- 0歳～100歳
- 3～4時間
- 08:15
- 13歳～80歳
- 1～2時間
- 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
「知人や家族の健康を守りたい」そんなお声から整体カルチャースクールは生まれました。 肩こり、腰痛はどのようにしたらよくなるのか。 揉み方や力加減など実践で体感して、分りやすく学んでいただきます。 また同時に、ご自身も一番美しい身体へと導きます。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 10:00 / 11:30 / 12:00 / 13:30 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 20:00 / 22:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 本会場は渋谷会場になります。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
I am visiting from Canada. I booked my spot to play in advance and once I was there the experience was awesome. Very organized, everyone is welcoming and I had a lot of fun.
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 本会場は落合南長崎駅直結のボンフィン落合南長崎です。都会のど真ん中にあるとても好立地な施設です。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
※代々木競技場フットサルコートでの開催は動画撮影を行いません。 個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 20:30 / 21:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 本会場はアディダスフットサルパーク聖蹟桜ヶ丘です。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 19:30 / 20:00 / 21:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 本会場は池袋駅から徒歩3分ほどのアディダスフットサルパーク池袋です。都会のど真ん中にあるとても好立地な施設です。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 10:10
★完全プライベート貸し切り開催★ あなたのグループ、ご家族、団体のためにプライベート貸し切り（他のお客様同席なし）で開催いたします。貸切ですので、ご希望者様には実際に土俵に上がって、四股など相撲を体験していただきます。 最後までご案内をお読みいただき、お申し込みください。 日本の伝統文化である相撲を知っていただく体験プログラムです。 相撲の稽古内容やルールをご紹介し、実際に元お相撲さんに挑戦していただき、相撲を体感していただくことができます。 プログラム進行はお客様の国籍により、日本語もしくは英語、またはその両方でおこないます。 体験後は、元お相撲さん監修のちゃんこ鍋ランチを召し上がっていただきます。 ～当日の流れ～ ①集合 ②相撲の歴史、稽古内容、決まり手、禁じ手などの説明 20分 ③相撲の取り組み 10分 ④元お相撲さんに挑戦 10分 ⑤記念撮影 5分 ⑥ちゃんこランチ・質疑応答 45分 ⑦解散 ※当イベントは、完全貸切のプライベート開催にて実施いたします。お客様のグループのみで相撲ショーをご見学いただき、相撲に挑戦、ランチをお召し上がりいただきます。 Sumo restaurant 貸し切り料金110,000円（税込）＋1名様あたり12,000円（税込） 例えば・・・ ・5名様で貸し切り相撲体験の場合 110,000円（税込）＋12,000円（税込）×5名＝170,000円（税込）
- 12歳～100歳
- 1～2時間
- 20:00
Military Martial Arts Relaxation, breathing, posture, keeping moving. This class is useful for all martial arts and everyday life. Systema Instructor after Karate, Jiu-Jitsu and Club Maga. システマは、ロシアの伝統的な武術をベースとした軍隊格闘術です。 そしてシステマの特徴は、次の4つです。 呼吸法：システマでは、呼吸法が非常に重要です。深い呼吸をすることで、体全体に酸素を行き渡らせ、筋肉をリラックスさせることができます。 リラックス：システマでは、筋肉を緊張させないことが重要です。筋肉を緊張させてしまうと、動きが制限され、相手に攻撃されやすくなります。 姿勢：システマでは、正しい姿勢を保つことが重要です。正しい姿勢を保つことで、バランスが取れ、相手に攻撃されにくくなります。 動き続ける：システマでは、常に動き続けることが重要です。動き続けることで、相手に予測されにくくなり、攻撃をかわしやすくなります。 システマは、近代戦における様々な状況を想定した実戦的な格闘術です。武器を使った格闘術から、素手での格闘術まで、幅広い技術が取り入れられています。システマは、軍隊だけでなく、警察や警備員、そして一般の人々からも注目されている格闘術です。
- 12歳～100歳
- 1～2時間
- 19:00
Interested in a new experience? Our female instructors provide a place where you can discover the fun and health benefits of sumo together. You will be able to see the powerful practice of female sumo wrestlers in action. Friendly Atmosphere: Our friendly atmosphere in the classroom will make you feel relaxed and comfortable. Community building: Come work out, hone your skills, and bond with your fellow students over a friendly chat. You will also meet new friends. Let's have a great time together enjoying sumo! Just observing is possible, but a trial fee will be charged. Photography and video recording are available. We are also looking for collaborations with Youtubers and influencers. 女相撲体験 新しい体験に興味がありますか？ 女性のインストラクターが、皆さんに相撲の楽しさと健康の良さを共に発見できる場を提供しています。 まじかで女力士の力強い稽古が見れます。 一緒に相撲を楽しむ素敵な時間をすごしましょう 見学だけでも可能ですが、料金は体験料金がかかります。 写真撮影や動画撮影可能です。 Youtuberやインフルエンサーとのコラボも募集中です。 インストラクター Tomoko プロフィール 2023年元旦女相撲入賞 女相撲各大会参加 海外国内YOUTUBERとのコラボレーション多数 パワーリフティング アジア2冠王者 パワーリフティング出場大会毎回表彰台 ビキニフィットネス 優勝入賞多数
- 3歳～100歳
- 1時間以内
- 11:30
Hi! I'm Nana, a Ninja fitness instructor! Ninja Fitness is a new type of workout which incorporates traditional Japanese Ninja movements with an emphasis on posture, balance, and flexibility to refresh the body and mind. In this class, you will enjoy a full-body workout combining ninja cardio, shuriken throwing, katana swinging, and more. こんにちは！忍者フィットネスインストラクターのナナです！ 忍者フィットネスとは、本格的な忍者の動きを取り入れ、姿勢、バランス、柔軟性を重視し、心身ともにリフレッシュできる新しいワークアウトです。クラスでは、有酸素運動やペアトレーニングなどを取り入れながら、全身運動を楽しめます。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
港区六本木近郊にお住いの外国人の方、旅行中でお疲れの外国人観光客の方へ。 最高のリラクゼーションを体験しませんか？ お一人でもカップル、ペアでも、ご家族様みんなでも（お子様も可）。 日本古来の発酵温熱のヒノキのパウダーに包み込まれることにより、心と身体のお疲れをたった20分で癒します。良質の大量発汗を体験することにより、森林浴効果でリラックス、スッキリした気分で日本をさらに楽しめます。 90分滞在できる個室の（鍵付き）お部屋を準備しておりますのでプライベートを守れ安心してお過ごしできます。 〜体験の流れ〜 ①ご予約 ご予約確定後（当日開いてればご案内可能）来店時間に店舗へお越しください英語を話せるスタッフはおりませんが【ポケトークなどの翻訳ツール】が店舗に常備しております。 ②カウンセリング（5分） カウンセリングでお客様のご体調をお伺いし、酵素風呂の説明や本日できるオプション、禁忌事項などお伝えします。 ③お着換え（5分） 用意してある、バスローブと紙ブラ紙ショーツ、紙トランクスに着替え、メイクなど洗面所で落として水分補給をしていただきます。 ④酵素風呂体験start（15分〜20分） 掘ってある酵素パウダーにスタッフが丁寧に指圧しながら埋めてまいります。お顔には塗るタイプの抹茶パックをマッサージして塗布してまいります。 ⑤シャワーを浴びる（5分） 身体にたくさんのデトックスされたヒノキのパウダーがついているので、それを洗い流します。シャンプーリンスも用意されておりますので全身スッキリです。 まだ体からは汗が沢山出ておりますので、二次発汗をお楽しみください。だれにも邪魔されずにゆっくり お一人の時間を堪能できるプライベート空間の個室でお休みいただけます。
- 12歳～80歳
- 3～4時間
- 09:00
新旧が一体となった劇的な東京の「景色」の変化をお楽しみください♪ 皇居・日比谷エリアから月島・佃島の住宅エリアまであっという間に風景が激変する東京都心を巡る約３時間のツアーです。 日本人の方はもちろん、海外からの旅行者も大歓迎です。 日本の魅力を発見する旅に出かけましょう♪
- 12歳～80歳
- 3～4時間
- 13:30
東京は急速に進化していますが、400年もの間変わらないものもあります。 【東京駅、秋葉原、浅草、両国】を巡る3時間ツアーです！ 日本人の方はもちろん、海外からの旅行者も大歓迎です。 日本の魅力を発見する旅に出かけましょう♪
- 3歳～90歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間
- 12歳～75歳
- 1～2時間
- 20:00
ダンス経験者のための特別レッスン！シャッフルダンスの基礎はすでに習得済みの方、もしくは他のダンス経験がある方に向けて、さらなるステップアップを提供します。基本ステップを応用した新しい動きや、テンポの速い楽曲に合わせた本格的な振付に挑戦し、あなたのダンススキルを次のレベルへ引き上げます。 レッスンは、新宿のダンススタジオで行われます。インストラクターは、SNSで31万人以上のフォロワーを持つシャッフルダンス界の第一人者。YouTubeでは、日本のシャッフルダンサーの中で最も多い登録者数を誇り、TikTokでも大人気のプロフェッショナルです。経験豊富なインストラクターが、応用的なステップや滑らかな動きのコツを丁寧に指導し、参加者一人ひとりのレベルに合わせたアドバイスを提供します。 このレッスンでは、技術向上だけでなく、自分のダンススタイルをさらに深め、表現力と自信を磨くことができます。自身のペースで進められ、適度な休憩を取りながら集中して取り組める環境です。レッスン後には、あなたの成長を4K映像で記録し、ダンスの進化を実感できる特別な思い出としてお持ち帰りいただけます。 このレッスンは、単なる練習ではなく、あなたのダンスを次のステージへと導く特別な体験です。東京で本格的なシャッフルダンスを通じて、スキルを磨き、自分の可能性を広げてみませんか？
- 6歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30
日本舞踊・新川流家元から挨拶、歩き方、立ち振る舞いを学びます。 新川流は、古典日本舞踊から歌舞伎舞踊や盆踊りまで多彩な踊りが御座います。 お子様・学生さんから御年配の方まで楽しんで頂けるよう、家元・新川扇翁さんが丁寧に指導いたします。 浴衣のレンタルをご用意しておりますので、まずはお着替えをしましょう。 帯の結び方や綺麗な浴衣の着こなし方などを伝授いたします。 和装でご来店の方はお気に入りのお召し物でそのままご参加いただけます。 男性やお子様の浴衣もご用意しておりますので、ご家族での参加も大歓迎です！ 日本古来からのポピュラーソング「さくらさくら」を新川流の流儀で練習します。 練習が終わりましたら最後に参加者全員で通して踊ります。 心で踊る日本舞踊を楽しんで新しい自分発見しましょう！
- 20歳～90歳
- 1時間以内
- 11:00 / 11:40 / 13:20 / 14:00 / 14:45 / 15:30 / 16:15 / 17:00 / 17:45
パワーストーンの力で癒されてみませんか！？ お悩みや不調があってもなくても、大丈夫！ リラックスした時間を過ごしていただきます。 初回のみ1時間でご提供します！ 2回目以降は30分です 〜当日の流れ〜 ①初回は、クリスタルヒーリングって何？という座学的なお話を少しします しっかりと腑に落としてから施術を受けた方がより効果があります ②ご自身のことについて簡単なカウンセリングを行います ③チャクラの確認 ④7つあるチャクラのうち不足している個所（MAX3か所）にヒーリングを行います ⑤全体をヒーリング（暗くしますので眠っていただいてもかまいません） ⑥再度チャクラの確認をして、どんな状態かの説明 次回や自宅での過ごし方についてのレクチャーをします 椅子に座ってヒーリングを受けていただきます 靴を脱いで足をオットマンに預ける形をとりますので、着脱がしやすい靴でおこしください
- 18歳～100歳
- 1～2時間
- 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00
BDOT MORNING BEAUTY 「朝一番にエステが出来る！輝きフェイシャルコース?✨」 素敵な一日にしましょう♪ 【BDOT MONING BEAUTY コースのご案内 】 Skin Check wthis skinscoop → Clensing → Pwwling Aging skin → BDOT Beautyoil massage → BDOT Moisturising care → After Skin check 〜体験の流れ〜 ①肌カウンセリング 肌スコープにてお肌の状態を確認します。 ②お着換え ガウンにお着換えいただきリラックスしてください。 ③クレンジング お肌に合わせた化粧品を使用します。 ④ピーリング 老化角質のケア ⑤BDOT代謝マッサージ お顔、デコルテ。お肌の状態に合わせたマッサージを行います。 ⑥BDOT保湿マスク お肌表面の潤いケア ⑦スキンナップ ⑧アフターカウンセリング 肌スコープでお肌の状態を確認します。
- 15歳～90歳
- 1～2時間
- 10:30 / 12:30
女性専用・完全予約制で1日3組限定です。東京都立川市にあるドライヘッドスパ専門の小さな個人サロンです。 1番人気メニューは、脳疲労改善ドライヘッドスパ75分¥9000★ 貴女だけの専属セラピストが大人女性の疲れを癒します。
- 18歳～99歳
- 1～2時間
代官山駅から徒歩2分、恵比寿駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。こちらのプランは日本の最新の美容小顔施術が体験できます。日本で1番人気な「小顔矯正」と「ハリネズミ美容鍼」で構成されていて、甚平を着て施術を受けたり、日本茶や和菓子を楽しみながら美しくなるという他では体験できないプランになります。
- 18歳～99歳
- 1～2時間
代官山駅から徒歩2分、恵比寿駅から徒歩10分の場所にあります。こちらのプランは日本の整体の施術をとKADOMORI独自のメゾットを合わせた施術になります。
- 18歳～99歳
- 2～3時間
代官山駅から徒歩2分、恵比寿駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。こちらのプランは日本の最新の美容小顔施術が体験できます。日本で1番人気な「小顔矯正」を甚平を着て施術を受けたり、日本茶や和菓子を楽しみながら美しくなるという他では体験できないプランになります。
- 18歳～99歳
- 3～4時間
代官山駅から徒歩2分、恵比寿駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。甚平を着て施術を受けたり、日本茶や和菓子を楽しみながら 日本でしか受けれない美容鍼をぜひ体験してみて下さい！
- 10歳～100歳
- 1～2時間
- 13:00
【スターターセット】はクライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に、マンツーマンの３回レッスンをご用意しています。 当ジムのレッスンは、その方のご希望の時間に、その方のペースに合わせて行うので充実した内容のプログラムが組めます。 【スペシャルスターターセット】は入会金、当日利用料金含む、レッスン後１ヶ月間のアフターフォロー付き、レッスン後一ヶ月間の使用料込みのプランなので上達したい方に！
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
営業時間内ならいつでも利用が可能です。一日の中のご自分の空いた時間に、何度でもご利用頂けます。
- 7歳～85歳
- 4～5時間
- 10:10
＜スケジュール＞ 浅草の歴史と文化を巡る旅を開催します。浅草は江戸時代の趣が残る東京の下町です。 雷門、仲見世通り、浅草寺など、日本の伝統と文化が息づく場所を巡りながら、日本の魅力を存分にお楽しみください。 10:00 浅草雷門に集合。 所要時間：30分 雷門は東京・浅草の浅草寺に通じる象徴的な入口の門である。巨大な赤提灯と風神雷神像で有名。 10:30 仲見世通り 徒歩：1時間 仲見世と呼ばれる長い商店街は、東京で日本の伝統的なお土産を買うのに最高の場所です。 11:30 浅草寺 徒歩：45分 江戸時代から浅草寺の門前町として栄えたこの地区は、日本有数の観光地。写真撮影にも最適で、美しい思い出を作ることができます。 ＜会席料理、芸者による日本舞踊＞ 12:15 浅草寺 → 料亭 ”(割烹とんぼ”或いは”茶寮一松”などの料亭) 12:30 料亭にて会席料理＋芸者による日本舞踊。 所要時間：2時間 会席料理と芸者による日本舞踊をお楽しみいただける贅沢なひととき。日本の美食と芸術の融合をご堪能ください。 会席料理とは、宴会などで出される伝統的な日本料理のこと。低カロリーでヘルシーな料理として有名です。 日本舞踊は、江戸時代初期に始まった舞踊とパントマイムをミックスした日本の伝統芸能です。 芸者さんは上品な着物を着て、日本髪を美しく結い上げます。。 14:30 料亭 → 雷門着 15:00 雷門にて解散。
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