初心者の体験プランの一覧

• 16歳～70歳
• 1日以上
• 08:00

基本的な体力・筋力は必要ですが登山道が良く整備されていて比較的歩きやすく、タイミングが合えば高山植物も楽しめて、眺望も素晴らしいオススメの山です。 八方尾根スキー場のゴンドラ・リフトを使っていっきにに標高を1840ｍまで稼ぎます。 山頂2696ｍまで標準コースタイム約4時間の所をのんびり歩きます。 高山植物がオススメな時期は7月上旬から8月中旬です。 〜体験の流れ〜 1日目 8：00　八方尾根ゴンドラ乗り場前集合 9：00　八方池山荘より登山開始 途中　八方池，扇の雪渓，丸山ケルンで休憩 トイレは八方池山荘，八方池の下，唐松岳頂上山荘にしかありません。 14：00 唐松岳頂上山荘着（標準コースタイム3時間半を5時間かけて歩きます。） 頂上へはそれ以降か翌日の朝の天候の良い方で向かいます。 2日目 山荘で朝食をとってからの下山 7：00前後になります。 11：00　八方池山荘着 12：00　八歩尾根ゴンドラ乗り場にて解散

• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1日以上

白馬を中心に、北アルプスの雄大な山々を登ろう！日本山岳ガイド協会認定ガイドが、登山・トレッキング初心者でも、安全に楽しめるようサポートいたします！日帰りトレッキングから、縦走登山まで、皆さまのご要望にあわせて、プランニングいたします。まずはお問合せ下さい。

• 15歳～60歳
• 3～4時間
• 09:00

■ 森林浴とバンクエリア。初心者からご利用いただける幅の広いコースです。 夏でも涼しい森の中にあるウッドチップコースと初中級者が楽しめるバンクコース、中級者向けにスキー場を自由に走れるコースなど多彩です。 バンクエリアはコルチナスキー場キャンプ場と直結。ファミリーで休憩できる場所もあります。 ～当日の流れ～ 集合、自転車の点検、乗り方の説明　10分 バンクコースで基本レクチャー　30分 目的地までのライド　120分

• 団体・大人数

• 18歳～75歳
• 4～5時間

信州の山里の楽しみといえば山菜採りです。雪が消えた南面の日当たりの良いところから出始め徐々に広がっていきます。森の中へ川辺へ同行ガイドと一緒に山菜を探す初心者さん向けの体験です。 期間は4月中旬頃～6月下旬付近までですがその年の気候により変動がありますので御了承ください。まずは問い合わせをいただきますようお願いいたします。 体験は地域に精通している、ＣＯＮＥ認定自然体験活動指導者・長野県公認信州案内人・長野県公認自然保護レンジャー・NACS-J自然観察指導員・日本エコツーリズム協会エコツアーガイド・日本フィッシングガイド協会ガイド・モンベルアウトドアチャレンジ現地案内人が皆様のサポートを提供いたします。

• 12歳～65歳
• 5～6時間
• 08:30

しなのディスカバリーのE-BIKEサイクリングツアーです。 野尻湖や黒姫高原、そして旧北国街道沿に広がる昔ながらの里山風景の中を、農道や林道、昔から里の人たちが使ってきた道を繋ぎながら、最新式の電動アシスト付きMTBで爽快に走ります！ 眼前に広がる北信五岳の景観、野尻湖とナウマンゾウの化石発掘の歴史、３５０年前に作られた用水路を辿るコースなど、妙高戸隠連山国立公園の自然・歴史・文化にたっぷりと触れる1dayサイクリングツアーです。 時には未舗装路のダウンヒルなど、アドベンチャー要素も満載！ 地元のガイドならではの秘密の古道ライドや解説付きで、見所盛りだくさんのツアーです。 ～当日の流れ～ 8：30　黒姫駅集合 黒姫駅に集合。ツアーの簡単な説明の後、E-MTBの乗り方講習 9：00　ツアースタート 北信五岳を眺める絶景を楽しみながら戸隠より流れてくる清流、鳥居川へ 未舗装の用水路沿いを走るアドベンチャーライド 11：00　江戸時代の用水路と北国街道 ３５０年前に作られた伝九郎用水を辿り、 かつての北国街道の宿場町として栄えた野尻宿の歴史や、江戸時代の用水、そして水力発電など、野尻湖を取り巻く水と人々の暮らしの歴史を巡ります。 12：00　野尻湖畔 天気が良ければ、オープンテラスのカフェや湖畔の公園でランチタイム。 ご飯を食べ終わったら、国立公園・野尻湖の周遊サイクリングへ出かけましょう。　湖の東側の菅川集落にある神社には、なんと樹齢1000年近い巨木の杉が！ 14：00　明治時代に造られたトンネルでタイムスリップ体験 信濃町の戸草集落には、130年以上前に造られた古いトンネルがあります。かつては蒸気機関車が通っていた旧・戸草トンネルを自転車で探検！ 15：00　ツアー終了　 集合場所にてツアー終了となります。

• 送迎あり

• 8歳～75歳
• 当日6時間以上
• 09:00

しなのディスカバリーのスノーシュー体験ツアーです。 戸隠神社奥社周辺や黒姫高原の雪に覆われた美しい森をスノーシューを履いて散策します。 静寂の中で雪を踏みしめる自分の足音と息遣い、雪面に残るウサギやキツネの足跡。 全てが雪に覆われる冬には、森の中を自由に歩き回ることができ、この時期にしか行くことが出来ない巨木の森の散策も可能となります。 日本山岳ガイド協会認定の登山ガイドが、楽しく安全に冬の森をご案内いたします。 英語でのガイドも可能です！ ～当日の流れ～ 8：30　黒姫駅集合 黒姫駅に集合。ガイド送迎車にて、ツアースタート地点へ移動。 9：30　ツアースタート 戸隠森林植物園周辺から歩き始めます。まずはスノーシューの履き方や、ポールの使い方をレクチャー。 11：00　鏡池で小休憩 絶景の鏡池が冬の間は広大な雪原へと変わります。凍った池の上を歩いて、眼前に広がる戸隠連峰の大パノラマを楽しみます。（池のコンディションによります） 12：15　戸隠そばランチ 昼食は奥社参道付近のお蕎麦屋さんへ。 13：30　戸隠奥社杉並木散策 雪を纏った樹齢400年の杉並木と随神門は幻想的で心が洗われます。そして巨木の森を散策します。 15：30　ツアー終了　 ガイド送迎車で集合場所へ戻り解散となります。

• 送迎あり

• 8歳～75歳
• 3～4時間
• 08:45 / 13:00

しなのディスカバリーのスノーシュー体験ツアーです。 午前中は、新雪の滑走を目一杯楽しみたい！ 午後一の新幹線で帰るので、午前中だけしか空いてない。 だけど、スノーシューを履いて冬の森の散策にも出かけてみたい！ そんなご要望にお応えする半日スノーシュー体験ツアーです。 日本山岳ガイド協会認定の登山ガイドが、楽しく安全に冬の森をご案内いたします。 英語でのガイドも可能です！ ～当日の流れ～ 12：55　ホテルタングラム１階　リフト券売り場前集合 ツアーの簡単な説明の後、ガイド送迎車にて、ツアースタート地点へ移動。 13：15　ツアースタート まずはスノーシューの履き方や、ポールの使い方をレクチャー。 14：00　雪の森の散策 木々の冬芽を観察したり、ふかふかの新雪にダイブ！ 14：30　ティータイム 雪でテーブルと椅子を作って、ティータイム。ガイドが温かいお茶をお入れします。 15：15　ツアー終了　 ガイド送迎車にて集合場所へ戻り解散します。

• 送迎あり

• 12歳～65歳
• 2～3時間
• 08:30 / 13:30

最新式の電動アシスト付きMTBで自然豊かな信越エリアを散策してみませんか？ 未舗装路のダウンヒルや林道ライディングなど、アドベンチャー要素も満載！ E-MTBを試してみたい、ちょっとの時間で北しなのの里山サイクリングを体験してみたい。 そんな方にぴったりのお手軽半日ツアーです。 ～当日の流れ～ （午前のツアーの場合） 8：30　黒姫駅集合 スタート地点へガイド車で移動。ツアーの簡単な説明の後、E-MTBの乗り方講習 9：00　ツアースタート 野尻湖町営駐車場からスタートして、美しい野尻湖畔と懐かしい里山の田園風景の中を走ります。 10：15　古間宿 かつての北国街道の宿場町、古間宿を抜け、仁ノ倉地区へ。北信五岳の絶景を堪能します。 11：00　江戸時代の用水路 350年前に作られた用水路沿いを走るアドベンチャーライド。 11：30　ツアー終了 野尻湖町営駐車場に帰着 11：45　解散　 黒姫駅にてツアー終了となります。

• 送迎あり

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 11:30

白銀の世界へ樹氷を見に行こう！ ロープウェイで一気に標高2,237mの氷の大地へ。 そこから始まるとっておきの「白銀の世界」を歩いてみませんか？ 北八ヶ岳ロープウェイ山頂駅の周囲には、「坪庭」と呼ばれる溶岩台地が広がります。 春から秋にかけては多様な高山植物が咲き乱れるこの場所も、冬には一面の白に染まります。 空を見上げれば「八ヶ岳ブルー」ともいわれる、濃い青色の空。その色は、自分が今、宇宙に近いところにいることを感じさせてくれます。 そんな青と白の鮮やかな世界を堪能できるスノーハイキング。でも、雪景色の山の中を歩くのは難しくてこわい、と思っていませんか？ ちの旅のスノーハイキングは、ロープウェイを使って一気に山の上に上がり、熟練の山岳ガイドが先導してくれるので初心者でも安心。 さらに、誰でも手軽に雪の中を歩くことができる秘密兵器があります。それが「スノーシュー」。ご自分の靴に装着して使う、いわゆる「かんじき」です。 これを使えば、ふかふかのパウダースノーの上を、沈むことなくサクサク歩くことができます。 アクティビティでは、ガイドから初心者向けのスノーシューを使った歩き方のレッスンを受けてから、ハイキングスタート。 いよいよ白銀の雪原を進み、神秘的な樹氷の森に入っていきます。 歩行距離は3km程度なので、自分はそれほどアウトドア派ではないという方でも、安心してご参加いただけます。 真冬の大自然が作り出す”感動の景色”を満喫しましょう！ ●スケジュール● 11:30　北八ヶ岳ロープウェイバス停前集合 12:00　ロープウェイ乗車 12:15　山頂駅到着 　　　　各自持参した昼食後、初心者向け雪上歩行講習（スノーシューor軽アイゼンの使い方） 　　　　第一展望台 　　　　坪庭周遊 14:00　山頂駅ロープウェイ乗車 14:30　北八ヶ岳ロープウェイバス停前解散

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 18:00 / 20:00

極寒の寒さ！澄みきった夜空に星が見えれば、思い出になること間違えなし！吹雪の夜もすごい！夜、極寒の雪原を、スノーシューまたはかんじきで体験します。スノーシューツアーが人気をよんでいますが、実はかんじきの方が歩きやすいのです。日本には爪かんじき（ツアーでは使用しません。）もあります。日本の雪国に伝わる必需品は「すごい」の一言です。 リピーター様は前回と違う場所にご案内します。（条件が許す場合のみ） 予約時に初心者、過去に数回経験、毎年経験の別を記載していただきますと最適な場所（体力に合わせた場所へ。または晴れの場合は展望できる場所へ。吹雪の場合は安全な森のある場所へなど）へご案内します。 リピーター様（1年前、2年前に体験。個人のお客様）は体験当日にミニプレゼントがあります。ご連絡ください。 積雪が50㎝に達し、藪が雪で隠れ次第実施いたします。

• 夜遊び
• 団体・大人数

• 5歳～70歳
• 2～3時間
• 13:00

自然の神秘 ”氷のカーテン”を目指す！ シーズンが違うだけで山の景色は全く変わります。 冬山と聞くと、一面が雪に包まれた真っ白の世界を思い浮かべますが、 冬の山の景色は雪だけではありません。 厳しい自然条件のなか、雪を掻き分けながらが歩くようなことをしなくても、 適切な装備さえ整えれば、冬限定の景色に出会える場所がココにはあります。 一年でいちばん寒い時期だからこそ出会える景色の１つが、滝が凍りつく「氷瀑」。 蓼科にある「横谷峡」では、渓谷に沿って遊歩道を歩きながら、次々と目の前に現れる複数の氷瀑を間近に見ることができます。 行ってみたい！だけど知識や経験、装備が不安という方方でも安心して参加できるツアーを企画しました。 今回のツアーでは、軽アイゼン（凍った斜面を滑らずに歩行するために靴底へ装着する道具）の使い方レッスンのあといよいよ氷瀑に向けて出発。 この時期ならではの自然の魅力を感じながら、ゆっくり歩いて氷瀑へ。 ツアーの中では、アウトドアの定番おやつ、焼きマシュマロのタイムも。 コースは比較的平坦で、のんびり歩きますので、体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。 雪道初心者でも安心のツアーに参加して、自然の力を肌で感じてみませんか？ ●スケジュール● 13:00横谷峡入口バス停前集合（横谷峡入口に無料駐車場完備。昼食を済ませてご集合ください） 13:10初心者向け雪上歩行講習（軽アイゼン歩行、ストックの使い方レッスン） 13:30氷瀑見学（霧降の滝→屏風岩→霧降の滝→乙女滝） 16:00横谷峡入口バス停前解散

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 10:30

寒天ってなに？見て・食べて・感じる寒天の歴史とこれから 茅野市の冬。とっくに収穫を終えたはずの田んぼに広がる白銀の何かが、太陽の光を浴びてきらきら光ります。その正体は「寒天」。煮込んだ海藻を天日に干し、「フリーズドライ」してつくります。 寒く乾燥したこの土地は寒天を干すのに最適で、寒天作りは古くから伝統の食文化として育まれてきました。 このアクティビティでは、寒天企業イリセンで寒天の製造工程やそのこだわりを聞いて、普段は入れない生産現場へ！ それから冬の澄んだ空の下に出て、冬の風物詩でもある寒天畑にまだ水分を含んだ寒天を並べる「天出し」を体験。 寒天料理の試食もあり、見て、食べて、寒天を身近に感じる90分。 寒天ってなに？という初心者も歓迎！大人も子供も楽しめるツアーです。 ●当日のスケジュール● 10:30　寒天の製造工程説明 10:45　窯場など製造現場見学 11:15　寒天畑ガイド＆季節の体験 11:45　寒天の食べ方＆試食＆質疑応答 12:00　終了予定 ●持ち物● スキーウェアのような暖かい服装 帽子 手袋 ブーツや暖かい靴 ●その他● 天候によっては－10℃前後になる場合がございます。スキーウェアやブーツ、手袋など温かい 格好でお越しください。また、寒天畑を歩きますので汚れても良い靴でお越しくださいますようお願いします。

• 団体・大人数

• 15歳～70歳
• 4～5時間

冬の縞枯山や茶臼山は初心者の方でも比較的始めやすい山です。 適度なアップダウンがあり、ちょっとした縦走気分を味わうことができます。 お申し込み前の相談もお受けしています。雪の山のこと、装備のことなど、不安に感じていることは、お気軽にご相談ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 18歳～100歳
• 当日6時間以上

バックカントリー初心者から体力の自信がない方が対象のバックカントリーツアーです。ゲレンデから一歩出れば誰も滑っていないノートラックが広がっています。ゲレンデパウダーをある程度滑れる方ならどなたでも参加できますので、是非大自然の中での滑走を味わってみてください！ツアー参加者の中にビーコン操作ができない方がいれば、1時間程ビーコントレーニングなどの簡単な講習を行います。

• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 4～5時間
• 10:00

ロープウェイ利用で訪れる標高2200mエリアでのスノーシュー体験！ 安定した積雪量と雪質はスノーシューの醍醐味を味わうのに最適です。 八ケ岳連峰は南北に21kmと長く、岩尾根の続く「南八ヶ岳」と樹林に覆われた「北八ヶ岳」に大きく分けられます。その中で北八ヶ岳はなだらかな地形が多く、標高2,237mまでロープウェイも通じているので、冬山初心者が手軽に雪山を楽しむのにぴったり。 亜高山帯の針葉樹林が作る樹氷の風景もこの場所ならではの見所。コース途中から展望する冠雪した北アルプスから南アルプスの大パノラマも感動的です。比較的平坦なコースが多いのでお子様からスノーシュー初心者の大人までお楽しみいただけるプランです。雪山経験豊富なガイドが同行するので雪に慣れていない方でも安心してご参加いただけます。 雪原でシェルターを張って取るランチタイムも暖かくて快適です。

• 7歳～80歳
• 2～3時間

全国におよそ140頭という希少な日本在来種・木曽馬とふれあいながら、一緒に里山の自然の中を2時間ほど気軽に歩いてみませんか？　おとなしく優しい目をした木曽馬とふれあうことは、運動効果と共に癒やしに溢れています。木曽馬の歴史文化もレクチャーしながら、初心者の方でも安心してウォーキングを楽しめるコースへガイドがご案内いたします。地元食材を使った「旬彩弁当」（オプション）もご希望により味わっていただけます。 ●開催日／2024年　①5月11日（土）　②6月8日（土）　③9月7日（土） ●開催時間／10：00受付～12：30解散予定 ●会場／木曽町開田高原末川 ●参加料／お1人様8,000円（税込み） ※中学生以下は4,000円、未就学児は無料。 ●旬彩弁当はオプション（別途1,500円） ●歩行距離／約5㎞

• 団体・大人数

• 13歳～75歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00

スリル満点！マウンテンバイクで山の斜面を駆け降りる、ダウンヒルバイクの初心者向け体験コースです。 マウンテンバイクの基本的な操作方法とコースの走行方法を練習した後、白馬岩岳MTBパーク山頂から麓までのMTB専用コースを下ります。 マウンテンバイクはもちろん、その他必要なプロテクター類のレンタルもご用意しております。

• 団体・大人数