- 3歳~75歳
- 1~2時間
- 08:30 / 10:30 / 13:10 / 15:40
漕ぎ方のレクチャー&ガイド同行なので、初めてでも安心して楽しんでいただけます。 体験時間も充実の120分♪(8:20、15:20スタートは80分ツアー) ※地域共通クーポンご利用OK!!
3歳の子どもと主人と3人で体験しました。 初心者でも丁寧におしえてくださり、家族みんなで楽しめました。とても素敵な場所での記念撮影などもあります。インストラクターさんがたくさん写真を取ってラインで送ってくれます。 3歳の息子にもとても優しく接していただき、息子も安心して楽しんでいました。ゆらゆら水上の揺れがきもちよかったようで最後はお昼寝をしていました。とても素敵な思い出になったのでまた利用したいとおもいます。ありがとうございました。
- 3歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
さあ漕ぎ出そう!カヌー初心者向けビギナー体験コース! 体験終了後にはフリータイムの特典付! ・美しい白樺湖の源流に触れる貴重な自然体験 ・小学3年から1人乗りもOK ・幼児からシニアまで家族みんなで楽しめる ・ガイド料、道具一式全て込み ○ネイチャーカヌーツアー2時間コースの流れ 【前半】 ライフジャケットの装着、グループごとカメラをお預かりします。 パドル操作のレクチャー、カヌーの注意点など講習 いざ出廷!→ツーリング→源流・ヨシの草むら→白樺林に上陸体験 【上陸休憩】 上陸後にグループごと記念撮影、天然の湧き水で水分補給、トイレあり 【後半】 清流が沸く噴水、白樺湖のパワースポット水中に建つ鳥居(池の平神社)でお参り。 残り時間はフリータイム!グループごとゆったり湖上散歩をお楽しみ下さい ○おすすめポイント ①ここは夏でも涼しく爽やかな風が吹く避暑地。穏やかな湖でカヤックに乗って水鳥の目線で湖上散歩を楽しむ2時間のネイチャーカヤックツアーです。 ②安定性の良いカヤックを使用するので転覆の心配はまずありません。 乗り降りも桟橋を使用して、靴が濡れないよう工夫してますので着替えも不要!普段通りの動きやすい格好で参加可能!水着は不要です。 池の平ホテルからは湖畔遊歩道で徒歩8分の好アクセス!
初めてのカヌー体験 前日でも申し込み可能だった為天気を見て前日申し込みしました。想像以上の優雅な体験そしてスタッフの方の明るいトーク、地域の解説など普段できない経験ができものすごくよかったです。この大満足プランでこのお値段はとても破格だと思います。 一つ一つの説明も丁寧でとても安心してカヌーを楽しめました。また絶対やりたいです
- 3歳~80歳
- 1~2時間
- 08:00 / 10:30 / 13:30
諏訪湖カヤックツアーは全行程2時間! インストラクターが丁寧に乗り方をレクチャーします! 初めてカヤックに乗る方でも安心してお楽しみ頂けます。 使用するカヤックは安定性に優れており、軽くて取り回しが楽なため女性やお子様でも操縦可能。 ツアーの途中で、諏訪湖に浮かぶ孤島 【初島(はつしま)】に接近してみましょう! 普段なかなか近づくことのできない初島と湖面から眺める諏訪の街並みは、きっと諏訪旅行の良い思い出になること間違いなし! ガイド付きの安心安全なカヤックツアーをお楽しみください。 カヤック体験に必要な用具(カヤック、パドル、ライフジャケット)完備!
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
今年こそは愛犬とカヌー!と考えてる方へ初心者向けの体験コースです 自然豊かな湖から高原の景色を眺めながら、自由に水上散歩 初心者体験終了後にはフリータイムの特典付 楽々乗り降りできて濡れないカヌー体験 さあ漕ぎ出そう!愛犬と一緒にカヌー初心者向けビギナーズ体験コース! 体験終了後にはフリータイムの特典付! ○ネイチャーカヌーツアー2時間コースの流れ 【前半】 ライフジャケットの装着、グループごとカメラをお預かりします。 パドル操作のレクチャー、カヌーの注意点など講習 いざ出廷!→ツーリング→源流・ヨシの草むら→白樺林に上陸体験 【上陸休憩】 上陸後にグループごと記念撮影、天然の湧き水で水分補給、トイレあり 【後半】 清流が沸く噴水、白樺湖のパワースポット水中に建つ鳥居(池の平神社)でお参り。 残り時間はフリータイム!グループごとゆったり湖上散歩をお楽しみ下さい ○おすすめポイント ①ここは夏でも涼しく爽やかな風が吹く避暑地。穏やかな湖でカヤックに乗って水鳥の目線で湖上散歩を楽しむ2時間のネイチャーカヤックツアーです。 ②安定性の良いカヤックを使用するので転覆の心配はまずありません。 乗り降りも桟橋を使用して、靴が濡れないよう工夫してますので着替えも不要!普段通りの動きやすい格好で参加可能!水着は不要です。 【使用するカヤックについて】 ◆比較的安定性が良く、コントロールの楽なレクレーショナル艇。初心者も安心で女性やお子様でも愛犬と楽しめます。体力やバランスに心配な方は2人乗りをお勧めします。 ◆小学3年生~大人は、基本的に1人乗りカヤックをご用意します。(※2人乗りを希望する事もできます) 《2~3人乗り・タンデムカヤック》:安定性バツグン。らくらくツーリング。のんびり会話もはずみます。 ◆小学2~1年生は2人乗りカヤックを使用、大人がしっかりコントロールします。 ◆幼児は3人乗り、チャイルドシートを取り付けパドル無し。 ◆大人1名、幼児1名(パドル使用可)で2人乗りを希望する場合は小学生1~2年(¥4000)でお申し込み下さい 【注意】 ・小学生以下のお子様のみでの参加はできません ・トイレなど済ませてから、開始5分前に現地集合して下さい。 【※当日や直前のご予約はお電話でも承っております】 ご不明な点などございましたら、下記までご連絡ください。 0266-68-1007 担当:福井
川の水が好きなペットの為に今回初めて参加しました。…が、初めての体験で怖かったのかカヌーの中でほとんど伏せていました。 犬の為に参加しましたが、私達大人2人がカヌーの楽しさを知ってしまいました。 漕ぎ方の説明も丁寧で、おばさん2人、初めてでもなんとかカヌーを漕ぐ事ができました。フォローもしっかりしていただき、安全に帰ってくることができました。 次からはもう少し上手に漕げるかなぁ。 安心安全で楽しい時間をありがとうございました!
- 0歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間
- 0歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間
中綱湖の穴釣りは現在解禁されていません。 次回の氷の厚さの計測は2月前半連休明けとのことです。 グリーンシーズン青木湖・中綱湖ワカサギボート釣りと天ぷらとデイキャンプは天ぷらセットレンタル付きなので、気軽にワカサギ釣りと天ぷらをお楽しみいただきたい方におすすめのプランです! 冬季中綱湖ワカサギ穴釣り解禁について、天候とワカサギの資源次第です。 2023年は解禁されませんでした。2022年は解禁、2021年は解禁されませんでした。 当地は積雪の多い寒冷地です。積雪が多いと雪が防寒の役割をして真氷が張りません。雪氷が張りますが人間の体重を支えられません。 中綱湖の穴釣りができる時間は7:00~16:00(2024年は未定)です。 2024年2月5日~2月12日でリクエスト予約で穴釣りを承りますが、穴釣りができないことがあることをご了承ください。 冬季中綱湖ワカサギ穴釣りセット+天ぷらセットレンタル付きと冬季中綱湖ワカサギ穴釣りセットがございます。冬季中綱湖ワカサギ穴釣りセット+天ぷらセットレンタル付きは天ぷらセットレンタル付きなので、気軽にワカサギ釣りと天ぷらをお楽しみいただきたい方におすすめのプランです! ガイド付コースは初心者でも安心してご参加いただけます。設定期間4/25~5/15、9/10~10/25。 ガイド付コースご希望の場合は、予めご連絡いただきお申込みいただきますようお願いいたします。(ガイドの手配ができないことがございます。)
- 4歳~70歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:30
5名以上でご参加いただくとお一人様500円割引になります。 安曇野インターから車で7分とアクセス抜群! 透明度バツグンの清流を下ります。 安曇野のラフティングは、初心者向けコースなので、お子様連れのファミリー、女性グループに人気! 体験前にレクチャーもしますので、ご安心くださいね。 素晴らしい山々や川に囲まれている信州を、 ラフティングという大自然の中の遊びを通じて、 より多くの人に信州の良さ・自然の素晴らしさを知ってもらいたいです。 ~当日の流れ~ ①事務所集合、受付 ②ガイド紹介、ツアーの流れ説明、着替え後、装備装着 ③送迎車にてスタート地点に移動 ④準備体操、陸上レクチャー、安全管理について説明 ⑤ラフティングへ ⑥休憩を入れ、ゴール地点へ到着 ⓻送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散
- 12歳~65歳
- 1時間以内
- 19:00 / 20:00
2024年9/13(金)~11/4(月・祝)まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。 鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。 ホタル観賞でフラッシュ撮影は禁止です。 アルプスと森と湖。愛と藍のトキメキ。 SUPで青木湖のホタルを観賞します。 青木湖に突き出た岬の森林が、まるで夏の巨大なクリスマスツリーに変わります。 何万光年も彼方から降り注ぐ星の微かな美しい輝きと、ホタルの小さな恋の光の競演が、鏡のようなハート型の湖「青木湖」を舞台に、一大絵物語を繰り広げています。 初心者の参加はお断りします。 SUP2時間以上経験のある方ご参加いただけます。
- 7歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00
初心者の方からベテランの方まで幅広く大歓迎! 少人数の焼き物作り体験ができます。 当プランでは、手のひらサイズのかわいいお地蔵さんを作っていただきます。 作ることの楽しさをぜひ体感してください!! 焼き上がり後は、作品を取りに来て頂くか、発送させて頂きます(運送費別途)。 座敷わらしのいる郷の工房の店内では、焼き物暦は約30年の店主の作品をはじめとして、窯仲間の作品を展示販売しています。 あまりよそにはないようなものが多くあります。 小布施の隣の中野市東山に、薪の窯(穴窯)を有していて, 年に2回(6月・12月)に焚きます。 窯を焚いている間は、自由に見学ができます。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00
初心者の方からベテランの方まで幅広く大歓迎! 少人数の焼き物作り体験ができます。 当プランでは、手のひらサイズのかわいいペットを作っていただきます。 作ることの楽しさをぜひ体感してください! 焼き上がり後は、作品を取りに来て頂くか、発送させて頂きます(運送費別途)。 座敷わらしのいる郷の工房の店内では、焼き物暦は約30年の店主の作品をはじめとして、窯仲間の作品を展示販売しています。 あまりよそにはないようなものが多くあります。 小布施の隣の中野市東山に、薪の窯(穴窯)を有していて, 年に2回(6月・12月)に焚きます。 窯を焚いている間は、自由に見学ができます。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 09:30 / 11:00 / 13:30 / 16:00 / 20:30
八ヶ岳のすそ野、野辺山高原にある工房「陶芸体験 たわん」では、初心者から楽しめる1日陶芸体験コースを開催中。当プランでは、「電動ろくろ」を使い、コップまたはお碗をお作りいただきます。小学生のお子さまから参加できますので、ご家族そろって体験してみては? ※日本語のみの対応となります。 ※海外発送不可のため日本在住のお客様のみ参加できます。
- 10歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
- 3歳~70歳
- 1~2時間
- 08:30 / 10:30 / 13:10 / 15:40
- 4歳~62歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 08:30 / 10:30 / 13:10 / 15:40
初心者講習付きのレンタルプラン!もっと手軽にSUP(サップ/スタンドアップパドルボード)を体験!レンタル開始時に漕ぎ方、乗り方を丁寧にレッスンいたします。湖なので波も少なく初めてでも安心して楽しんでいただけます。パドル操作に慣れたら湖ツーリングへ出発!体験時間も充実の120分♪(8:30、15:40スタートは80分) インスタ映えするツリーアーチをくぐったり、湖の上では時々プカプカ浮いて一休みしながら湖探検を楽しみましょう♪ さらに車で2分の日帰り温泉「ゆ~ぷる木崎湖」の割引券をツアー参加者全員分プレゼント!お着替えとタオルがあれば手ぶらでOK! 当ツアーは“楽しい思い出つくりを徹底サポートいたします。楽しいSUPがしたい方ぜひお待ちしております! ※安全管理のため2名様以上での出艇をお願いしています ※20名超の団体ご利用はTEL/メールにてお問い合わせくださいませ
初サップでしたがとても楽しい時間でした。 陸で講習を受け、その後は自由でしたが講習を受けたら初でも問題なく楽しめました。 お店の方もとても親切で素敵な夏休みの思い出ができました。 ありがとうございました♪
- 0歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間
2024年9/13(金)~11/4(月・祝)まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。 鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。 積雪が少なくなり、艇庫からローボートが出せ次第、営業を開始いたします。 4月25日まで、降雪状況により、予告なく営業を休止させていただく場合があります。 ヒメマス釣りセット付きなので、バーベキューセットをお持ちいただけば、その場(青木湖キャンプ場&アドベンチャークラブ)で青木湖の美味しいヒメマスの塩焼きが味わえます。 ガイド1時間付コースは初心者でも安心してご参加いただけます。設定期間4/25~7/14、9/10~10/25。 ガイド付コースご希望の場合は、予めご連絡いただきお申込みいただきますようお願いいたします。(ガイドの手配ができないことがございます。) 青木湖は釣堀のような管理釣り場ではありませんので、1尾も釣れないこともあります。 追加 餌 時価、貸し釣具1竿+遊漁承認証1日券1名様分3,000円 ヒメマスの内臓処理1尾100円
- 12歳~70歳
- 1~2時間
- 06:00
野沢温泉村で「朝ヨガ」体験 集合:朝5時45分 時間:朝6時~7時 ( 60分 ) 場所:【冬】Snow Crystal yoga & Wellness スタジオ 【5月~11月末】湯澤神社境内 料金:2,750円(税込) ※予約時に、当日連絡が取れる携帯電話番号を必ず明記頂けます様お願い申し上げます。 ★★冬★★ 5:45▶︎ご宿泊先までお迎え or お車でスタジオまでお越しください(無料駐車場完備) 6:00▶︎朝ヨガスタート ゆっくりと全身を動かし温め始めます。太陽礼拝のシークエンスをはじめ少しアレンジをしながら60分間無理なく参加者様の状態に合わせながら動きます。 7:00▶︎終了 ご宿泊先までお送り ★★5月~11月末★★ 5:45▶︎お寺の鐘の音 湯澤神社境内の横に健命寺が位置し、お寺の和尚さんが5:50頃から朝の鐘をつき始めます。 6:00▶︎朝ヨガスタート ゆっくりと全身を動かし温め始めます。太陽礼拝のシークエンスをはじめ少しアレンジをしながら60分間無理なく参加者様の状態に合わせながら動きます。 7:00▶︎終了
トレラン大会前に参加しました☺️ 一昨年に続いて2回目! 先生が本当に優しくて、でも体の捻りを勝手に諦めてると、ぐーっと捻ってくれて、あー自分って本当はこんなに頑張れたんだって思わされるヨガでした。 最後のシャバアサナの時は、お寺の蝉の声がより聞こえる感覚になって、すごく不思議な体験をさせてもらいました。 熊の手洗い湯→朝ヨガ→宿の朝ごはんは最高の流れでした。 また野沢温泉に来る時はお願いします!
- 10歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
- 11歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00
幻の希少種「奈川在来」でそば打ち体験を♪初心者大歓迎! 信州松本市奈川・標高1200m最高のロケーション“ながわ楽農倶楽部おおはら”開催中! 一日1組~2組限定(要予約)で募集しております。 (4名~20名様程度)ご家族、お友達、サークルでもお気軽に楽しめます。特に年齢制限はありません。 ご自分で打ったそばをその場で味わえます。奈川発祥のとうじそば又はざるそば等での試食体験ができます。エプロン、三角巾は無料でお貸しいたします。 初心者の方もご安心ください!親切丁寧に指導いたしますので初めてでもかなりうまく打てます!この地区でしか味わえない芳醇で深い甘みの奈川在来そばをご賞味ください。 また、徒歩10分程度には自然豊かなタカソメキャンプ場があります。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 09:30 / 11:00 / 13:30 / 16:00 / 20:30
- 0歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間 /当日6時間以上
2024年9/13(金)~11/4(月・祝)まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。 鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。 見て!見て! 青木湖のきれいな水。底まで見えるよ♥ 日本でも有数の透明度。 今日がSUP1日目の初心者はガイド付2時間コースを受講されるか、ガイド付1時間コースを受講され、その後レンタルコースをご利用いただくのが、よりSUPのおもしろさをご堪能いただけます。安全のためにも。 防水カメラで、湖岸の景色を映し出す湖面を撮影したり、逆立ちしたり、寝そべったり、自由気ままにお使いいただけます。 犬も参加できるアクティビティです。1家族2匹、2時間までご利用いただけます。 駐車場・湖までの通路・Aエリア1・Aエリア2・桟橋を除き、犬の立ち入りはご遠慮ください。連続して鳴く犬はご遠慮ください。 お電話でのご予約は承っていません。
とても楽しかったです。 sup2時間体験をしたのですがのんびり遊べました。supを貸し出ししてくれる人がとてもいい人でした。でも、受付の人の対応が悪くてもったいないなと思いました
- 0歳~100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00
≪おすすめポイント≫ ・自然豊かな軽井沢高原で育った珍しい夏秋いちご♪ ・1パック250g摘み取り収穫体験♪ ・ご自身で摘まれたいちごをお持ち帰りできます! ・雨の日のアクティビティにも安心♪ ・軽井沢駅から車で15分アクセス良好!軽井沢観光にも最適! 皆様でいちごを吟味しながら摘んでいただき、ホテル・ご自宅や受付の休憩スペースなどでゆっくりご賞味いただけるので小さいお子様がご一緒のご家族などにおすすめです♪ ▼プランのご紹介▼ 摘み取り方式のいちご狩りですので、1パック250グラムのいちごを高設栽培のベンチから、皆様でご自由に摘んでいただくことができます。プランには250グラムパック摘み取りの料金が含まれています。 *主な品種 時期によって摘み取りができる品種は異なります。 ≪軽井沢サマークイーン≫ 長野県にある信州大学が開発した新品種です。夏秋いちごのなかでも特に甘味とコクに優れています。「サマークイーン」は軽井沢ガーデンファームの登録商標で、収穫量が少なくとても希少な品種です。中まで赤い夏秋いちごです。 ≪ペチカほのか≫ 夏秋いちごの中でも、特に味わいに優れたプレミアム品種です。特別な許可を得て、2021年から栽培を開始しました。果肉が白いこともあり、いちごミルクのようなクリーミーな甘味が特徴。いちご狩りでは国内数か所でしか味わうことができない、稀少な品種です。 ▼夏秋いちごとは・・▼ 初夏~12月上旬に収穫できるいちごを夏秋(かしゅう)いちごと呼んでいます。 日本の夏は一般的に気温が高いため、国産のいちご生産量はもともと少なく稀少性がありましたが、当園では高原特有の夏でも涼しい気候を利用して夏の間でもいちごの栽培が可能です。 夏秋いちごは爽やかな甘酸っぱさが特長の品種なのですが、いちご狩りならではの新鮮な完熟いちごはそのまま食べても甘くて大満足!とご好評をいただいております。一年を通したいちご栽培にこだわる当園が、工夫を重ねて丁寧に作り上げたいちごをお楽しみください! ▼当園のご案内▼ 標高1,000mに位置する軽井沢。雄大な浅間山を正面に抱き全天候型のビニールハウスでいちご狩りをお楽しみいただけます。夏には蛍が飛び交うほど綺麗な水・空気に恵まれた自然豊かな環境です。 軽井沢プリンスショッピングプラザ、ハルニレテラス(星野リゾート・トンボの湯)、JR軽井沢駅まではそれぞれ車で15分ほどの好立地です。軽井沢観光と合わせていちご狩りをお楽しみください♪ 見晴らしが気持ち良い夏秋いちごハウスは、すべて摘み取りが簡単な高設栽培。雨の日のアクティビティにも最適です。 皆様のお越しをお待ちしております。
- 0歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間 /当日6時間以上
2024年9/13(金)~11/4(月・祝)まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。 鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。 透明度バツグンの青木湖で家族一緒にカヤック。できたら楽しいけれど・・・。そんなに艇数ないし・・・。家から車につけていくのも荷物になるし・・・。そうだ借りて楽しもう!! 繁忙期を除き、中綱湖でもご利用いただけます。 子供にも扱いやすい軽さと、漕ぎやすいボデー幅とデッキの高さで、カヤック本来の楽しさを体験できるジュニアカヤック。 初めてカヤックを始める人にも安心してパドリングが楽しめる安定性抜群のカヤック。直進性も高い。 初心者を卒業し、静水から流水でのカヤックを上達したい人におすすめカヤック。 シーカヤック2人乗り。 お父さん、お母さん、子供1名とファミリーで楽しんでいただける3人乗りカヤック。 豊富なラインナップでお待ちしています。 お申し込みは艇数を入力ください。(人数ではありません。) 湖で実施する場合、参加者に2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者が、4名様に対し1名様以上いること。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者と一緒に行動していただくこと。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者の、技量が未熟と判断した場合、レンタルを即時中止いたします。料金は返金致しません。 川で実施する場合は別途ご相談申し上げます。
- 6歳~80歳
- 1時間以内
- 14:00 / 15:00
ボルダリングを体験してみませんか?初めての方や、普段から運動をされていない方でも大丈夫です。 最初はスタッフが丁寧に説明いたしますので、お気軽にチャレンジしていただけます。 初心者用のルートは高さも控え目ですので、高さが不安な方でもご安心ください。 楽しく全身運動しましょう!
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 11:00 / 13:30 / 16:00 / 20:30
八ヶ岳のすそ野、野辺山高原にある工房「陶芸体験 たわん」では、初心者から楽しめる1日陶芸体験コースを開催中。当プランでは、未就学児のお子さまに、好きなアイテムをお作りいただけます。※小学生以上の方は「手びねりコース」をお選びください ※日本語のみの対応となります。 ※海外発送不可のため日本在住のお客様のみ参加できます。
- 13歳~69歳
- 5~6時間
蓼科山は八ヶ岳の山の一つで標高2,530m、日本百名山にもなっている山です。比較的短時間で登ることができるコースもあり、日帰りでも登山が楽しめます。初夏の頃から秋までいろいろな花が見られ、展望のよい山頂からの景色は格別です。初心者の方でも安心して登ることができる山に挑戦してみませんか。
- 15歳~75歳
- 3~4時間
- 15歳~75歳
- 4~5時間
- 15歳~100歳
- 4~5時間
- 15歳~70歳
- 4~5時間
- 15歳~75歳
- 4~5時間
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