【一人参加可】 日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 439 ページ目
- 1歳～99歳
- 3～4時間
- 18:00
～2022シーズン スローガン「熱燕－NEXT STAGE－」～ 『2連覇』という目標に向かい努力を重ねている選手を応援しよう！ 生試合観戦の迫力、スワローズの熱い戦いを是非球場でお楽しみください♪ 【注意事項】 お客様側でシート番号の指定は一切できません。 【当日の流れ】 ★必ず【7入口チケットボックス】にて、当日チケットのお引取りをお願いします。 アクティビティジャパン「マイページ」の発行された電子チケットをご提示ください。
- 1歳～99歳
- 3～4時間
- 18:00
～2022シーズン スローガン「熱燕－NEXT STAGE－」～ 『2連覇』という目標に向かい努力を重ねている選手を応援しよう！ 生試合観戦の迫力、スワローズの熱い戦いを是非球場でお楽しみください♪ 【注意事項】 お客様側でシート番号の指定は一切できません。 【当日の流れ】 ★必ず【7入口チケットボックス】にて、当日チケットのお引取りをお願いします。 アクティビティジャパン「マイページ」の発行された電子チケットをご提示ください。
- 1歳～99歳
- 3～4時間
- 18:00
～2022シーズン スローガン「熱燕－NEXT STAGE－」～ 『2連覇』という目標に向かい努力を重ねている選手を応援しよう！ 生試合観戦の迫力、スワローズの熱い戦いを是非球場でお楽しみください♪ 【注意事項】 お客様側でシート番号の指定は一切できません。 【当日の流れ】 ★必ず【7入口チケットボックス】にて、当日チケットのお引取りをお願いします。 アクティビティジャパン「マイページ」の発行された電子チケットをご提示ください。
- 6歳～70歳
- 1時間以内
- 10:30 / 13:30
木を登っていくワクワク感。 五感を最大に使い、登り切った時の達成感、木の上から観る景色の爽快感は格別です♪ 専用ギアを使い、木に上ります。 ツリークライミングを体験して木と友達になりましょう。 所要時間 1時間 各回8名定員
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
*** ご来場のお客様へ重要なお知らせ *** 新宿御苑に入園せず、先に新宿門横 新宿御苑インフォメーションセンター内「国立公園カウンター」にお立ち寄りの上、【引換券】を必ずお受け取りください。 ～国立公園近隣のいちごが集まる！ 新宿御苑いちごマルシェ「いちごの食べ比べ」 アフタヌーンティー～ 日本ではじめていちごが生まれた新宿御苑。フランスの品種から生まれた国産第一号となる「福羽苺」が今もここで育てられています。 全国のいちごはここが親元になります。 ホワイトデー直前に開催される新宿御苑いちごマルシェ。 全国の国立公園近くでとれるいちごを取り寄せグランピングテントのもとでいちごの食べ比べやスイーツが楽しめます！！ いちごプレミアムチケットでは「いちご食べ比べ」を含む豪華 3段アフタヌーンティーセットをお楽しみいただけます。 アフタヌーンティーセットの内容については以下ラインナップよりご提供予定です。 新宿御苑入園には別途入園料がかかる場合がございますので、 「コース参加にあたってのご注意」をお読みのうえ、適切なご予約プランをご確認下さい。 【当日の受付について】 新宿門横 新宿御苑インフォメーションセンター内「国立公園カウンター」 ※御苑に入園せずにお立ち寄りください 【イベントについて】 ■主催：株式会社コクーンラボ（JAPAN GOLD LABEL） ■共催：株式会社 Wonder Wanderers、SHARK ATTACK LAND ■協力：環境省新宿御苑管理事務所 、（株）アクティビティジャパン、（株）ソーナイス、（株）REVIVE LecoleVantan、 stadiums株式会社、三井物産プラスチック（株）、BOTTEGA MARTINESE 株式会社SUPIANA、株式会社Day1、森田建築、株式会社バイオマスレジンホールディングス 株式会社モーブル、SINKPIA・JAPAN株式会社、（株）MYWIRRY ■協賛：THE OOS（株）カクギン、KIGINU
こちらのチケットについて理解されていないスタッフの方々が多く対応はいまいちでしたが、無事にアフタヌーンティーを楽しめたので結果的には良かったです。座る場所が限られていて、重たいトレーと熱いカップティーを持って困っていたところ、それに気づいたイベント内の別のスタッフの方が「こちらどうぞ」と声を掛けて下さったので、木の下の素敵な家具に座って風にあたりながら苺スイーツを食べて、非日常を味わいました。いちごの食べ比べが４つ、なんの品種かわからないのがとても残念でした。
- 18歳～99歳
- 1時間以内
- 11:30 / 12:00 / 17:30 / 18:00
店名がついた海鮮丼＜でん助丼＞ 海鮮10種の贅沢丼を、ぜひお試しください。 目の前に広がる海と山の景色、そして美味しい食事を満喫して下さい。
- 18歳～99歳
- 1時間以内
- 11:30 / 12:00 / 17:30 / 18:00
当館名物 ＜肉厚！活きあじフライ定食＞ 自慢の活きアジ料理はオーダー後、水槽より揚げてから調理しますので、まさに新鮮そのもの。 他ではなかなか味わえない『活きあじフライ』のサクサクふわふわな食感を、ぜひお試しください。 当館であじフライを召し上がったお客様は口を揃えて 「他のあじフライが食べられなくなりました…」と感動して頂くほど絶品！ 目の前に広がる海と山の景色、そして美味しい食事を満喫して下さい。
- 5歳～70歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 15:00
- 0歳～80歳
- 4～5時間
- 09:20
- 6歳～75歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
小学生から大人まで誰でも楽しめる！歩くスキー・クロスカントリースキー体験です。 コンディションに応じて雪原をツアーする鶴来、本格的なコースで行う白峰のいづれかで行います。 移動手段としての歩くスキーから、ハードな競技まで基礎からレクチャーいたします。 レベルに応じて「誰もが楽しく！」がモットーです。 遊びからトレーニングまで誰もが楽しめるクロスカントリースキー！
- 5歳～99歳
- 1時間以内
- 09:00 / 11:00 / 14:00 / 17:00 / 20:00
飛騨高山を代表する重要文化財、日下部民藝館のオンラインバーチャルガイドツアー、「飛騨の豪商と暮らし編」です。ご自宅にいながらオンラインで日下部民藝館の館内を鑑賞できるツアーです。 岐阜県飛騨高山、北アルプスの雄大な自然に囲まれ、江戸時代の城下町の風情を色濃く残す町並みの一角に威風堂々と佇む重要文化財日下部家住宅（日下部民藝館）。江戸時代民家の名建築とそこにまつわる歴史や文化をご紹介いたします。 ご案内するのは地元高山出身のボードヴィリアン、上の助空五郎。彼の飛騨情緒たっぷりな語り口とオリジナルソングを交えて日下部民藝館の見所や高山の町をご紹介する充実の60分です。
日下部民芸館は小学校の時に授業で行きましたが、今日のオンラインガイドツアーで高山の商家の歴史や建物のことをミュージシャンの方の楽しくてわかりやすいガイドで説明してもらえてあらためて知ることができて。ゲストの舞踊家、谷口裕和さんのお話も興味深く、最後に本当にひだやんさを踊ってくれて素敵でした。
- 12歳～99歳
- 3～4時間
- 10:00
大自然の中でする絵付け体験。宇喜多窯で「洒落」た九谷焼をつくろう 徳田八十吉陶房での修行の後に東京のデザインスクールに通ったという経歴を持つ宇喜多窯の浮田健剛氏。 彼が小松空港周辺から居を移してまで手に入れた作陶環境は、実際に足を運んでみると遊び心あるインスピレーションの源であることがよくわかります。工房周辺の自然豊かでのどかな環境、作業机の窓から目に飛び込む緑の眺望、そしてギャラリー内で時折行われる仲間との音楽セッション。それらからインスパイアされて生まれる浮田氏の作品のポップな作風には、「九谷焼」という言葉から連想されるクラシックなモチーフとは一味違うどこか親しみや温かさを感じます。GEMBAプログラムでは浮田氏の指導の元で絵付けの下絵を裏庭でスケッチするところから上絵付けを体験できます。緑に囲まれた中でのスケッチから始まる上絵付け体験は他にはない貴重な体験です。 ※外国籍の方へ：当日のご案内は日本語のみとなります。
- 6歳～99歳
- 1～2時間
★この時期だけのプレミアムな早朝サイクリング体験★ 猪苗代湖の南に位置する標高約1,000メートルの高原で、磐梯山や猪苗代湖が一望できる絶好のロケーション。日本最大級の風力発電所である33基の巨大風車の下、ひまわりを一望しながらのサイクリング。布引高原の早朝のひまわりに囲まれサイクリング（一周10分程度）を行いながら、人が少ないロケーションで写真撮影を楽しむことができます。 湖南町の手作りおかしのお土産付き。 軽食内容：mogumogu 手作りお菓子セット 【スケジュール】 所要時間 内容 6:00 布引高原駐車場集合 6:10 サイクリング、写真撮影 7:00 サイクリング終了、お土産の配布
- 5歳～100歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 14:00
カヌーの一種で、カヌーよりも操作の簡単な2人乗りのボート「シットオンカヤック」それでのんびりと屈足湖を散策するツアーです。料金もお得！のんびりしたい方にオススメのツアー！ 湖上のパワースポットの目の前で、アイヌの口琴「ムックリ」の演奏体験ができて、ツアー後希望者は購入も可能です！！
- 12歳～100歳
- 1～2時間
現役の協会公認プロ選手による完全マンツーマンレッスン。 講習内容は受講生のレベル・希望に沿って行います。 全くの初めての方から、中上級者までサポートいたします。 短期間でのレベルアップをお約束します。
- 12歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:30
対象は、まったく初めての方や以前にすこしやったことがある方です。ウインドサーフィンの基本からチャレンジしていただきます。講習内容は、シミュレータートレーニング、海上トレーニングが中心。レンタルボードはショートワイドボード、リグは軽量カーボンマストにスクール専用ノーバテンセイルですから上達が早く楽しく受講できます。
- 1歳～80歳
- 3～4時間
2021年10月、日本初のマーメイドワールドの祭典「ミズ マーメイド ジャパン フェスティバル 2021（Ms. Mermaid Japan Festival 2021）」が、日本マーメイド協会が発足された神戸を舞台に開催されます。 「ミズ マーメイド ジャパン フェスティバル」は「ビューティ部門」「リトルマーメイド部門」「マーメイディング部門」の３部門のコンテストを開催します。 【ビューティ部門】 ・高校１年生以上 ・ドレスでのウォーキング・ポージング ・スピーチ 【リトルマーメイド部門】 ・満３歳～中学生３年生 ・マーメイドをイメージできる衣装でのウォーキング・ポージング ・特技のご披露またはスピーチ 【マーメイディング部門】 ・テールとモノフィンでのマーメイディングの動画を事前にエントリーしていただき審査 各部門とも、国籍、性別、未婚、既婚、身長は問いません。 素敵なゲストのパフォーマンスもあり、観覧（ランチ付）も可能です。 みなさまのご来場をお待ちしております。
- 13歳～99歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
※こちらは二人分の浴衣レンタルプランです。 男性物もあります☆ 渋谷から15分、祐天寺駅からは徒歩6分でアクセス良好！ 民家を改装した和モダンの空間で広々とお支度スペースをご利用いただけます。 完全予約制のため、他のお客様とお顔を合わせることもありません。 換気をしながらお着付けをします。 着物のプロが着物に関する知識や情報もお伝えしながら一緒に選ぶこともできるのでお気軽にお声がけください♪ ★☆おすすめご利用シーン☆★ ◎午前中にお着付け、目黒雅叙園に浴衣でおしゃれデート ◎お昼にお着付け、目黒リーベルでケーキを食べた後は寄生虫博物館でどきどき！？ ◎夕方からお着付け、浴衣を着て中目黒でロマンチックにディナー 渋谷、恵比寿、中目黒、目黒、自由が丘へのアクセスが便利です！ ぜひお出かけのコーディネートに浴衣を選択肢に入れてみませんか？ ■ご利用いただける方 ゆかたのサイズが限られている為120㎝以上からのお客様のご利用をお願いしております ■料金の中に含まれるもの 浴衣レンタル代、着付代、消費税 ■時間 [ 受付開始時刻 ] 10:00 [ 最終受付時刻 ] 17:00 [返却時間] 翌朝9:00 ※お出かけ中の荷物のお預かりはしておりません 《体験の流れ》 １ NAGOMI HOUSEへお越し下さい ２ 浴衣を約50種類の中からお選びください 帯も同じく50種類ほどございます ３ 専門スタッフが着付を行います ４ その後、東京散策へお出かけ下さい♪ ＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊ 《NAGOMI HOUSEとは？》 日本文化の体験を通して 多くの人々に心の豊かさに貢献する 文化で平和の輪を広げるをモットーに活動しております ワークショップ形式で体験教室を行っておりますので 皆さま気軽におこしいただければと思っております！ ＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊
- 13歳～99歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
※こちらは二人分の浴衣レンタルプランです。 男性物もあります☆ 渋谷から15分、祐天寺駅からは徒歩6分でアクセス良好！ 民家を改装した和モダンの空間で広々とお支度スペースをご利用いただけます。 完全予約制のため、他のお客様とお顔を合わせることもありません。 換気をしながらお着付けをします。 着物のプロが着物に関する知識や情報もお伝えしながら一緒に選ぶこともできるのでお気軽にお声がけください♪ ★☆おすすめご利用シーン☆★ ◎午前中にお着付け、目黒雅叙園に浴衣でおしゃれデート ◎お昼にお着付け、目黒リーベルでケーキを食べた後は寄生虫博物館でどきどき！？ ◎夕方からお着付け、浴衣を着て中目黒でロマンチックにディナー 渋谷、恵比寿、中目黒、目黒、自由が丘へのアクセスが便利です！ ぜひお出かけのコーディネートに浴衣を選択肢に入れてみませんか？ ■ご利用いただける方 ゆかたのサイズが限られている為120㎝以上からのお客様のご利用をお願いしております ■料金の中に含まれるもの 浴衣レンタル代、着付代、消費税 ■時間 [ 受付開始時刻 ] 10:00 [ 最終受付時刻 ] 17:00 [返却時間] 翌朝9:00 ※お出かけ中の荷物のお預かりはしておりません 《体験の流れ》 １ NAGOMI HOUSEへお越し下さい ２ 浴衣を約50種類の中からお選びください 帯も同じく50種類ほどございます ３ 専門スタッフが着付を行います ４ その後、東京散策へお出かけ下さい♪ ＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊ 《NAGOMI HOUSEとは？》 日本文化の体験を通して 多くの人々に心の豊かさに貢献する 文化で平和の輪を広げるをモットーに活動しております ワークショップ形式で体験教室を行っておりますので 皆さま気軽におこしいただければと思っております！ ＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊
- 13歳～99歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
渋谷から15分、祐天寺駅からは徒歩6分でアクセス良好！ 民家を改装した和モダンの空間で広々とお支度スペースをご利用いただけます。 完全予約制のため、他のお客様とお顔を合わせることもありません。 換気をしながらお着付けをします。 着物のプロが着物に関する知識や情報もお伝えしながら一緒に選ぶこともできるのでお気軽にお声がけください♪ ★☆おすすめご利用シーン☆★ ◎午前中にお着付け、目黒雅叙園に浴衣でおしゃれデート ◎お昼にお着付け、目黒リーベルでケーキを食べた後は寄生虫博物館でどきどき！？ ◎夕方からお着付け、浴衣を着て中目黒でロマンチックにディナー 渋谷、恵比寿、中目黒、目黒、自由が丘へのアクセスが便利です！ ぜひお出かけのコーディネートに浴衣を選択肢に入れてみませんか？ ■ご利用いただける方 ・ゆかたのサイズが限られている為120㎝以上からのお客様のご利用をお願いしております ・在学中の方に限ります（学生証をお持ちください） ■料金の中に含まれるもの 浴衣レンタル代、着付代、消費税 ■時間 [ 受付開始時刻 ] 10:00 [ 最終受付時刻 ] 17:00 [返却時間] 翌朝11:00 ※お出かけ中の荷物のお預かりはしておりません 《体験の流れ》 １ NAGOMI HOUSEへお越し下さい ２ 浴衣を約50種類の中からお選びください 帯も同じく50種類ほどございます ３ 専門スタッフが着付を行います ４ その後、東京散策へお出かけ下さい♪ ＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊ 《NAGOMI HOUSEとは？》 日本文化の体験を通して 多くの人々に心の豊かさに貢献する 文化で平和の輪を広げるをモットーに活動しております ワークショップ形式で体験教室を行っておりますので 皆さま気軽におこしいただければと思っております！ ＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊
- 5歳～99歳
- 1時間以内
- 10:00
お仕事で、家事で、コロナ禍で、忙しさで…… ストレスフルな日々を送るビジネスパーソンの皆さん、 毎日があっという間に過ぎてしまってリラックスタイムが必要な皆さん、 オンライン森林浴でひとときの癒され体験をご一緒しませんか。 森林浴には、気分を改善したり、自律神経を整える作用があり、 山岳地帯へ行かずともお近くの公園などで楽しんでいただくことができます。 日々の喧騒から一歩離れて、新緑風景や滝のせせらぎ、 鳥のさえずりをゆっくり感じてみませんか？ 東京都千代田区・北の丸公園は、皇居に隣接する国民公園で、 6月は新緑のもみじ林が美しく、都心の忙しなさを感じさせない寛ぎスポットとして人気の場所です。 ご案内するのは北の丸公園のことならこの方にお任せ、 通訳案内士の櫻井純子さんが、生ガイドでこの森の魅力をお伝えします。 また、ツアー中には森林浴ガイドも参加して、どなたでも簡単に、お好きな時に、 自宅やオフィス近くの公園など、身近な場所で森林浴を楽しんでいただける方法をお伝えします。 ご参加くださった方には、抽選でプレゼントもご用意！ 日曜日の朝、ひとときの癒しタイムをぜひご一緒にお楽しみください。 ●当日のプログラム（予定） 9:45〜 入室 10:00 オープニング＆ご挨拶 10:10頃〜 北の丸公園のみどころ＆オンライン森林浴 10:40頃〜 コーディネーターとのトーク、ご質問への回答など 10:50頃〜 プレゼントなどのご案内 11:00頃 終了予定 ［itswellnessのオンラインツアーについて］ 私達は、森林浴をはじめとするウエルネスツアーを専門とする旅行会社です。 リアルの旅行が難しいなか、旅で癒やされるひとときをオンラインでお届けできないかと、 2021年2月からオンラインツアーを試みてきました。 今回、「森林浴普及プロジェクト」との協業で、 疲れがたまっているビジネスパーソンの皆様向けの森林浴を企画しました。 デジタル作業や、在宅勤務、コロナ禍の対応などが重なって、ずっしり疲れを感じられている方、 オンライン森林浴はいかがですか？ ひとつの端末で、ご家族複数名での視聴ができます。毎日とにかく忙しいママ、 勉強やデジタルデバイスの多用で目が疲れ気味のお子さまも、 よろしければ、ご一緒にお楽しみください。
- 12歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:30
巷で噂のスタンドアップパドルボード！インナーマッスルを刺激するダイエット効果は抜群です。 非力な方でも手軽に楽しめるため近年爆発的なヒット 是非一度チャレンジしてみませんか？
- 5歳～80歳
- 1時間以内
- 11:00 / 20:00
【オンライン体験】楽しく英語も学びながら出かけよう！暮らすように旅をする福岡 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 英語でコミュニケーションを取るってハードルが高いですよね。でも楽しく話すために必要なのは度胸とテンポが大切！日本語から英語への変換スピードを上げるためには日常生活で目に入るものを英語にしてみる癖をつけるのが効果的！日常生活の舞台はおいしいものが多く、暮らしやすい福岡。地元の人が普段行くお店や場所を訪れ、暮らすように旅しながら、みんなで英語を話してみましょう！ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 【ポイント】 ・福岡暮らしの日常Vlogを観ながらアットホームな雰囲気！ ・超初心者の方の参加も大歓迎！参加者みんなで助け合いながら、英会話を作り上げていきます！ ・今後の福岡旅行に役立つ情報も収集できます！ 【当日の流れ】内容は多少変更する可能性がございます。予めご了承ください。 ・たびくるコーディネーターYOKOとアイスブレイク ・福岡の暮らしに沿って英語でコミュニケーション！ ・旅で使える英語のワンポイントアドバイス！
- 12歳～100歳
- 3～4時間
- 10:00
対象は、まったく初めての方や以前にすこしやったことがある方です。 ウインドサーフィンの基本からチャレンジしていただきます。
- 4歳～100歳
- 1時間以内
風吹き渡る露地栽培、樹上完熟ブルーベリーの濃厚な風味をお楽しみいただけます。小さなお子様も自分で摘んで楽しめます。 ～当日の流れ～ ①受付、摘み取り方のご案内をします。 5分 ②ブルーベリー農園内で摘み取り（30分から1時間） 60分 ③摘み取ったブルーベリーはお持ち帰りいただけます。 （有料・100gにつき250円税込） 動画の摘み取り案内 出演は劇団わらび座の俳優達、男優の小山は夏まで上演している「空!空!!空!!!」に出演しています♪ 今年のブルーベリー狩り期間は、7月10日から30日までです。 お持ち帰りは、今年も100g250円（税込）です。 *動画は2020年の情報です。
- 3歳～100歳
- 3～4時間
ぶどう狩り園として東海随一の規模を誇り、雨天でもハウスの中で収穫を楽しむことができます。その他、バーベキューやゴーカート、アスレチックなどレジャー施設でも一日中楽しめます。 クーラーボックスなど冷やすことができる物を持っていくとアスレチックで遊んでいる間やバーベキュー中にぶどうを冷やしておくことができるので、よりおいしくお召し上がりいただけます。ただし、取ったぶどうは持ち帰ることができないので、お土産は直売所でご購入ください。
- 6歳～72歳
- 1～2時間
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 12歳～60歳
- 1～2時間
- 10:00
Aloha! 夏だ！海だ！ビーチヨガだ！ ということでスポットでイベント開催いたします。 ◉インストラクター 前半 : Reiko 後半 : Miho ◉レッスン概要 海の音、風の音、太陽の恵を感じながら 前半はゆっくり朝の体を起こしながら徐々にしっかり動いて最後はクールダウン。 筋トレ、柔軟がバランス良く組み込まれたメリハリのあるレッスンです。 自然の中に身を置きながら深い呼吸をしてヨガの時間をたのしみましょう！
オフラインでのレッスンだけでもテンション上がってましたが、ビーチでのヨガでさらに上がりました笑 結果は予想を超えてサイコーでした！ 波の音、自然の風を感じながらのヨガは気持ちがよかった。 オフラインなので、ポーズもしっかり見ていただけてポジションの確認もできました。 日差しが強めでしたが、ヨガに集中できないこともなく。 注意点？を上げるとすれば、日焼け対策とたっぷりの水分を用意することですね。 信じられないくらい焼けますし、汗もかきます笑 今後もパークヨガなどアウトドアでのレッスンがあるとうれしいです。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください