- 3歳～100歳
- 3～4時間
- 10:00 / 13:30 / 17:00
ナラ入沢渓流釣りキャンプ場は、栃木県日光市にあるキャンプ場です。場内ではバンガローでのご宿泊の他、透明度の高い清流で釣りや川遊びを楽しめます。山小屋では多彩な食事も楽しめますので、手ぶらで楽しめます。夏には都会ではみることのできないホタルを見ることができ、夜は満天の星空も楽しめます。自然豊かな環境でキャンプ体験ができます！ 大自然の中でBBQを楽しみましょう♪ 食材だけでなくコンロも炭も全部セット！手ぶらでOK！気軽にお越しください。
- 3歳～70歳
- 2～3時間
- 07:00 / 16:00
本ツアーはカエル7種類、トカゲ2種類、蛇などを罠と田んぼで探すNature Tourとなります。 構成は、 1, BASE基地でTrap作り ２Lのペットボトルでトラック作り、プラケースは白サシを入れて誘き寄せる 罠を仕掛けて、1.5時間後に見に行く予定です。 2,ポイントへ移動、探す 田んぼでカエルを探して、野原でトカゲと蛇を探す。 電動自転車で移動し、２カ所の田んぼポイントを制覇して次に爬虫類の実績のある木が積んであるポイントに向かいます。 3,学ぶ、飼育、オスメスの見分け方、餌の捕獲方法など 最後はカエルの特徴、飼い方、トカゲの飼い方など講義も充実したツアーになります。 カエル：東京ダルマカエル、アマガエル、シュレーゲルアオガエル、カジカカエル、アカカエル、アズマヒキカエル、ウシカエル トカゲ：日本トカゲ、カナヘビ、アカハライモリ、ヤモリ ヘビ：アオダイショウ、ヤマカガシ、ヒバカリ お客様側が準備する物：マリンシューズ必須です。帽子、飲み物、お持ち帰る場合はプラスチックケース（蓋付） こちらが準備する物：電動自転車、Helmet、網、捕獲ケース 時間：16時スタート、2時間の予定 以上です。
電動自転車に乗り、バッタを捕まえ、トラップを仕掛け、その後カエルを捕まえました。 トラップに戻ると今回はあいにくひっかかっていませんでしたが、とてもたのしい経験となりました。 またお願いしたいです！！
- 3歳～24歳
- 3～4時間
- 04:00 / 09:00 / 13:00 / 16:00
夏休み野川自然学校初回格安体験プラン 8名でお申込みください。1人4000円（朝食か夕食付） 魚、カニ、イモリ、ヤモリ、昆虫類お持ち帰り可能 My First Nogawa Morinig Plan１： 4時集合 4時から６時まで昆虫捕獲 6時から7時までGUSTOで朝食 7時から8時まで川のガサガサ体験 My First Nogawa Lunch Plan2： 9時集合 9時から12時まで釣り体験 12時から13時までGUSTOで朝食 My First Nogawa After noon Plan 3：体験 13時集合 13時から14時までGustoでLunch 14時から16時まで川のガサガサたっぷり２時間 16時終了 My First Nogawa Late evening Plan 4： 16時集合 16時から17時まで川のガサガサ体験 17時から18時までGUSTOで夕食 18時から21時まで昆虫捕獲体験 21時 西国分寺駅解散（21時、23時にご予約がある場合） 21時、23時の予約ない場合はご自宅もしくは小学校前まで送迎予定 以上、お待ちしております。
- 3歳～24歳
- 当日6時間以上
- 07:00
＠調布市 お子様預かり毎日開催いたします。 日帰り 終了20時30分 ＠西国分寺駅 キャンププラン（キャンピングカーを想定）1泊2日、2泊3日、、、 朝7時調布駅東口もしくは深代賑わいの里集合 AM 上流部生き物探し PM 中流部生き物探し Evenig クワガタ幼虫探し、田んぼでカエル、蛇、トカゲを探すツアー Nignt 昆虫ツアー 西国分寺駅解散予定 2食付き（ガスト、マックを想定） 皆様のご参加お待ちしております。
- 3歳～60歳
- 2～3時間
- 07:00 / 09:30 / 12:00 / 14:30
江戸川区の公園にて、安全な場所で延べ竿を使った手長海老釣り体験となります。時期によりハゼ釣り体験も準備致しますので、餌の釣りを学ぶことが可能です。釣れた後は食べ方、飼い方などを講義する予定です。 釣り場に集合 手長海老＆ハゼ釣り開始 お持ち帰り希望のお客様がクーラーと氷を忘れないでご持参ください。 お客様の持ち物：帽子、飲み物、クーラー＋氷、水着、着替え、簡易テント こちら側で用意するもの：釣具1式 皆様のご参加お待ちしております。 宜しくお願い致します、 野川自然学校 園田
- 4歳～65歳
- 2～3時間
- 08:30 / 12:30
半日コースは8:30と12:30の時間から選べます。 東京から２時間圏内ですので午前中カヌーをして温泉に入って帰ろう！という方にオススメです。 【集合時間】8：30 12：30 【集合場所】ＴＯＰ水上カンパニー 群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1 ※看板等ありませんので、グーグルマップにてＴＯＰ水上カンパニーにてお調べいただくか事前にお調べしお越しください。 【決済方法】当日現地清算の場合 現金 PAYPAYのみ ※クレジットカード決済は対応しておりませんのでご注意ください。また、祝祭日は大変込み合いますので、事前に現金をまとめお越しください。 【費用】体験料金他 別途傷害保険を加入する場合+￥200 シューズレンタルをする場合+￥200 【写真撮影】あり ツアー終了後 QRコードにてデータ販売 1種目￥1000 （全データ） 【カヌー体験】（湖） 必要な物 タオルや帽子などの日よけになるもの 飲み物など ※携帯電話などの電子機器は水に落とし紛失する恐れがある為携行はお勧めいたしません。 自己責任での携行可 紛失時の捜索に時間は当てられませんので予めご了承ください。 【中止について】 雨天決行となります。 大雨による増水などで中止になる場合はわかった段階でのご登録の電話番号へ中止のご連絡をさせていただきます。 天候不良による日程変更希望の場合は、キャンセル料はいただいておりません。 当日来店後の中止の場合できる種目でのご案内となり、相談の上希望種目がない場合は無料キャンセルとなります。
- 8歳～70歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
八丈島の魅力的な深い山をガイドしています。 普段の生活では絶対に体験できない、山の楽しみ方と絶景をご案内いたします。 とにかく八丈島の山は絶景だらけ。 手付かずの大自然を守ってきた島の方達の宝物です。 一緒に島の絶景巡りを楽しみましょう！
八丈島空港到着から宿のチェックイン時刻までの短時間で体験できるツアーを探し、軽い気持ちで申し込んだのですが、実地を目にしてすっかり怯んでしまい、身の安全優先で棄権を選択しました。 ｢お水取り｣とは、文字通り縁起の良い場所で水を汲むものですが、仏閣で行われるようなイベントとは異なり、このツアーでは距離・時間は短くても本格的な沢登りを経なければ目的地へたどり着けません。 服装・持ち物として｢膝より下が濡れても良い長ズボン、雨具・防寒具｣とありますが、実際はマウンテンパーカーのような化繊素材でショート丈の上着＆ストレッチが効くハイキングパンツ、バックパックなど、本格的な装備と覚悟を持って臨むべきです。 (わたしのように運動習慣のない女性は特に)空港への行き帰りにちょっと寄るべきものではないと実感しました。 沢足袋、ストリームグローブ、ヘルメットは貸してくださいます。 肝心なお水取りは断念したものの、崖に面した細い道をドライブしながら親王椰子(フェニックスロベレニー)の畑や玉石垣を眺め、優婆夷宝明神社で参拝できただけでも、とても良い気分転換になりました。 次回はきちんと準備してリベンジさせていただこうと思います。
- 12歳～70歳
- 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
【三浦海岸で手ぶらデイキャンプ1日最長7時間BBQプラン】 1組2名まで定額！基本の料金となります。 以降1名増えるごとに＋5500円～です。 最大8人まで可能！ お越しになるまでに設置を完了しておきますので、9:00~16:00の間のお好きな時間に初めてお好きな時間に終了できます（チェックイン、チェックアウトのために当店にお越しいただきます。時間短縮の場合でも料金は変わりません） 合計5名以上でご予約いただくと、タープやテーブル等のサイズが大きくなります♪ ご予約の例）4人で利用したい場合は、下記のようにご入力ください。 1組2名・・・１ ←こちらは必ず「１」でご予約ください。 追加1名・・・２ 注意）サウナのご利用は12歳以上に限らせていただきます ＜プランの流れ＞ カフェ併設のキャンプ用品レンタル店のThe POP-UPにチェックイン ⇒ ご一緒にレンタル品、食材の内容確認をしていただいたらプラン時間スタート ⇒ 三浦海岸の設置場所へは当店スタッフがお荷物を電動カートでお運びしながら誘導いたします ⇒ キャンプ場所でスタッフにお任せで設置完了 ⇒ お時間終了までじっくりお楽しみください ⇒ 終了時間30分前までに撤収の開始ができるようご準備ください ⇒ スタッフ到着、撤収、ゴミ確認ができましたら、お荷物を電動カートに載せてお店に戻ります ⇒ チェックアウトお手続き後解散です ＜レンタル品＞ タープ （モンベル マルチシェード） イス 2台（モンベル キャンプチェア） テーブル（モンベル マルチフォールディングテーブル） クーラーボックス２５Lソフトタイプ（モンベル） 保冷剤 BBQコンロセット、火起こしセット、使用済み炭入れ マグカップ、お皿、カトラリー（モンベル） 大型ビニールシート ケトル 氷入り保温ボトル（サーモス） 調理器具 ＜食材ほか＞ BBQセット ：店舗で作ったパン、パティ、ベーコンを炭火で焼くベーコンバーガー、三浦の地魚（下処理済み）、自家製ベーコンステーキ、牛焼肉、三浦野菜（下処理済み） 焼き網 炭 水２L 調味料 ゴミ袋 ＜シャワー室入場料無料＞ <駐車場もあります＞ 当プランご利用の方は1日\1000/台で駐車可能です（要事前予約）。 [有料オプション] ◆リクライニングチェア ￥1,000 ◆テントマット ￥550 （砂が厚い時期には便利） ◆ 生ビールサーバー 10L樽 ￥10,000 (配達、設置、氷、カップ込） ◆ マキタ防水防塵スピーカー MR203 \1,500/1個 (2個同時使用でステレオ再生できます） ◆ カラオケマイク(エコーがつけられるスピーカ付きマイク） 上記料金は税込。お支払いはご利用当日現地にてお願いします。
- 5歳～100歳
- 5～6時間
- 08:15 / 10:45
- 6歳～70歳
- 当日6時間以上
- 09:00
八丈島の魅力的な深い山をガイドしています。 普段の生活では絶対に体験できない、山の楽しみ方と絶景をご案内いたします。 とにかく八丈島の山は絶景だらけ。 手付かずの大自然を守ってきた島の方達の宝物です。 一緒に島の絶景巡りを楽しみましょう！
軽い山登りやトレッキングは経験あるのですが、今まで経験したことのないジャングル感にとてもワクワクしました！ ガイドの方もとても親切でお話しも楽しく、1人参加ですが、とても楽しかったです！ トレッキング後は温泉にも連れて行ってもらったり、ホテルの夕食がなかったのでスーパーに寄ってほしいという要望にも応えていただいたり、大変お世話になりました。 機会がありましたらぜひまたお願いしたいです！
- 12歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
- 12歳～100歳
- 4～5時間
大自然の中の心地よい風を感じながらマウンテンバイクでダウンヒル！ スペシャライズドアジアのアンバサダーでもあるニュージーランド出身のベネットがマウンテンバイクの楽しい乗り方を丁寧にレッスンします。 ユネスコエコパークに認定されたみなかみの雄大な大自然の森の中を安全に楽しくダウンヒル！ つらい登りは一切ないので初心者やファミリーも大歓迎！！ １日コースはあしま園のランチ付き（お弁当になる場合もあります）
MTBツアーは初めての参加でしたが、ベネットさんが最初に基本を分かりやすく教えてくれるので、とても安心して参加できました。 ファミリー、友人、カップル、ストレス解消におすすめです。ひとりで参加されている方もたくさんいるようです。
- 12歳～75歳
- 5～6時間 /当日6時間以上
- 10:00
寒い冬だからこそ楽しめる非日常体験ツアー 冬の自然満喫◎天然のアイスリンクを歩こう！ 雪景色の中、凍りついた湖の上を歩いて横断 氷結した湖の氷には無数のアイスバブル！！ そしてお手軽ピークハント＆絶景の尾根歩き 冬の氷彫刻､凍った滝＝氷瀑も観賞しちゃう 冬のアウトドア､外遊び雪山体験の決定版◎ 雪山初心者や、冬山デビュー、日帰り登山におすすめ。 野生動物の足跡や冬の植物など見どころ満載。 ソリ滑り･雪遊び、季節限定の貴重な体験を思いっきり楽しもう！！ ☆中学生以上（要山登り経験：無雪期に1日6時間以上の山行経験）
本当に最高でした！ 小沼の凍った湖は圧巻で感動しました！ 氷瀑も見れて、スノーシューも楽しく、ソリで雪遊びもできました！本当に全部が新鮮で素晴らしい経験ができました！ ガイドさんも優しく、いろいろ教えてくださり最高の思い出になりました！
- 15歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /4～5時間
予約不要で毎月第1土曜日、第3日曜日＆不定期に開催しております。1人からの参加もできます！ 開催日やレギュレーションなど詳しくはフェイスブックページをチェックしてください。
- 15歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /4～5時間
ゲームフィールド内は障害物が可能な限り均等に配置しており中央付近では激しい撃ち合いを楽しんで頂けます。 フィールドはAとBの分割2面構成となっておりますので少人数の場合はAもしくはBの1面、大人数の場合は全面を使って楽しくプレイ出来ます。
- 8歳～70歳
- 当日6時間以上
- 09:00
八丈島の魅力的な深い山をガイドしています。 普段の生活では絶対に体験できない、山の楽しみ方と絶景をご案内いたします。 とにかく八丈島の山は絶景だらけ。 手付かずの大自然を守ってきた島の方達の宝物です。 一緒に島の絶景巡りを楽しみましょう！
- 0歳～100歳
- 3～4時間
- 11:00 / 15:00 / 19:00
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00 / 18:00
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 11:00 / 15:00 / 19:00
- 10歳～60歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 10歳～70歳
- 3～4時間
- 09:00
鬱蒼としたジャングルのような夜明山の森を歩きます。山の中は小笠原固有のヤシの木『オガサワラビロウ』が群生しており、森の雰囲気が素晴らしいです。その中にいくつもの塹壕やトーチカがあります。太平洋戦争当時は父島は要塞化されました。島の北部から南部の隅々まで軍事施設がつくられています。また激しかった激戦地の硫黄島も小笠原の島の一部です。終戦後７０年以上たちますが、忘れてはいけないもの、忘れてはならないもの、そんな思いを巡らせていただくツアーとなっています。 ～当日の流れ～ ①ボニンブルーシマ事務所前集合（9:00） ②移動（9:00～9:15） ③戦跡と森の散策（9:15～11:40） ④移動 送迎（11:40～12:00）
- 10歳～70歳
- 当日6時間以上
- 08:30
目的地は大パノラマ！ 悠久の時が育んだ小笠原ならではの自然がいっぱい詰まったトレッキングコースです。 小鳥のさえずりや沢のせせらぎに耳を傾け、爽やかな風や固有植物の息吹を感じて心が洗われた気持ちになります。 目的地に到着したら、思い思いの写真を撮ったり、ボニンブルーの空と海を瞼に焼き付けてください。 自然豊かな森の中には、太平洋戦争の爪痕も残されています。 小笠原の豊かな自然と歴史を感じることのできる、スペシャルなトレッキングコースです。 ～当日の流れ～ ①ボニンブルーシマ事務所前集合（8:30） ②移動（8:30～9:00） ③ブリーフィング（9:00～9:20） ④数回の休憩をとり目的地到着（9:20～12:00） ⑤昼食（12:00～12:45） ⑥数回の休憩をとり出発地へ戻る（12:45～15:30） ⑦お宿へ送迎（15:30～16:00）
- 0歳～99歳
- 当日6時間以上
- 3歳～100歳
- 1～2時間
食材・グリル・お飲物など、BBQに必要な全てのものが揃ったプランです。 BBQの準備から片付けまで専任のスタッフがサポート致しますので、お客様は手ぶらでお越しいただけます。
- 12歳～100歳
- 1～2時間
中学生対象のコースです。馬との触れ合いからは癒し効果、自信を得られます。 目標を持つとすぐ上達できます！
- 6歳～100歳
- 1～2時間
お子様対象の小学6年生までのコースです。 楽しくそしてのびのびとお子様の新たな才能を引き出す第一歩！！ ぜひこの機会にはじめてみませんか?
- 16歳～100歳
- 1～2時間
体験スクールは、お得な３回コースです。まずは馬とゆっくり歩く事にチャレンジします。 馬とのリズムに慣れたら、馬に指示を出す楽しさ、馬が騎手の指示に忠実に動くことを経験します。
- 18歳～99歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
東京ドーム天然温泉 スパ ラクーアベーシック料金入館料と、東京都交通局と東京地下鉄株式会社が発売している都営地下鉄線全線と東京メトロ全線が乗り放題の「Tokyo Subway Ticket（24時間券）」がセットになったおトクなプランです。 【注意事項】 当日は【専用QRコード付バウチャー】の提示が必要です。 ご予約後にメッセージ、メールで送信されるバウチャーをご持参いただき、当日ご提示ください。 ※※当日の提示方法※※ 【スパ ラクーア入場の際】 ※住所：東京都文京区春日1-1-1東京ドームシティLaQua5F～9F（フロント6F） ※営業時間：11:00～翌朝9:00 ※深夜時間帯のご利用には別途割増料金が必要です。 ご利用時にスパ ラクーアフロントでデジタルチケットの利用ボタンをタップし、スタッフに提示をお願いします。 ※お持ちのスマートフォンのウェブ画面を立ち上げていただきますので、ネットワーク環境をご確認ください。 ※スクリーンショットや印刷されたものではご利用いただけません。 ※一回で複数枚チケットを購入した際には、個別にチケットを使用できず、全部同時に使用開始となります。 個別に複数回利用する場合は、複数回に分けて購入してください。 ※ヒーリング バーデ(18才未満利用不可）、ベーシック料金設定日以外、深夜時間帯のご利用には別途割増料金が必要です。 【Tokyo Subway Ticket ご利用の際】 東京メトロ・都営地下鉄の券売機引換用バウチャー券です。QRコード付きバウチャーをお持ちの上、東京メトロ・都営地下鉄の主要駅に設置してある旅行者向け券売機で乗車券とお引き換えください。 ※ご提示いただくのは【専用QRコード付バウチャー】のみとなり、 アクティビティジャパン予約確定メール及び、マイページの提示は不要です。 ※本チケットは日時指定ではございません。 お申し込み時に選択頂いた日程に関わらず、ご購入後、下記期間引き換え可能な【専用QRコード付バウチャー】をお送りいたします。 【スパ ラクーア】 お申し込み時に選択頂いた日程に関わらず、購入日から3ヶ月以内利用可能 【Tokyo Subway Ticket】 お申し込み時に選択頂いた日程に関わらず、購入日から12ヶ月以内引換可能 ※引換後の有効期限は乗車券面に記載してあります。 ※有効時間は改札通過後に乗車券面に印字されます。 ※有効時間内に入場していれば、乗車中に有効時間を過ぎた場合でも出場できます。 ※乗車券面に記載の有効期限内に初回のご利用をいただかない場合は無効になります。 なお、平日16:00以降、及び土・日・祝のお申し込みの場合は翌営業日以降のお送りとさせて頂きますので、予めご了承くださいませ。
- 12歳～60歳
- 当日6時間以上
- 13:30
都心から60分の大自然、東京あきる野市「秋川渓谷」─── ここには東京都は思えない秘境が点在しており、 日帰りでアドベンチャーを楽しむことができる。 地元猟師が鍾乳洞や滝行をガイドし、夕飯にジビエ含む地元の食材のBBQを堪能いただき、 心身ともに整いに整ってリフレッシュする自然体験イベント◎ ■イベント内容詳細 日々の疲れ・・・ 仕事のストレス、人間関係などの悩み・雑念、運動不足などを滝行とBBQでリフレッシュしましょう◎ 開催場所は、都心から電車で60分の大自然「秋川渓谷」。 駅で集合したのち、幽谷を抜け、滝を目指します。 『えっ！？ここ東京？？』 と思わず声を上げてしまう、秘境感満載の場所です。 ●滝行とは？ 日本古来よりの考え方で、「水によって心身の穢れを清める」という意味を持ちます。 歴史的には奈良時代から行われていたとされ、修験者が修行に入る前の清めの儀式でした。 雨乞いや豊作祈願の儀式として行われることもあったようです。 本イベントにおいては、儀式的作法や所作など難しいことは行わず、自由な形で滝に打たれていただきます。 服装も自由。 シュノーケルや浮き輪などの遊具も用意がありますので、 魚やカニを探してみたり、水面に浮いたりなど水遊び要素があります。 ●ジビエなどの地元食材のBBQ 鍾乳洞探検、滝行でお腹を空かせてからのBBQ。 秩父多摩甲斐国立公園産の「ジビエ（狩猟で獲ったお肉）」 あきる野市の特産「秋川牛」 同じくあきる野市特産の「トウモロコシ」（※） などのあきる野市のものを取り入れたBBQメニューをお楽しみいただきます◎ ※トウモロコシのシーズンのみ ～・～・～～・～・～～・～・～～・～・～～・～・～～・～・～～・～・～～・～・～ 【当日の流れとタイムスケジュール】 13:30～ JR五日市線「武蔵五日市駅」に集合、受付。 ※ お車の場合、無料駐車場がございます。事前にお車の旨をご連絡ください 14:00～ 鍾乳洞到着。ヘルメットを着用し、洞窟へGO!! 15:00～ 滝へ向け移動して、お着替え用テントで滝行用にお着替えいただきます 16:30～ 滝に到着。 滝行で心頭滅却！ 17:30～ 撤収。 18:30～ BBQ会場に到着。 お肉！ビール！！ 焚き火でマシュマロ焼きもあります◎ 21:00〜 イベント終了。駅にて解散 ～・～・～～・～・～～・～・～～・～・～～・～・～～・～・～～・～・～～・～・～ 【こんな方を対象としています】 ・ 都会ぐらしや仕事のストレスをリフレッシュしたい方 ・ 東京で田舎遊びをやりたい人 ・ あきる野市への移住、二拠点生活に興味がある人 ・ 狩猟/ジビエに興味がある ・ 狩猟や猟友会について知りたい人 ・ 食育（肉を食べる）について考えたい人
- 0歳～99歳
- 1日以上
羽田空港からキャンピングカーを5日間レンタル！ 東京C.R.C.が提供するキャンピングカーで、羽田空港から日本の観光地を自由に旅することができます。富士山周辺をめぐるコースが特に人気でおすすめです！ ★おすすめポイント★ ・国際免許（Bランク）で運転可能: 海外からの旅行者も安心して運転できます。 ・高級なキャンピングカー: 冷蔵庫、テレビ、カーナビなど充実した設備で、好きな場所で宿泊可能。 ・必要なものはすべてついてます！: 寝袋、ETCカード、キッチンセットも含まれていて安心。 ・丁寧な多言語サポート: 英語、中国語でのサポートがあり、初めて日本旅行でも安心。 ～5日間モデルルート～ 1日目: 羽田空港でピックアップ後、富士五湖エリアへ移動し、絶景を満喫。 2日目: 富士山周辺の豊かな自然や観光地を自由に探索。 3日目: 御殿場プレミアム・アウトレットなどでショッピングを楽しむ。 4日目: 箱根エリアへの移動：温泉地で体を癒して、美術館巡りはいかがですか。 5日目: 熱海エリアへの移動：海岸線に沿って風景をパシャリ、新鮮な海の幸を堪能するのもおすすめです。 その後、羽田空港へキャンピングカーを返却。 あなただけの特別な日本を発見するキャンピングカーの旅に出かけましょう！
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