里山の体験プランの一覧

• 10歳～75歳
• 5～6時間
• 10:00

新宿から西に1時間ちょっとの超穴場スポットで電動サイクリング&秘境探検！ 東京とは思えない大自然と里山の風景の中、現地ガイドが案内する特別なルートでご案内します。 電動アシストの力を借りて楽々と坂を登り、巨木に出会い、清流に泳ぐ魚に挨拶して川で石投げ、渓谷を見下ろすウッドデッキで休憩してローカルスイーツを買い食い。 東京とは思えない渓谷美と大自然、隠れ名所をアトラクションのように楽しめる充実のツアーです。 ランチは特製のキューバサンドのランチボックスを、渓谷にアウトドアチェアを置いてのんびり（渓谷チェアリング体験）しながら食べられます（チェアリング・ランチボックス共に料金に込み）。 せせらぎを聴きながら、水辺の椅子に座って、何もしない贅沢を楽しみます。 午後のツアーのハイライトは、足の濡れない防水ウェアを履いて秘密の谷間の沢を歩いて探検気分で東京の秘境の滝を訪れるリバートレッキング体験！ 身長135cm〜参加可能、友人同士でもご家族でも楽しめます。 リバートレッキングの後は、川沿いを走って裏山ベースに戻り、ツアー終了となりますが・・・。 希望者はレンタサイクルをそのまま使って自由行動も可能なので、 ガイドと分かれて里山と渓谷の風景の中をさらに進み、温泉の足湯を目指すこともできます。 （マップをお渡しし、迷わないようにご説明いたします） 集合・解散は武蔵五日市駅前、すぐの「東京裏山ベース」。 レンタサイクル他、各種レンタル品込み、必要なものは全て揃ったツアーなので、面倒な準備も片付けも必要なし。 手ぶらでお気軽にご参加いただけます。

• 団体・大人数

• 15歳～70歳
• 3～4時間
• 09:00 / 12:30

【プラン概要】 東京から70分で行けるスノーリゾート、『越後湯沢』の雪景色が美しい里山を散策するツアーです。 プライベートツアーなので、お客様のペースに合わせて散策することが可能です。 散策する場所は雪が深い場所になりますので、専用の道具（スノーシュー）を装着し、まっさらな雪の上を歩きながら雪景色を堪能できます。 ※冬の越後湯沢は氷点下となりますので、其のような過酷な環境では一般のカメラ機材では撮影が難しいことがございます。 撮影はプロのカメラマンがプロ仕様の機材を用いて行い、最高の写真を撮影いたします。 【コースについて】 コースは、Little Japan ECHIGOから出発し東谷山麓を周遊するコースです。 景色を見たり写真を撮影しながら散策をするので、体験中の方時間は合計で1時間ほどです。 初心者の方でも十分楽しめるコースとなっております。 ※コースはお客様のレベルに合わせて柔軟に対応いたします。 【スノーシューについて】 ふかふかの新雪の上を一般の靴であるくと埋もれてしまいますが、スノーシューを装着することで、雪上でも沈まずに歩行ができ、 普段簡単に行くことができない、雪景色の中を散策することができます。 雪国でのアクティビティが初体験の人からスキーやスノーボードが苦手な人でも楽しめます！ 【こんな方におすすめ】 特別な旅がしたい！ 思い出に残る体験をしたい！ 雪国らしい体験をしたい！ 【レンタル用品】 ツアー料金には以下のレンタル用具が含まれます。 ・スノーシュー、トレッキングポール、レッグゲイター ※別途有料でレンタルを行なっておりますので、必要な場合は事前にお知らせください。 （サイズや個数に限りがあるためご準備できない場合がございます。） スノーウェア上下・・・1,500円 グローブ、ゴーグル・・・各500円 【ご持参いただくもの】 ・服装（スノーウエアや暖かい服装） ※ヒートテックや綿素材のTシャツなどは、速乾性がないため休憩時に汗冷えの原因となりのでおすすめいたしません。 ・靴（防水性能のあるシューズ、トレッキングシューズ、スノーブーツなど） ・サングラス、手袋（防水性のあるもの）、帽子（ニット帽など） 【ツアースケジュール】 例（集合時間は、プライベートツアーの場合には、調整が可能です。） 13:00 越後湯沢駅集合 13:30 ツアー開始場所到着、着替え、準備 14:00 ツアー開始 16:00 ツアー終了 16:30 温泉でごゆっくり 【ツアー料金に含まれるもの】 ガイド料金 撮影料金 レンタル料金 温泉チケット（タオル付き） 保険 ☆オプション（追加料金） デジタルフォトブック・・・3,000円 スノーウェア上下レンタル・・・1,500円 グローブ、ゴーグルレンタル・・・各500円

• 送迎あり

• 7歳～70歳
• 3～4時間 /当日6時間以上

標高1100mの清浄な空気と里山風景を満喫するには自転車がピッタリ。御嶽山を一望できる木曽馬の里一周コースが人気です。E-BIKEなら御嶽山方面にも無理なく行けます。 〔レンタルバイク種類〕 クロスバイク（身長145~185cm） 大人用MTB （身長145~180cm） キッズ用MTB （身長110~145cm） 電動自転車 （16インチ／20インチ） 電動MTB（身長156~190㎝） ファットバイク（150cm～185㎝） バイクトレーラー （こども１～2名乗車可能。最大積載量45kg） ※ヘルメットは無料で貸し出し。グローブは有料。 ※冬季（おおむね12月～3月まで）は、マウンテンバイク、クロスバイクのレンタルは行わず、雪上も走れるファットバイクのみとなります。

• 団体・大人数

• 3歳～80歳
• 2～3時間
• 15:00

【早めの夕食付　欲張り里山体験】～竹細工と自作竹鍋でアツアツ鶏鍋＆竹鍋ごはんづくり～ 　竹林再生の社会貢献にもつながります！ 『美しい里山を後世に伝えたい』と考えるスコップファームが取り組む竹林再生。 その過程で発生する竹材を通して、里山ライフに触れていただきます。 【竹細工の制作体験】 竹を使って、竹鍋を制作します。 その他、オプションで様々な竹細工の制作も体験することが可能です！ ☆追加オプション☆ ・コップ（500円／個） ・竹かっぽ（1000円／個） ・竹馬、竹灯籠（各2000円／個） ・竹スピーカー、かっぽ酒の酒器づくり（1500円／個）などあります。 作ったお箸などはお持ち帰りが可能です♪ ご希望の場合は御予約の際にお知らせください。 それぞれ5～30分程度制作時間が増えます。 ※ご予約がないと対応できない場合がございます 【竹鍋ごはんづくり】 スコップファームが持つ「農園食堂 and カフェ 膳所」の裏山にある太い竹を使って、ご飯を炊いたり、鶏鍋を作るための“竹鍋”を制作します。 はじめに竹を切って鍋を作ったら、用意されたお米と食材をセットして火にかけます。 ご希望により竈門の火入れなどのも体験していただけます。 ごはんとお鍋の他に、農園の野菜を使った一品料理と畑の野菜を取り入れたスイーツを付けて早めの夕食となります。 オプションで竹細工の制作をご希望のお客様は、鍋を火にかけている間に、マイ箸や箸置、コップを作り、ご飯とお鍋の出来上がりを待ちます。 また、農園食堂の営業日にはお食事やおかず、ドリンクの追加注文が可能です（LO14:30）。 かっぽ酒用に日本酒（600円／1合）の追加が可能です。（車を運転される方にはご提供できません。） 【社会貢献にも役立つ体験です】 全国で問題になっている放置竹林。治山障害、獣害、景観悪化などの問題が生じています。竹細工や竹鍋の体験は日本各地で広がるこの問題の解決にもつながります。楽しく竹に接し、生活に取り入れていきましょう！

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～99歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00

<フォレストアドベンチャー・栗東について> フォレストアドベンチャー・栗東は、豊かな自然と歴史ある寺院、アクティビティやスポーツの集まる滋賀県の里山エリアにあります。 名神・新名神のどちらの高速道路からもアクセスが良く、大阪・京都・名古屋からも日帰りで遊びに来れます。 ダイナミックな「アドベンチャーコース」と未就学児から体験できる「キャノピーコース」があるので、 ファミリーもグループも、子どもから大人まで真剣になってお楽しみいただけます！ 「想像以上だった！」「次は難しいコースにチャレンジ！」「スタッフが面白かった！」などなど、 はじめての方もリピーターの皆さまにも満足していただけるパークを目指しています！ 【キャノピーコース】 身長110cmから誰でも体験可能！ 木の上からすべりおりる人気の〝ジップスライド〟も体験できます！ 難易度や高さは控えめなので、はじめての方やお子さまのアドベンチャーデビューにピッタリ！ キッズからシニアまで、ご家族の思い出づくりにどうぞ！ ▼所要時間▼ 所要時間：1時間程度（コース１周） ▼ご利用条件▼ 身長110cm以上、体重110kg以下の方が対象です。 9才以下のお子さまは、18才以上の保護者または同等の資格を持つ方と一緒に参加してください。（参加人数に含む） 10才以上のお子さまには保護者の参加は不要ですが、地上からの見守りをお願いいたします。（参加人数に含まない） 保護者1名につき、小人4名まで同伴可能です。

• 雨でもOK

• 10歳～99歳
• 2～3時間
• 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00

<フォレストアドベンチャー・栗東について> フォレストアドベンチャー・栗東は、豊かな自然と歴史ある寺院、アクティビティやスポーツの集まる滋賀県の里山エリアにあります。 名神・新名神のどちらの高速道路からもアクセスが良く、大阪・京都・名古屋からも日帰りで遊びに来れます。 ダイナミックな「アドベンチャーコース」と未就学児から体験できる「キャノピーコース」があるので、 ファミリーもグループも、子どもから大人まで真剣になってお楽しみいただけます！ 「想像以上だった！」「次は難しいコースにチャレンジ！」「スタッフが面白かった！」などなど、 はじめての方もリピーターの皆さまにも満足していただけるパークを目指しています！ 【アドベンチャーコース】 樹木の高さと地形の特徴を活かしたダイナミックなコースです。 4サイト30アクテビティからなるコースには、横に大きく揺れる吊り橋や一度動き出したら止まらない一本橋などがあり、大人でも叫んでしまうこと間違いなし！ 樹上15mの高さから100mすべりおりる〝ジップスライド〟は爽快です！ ▼所要時間▼ 所要時間：1時間半〜2時間半程度（コース１周） ▼ご利用条件▼ 10才以上または身長140cm以上、体重110kg以下の方が対象です。 15才以下のお子さまは、18才以上の保護者または同等の資格を持つ方と一緒に参加してください。（参加人数に含む） 16才以上のお子さまには保護者の参加は不要ですが、地上からの見守りをお願いいたします。（参加人数に含まない） 保護者1名につき、小人3名まで同伴可能です。

• 雨でもOK

• 9歳～
• 1～2時間

夕日寺1300年。金沢の中心地から一番近い里山。夕日寺地区の古道は歴史や文化へのロマンをかき立てます。時を刻み、変貌していく里山。しかし、里山はそこにあり、歩くことで魅力と意義を再発見し、未来へ、次の世代へ夢をつなげたいと思います。 ご一緒しませんか。身近な里山でフットパス！（ぶらり歩く小道、ちいさな旅）里山の自然と人々の暮らし、集落の街並み、風景を楽しみながら里山の小道や三王坂古道の史跡・旧跡を散策します。

• 団体・大人数

• 13歳～70歳
• 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間

HEALING TIME in forestがご案内する森林浴体験のオリジナルプログラム「香浴森林浴®」ツアーです。 ■少人数・貸切制 1名様からOK、グループ単位での完全貸切制です。 ■料金 1名様あたり16,000円（ガイド代、樹木系アロマブレンド体験代、材料費、保険代、税込） ※1名様確約料金：33,000円（〃）リクエストメッセージください。 ■ご案内エリア：乗鞍高原 　※松本駅近郊の浅間温泉の里山や八ヶ岳山麓、岐阜県奥飛騨温泉郷周辺の森などの穴場スポットでも、お客様のご要望に合わせてご案内が可能です。 ■エリア・行程について 季節やご希望時間に合わせて行程をカスタマイズOKです。 ■集合場所について 各ご案内エリア現地、または最寄り駅をお客様と調整致します。 （例） 乗鞍高原内（例：乗鞍観光センター）、アルピコ交通上高地線「新島々駅」等 ※最寄り駅からの交通手段がご心配な方はご相談に乗りますのでお申し出ください。 ■体験内容： 自然の中をゆったり気分でウォーク、ハンドケア体験とアロマ土産でご自宅でも森林浴を楽しめます。 ※季節やご希望時間に合わせて行程をお客様お一人お一人とのご相談でカスタマイズOKです。 ■香浴と森林浴の特徴とおススメとは： 森の中には樹木から発する「フィトンチッド」という揮発性物質があふれています。人が森で過ごし取り込むことで清々しさを感じ、NK細胞等を活発化し免疫機能を向上させることがわかっています。 月に一度の森林浴が【美と癒し】に特に効果的です。 毎月のサブスク香浴森林浴®もお勧めです！ 一緒に森の香りでリフレッシュしましょう！ ★お申込み時にはご希望の「案内エリア」「時間帯」「集合場所」を必ずお知らせください。

• 送迎あり

• 12歳～70歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

地元のベテランサイクリストがご案内します。 のどかな田舎の里山をのんびり走りましょう！ 畑、牧場、清流、おいしいお店etc ... ご希望や体力にあわせてコース調整しますので、オンリーワンのツアーが楽しめます♪

• 12歳～70歳
• 2～3時間
• 08:50 / 13:20

秋冬〜春にかけての紅葉･落葉時こそMTB 林道、山道、使われなくなった古道などなど さまざまなシチュエーションで楽しめる◎ フィットネスな上りからの気分爽快な下り！ 雰囲気のある里山､ワイルドな森を駆け巡ろう！！ ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆カヌーカヤック 他、季節限定・イベントなど色々開催！

• 12歳～70歳
• 2～3時間
• 08:50 / 13:20

秋冬〜春にかけての紅葉･落葉時こそMTB 林道、山道、使われなくなった古道などなど さまざまなシチュエーションで楽しめる◎ フィットネスな上りからの気分爽快な下り！ 雰囲気のある里山､ワイルドな森を駆け巡ろう！！ ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆カヌーカヤック 他、季節限定・イベントなど色々開催！

• 10歳～60歳
• 1～2時間

【ゲストへのご挨拶】 熊野古道の発心門の里山を歩き、各種セラピーをすることで、本当の自分の気持ちに気づきます。発心は、悟りを得ようとする心起こすという仏教用語。 ここから本宮大社の神域となります。 古の熊野詣は死を覚悟した蘇りの旅～本宮大社をお参りすることで、来世の幸せが約束されました。 あなたも生まれ変わりませんか？ 熊野古道ガイド兼セラピストが熊野とあなたの魅力をお伝えします。 森の主「山太郎」と出会ってたり、熊野で作られたアロマオイルを使った瞑想で、心静かに自分自身と向き合います。 樹から何か感じることがあるかもしれません・・・それは、あなたの心の声。 里山を少し歩いてからカラーセラピーを～意識の９３％を占める潜在意識について紐解きます。 本当にやりたいことは？目標、夢など自分の心の奥底にある気持ちに気が付き、色を使って癒していく方法を伝えます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数