温泉の体験プランの一覧

• 4歳～90歳
• 1～2時間
• 09:00 / 11:00 / 13:30

「摺上川ダム（すりかみがわだむ）」は、モンドセレクションで4年連続最高金賞受賞の「ふくしまの水」水源です。 美しい自然に育まれた高い水質の湖を、カヤックで周遊するアクティビティにぜひご参加ください。 カヤックとは両端に漕ぐブレード（水かき）が付いたパドルで前に進む、1人もしくは2人乗りの小型の舟です。 船内に座って乗り込み、水面が近く重心が低いため、自在にコントロールを楽しむことができるウォーター・アクティビティです。 人口のダム湖で体験するので流される心配が少なく、さらに摺上川ダムでは動力船や釣り・遊泳が禁止なので、安心してカヤック・ツーリングをお楽しみいただけます。 もちろんガイドが乗り方から漕ぎ方までレクチャーして、ツアー中も同行するので、初めての方やお子様でも安心してご参加ください。 （当ツアーの9割以上は初めての方です！）

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 1時間以内

なまはげのお面が2つ並んだ壁掛けを手作りしよう！ 色や材料をつけるだけで簡単。当日お持ち帰りできます。 1人1つずつ作れるので夫婦やカップルに人気のプラン！ お子さまも楽しめるので親子での体験にもおススメです。 約40分間の気軽な体験で男鹿観光にぴったりです。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1時間以内

男鹿での思い出作りになまはげの壁掛けを手作りしよう。 色をつけたり材料を張り付けるだけで簡単に出来ます。 完成した壁掛けは当日お持ち帰り。お土産にもぴったりです。 所要時間30分程度の気楽な体験ですのでお子さまも最後まで楽しめます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 4～5時間
• 11:00 / 17:00

忙しい日常を離れて、心ゆくまでリラックスしませんか？ このプランでは、4時間(11：00〜15：00／17：00〜21：00)のプライベート空間で 美味しいお食事と温泉を満喫できます。 専用の小部屋を無料でご利用いただけるので、周りを気にせずゆっくりとお過ごしいただけます！ 【プランの特徴】 個室利用料無料！（通常1500円） 温泉入浴付き！（タオルは別途） 次回使えるドリンク無料券をプレゼント！ 昼間はもちろん、夜のご利用も可能です。大切な人との特別な時間に、ぜひお試しください！ 心地よい温泉とお料理で、贅沢なひとときをお楽しみください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～90歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　いわき名物ガイドと　いわきをあるこう♪ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 石炭・化石館を出発し、いわき湯本温泉郷の小道をガイドとともにのんびり歩きます。歴史あるお寺や温泉街ならではの神社、心と体をほぐす癒しの足湯、昔ながらの風情が残る路地裏など、隠れた魅力が感じられる散策コース。いわき湯本温泉郷に点在する、趣ある風景に触れてみませんか？お好きな日時に、お好きなコースを選んで、あなたのお好みの“いわきあるき”を見つけてみよう！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【開催日】※小雨決行　※約90分コース 2025年10/26(日)、11/2(日) 　①10:00出発コース 　②13:00出発コース 　※午前午後同じコース 【立寄り例】 いわき市石炭・化石館　ほるる→勝行院→さはこの湯→温泉神社→鶴の足湯→湯壺跡など ◆予約優先◆◆当日参加可能 ◆(予約状況による) 【集合場所・時間】 いわき市石炭・化石館　ほるる　正面玄関前 (〒972-8321 福島県いわき市常磐湯本町向田3-1) ①10:00出発コース 　9:55集合　/　10:00出発 ②13:00出発コース 　12:55集合　/　13:00出発 【料金・定員】予約時に半額となります！ 定員10名、先着順 大人　2,000円(税込) 小人　1,000円(税込) 　※ガイド料・保険料含む 【ご注意点】 健康で最後まで完歩出来る自信のある方にご参加いただけます。 　※歩きやすいはきなれた靴でご参加ください。 【お問合せ先】 いわき観光まちづくりビューロー いわきあるき担当　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 子供・子連れ

• 4歳～100歳
• 1時間以内
• 10:00 / 15:00

木の皮から作るってホント！？ 一つ一つ表情が異なる「しなもっこ」を使ってステキなタッセルを作ろう！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 温海地域関川地区の人々の生活に欠かすことができないのが［シナノキ］。 木から樹皮をはぎとり365日22もの行程を経て、全て手作業でつくられるのが［羽越しな布］です。 その貴重な［しな］を使った体験はこの地ならでは。 一本一本表情が異なるナチュラル繊維だからこそ、ユニークで魅力的なチャームやピアスに仕上げります。 また、会場があつみ温泉のお宿から徒歩圏内の足湯カフェ チットモッシェなのもうれしい。 作った後は、まったりティ―タイム。もちろん、しなもっこタッセルは旅のお土産に。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 6歳～85歳
• 1時間以内

25種類の天然石から誕生石やご利益などから自由に選んで作っていただけます。 自分の腕にぴったりのオリジナル腕念珠をお作りください。 完成したら、その場でご祈願してお渡しいたします。 甲子大黒天は心機一転、気持ちを新たに頑張ろうと思ったときに参拝するとご加護いただけるとされています。 新たなる誓いや願いを込め腕念珠を作っていただくと、災難を払いあなたの願いを成就してくれます。

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 11:00 / 13:15

川下りのアクティビティといえばラフティング！ ラフティングは、自然の川を８人乗りのゴムボートで漕ぎ下る人気のアウトドアスポーツ。 各ボートにはラフティング協会のガイドライセンスを持つガイドが同乗し、皆様をしっかりサポートし、操船しながらゴールを目指します。 ☆ラスティカのラフティングツアーでは、四季折々の様相を見せる東北・山形の最上川を使用。 春から初夏は日本三大急流の名にふさわしく、雪解けで増水し、激流下りでエキサイティングに。夏から秋にかけては水位が落ち着き、ガイドのアレンジで水遊びを交えながらエンジョイラフティング。お天気や時期、水位によって楽しみ方も変わります。 ☆ラスティカのラフティングツアーはコミコミ料金！ 【写真データ無料】 ツアー中撮影した写真データを無料で差し上げます。 【温泉チケット無料】 同一施設内の温泉入浴チケットを差し上げます。 【充実の無料レンタル装備】 きれいに洗浄し乾燥させた、春から秋まで快適に水遊び可能な充実装備を無料でお貸しします。 東北の自然の中で、おもいっきり遊びましょう！

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• オータムキャンペーンセール 2025

• 6歳～90歳
• 当日6時間以上

＜ジュネス栗駒スキー場＞の リフト乗車券（1日券相当）とゲレンデに直結する＜やまゆり温泉ホテルブラン＞の温泉入浴1回券がセットになっています。

• 団体・大人数

• 0歳～99歳
• 1～2時間

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬ 産業遺産をご案内♪＜1時間30分コース＞ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 期間中の毎月第1・3日曜日、「いわきあるき【ガイド付まちあるき】いわきを支えた産業 炭鉱遺産を巡るmini×miniさんぽ」を開催しています。 ヘリテージツーリズムガイドがご案内する町の中に眠る炭鉱の遺構をめぐってみよう！ いわき市石炭・化石館　ほるるを出発して、歩いて巡り、周辺に眠る歴史遺構を見つけながら歩く90分。 さぁ、みんなで【いわきあるき】しよう！ 　【いわきあるき】とは？ 　　素晴らしい“いわき”の良さを歩いて発見する 　　あなたの知らないいわきを地元ガイドとめぐるまちあるき 【コース】約2~3km　/　約1時間半コース 　いわき市石炭・化石館　ほるる第1駐車場→湯本温泉揚湯場(外から見学)→湯本山神社→自治会館跡→六坑人道口→五坑人道口→入山採炭五抗→連絡坑口→いわき市石炭・化石館　ほるる第1駐車場 【開催日】毎月第1・3日曜日 　10/5(日)、10/19(日)、11/2(日)、11/16(日) 　※1週間前まで要事前申込 【開催時間】 　　9:55集合　/　10:00出発 【集合場所】 いわき市石炭・化石館　ほるる　正面玄関前 (〒972-8321 福島県いわき市常磐湯本町向田3-1) 【参加費】 お1人様　1,000円(税込) 　※大人·小人同額、ガイド料・保険料含む 【定員】10名 　※先着順 【参加資格】健康で最後まで完歩出来る自信のある方 【申込締切】各実施日の1週間前まで 【問合せ先】 (一社)いわき観光まちづくりビューロー　 　いわきあるき2023担当　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 子供・子連れ

• 4歳～90歳
• 1～2時間
• 07:00 / 10:00 / 13:30

【福島市・飯坂温泉・摺上川ダム】ワンちゃんとカヤック（カヌー）ツアー　所要時間約120分　飼い主様1名＋愛犬1匹 11,000円【各回1組様】 ワンちゃんと飼い主様が一緒にカヤック(カヌー)をお楽しみいただけるツアーです。 一般のカヤックツアーとは別の、各回1組様限定プライベートツアーとなります。 愛犬家のお友達同士やご家族で2匹以上のワンちゃんとご参加を希望する場合は、別途ご相談ください。 ☆☆愛犬との楽しい暮らしを応援！☆☆ いつも一緒に暮らすワンちゃんと特別な体験をしたい！ そんな愛犬家のみなさま！ペットと一緒にカヤック体験をしましょう。広大なダム湖にワンちゃんも大喜び。 会場は、福島市飯坂町（いいざかまち）の摺上川ダム（すりかみがわだむ）です。 摺上川ダムは、モンドセレクションで金賞を受賞した「ふくしまの水」の水源。 エンジン付きの船や釣りが禁止の穏やかな美しい湖面で、自然を感じながらカヤックツアーを満喫！ インストラクター（ガイド）が親切丁寧にサポートするので、初心者でも楽しく安心して参加できます。 また、会場の摺上川ダムには、湖面まで続くスロープや、カヤックを発着させる浮桟橋が整備されているので、始まる前や終わった後に足元が泥だらけ＆砂だらけ、という心配も少なくお楽しみいただけます。 　摺上川ダムの広大な湖面を「あめんぼ」のように進むカヤックは、水面に近く、プカプカと浮かぶ感覚で、心も体も癒されます。海のように広いところから川上にのぼる探検気分も味わえて、四季折々のバラエティに富んだ風景が待っています。

• ペット
• 雨でもOK

• 4歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

温泉神社や足湯でほっこり。 紅葉に包まれた いわき湯本温泉街を歩いて 秋散策を楽しもう！ ＝＝＝＝＝＝＝ 秋の学びスペシャル！ 遊びながら発見してBINGO景品をもらおう！ ＝＝＝＝＝＝＝ 紅葉に包まれるいわき湯本温泉街を散策するコースです。石炭化石館を出発し、勝行院や温泉神社の紅葉を楽しみ、最後は鶴のあし湯でほっこり。遊びながら学べるビンゴ付きで、心も体も温まる、秋ならではの学習と癒しを体験できます。 ★ビンゴカードを使ってアイテムを探しながらまちあるきしますので、子どもから大人まで楽しめます！ ★ビンゴで景品(いわきの名産品)をGETできます！★ ご参加お待ちしております！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【開催日】2025年11月23日(日) ①午前の部　10：00スタート ②午後の部　13：00スタート ※午前午後同じコース 【コース】 約1km、約90分コース 石炭化石館START→勝行院→温泉神社→鶴のあし湯など 【集合場所・時間】 いわき市石炭・化石館　ほるる　正面玄関前　集合 ※5分前までに集合ください。 (〒972-8321 福島県いわき市常磐湯本町向田3-1) 【料金・定員】 定員各回10名、先着順 大人　2,000円(税込) 小人　1,000円(税込) ※ガイド料・保険料含む 【お問合せ先】 いわき観光まちづくりビューロー いわきあるき2024担当　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 10歳～70歳
• 3～4時間
• 08:30

日本最大級の蔵王温泉スキー場をツアーガイドのスムーズな案内で、初めてでも安心して楽しめます！ 特にパウダースノーを楽しみたい方にオススメです★ お客様のレベルや当日のゲレンデコンディションに合わせて、樹氷からパウダースノーを巡るツアー！ ★★フリーランが上達したい方、もっとカッコよく滑りたい方必見！★★ ゲレンデ内の壁やツリー、沢地形での簡単な遊び方やパウダー不整地での滑り方のアドバイスもいたします！ ■体験内容 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ①スキー場に集合　（蔵王ロープウェイ蔵王山麓駅 休憩所） ②その日の天候や状況に合わせてプランの説明　 ③蔵王温泉スキー場の絶景やパウダースノーを求めて出発！ ■体験時間 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 8：30～12：00 所要時間　約３時間30分～約４時間 所要時間は天候の状況で前後する場合がございます。 体験時間のご要望は柔軟にご対応いたします。 ※天候の関係で運休となる場合がございますので、ご了承くださいませ。

• 12歳～80歳
• 2～3時間
• 08:00 / 13:00

廃道をスノーシューでハイキングするツアーです。 福島と米沢を結ぶ街道は、明治時代に開通し永き世に渡って愛される道となるよう「万世大路」と名付けられました。 現在の国道完成度に廃墟となったトンネルを目指して、スノーシューで廃道を歩きます。 トンネル内部には、冬の間に染み出た水が凍って巨大な氷柱ができ、昭和の遺構と自然が融合した神秘的な景観をご覧いただけます。 〜体験の流れ〜 7:50　集合・受付 飯坂温泉駅前で集合・受付します。 8:00　移動 スタート地点までガイドの車両に同乗して移動します。 8:30　準備・出発 準備体操や歩く準備をして出発します。 9:30　廃トンネル見学 ゴールの廃トンネルで氷の景観を見学・撮影します。 9:50　出発 下山は慣れると滑るようにスイスイ降りれます。 10:30　出発地点へ帰着 スタート地点に到着後、ガイド車両で集合場所へ戻ります。 11:00　終了・解散 飯坂温泉駅前で解散・温泉街で入浴やグルメをお楽しみください。

• 10歳～65歳
• 当日6時間以上
• 09:00

「日本の滝100選」に選ばれている「滑川大滝」 落差80ｍ、幅40ｍを誇り、東北地方最大クラスの滝です。滝壺から見上げる滑川大滝はとても美しく迫力のある滝です。 ぜひその目で体験してください。 (※滑川大滝にたどり着くまでに川の中を移動する必要があるためご理解いただける方が参加対象となります) また、登山ツアーの後は、滑川温泉で疲れを癒し、「峠の茶屋」の弁当を食べて米沢を体感して下さい。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 4歳～90歳
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00

食事・芸術・温泉３つの要素で遊べる、温泉入浴・お食事・わらび座による体感アトラクションがセットで楽しめるプラン！ ◇祭ステージ「This is Akita！」◇ 劇団わらび座による太鼓や提灯で一緒に祭ステージに参加できる体感型アトラクション！ ※おつまみ＆ワンドリンク付き ◇お食事◇ 温泉ゆぽぽのお食事処ばっきゃにて、放し飼いで育てられた日本三大地鶏の一つ比内地鶏の卵と三部位のお肉を使った極上の親子丼をお召し上がりください。 ※幼児にはお子様向けのお食事をご用意させて頂きます ◇入浴◇ 温泉ゆぽぽの天然温泉でごゆっくりとおくつろぎくださいませ。 ・11:00コースお申込みの場合 【集合・受付】あきた芸術村 温泉ゆぽぽ本館（黄色い建物） 【祭ステージ「This is Akita！」 11:00～】祭ステージ体感アトラクション（約40分） ※おつまみ＆ワンドリンク付き 【お食事 12:00～】あきた芸術村 温泉ゆぽぽ お食事処ばっきゃ 【ご入浴 13:00～】天然温泉でごゆっくりとおくつろぎ下さい ・12:00コースお申込みの場合 【集合・受付】あきた芸術村 温泉ゆぽぽ温泉棟 【お食事 12:00～】あきた芸術村 温泉ゆぽぽ お食事処ばっきゃ 【ご入浴 13:00～】あきた芸術村 温泉ゆぽぽ 【祭ステージ「This is Akita！」 13:45～】祭ステージ体感アトラクション（約40分） ※おつまみ＆ワンドリンク付き

• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 2～3時間
• 10:30 / 12:00

食事・芸術・温泉３つの要素で遊べる、温泉入浴・お食事・わらび座による舞台公演が楽しめるプラン！ ◇小劇場公演◇ 人魚の歌声が、世界に魔法をかける。 わらび座ファンタスティックミュージカル第２弾！ ミュージカル「新解釈・人魚姫伝説」 ◇こたつシート◇ こたつ型の座席シートで暖まりながらご観劇下さい。 ◇お食事◇ 温泉ゆぽぽのお食事処ばっきゃにて、放し飼いで育てられた日本三大地鶏の一つ比内地鶏の卵と三部位のお肉を使った極上の親子丼をお召し上がりください。 ※ワンドリンクサービス付き ※幼児にはお子様向けのお食事をご用意させて頂きます ◇入浴◇ 温泉ゆぽぽの天然温泉でごゆっくりとおくつろぎくださいませ。 ・10:30お申込みの場合 【集合・受付】あきた芸術村 小劇場 【ご観劇 10:30～】あきた芸術村 小劇場（約75分） 【お食事 12:00～】あきた芸術村 温泉ゆぽぽ お食事処ばっきゃ 【ご入浴 13:00～】あきた芸術村 温泉ゆぽぽ ・12:00お申込みの場合 【集合・受付】あきた芸術村 温泉ゆぽぽ温泉棟 【お食事 12:00～】あきた芸術村 温泉ゆぽぽ お食事処ばっきゃ 【ご観劇 13:45～】あきた芸術村 小劇場（約75分） 【ご入浴 15:00～】あきた芸術村 温泉ゆぽぽ

• 団体・大人数

• 4歳～90歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　　　♬春のカケラを遠野和紙缶バッチに残そう♪ 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 5月5日(土)、「いわきあるき【いわき名物ガイド】湯本の街散策と遠野和紙缶バッチ作り」が開催されます。 いわき名物ガイドと湯本の街を散策し見つけた春のカケラを、遠野和紙に閉じ込め、和紙の缶バッチ作成をします。 遠野和紙の缶バッチ作成は、遠野和紙芸術文化研究会高嶋氏により行われます。 春のいわき湯本温泉郷を散策して、春の息吹を思い出に残そう♪ ★自然散策★遠野和紙の缶バッチ作り★ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【開催日】5/5(月祝) 　①10:00出発コース(9:55集合　/　10:00出発) 　②13:30出発コース(12:55集合　/　13:00出発) 【集合場所・時間】 いわき市石炭・化石館　ほるる　正面玄関前 (〒972-8321 福島県いわき市常磐湯本町向田3-1) ①10:00出発コース 　9:55集合　/　10:00出発 ②13:00出発コース 　12:55集合　/　13:00出発 【コース例】 いわき市石炭・化石館　ほるる→勝行院→さはこの湯→温泉神社→鶴の足湯→湯壺跡など→ いわき市石炭・化石館　ほるる 遠野和紙の缶バッチ作り ※コース内容は変更になる場合もございます。 【料金・定員】 定員10名、先着順 大人　1,500円(税込) 小人　1,000円(税込) 　※ガイド料・保険料含む 【お問合せ先】 いわき観光まちづくりビューロー いわきあるき担当　TEL：0246-44-6545(平日9:00～17:00)

• 0歳～99歳
• 5～6時間

当ホテルがある青森県つがる市は春夏秋冬で様々な表情をのぞかせる風情のある街です。 “季節の彩りが心を癒す、四季折々のおもてなし”が【稲垣温泉】のモットーです。 お食事は会席膳をご用意、入浴・休憩（個室）・お食事をセットにした日帰りプランとなります。 源泉掛け流しの湯で旅の疲れを癒し四季の薫りを満喫してください。 素敵な旅の思い出になりますよう心からおもてなしいたします。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 13歳～80歳
• 2～3時間
• 13:00

まだほとんど知られていない裏磐梯の隠れた紅葉の名所で、都会の喧噪とはかけ離れた自然にどっぷり浸かる特別で贅沢な時間をお過ごしください。 ＼嬉しい特典／ ◆ウェアとシューズ、手袋のレンタル付きで、手ぶら参加OK！ ◆公共交通機関ご利用の方も安心、近隣バス停から無料送迎対応！ ◆日本カヌー連盟公認指導員のガイド付きツアーだから、初心者も安心！ ◆カヤックでしかアクセスできない無人島に上陸してカフェタイム！ 　コーヒーまたはカスカラティー（協力：自家焙煎珈琲OLD ROSE COFFEE）と、北塩原村名産の「山塩」を使った焼き菓子（協力：ヒロのお菓子屋さん）をご用意しています。 ◆体験後には磐梯桧原湖畔ホテル「美人の湯」で温泉入浴付き！ ◆ガイドが体験中に撮影した写真をプレゼント！　※プレゼントには条件がございます。 ◆1日8名限定、環境保全と安全管理に配慮した少人数制！

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～75歳
• 4～5時間

初心者にも歩きやすい『かんじき』or『スノーシュー』を履いて、ガイドと一緒に白い森へ冒険に出かけませんか？ 標高1,000メートルの蔵王坊平高原で、雪に飛び込んだり、斜面を滑る天然の滑り台を楽しんだり、動物の足跡を観察したりと、雪の世界に浸りましょう。 《行程》 かみのやま温泉観光案内所　9：20発 ↓（無料シャトルバス・ホワイトエコー号・30分） 蔵王ライザワールド　9：51着 チケット売り場前でガイドと合流、食事券受取。かんじきを履き、準備運動後、雪の蔵王の森へ出発。かんじき体験・雪遊び（約2時間） 蔵王ライザレストラン　12:00頃着　ガイドとはここでお別れ。 昼食（60分）ピザやカレーなどメニューからお好きなメニューをお選びください。 蔵王ライザワールド　13:20発 ↓（無料シャトルバス・ホワイトエコー号・30分） かみのやま温泉観光案内所　13:51着 ※旅館近くのバス停を利用することもできます。各バス停・時刻は時刻表にてご確認ください。 ホワイトエコー号時刻表　http://www.zaoliza.co.jp/wntr/43f9978d6bda04f3cd1767a66f5becd7b95899f0.pdf　（※前年のダイヤ）2025年シーズンのダイヤ発表までしばらくお待ちください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 2～3時間
• 13:00

ゆっくり流れる時間の中で冬のお散歩を！ トレッキングが初めての方も安心して楽しめるコースです。 美しい景色をお楽しみください。夏油高原温泉付きの満足プランです。 対象：靴のサイズ19cm以上の方 【当日の流れ】 ①集合・受付 集合し、受付を済ませてください。 ②説明 スノーシューの履き方、歩き方を説明します。 ③体験の内容 体験中、写真撮影や動画撮影なども可能です。 ④解散 レンタル品を返却し解散です。 ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

• 雨でもOK

• 10歳～75歳
• 1～2時間
• 10:00

エメラルドグリーンの絶景へ！ OGUNI GREEN（オグニ グリーン）～玉川渓谷シャワークライミング～ 山形県小国町梅花皮 玉川渓谷で本格的な水あそび「シャワークライミング」が楽しめる体験プログラムです。 『シャワークライミング』とは？ シャワークライミングとは、渓流や滝を水しぶきを浴びながら登っていく、自然と一体になれる夏にピッタリのアウトドアアクティビティです。 岩をよじ登ったり、滝つぼに飛び込んだりと、登山と水遊びの要素が融合したスリリングな体験が魅力で、夏の涼を楽しむレジャーとして人気を集めています。 今回のフィールド「玉川渓谷」 玉川渓谷（たまがわけいこく）は小国町の温泉施設『梅花皮荘（かいらぎそう）』のすぐ近く、飯豊山系から流れる清流です。 深く切り込む渓谷に流れる水は非常に透明度が高く、かつ光の屈折などが影響してキレイな「エメラルドグリーン」の泉を作り出します。 我々は、まるで山奥に隠された秘宝のような特徴的なグリーンの泉を「OGUNI GREEN（オグニグリーン）」と名付けました。 深いところでは5ｍ以上！非常に透明感が高い水質のため、深さを感じさせないのも注目ポイント。 沢歩きをしたり、泉を泳いで渡るポイントやウォータージャンプ体験が楽しめるポイントも盛りだくさんです。 RAC公認ガイドがサポート 初めての方でも安心して水遊びが楽しめるよう、RAC認定のシャワークライミングガイドがご案内します。 さあ「OGUNI GREEN」の絶景を目指して、いざ冒険へ！

• 団体・大人数

• 13歳～80歳
• 当日6時間以上
• 04:00

焼石岳 中沼コース （1,547.9m）お花見登山プランです。 ■コース内容／中沼登山口～中沼～銀名水～姥石平分岐～焼石岳　往復 ■歩行時間／登り：4時間程　下り：3時間程（休憩時間は含まず）登山する方によって多少の個人差があります。 ■高山植物適期／6月上旬～8月下旬　都合の良い日を選んで下さい。 　　　　　　　　ハクサンイチゲの大群落は6月中旬です。 　　　　　　　　ハクサンイチゲが終わっても他の花が順次咲きます。 ■焼石岳の概要 　こんもりした山頂部が特徴的な焼石岳を主峰とする焼石連峰は、胆沢平野の西に望まれる。南に横岳と獅子ヶ鼻岳、北東には東焼石岳、六沢山など1,100mを超える山々を従えている。 　山腹にブナの原生林をまとって連なる山稜は、岩手・秋田の県境に位置する。山頂の北斜面に黒く焼けた石が積み重なることから、焼石岳と名付けられたと言われる。 　地形的な大きな特徴は、いたる所に雪田、草原、湿原が見られ、遅い雪解けの始まる6月頃から多くの高山植物が次々と花を咲かせる。ことに山頂直下の姥石平は、貴重な湿性植物のあるお花畑として有名だ。 　山麓の平七沼のヒメカユ、つぶ沼登山道に群生するユキツバキなど、珍しい植物も見られる。 　建設中の胆沢ダム側から登る中沼コース・つぶ沼コース、夏油温泉から経塚山・東焼石岳を経て登るコースが代表的だ。 ■コース状況 　中沼登山口から、カラマツ林の急坂を登るとブナ林に囲まれた中沼に出て、静かな水面に横岳が映る。 　中沼からなだらかな道を登って行くと上沼に出る。正面に、獅子ヶ鼻岳から焼石岳の稜線が見える。 　季節とともに、中沼や上沼乳辺の湿原は、色とりどりの花で賑やかさを増す。上沼からは、沢沿いの登りからブナ林を抜け、湿原の木道を行くと、つぶ沼コースと合流する。 　さらに30分ほどで、岩の間から冷たい水が湧く銀名水に着く。右手の小高い所に避難小屋がある。 　ここから上は、ミヤマナラやミネザクラなどの低木帯を登り、横岳、焼石岳、東焼石岳に囲まれた台地状の姥石平に出る。 　ヒナザクラやハクサンイチゲの咲くお花畑を行くと、縦走路との分岐は近い。そこから泉水沼を経て横岳との鞍部を過ぎ、急斜面を登ると山頂に着く。 　山頂は360度の展望で、焼石連峰が間直に広がり、和賀岳、岩手山、早池峰山、栗駒山、鳥海山。さらに月山も遠望できる。

• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 2～3時間
• 13:00

伊達政宗の時代から続く「伊達家印西流」の弓術を初心者でも体験できます！ ​仙台に本拠地を構えた伊達藩は、「日置流印西派」と呼ばれる伝統的な弓術を修行していました。この流派は、儀式的な美しさよりも戦場での有効性を重視しています。 特に、機動力、単独または集団での戦術、鎧を貫く強力な射撃法を活用した射撃法が採用されています。 この弓術体験では、封建時代の日本にタイムスリップし、伊達藩の兵士のように訓練します。当時の歴史と戦闘戦術を聞いた後、現代の武道センターで安全に矢を射る方法を指導します。 この体験は、仙台の青葉まつりでもパフォーマンスを行う「伊達印西弓術研究会」の代表である黒須健氏が指導します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 6歳～90歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:30

ドイツの自然で行われている運動療法を基本とした「クアオルト健康ウオーキング」が体験できます！ キーワードは、「冷たくさらさら」と「頑張らない」。 風を利用しながら肌を冷たくさらさらの状態に保ち、自分の体力に合わせて無理なく「頑張らず」に歩きます。 三種町の海や野山のコースで楽しみながら健康づくりを体験してみましょう！ ＊冬期間利用不可のコースもあります。 〜コース紹介〜 ①【琴丘クアの古道コース】四季を通じて美しい山野草が見られ、起伏のある土の道は運動負荷を高め、展望台からは白神山地や八郎湖を望むことができます。また小動物との出会いも楽しめる自然豊かなコースです。オールシーズン利用可能で、国道からの距離も近いのでアクセスが便利です。 ②【森岳温泉石倉山コース】なんといっても春がおすすめのコース。春はカタクリやミズバショウの群生、貴重な山野草がたくさん見られます。起伏に富んだ山道のコースのため、体力別に３つのコースに分かれています。体力に自信のない人から自信のある方まで、自分の体力に合わせて楽しむことができるコースです。 コースの近くには“秋田の奥座敷”として親しまれてきた「森岳温泉郷」があります。 ③【釜谷浜サンセットコース】唯一の海辺コース。秋田県内でも水のきれいな海水浴場として人気がある「釜谷浜海水浴場」がコースの一部となっています。日本海の美しい眺め、松林の中では森林浴、そして浜辺に立ち並ぶ風車の圧巻の景観。見所や楽しみ方がたくさんあるある意味贅沢なコースです。 ～タイムスケジュール～ 9:30（13:30）【集合、受付、体調チェック】各コースのスタート地点に集合いただきます（ガイドがお待ちしております）。受付後、ウオーキング前の体調チェックを行います。 9:40（13:40）【ウオーキングスタート】ストレッチをして体をほぐしたらウオーキングスタートです。 11:00(15:00）【ウオーキング終了、記念写真撮影】ストレッチをしたらウオーキング終了。最後に記念写真撮影をして解散です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1時間以内

唯一無二の男鹿の郷土芸能なまはげ太鼓の演奏に挑戦！ なまはげ太鼓の演者による実技のレクチャー＆ナマハゲの所作を体験。 先ずは、太鼓の基本的なフレーズを習得して頂きます。 次に、実際にナマハゲの衣装を着用し、ナマハゲの所作の指導を受け実際にナマハゲになって「なまはげ太鼓」の演奏に挑戦！！ ※演奏の様子は動画撮影可。 ※所要時間30分程度

• 雨でもOK

• 10歳～100歳
• 1～2時間

まずは広い芝生のバーンで基礎練習からはじめます。 インストラクターの補助で1m前後の高さで10m位の距離を何回か飛ぶことができるよう指導します。 パラグライダーが風などの自然の影響を受けつつ、それをコントロールしながら飛ぶということがわかり、ふわっと浮く感覚を味わえます！

• 10歳～100歳
• 4～5時間

1日体験講習を受けた後、インストラクターとの2人乗りで本格的なフライトを体験できる、お得なコースです。 タンデムフライトはまったく初めての方でも、ベテランのパイロットと一緒に2人乗りパラグライダーで大空を飛ぶことができます。 プロのインストラクターと一緒なので高いところから飛ぶことが出来て満足した体験ができます！

• 10歳～100歳
• 1～2時間

どんな人でも体験できる！インストラクターとの2人乗りのフライトです。タンデムフライトは、まったく初めての方でも、ベテランのパイロットと一緒に2人乗りパラグライダーで大空を飛ぶことができます。 必要なものは、動きやすい服装と運動靴。そして、元気と好奇心！楽しい思い出ができますよ！