日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 567 ページ目
- 0歳～100歳
- 当日6時間以上
●海も陸も楽しめる！水陸両用バス「スカイダック台場 お台場パノラマコース」 陸ではレインボーブリッジに向かってスプラッシュ、海ではレインボーブリッジの下をくぐる非日常感をお楽しみいただける臨海部の魅力がぎゅっと詰まった約50分のコースです。 「スカイダック」のかけ声で陸から水上へスプラッシュ体験も！高く飛び上がる水しぶきは迫力満点！お見逃しなく！ ●水の科学館 体験型ミュージアムで「水の科学館」で不思議を体験！ 水の不思議と大切さを科学の視点で体験し、水と水道への興味を深める体験型ミュージアムです。 アクア・トリップ 水のたびシアターでは前方・左右・天井の4面に映し出される大迫力映像で、あたかも映像の中に入り込んだような感覚を体感できます。 ●お台場の海賊レストランでランチ！ 海賊王が演出するテーマレストラン「キングオブザパイレーツ」でランチタイム♪ その世界観を踏襲した店内はまるで海賊船さながら。オーシャンビューも楽しめるレストランでお食事をお楽しみください。 【メニュー】※当日の状況により変更となる場合がございます 大人：海賊賄長のスパイシータンドリーチキン 子供：海賊キッズプレート 【旅行代金・おひとり様あたり】 平日料金：大人：11,550円 子供：8,250円 休日料金：大人：12,100円 子供：8,800円 ※3歳～小学生：子ども料金 ※0～2歳：500円（膝上・食事なし）※要事前連絡
- 3歳～90歳
- 2～3時間
- 0歳～100歳
- 当日6時間以上
●東証アローズ案内付き見学 東京証券取引所 通称東証Arrowsにて説明付きで見学 かつては東洋一の金融街と呼ばれた「兜町」にある東京証券取引所、通称「東証Arrows」を案内付きで見学！ 日本の投資や株式の歴史を学べるほか、ニュースで見ることの多いマーケットセンターもご覧いただけます。 ●貨幣博物館 東京都中央区日本橋に位置する貨幣博物館では、日本銀行が運営する貨幣・お金の歴史を紹介する博物館です。江戸時代の貨幣や日本銀行券、浮世絵や役者絵などの美術品を見学できます。 また、昔の買い物体験を楽しむミニゲームや、江戸時代の小判1000両が収納された箱である「千両箱」の重さ体験も！！ 貨幣博物館でしか手に入らないお土産も購入することができます。 ●国会議事堂・衆議院の見学 国会議事堂は70余年の歴史ある建造物としても一見の価値あり！ 国会の開会式に天皇陛下をお迎えする時などに開かれる「中央玄関」や、天皇陛下の「御休所」は必見！ 衛視・係員がご案内いたします。 ＜衆議院参観コース（約60分）［参観ロビー ⇒ 本会議場 ⇒ 御休所 ⇒ 中央広間と中央玄関 ⇒ 前庭］を予定＞ ●NHK放送博物館 最新の8Kス－パーハイビジョンや、アナウンサーやバーチャル映像を体験できます。 また「ドラマ」「オリンピック」「音楽」「こども番組」の４つのテーマを通して放送の歴史や技術が体験できます。 ●都市センターホテルのレストランアイリスにて洋食ランチ（サラダバー＆ドリンクバー付き） 【旅行代金・おひとり様あたり】 大人：11,000円 子供（3歳～小学生）：10,450 円 ※バス前方席は1,000円増し
- 6歳～60歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 10歳～90歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00
- 10歳～80歳
- 3～4時間
(内容) ◯金輪島を目指し冒険するクルージングプランです。往復6km程度 (金輪島とは、夫婦岩のことです。上陸するような島ではございません。) ◯陸側から近寄りがたい断崖絶壁沿いに別府湾をのんびり、もしくは果敢にパドリング。 ◯途中、海の上か立ち寄り先の砂浜でおやつの時間も。 ◯あくまで天候次第、時間的に余裕があれば、小さな川のぼりも体験。 (技量) ◯経験者向き(自力でパドリングできる方)対象ですので、スクールは行いません。 (ご質問に対しては的確に技量アドバイスいたします。)
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 08:45 / 12:45
- 0歳～99歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
沖縄県の宮古島と橋で繋がる離島・来間島在住のヨーコさんとＺＯＯＭで繋がり、マンツーマンで来間島の伝統製法の「みき」作りを伝授します！ 来間島みきは、砂糖不使用の優しい甘さとほんのりとした酸味が特徴で、とっても美味しい乳酸発酵飲料です！ ワークショップは、オンライン開催で、材料はあらかじめお送りするので、とても手軽です！ みきが出来上がるのは約は3日後になりますが、仕上がりまではメール等でのフォローがあるので、安心ですよ！ みきは神酒 来間島みきを体験してみませんか？ ～当日の流れ～ プログラム1 自己紹介タイム）参加者様全員に自己紹介をお願いしています！ プログラム2 みきってなに？）祈りと暮らしから「みき」を見つめてみます ・祈りと「みき」 来間島の「みき」と神さま、神事の関りや琉球国由来記から「みき」を読み解きます ・暮らしと「みき」 「みき」の多様性、奄美・沖縄の各地の様々な「みき」を紹介します。 ・「みき」が何故カラダとココロにいいのか？ カラダとココロを繋ぎ、未来に繋ぐ「みき」からのメッセージをお話しします。 プログラム3 みき作り）来間島の伝統製法に基づいて、みきを作ります！ 来間島の「みき」は、とても手軽に作れます！仕上がりは、3日から4日後です。 みきは常温発酵ですので、温度管理もありません。 また完成まではメールやメッセンジャーでのやりとりをしフォローをさせていただきます。 あらかじめお送りした材料で、デモンストレーションを見ながらチャレンジ プログラム4 シェアタイム＆記念撮影）みきを作っている時に感じたことをシェアしましょう！ 最後に参加者全員で記念撮影をして終了です！ 終了 おしゃべりが弾んで、10分ほど時間が押すことがたまにあります。
ミキに興味があったので参加しました ヨウコさんのお話が楽しくてあっという間でした ミキ自体は冷ます時間は別としてほんの10分くらいの作業です 島のお話とかミキってなんぞや？ってお話とかほかの参加者さんとのやりとりとか 体験でき満足です 実をいえばミキを作るだけって考えちゃうと参加費高いかもなど思って最初参加どうしようなんて考えちゃったりもしたんです 体験し終わった後は参加してよかったと貴重な時間ありがとうって思いました またちゃんとできなかったらどうしようとかそんなことはまったくの杞憂でした 楽しいひととき過ごせて健康にいいドリンク手に入るというのがいいですね
- 10歳～99歳
- 1時間以内
- 13:00 / 14:30 / 16:00
街歩きのほんのひとときに、ほっと一息、日本の文化に触れてみませんか。 安政元年・1854年創業の「西尾茗香園茶舗」で、五代目ご当主とともに石臼で抹茶づくり体験後、挽いた抹茶をご自身で点てて召し上がっていただきます。 最後に煎茶のおいしい淹れ方もレクチャーいただけるので、日常生活にも生かせますよ。 ・五代目当主と石臼を使い手作業で茶葉から抹茶づくりを体験！ ・挽いた抹茶は店内で点てて実際にお飲みいただきます。 ・煎茶のおいしい淹れ方簡単講座付き！ ・堺の歴史地区での体験。体験後は周辺の観光スポットも楽しめます。
- 20歳～100歳
- 当日6時間以上
- 15:00 / 17:00 / 18:00
大切な瞬間を彩る特別な演出、プロポーズ演出 ♡花束（生花またはプリザーブドフラワー108輪）＆バルーン♡をお届けいたします。 華やかな演出での婚約式や記念日 この商品は、婚約式やプロポーズ、記念日などの特別なシーンを華やかに演出します。108輪のバラと、カラフルなバルーンで、大切な思い出を作りましょう。 大切な思い出のお花の加工もご案内いたします。 ①から⑥のうち必要なプランのみの選択可能です。 ※加工は③→④、⑤→⑥以外はご選択いただけません。 ＜プロポーズ演出＞ ①ハート形バルーン 20,000円（税込） 色：レッド＆ピンク 2セット（各６個ずつ 計１２個） ②花びらハート演出 ・生花：11,000円（税込） ・造花：±０円 ③バラのブーケ（生花） 108輪の場合：88,000円（税込） ※本日現在の価格で、天候や仕入れ状況等で多少変動がございます。 ④生花の花束：アフターブーケ加工代（保存） 135,000円(税込) 加工は数個に分けてご家族様などにもお渡しできます。（上記価格で５個まで） 加工完了お届けまでにお時間がかかります。 ①＋②＋③＋④＝254,000円（税込） ⑤枯れないお花バラのブーケ（プリザーブドフラワー） 108輪：135,000円（税込） ⑥アフターブーケ加工代（保存） 55,000円(税込） フレームなど器代のみ。プリザーブドフラワーなので加工費はございません。 ①＋②＋⑤＋⑥＝221,000円 ご注文やお預かりに関してですが、 他社様のお花をお預かりして、加工する事は現在は承っておりません。 (鮮度を確認できない為) ホテル・ご指定場所への設営対応可能地域：東京都内 108本のバラは、愛の深さを象徴します。 それぞれのバラに込められた意味を大切に、感情を伝えましょう。 ■特別なメッセージ 108本のバラは「結婚してください」という意味を持ちます。 この素晴らしい演出を通じて、心からのメッセージを届けられます。 大切な方へのサプライズ演出や、思い出に残る婚約式を叶えるためには、ぜひこの花束とバルーンのセットをご利用ください！ ご注文はお早めに。特別な瞬間を彩るお手伝いをいたします。
- 0歳～100歳
- 5～6時間
●国立近現代建築資料館の企画展 国立近現代建築資料館で現在会期中の企画展「日本の万国博覧会 1970-2005」展 第２部「Expo’75 以降 ひと・自然・環境へ」 を見学。 これまでの5回の万国博覧会の会場計画と施設デザインに関する理解を深めていただくことを目的とします。 万国博覧会が果たした建築史上の役割の一端、建築デザイン上の創意工夫をご鑑賞ください。 ●岡本太郎記念館 1998年、岡本太郎が42年にわたって住まい、作品をつくりつづけた南青山のアトリエが「岡本太郎記念館」として公開されました。 万国博の「太陽の塔」をはじめ巨大なモニュメントや壁画など、あらゆる作品の構想を練り制作した場所で、岡本太郎の世界観をお楽しみください。 ●旧岩崎邸庭園 三菱財閥創業者・岩崎彌太郎の長男、久彌が建てた邸宅。洋館・和館・撞球室の3棟が現存し、設計は「鹿鳴館」で知られる英人建築家コンドル。館内には繊細なジャコビアン様式の装飾が施されています。 ●大人のレジャー施設「グランハマー」にてお食事 新橋SL広場前に昨年11月オープン。“縦横丁”をテーマにした全9フロアで日本文化や食・遊びが楽しめる異空間体験施設となっています。 1階「シンバシyokocho 武将 ~BUSHO~」にてお食事となります。 ＜お食事内容＞ 鉄火丼／冷奴／フィッシュフライ／卵焼き／青菜浸し／枝豆／煮物／サラダ／お椀 ※内容は変更の可能性があります。 【旅行代金・おひとり様あたり】 大人：11,000円 ※バス前方席は1,000円増し
- 0歳～100歳
- 当日6時間以上
●今年3月オープン！道の駅べに花の郷おけがわ 地元の特産品や名産食材を生かしたグルメが集う、食のテーマパーク！ 県内で生産が盛んなさつまいもを使ったお菓子や、埼玉の牛乳を使ったお菓子など、多彩なグルメが揃っています。 ●金笛しょうゆ楽校（工場見学） 寛政元年創業の老舗醤油蔵・笛木醤油にて、醤油ができるまでを楽しく学べる工場見学に参加！ 醤油がどうやってつくられるのか、醗酵とはどんなものか、実際に大豆や小麦、麹菌などを見たり、もろみの香りを確かめたりしながら学びます。 ●しょうゆ蔵のレストランにてお食事 醤油の美味しさを出汁とともに味わうことができるうどんのご昼食をご用意いたしました！ 桶職人手作りの木桶に入った、店内で製麺する自家製麺のうどんに舌鼓♪ 《メニュー（予定）》 ・醤油屋の木桶うどん ～2種のおつゆ～ （胡麻味噌すったて汁・葱ぶた汁） ・金笛のおばんざいセット ●豚のテーマパーク「サイボク」へご案内 「サイボク」は、1946年に牧場としてスタートした食のテーマパーク。工場で作った、ウインナー・ハムなど加工商品が揃います。ブランド豚「ゴールデンポーク」と「スーパーゴールデンポーク」を使った商品が満載！ 農産物の直売所もありますので、たっぷりとお買い物をお楽しみください。 ●ノスタルジックな小江戸・川越 江戸の情緒を今に残す蔵造りの街並みやレトロモダンな西洋建築の数々など、どこか懐かしく、ワクワクする小江戸・川越。シンボル「時の鐘」や風情ある横丁、商店街などが点在し、歩くだけでも楽しいスポットです！ 【旅行代金・おひとり様あたり】 大人 11,550円 ※バス前方席は1,000円増し
- 20歳～60歳
- 2～3時間
- 12:30
Experience the ultimate form of the Way of Tea in an intimate, private setting. At a Chaji, a small group of invited guests share a full-course tea ceremony, including a meal, thick tea, and thin tea. This formal gathering is the culmination of regular tea lessons, embodying the spirit of "ichiza konryu" where host and guests create a warm, inclusive atmosphere together. Perfect for beginners, this simplified version of Chaji requires no prior tea ceremony experience. We look forward to welcoming you. ~Flow of the experience~ 12:30 Before entering a tearoom Introduction and greetings, Tsukubai: Meaning and Usage 12:35 Enter a tearoom How to enter a tearoom and bow on a tatami mat 12:40 Charcoal Procedures The charcoal procedures will be performed after lunch, depending on the season. 12:55 Lunch You will be served lunch with a small amount of Japanese sake and enjoy joyful conversation with the host and other guests. 13:45 Thick tea and Thin tea demonstration Thick tea is considered more formal and is often the highlight of the tea gathering. 14:45 Q & A and Wrap-up
- 0歳～100歳
- 4～5時間
●迎賓館赤坂離宮 迎賓館赤坂離宮は、明治42年に東宮御所として建設された、日本では唯一のネオ・バロック様式による宮殿建築物です。 当時の日本の建築、美術、工芸界の総力を結集した建築物であり、明治期の本格的な近代洋風建築の到達点を示しています。 第２次世界大戦の後、10数年を経て日本が国際社会へ復帰し、外国からの賓客を迎えることが多くなったため、国の迎賓施設へと大規模な改修を施し、和風別館の新設と合わせて昭和49年に現在の迎賓館として新たな歩みを始め、現在に至っています。 【本館見学の見所ポイント】 ・噴水を囲む季節の花が美しいフォトジェニックな「主庭」。 ・「彩鸞（さいらん）の間」（調印式・謁見に使用）や、公式晩さん会が行われる「花鳥」「羽衣」「朝日」の各間をゆっくり見学できます。 ・ベルサイユ宮殿を模した、ピンコロ石敷きの趣ある「前庭」。 ●異国を感じる日本最大級モスク「東京ジャーミイ」 モスクとはイスラム教の礼拝堂のことを言います。 日本全国におよそ80カ所点在するイスラム教の礼拝堂モスク。中でも最大規模を誇る「東京ジャーミイ」は見学の価値あり！ 外観のみならず内部の装飾にもこだわっており、日が差し込むとステンドグラスがキラキラと輝き、幻想的な空間が堪能できます。 ●ロッテホテルで「お肉とお魚のメイン料理とホテル特製のコアラのマーチパンケーキ付♪」 メニュー：お肉お魚両方味わえるメイン料理、彩りサラダ、季節のポタージュ、パン、コーヒー。※お肉お魚の種類は未定となります。 【旅行代金・おひとり様あたり】 大人 11,990円 ※バス前方席は1,000円増し
- 12歳～100歳
- 4～5時間
●迎賓館赤坂離宮 明治42年に東宮御所として建てられた、日本唯一のネオ・バロック様式の宮殿建築。建築・美術・工芸の粋を集めた明治期洋風建築の傑作で、現在は国の迎賓施設として利用されています。昭和49年に改修され迎賓館として開館。平成21年には国宝に指定。首脳会談や国際会議など、重要な外交の舞台として使用されています。 【本館見学の見どころ】 ① 四季の花に囲まれた噴水が美しい「主庭」 ② 条約の調印式や晩さん会に使われる「彩鸞の間」や「花鳥の間」など豪華な部屋を見学 ③ ベルサイユ宮殿を模した「前庭」の石畳 ●迎賓館赤坂離宮「和風別館」ツアー 少人数・完全予約制の特別見学。迎賓館職員の案内で、「游心亭」の主和室、茶室、庭園などを巡るガイドツアー形式。 ※小学生以下は参加不可。 ●マンダリン オリエンタル 東京で贅沢ランチ 日本橋の5つ星ホテル「マンダリン オリエンタル 東京」38階のイタリアンダイニング「ケシキ」で本格コースランチを。 【ランチコース内容】 ・前菜 ・お肉料理（メイン） ・デザート ・コーヒー or 紅茶 【旅行代金・おひとり様あたり】 大人 16,940円
- 6歳～80歳
- 1～2時間
- 14:00
- 15歳～99歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00 / 16:00
＝＝＝＝粘土遊びの感覚で自由度の高い創作が気軽にお楽しみいただけます＝＝＝＝＝＝ 焼成すると純銀になる「銀粘土」を使って世界に１つのオリジナルシルバーアクセサリー作りを体験してみませんか？ 体験では1回完結で「指輪」や「ペンダントトップ」などをお作りいただけます。 ご自身用として、プレゼント用として、また思い出作りの体験機会としてもぜひご利用ください。 ■■■参加料金■■■ ・基本料金 2,200円 ・材料費 3,000円 ーーーーーーーーーー ※基本料金分のみアクティビティジャパン事前決済対象となります。 ※材料費は現地精算となります。（講師宛：現金のみ） ■■■講師紹介■■■ 井森嘉恵 （アートクレイ倶楽部・銀粘土技能認定資格認定講師） 幅広いジャンルの手芸に長年親しんでおり、それら経験を活かした作品作りを得意としています。 アートクレイシルバーを主として、DECOクレイクラフトやアートワックスモデリングなど複数のインストラクター資格も所持。 当体験の会場となる「プリーズゼロワン・カルチャー教室」主宰。
- 6歳～100歳
- 4～5時間
ホテルニューオータニでのお食事のメイン料理が選べます♪ メイン（お肉または魚）＋スープバー＋サラダバー＋ドリンクバー＋デザート ※内容は予定となります。一部変更となる場合がございます。予めご了承下さい。
- 12歳～60歳
- 4～5時間
- 10:00
日本一大きな村である奈良県十津川村。数ある自然派企画のキャニオニングコースの中でも総合的にイチ推しのコースです！地形の素晴らしさと遊べるポイントの多さは間違いなくオススメできます。
- 13歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00
楽しく本格的なそば打ちの技術を習得でき、そばに関するいろいろな知識も身につく講座です。所要時間は約2時間となります。 月３回の日曜日に開講しているそば打ち塾と一緒に行ないます。定員がございますのでお早めにお申し込みください。
- 12歳～60歳
- 1日以上
「写真のクオリティーと口コミを見て選びました！」と、沢山のご予約をいただいています。 ゲストやリピーターの皆さん、口コミやご紹介も本当にありがとうございますm(_ _)m エントリーレベルのダイバーが、水中写真や魚の観察等、アドベンチャーダイブに興味を持ったら、PADIダイビングライセンスステップアップコース！ 多くのダイビング技術を学ぶのと同時に、トラブルの予防や対処能力も学び、さまざまなダイビング活動や環境でスキルを磨いて、どんどんダイバーランクを上げましょう！ 【PADI アドバンスダイバー コースとは】 PADIアドバンスドオープンウォーターは、5種類のダイビングスタイルを経験することで、ファンダイビングの幅を広げてくれます。 5種類のダイビングはまとめて受講しても、気になる物を少しずつ受講してもOKなので、ご自分のスケジュールに合わせた受講ができます。 資格取得後、30mまでのダイビングを楽しむことができます。 ※他の集客サイトにも掲載しているため、即時予約okでもタイムラグ等で予約が重複しお断りする場合がありますのでご了承くださいませ。
9月19日からアドバンスのライセンス講習でお世話になり、2日間「月と海」に宿泊しました。ダイビングも楽しかったし、ゲストハウスの設備が良くて感動！2日間合宿のように自炊させてもらいました笑。 ガイドさんお二方も優しく親切で、お疲れの中色々と地元のことを教えてくださいました。 次回は是非一緒に打ち上げしたいです！また行きます！
- 10歳～60歳
- 2～3時間 /3～4時間
九州鹿児島南さつまにて初めてご参加頂くお客様も安心！安全にサポート致します！海水浴気分でお手軽参加頂けます！レンタル器材代も込みプランでお得です。
今回、子供と2人で参加させていただきました。6歳の男の子でしたが、出発する前から非常に楽しみにしており、海についてからもインストラクターの方の丁寧で段階的な進め方に、息子もだんだんと自信を持ったらしく、シュノーケルをくわえながら海の中で歌を唱っているくらいでした。帰りも、綺麗な魚のことを一生懸命話してくれて、本当に来て良かったと思います。あと、3年後にはスキューバにも挑戦したいそうで、また、インストラクターのお姉さんに会いたいし、綺麗なお魚をみたいと言ってました。本当に初めてのシュノーケリングを怖がらず安心してできたのも、スタッフの方のおかげです。ありがとうございました。
- 18歳～80歳
- 1時間以内
大人気の【ブランドドレス試着体験】を更にワンランクグレードアップ！ 映えること間違いなし！「フラワーアーチ」のお座りショットが撮影できます！ プロのカメラマンによる撮影データ付き プランです♪ （データのお渡し方法：撮影後2週間以内にメールでURLをお送りします） 憧れのブランドドレスを着て写真を撮りたいけど、普通の試着写真だと物足りない！ せっかくドレスを着るんだから最高に可愛い写真を残したい そんな皆様のご希望をモードマリエがお手伝いいたします！ 『カメラマンを外部委託しております為、体調不良や緊急時以外のキャンセルはご遠慮ください。』 ※平日限定・お一人様最大1時間・1着までとなります。 ※お客様自身のスマートフォンでの撮影はお断りしています。 ※撮影は参加者様のみとなります。付き添いの方は、ご一緒に映ることは出来ません。 ※ご希望の方には髪のおまとめを致します（メイクはご自身） あくまでもサービスで行う簡単なおまとめとなります。こだわりある方はご自身でセットをされてご来店ください。（コテ・アイロンの使用はできません） ※どんなドレスがあるか見たい方は「モード・マリエ 五反田」で検索してみてください。（広告にご注意ください） ※ドレスの指定はできません。当日は店頭にあるドレスの中からお選びいただきます。 ※事前のお問い合わせ（予約の空き状況確認等）については、お電話も含め一切お断りしております。
素敵なドレスを着て、プロのカメラマンさんに写真を撮ってもらえて満足です。 スタッフさんもたくさん褒めてくださるので、楽しい撮影でした。 すてきな時間をありがとうございました。
- 10歳～75歳
- 当日6時間以上
樹齢7200年ともいわれる縄文杉への日帰り往復コース。 途中には屋久杉伐採の拠点となった小杉谷集落跡や大王杉・ウィルソン株など、巨木の森を歩くコースです。 ～当日の流れ～ 4:00 ～ 4:30 頃 お迎え 5:00 屋久杉自然館駐車場よりシャトルバスで荒川登山口へ 6:00 登山口で朝食と準備運動などを済ませスタート 6:50 小杉谷集落跡 7:20 楠川分かれ 7:30 三代杉 8:40 大株歩道入口 9:10 ウィルソン株 10:15 大王杉 11:10 縄文杉 17:00 荒川登山口～バスで屋久杉自然館駐車場へ下山
思っていたより山道でしんどかったですが、その分縄文杉をみた時の感動と達成感がありました。雨が強かったので、今度は晴れたときの縄文杉を見に来たいなと思いました。ありがとうございました。
- 10歳～60歳
- 当日6時間以上
- 10歳～60歳
- 4～5時間
- 07:45
久しぶりのダイビング、いきなりみんなと潜るのは不安…。 そんな心配性なあなたにはマイペースにまったりがオススメ！ 足のつくところで練習！！ 少しづつ感覚を取り戻していきましょう！！
- 10歳～65歳
- 当日6時間以上
- 04:00
- 10歳～65歳
- 当日6時間以上
- 07:00
- 10歳～65歳
- 当日6時間以上
- 07:00
- 10歳～65歳
- 4～5時間
- 08:00
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