- 3歳~100歳
- 当日6時間以上
- 09:00
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 15:00 / 16:00
\ 到着したその日から楽しめるツアー / ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 幻想的なサンセットが水面を金色に染める 特別なマングローブカヌーツアー!! 人が少なくなる静かな時間帯に カヌーを漕ぐ水の音や風、 鳥のさえずりに包まれながら、 贅沢なプライベート空間で自然を満喫◎ 夕日に照らされたマングローブの景色は 写真映えも抜群◎ (お写真・動画たくさん撮影します!) 夏は日中の暑さが和らぎ、心地よい風を 感じながら快適にカヌー体験が可能◎ ▶︎1組様貸切ツアー 初めての方や小さなお子様、ご年配の方も安心! プロのガイドが付きっきりでサポートするので、リラックスして楽しめます。 ▶︎おひとり様料金設定なし おひとりでの参加でも料金変わりません。 完全プライベートでお楽しみください! 奄美での特別な時間を一緒に楽しみましょう! ▶︎Instagram @hakunamatata_amami ▶︎HP https://hakunamatata-amami.com/
- 10歳~90歳
- 2~3時間
人は生きているとそれだけで、一日が終わると塵穢れが積もっていくものです。 毎日、自分自身でそれを落とせればよいのですが、忙しい現代人はなかなかそれも易しくはありません。 標高約1,000m級の峰々に囲まれた山上盆地に広がる高野山は、1200年前に弘法大師・空海が開山した真言密教の聖地です。 高野山の分水嶺である弁天嶽の頂上にご一緒に上がり、お社の前で祓い浄めご祈祷を行なうプランです。(天候など場合により、別のお社で行う場合もあります)専用のヒトガタをご用意します。通常、大祓は6月末と12月末に行いますが、当会の祓い浄めプランでは一年中、来山者さんのよいときに、専門の祈祷師が対応しています。 当会のオリジナルである香の護符をご祈祷して進呈いたします。 水の女神(弁才天)とともにある清々しいひとときを過ごしませんか。 高野山を深く知りたい方におすすめの体験ワークです。
- 6歳~100歳
- 3~4時間
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 11:00 / 14:00 / 17:00 / 20:00
Calligraphy/Samurai Calligraphy/Tea Ceremony/which is related to Zen Iaido and Armor, both of which are related to Bushido. This plan allows you to experience all of these. -Practice calligraphy Learn how to prepare yourself for calligraphy, and practice how to hold a brush and use tools. Practice basic brush strokes such as “tome”, “hane”, and “harai”. Choose a Kanji character and follow the stroke order to practice. -Samurai Calligraphy When a samurai foresaw his death, he reflected on his life and wrote down his last words on earth with a brush. -Tea Ceremony The master of the tea ceremony prepares and serves powdered green tea to the guests. This is a great way to learn etiquette, manners, beautiful gestures, and the spirit of hospitality. -Samurai Sword Trial Cutting You will learn how to use a sword and become aware of your self-respect and the responsibility of carrying a deadly weapon. Try your hand at slashing. Experience the best cutting edge in the world. -Wearing Armor In April 1615, the “Osaka Summer Battle” began. You, a member of Toyotomi's side, will wear a suit of armor and participate in the battle. You will be photographed on the grounds of Osaka Castle, pretending to be the b,
- 0歳~99歳
- 3~4時間 /当日6時間以上
- 09:00 / 13:00
【沖縄屈指のリゾートエリア!恩納村(真栄田漁港)から出航します】 トローリングとは、壮大な海の冒険を楽しむボートフィッシングのひとつです。船で海を進みながら、ルアーや餌を用いて大型の魚を狙います。狙う魚はマグロ、カツオ、シーラ、サワラ。運がよければ、カジキがヒットすることも!トローリングツアーは、初心者から熟練者まで幅広い層に人気で、海上でのスリルと楽しさを経験できる絶好の機会です。しっかりとレクチャーするので、釣りが初めての方も安心して体験できます。釣った魚は近くの調理してくれるお店(有料)で食べることもできます。 ◉ 移動時間は約15分〜40分 3つのポイントからその日の海況に合わせて判断します。 使用する釣り竿は2本となります。 ◉ 最大12名様まで乗船出来ます。 ご予約時の遊び・体験予約数は1人様(1挺)でご入力ください。 ※当プランは8名様までの料金となります。 ※9名様からは10,000円/人の追加料金となります。 ◉ 3時間コース、6時間コースの2コースがございます。 ご予約時にご希望のコースをご選択ください。 ※13時集合は3時間コースのみの開催となります。 ◉ ご予約はリクエスト予約となります。 原則24時間以内に「確定/不可」のご連絡をいたします。 ◉ 参考スケジュール ◉ ◎09:00便の場合(3時間コース) 09:00 現地集合(真栄田漁港) ★受付、レクチャー(注意事項等の説明) 09:10 出航! 09:25〜ポイント到着 ★トローリング体験 11:30〜ポイントを出発 12:00 帰港、解散
- 5歳~92歳
- 2~3時間
- 07:00 / 10:00 / 13:00
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:30
<横浜中華街のあまり知られていない裏側をご案内♪> 横浜中華街といえば、「中華食べ放題」や「食べ歩き」だけだと思っていませんか? 実はこの狭いエリアに歴史・生活・文化が詰まっているんです! なぜこの地に中華街があるのか? 中華街が現在のようになった経緯は? ただの観光地ではない、生活がそばにある光景は、これまでのイメージを大きく変えるかも!? あえて人混みが激しいメインストリートは通らず、中華街の本当の魅力を探しに行きましょう! ご希望の方には、ガイドオススメの食事スポットもご案内いたします! ★ご予約はお早めに!! ----------------------------------------- ●料金 4,249円 ※2歳未満無料 ●出発時間 午前 10:00発 / 午後 13:30発 ●最少催行人員 2名 ※1名様での催行保証をご希望の場合は「1名催行保証料金」を選択してご予約ください。 ※画像はイメージです。 ※受付時間、人数によっては催行できない場合があります。 ※受付時間は10:00-17:00となっております。それ以降のお申込み等は翌営業日扱いとなりますので、ご了承下さい。 ≪スケジュール≫ 00分 みなとみらい線元町・中華街駅2番出口 出発 ↓ 大きく立派な門があちこちに!その意味って!? ↓ 横浜中華街と京都の意外な共通点!? ↓ 7つの神様を祀り、様々なご利益がある媽祖廟とは!? ↓ 一歩細い道に入ると・・・!? ↓ ○○発祥の地がこんな場所に!? 90分 善隣門付近にて終了・解散
- 5歳~80歳
- 4~5時間
- 09:00
大杉谷には,電波の届かない滝と山に囲まれた家で暮らす仙人がいます。日本一の美しい水が流れ,絶景のなかだれにも干渉されずに仙人といっしょに大自然を楽しむプログラムです。 仙人はアウトドアのプロフェッショナル・ガイド。滝めぐり・サイクリング・焚火・ピクニック…1組限定なので,遊びのリクエストに応じたプログラムに設計いたします。仙人の家にご招待。 *小さなお子様から元気なシニアの方まで楽しめるプログラムです
- 0歳~100歳
- 3~4時間
- 0歳~100歳
- 3~4時間
- 0歳~100歳
- 3~4時間
- 0歳~100歳
- 2~3時間
- 0歳~100歳
- 2~3時間
- 12歳~80歳
- 3~4時間
- 13歳~70歳
- 当日6時間以上
- 08:00
群馬県みなかみ町の谷川岳は、日本百名山の一つであり、美しい景色と豊かな自然が魅力の山です。 しかし、その一方で、険しい岩場や天候の急変など、登山には危険も伴います。 そのため、安全に登山を楽しむためには、ガイド付きツアーに参加するのがおすすめです。 【谷川岳登山ガイドツアーの魅力】 ①経験豊富なガイドが同行し、適切なルート選択や安全確保を行ってくれるため、安心して登山を楽しめます。 危険な箇所や注意すべき点などを事前に教えてもらえるので、リスクを回避できます。 ②ガイドが谷川岳の自然や歴史、動植物などについて解説してくれるので、より深く谷川岳の魅力を知ることができます。 普段は見過ごしてしまうような小さな発見や感動も、ガイドの説明でより印象的なものになります。 ③初心者向けのハイキングコースから、本格的な登山コースまで、様々なレベルのツアーが用意されています。 自分の体力や経験に合わせてツアーを選べるので、無理なく楽しめます。 【天神尾根コース】 ロープウェイを使い、天神尾根を往復するコースです。 まずはメジャーな山頂「トマの耳」、体力に余裕があれば「オキの耳」を目指します。 群馬が誇る名峰にチャレンジしましょう! ※登頂を保証するツアーではございません。 ※コース上には鎖場や急登があります。登山初心者向けのツアーではありません。 週1〜2回1時間以上の階段を含むウォーキングなどトレーニングをしてご参加されることをお勧めします。。
- 5歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
- 10:00 / 14:30
☆世界自然遺産・奄美大島で今年最高の思い出を!奄美ネイチャーガイドでを御家族・仲間・恋人と今年最高の思い出作りましょう!! <年中おすすめ半日ツアー> ・世界自然遺産候補!東洋のガラパゴス奄美を代表する金作原原生林を満喫できる半日ツアーです。ヒカゲヘゴの巨木群落や樹齢200年のオキナワウラジロガシの巨木などをめぐり美しい野生の蘭やたくさんの天然記念物の鳥類ルリカケスやオーストンオオアカゲラ・アカヒゲ・オオトラツグミなどの野鳥・爬虫類や両生類ではイシカワガエルやキノボリトカゲ・シリケンイモリなどにも出会えます。 ・大人気の<金作原原生林散策>は林道がしっかり整備されておりお子様から女性旅、家族、グループ旅にも安心最適なプランです。 ・最後に奄美十景・東洋一の夕陽と称される大浜海浜公園で休憩&記念撮影して送迎解散します ・奄美群島認定エコツアーガイド・金作原原生林ガイド歴10年!豊富な知識と合わせ、楽しいガイドがモットーです。自然の循環サイクルと森の生態、樹林気功や島の精神・文化なども取り入れたオリジナルなガイドスタイルです! ☆家族や女性グループ・団体ツアーでも安心!奄美ネイチャーガイドでシュノーケリング・マングローブカヌー・ナイトツアー・金作原原生林散策など奄美のアクティビティーは全て組み合わせ自由です!大繁盛につきお早めにお問合せご予約確定をお願いいたします。
認定ガイドさんにしっかり丁寧にガイドしてもらい、楽しめました! 巨大なヒカゲヘゴ群落や、オキナワウラジロガシの巨木、きいたことの無い固有のセミの声などが印象的でした。 キノボリトカゲやルリカケスなど天然記念物にも出会えた!クロウサギは、夜のナイトツアーの時からしかいません。 ホテル送迎・貸し切りで、個人ガイドにして正解!
- 12歳~59歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
青の洞窟探検とジャングルの生い茂る川を遡ると貴重な動植物が見れるネイチャーアドベンチャーツアーです。 体験のスケジュール・流れ 午前/午後コース(このツアーは冬季限定です 潮位の関係で開催時間は変更があります。) ★AM8:45 クラブハウス集合 参加申込書に記入して(沢歩き)のスタイルに着替えましょう ! ★AM9:00 クラブハウス出発 当店専用車にて青の洞窟へ移動(トレッキング) その後荒川ベースへ移動 シャワークライミングのレクチャー注意事項など、いよいよシャワークライミング体験 (ショートコースもございますので体力がない方はご安心ください) ★AM10:30青の洞窟探検とシャワークライミング体験 ★AM11:30クラブハウス到着 当施設にて温水シャワーを浴びカフェタイム ツアー終了
- 2歳~100歳
- 1~2時間
- 20:00 / 21:00
- 6歳~99歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00
東京スカイツリーを丸ごとお楽しみいただける東京スカイツリー天望デッキ(350m)と天望回廊(450m)が一緒になった入場券+東京都交通局と東京地下鉄株式会社が発売している都営地下鉄線全線と東京メトロ全線が乗り放題の「Tokyo Subway Ticket 24時間券」のセットプランとなります。 ※Tokyo Subway Ticketは、使用開始から24時間に限り、東京メトロ線全線および都営地下鉄線全線が乗り降り自由なお得な乗車券です。 ご予約は東京スカイツリー入場のご希望日時をお申し込みください。 【注意事項】 当日は【専用QRコード付バウチャー】の提示が必要です。 ご予約後にメッセージ、メールで送信されるバウチャーをご持参いただき、当日ご提示ください。 ※※当日の提示方法※※ 【東京スカイツリー入場の際】 東京スカイツリーの「QRコード付きバウチャー」をお持ちの上、東京スカイツリー4階チケットカウンターへお越しください。 【Tokyo Subway Ticketをご利用の際】 東京メトロ・都営地下鉄の券売機引換用バウチャー券です。Tokyo Subway Ticketの「QRコード付きバウチャー」をお持ちの上、東京メトロ・都営地下鉄の主要駅に設置してある旅行者向け券売機で乗車券とお引き換えください。 ※ご提示いただくのは【専用QRコード付バウチャー】のみとなり、 アクティビティジャパン予約確定メール及び、マイページの提示は不要です。 ※東京スカイツリー入場券は日時指定チケットですので、ご予約の日時にお越しください。 ※【Tokyo Subway Ticket】は日時指定ではございません。 お申し込み時に選択頂いた日程に関わらず、ご購入後、12ヶ月間以内引換可能な【専用QRコード付バウチャー】をお送りいたします。 なお、平日16:00以降、及び土・日・祝のお申し込みの場合は翌営業日以降のお送りとさせて頂きますので、予めご了承くださいませ。
- 12歳~100歳
- 3~4時間
神社・仏閣が多く、京都観光でも人気エリアでありながらも、実はちゃんと潜んでいる怪奇談や幽霊談…。恐いけど面白い、そんなドギマギ感を交えながら京都・東山をガイドと訪ね歩くツアーです。途中でちょっとひと休み。お茶とお菓子付きなのもうれしいポイントです。 河原の院に現れた源融の幽霊の話や、菅原道真の怨霊伝説の真相をご披露しながら、東本願寺、文子天満宮、六波羅蜜寺などを経て、最後は縁切神社へ。 楽しい異界体験をしていただきます。 【東山編行程】京都駅⇒東本願寺⇒文子天満宮⇒キリシタン殉教地⇒耳塚⇒甘春堂(休憩)⇒六波羅蜜寺⇒幽霊子育て飴⇒六道珍皇寺⇒安井金毘羅宮。
京都へは何度も旅行していますが、1人では知りえなかったスポットや詳しい解説があって楽しい時間でした!連れて行ってもらわなければ行くことがなかったであろう場所も多々あり、とても面白いツアーでした。お話も引き込まれる内容で、興味津々で聞き入ってしまい、ツアーでしか得ることのなかった知識の思い出ができ、大変満足した旅行になりました。ありがとうございました!また京都に行く事があれば、違うルートで申し込みたいと思います。
- 4歳~65歳
- 2~3時間
■ 珍しい動植物を観察しながらマングローブの川をカヌー体験(往復90分)楽しみます。 ■ カヌーの次は沢をトレッキング(往復40分)滝つぼへ。 ■ 滝つぼでのおやつタイムでは季節のフルーツや手作り琉球お菓子をご賞味頂きます。 ■ こちらのプランは2名様からのご予約となります。 ■ 4才から参加可能です。 ■料金に含まれるもの 装備一式、ガイド、飲み物、おやつ、シューズ(19cm~29cm)、防水バッグ(2~3名様に1つ)、保険、島内無料送迎 【ツアー行程】 AM8:40 お迎え ~ AM9:10 カヌー体験上り、沢歩き ~ AM10:00 滝つぼ到着 ~ 滝つぼでおやつタイム ~ AM10:40 沢歩き、カヌー体験下り ~ AM11:30 楽しかったツアー終了 ~ 宿又は港へ送迎、お疲れ様でした。 ※2名様から受付となります。 ※機材故障、不具合等で写真データお送り出来ない場合もございます。その際はご了承下さい。
今回漕屋KAGUYAさんでお世話になって大正解でした。 西表島の植物や動物のガイドも楽しくてこの旅一番の思い出になりました。 また西表島に行く時があれば是非ともお願いししたいと思いますので、その時はまたよろしくお願いします。
- 12歳~100歳
- 3~4時間
京都の花街でも有名な祇園。ここにある「祇園七不思議」をテーマに巡るガイドツアーです。華やかな印象とは裏腹。歴史の教科書やガイドブックでは知り得なかった、不思議さや魅力をたっぷり知り歩くプラン。 集合は京都駅前広場ですが、祇園までの交通費が別途必要になります。 白川、辰巳神社、観亀神社、花見小路、建仁寺、摩利支天、恵比須神社などを巡り、祇園の魅力を満喫していただけます。 また「祇園七不思議」はネットで検索しても(おそらく)出てこないでしょう。このツアーでしか聞くことのできない祇園の側面に接していただけます。 【祇園編行程】京都駅⇒(地下鉄)⇒三条京阪⇒せせらぎの道⇒祇園白川⇒辰巳神社⇒観亀神社⇒火の見櫓⇒花見小路⇒建仁寺⇒摩利支天⇒恵比寿神社⇒宮川町⇒洗い地蔵⇒八坂の塔(解散は建仁寺周辺)
- 0歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00 / 14:00
\ マングローブだけ体験したい方におすすめ / ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ▶︎3時間コース しっかりマングローブカヌーだけを 体験したい方にオススメのツアーです。 ▶︎1組様貸切ツアー 初めての方や小さなお子様、ご年配の方も安心! プロのガイドが付きっきりでサポートするので、リラックスして楽しめます。 さらに、貸切だからこそできるだけ人が少ないエリアへご案内します! 静かなマングローブの中でゆっくりとカヌーを漕ぎながら 自然の音や風を感じる、特別な時間をお過ごしください。 ▶︎おひとり様料金設定なし おひとりでの参加でも料金変わりません。 完全プライベートでお楽しみください! 奄美での特別な時間を一緒に楽しみましょう! ▶︎干潮コース 水位が下がり干潟ができて、マングローブの 特徴的な根っこが観察できる時間帯。 そのため干潟に上陸してカニや魚などの 生き物を間近で見ることもできます。 また、泥遊びを楽しむことができるので、 特にお子様連れの方には 自然と触れ合う体験もできてオススメです! ※満潮希望の方は違うページからご予約可能です。 ▶︎Instagram @hakunamatata_amami ▶︎HP https://hakunamatata-amami.com/
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00 / 14:00
\ マングローブだけ体験したい方におすすめ / ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ ▶︎2時間コース サクッとマングローブカヌーだけを 体験したい方にオススメのツアーです。 ▶︎1組様貸切ツアー 初めての方や小さなお子様、ご年配の方も安心! プロのガイドが付きっきりでサポートするので、リラックスして楽しめます。 さらに、貸切だからこそできるだけ人が少ないエリアへご案内します! 静かなマングローブの中でゆっくりとカヌーを漕ぎながら 自然の音や風を感じる、特別な時間をお過ごしください。 ▶︎おひとり様料金設定なし おひとりでの参加でも料金変わりません。 完全プライベートでお楽しみください! 奄美での特別な時間を一緒に楽しみましょう! ▶︎満潮コース 水位が下がり干潟ができてマングローブの 特徴的な根っこが観察できる時間帯。 そのため干潟に上陸してカニや魚などの 生き物を間近で見ることもできます。 また、泥遊びを楽しむことができるので、 特にお子様連れの方には 自然と触れ合う体験もできてオススメです! ※満潮希望の方は違うページからご予約可能です。 ▶︎Instagram @hakunamatata_amami ▶︎HP https://hakunamatata-amami.com/
- 13歳~70歳
- 4~5時間 /5~6時間
- 0歳~75歳
- 3~4時間
- 18:30
- 6歳~70歳
- 2~3時間 /5~6時間
- 09:00
島人厳選!!!島内観光 photogenic tour HALE . お客様に合わせたオーダーメイドツアー (絶景ツアー+インスタ映えスポット巡り) ◾️時間/10:00-16:00(6H) ※コース内容は、その日の天候などを見て最適なコースを選択致します? 大型車1台にてツアーします [定員1人〜7人] ★貸切プラン有ります!!!(電話相談) ★思い出の写真プレゼント ★姉妹店「アイランド ギャラリー ISLAND GALLERY 石垣島」にてスムージープレゼント また「石垣島」に来たいと思ってもらえるような、 島の魅力を沢山詰めたツアーになっております? 「石垣島」で素敵な旅の思い出を作りましょう! . フライト当日予約可能。 ※お食事料金は含みません。 ※駐車料金は含みません。
- 0歳~59歳
- 当日6時間以上
- 09:30
平成26年3月5日(サンゴの日)、27年ぶりに指定された新たな国立公園【慶良間諸島】です。 大小20あまりの島々があり、世界屈指の透明度を誇る海は『ケラマブルー』と 称されシュノーケルやダイビングなどで世界的に人気のスポットです。 その中で一番大きな島【渡嘉敷島】へ行くツアーが新登場となりました! 【スケジュール】 9:30集合 那覇泊港集合、受付→ 10:00出発 泊港出港→ 11:10着 渡嘉敷港到着、送迎車にてとかしくビーチまで移動→ とかしくビーチ到着 ~海水浴をお楽しみください~→ ※とかしくマリンビレッジレストランにて昼食付※ (昼食:カレーライス・沖縄そば・牛丼のいずれか一つ) とかしくビーチ出発 送迎車にて渡嘉敷港へ→ 15:30~16:00 渡嘉敷出港→ 16:40~17:10 泊港到着 【現地オプション】 ※現地申し込み、現地精算となります。 ・シュノーケルセットレンタル¥1500/1セット (マスク、フィン、ライフジャケット) ・ウェットスーツレンタル¥1000/1着 ・パラソル1本¥1500 ・ビーチマット¥1000 ・ビーチベッド(小)¥1500 ・ビーチベッド(大)¥2000 ・うきわ(大)¥1000 ・うきわ(小)¥500
勝手に勘違いしていて、ツワーで一緒にボンベとかで泳ぐ奴だと思っていたのですが、ただホテルのビーチで泳ぐだけでした。 そんなに綺麗じゃ無かったし、魚も2種類ぐらいしかいませんでした。 シャワーは、無料で使用できますが コインロッカーが300円でお金は返ってこないタイプですので、一度で必ず完結する必要があります。 ライフジャケット不使用だと注意がされてしまうので、シュノーケルを行う際は、必ずライフジャケット持参かレンタルをしたほうがいいです。
- 6歳~59歳
- 当日6時間以上
- 09:30
平成26年3月5日(サンゴの日)、27年ぶりに指定された新たな国立公園【慶良間諸島】です。 大小20あまりの島々があり、世界屈指の透明度を誇る海は『ケラマブルー』と称されシュノーケルやダイビングなどで世界的に人気のスポットです。 その中で一番大きな島【渡嘉敷島】へ行く日帰りツアー! ビーチエントリーのインストラクター付きシュノーケリングツアーでは、ウミガメに会える確率はなんと90%! (※野生の生き物なので遭遇できない場合もございます。) 【予定スケジュール】 9:30集合 那覇泊港集合、受付→ 10:00出発 泊港出港→ 11:10着 渡嘉敷港到着、送迎車で阿波連ビーチにあるショップまで移動→ 到着 ~インストラクター付!海がめシュノーケリングツアー(約1時間)~ ☆昼食付(カレーライス) ☆シュノーケルセット&ウェットスーツ付☆ ※ウェットスーツは冬のみの用意となります。 出港時間に合わせて、送迎車で渡嘉敷港へ→ 15:15~16:00 渡嘉敷出港→ 16:40~17:10 泊港到着 *************** 現地にてマリンスポーツ、パラソルレンタル等のオプションもあり!(現地申込/現地精算) ***************
沖縄旅行で1日だけ一人旅で、島に行ってみたいと思い、ツアーに参加しました。 外国人の方がほとんどだったので、最初日本語の説明がなく戸惑いましたが、伝えたら日本語でも丁寧に説明してくれました。 シュノーケリングは初めてでしたが、ライフジャケット着てるので安心してゆったり海を満喫できました。 シュノーケリングでほとんど時間をつかうので、ビーチでのんびりしたい人よりもアクティブに動きたい人におすすめです。
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