- 4歳～100歳
- 1～2時間
- 4歳～100歳
- 当日6時間以上
- 4歳～100歳
- 当日6時間以上
- 4歳～100歳
- 4～5時間
- 12歳～55歳
- 1～2時間
- 12歳～
- 1～2時間
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00
来年9月に東京2025世界陸上の開催を控える国立競技場で陸上競技アスリートと一緒に国立競技場スタジアムツアーを体験し、動きやすい服装に着替えた後はスタジアムのトラックで実施されるランニング体験イベントにご参加いただけます。 ランニングのレクチャーを受けながら、アスリートと国立競技場内を走れる各部40名限定の貴重な体験となります。ぜひご参加ください。 ※10月27日、11月24日は陸上トラックに人工芝が敷かれています。ランニング体験イベントも人工芝上での実施となります。 ※運動しやすい服装・シューズなどは各自ご用意ください。更衣室でのお着替えが可能です。なお、陸上トラックの保護の観点から、スパイクのご利用はお控えください。 ■プロフィール ・寺田明日香(参加：10月27日 1･2部、12月15日 2部) 陸上競技100ｍハードル元日本記録保持者。東京オリンピック日本代表。小4から陸上を始め、高校から始めた100ｍハードルではインターハイ3連覇、3年時には100ｍ・4×100ｍリレーとの3冠を達成。2008～10年に日本選手権3連覇、2009年に世界陸上出場＆ジュニアランク世界1位になるが、ケガ・摂食障害等から2013年に引退。2014年の大学進学・出産を経て、2016年に7人制ラグビーに転向し現役復帰。2018年末に陸上競技に再復帰。翌年19年ぶりの日本新記録を出し自身10年ぶりに世界陸上に出場した。2021年には日本記録を2度更新、11年ぶりに日本選手権で優勝し、東京オリンピックに出場。日本人では同種目21年ぶりの準決勝進出を果たした。 ・戸邉直人(参加：11月24日 1･2部、12月15日 1部) 陸上競技、走高跳の日本記録保持者。東京オリンピック日本代表。高校3年次の新潟国体で日本高校記録（当時）となる2m23をマーク、翌年の2010年には世界ジュニア選手権で銅メダルを獲得した。その後、2015年世界陸上北京大会出場や2018年ジャカルタアジア大会での銅メダル獲得などを経て、2019年には日本記録となる2m35を記録し、IAAFワールドインドアツアーで総合優勝、世界ランキング1位となった。2021年には東京2020オリンピックに出場し、決勝進出を果たした。
- 4歳～100歳
- 当日6時間以上
- 4歳～100歳
- 当日6時間以上
- 4歳～100歳
- 当日6時間以上
- 6歳～100歳
- 2～3時間 /当日6時間以上
横浜駅から5分！簡単手続きのスポーツ自転車レンタル！ みなとみらい21や歴史ある山下町・関内方面、さらにはもっと遠く金沢八景まで！と横浜をたっぷり満喫、便利移動する為のレンタサイクルです。他社には無いスポーツタイプをご用意しております。
- 6歳～85歳
- 1～2時間
- 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
- 6歳～85歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
- 18歳～65歳
- 1～2時間
- 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30
1年間通して海に通えて ヨガのトレーニングが受けられる！ スタートはあなたの都合でいつからでもOK！ 海も好き！ヨガにも興味がある！というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです！ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。 初心者からOKのヨガ指導者向けトレーニングコース ・経験不問 ・年齢不問 ・男性歓迎！！ ・カラダが固くても大丈夫！ ・学びながら自分自身も整えられる ・月２回～3回のペースで90分のレッスン ・海にも行けて楽しめます！ ・対面での実技指導で基礎をしっかり学べます ・オンライン参加もOK！ ・予定が合わない日はアーカイブ動画を視聴できます ・一年通してしっかり学べるから自信がつく ・コース修了後、希望があればチャリティイベント等のインストラクター体験も可能 1年間通して海に通えて ヨガのトレーニングが受けられる！ スタートはあなたの都合でいつからでもOK！ 海も好き！ヨガにも興味がある！というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです！ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。
- 1歳～90歳
- 1～2時間
- 12:30
訪日外国人に向けた銭湯文化体験ツアーです。 墨田区･押上に位置する押上温泉大黒湯にて銭湯文化についてご案内します。 当日は1時間半程、銭湯文化についてご説明した後、入浴･サウナ体験をご用意しております。 〜体験の流れ〜 12:30 銭湯文化体験 脱衣所または待合室にて銭湯文化や入浴方法、東京都初のオールナイト銭湯や70年以上にもなる大黒湯の歴史などについてもお伝えいたします。当日は簡単なクイズもご用意しております。大黒湯でしか知ることのできないエピソードが盛りだくさんです。 14:00 入浴･サウナ体験 銭湯文化体験を受けた後は実際に入浴体験をしてみましょう。 身をもって銭湯文化を学ぶことが出来るはずです。 15:00 解散 時間は目安になります。 各自解散になります。
- 12歳～75歳
- 1～2時間
- 18:30
【未経験者・初心者限定】 エンタメの街・東京都新宿でシャッフルダンス体験！ ダンス未経験者や初心者の方でも安心して楽しめるアットホームなレッスンを提供します。 場所は新宿のダンススタジオで、プロのインストラクターが優しく丁寧に指導します。 レッスンは簡単なストレッチとウォーミングアップから始まり、シャッフルダンスの基本ステップである「ランニングマン」などを学びます。 参加者は好きなタイミングでお水を飲んだり休憩を取ったり、リラックスしながら進めることができ、わからないことがあればいつでも質問できる雰囲気です。 運動していい汗をかくことで気持ちがリフレッシュされ、ジムでのトレーニングよりも楽しい！というフィードバックもいただいています。 レッスン後には、あなたの成長を記録した動画をお渡ししますので、東京での特別な思い出として持ち帰っていただけます。
- 12歳～75歳
- 1～2時間
- 20:00
ダンス経験者のための特別レッスン！シャッフルダンスの基礎はすでに習得済みの方、もしくは他のダンス経験がある方に向けて、さらなるステップアップを提供します。基本ステップを応用した新しい動きや、テンポの速い楽曲に合わせた本格的な振付に挑戦し、あなたのダンススキルを次のレベルへ引き上げます。 レッスンは、新宿のダンススタジオで行われます。インストラクターは、SNSで31万人以上のフォロワーを持つシャッフルダンス界の第一人者。YouTubeでは、日本のシャッフルダンサーの中で最も多い登録者数を誇り、TikTokでも大人気のプロフェッショナルです。経験豊富なインストラクターが、応用的なステップや滑らかな動きのコツを丁寧に指導し、参加者一人ひとりのレベルに合わせたアドバイスを提供します。 このレッスンでは、技術向上だけでなく、自分のダンススタイルをさらに深め、表現力と自信を磨くことができます。自身のペースで進められ、適度な休憩を取りながら集中して取り組める環境です。レッスン後には、あなたの成長を4K映像で記録し、ダンスの進化を実感できる特別な思い出としてお持ち帰りいただけます。 このレッスンは、単なる練習ではなく、あなたのダンスを次のステージへと導く特別な体験です。東京で本格的なシャッフルダンスを通じて、スキルを磨き、自分の可能性を広げてみませんか？
- 4歳～100歳
- 当日6時間以上
横浜市・鶴見市場駅から徒歩6分にあるジム「Bouldering Gym Share」では、初心者から上級者まで、レベルに応じてボルダリングが楽しめます。 こちらのプランは高校生以下・６０歳以上限定プランです。 3,780円で3回ボルダリングを体験できます。 【内容】 料金：登録料、利用料（3回分）、シューズ・チョークのレンタル代（3回分）全て込みです。 期限：3ヶ月 使用制限：なし、平日、土日祝の営業時間中であればいつでもご利用いただけます。 ※営業時間は平日・土日祝日によって異なりますのでご注意ください。 平日：13:00~23:00 土日祝：10:00~23:00
- 4歳～100歳
- 当日6時間以上
- 6歳～100歳
- 2～3時間 /当日6時間以上
横浜駅から5分！簡単手続きのスポーツ自転車レンタル！ みなとみらい21や歴史ある山下町・関内方面、さらにはもっと遠く金沢八景まで！と横浜をたっぷり満喫、便利移動する為のレンタサイクルです。他社には無いスポーツタイプをご用意しております。
- 18歳～70歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00
- 18歳～70歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
- 6歳～
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
芸どころ浅草で浴衣に着替えての本格日本舞踊体験！ 芸能生活30年を越える波島陽子先生が、一人一人丁寧に、楽しく指導します。 2名以上でご参加の場合は、舞踊のレッスン後に、先生が踊る日本舞踊も鑑賞頂けます！ 初めてでも、着物が着れなくても大歓迎！プロ・アマ問わずお気軽にご参加下さい。 【波島陽子日本舞踊教室】 ・おもてなしの心（和の心）を日本舞踊を通して学べます ・優しい指導で覚えやすく安心して体験できます ・主要駅より徒歩3分、芸どころ浅草の最高の環境で学べます ・日本舞踊、新舞踊、着付までを巧みにこなす師範、波島が直接指導します 歌舞伎の中では「所作もの」といって、その中から踊りの部分だけを切り離したのが「日本舞踊」です。 日本舞踊の流派から独立し、舞台演劇（大衆演劇等）で培った波島陽子の舞は、 まさに「新舞踊」の第一人者としても高く評価されています。 日舞をはじめ、演劇、殺陣、着付、振舞いの指導や、日本全国・海外での公演と、 「日本（和）の心」「おもてなしの心」を踊りを通してお伝えできればと思っております。
- 3歳～100歳
- 1～2時間
- 07:00 / 16:00
調布駅か深大ふれあいの里に集合、電動自転車（前後チャイルドシート付き、子供用の自転車も各SIZEあります）で野川の6カ所のポイントを回ります。賞味2時間のツアーとなります。 前半、 パンで鯉やナマズを狙う釣りです。お子様でも簡単に釣ることが出来ますが、アベレージ60cmクラスなので上がらないかもです。引きは強烈なので、是非、頑張って釣り上げてください。 後半、釣りの状況が思わしくない場合は、ウェーダー（バカ長靴無料）かマリンシューズで川のガサガサ体験を行います。 捕獲可能な生き物は、 モクズガニ、モロコ、モツゴ、チチブ、ヨシノボリ、ドジョウ、ウキゴリ、黒メダカ、ザリガニ、亀がメインとなります。 お持ち帰りも可能です。 準備頂くもの：マリンシューズ （3月末から10月まで）、水着、スパッツ、ラッシュガード、着替え、帽子、飲み物、スニーカー、お持ち帰り用のプラケース＋ブクブク（現地で販売も可能） こちら側の準備：バカ長靴（11月から3月中旬まで）釣り道具１式、餌、バカ長靴、網、保管バケツ、生き物の説明パネル 皆様のご参加お待ちしております。 野川自然学校 園田（とっしー）
- 7歳～75歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫！ 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 4歳～100歳
- 当日6時間以上
- 7歳～75歳
- 2～3時間
- 09:30 / 10:30 / 11:30 / 13:30
埼玉県のときがわ町で行う弓立山トレッキングツアーです。 自然が好きな方、自然に癒されたいと思っている方ならどなたでも大歓迎！！ そしておひとり様も大歓迎！！ 弓立山は標高426メートルとトレッキングに最適な低山登山です。 山頂からの景色は絶景！天気が良ければ北関東の山々から東京のスカイツリーや東京タワー、東京の都心まで見渡せます。 sherpaまではアクセス抜群！！ 池袋から東武東上線で1.5時間、関越自動車道東松山I.Cより約30分！ コース途中には沢山の植物を観察することもでき四季折々の景色を楽しむことができます。 都会では見れない山や自然に間近で触れて心も体もリフレッシュできること間違いなし！！ さあ、冒険にでかけよう！！
思い立ったら気軽に登山が叶うところが魅力だと思いました。最寄り駅まで行けば、後はおまかせできます！！ 専属ガイドをしてくださり、植物の説明から、このつきのわ町の説明、岩や、この山の伝説の話、色々な話が聞けて楽しかったです。 木漏れ日、新緑の緑色がとても綺麗でした。 時間もちょうど良く、頂上の眺めも良かったです。 岩に登って景色見たら、風が気持ちよく、最高♪ お天気にも恵まれて、最高の森林浴できました！ 案内役のトムさんも、奥様もとても気さくで親切にサポートしてくださり、美味しいお店にも案内していただきました。初めてジビエを食べましたが、美味しいかったです。今日は色々お世話になりました。 ありがとうございました。
- 18歳～100歳
- 1～2時間
~Shinjuku Kickboxing Experience~. Foreign tourists are welcome. Kickboxing is a great way to get a refreshing workout while traveling. Inexperienced and beginners are also welcome. We are open from 19:00 to 29:00. Kickboxing is a sport that combines kicking and punching techniques, and its speedy movements and dynamic attacks are part of its appeal. Physical exercise is also an effective way to relieve stress and is gaining popularity as a choice for a healthy lifestyle, both physically and mentally. 〜新宿キックボクシング体験〜 外国人観光客も歓迎します。 旅行先でもキックボクシングでスッキリ運動不足を解消できます。 未経験者や初心者でも安心してご利用いただけます。 19時から29時まで営業しています。
- 13歳～70歳
- 1時間以内 /2～3時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
話題のサップヨガ いきなり通常レッスン申し込む勇気はないけど気になってた～とかちょっとだけ体験したい！と思ってた方！チャンス到来です！ サップヨガ開校から13年目の老舗がプールやジムでは味わえない波の音と揺らぎと潮風を感じられる本家サップヨガをご提供します 初めての方でも安心して楽しめるよう抜群の浮力と安定感と乗り（寝）心地を兼ね備えた弊校オリジナルSUPヨガ専用ボードを使用。 ウェットスーツレンタル １着1000円 ライフジャケットレンタル １着500円 共に当日申し込みOK 開催ゲレンデは千葉ポートタワー下のとても穏やかで遠浅な人工海岸。 SUPヨガは足の付く深さでやるので泳げない方も安心してドボンできますよ。 ワンコ連れ参加もOKです その前後で大空の下でやるエアリアルヨガも同時に申し込まれては？ 海上を散歩できるサップレンタルやサップサイクルのプランもあります ～当日の流れ～ 09：00、10：00、～中略～ 16：00、17：00共通 ①コンテナ集合、着替え 00～05分 ②海岸へ移動 05～10分 ③SUPヨガ体験スタート～終了 10～55分 ④コンテナ戻り着替え シャワー（公園事務所内、無料更衣室シャワー使用可能） 順次解散～ 55～00分 注)天候状況により安全を最優先し内容が変わる場合があります。
海なし県からの参加でした。 天気もよくて、日焼けしました(笑) サップボードの上での体幹バランスめちゃくちゃききます。楽しめました。 もっと近くにできるところがあればまたやりたいと思いました。 ただ今回同じ時間に予約した方の遅れで、予約時間よりだいぶ待たされました。あとの予定をずらせたのでよかったですが、困りました。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください