- 18歳~70歳
- 4~5時間 /5~6時間 /当日6時間以上 /1日以上
浅間エリアのなかにあって、見晴岳(2095m)は途中から広々した尾根筋を辿りますので左右の展望も良く、初心者さんから玄人さんまで皆が楽しめる魅力を持ったスノーシュールートです。御案内するプランは個人さんから少人数のグループさん向けになります。実施期間は概ね1月上旬~4月上旬頃まで。ご希望者様の経験値や足腰具合に合わせてプランニング変更も可能ですから体力的負担が少なく楽しんでいただけます。 催行日程は御希望者様と当方両者にて都合調整して決定となります。まず問い合わせください。 ご案内は、毎シーズン頻繁に現地を歩いている、CONE認定自然体験活動指導者・長野県公認信州案内人・長野県公認自然保護レンジャー・NACS-J自然観察指導員・日本エコツーリズム協会エコツアーガイド・日本フィッシングガイド協会ガイド・モンベルアウトドアチャレンジ現地案内人が皆様をサポートいたします。
- 15歳~60歳
- 3~4時間
- 09:00
■ 森林浴とバンクエリア。初心者からご利用いただける幅の広いコースです。 夏でも涼しい森の中にあるウッドチップコースと初中級者が楽しめるバンクコース、中級者向けにスキー場を自由に走れるコースなど多彩です。 バンクエリアはコルチナスキー場キャンプ場と直結。ファミリーで休憩できる場所もあります。 ~当日の流れ~ 集合、自転車の点検、乗り方の説明 10分 バンクコースで基本レクチャー 30分 目的地までのライド 120分
- 10歳~70歳
- 1~2時間 /2~3時間
小諸市と東御市の中間にあります池の平湿原ハイキングになります。 季節ごと観賞できるお花は違ってきますので、時期を変えて何度でもお楽しみいただけます。 山頂からは、八ヶ岳・富士山・アルプスなどの山並みをご堪能ください! 初心者向けコースとなっておりますので、 トレッキングの経験が無い方、初級者の方におススメです♪ 1開催につき、自然案内人(ガイド)が必ず1名付きます。 お花・野鳥の紹介や、樹木の雑学~望む山のお名前、火山の歴史などの専門的なお話も、分かりやすい解説を交えてご案内させていただきます。 トレッキング経験者も十分にお楽しみいただける内容になっております! ■プログラムご案内■ ・開催時間:9:00~12:00 ・集合場所:池の平湿原駐車場(有料) ・所要時間:約2時間の初級コース ・装 備:・長袖長ズボン ・帽子 ・登山靴(もしくは履き慣れた運動靴) ・飲料水 ※サングラス・日焼け止め・タオル等は各自の判断でお持ちいただきますようお願い致します ※高山植物の観察ができるのは9月初旬頃までとなります。 以降は、黄葉やトレッキングとして開催させていただきます。
- 10歳~70歳
- 1~2時間 /2~3時間
東御市にあります湯ノ丸山トレッキングになります。 季節ごと観賞できるお花は違ってきますので、時期を変えて何度でもお楽しみいただけます。 湯ノ丸のレンゲツツジは70万株あると言われピーク時は観光客で賑わいます。 山頂からは、八ヶ岳・富士山・アルプスなどの山並みをご堪能ください! 初心者向けコースとなっておりますので、 トレッキングの経験がある方、初級者の方におススメです♪ 1開催につき、自然案内人(ガイド)が必ず1名付きます。 お花・野鳥の紹介や、樹木の雑学~望む山のお名前、火山の歴史などの専門的なお話も、分かりやすい解説を交えてご案内させていただきます。 トレッキング経験者も十分にお楽しみいただける内容になっております! ■プログラムご案内■ ・開催時間:9:00~12:00 ・集合場所:湯ノ丸高原駐車場 ・所要時間:約3時間の初中級コース ・装 備:・長袖長ズボン ・帽子 ・登山靴(もしくは履き慣れた運動靴) ・飲料水 ※サングラス・日焼け止め・タオル等は各自の判断でお持ちいただきますようお願い致します ※高山植物の観察ができるのは9月初旬頃までとなります。 以降は、黄葉やトレッキングとして開催させていただきます。
- 6歳~70歳
- 1日以上
白馬を中心に、北アルプスの雄大な山々を登ろう!日本山岳ガイド協会認定ガイドが、登山・トレッキング初心者でも、安全に楽しめるようサポートいたします!日帰りトレッキングから、縦走登山まで、皆さまのご要望にあわせて、プランニングいたします。まずはお問合せ下さい。
- 16歳~70歳
- 1日以上
- 08:00
基本的な体力・筋力は必要ですが登山道が良く整備されていて比較的歩きやすく、タイミングが合えば高山植物も楽しめて、眺望も素晴らしいオススメの山です。 八方尾根スキー場のゴンドラ・リフトを使っていっきにに標高を1840mまで稼ぎます。 山頂2696mまで標準コースタイム約4時間の所をのんびり歩きます。 高山植物がオススメな時期は7月上旬から8月中旬です。 〜体験の流れ〜 1日目 8:00 八方尾根ゴンドラ乗り場前集合 9:00 八方池山荘より登山開始 途中 八方池,扇の雪渓,丸山ケルンで休憩 トイレは八方池山荘,八方池の下,唐松岳頂上山荘にしかありません。 14:00 唐松岳頂上山荘着(標準コースタイム3時間半を5時間かけて歩きます。) 頂上へはそれ以降か翌日の朝の天候の良い方で向かいます。 2日目 山荘で朝食をとってからの下山 7:00前後になります。 11:00 八方池山荘着 12:00 八歩尾根ゴンドラ乗り場にて解散
- 3歳~80歳
- 1~2時間 /2~3時間
【2023-2024シーズン】デイタイム3時間券 大人3,000円、中学生以下2,000円、シニア2,800円(税込) ____________________________________________________________ コンパクトながら全長2,500mのロングコース、天然雪のパウダーコース、 平均幅約100mのフラットバーンなど多彩なコースバリエーション。 初心者から上級者まで存分に楽しめるスキー場です。 スノーボードはもちろん全面滑走可能。 当スキー場から車で5分の天然温泉「むれ温泉天狗の館」入浴100円引き券付きのお得なプランです。 ※積雪状況により営業期間、営業時間を変更させていただく場合がございます。 予めご了承ください。 ※チケットは各種クレジットカードでもご購入いただけます。 ************************************ 「いいづなリゾートスキー場」は長野市街から車でわずか30分と一番近いスキー場です。 早めに入場して滑走後に温泉に入ったり、仕事帰りにたっぷり滑ったりと、スタイルに合わせてお楽しみいただけます。
- 3歳~80歳
- 3~4時間
【2023-2024シーズン】デイタイム4時間券 大人3,400円、中学生以下2,100円、シニア3,200円(税込) ____________________________________________________________ コンパクトながら全長2,500mのロングコース、天然雪のパウダーコース、 平均幅約100mのフラットバーンなど多彩なコースバリエーション。 初心者から上級者まで存分に楽しめるスキー場です。 スノーボードはもちろん全面滑走可能。 当スキー場から車で3分の天然温泉「むれ温泉天狗の館」入浴100円引き券付きのお得なプランです。 ※積雪状況により営業期間、営業時間を変更させていただく場合がございます。 予めご了承ください。 ※チケットは各種クレジットカードでもご購入いただけます。 ************************************ 「いいづなリゾートスキー場」は長野市街から車でわずか30分と一番近いスキー場です。 早めに入場して滑走後に温泉に入ったり、仕事帰りにたっぷり滑ったりと、スタイルに合わせてお楽しみいただけます。
- 3歳~80歳
- 当日6時間以上
“初めての雪遊び” “初めてのスキー&スノーボード” 鹿島槍スキー場でデビューしよう!! 新設の「ポケモン スノーアドベンチャー」内には 巨大スノーチュービングが登場!! 雪遊びエリアやデビューゲレンデもあり、小さなお子様や初心者も安心。 今年の冬はファミリーで楽しい鹿島槍スキー場へ!
- 10歳~70歳
- 1時間以内
ウェイクボードは水上のスノーボードと言われています。進む方向に向かって足を横に向けるのが特徴です。コツをマスターしたら初心者でも1回目で水上に立てることもありますよ。 しかし、奥は深く、夢中になりそうです!
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 08:20 / 10:10 / 12:50 / 15:20
木崎湖でスーパービッグSUP(サップ)体験ツアー!木崎湖キャンプ場から漕ぎだす湖の透明度は最高8m、4~8人程度のグループで1台にいっしょに乗って楽しめるのがスーパービッグSUPのいいところ。漕ぎ方の初心者レッスンを受けたら湖のクルージングに出発! ビッグSUPの上から助走をつけて湖に飛び込んだり、紅葉を眺めながらまったりしたり♪ビッグSUPならではの楽しみ方がいっぱいです。安定感バツグンだから一人乗りのSUPよりもさらに気軽にお楽しみ頂けます。車で2分のところにある日帰り温泉「ゆ~ぷる木崎湖」の割引券をツアー参加者全員分プレゼント!お着替えとタオルがあれば手ぶらでOK! ※ツアー内容は当日の天候等により異なる場合がございます ※愛犬同伴のご参加もOK!犬をお連れの場合、1艇あたり最大人数は6名様程度となります。 ※地域共通クーポンご利用OK!!
- 4歳~70歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:30
透明度バツグンの清流を下ります。 安曇野のラフティングは、初心者向けコースなので、お子様連れのファミリー、女性グループに人気! まずはレクチャーを行うので、気軽に参加ができます。 レクチャーの後はいよいよラフティングへ! 比較的流れが緩やかな川で行いますが、ラフティングの爽快感や達成感はたっぷりと堪能できます! 安曇野インターから車で7分とアクセスも抜群! ~当日の流れ~ ①事務所集合、受付 ②ガイド紹介、ツアーの流れ説明、着替え後、装備装着 ③送迎車にてスタート地点に移動 ④準備体操、陸上レクチャー、安全管理について説明 ⑤ラフティングへ ⑥休憩を入れ、ゴール地点へ到着 ⓻送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散
- 4歳~70歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:30
お子様歓迎!ファミリープラン! お子様のご参加で、お一人様1000円お得! 通常子供(4歳以上小学生以下)料金4000円→3000円にてご参加が可能です。 透明度バツグンの清流を下ります。 安曇野のラフティングは、初心者向けコースなので、お子様連れのファミリー、女性グループに人気! まずはレクチャーを行うので、気軽に参加ができます。 レクチャーの後はいよいよラフティングへ! 比較的流れが緩やかな川で行いますが、ラフティングの爽快感や達成感はたっぷりと堪能できます! 安曇野インターから車で7分とアクセスも抜群! ~当日の流れ~ ①事務所集合、受付 ②ガイド紹介、ツアーの流れ説明、着替え後、装備装着 ③送迎車にてスタート地点に移動 ④準備体操、陸上レクチャー、安全管理について説明 ⑤ラフティングへ ⑥休憩を入れ、ゴール地点へ到着 ⓻送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:30
- 10歳~80歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:00
初心者でも参加でき、SUPの楽しさと自然の魅力を満喫できるコース! まずは陸上講習、その後、水上へツーリングにいきましょう! 丁寧なレクチャーですので、普段運動しない方や水が苦手な方も安心です。 波がなく、水の綺麗な木崎湖ならSUP初体験に最適! 当店周辺は白馬~安曇野でも抜群に美しい水辺環境。 広がる自然と空、風は自分で漕ぎ進む気持ち良さを感じられます。 リクエスト次第でアクティブにしたり、SUPヨガなんかもやっちゃうかも!? 途中に休憩&自由時間あり。地元産のおやつを味わい、美しい景色を眺めながら一息。自由時間は漕ぐもよし、泳ぐもよし、のんびりもよし!自分達の楽しみ方を見つけましょう。 SUPでお休みを充実させたい方にオススメ!
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00
マウンテンバイク初心者。ロードバイクを普段から乗っている、またはマウンテンバイクを所有してはいるが普段は街乗りで、トレイルでのライディング経験は無い方を対象としたプランとなっております。マウンテンバイクで高原内を散策したり、子供と一緒にマウンテンバイクで走ったり、乗鞍高原内のスポットへ皆さんをお連れします。
- 11歳~60歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
用具の説明からリフトの乗り降り、ターン(木の葉滑り)などを行い、はじめてのスノーボードでも 安全・安心・簡単 に滑れるようになります。 『スノーボードをやってみたいけどやり方がわにからない』『怪我せず安全に滑ってみたい』という方におすすめです! ※小学校4年生以下はキッズプライベートレッスンをご選択ください
小学生3人と中学生1人ではじめてのスノーボード、スクール利用しました! 先生も優しく丁寧で、スクールの後に練習風景の動画なども送ってもらえ、子供達も楽しく、預けた親も充実した体験となりました! またお願いします。 ありがとうございました!
- 11歳~60歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
リフト乗降や木の葉滑りの復習、連続ターンをするために必要な練習を行います。 苦手な連続ターンもスムーズに行えるようになります。 『なんとなくは滑り降りれるけど “脱・木の葉滑り” をしたい!』という方におすすめです! ※小学校4年生以下はキッズプライベートレッスンをご選択ください
- 15歳~60歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
グラトリがはじめて、もしくはほとんどやった事がない方が対象のグラトリ初心者向けレッスンです。 グラトリを行う際に必要な身体の使い方を学んでいきます。スライド、ピポット、オーリー/ノリーを利用してグラトリの基本である180°をマスターしましょう! 『ターンは出来るようになったので、次はカッコよくグラトリをしてみたい!』『グラトリをやりたいけど、まわりに教えくれる人がいない。。』という方におすすめです! ※特定のトリックをご希望の方はプライベートレッスンをご利用ください
- 13歳~75歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:00
スリル満点!マウンテンバイクで山の斜面を駆け降りる、ダウンヒルバイクの初心者向け体験コースです。 マウンテンバイクの基本的な操作方法とコースの走行方法を練習した後、白馬岩岳MTBパーク山頂から麓までのMTB専用コースを下ります。 マウンテンバイクはもちろん、その他必要なプロテクター類のレンタルもご用意しております。
- 9歳~100歳
- 2~3時間 /4~5時間
- 09:00 / 13:00
本格的なマウンテンバイクを安全に楽しむため、ブレーキ、変速機の使い方からバランスのとり方までトレイルでのライディングで必要とされる基本的なテクニックをカバーします。トレイル に出発する前に約1時間、楽しみながらテクニックを習得できます。
- 10歳~80歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
- 6歳~99歳
- 3~4時間
- 09:00
長野県安曇野市にある中房川源流でのイワナ、ヤマメ釣り体験です。中房川の上流は、緑に囲まれ、水の透明度も非常に高く生物の宝庫、川の流れる音、景色を感じると、時間の流れもゆったりと感じることでしょう。 初心者や親子での参加も大歓迎です。経験豊かな地元のスタッフが教えてくれますので、釣りを楽しむ心さえあれば大丈夫。 ミミズなどの餌はさわれない‼︎って方には、魚の形をしたルアーを使ったフィッシングもあります 釣れた魚はガイドが丁寧に処理をし、炭火で焼いて美味しく食べれる♪ 釣り堀ではないので、時には魚と出会えない時もありますが、ガイドが前もって釣っておいた魚を焼いてお召し上がりいただきます。
- 4歳~70歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
4名以上でご参加いただくとお一人様1000円割引になります。 ちょっと激しめのコースも体験できる当店1番人気のコースです。 透明度バツグンの清流を下ります。時間もたっぷり100分! こちらのコースは激しい波なんかを力を合わせて超えていきます。 もちろん、初心者やお子様でも大丈夫! 時には、川遊びや飛び込みなんかをして、川を満喫してもらいます。 安曇野インターから車で7分とアクセスも抜群! ~当日の流れ~ ①事務所集合、受付 ②ガイド紹介、ツアーの流れ説明、着替え後、装備装着 ③送迎車にてスタート地点に移動 ④準備体操、陸上レクチャー、安全管理について説明 ⑤ラフティングへ ⑥休憩を入れ、ゴール地点へ到着 ⓻送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散
- 3歳~90歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
さあ漕ぎ出そう!女神湖 SUP初心者向けビギナー体験コース! 体験終了後にはフリータイムの特典付! ・幼児からシニアまで家族みんなで楽しめる ・ガイド料、道具一式全て込み ○SUPツアー2時間コースの流れ 【前半】 ライフジャケットの装着、グループごとカメラをお預かりします。 パドル操作のレクチャー、SUPの注意点など講習 いざ出発!→座って練習→慣れてきたらいよいよスタンドアップ 【休憩】 上陸して休憩、撮影タイム 【後半】 湖の奥まで移動しながら水上散歩。非日常の空間の中を満喫しましょう。 蓼科山をバックに記念撮影。スタッフが写真撮影します。 残り時間はフリータイム!グループごとゆったり湖上散歩をお楽しみ下さい。 疲れたら桟橋から湖を眺めながら休憩もできます。 ○おすすめポイント ①ここは夏でも涼しく爽やかな風が吹く避暑地。穏やかな湖でSUPに乗って湖上散歩できる2時間のツアーです。 ②海と違い波が無いので安心。体力自信のない方でも満喫できます。 ③浮力の高いインフレータブルSUPを利用するので、自由時間には座ったり、寝そべったり、小さな子どもと二人乗りできます。 【使用するSUPについて】 ◆peaks5のインフレータブルSUPを使用します。比較的安定性が良く初心者も安心で女性やお子様でもすぐ楽しめます。体力やバランスに心配な方でも座っても漕げるので安心。 【注意事項】 ・小学生以下のお子様のみでの参加はできません ・トイレなど済ませてから、開始5分前に現地集合して下さい。 ・妊娠中の方、飲酒および酒気帯びの方、ツアー参加に支障を生じる持病のある方はご参加いただけません。 ・ヒールや厚底は不向きです。 【※当日や開始60分前までのご予約はお電話でも承っております】 ご不明な点などございましたら、下記までご連絡ください。 0266-68-1007 担当:福井
中学生の子供と親子で参加しました!当日は数グループ参加者がいて多人数でしたが、インストラクターさんが3人着いて下さり安心して楽しめました。初心者でも簡単に漕げるようになりますし、少し難しいターンに挑戦して何回か湖に落ちましたが(笑)、湖の水は思ったより温かいので大丈夫です! また、イントラさんが最初に参加者のスマホやカメラを預かって、ところどころでいい写真を撮って下さいます。 パパとボードに同乗してる小さいお子さんにも、イントラさんが声をかけて湖に入る経験をさせてあげているのを見て、皆んなが良い経験を出来るように心配りされているんだと感じました。 楽しい思い出となり、ありがとうございました。
- 3歳~70歳
- 2~3時間
- 10:30 / 13:30
■白樺湖の見所をガイドスタッフと巡る2時間30分ツアー♪ ■ガイドが漕ぎ方などを親切丁寧にアドバイス! ・スタッフが写真撮影! ・当日予約可能! 【体験の流れ】  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 例) 10:30スタートの場合 ※ 5分前に着替えをしてから集合してください ①10:25 湖畔の桟橋に集合し受付 注意事項などの説明後、参加承諾書にご署名頂きます ②10:30 ライフジャケット着用 コース説明及び陸上で漕ぎ方のレクチャー! ③10:50 湖上ツーリング開始 ターンやブレーキの練習をし白樺湖の源流ポイントへ! ④11:20 白樺林に上陸し 地下200mから湧き出る天然水で水分補給 写真撮影など♪ ⑤12:00 フリークルーズ 仲間や家族と自由に湖上ツーリング♪ ⑥12:30 解散 【使用するSUPについて】  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ peaks5と共同開発したツアー用SUPを使用します。 比較的安定性が良く初心者も安心で女性やお子様でもすぐ楽しめます! 体力やバランスに心配な方でも座っても漕げるので安心♪ 【注意事項】  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ・小学生以下のお子様のみでの参加はできません ・トイレなど済ませてから、開始5分前に現地集合して下さい ・妊娠中の方、飲酒および酒気帯びの方、ツアー参加に支障を生じる持病のある方はご参加いただけません ・ヒールや厚底は不向きです 【当日/開始60分前までの連絡について】  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 当日、開始60分前までのご予約は お電話でも承っております! ご不明な点などございましたら下記までご連絡ください 0266-68-1007 担当:福井
- 4歳~70歳
- 2~3時間
- 09:30 / 13:30
お子様歓迎!ファミリープラン! お子様のご参加で、お一人様2000円お得! 通常子供(4歳以上小学生以下)料金6000円→4000円にてご参加が可能です。 透明度バツグンの清流を下ります。 時間もたっぷり100分!ちょっと激しめのコースも体験できる当店1番人気のコースです。 通常のラフティングよりもロング(+30~40分)で楽しもう! こちらのコースは激しい波なんかを力を合わせて超えていきます。 もちろん、初心者やお子様でも大丈夫! 時には、川遊びや飛び込みなんかをして、川を満喫してもらいます。 当店、一番人気のコースになっております! 安曇野インターから車で7分とアクセスも抜群! ~当日の流れ~ ①事務所集合、受付 ②ガイド紹介、ツアーの流れ説明、着替え後、装備装着 ③送迎車にてスタート地点に移動 ④準備体操、陸上レクチャー、安全管理について説明 ⑤ラフティングへ ⑥休憩を入れ、ゴール地点へ到着 ⑦送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散送迎車にて事務所移動⇒着替え⇒解散
- 6歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 12:30
- 7歳~80歳
- 2~3時間
全国におよそ140頭という希少な日本在来種・木曽馬とふれあいながら、一緒に里山の自然の中を2時間ほど気軽に歩いてみませんか? おとなしく優しい目をした木曽馬とふれあうことは、運動効果と共に癒やしに溢れています。木曽馬の歴史文化もレクチャーしながら、初心者の方でも安心してウォーキングを楽しめるコースへガイドがご案内いたします。地元食材を使った「旬彩弁当」(オプション)もご希望により味わっていただけます。 ●開催日/2024年 ①5月11日(土) ②6月8日(土) ③9月7日(土) ●開催時間/10:00受付~12:30解散予定 ●会場/木曽町開田高原末川 ●参加料/お1人様8,000円(税込み) ※中学生以下は4,000円、未就学児は無料。 ●旬彩弁当はオプション(別途1,500円) ●歩行距離/約5㎞
- 10歳~70歳
- 3~4時間
・静まり返った雪の道を歩く!五感で冬を堪能しよう ・リフトと雪上車に乗って山頂までラクラク移動 ・基本下りなので初心者でも安心して参加できます ・体験時間は約4時間半でたっぷり楽しめますよ 【料金に含まれるもの】 体験料、保険料、かんじきレンタル代金 【体験のスケジュール・詳細】 ①集合・受付 鹿島槍スキー場セントラルプラザ1130にて受付してください。 ②着替え、貴重品はロッカーに預けられます。 担当ガイドより注意事項を説明させていただきます。 ③体験の内容 スノートレッキングをお楽しみいただけます。 ④解散 鹿島槍スキー場セントラルプラザ1130にて解散となります。 ※このツアーでは和かんじきを使用します。 【準備していただくもの】 基本:ウエア、防寒靴(スノーブーツ)、飲み物、行動食、ニット帽、手袋、サングラスまたはスノーゴーグル あれば便利なもの:日焼け止め、タオル、カメラ
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