日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 113 ページ目
- 12歳～69歳
- 5～6時間
- 09:00
このコースは、「日常での緊急時における救急法を身につける」ために、「知識やスキル」だけではなく、現実的なシナリオ練習を行いながら、実践的な対処法を詳しく学びます。今までは、「自分ができるのかなぁ？」と思っていたことが、何度も繰り返し練習するうちに「自然に体が動くように」変わって行き、スキルが錆びつかないように、繰り返し復習することの大切さを実感します！。 【取得するライセンス】 エマージェンシー・ファースト・レスポンス（一次ケア、二次ケア） 【参加条件】 １２歳以上で、ご興味のある方なら、どなたでもご参加いただけます。（ダイバーでなくてもOK） 【コース概要】 当店の「エマージェンシー・ファースト・レスポンス・コース」は、「一次ケア、二次ケア」について学ぶコースです。 ① 一次ケア（心停止など生命にかかわる緊急時のケア） 万が一の際に「まず何をすればよいか？」を身につけ、躊躇することなく手がさしのべられるように学習します。 主なスキルは： ● ＣＰＲ（心肺蘇生法） ● ひどい出血の管理 ● ショックの管理 ② 二次ケア（即座に生命にかかわらないケガや病気のケア） 適切なファーストエイド（応急手当）に焦点を当てて学習します。 主なスキルは： ● ケガの評価 ● 病気の評価 ● 包帯の使用方法 ● 骨折や脱臼のときのための副木の使用方法 【ライセンス取得までの流れ】 ① 知識開発（学科講習） ② スキル開発（実技講習） ③ 現実的なシナリオ練習 ④ 講習終了 エマージェンシー・ファースト・レスポンス（一次ケア、二次ケア）カードを取得します。
- 12歳～69歳
- 1日以上
- 09:00
このコースの特徴は、例えば「予想外のアクシデントに見舞われたらどう対処するか」、「ほんの些細なことがきっかけで、大きなトラブルにつながらないようにするには、どうするのが良いか」。こうしたトラブルが発生した際でも、落ち着いてすぐに対処できる知識を備えるとともに、 トラブルを未然に防ぐ能力を身につけることを学びます。さらに、万が一事故が発生した際に、大切な人たちを助けるために必要な救命方法についても詳しく学んで行きます！。 【取得するライセンス】 ＰＡＤＩレスキュー・ダイバー（ＲＥＤ） 【参加条件】 ●１２歳以上の健康な方で、「アドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー」、又は「ジュニア・ア・ドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー」認定を受けている方。（１２～１４歳は、「ジュニア・レスキュー・ダイバー・コース」になります。） ●過去２４ヶ月以内にエマージェンシー・ファースト・レスポンス・コース（一次ケア、二次ケア）のトレーニングを受けてられている方。（このトレーニングは、当コースと一緒に終了することができます。） 【コース概要】 安全意識を高め、実践で大いに役立つ５つの内容。 ①「トラブルを未然に防ぐ」 ②「緊急時の応急処置」 ③「自分自身の安全性を高める」 ④「他のダイバーを気遣う意識を高める」 ⑤「負傷したダイバーの救助や、事故時の救命方法を身につける」 ⑥「水中捜索方法をマスターする」 【ライセンス取得までの流れ】 ① 知識開発 ●５つのセクションで構成 ●ファイナルテスト ② レスキュー課題 ●セルフレスキュー ●疲労ダイバー ●パニック・ダイバー ●浜・ボート・桟橋からの対応（反応があるダイバー） ●水中でトラブルに遭遇しているダイバー ●行方不明ダイバー ●反応がないダイバーを浮上させる ●水面で反応のないダイバー ●反応のないダイバーのエキジット ●圧力関連事故のファーストエイドと酸素供給 ●水面で反応のない（呼吸していない）ダイバーに浜／ボートから対応 ③ レスキュー・シナリオ ●水中で反応のないダイバー ●水面で反応がないダイバー4 ④ 緊急アシストプラン ●ダイビング・ポイントの緊急アシストプラン作成 ⑤ 講習終了 ＰＡＤＩレスキュー・ダイバーＣカードを取得します。
- 12歳～69歳
- 1日以上
- 09:00
オープン・ウォーター・ダイバーからチャレンジできる、ステップアップコースです。このコースの特徴は、５本の「アドベンチャー・ダイブ」から構成され、「水中ナビゲーション」、「ディープ・ダイブ」は必須、その他の３ダイブは、お好きな「アドベンチャー・ダイブ 」を選択できることです。「ワクワクすること！」、「楽しいと感じること！」、「極めたいと考えているスキル！」等々。３つに絞ることは、大変かもしれませんが、インストラクターと相談しながら納得のいく「アドベンチャー・ダイブ」を選びましょう！。ダイバーとして、更にステップアップ出来るのが当コースです。 【取得するライセンス】 ＰＡＤＩアドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー（ＡＯＷ） 【参加条件】 １２歳以上の健康な方で、「オープン・ウォーター・ダイバー」、又は「ジュニア・オープン・ウォーター・ダイバー」認定を受けている方。（１２〜１４歳は、「ジュニア・アドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバー・コース」になります。） 【ライセンス取得までの流れ】 ① 必須以外の３ダイブを選択 以下＜選択のアドベンチャー・ダイブ＞の中からお選び頂けます。 ② トレーニングダイブ ５本の「アドベンチャー・ダイブ」を実施します。 ③ 講習終了 ＰＡＤＩアドヴァンスド・オープン・ウォーター・ダイバーＣカードを取得します。 ＜必須のアドベンチャー・ダイブ＞ ●水中ナビゲーション ●ディープ・ダイブ ＜選択のアドベンチャー・ダイブ＞ 必須以外の３ダイブを以下の中からお選び頂けます。 ●ピーク・パフォーマンス・ボイヤンシー（中性浮力）・ダイブ ●ボート・ダイブ ●魚の見分け方・ダイブ ●水中ナチュラリスト・ダイブ ●ドライスーツ・ダイブ ●デジタル・アンダーウォーター・イメージング・ダイブ ●サーチ＆リカバリー・ダイブ ●エンリッチド・エア・ダイブ ●ナイト・ダイブ
- 5歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 11:00 / 14:00
- 10歳～70歳
- 1日以上
- 09:00
ライセンス取得コースとして当店では、「ＰＡＤＩオープン・ウォーター・ダイバー・コース」を実施しています。憧れのダイバーになって、「世界中の海を潜る！」、「日本中の海を潜る！」、「休みの日はダイビング！」等々、考えるだけで、色々なダイビングライフにワクワクしますが、それにはまず、「ＰＡＤＩオープン・ウォーター・ダイバー」となり、「Ｃカード（ライセンス）」を取得しなければなりません。ダイバーとして、必要なスキルを講習し、認定を受けるのが当コースです。 【取得するライセンス】 ＰＡＤＩオープン・ウォーター・ダイバー（ＯＷＤ） 【参加条件】 １０歳以上の健康な方なら誰でも参加できます。（１０～１４歳は、「ジュニア・オープン・ウォーター・ダイバー・コース」になります。） 【ライセンス取得までの流れ】 ① 知識開発 安全にダイビングを行うために必要な知識やノウハウを学びます。 ② 限定水域ダイブ 海洋実習に行く前に安全で穏やかな場所にて、ダイビングに必要なスキルを取得します。 ③ 海洋実習ダイブ 限定水域ダイブや知識開発で身に着けたことを使って、水中散歩や生物の観察、浮遊感覚などを楽しみながら、４本のトレーニングダイブを実施します。 ④ 講習終了 ＰＡＤＩオープン・ウォーター・ダイバーＣカードを取得します。
- 10歳～70歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 10:00
- 8歳～70歳
- 5～6時間
空気を入れて使用するカヤック「ダッキー」での川下り体験です。フネの準備から後片付けまで参加者自身がすべて自分でするアクティビティスクールです。フネの操作方法や安全確保のセルフレスキューなど基本練習をして５,５kmの川下りにスタート。途中の川原での昼休憩を含めて約３時間。川下り入門コースですが急流ポイントは4か所あり、スリルも十分です。水上から見る川の自然に癒されながら後半は飛び込み遊びもして1日たっぷり遊べます。
- 3歳～70歳
- 1日以上
キャンプ地は伊是名島の南側にある ”屋那覇島” やその周辺にある ”名もなき島” !! 正真正銘の無人島です!! キャンプ用品を色々持って行き、快適で豪華なキャンプにするも良し!! ナイフ1本で上陸してサバイバルキャンプをするも良し!! 本当の無人島だから、どんなキャンプになるかはあなた次第!! 地元の漁師さんの船で無人島で渡してもらうので、 無人島上陸前に釣りをして、夕食の食材を自分たちでゲットすることも可能です!! 基本キャンププランにご希望で様々なオプショナルを付けることも可能です!! ◆基本プラン(1泊2日)： 12名グループ：23,000円/1人 10~11名グループ：24,000円/1人 8~9名グループ：26,000円/1人 6~7名グループ：28,000円/1人 4~5名グループ：30,000円/1人 ◆含まれるもの：ガスコンロ・鍋類・食器類・日除けテント・寝る用テント・寝袋 水(ポリタン)・器材運搬代・渡し船代・伊是名島内送迎・ガイド代込み ◆含まれないもの：飲食費・寝袋・運天港⇔伊是名フェリー代・オプショナル代 ◆延泊(1泊)：7,000円/1名 ◆シュノーケルツアー：6000円/1人(ビーチ・器材込み) ◆ダイビング：25,000円(1ボード・2ビーチ) ◆体験ダイビング：13,000円(1ビーチ) ◆釣り：40,000円/半日1グループ ◆SUP：6,000円/1艇 ◆スノーケルセットレンタル：2,000円 ◆BBQコンロ：4,000円(炭6kg付き) その他、無人島でやりたいことなどあればご相談ください!! ◆ベースプラン◆ ============== 【1日目】 08:30 本部町or今帰仁のスーパー 集合 (食材の買い出し) 10:30 運天港 出発 11:25 伊是名 到着 12:30 伊是名出発 13:00 無人島上陸 ベースキャンプ設営～自由時間!! 17:00 夕食BBQ開始！！ 【2日目】 10:30 撤収作業開始 11:00 無人島出発 11:30 伊是名到着 シャワー＆ランチ 13:30 伊是名出発 14:25 運天港到着 解散 料金：23,000円～/1名 ==============
- 10歳～60歳
- 当日6時間以上
- 10:00
船がないと行けない宮島の西側ビーチへ！ プライべートビーチのようにゆったりすごせるキレイな海でベテランスタッフがレクチャーするウィンドサーフィンスクールです。 これからウィンドサーフィンをやってみたい方、もっとうまくなりたくてスクールを探している方、大歓迎です！ 必要な道具はレンタルつきなので手ぶらで参加OK！ 1日海を楽しんだ後は、嬉しいホテルの温泉つき♪ サーフィンの大会出場経験もあるインストラクターが、レベルに合わせて丁寧にレクチャーするので初心者の方も安心です♪ 〜体験の流れ〜 ①9:00 安芸グランドホテル内の桟橋集合 安芸グランドホテルのロビー奥の階段を降りると桟橋がございます。桟橋からOceanGardenの船でビーチへ！ ②10:00 スクール開始！ウィンドサーフィンを満喫♪ 船でしか行けない、良い風が吹く宮島の西側のビーチで1日ウィンドサーフィンを満喫！ ③16:00 片付け・ホテル桟橋に戻ります ホテルの桟橋に戻ったら、ご自由に温泉を楽しんでいただいて自由解散となります。
- 3歳～12歳
- 1日以上
- 21:00
Special企画の山梨県ツアー 本ツアーは大人は参加出来ません。子供のみ参加、定員10名 基本的に毎日開催予定ですが、ツアーはお問い合わせ後、お申し込みください。 〜当日の流れ〜 注意：前日集合になります。 調布駅東口改札口21時集合、 お車の方は深大賑わいの里21時10分 深大寺バス停から河口湖駅行き高速バスで移動（代金がHOST側が支払います） 河口湖駅から当方のキャンピングカーで本栖湖へ（キャンプします） 翌日、朝5時から釣り開始＠本栖湖ルアー虹鱒 11時から12時まで、魚が釣れた場合、湖岸でBBQか近所のレストレンでほうとう、吉田うどんを食べて、東海遊歩道経由で樹海へ、洞窟探検致します。秋の紅葉を見ながら、動物の痕跡、樹海、洞窟を詳しくご説明致します。 途中、川のガサガサやクワガタ、カブトムシ成虫及び幼虫探しも行います。 15時河口湖駅 高速バスで 深大寺バス停、賑わいの里17時頃解散予定 以上です。ご参加お待ちしております。
- 3歳～12歳
- 当日6時間以上
- 08:00
夏休み7月20日から８月31日の木曜日をメインに開催いたします。 前後、山梨県のツアーとの組み合わせになりますのでご了承をお願い致します。継続参加のお客様は、山梨県ミヤマ クワガタツアーをお申し込みください。 〜当日のスケジュール〜 AM8時調布駅東口地上出口集合（電車の皆様）もしくは深大賑わいの里集合（車の皆様） 一緒に電車で移動（運賃はホスト持ち）、調布→伊豆高原→現地ではUber TAXIを手配予定 １、伊豆シャボテン動物公園 10時半から12時まで 入場券はホスト持ち ２、昼食近所のレストラン（GUSTO）食事代金はホスト持ち ３、アニマルKINGDOM（動物園） 入場券はホスト持ち 13時から15時 ４、IZU 爬虫類の博物館 入場券はホスト持ち 15時から17時 ５、近所のレストランで夕食 食事代金はホスト持ち 終わり次第、最寄りの駅から調布駅へ移動 戻り時間は20時あたりの予定 以上、ご参加お待ちしております。
- 3歳～12歳
- 当日6時間以上
- 08:00
〜当日のスケジュール〜 調布駅8時集合もしくは深大賑わいの里8時10分 深大寺バス停から高速バスで富士河口湖駅へ10時頃 （交通費全部こちら持ち） 駅から車でフジテンに向かいます。（移動費こちら持ち） 10時半から12時Snowboard Lesson、センターハウスで昼食、13時から16時までSnowboard Lesson 各クラスに分けて 初心者、初級者（滑れる）、中級者（ターン可能）、上級者（急な斜面も可能、高速ターン）で 今回は初心者と初級者を募集いたします。中級、上級は個別でリクエストください。 MAX7名まで 1人1時間×3回から4回程度のLesson 2レベルにクラス分け Lesson以外は近くのSnowparkで遊んでもらいます。（ソリ、山、Play Land) 上記の時間は、監視出来ないです。 17時からレストランで食事（Gust想定） 18時から高速バスで帰宅 昼、夜の食事付き 調布到着は20時頃の予定 以上です。 とっしー 元Burton SNowBoard Schoolのインストラクター35年のキャリアです。
- 15歳～65歳
- 5～6時間 /1日以上
- 09:00
- 3歳～85歳
- 3～4時間
- 09:30 / 13:30
水辺で遊べるアクティビティで人気のあるカヌー・カヤック。 とはいえ、なかなかいきなり個人で遊ぶには敷居が高いかもしれません。 また、初めての方にとって自然で遊ぶ上でのリスクの評価なども難しいかもしれません。 今回の体験は「インフレータブルカヤック」というボートの一種で、比較的フラットな湖面をパドルで漕いで楽しむことができます。船体は空気で膨らませるタイプですから、機動性と運搬性、そして収納性に優れ、空気を抜けばテントより小さくなり、乗用車でも余裕で運べるコンパクトさも魅力の乗り物です。しかも想像するゴムボートより船体の剛性は高いですので、乗り方次第では立って乗ることもできます。 このプランでは、札幌の北隣にある当別町にある「当別ふくろう湖」の望郷橋より北側でプライベート感覚でインフレータブルカヤックのツーリングを楽しんでいただけます。ウィズコロナの環境のもと、催行1回あたりの艇数を抑えていますので、特に家族や小グループにおススメです。 もちろん、初歩の操船方法はしっかりレクチャーいたしますので、初めての方もご安心ください。 基本は湖の北側をぐるっと回るコースとなります。 浮島のような風景や立ち枯れた木々を漕いで抜けたり、浅瀬にいる鳥の観察などもでき、季節によってはオジロワシが棲んでいたりします。 元は農地だった青山地区のうっそうとした森林に囲まれたダム湖などを楽しむのもリフレッシュに最高!! 水辺の宝石・ルリイトトンボ、トビなどの鳥のさえずり、ヨシの根元に潜んでいるコイやフナの動きも興味をそそることでしょう。 是非これをきっかけに、水に親しんでみてはいかがでしょうか？
- 10歳～60歳
- 1日以上
- 09:00
- 4歳～12歳
- 1～2時間
- 09:30
- 10歳～70歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00
四季折々の和歌山平野を見下ろしながら、大空フライト体験してみませんか？ 「空を飛んでみたい」 そんな夢を一緒に叶えましょう♪ ★感染症対策のご案内★ ＜主催会社の対応＞ ・スタッフのマスク着用：受付施設内、移動車内、フライト時はマスクを着用します。 ・消毒対策：受付施設入口に消毒液、更衣室にハンドソープ設置。 ＜お願いと注意事項＞ ・マスク着用のお願い：受付施設内及び移動車内はマスク着用にご協力ください。 ・受付施設利用：入口の消毒液利用にご協力ください。 ・キャンセルについて：当日、微熱や咳、くしゃみなどの症状がある場合には参加をお控えください。
めっちゃ楽しかったです。 ゆったりと安定した乗り心地で、遊園地の絶叫マシンが苦手な友人もこれは怖くなかったとの事でした。 バンジージャンプやジェットコースターの様な急降下や速い動きは一切なく、大きなブランコに座っているような飛び心地。気さくで親切なインストラクターの方のが操作してくださり安心して体験できました。 麓のゴール地点に着くまでの滞空時間は5~10分で数字上は短く見えますが、絶叫系やバンジーよりも長い時間なのでやってみるとこれで充分だと感じられました(むしろこれ以上飛べたとしても酔ったり辛くなりやすいそうです)。 装備は一式80万くらいするそうで、それが約1万円で体験できてしまうのは個人的にすごく安いなと思いました。 秋にまた来たいなと思っております。
- 6歳～80歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 09:00 / 13:00
北海道冬の風物詩！氷の張った湖で楽しむアイスフィッシング（氷上ワカサギ釣り）。 オホーツクの空の玄関女満別空港より１０分の場所にある女満別湖畔では毎年凍った湖面に穴をあけてワカサギ釣りを楽しむことができます。私たち専門のアウトドアガイドがホテルや空港まで送迎をしながら釣り場にご案内いたします。釣れたワカサギはその場で天ぷらにして食べることもできることから冬のアクティビティで最も人気のある釣り体験です。 道具はこちらで用意しておりますので、手ぶらで参加OK！♪ガイドが同行するので、釣りが初めての方でも安心です。 1. ワカサギ釣り体験: 冬季の北海道ならではのスリリングで楽しい氷上ワカサギ釣りを体験。氷の上に穴を開け、自ら釣り上げる達成感を味わえます。もちろん、自然相手のことですのでヒット数が少ないこともあります。 2. 初心者向けのサポート: 釣り初心者も安心して参加できるよう、ガイドが親身になってサポート。道具の使い方やエサ付けなどを丁寧に教えてくれます。 3. アイスドリルを使用した穴あけ体験: アイスドリルを使って自ら氷上に穴を開ける体験も含まれ、冷たい寒さの中でも積極的に参加できる要素があります。 4. 網走湖はワカサギ釣り聖地として日本で最も有名な場所の一つで全国各地から釣り客が来ます。 北海道有数のワカサギ釣りスポットである網走湖を案内。湖上での釣り体験が楽しめ、食べる分だけ釣って新鮮なワカサギを揚げたての天ぷらで美味しく頂きましょう。 5. 暖かテントで安心： 寒さから守るテントが設置され、釣りたてのワカサギをその場で揚げて天ぷらに。新鮮な味わいと暖かいテントの中で格別なひと時を提供します。
- 12歳～70歳
- 当日6時間以上
- 08:00
北海道の冬を満喫したい方には絶対おすすめプランです。札幌出発で北海道の中心地、富良野や美瑛町エリアでスノーシューや犬ぞり体験。ご当地グルメ、温泉に入って最後はホテルでディナーを美味しく食べて帰ってくる。一日アドベンチャーコースがおすすめです。季節により見所が変化するわくわくアドベンチャーは私たちガイドも一押しプランです。
Excellent tour!!! Our guide Kishi was great and we had an overall great experience. The only but for this tour is that the dog sledding is only 2 very short laps of about 1 minute each. I wish the dog sledding was at least 30 minute long. Everything else was really good.
- 16歳～65歳
- 4～5時間
西表島には国内最大のマングローブ原生林が広がり、天然保護区域として国の天然記念物に指定されています。 日本産のマングローブ植物7種がすべて分布するのは西表島だけ。干潮時と満潮時、一日を通してマングローブをじっくり観察してみて下さい。
- 7歳～100歳
- 5～6時間
徳島滝王国と呼ばれる木沢村にある数ある滝の中で、初心者でも多様に楽しめるプランです。沢幅は小さいが明るく、四季美谷温泉前にあるので便利。傾斜も穏やかで作業道が谷川沿いにあるので安全です。プライベートな雰囲気で自然が親しめます。年齢や体力に応じて沢あぞびが出来ます。初心者向けレギュラーコースになります。ご家族での参加も可能です。
台風の影響があり、シャワークライミングをダッキーに変更しました。穏やかな海でのシーカヤックを一度経験していたので、体力ある中二は一人乗り。すこし自信のない小四は親と二人乗りで、初心者コースに初挑戦しました。行程では、流れの速い瀬が四つありました。いきなり、母が一つ目の瀬で転覆！事前の転覆練習をしていましたが、流れが早い水中では、思うように船上に這い上がれず、えっ〜ずっとこのままなん⁈と大焦り（汗）ですが、スタッフの皆様のおかげで緩やかな流れのところで持ち直して、行程に戻れました。途中、川からの眺めは、鳥の目や魚の目になった気分で、白鷺に出くわしたり、緩やかなところで漂ったり、次第に流れの速い瀬で、うまくカーブできるようになっていたり。川に漂う流木か葉っぱになった感じで。プラス、途中の遊園地の急流すべりと、スキーの滑降の自分の体で雪のコブを楽しむような、緩急がまさに醍醐味！こんなレジャーがあるなんて！那珂川を満喫しました。また、もう一度同じコースにチャレンジして、次回は、周りを見る余裕をもって愉しめたらなあ。スタッフの皆様、お世話いただきありがとうございました。
- 16歳～65歳
- 4～5時間
西表島の自然と観光。 どちらも楽しみたい方にオススメ！！ 半日は西表島のマングローブ原生林をカヌーで満喫。 残り半日は西表屈指の観光地へ。
- 7歳～65歳
- 2～3時間
近年大人気なのがこちらのコース。山道を歩き川の上流に出たら、そこから泳いだり、飛び込んだり、流れたりしながら川を海まで下ります。
- 16歳～60歳
- 4～5時間
- 5歳～80歳
- 当日6時間以上
- 07:30
- 16歳～100歳
- 当日6時間以上
ミネラルウオーターより綺麗といれる四国一の水質を誇る県南の清流海部川。上流に位置する名勝「轟の滝」は、落差58メートルからの音が雷のようにとどろき、もうもうと立ち上がる水煙とともに知られる四国一の名漠です。本滝の上にある大小の滝が連続する轟九十九滝巡りがシャワーゲレンデで岩を登り沢を歩きます。
- 12歳～60歳
- 3～4時間 /4～5時間
- 08:00 / 14:00
1日２組限定（最大１０名様まで）貸切可 伊豆下田港発、SUP、シュノーケリングツアーとなります。SUPツアーに参加したことがあるけど正直物足りないと感じた方や、せっかくなら思いっきり楽しみたい貴方！！コース時間4時間のたっぷりロングツアーとなります。海の知識や、生き物の知識を交えながら、船でしか味わえない特別な時間を提供させていただきます。 当日のベストスポットをガイドと一緒に回るツアー 一緒に海のアクティビティーを楽しみましょう。 Instagramあくあ丸で検索頂くとツアーの様子などをチェックする事ができます。
去年もツアーに参加してすごく最高 でしたので今年も参加しました。 海賊船での移動なので冒険してる気分も 味わえますし supとシュノーケリングで海も満喫出来て 伊豆の海をすごく満喫出来ました。 また来年も参加したいと思います。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください