男一人旅で何する?どこ行く?国内のおすすめスポットと体験すべきアクティビティを徹底紹介!

このページでは、「男の一人旅は何する?どこ行く?」をテーマに関東など国内のおすすめスポットと体験すべきアクティビティを大特集!
大学生、20代、30代、40代、50代、60代etc…アクティビティジャパン的大人の男の一人旅に役立つ情報を徹底紹介します。
一人だからこそ楽しめる、一人でも寂しくない、日本全国の遊びをまとめてチェックしていきましょう。
男の一人旅の魅力

多くの男性が人生に一度は実行したいと考えているであろう「一人旅」。
時間や他人に縛られることなく、自由気まま気の向くままに観光や旅先での出会いを楽しむ一人旅の計画されている男性も多いと思います。
それでは、男の一人旅の魅力は一体どこにあるのでしょうか?
- 気楽に旅行・観光を楽しめる
- リフレッシュできる
- ストレス解消ができる
- 旅先での出会いを楽しめる
- ロングドライブを楽しめる
- Etc…
一人旅の目的は人によってさまざまですが、多くの場合「気軽」や「リフレッシュ」を求めている方が多いようです。
男性のみならず、人間誰しも家族や恋人、友達や上司・同僚など他者に気を使うことがない「自由な時間」が必要なのかもしれませんね。
ここからは、リフレッシュ&ストレス解消をテーマにアクティビティジャパンおすすめの旅先やその土地を満喫できる遊びをご紹介していきます。
国内のアクティビティ・レジャー・体験・遊び人気ランキング
当日予約大歓迎!【沖縄・青の洞窟シュノーケル】★ツアー中のGoPro写真撮影&無料プレゼント+餌付け無料!
- 4.7
- (2460件の口コミ・体験談)
【大好評】2歳~70歳までご参加可能の青の洞窟ぷくぷくシュノーケルも随時開催中!!→ https://activityjapan.com/publish/plan/18400別プラン【青の洞窟1日遊びたい放題】器材レンタルサービスOPEN!→ https://activityjapan.com/pu
【宮古島】当日予約1時間前ok!ボートで行く【幻のユニの浜ツアー】ドローン撮影無料。浜上陸1時間!
- 4.9
- (657件の口コミ・体験談)
★★宮古島に来たら絶対!「ユニの浜」★★Tiktokで【天国に一番ビーチ】でバズり中!!宮古島に来たら絶対行って欲しい場所!でお馴染みのユニの浜ツアー★宮古島出身の船長・ガイドだから出来るこのパフォーマンス!インフルエンサーやモデルさん等の撮影スポットからPV撮影に大人気!宮古島の素敵な思い出づくり
宮古島人気1位★《遭遇率100%継続中》【ウミガメシュノーケリング】クマノミにも会える!雨でもOK!当日OK★データ無料★【学生応援】
- 4.8
- (1107件の口コミ・体験談)
※9/22.23は台風の影響によりおやすみです。《遭遇率100%継続中!ウミガメシュノーケルツアー》・クマノミや熱帯魚にも会えます。・写真に圧倒的な自信あり!SNS映え間違いなし♪・もちろんデータは全て無料プレゼント。枚数制限なし!・ご友人同士やカップルはもちろん、ご家族にもおすすめです。・少人数制
男の一人旅におすすめな場所

「男の一人旅はどこに行く?」あるいは「一人旅におすすめのスポットは?」など場所についてお悩みの方も多いはず。
自宅から近い場所、逆に自宅から遠く離れた地域、初めて訪れる地や思い出の場所etc…
さらには海・山・川・湖をはじめとする自然や温泉などの旅の目的によって決めるのも良いかもしれません。
以下では、アクティビティジャパン予約データに基づく「人気都道府県ランキング」から全国のおすすめスポットをチェックしていきます。
人気都道府県ランキング
第1位 |
沖縄 |
---|---|
第2位 |
東京 |
第3位 |
北海道 |
第4位 |
京都 |
第5位 |
山梨 |
第6位 |
神奈川 |
第7位 |
兵庫 |
第8位 |
滋賀 |
第9位 |
鹿児島 |
第10位 |
大阪 |
暖かい場所に行きたい人は沖縄!

1位にランクインしたのは、国内旅行における不動の人気ナンバーワンスポット「沖縄(離島を含む)」。
「沖縄本島」のみならず、「石垣島」や「宮古島」などの離島エリアにも多くの予約が集まっています。
沖縄旅行の魅力は、色とりどりの魚たちやサンゴ礁が息づくエメラルドブルーの海を春夏秋冬の季節を問わず一年中楽しめること。
シュノーケリングやスキューバダイビングなどのマリンアクティビティ体験ツアーに参加して男の一人旅を満喫しましょう。
沖縄のおすすめ特集記事
沖縄のアクティビティ・レジャー・体験・遊び人気ランキング
当日予約大歓迎!【沖縄・青の洞窟シュノーケル】★ツアー中のGoPro写真撮影&無料プレゼント+餌付け無料!
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【大好評】2歳~70歳までご参加可能の青の洞窟ぷくぷくシュノーケルも随時開催中!!→ https://activityjapan.com/publish/plan/18400別プラン【青の洞窟1日遊びたい放題】器材レンタルサービスOPEN!→ https://activityjapan.com/pu
【宮古島】当日予約1時間前ok!ボートで行く【幻のユニの浜ツアー】ドローン撮影無料。浜上陸1時間!
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- (657件の口コミ・体験談)
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宮古島人気1位★《遭遇率100%継続中》【ウミガメシュノーケリング】クマノミにも会える!雨でもOK!当日OK★データ無料★【学生応援】
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北海道の大自然やグルメを満喫!

1位の沖縄(離島を含む)と双璧を成す国内屈指の人気旅行スポット「北海道」。
北海道グルメの数々や観光スポット巡りをはじめ、広大な北の大地のなか圧倒的なスケール感で楽しめる大自然が魅力です。
ナイトスポットも豊富な「札幌」をはじめ、ラベンダーで有名な「富良野・美瑛・トマム」や世界遺産スポット「知床・網走・北見」などが人気。
男の一人旅では、雄大な自然を満喫して日々の疲れをリフレッシュするスケジュールがおすすめです。
北海道のおすすめ特集記事
北海道のアクティビティ・レジャー・体験・遊び人気ランキング
【北海道・小樽】青の洞窟|名物船長のアドベンチャーレッツゴークルーズ!
- 4.8
- (167件の口コミ・体験談)
小樽の知られざる自然・歴史・文化について話を聞きながら【青の洞窟】を目指すツアー!ボートに乗ったまま【青の洞窟】へご案内いたします。オールウエザー(船室があるタイプ)だからこそ、波しぶきもかからない!雨の日でも快適クルーズが楽しめる!ボートには、オープンデッキスペースもあり海風も感じることもできます
【北海道・札幌近郊】茨戸川で氷上わかさぎ釣り体験!わかさぎの天ぷら付き♪~札幌駅からの送迎付き~
- 4.5
- (57件の口コミ・体験談)
札幌中心部から車で約30分~40分、大人気スポット【茨戸川】で今注目の、氷上わかさぎ釣り体験!札幌駅からの送迎付き、道具は全部貸出付きなので気軽にご参加いただけます。屋外での活動なので暖かい服装でお越しください。えさを付けられない、魚を触れない、釣るコツがわからない、など困ったことはすべてガイドが全
【北海道・釧路川湿原】広く穏やかな川を湿原に吹く風を感じてカヌーを漕いで行こう【ショートコース】
- 4.8
- (99件の口コミ・体験談)
釧路湿原を流れるコースで広く穏やかな川を細岡駅から出発して岩保木水門まで湿原に吹く風を感じながらのんびり漕いでいきます。 基本的には濡れたりはしないので気候に合った動き易い服装でお越し頂ければ大丈夫です。※こちらはショートコースになります。
男の一人旅におすすめなアクティビティ

「男の一人旅で何する?」と旅先で楽しむ遊びについてリサーチされている方も多いのではないでしょうか?
日本全国各地では、男の一人旅にぴったりなアクティビティ・レジャー・体験・遊びのツアーが多数開催されています。
ここからは、アクティビティジャパン編集部が厳選する「男の一人旅におすすめなアクティビティ」をご紹介していきます。
登山・トレッキング

男の一人旅の人気種目筆頭に挙げられるのが「登山・トレッキング」です。
家族や恋人、友達と一緒ではなく、ガイドインストラクターとともに一心不乱に頂上を目指す時間はまさにプライスレスな体験。
日本国内には、世界遺産にも登録される「富士山」や「屋久島」など世界的にも有名なスポットが点在しています。
登山・トレッキングのおすすめ特集記事
登山・トレッキングツアー人気ランキング
【鹿児島県・屋久島】登山道具6点無料レンタル付き☆縄文杉トレッキングツアー!★4/25〜5/7限定で即時受付枠拡大中!★
- 4.8
- (54件の口コミ・体験談)
屋久島人気No.1ルート縄文杉を日帰りで巡るツアー。総距離およそ22㎞。決して楽ではありませんが、頑張れる!屋久島に暮らし、島を愛すツアーガイドがしっかりサポート!推定樹齢7,200年ともいわれる縄文杉を見に行こう!ツアーの流れ:4:00~5:00 お迎え専用チャーターバスにて登山口6:00 荒川登
8月と10月に開催! 秘滝トレッキング!ネイチャーガイドと行く赤岩滝ツアー【初心者歓迎、歩いてしか行けない滝、奥日光】
- 4.9
- (10件の口コミ・体験談)
奥日光の隠れた滝を目指し、森を探検するトレッキングイベントです。途中、自然解説や沢での生きもの探しなどをしながら、奥日光の自然を満喫していただきます。西ノ湖の奥の奥、慣れている人でも2時間以上かかる最奥にそびえるのが「赤岩滝」。落差は100m超と華厳滝をしのぎ、奥日光最大という人もいる滝を目指します
【20組限定!特別価格!】本当に綺麗な星空写真を残したいあなたへ。( 中学生以下¥2,500・未就学児無料 )
- 5.0
- (8件の口コミ・体験談)
【早い者勝ち!20組限定!特別価格!】\星空写真特化型フォトツアー/通常8,000円 → 今だけ《大人1名 4,000円》( 中学生以下¥2,500・未就学児無料 )※20組予約終了後、通常価格に戻します日本で初めて「星空保護区」に選ばれた石垣島で、プロカメラマンが完全プライベートでご案内する星空フ
スキューバダイビング

老若男女を問わず一人旅で楽しむマリンアクティビティとして絶大な人気を誇る「スキューバダイビング」。
全国各地のスポットでは、初心者はもちろんダイビングライセンス(Cカード)ダイバーまでさまざまレベルに応じた体験ツアーが開催されています。
男の一人旅においては、短期間でダイビングライセンス(Cカード)を取得できるライセンス講習ツアーもおすすめです。
スキューバダイビングのおすすめ特集記事
スキューバダイビングツアー人気ランキング
初心者OK・水中・フライト写真撮影&データ無料!! 【青の洞窟ダイビング&パラセール】 空と海を楽しむ人気セットコース!!【恩納村・北谷】
- 4.5
- (303件の口コミ・体験談)
【青の洞窟ダイビングとパラセール】がセットコースで登場!!水中&フライト写真データは無料でその場でお渡しします!!※水中写真はiPhoneへデータお渡しのみとなります。アンドロイドの場合はマイクロSDが必要となります。パラセール時は携帯やデジカメ等スタッフへ預けて頂ければ船上からの無料撮影致します。
【恩納村青の洞窟❤貸切ビーチダイビング】GoPro無料写真動画すぐスマホへ❤️無料タオルサンダル餌あげ❤当日直前早期予約大歓迎・初心者大歓迎
- 4.9
- (3603件の口コミ・体験談)
☆コロナ対策店☆沖縄青の洞窟ビーチ体験ダイビング★五つ星の高評価レビューをぜひご覧ください♪たくさんのお客様から頂いたメッセージが僕たちの宝物です!自慢です!!水中で撮った写真動画はダイビング終了後すぐにその場でスマホに転送いたします!今最先端のGOPROの映像はすでに人間の目玉の能力を超えていると
【石垣島/半日】初心者、団体OK!クルーズ、マンタ、ウミガメ体験ダイビング&シュノーケル、器材、飲み物、カメラ貸出、タオル付き!無料撮影も!
- 4.7
- (568件の口コミ・体験談)
◉ ボートクルージング×マンタとウミガメと珊瑚の体験ダイビング&シュノーケリング◎ 石垣島・川平のミシュラン三つ星を獲得した透明な海で、マンタやウミガメ、色鮮やかな珊瑚を楽しむボートクルージング&ダイビング。◎ 半日で水上・水中の絶景を満喫できる人気プラン◎ 全員がダイビングインストラクターの経験豊
バックカントリー

寒さの厳しい日本の冬は男が一人旅を楽しむには絶好のシーズン。
そんな冬は、スキーやスノーボードの「バックカントリー」のツアーに参加することもおすすめの方法です。
ウインタースポーツの中級者から上級者の方は、誰も足を踏み入れていないふわふわのパウダースノーを満喫してみてはいかがでしょうか?
バックカントリーのおすすめ特集記事
バックカントリーツアー人気ランキング
【岩手・北上・バックカントリースキー】山を滑る基礎から学ぶエントリーツアー
・バックカントリーの心得を伝授。エントリーツアーに挑戦してみよう!・ギアの使い方や安全確認の方法を学びます。ギアは低価格でレンタル可能です。・バックカントリー初心者や経験の浅い方や経験はあるけれど知識をつけたい方向け!・レクチャーの時間が多めのツアーです。体温調節しやすい服装でお越しください。①集合
【ルスツ|パウダーガイド】サイドカントリーで極上のパウダースノーを味わおう!プロのガイドが付くから初めてのパウダーでも安心して楽しめます!
せっかく北海道に来てくださったのですから、北海道ならではの極上のパウダースノーを味わってみませんか?☆北海道のルスツ・ニセコエリアは世界的にもパウダースノーで有名で、パウダー好きのスキーヤー、スノーボーダーたちがこぞってルスツにパウダーを求めて来ています。一度ルスツのパウダースノーを滑ればヤミツキに
【長野・信濃町】黒姫高原の御鹿池でスノーシュー&歩くスキー 選べるアクティビティ体験
童話の森周辺と御鹿池ライト散策 黒姫高原の幻想的な森と、こじんまりとした御鹿池を短時間ながらスノーシューで散策。森林セラピー基地として活用されている森で、雪の時期の静かな時間を楽しむスノーシューツアーです。黒姫高原 童話の森スノーウェーブ駐車場から直線でおよそ400m。御鹿池周遊およそ500mの、ラ
キャンピングカーレンタル

近年のアウトドアブームの影響もあり、男の一人旅と言えば「キャンプ」は欠かせないキーワードの一つとなっています。
カップルやファミリーでのキャンプももちろん楽しいですが、男一人で自由気ままに自然の中に身を置く時間はとても特別。
いつもよりも少し贅沢かつ本格的に、キャンピングカーをレンタルして車中泊を楽しむのも大人の男の憧れではないでしょうか?
キャンピングカーレンタルのおすすめ特集記事
キャンピングカーレンタル人気ランキング
【尾道・しまなみ海道】憧れのVanlifeを手ぶらで自由に!尾道駅からアクセス良好!
▼詳しくはこちらからご予約可能(公式HP)https://www.shimanami-vanlife-shimarider.com/しまなみ海道を、もっと自由にのんびりと楽しむならコレ!車内は木張りの仕上げの温もりある空間。特別仕様のハイエースは、ただの移動手段じゃありません。そのまま快適に車中泊が
【東京・羽田空港】日本最大手のキャンピングカーレンタル〈5日プラン〉移動と宿泊がセットでお得!
羽田空港からキャンピングカーを5日間レンタル!東京C.R.C.が提供するキャンピングカーで、羽田空港から日本の観光地を自由に旅することができます。富士山周辺をめぐるコースが特に人気でおすすめです!★おすすめポイント★・国際免許(Bランク)で運転可能: 海外からの旅行者も安心して運転できます。・高級な
【東京・羽田空港】日本最大手のキャンピングカーレンタル〈3日プラン〉移動と宿泊がセットでお得!
羽田空港からキャンピングカーを3日間レンタル!東京C.R.C.が提供するキャンピングカーで、羽田空港から日本の観光地を自由に旅することができます。富士山周辺をめぐるコースが特に人気でおすすめです!★おすすめポイント★・国際免許(Bランク)で運転可能: 海外からの旅行者も安心して運転できます。・ハイク
国内のアクティビティ・レジャー・体験・遊び人気ランキング
最後に、アクティビティジャパン最新予約データに基づく「国内のアクティビティ・レジャー・体験・遊び人気ランキング」をご紹介します。
ツアー内容や料金(価格)をはじめ、レビュー・口コミ体験談による評判を参考にプラン選びの比較検討にお役立てください。
当日予約大歓迎!【沖縄・青の洞窟シュノーケル】★ツアー中のGoPro写真撮影&無料プレゼント+餌付け無料!
- 4.7
- (2460件の口コミ・体験談)
【大好評】2歳~70歳までご参加可能の青の洞窟ぷくぷくシュノーケルも随時開催中!!→ https://activityjapan.com/publish/plan/18400別プラン【青の洞窟1日遊びたい放題】器材レンタルサービスOPEN!→ https://activityjapan.com/pu
【宮古島】当日予約1時間前ok!ボートで行く【幻のユニの浜ツアー】ドローン撮影無料。浜上陸1時間!
- 4.9
- (657件の口コミ・体験談)
★★宮古島に来たら絶対!「ユニの浜」★★Tiktokで【天国に一番ビーチ】でバズり中!!宮古島に来たら絶対行って欲しい場所!でお馴染みのユニの浜ツアー★宮古島出身の船長・ガイドだから出来るこのパフォーマンス!インフルエンサーやモデルさん等の撮影スポットからPV撮影に大人気!宮古島の素敵な思い出づくり
宮古島人気1位★《遭遇率100%継続中》【ウミガメシュノーケリング】クマノミにも会える!雨でもOK!当日OK★データ無料★【学生応援】
- 4.8
- (1107件の口コミ・体験談)
※9/22.23は台風の影響によりおやすみです。《遭遇率100%継続中!ウミガメシュノーケルツアー》・クマノミや熱帯魚にも会えます。・写真に圧倒的な自信あり!SNS映え間違いなし♪・もちろんデータは全て無料プレゼント。枚数制限なし!・ご友人同士やカップルはもちろん、ご家族にもおすすめです。・少人数制
【沖縄・本部・瀬底島】超人気!誰でも安心グラスカヌー遊覧ツアー30分コース!
- 4.9
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- (303件の口コミ・体験談)
【青の洞窟ダイビングとパラセール】がセットコースで登場!!水中&フライト写真データは無料でその場でお渡しします!!※水中写真はiPhoneへデータお渡しのみとなります。アンドロイドの場合はマイクロSDが必要となります。パラセール時は携帯やデジカメ等スタッフへ預けて頂ければ船上からの無料撮影致します。
那覇発・絶景パラセーリング★2024年那覇&慶良間エリアパラセーリング口コミ第1位★沖縄一のパラセーリング老舗店★沖縄最長のロープ200m★
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- (97件の口コミ・体験談)
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【宮古島・パラセーリング】当日即時予約大歓迎!☆彡ここでしか見ることが出来ない宮古島の絶景のなか空中散歩しませんか?
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【宮古島・パラセーリング】当日即時予約大歓迎!☆彡宮古島の絶景を空中散歩しませんか?▼当プランの詳細をご確認下さい▼ \おすすめ/┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓┃ポ┃┃イ┃┃ン┃┃ト┃┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛【1】GoProレンタルサービス!3300円で経済的!【2】1日6組限定の割引!【3】全ての器
【古宇利島パラセーリング】~恋の島~ ハートロック上空を空中散歩☆沖縄最長ロープ200m!GOPRO無料レンタル^^【絶景・秘境】
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「古宇利島パラセーリング」ファミリー・カップル・友達とエメラルドグリーンの絶景を空中散歩☆当店は今帰仁村・古宇利島エリアで唯一のパラセーリングプロショップです。お客様にとって最高の思い出となるよう安心・安全を第一に、ここでしか体験できない絶景へとご案内します。大切な人との至福のひとときをお楽しみくだ
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☆コロナ対策店☆沖縄青の洞窟ビーチ体験ダイビング★五つ星の高評価レビューをぜひご覧ください♪たくさんのお客様から頂いたメッセージが僕たちの宝物です!自慢です!!水中で撮った写真動画はダイビング終了後すぐにその場でスマホに転送いたします!今最先端のGOPROの映像はすでに人間の目玉の能力を超えていると
【 青の洞窟ボートシュノーケル 】+【 沖縄シーサーパラセーリング 】 沖縄大人気セット ★ 2025 おすすめ ★
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【世界が恋する沖縄の海】世界中の人から愛される沖縄の海!その中でも大人気のアクティビティを厳選したセットプランです!大人気の「青の洞窟ボートシュノーケリング」では、綺麗な海の中を満喫!お魚ちゃんへ餌付けなどが楽しめます。「シーサーパラセーリング」では観光名所のうるま市「海中道路」の青い海の上を大飛行
※本記事の内容は2023年12月現在の情報です。