- 12歳～80歳
- 1～2時間
- 09:30
新緑・紅葉が美しく、昔、石を抱いて入浴し、力みなぎる場所であった石抱温泉までのトレッキングを楽しみます＊ 石抱温泉の名前の由来は、炭酸泉の泡が底からぶくぶくと湧き出ていて、石を抱かないと体が浮いてしまう事から「石抱温泉」と名付けられました。 湯底からお湯がプクプクと湧き出して湯船の至るところで泡が出ています。 石抱温泉のお湯は保湿効果が高く、体がぽかぽかになります。 また、炭酸水素塩泉が皮膚の脂肪や分泌物を取り除いてくれるので、「美人の湯」とも呼ばれています。
- 3歳～99歳
- 1時間以内
会津の思い出に会津伝統『絵ろうそく』のろうそく作りを体験をしてみませんか？ 会津伝統の会津絵ろうそく手作り体験サービスです。 会津絵ろうそく絵付け体験では、お絵描き感覚でろうそくに楽しく絵付けします。 伝統的な草花やゲーム、アニメのキャラクターなど絵付けする絵柄は自由です。曲面のろうそくに絵を描くことは難しいですが、体験後は自己表現の達成感を味わうことができます。 伝統工芸の体験学習として、また、旅の記念としてオリジナルのろうそくが作れる「会津絵ろうそく絵付け体験教室」をご利用ください。 【小澤蝋燭店の公式サイト】 https://www.aizuerousoku.com/
- 7歳～99歳
- 3～4時間
- 08:30 / 09:00 / 12:30 / 13:00
ライセンスガイド（全国通訳案内士）が奥入瀬渓流の主な景観スポットを車でご案内！ 奥入瀬渓流は、青森県を代表する景勝地の一つです。 十和田湖と共に十和田八幡平国立公園の特別保護地区、 国指定天然記念物（天然保護区域）及び特別名勝特別保護地区にも 指定されている自然豊かな場所。 ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン二つ星も獲得しています！ 奥入瀬渓流は、十和田湖から約14キロメートル 美しい森に囲まれた渓谷を流れています。 渓流沿いには国道と遊歩道が整備されております ・長距離を歩くのは自信がない ・山道の運転が不安 ・公共交通機関の移動は計画が立てづらい ・効率よく国立公園の写真スポットを巡りたい そんな方にもおススメのツアーです ～当日の流れ～ 集合の際にお名前／予約番号をお知らせください。 ●集合場所にて自己紹介＆行程説明 【集合場所欄から希望の集合場所を選択してお知らせください】 ●基本行程は以下の通りですが、道路の混雑状況などを見て変更する場合があります。 ［例）9:00am開始の場合］ 集合場所（各集合時間はお問い合わせください） ↓ 9:00am ツアー開始！石ケ下休憩所〜石ケ下の瀬を散策 ↓ 09:45am 阿修羅の流れ ↓ 10:30am 銚子大滝 ↓ 11:30am 子ノ口（十和田湖） ↓ 12:00am 白糸の滝 ↓ 12:30pm 石ケ下休憩所でトイレ休憩のあと、解散場所まで移動 ◆小雨は決行しますが、天気の状況により中止させていただく場合がございます。
- 7歳～85歳
- 5～6時間
- 10:00
上杉の城下町、「米沢」を豊富な観光知識が自慢のおもてなしドライバーが１日ご案内いたします！米沢の歴史を知り、伝統文化・食事を選べる形式でご堪能いただき、さらには名物お弁当のお土産もついたお得なプランとなっております♪ ◆当日のながれ◆ 1. 9:50集合 ーJR米沢駅ー 出発10:00頃 「米沢駅」は明治３２年、奥羽南線の終着駅として開業。 山形新幹線「つばさ」の全列車が停車。 | 2. 10:10頃 「上杉神社」で散策 1872年に上杉神社が創設され、上杉謙信と上杉鷹山が 祭神として祀られました。1876年に上杉御廟所へ謙信の 遺骸が遷され、現在地社殿が創設されました。上杉神社は 1902年に別格官幣社となり、謙信のみが祭神となりました。 | 3. 11:10頃 「東光の酒蔵」 見学・試飲もできます！ 東北最大級の酒蔵資料館。昔の酒蔵にタイムスリップ したような空間で、100年前の木桶が整然と並ぶ 仕込蔵は必見です！ | 4. 12:00頃 「金剛閣」昼食 【選べるお食事】 米沢牛のすき焼き or 米沢牛しゃぶしゃぶ or 米沢牛焼肉盛合せ 100周年を迎えた「米沢牛黄木」の直営レストラン。 最高級の米沢牛をお選びいただけます。 | 5. 13:15頃 「染織工房わくわく舘」 【選べる体験】 シルクコースター(10㎝×10㎝)の米沢織体験 or 綿ハンカチ(43㎝×43㎝)の紅花染め体験 「米沢織」は200有余年の歴史と伝統の技が今もなお 受け継がれています。貴重な伝統文化体験をお選び いただけます。 | 6. 14:10頃 「道の駅米沢」お買い物♪ 【米沢名物！牛肉どまんなか弁当のお土産付】 2018年4月20日にオープン。地域活性化の拠点とする重点 「道の駅」に選定されています。 | 7. 15:00 ーJR米沢駅ー 到着・解散 ★おもてなしドライバー★ おもてなしドライバーとは、「観光知識」と「接遇などのおもてなし」の研修を受講し、認定試験に合格したタクシードライバーです。 米沢の観光は、安全・快適にお客様をご案内できる「おもてなし ドライバー」にお任せください！
- 0歳～100歳
- 3～4時間
- 06:30
- 20歳～99歳
- 5～6時間
東北夏祭り体験（秋田竿燈まつり）と秋田の居酒屋体験ナイトツアー 竿燈まつりの起源、歴史の解説をはじめ、竿燈の組み立て体験やベテランの差し手による実演の見学、竿燈やお囃子（太鼓）へのチャレンジができます。 秋田市内の散策ではあきた舞妓と一緒に、秋田の街を歩きませんか。ガイドとして秋田市観光案内人もお供します。秋田美人の里ならではの、華やかな観光プランです。 Aコース：あきた舞妓と千秋公園 Bコース：あきた舞妓と秋田県立美術館 Cコース：あきた舞妓とねぶり流し館＆旧金子家住宅 など その後、秋田おすすめの居酒屋をご案内（お店での飲食代はお客様負担） ※またはオプションで、秋田長屋酒場のきりたんぽ鍋コース アレンジ＋飲み放題2時間 料理のみ3,000円込 飲み放題付5,000円込にも対応可能。 所要時間 内容 14:30 秋田駅集合 14:30-15:00 秋田市内を徒歩散策しながら、ねぶり流し館へ 15:00-16:30 ねぶり流し館で秋田竿燈まつり体験 16:30-17:30 あきた舞妓と千秋公園散策ツアー 17:30-19:00 秋田市内バーホッピングツアー （秋田長屋酒場は食事・飲み放題のクーポンがオプションで選べる！） 19:00 解散
- 6歳～99歳
- 5～6時間
東北夏祭り体験（花笠舞踊団派遣）と山形蔵王温泉の散策ツアー 蔵王温泉バスターミナル目の前で温泉街中心に建つ当館は、五感を刺激する強酸性硫黄泉源泉100%の天然温泉自慢の宿です。 源泉主義を提唱する当館の大浴場・露天風呂・４つの有料貸切風呂は、自家源泉である「つるやホテル源泉」から自然湧出する毎分180リットルの強酸性硫黄泉を100%独占使用しております。 源泉湧出温度55.5度で、湯もみをして浴槽に温泉をためれば41度～43度とやや熱めながらも、加温も加水もせずに純度100%の温泉をお楽しみ頂けます。 当プランでは、当館の館主（旦那）又は大番頭が、開湯1900年以上の歴史ある蔵王温泉の風土を色々とご説明しながら、45分程度の温泉街散策ツアーへお客様をお連れします。 ツアーでは高湯通り沿いにある昔ながらの３つの共同浴場を巡り、当館の源泉地も見学します。 普段は見過ごしてしまう様な細い路地や史跡も案内付だからこそ発見出来る面白さが有ります。 また散策後は、チェックアウトの17:00まで当館個室休憩室でごゆっくりと寛ぎながら、温泉街の３つの共同浴場、並びに当館自慢の大浴場・露天風呂でのご入浴をどうぞお楽しみ下さいませ。 蔵王温泉中心街のほぼ全域を案内付で散策出来る！ 蔵王温泉の中心街である高湯通りは、比較的狭い土地に旅館・お土産屋・飲食店・温泉施設がギュッと凝縮されており、30分もあれば、ぐるりと温泉街を周遊出来ます。 旅館の旦那又は大番頭が、開湯1900年以上の蔵王に関する歴史や様々なご説明をしながら、45分かけて温泉街をご案内します。 雨の日は傘をさしながらの散策です（荒天時は中止となります）。 稲花餅（いがもち）や、玉こんにゃく、生ラム肉ジンギスカンや、蕎麦とラーメン等、蔵王温泉には美味しいグルメもたくさん！ 散策で知り得た情報を元に、蔵王温泉内での飲食やお土産購入等も是非ともお楽しみ下さい。 当館大浴場・露天風呂の他、昔ながらの３つの共同浴場を無料で入浴出来る！ ご滞在中は、当館の大浴場・露天風呂を無料でご利用頂けます。 また温泉街の共同浴場のご利用は通常１箇所 200円の入浴料が必要ですが、このプランでは下湯・上湯・川原湯を１箇所ずつ利用できる入浴券が付いています。 共同浴場をご利用の際は、貴重品は持たずにタオルを持参の上ご利用下さい。 ご希望の方には、4つのそれぞれ趣が異なる当館自慢の有料貸切風呂を１箇所 1,100円の半額割引料金にてご利用頂けます。（定価１箇所 2,300円） 個室休憩室（当館客室）でのんびりお寛ぎ頂けます！ 散策や温泉巡りの合間には、個室休憩室となる当館客室で、チェックアウトの17:00までのんびりとお過ごし頂けます。
- 6歳～99歳
- 4～5時間
東北夏祭り体験 青森の夏祭り「ねぶた」を楽しく学んで深く知るためのガイド付き半日ツアー 所要時間 内容 10:30 青森駅集合 10:30-10:45 移動（徒歩） 10:45-11:30 ねぶた跳人貸衣装専門店なるみやで貸衣装 11:30-11:40 移動（徒歩） 11:40-12:30 青森魚菜センターランチ 12:30-12:40 移動（徒歩） 12:40-13:40 ねぶたの家 ワ・ラッセ ねぶた囃子生演奏・跳人体験 14:00 解散
- 10歳～60歳
- 1～2時間
- 11:00
えにしホースパークでは、馬術の伝統と文化を体験することができる特別なコースをご提供しています。 このコースは、馬との深い結びつきを感じられるようにデザインされています。 ⚫︎安全な初心者向け指導： 初心者や未経験者も安心して参加できるように常歩での体験となります。経験豊かなスタッフが馬を引きながらサポートします。参加者は、馬との一体感を安全に楽しむことができます。 ⚫︎弓矢の基本練習： 馬に乗る前に、弓矢の使い方を習得します。伝統的な弓術の技術と精神を学びながら、集中力とバランスを養います。 ⚫︎乗馬練習： 安全な環境の中で、馬に乗る基本技術を練習します。これにより、馬との連携を深め、自信を高めます。 ⚫︎流鏑馬体験： 最後に、流鏑馬の実践的な体験を行います。馬に乗りながら的を射るこの伝統的な技術は、スリルと達成感をもたらします。 ⚫︎流鏑馬の衣装体験： 体験者は、流鏑馬の伝統衣装を着用する機会を提供します。この衣装を身にまといながら、より本格的な流鏑馬の体験が可能です。この伝統的な衣装を着て、馬術の歴史と文化にさらに深く触れることができます。
- 7歳～60歳
- 2～3時間
- 10:30 / 11:30
宮城県大郷町の豊かな自然が育んだ新鮮な野菜農場で収穫後、それを使った創作ヴィーガン料理をご紹介します。 ここでは、地域の素材を最大限に活かした料理を楽しむことができます。 〜体験の流れ〜 ①受付・レクチャー（パストラル縁の郷内 レストランラトリエ） ②農場へ移動 ③町中マルシェ（収穫体験）： 地域の農場を訪問し、地元食材を発見、農家さんとのコミュニケーションをお楽しみください。 ④ヴィーガンコース料理（ランチ）： 大郷町特有の新鮮な野菜や季節の食材を用いた、ユニークなヴィーガン料理の食事を提供します。 ⑤解散
- 3歳～80歳
- 1時間以内
旅先での思い出作りに。 子供の夏休みの工作・自由課題の宿題にも◎ 好きなカラーを選んで自分だけのオリジナル・世界でひとつだけのキャンドルを作りましょう♪ 簡単な作業なので小さなお子さまから大人までOK！ こちらのプランでは、カラフルキャンドルづくりが体験できます。 自分の好きな色の“ろう“を選んでカラフルなキャンドル作り！ （材料はパラフィンとなります。） ◎楽しい旅の思い出に また、お子様の自由研究や工作の宿題にも活用いただいています！ ◎手作りのお土産に ひとり時間 おうち時間に・・・自分だけのオリジナルキャンドルを飾って灯して癒しのひととき♪ お母さん、おばあちゃんへのプレゼントにも！ 作った作品はその場でお持ち帰りできます。 ■体験時間 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 11:30～16:30（最終受付15:30） ①11:30～②12:30～③13:30～④14：30～⑤15：30～ 上記の中からご希望の開始時間をご相談くださいませ。 所要時間 約45分 ■体験人数 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 体験時間あたり2～6名まで ※団体の場合はご予約前にご相談ください。 ■体験料金 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ おひとり様 1,500円 （税込み） ■体験場所 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ かみのやま温泉エリア 詳細は予約リクエスト回答時にお伝えします。
- 20歳～99歳
- 2～3時間
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00 / 22:30
南陽市ナイトツアーコンテンツ LIVEハウスSUNNYで生演奏をバックにカラオケ体験！ ステージを独り占め さらに南陽市名物のふみよしラーメンの出前付き！ ★ライブハウス兼バー Sunny(サニー) ★ 営業時間PM20：00～PM24：00 店の雰囲気も最高で、ステージに上がって歌えば、スター気分
- 16歳～65歳
- 2～3時間
ニューヨーク・タイムズ紙「2023年に行くべき52カ所」に選出された岩手県盛岡市。 盛岡市薮川地区は本州一寒い地域としても有名です。 そこで体験できる雪板トレッキング!!目的地までは自然観察をしながらスノーシュー体験、目的地に着いたら雪板体験がスタート!広大な敷地で自由に滑走が可能です！ ふかふかのパウダースノーで滑るもよし、雪の中にダイブして遊ぶのもよし! 遊び方も様々です！ ガイド経験豊富なインストラクターが案内から雪板体験をレクチャー致します！ 今しかできない冬をアクティビティを一緒に体験しましょう！ 〜服装〜 スノーシュー、ポール、手袋、ニット帽、冬用ウェア・パンツ、厚手靴下、登山靴（又はスノーブーツ）、リュック、ドリンク類、携行食（任意）、カイロ（任意）、タオル、ティッシュなど ※当日の服装に不備がある場合、体験できない場合がございます。 ※スノーシュー＆ポールセットは￥500でレンタル可能（現地現金支払い） 〜当日の流れ〜 集合場所 まほら岩手 レストハウスこもれび館前（岩手県薮川外山４３６−１） 10：00 挨拶、ギア説明、注意事項説明、準備運動 インストラクターの挨拶から始まり、ギアの取扱い説明、注意事項説明を行い準備運動。 10：15 スノーシュー体験スタート 10：30 目 的 地 到 着 11：30 雪 板 体 験（60分） 11：45 体 験 終 了 ※現地集合現地解散となります。 ※体験開始時間の調整可能です。ご希望のお時間帯がございます際はお気軽にお問い合わせください。 ※積雪状況によって開催期間、開催場所が変わる場合がございます。予め、ご了承下さいませ。
- 20歳～100歳
- 2～3時間
- 20歳～100歳
- 2～3時間
- 10歳～90歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00
- 10歳～90歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00
- 16歳～99歳
- 4～5時間
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ プロの着物モデルによる和装メイク、ポージングを教えてもらい、完璧な着物美人に変身して街歩き！ いつもと違う松島観光♩ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「装うことで美しい、楽しい時間を！！松島で」 人も景色も美しいコノハナサクヤの着物絵巻 ドレスデザイナー柳谷理佳 氏がデザインした 日本の伝統着を生かしながら気軽に着付けができる3WAYオリジナル着物ブランド「コノハナサクヤ姫」が着用できます。 特別コースとして、着物の着用前に、柳谷代表による ワンポイント和装メイク（20分） 綺麗に見えるポージング、表情（20分） 基本の歩き方、立ち居振る舞い、姿勢、食事の仕方（20分） を体験できます。 所要時間（分） 内容 10 ご自身にあった着物を選びます 10 1人でも簡単に着付けが可能です。 90 着物を着てから、①和装メイク ②綺麗に見えるポージング、表情 ③着物を着て綺麗 に見える基本の立ち居振る舞い、姿勢、食事の仕方。をレク 120 着物を着たら、履きなれた靴のまま 街歩き♪ 10 着物から普段着に着替え
- 16歳～99歳
- 4～5時間
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 着物を着て弓道が体験満喫できる！ いつもと違う松島観光♩ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「装うことで美しい、楽しい時間を！！松島で」 人も景色も美しいコノハナサクヤの着物絵巻 ドレスデザイナー柳谷理佳 氏がデザインした 日本の伝統着を生かしながら気軽に着付けができる3WAYオリジナル着物ブランド「コノハナサクヤ姫」が着用できます。 特別コースとして、着物を着ながら、館内での弓道体験が可能となっております。 所要時間 内容 10 ご自身にあった着物を選びます 10 1人でも簡単に着付けが可能です 150 着物を着たら、履きなれた靴のまま 街歩き♪ 60 着物に慣れたたら、松島離宮の庭園で弓道体験 10 着物から普段着に着替え
- 16歳～99歳
- 4～5時間
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 着物を着てBBQが体験満喫できる！ いつもと違う松島観光♩ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「装うことで美しい、楽しい時間を！！松島で」 人も景色も美しいコノハナサクヤの着物絵巻 ドレスデザイナー柳谷理佳 氏がデザインした 日本の伝統着を生かしながら気軽に着付けができる3WAYオリジナル着物ブランド「コノハナサクヤ姫」が着用できます。 特別コースとして、着物を着ながら、館内飲食で松島のBBQが可能となっております。 所要時間 内容 10 ご自身にあった着物を選びます 10 1人でも簡単に着付けが可能です 150 着物を着たら、履きなれた靴のまま 街歩き♪ 60 松島離宮に戻って”牛タン＆宮城県ブランド豚BBQ”を堪能 10 着物から普段着に着替え
- 15歳～99歳
- 4～5時間
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 着物を着てかき食べ放題が体験満喫できる！ いつもと違う松島観光♩ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「装うことで美しい、楽しい時間を！！松島で」 人も景色も美しいコノハナサクヤの着物絵巻 ドレスデザイナー柳谷理佳 氏がデザインした 日本の伝統着を生かしながら気軽に着付けができる3WAYオリジナル着物ブランド「コノハナサクヤ姫」が着用できます。 特別コースとして、着物を着ながら、館内飲食で松島の名物牡蠣の食べ放題が可能となっております。 所要時間（分） 内容 10 ご自身にあった着物を選びます 10 1人でも簡単に着付けが可能です 150 着物を着たら、履きなれた靴のまま 街歩き♪ 60 松島離宮に戻って”牡蠣”食べ放題 10 着物から普段着に着替え
- 6歳～85歳
- 1～2時間
夕日に照らされ静寂に包まれた幻想的なもう1つの樹氷の世界へ 冬の蔵王と言えば“樹氷”。日中の純白にそびえ立つ樹氷の世界は圧巻ですが、リフトの止まる夕刻、夕日で茜色に染まる姿は、普段見ることができない光景です。スノーバギーの送迎でプライベート感たっぷりに幻想的な自然美をワインと楽しむ至極の時間。
- 6歳～85歳
- 1～2時間
リフトとバギークルーズで気軽に樹氷鑑賞へ。 冬の蔵王と言えば“樹氷”。リフトに乗車すれば標高が高くなるにつれ霧氷から大きく成長していく樹氷の姿を、リフト下車後には一面に広がる圧巻の樹氷原の景色を間近で楽しむ事ができます。帰路はバギークルーズにて下山。大型バギーが牽引する大型ソリに乗車すれば、走行中スキーヤーを横目に見ながらゲレンデの爽快な風を感じ、朝日連峰を眺める大パノラマが圧巻です。出発前には、ライザレストランにてお好みの昼食をご賞味ください。
- 6歳～85歳
- 1～2時間
- 20歳～99歳
- 2～3時間
その土地の気候や風土、人の営みを意味する「テロワール」と食とお酒のマッチングを意味する「マリアージュ」を合わせた「テロワージュ」に、伊達政宗公のもてなしの精神や歴史を重ね合わせた食の体験です。 客人をもてなすことにこだわりを持ち、心からのもてなしをその流儀とされた伊達政宗公。 『人をもてなすに数あまた調えたるよりも、何ぞ一種心をつけ目の前にて料理さするか、又は自身持ち出て、是はかくの如しと品あるこそ馳走なれ』 『人を馳走するには何にても一種あればよし。なくとも真実の心を馳走する』 （いずれも「木村宇右衛門覚書」より） 秋保地区をはじめとする宮城県内で生み出されたこだわりある食材を使用した料理と、秋保の風土が育てた「秋保ワイナリー」のワインとのマリアージュ。会場は、築160年の古民家を改装してオープンした魅力あふれるカフェレストラン「アキウ舎」で行います。 これまで開催した「第一陣 牡鹿の秋を訪ねて」では牡鹿半島の鹿を、「第二陣 三陸の海に恋して」では石巻のワカメを、「第三陣 秋の収穫に感謝して」では秋保産のなめこ茸や山しめじなどを、第四陣は「 来たる年を祝ひて」と題し、政宗公の言行録である「木村宇右衛門覚書」に記されている伊達政宗公の正月料理を再現すべく特別な献立をご用意しました。 各陣とも、それぞれメインの食材としてコース料理と秋保ワインをお楽しみいただきました。 次は、どんなテーマで、どんな宮城県の食材が取り上げられるか、乞うご期待！
- 0歳～99歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
【森林セラピスト®︎のガイドで、はじめてでも安心、リラックス】 杜の都仙台の歴史、文化、自然が見事に融合した美しい青葉山エリアで、季節を感じる森林浴をしませんか？ 杜の都仙台で、ほっとひと息。 効果的な森林浴を指導する森林セラピストのガイドで、ココロも体もリラックス。 ・ 約2時間の森林浴プログラムです。 ・ 運動量は軽め。 座る・寝るなどしながらゆったりと歩きます。 歩く時間は、トータルで1時間以内です。 ※現地集合。マイカー・レンタカーをご利用の方におススメ。 《スケジュール例》 【午前の場合】 9:50 国際センター駅集合 10:00 青葉山エリアでゆったり森林浴 12:00 終了・解散 【午後の場合】 13:50 国際センター駅集合 14:00 青葉山エリアでゆったり森林浴 16:00 終了・解散 《プログラム内容》 01．体調チェックをします いまの状態を確認します 02．ストレッチで体をほぐします 03．呼吸をととのえます 04．森の中をガイドとともに歩き、 五感を解放していきます ～季節の植物に触れる、木のアロマをかぐ、 風を感じる、木漏れ日の温かさを感じる、水の音を聞く… 05．体調チェックをします 心や体の変化はあるでしょうか？ 06．今日の森林浴を振り返り 日常をよく過ごすヒントを探っていきます
- 0歳～99歳
- 2～3時間
- 17:00
- 10歳～90歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00
- 10歳～90歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:10 / 21:00
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