日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 226 ページ目
- 8歳～100歳
- 1～2時間
お子様の参加も大歓迎！ 好きな素材を選んで、世界で一つのリバーシブルカゴバックをおつくりいただけます。 また、同額で、オーダーメイドも承ります。 籐のカゴバッグに、国産革やイタリアンレザー、スエード、シャネルツイードで有名なLinton社や尾州ツイードなど、厳選した素材からお好きな組み合わせをお選びいただけます。 ハンドルやタグ部分には革を手縫いしたり、お気に入りのフリンジリボンやファーを組み合わせて、世界に1つのオリジナルカゴバッグをお作りいただけます。 手縫部分は、ハンドルとタグ部分のみで、仕上がるよう工夫をしていますので、縫いものが苦手な方でも、安心してご参加ください♪ ⚫︎サイズ 20.5奥行き x 20.5幅 x 20.5高さcm ⚫︎所要時間 個人差はございますが、1.5-2時間で完成させることができます。 ⚫︎開催場所 ワークショップの開催場所は、東急東横線・大井町線の自由が丘駅もしくは九品仏駅から徒歩7分にある、個人アトリエになります。 お子様連れでの参加が可能です。ご希望の方はご連絡ください。 定員人数より多い人数でご参加をご希望する場合、アトリエより徒歩5分にございますワークショップカフェでの開催も可能ですので、お気軽にご相談ください。 ⚫︎開催リクエスト お一人様より10時-22時の間で、開催リクエストを受付中です。 ●ホームページ、インスタグラム HP：https://lit.link/mamashappymarche Instagram: leather.atelier.haruka
- 8歳～100歳
- 4～5時間
お子様の参加も大歓迎！ 好きな素材を選んで、世界で一つのオリジナルレザーバックが1日でつくれます。 また、同じ金額で、オーダーメイドも承ります。 国産革やイタリアンレザー、ハラコ、PVC、尾州やハイメゾンで使用されるLinton社のツイード、アンティーク着物の帯・古布・リボン、ハンドルなど厳選した素材をご用意しています。 完成サイズは、横19×縦16×マチ8cmになります。肩かけにも斜めがけにも、ぴったりなサイズ感です。 ⚫︎所要時間 個人差はございますが、3-5時間で完成させることができます。 お一人様より10時-22時の間で、開催リクエストを受付中です。 ●開催場所 ワークショップの開催場所は、東急東横線・大井町線の自由が丘駅もしくは九品仏駅から徒歩7分にある、個人アトリエになります。 お子様連れでの参加が可能です。ご希望の方はご連絡ください。 定員人数より多い人数でご参加をご希望する場合、アトリエより徒歩5分にございますワークショップカフェでの開催も可能ですので、お気軽にご相談ください。 ●ホームページ、インスタグラム HP：https://lit.link/mamashappymarche Instagram: leather.atelier.haruka
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30 / 20:00 / 20:30 / 21:00
大切な人との特別な1日を一生忘れない思い出に。
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30 / 20:00 / 20:30 / 21:00
大切な人との特別な1日を一生忘れない思い出に。
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00
千石舘は水間寺の境内に隣接した陶芸サロンです。 観光はもちろん、厄除けや縁結びとしても有名な場所で近隣には温泉もあり、春は桜、夏は盆踊り、秋はだんじり祭りや紅葉、冬は初詣・節分と年中見どころがあります。 ◆体験料金 【平日】：一点2,000円（茶碗・お皿）、2,500円（マグカップ） 【土日祝】：一点2,500円（茶碗・お皿）、3,000円（マグカップ） ※二つ目以降は割引あります 持ち帰りなしのものを除き完成した作品はご指定のご住所（海外を除く）へ宅配便にて発送いたします。 ※送料別途となります（取りに来ていただくことも可） ※10歳未満の方はご利用できない場合があります ◆注意事項 ・汚れても問題のない服装でお越しください。 ・爪に粘土が詰まりますので、できるだけ爪は短く切ってお越しください。 ・落とし物が多いものにピアスやイヤリングがあります、事前に外し体験ください。 ・髪が長い方は、結えるようにしてください。絡まる場合があります。 ・天候等の影響により、体験コースの遂行が難しいと判断した場合、こちらからお客様へご連絡させていただく場合がございます。
- 10歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00
千石舘は水間寺の境内に隣接した陶芸サロンです。 観光はもちろん、厄除けや縁結びとしても有名な場所で近隣には温泉もあり、春は桜、夏は盆踊り、秋はだんじり祭りや紅葉、冬は初詣・節分と年中見どころがあります。 ◆場所 千石舘『せんごくのやかた』は水間寺の境内ある旧水間会館（公民館）を2024年に全面リノベーションし、同7月に陶芸サロンを併設した貝塚市の新しい観光スポットです。 また、当施設の2Ｆは無料休憩所として『桜のテラス』があり、花見には最高のロケーションとなります。 今後も、貝塚市・水間鉄道や地域の方々とのコラボを中心に水間寺や当施設を利用いただく方が増えていただけるよう、運営しています。 この他、アーティフィシャルフラワーや実用品をはじめとする趣向品の創作拠点です。レーザー加工機も設置し、作品を実販売できる場所を目指しています。 ◆交通 阪和自動車道、貝塚ICより5分駐車場も【無料完備】ですので、お気軽にお越しください。 電車では南海本線貝塚駅より水間鉄道を乗り継ぎ『水間観音駅』を下車し、徒歩5分です。 ◆体験内容 信楽粘土2kgを使用して粘土が無くなるまで作品作りをしていただきます。 ※10歳以下の方は保護者様の同伴が必要です スタッフがサポートさせて頂きますので、全くの初心者の方も大丈夫です。 最後まで完全にオリジナル（スタッフノータッチ）で作陶したい方にはヒントだけお伝えいたします。 オンリーワンの作品づくり、プレゼントや記念にいかがでしょうか。 ◆体験料金 おひとり様：【平日】3,500円(税込) 【土日祝】4,500円(税込) 持ち帰りなしのものを除き完成した作品はご指定のご住所（海外を除く）へ宅配便にて発送可能です。 但し、細工の細かいもの等は対応が難しい場合があります。 ※送料別途となります（取りに来ていただくことも可） ◆オプション 焼成は規定サイズ内で2作品まで料金に含まれます。 追加の作品を焼成希望の場合は500円/点にて承ります。 ※粘土追加（2,000円/2kgごと）可能です、追加された場合はプラス2作品まで焼成いたします。 ※釉薬（作品の色）の指定はできません ◆お渡し 3週間～1ヶ月（繁忙期除く） ◆所要時間 平均約100分 平均約70分 開始時刻5分前までにお越しください。
- 16歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00 / 14:00
【死ぬまでに見たい日本の絶景！(当社調べ)】 富士山と五重塔や富士山と朱塗りの鳥居、 さらには昔ながらの商店街からの富士山の眺めなど、 一度は見ておきたい絶景スポットまで電動キックボードでお連れします！ 映えること間違いなし！ 運転免許は要りません！ 満16歳以上の方なら乗車可能！ 当店の電動キックボードは特定小型原動機付自転車のため、満16歳以上の方は運転免許不要でご利用いただけます。 最高速度は20km/h、安全な速度で走行することができます。 ＜プランの流れ＞ ①集合場所の河口湖駅前「ふじさんプラザ」に到着！ ②「ふじさんプラザ」店舗にて受付、交通ルールテストや簡単なレクチャーなどを受けていただきます。 ヘルメットを被り、カギを持って出発！ ヘルメットとカギは無料でお貸し出しいたします。 ③河口湖周辺の天空の鳥居や新倉山浅間公園を巡ります！ 観光施設やレストラン、カフェなどのグルメスポットに立ち寄ってもOK！ ④店舗に戻ってきて電動キックボードとヘルメット、カギを返却して終了！
- 10歳～60歳
- 1～2時間
- 08:00 / 13:00
- 10歳～60歳
- 2～3時間
- 08:00 / 13:00
- 3歳～99歳
- 2～3時間
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00
想像力・創造力、ぐんぐん伸びる。 知る、見る、感じる、体験型アトラクションがいっぱい！ 「レゴ®ブロック」の世界に夢中になれる屋内遊び場で、遊びつくしましょう♪ レゴ®ブロック工場見学、スペシャルな作品をつくるレゴ教室、大阪の街をレゴ®ブロックで再現した巨大ジオラマ、小さなお子さまでも安全に遊べるデュプロ®のプレイグラウンドなど、家族で楽しめるアトラクションが盛りだくさん！ ※レゴランド・ディスカバリー・センター大阪のみで利用が可能です。 【注意事項】 当日は【専用QRコード付バウチャー】の提示が必要です。 ご予約後にメッセージ、メールで送信されるバウチャーをご持参いただき、当日ご提示ください。 ※※【専用QRコード付バウチャー】を予約チケット入口までお持ちください。※※ ※ご提示いただくのは【専用QRコード付バウチャー】のみとなり、 アクティビティジャパン予約確定メール及び、マイページの提示は不要です。 なお、平日16:00以降、及び土・日・祝のお申し込みの場合は翌営業日以降のお送りとさせて頂きますので、予めご了承くださいませ。
- 0歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
JRタワー最上階にある展望施設「JRタワー展望室T38」の入場引換券です。 札幌駅の複合商業施設「JRタワー」最上階にあるJRタワー展望室は、地上38階・高さ160mの建造物では北海道一高い展望台です。 JRタワー展望室は、一面に広がる札幌の街並を360度楽しむことができます。自然豊かな街並みや、碁盤の目に広がる札幌中心部のネオン輝く夜景は格別です。札幌駅を行き交う列車を上から眺めながら、夕暮れを待つのもおすすめです。季節や時間によって表情の異なる大パノラマをお楽しみください。展望室内は、間接照明や惑星をイメージした環境音楽で心地良いムードを演出しています。 また、展望室内「T'CAFE」では、薫り高いコーヒーやスムージー、自家製ケーキや焼き菓子のほか、焼きたてホットサンドなどの軽食をご用意しています。夜景を見ながら、ビールやカクテルもお楽しみいただけます。 「圧倒的開放感を独り占め」をコンセプトに設計された眺望化粧室もお見逃しなく！ JRタワー展望室の入口には、「札幌スタイル」として認証された北海道・札幌の街で育まれたデザイン性の高い商品を販売する「札幌スタイルショップ」がございます。日常使いできるものからおしゃれなギフトやお土産まで、札幌らしいものをお探しの方はぜひお立ち寄りください。 【注意事項】 当日は【専用QRコード付バウチャー】の提示が必要です。 ご予約後にメッセージ、メールで送信されるバウチャーをご持参いただき、当日ご提示ください。 ※※展望室インフォメーションカウンター（受付）で入場券と引き換えてください。※※ ※ご提示いただくのは【専用QRコード付バウチャー】のみとなり、 アクティビティジャパン予約確定メール及び、マイページの提示は不要です。 ※本チケットは日時指定ではございません。 お申し込み時に選択頂いた日程に関わらず、ご購入後、１ヶ月間有効な【専用QRコード付バウチャー】をお送りいたします。(1回のみのご入場となります) ※対象除外日：1/1、3/8、12/31 なお、平日16:00以降、及び土・日・祝のお申し込みの場合は翌営業日以降のお送りとさせて頂きますので、予めご了承くださいませ。
- 5歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00 / 16:00
- 10歳～100歳
- 3～4時間
- 10:00 / 13:00 / 16:00
- 2歳～100歳
- 1時間以内
- 11:00 / 13:30 / 16:00 / 18:30
今大人気のハーバリウム♪ お好きなお花で作って頂けます。 プレゼントにもとってもオススメです。（1つ制作） 少人数で行うレッスンはアットホームな雰囲気。1人1人丁寧に指導できますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00 / 16:30 / 18:20
- 13歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00 / 16:45 / 18:20
東京、名古屋、大阪、福岡に6教室を開校する「ゆう工房」。 明るく気さくな専門スタッフがひとりひとりのスピードに合わせて一緒にお手伝い致します。 誕生日や母の日、クリスマスのイベントなど大切な記念日には、手作りで感謝の気持ちを伝えよう！ 大切なあの人に、友人に、日頃お世話になっている上司や先輩に。もちろん自分へのご褒美にも◎ そんな様々なシーンに合わせて、手作りギフトが制作できるコースです。 ガラス時計の形はキューブ・サークルスタンド・ダイヤカットアーチの3種類からお選び頂けます。 (種類によってお値段が変わります) ☆完成した作品は体験日当日にお持ち帰り頂けます。 ☆作品制作についてご不安な事などございましたら、どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。
- 5歳～15歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 10歳～60歳
- 当日6時間以上
- 10歳～60歳
- 3～4時間
- 4歳～100歳
- 1～2時間
森林を約60分乗馬できるプランです。 宮城島のほぼ手付かずの自然を、馬に乗りながら満喫することができます。 のどかな宮城島の風景を見ていると、気分をリフレッシュできますよ！
山火事（ぼや）ありのホーストレッキング、楽しかったです。本当に気を使っていただきありがとうございました。楽しい沖縄旅行になりました。心温かい対応は、小さい牧場ならではのものだと思います。次回もお邪魔したいと思います。ありがとうございました。
- 8歳～75歳
- 1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 20:00
【はじめての方や女性・お子様に人気のベーシックプラン！】 お手軽だけど本格的なレーサー体験ができる当店オススメプランです。 合計5周走行を体験でき、はじめての方もカート体験を満喫できます！ 身長125ｃｍ以上～145ｃｍ未満のお子様の場合は、6分の走行を楽しめるお手軽なプランです。物足りない場合は現地で追加可能です。 ☆ネットでのご予約は3日前17時までにリクエストを頂いております。 それ以降のご予約はお店へお問合せをお願い致します。 ◆メニュー内容 ①事前説明 運転やコースについてご案内します ②走行練習 【5周】or【6分※ジュニアカート】 説明を聞いたらさっそく走行開始です！ ③ 走行後にはタイムシートもお渡しするので、どれぐらいのタイムで走れたか、一目でわかりますよ！ ◆持ち物 ・動きやすい服装(スカート、ヒール、サンダルはご遠慮ください) ・グローブ…持込可（滑り止め付き軍手）/店頭にて300円で販売 ・ヘルメット…持込可/レンタルヘルメットをご利用になる場合、フェイスマスクを店頭にて500円で販売 ※グローブとフェイスマスクはセットで700円で販売しています※ ◆乗車条件 身長125㎝以上、小学2年生以上 ※身長145㎝以上、15歳以上の方は大人用カートにご案内します。 ◆所要時間 60分 ※※※※※※※※※※※※ 注意事項 ※※※※※※※※※※※※※※ ① 悪天候時の場合は日没までの営業となります。 体験当日の天候が怪しい場合は店舗へお問い合わせください ② 乗車に際して下記にあたるお客様のご利用はご遠慮願います 飲酒されている方／妊娠されている方 ③ネット予約ができない日程の場合は、お店へ直接お問合せください。 027-289-2272
小学3年生と5年生で体験しました。 遊園地のゴーカートはつまらなくなっていたので、本格的な走行を体験できてとても良かったです。初めに簡単な動画で一通り操作方法を確認。3年生は少し不安かなぁと思いましたが、ベテランな感じの店員さんが走行前にとても優しく教えてくださり、走行中もちゃんと見守ってぶつかってもすぐに駆けつけてくださるので安心して任せられました。最後に一周ごとのタイムも渡してくれるので兄弟で比べたりして最後までとても楽しめました！ ジュニアカートは6分で2400円だったので、もう少し時間が長かったらよかったなぁと、星4つにしました！ ありがとうございました！！
- 5歳～90歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:30 / 13:00
- 7歳～75歳
- 1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 20:00
群馬で遊べる最新スポット！体感時速120㎞の体験型アクティビティ！ はじめての爽快感と興奮で本能が揺さぶられる感動を味わおう！ ---------------------------------- 【ISK前橋店一番人気！たっぷり遊べる「ボリュームパック」プラン】 １回目は５周走行、休憩したら２回目は１０周！合計15周走行ができる本格レーサー体験プランです。 ※身長125cm～145cm以下の小学生2年生～14歳のお子様は6分を3回走行をご案内します。 走行終了後にはタイムシートをプレゼントしますので、1日でどのくらい早くなったか一目でわかりますよ！ ☆ネットでのご予約は3日前17時までにリクエストを頂いております。 それ以降のご予約はお店へお問合せをお願い致します。 027-289-2272 ◆持ち物 ・動きやすい服装(スカート、ヒール、サンダルはご遠慮ください) ・グローブ…持込可（滑り止め付き軍手）/店頭にて300円で販売 ・ヘルメット…持込可/レンタルヘルメットをご利用になる場合、フェイスマスクを店頭にて500円で販売 ※グローブとフェイスマスクはセットで700円で販売しています※ ◆乗車条件 身長125㎝以上、小学校２年生以上 ※身長145㎝以上、15歳以上の方は大人用カートにご案内します。 ◆所要時間 60分 ※※※※※※※※※※※※ 注意事項 ※※※※※※※※※※※※※※ ① 悪天候時の場合は日没までの営業となります。 体験当日の天候が怪しい場合は店舗へお問い合わせください ② 乗車に際して下記にあたるお客様のご利用はご遠慮願います 飲酒されている方／妊娠されている方 ③ネット予約ができない日程の場合は、お店へお問合せください。 027-289-2272 ※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
- 0歳～105歳
- 当日6時間以上
- 08:30
★那覇市内ホテル送迎無料★ 那覇発着・沖縄のパワースポットへご案内するガイドツアーです。 自然崇拝が信仰の中心になっている沖縄では、神社などの社ではなく、自然の中に祈りの場や神秘を見出し、風水思想も強い地。その中でも特にパワーが強いと言われている久高島。南城市教育委員会が認定した地元ガイドと共に巡った後は、フリータイム！さらに、南城市道の駅や知念岬でもフリータイムあり♪ 人気の厚焼きポーク玉子おにぎり＆ワンドリンク付き！ 【通常スケジュール】 7：30－8：30 各那覇市内ホテルお迎え ※迎え時間は前日夕方頃にご連絡致します。 ↓ 9：30頃 南城市道の駅（がんじゅう駅）＆知念岬フリータイム（約1時間） ・フリータイム終了後、がんじゅう駅にて人気の厚焼きポーク玉子おにぎり＆ワンドリンクをお渡しします。 ↓ 10：40頃 南城市道の駅（がんじゅう駅）を出発 ↓ 11：00発 フェリーにて久高島へ ↓ 11：25頃 久高島到着後、船客待合所までお越しください。 ↓ 11：45～ 船客待合所にてガイドと待ち合わせ。島内観光。 ↓ 13：45頃 ガイド観光終了後、フリータイム（各自昼食をおとり下さい／約2時間） ↓ 16：00発 高速船にて久高島を出発。安座真港へ ↓ 16：15 安座真港到着。那覇市内ホテルへ向けて出発。 ※航空機ご利用の方は、最寄りのユイレール駅までお送りいたします。 ↓ 17：30～18：00頃 那覇市内ホテル到着 ★R7年3月24日（月）からR7年4月17日（木）までの予定で、船の点検により下記スケジュールへ変更となります。 【変更スケジュール】 7：00－8：00 各那覇市内ホテルお迎え 安座真港へ ↓ 9：30発 フェリーにて久高島へ ↓ 10：00着 久高島到着後、港の東屋にてガイドと合流、島内観光 ↓ 12：00頃 ガイド観光終了後、フリータイム（各自昼食をおとり下さい／約3時間） ↓ 15：00発 フェリーにて久高島を出発。安座真港へ ↓ 15：30着 安座真港到着後、南城市道の駅へ ↓ 15：50頃 南城市道の駅（がんじゅう駅）＆知念岬フリータイム（約1時間） ↓ 16：50頃 終了後、那覇市内ホテルへ向けて出発 ・フリータイム終了後、がんじゅう駅にて人気の厚焼きポーク玉子おにぎり＆ワンドリンクをお渡しします。 ・航空機ご利用の方は、最寄りのユイレール駅までお送りいたします。 ↓ 18：00～18：30頃 那覇市内ホテル到着 ※戻り時間は交通状況により前後することがございます。ご了承下さい。 ＜南城市道の駅周辺施設＞ ・知念岬 ・土産店 ・リゾートレストランせいふぁー ・斎場御嶽資料館 ・斎場御嶽 などの施設が周辺にございます。
朝から雨が降るなかツアー開始、地元ガイドさんの方言を楽しみながら、沖縄の神様の始祖にまつわるディープなスポットを巡り、独特で唯一無二の神事や神官(女)の詳細や歴史を知ることができ大変満足しています。立ち入り禁止エリアがある久高島なので、ガイドさんに教えてもらいながら神聖な場所を瀆すことなく知りたい、また手付かずの南国ならではの景色を味わいたいという方には持ってこいのツアーです。 待合所や集落にいる猫たちも自由気ままで、中には人懐っこい子もいて癒されます。 久高島の神様のパワーに触れ、また島民の方々や猫たちとふれあい、心身ともに浄化されます。
- 20歳～80歳
- 1時間以内
- 20:00
スマホ写真をChatGPTに渡すだけ！初心者でも地域ガイドや現地体験ツアーの台本が簡単に作れます。写真と言葉で企画する新しい観光のかたち。 こんなことを学びます 本講座では、実際に「成田空港第2の開港プロジェクト」で注目されている“エアポートシティ・エリアで開催している体験ツアーの実例を題材に、ChatGPTを活用して独自の体験ツアーを企画・実施する方法を解説します。 特に、現在実施中の以下の2つの人気ツアー── ● 成田空港のど真ん中「東峰神社」と関税もプチ学習！新生成田市場見学ツアー ● 成田空港の2つの異空間トンネル探検★都会の秘境駅と滑走路下のトンネルも見学 ──をモデルケースとし、どのようにAIとの対話を通じて“トリビア満載”のユニークなガイドトークを組み立てていったかを、実体験を交えて具体的に紹介します。 これらのツアーの構想は、「ChatGPTに現地の写真を見せる」ところから始まりました。現地で撮影した看板、標識、配管、床の跡など、一見何でもない風景の中から、ChatGPTが次々と歴史的・構造的背景を提示。たとえば「新生成田市場」の外観に用いられたアルミ素材や、ジェット排気に耐える設計といった要素も、AIが掘り下げてくれるおかげで、非専門家でも解説可能な語り口が作れます。 また、「白い通路」や「木の根トンネル」のように、一見ただの通路と思われがちな場所でも、ChatGPTは照明の形状や非常口の配置、床の擦れ跡から“語る価値のある物語”を引き出してくれます。移動中の「話題の間」が持たないと悩むガイドにとって、ChatGPTは強力なネタの宝庫となります。 この講座では、次のような問いに答えます： ・ネットや本だけでガイドトークを構成する限界とは？ ・ChatGPTを「素材提供者」としてどう活かすか？ ・現場写真から話題を膨らませる実践テクニックとは？ ・AIの“ハルシネーション”とどう付き合い、整合性を保つか？ ・実際の体験ツアーでの参加者フィードバックから、トークをどう改善していったか？ また、特別なプログラミング知識は一切不要で、スマートフォンやPCひとつあれば誰でも始められます。 この講座は、観光業関係者だけでなく、地域文化の発信に関心のある方、自分の趣味や研究成果を形にしたい方、街歩きイベントを主催したい方にとっても大きなヒントになります。 あなたが語りたい地域や施設の魅力を、ChatGPTと一緒に発掘し、誰にも真似できない「体験ツアー」に育ててみませんか？
- 12歳～80歳
- 2～3時間
- 09:10 / 13:30 / 17:00
最近チェックしたプラン
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