- 10歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00
【STAY HOME」 家にいたままパーソナルカラー診断をオンラインで受けられます。 弊社が行う6タイプ分析です。 診断を希望する日の２日前までにあなたの写真をお申し込みのメッセージに添付していただきます。 その写真をもとに診断をしたのち、オンラインにて診断結果をお伝えするというとっても簡単でかつ、お手ごろ価格のご提案です。
- 8歳～70歳
- 当日6時間以上
- 09:00
- 0歳～100歳
- 当日6時間以上
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30
- 6歳～70歳
- 3～4時間 /当日6時間以上
- 09:00 / 13:00
- 10歳～80歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00
お好きな色の革を組み合わせて自分だけのオリジナルレザートートバッグを作ることができます。 革は天然原料で丁寧になめされたオーガニックレザーを使用していますので安心してお使いいただけます。 使うほどに風合いの増すヌメ革の変化をお楽しみ下さい。 □ 完成まで 約2〜3時間 穴あけ作業、手縫い作業等を行っていただきます。 □ 持ち物 特になし 【 サイズ 】 500ミリペットボトルが6本入る大きさです。 本体 ・タテ 約21cm ・ヨコ 約22cm ・マチ 約13cm ・入り口一周の寸法 約68cm 持ち手 ・長さ 約26cm 重さ 約320g ①革の色、a〜d をお選びください。 表革の色 └だいだい色 └キャメル └くるみ色 └こげ茶 └ウォルナット └みどり └赤 └ネイビー └黒 a〜d をご指定ください。（画像の革サンプルから お選び下さい） ＊事前の準備がございますので申し込み時に 「革の色」を備考欄にてお知らせください。
- 12歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00 / 18:00
- 12歳～80歳
- 1～2時間
- 10:30 / 13:30 / 18:00
お好きな色の革を組み合わせて自分だけのオリジナルレザーバッグを作ることができます。 ショルダーバッグとして また、ボタンで止める革のループがありますので、肩ひもを外してベルトなどに付ける事もできます。 革は天然原料で丁寧になめされたオーガニックレザーを使用していますので、安心してお使いいただけます。 使うほどに風合いの増すヌメ革の変化をお楽しみ下さい。 肩ひも (牛革丸ひも5mm) は長さが調節できます。 □ 完成まで 約2時間 穴あけ作業、手縫い作業等を行っていただきます。 □ 持ち物 特になし 【 サイズ 】 本体 ・タテ 約10.5cm ・ヨコ 約16cm ・マチ 約4cm 肩ひも ・最長 約135cm （ 長さ調節可能 ） ①革の色、a〜b をお選びください。 表革の色 └黒 └赤 └みどり └ネイビー └だいだい色 └キャメル └くるみ色 └こげ茶 └ウォルナット aとb をご指定ください。（画像の革サンプルから お選び下さい） 《 写真の場合 》 a キャメル b こげ茶 ＊事前の準備がございますので申し込み時に 「革の色」を備考欄にてお知らせください。
- 15歳～79歳
- 4～5時間
- 10:30
- 14歳～79歳
- 4～5時間
- 10:30
- 12歳～80歳
- 2～3時間
- 10:30 / 13:30 / 18:00
かかとを入れて走ってよし。 かかとを踏んで歩いてよし。 軽くて運転にもよし。 通気性もよし。 そんなオールマイティーな手縫いの革靴(外履き用) をお作りいただけるプランです。 天然原料で丁寧になめされた オーガニックレザー使用していますので 安心してお使いいただけます。 体にも環境にも優しい 履くほどに風合いの増すヌメ革の変化をお楽しみ下さい。 裏地は通気性に優れた豚革。 ソールは軽くて滑りにくいイタリア製のソール。 かかと部分にはアスファルトでも減りにくい特別なゴムを使用しておりますので 外でも快適に履くことが出来ます。 横幅は広めの２E〜３E になっております。 所要時間は約３時間となります。
- 12歳～99歳
- 当日6時間以上
- 08:30
「ライセンスを取得したばかり…」、「しばらくダイビングから遠ざかってしまった…」、「スキルに不安が…」などなど、ビギナー・ブランクがあるダイバーの方に安心してダイビングして頂けるコースです。ガイド歴20年以上のインストラクターが丁寧に対応いたします。不安な事、疑問に思っている事など、何でもお尋ねください。料金の中に、レンタル器材・昼食・施設使用料など、当日かかる費用は全て含まれていますので、タオルと水着だけお持ち頂ければ大丈夫なので、お手軽です。島ならではの海を楽しみながら、ダイビングを満喫しましょう。 ～当日の流れ～ ①お迎え（8：30） 30分 ②うみのわ到着・施設説明・インフォメーション（9：00）30分 ③ダイビングの準備・1本目のダイビングに出発（9：30） 30分 ④1本目終了後、ショップに戻り昼食・休憩（11：30）100分 ⑤ダイビングの準備・2本目のダイビングに出発（14：00）100分 ⑥ショップに戻り後片付け、着替え、ログ付け（16：00）100分 ⓻終了後、ご希望場所へお送り
Padiのライセンスを28年前に取得してから一度もダイビングをしていないことを伝えていたので、体験ダイビング程度の深さぐらいしか連れて行ってもらえないだろうと思っていましたが、ほかのベテランダイバーたちと一緒に27.6mの深さまで連れて行ってもらいました。水に入った直後は潜るなんて無理と思いましたが、インストラクターのご指導で呼吸を落ち着かせることができ、普段見たことのないたくさんの生き物や、大きなウミガメを間近で見ることができ、本当に行ってよかったと思いました。ダイビングの後、作っていただいたランチはとても美味しかったです。事前のemailでの問い合わせにも素早く返信してくださいましたし、車での送迎もきちんとしてくださいました。
- 10歳～99歳
- 4～5時間
- 08:30 / 12:30
いつもの休日を、特別な休日にしてみませんか？ 必要な物は、水着・タオル・申込む勇気があれば、10歳以上で健康な方なら誰でも体験ダイビングを楽しめます。開催場所は、東京から一番近い島の「伊豆大島」です。 ご家族で楽しめるよう、子供用の器材も取り揃えております。 カップル、友人同士、勿論お一人様でも大歓迎です。楽しい思い出作りに、スキューバダイビングは如何でしょうか。海中は、インストラクターがマン・ツー・マンで案内しますので、安心・安全でダイビングを楽しめます。午前は8：30のお迎え、午後は12：30のお迎えになっております。 ～当日の流れ～ ①お迎え（8：30or12：30） 30分 ②うみのわ到着・施設説明・学科講習（9：00or13：00）30分 ③器材のサイズ合わせ・ウエットスーツに着替え（9：30or13：30） 30分 ④海へ出発。練習・体験ダイビング（10：00or14：00）100分 ⑤シャワー・着替え・記録付け（12：00or16：00）30分 ⑥終了後、希望地へお送り（12：30or16：30）30分
丁寧に説明と、マンツーマンなので自分のペースで進められたのがよかったです。伊豆大島は初めてだったため交通手段についてもアドバイスいただくなど大変お世話になりました。お魚もたくさん見れてとても楽しい体験ができました。
- 1歳～90歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
32ftのクラッシックなリーゾートクルーザーを貸切で！ 8名様までご乗船いただけます。 BYO Free ! ウェルカムドリンクと、スナックプレゼント中！ 船内に追加ドリンクもございます。（各種￥600～） お食事付きご希望の場合は、オプションよりランチBOXやオードブルをご選択いただけます☆彡 東京湾の景色を眺めながら、ゆっくりとおくつろぎくださいませ。 ＜所要時間＞ 約120分 ＜コース＞ [発] 越中島船着場 ➡ レインボーブリッジ ➡ お台場海浜公園水域内（小休止停泊） ➡ [着] 越中島船着場に戻ります。 お花見、少人数でのパーティ、お二人でのデート、グループデート、フォトジェニックな女子会、おしゃれな男子会、東京観光、家族旅行、忘年会、新年会、お食事会、ハラル（ハラール）フレンドリー、卒業パーティー、歓送迎会、息抜き、ストレス発散、ストレス解消、気分転換、リフレッシュなど、さまざまなシーンでお楽しみください☆彡 外国の方も大歓迎！！ ハロウィンパーティ、クリスマスパーティ、お誕生日パーティなどに合わせた飾りつけやサプライズなど、各種ご希望ご要望にお応えいたしますので、お気軽にご相談くださいませ★
会社の打ち上げに利用しました。 雨でしたが、屋根がありそこで食べれたのでよかったです。 1-10人規模なら最安値かと。 またスタッフさんがノリがノリが良くて、すごく居心地の良いクルーズになりました。 また利用したいと思います。
- 18歳～75歳
- 1～2時間
- 13:00
江戸時代に始まった天然理心流剣術は今も引き継がれており、天然理心流日野道場では天然理心流の門人が剣術の腕を磨いています。 あなたも実際の道場で天然理心流を学ぶことができます。 日野で天然理心流を修行した剣士たちは、幕末に最強の剣客集団といわれた新選組を結成し、ラストサムライと呼ばれました。 新選組のふるさと日野で剣術を体験することで、ラストサムライの歴史と文化を感じることができます。 体験プログラムを指導するのは、新選組幹部井上源三郎の子孫で天然理心流日野道場会長の井上雅雄先生です。 木刀で天然理心流剣術の基本を学ぶだけではなく、侍の魂といわれる日本刀を実際に使うこともできます。 侍の魂に触れる体験は、きっとあなたを変身させるでしょう。
閑静な住宅街の中に新築の一戸建てが道場となっており、チャイムを鳴らす事なくドアを開けて2階へ入るまではここで大丈夫なのかとドキドキしましたが、道場では増渕さんが優しく迎え入れてくれたあと袴の履き方からゴザを丸めた棒の切り方まで親切丁寧に教えていただきながら体験を進めていただいたおかげて、失敗する事なく畳を切ることができて嬉しかったです。 教えて頂いた井上先生、増渕先生もとても優しく、終始楽しく体験させていただきありがとうございました。新撰組関連の演舞などがある際にはまた観に行かせて頂きたいと思います。
- 10歳～99歳
- 1～2時間
- 10:30 / 13:00 / 15:30
オリジナルデザインのレザーパスケース作りを体験してみませんか？ 金属の刻印を使った自由デザインでの模様付け、色付け、手縫い、金具の取付などレザークラフトの基本工程を一通り体験いただける内容です。 ■■■参加料金■■■ （基本料金）2,200円 （材料費）2,000円 ※受講料金分のみアクティビティジャパン事前決済対象となります。 ※材料費は現地精算となります。（講師宛：現金のみ） ■■■講師紹介■■■ 田中外美子 （日本手工芸指導協会認定講師） レザークラフト歴40年。明るく朗らかな人柄が好評です。 初心者から経験者まで、男女問わず、個々の希望や意向に沿った内容での指導を行います。
小学生の息子と一緒に参加させて頂きました。和やかな雰囲気の中、講師の先生が優しく丁寧にご指導下さるので子供でも最後まで集中して作ることが出来ました。 全ての工程を体験出来、貴重な経験となりました。 親子ともに大満足です。
- 15歳～70歳
- 1時間以内 /1～2時間
平安時代の日常着 袿(うちき)の着付け体験ができます。 カメラマンの持込も自由、 お友達を呼んでの撮影もOK、 もちろん動画撮影も自由です！ 自分へのご褒美や、思い出づくり、 プロフィール写真用にもオススメ、 3色からお選びいただき、2名まで同時体験可能！ 自由にたくさん楽しんで頂けます。 写真好きな方、外国人の方、 着物・和装体験が大好きな方、 還暦、誕生日、余興撮影など幅広く大人気です。 【注意事項】 ＊推奨身長140cm〜,洋服サイズ19、21号まで。 ＊女性向けプラン。 ＊袿は3色から。 ＊2名での体験をご希望の場合、2回に分けてお申込後メッセージ等でお知らせください。 ＊We use translation apps for customer service and communication.
京都等でないとなかなか体験できない十二単（今回は袿姿でした）の着付けと撮影ができ、とても思い出になる体験になりました。髪を伸ばしていて、カットする前の記念に地毛でおろして撮っていただけてよかったです。今回は自分のスマホで撮っていただきましたが、色々なポーズも丁寧に付けて下さり、今まで何度か着付け体験はしてきましたが、1,2番に綺麗に撮れていました。ありがとうございました！
- 8歳～
- 2～3時間
- 10:30 / 11:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 17:30 / 18:30
- 5歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00 / 14:30
和の香りゆすら アトリエ香房で和の香りづくりを体験してみませんか。 本物志向の方にオススメです。 当プランでは、インド産の高級な白檀と天然の十数種香原料のみで香りを創ります。匂い袋1つと和紙の袋に入れたものを2つに仕上げます。市販の合成香料が入っている香りとは全く異なり、優しく穏やかな香りをお楽しみ頂けます。 匂い袋は古くは衣被香とも言い、衣装に香りを移し、防虫効果もあるということで使用をされておりました。 現代においては、用途も様々。箪笥の中で衣装用としてだけではなく、玄関でのお迎えの香りとして、またバッグなどに入れて書類や手帳に香りを移しながら香りをお楽しみ頂けます。 薄手タイプであれば、スーツの内ポケットに入れて、お洒落をお楽しみください。 贈り物として、お渡しする方のイメージを香りにすることも可能です。
はじめての香り袋つくりでしたが、歴史文化のお話から香木の奥深さを感じる体験でした。 作りたい香りのイメージに合わせて、調香してくださり、オリジナルの香りにうっとりでした。講師の先生のお話しもまたとても楽しく、あっという間の素敵な時間でした。 貴重な香り袋体験をありがとうございました。
- 12歳～100歳
- 2～3時間
- 10:30 / 13:30 / 18:00
かかとを入れて走ってよし。 かかとを踏んで歩いてよし。 軽くて運転にもよし。 通気性もよし。 そんなオールマイティーな手縫いの革靴(外履き用) をお作りいただけるプランです。 天然原料で丁寧になめされた オーガニックレザー使用していますので 安心してお使いいただけます。 体にも環境にも優しい 履くほどに風合いの増すヌメ革の変化をお楽しみ下さい。 裏地は通気性に優れた豚革。 ソールは軽くて滑りにくいイタリア製のソール。 かかと部分にはアスファルトでも減りにくい特別なゴムを使用しておりますので 外でも快適に履くことが出来ます。 横幅は広めの２E〜３E になっております。 所要時間は約３時間となります。
- 6歳～85歳
- 1時間以内
- 10:30 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:30
- 6歳～
- 2～3時間
- 10:30 / 11:00 / 12:30 / 13:00 / 14:30 / 15:00 / 18:30
- 6歳～
- 2～3時間
- 10:30 / 11:00 / 12:30 / 13:00 / 14:30 / 15:00 / 18:30
- 13歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00 / 16:30 / 16:45 / 18:20
東京、名古屋、大阪、福岡に6教室を開校する「ゆう工房」。 明るく気さくな専門スタッフがひとりひとりのスピードに合わせて一緒にお手伝い致します。 ☆できあがったアクセサリーで毎日を楽しめます♪ 板状の銀を好きな形に切り抜き、刻印を入れて装飾☆ 模様、イニシャル、数字など色々なデザインも自由です☆ あなたのアイデアでお洒落なオリジナルのペンダントトップorリングが作れます☆ ☆完成した作品は体験日当日にお持ち帰り頂けます。 ☆作品制作についてご不安な事などございましたら、どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。
気分転換に思っていたよりも、最高に愉しめたのでうれしい。しあわせなひとときを提供してもらってありがたかったです。親切に道案内をしてくれてありがたかったです。それと何よりも、センセが懇切丁寧にろくろのまわし方だとか教えてもらってうれしいかったです。素敵なデザインでお気に入りです。ありがとうございます。とても、愉しかったストレス発散に最高です。次回のレッスンをまたときどきサイト見にいきたいです。そのときは、よろしくお願いします。土を触った感触がすごく癒やされたのでまた、土いじりしたいな思いました。愉しかった。
- 6歳～100歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 11:00 / 14:30
練香(ねりこう)は、平安時代の頃に多用されていた黒い丸薬状のお香。 源氏物語では光源氏、紫の上他の登場人物が実際に創り評されるシーンが書かれており、現在でも六種の薫き物として知られています。茶道の冬の炭手前でも使われています。 練香は常温で使用するものではなく、温めて香りを楽しむものです。灰を入れた香炉に点火した炭を置き、温まった灰の上に練香を置き、漂ってくる香りを楽しみました。 炭で灰を温めるその時間とともに、ゆったりとした時間と空間を、香りとともにお楽しみください。 お客様をお迎えする前などにもお勧めです。 お持ち帰り用の箱と袋、ご自宅で使えるよう炭と香炉灰をこちらでご用意しております。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 11:00 / 14:30
香木白檀、龍脳、丁子などを粉末にした自然の香原料だけで、自分のイメージを香りにするオリジナルの塗香を創ります！ 塗香(ずこう)は仏教では浄めの香りとして、僧侶が手のひらにつけ使用する粉末タイプのお香。何かに香りを移して使用する和の香りの中で、唯一、直接、身体に付けるものです。 古くは、蓮の葉にたまった朝一番の朝露を集め、その水で白檀を溶き、身体に塗っていたそうです。 液体の香りとは異なり粉末タイプのため、揮発性も低く香りが周囲に拡散しにくいので、周囲にあまり気づかれずに使える便利な香りです。仕事の合間のリラックスにもお勧め。また、使用する量も少量でつけすぎることもないので、人がいる場所で強い香りが出せないけど何か付けたいという方のご希望にも添えるアイテムです。 ※禅宗など宗派によっては塗香を使用していません。
- 12歳～70歳
- 1～2時間
- 11:00 / 14:00 / 16:00 / 18:30
【日本独自の伝統技術「よせ」を体験】 クリスタルがキラキラ輝く「よせもの」ジュエリーは世界中で作られていますが、日本は独自の進化を遂げ「寄せ粉」と呼ばれる泥の上に並べてデザインし、そのデザインを「ろう付け」して作品を作ります。 その「よせもの」の真髄となる泥の上に並べる「よせ」の作業を体験していただき、難しいろう付けや石留作業はプロにお任せ。 約1か月後に完成した「よせもの」ジュエリーがお手元に届きます。 ◇体験料金◇ 教室でサンプルを見ながら、 下記の3つの体験メニューから作りたいものを選びます。 オプションでパーツを追加し、お好きなアイテムに製作できます。 予約内金との差額分は現地で精算させて頂きます。 ①Flower ＜基本パーツ＞ ・Flower製作使用パーツ一式 ・メッキ加工込み（色：ゴールド、ライトゴールド、シルバー） ＜オプション＞ ・追加製作：8,800円/式 （基本パーツ一式が含まれます） ②FourLeavs ＜基本パーツ＞ ・FourLeaves製作使用パーツ一式 ・メッキ加工込み（色：ゴールド、ライトゴールド、シルバー） ＜オプション＞ ・追加製作：8,800円/式 （基本パーツ一式が含まれます） ③よせも ※現地で＋5,500円お支払いとなります。 ＜基本パーツ＞ よせも製作使用パーツ一式 メッキ加工込み（色：ゴールド、ライトゴールド、シルバー） ＜オプション＞ ・追加製作：14,300円/式 （基本パーツ一式が含まれます） ＜共通オプション＞ ・クリスタル追加：形、サイズによる ・ピンブローチパーツ：1,100円/式 ・イヤリング金具（ネジバネ式）：880円/個 ・イヤリング金具（ネジバネ式吊り下げ）：440円/個 ・ピアス金具（チタンポスト＋シリコンキャッチ）：880円/式 ・ピアス金具（釣り針式）：330円/式 ・フリーサイズリング：550円/個 ・甲丸カン：220円/個 ・マルカン：110円/個 ・チェーン＋留め具set(60cmまで、メッキ込)：1,650円/本 〜体験の流れ〜 ①集合 開始時刻の約5分前までにお集まりください。 ②メニュー紹介 よせ体験で作ることができるサンプル作品を説明し、作りたいメニューを選択して頂きます。 ③動画で説明 「よせもの」ジュエリーができるまでを動画で説明します。 ④作業 作業机に移動して、「よせ」の作業。その後、豊富なクリスタルカラーが並ぶテーブルに移動し、完成を予想しながら色選び。オリジナル感を演出できる楽しい作業です。 ⑤完成、ご精算 カラー選び、オプション選びが完了したらスタッフにより、参加者の作品カルテを製作。 追加オプション、受け取り方法などを確認し、差額分を精算させて頂きます。
- 12歳～70歳
- 1～2時間
- 11:00 / 14:00 / 16:00 / 18:30
【真鍮を溶接する「ろう付け」体験】 いくつかの課題メニューから作りたいアクセサリーを選び、真鍮の飾りパーツやクリスタルを留める枠を銀を溶かして溶接する「ろう付け」にチャレンジ。 真鍮ブラシで磨き込み、ヴィンテージアクセサリーのような風合いの真鍮アクセサリーをお持ち帰り頂けます。 ◇体験料金◇ 教室でサンプルを見ながら、 下記の3つの体験メニューから作りたいものを選びます。 オプションでパーツを追加したり、 メッキ加工を施したりすることも可能です。 基本料金でお申込みいただき、オプション分は現地で精算も可能です。 ①RoseRing 参加費：3,300円 ＜基本パーツ＞ ・ローズパーツ1個（3サイズから選択可） ・フリーサイズリング1個（2サイズから選択可） ②LuckyClover 参加費：3,300円 ＜基本パーツ＞ ・四つ葉パーツ1個 ・蝶々パーツ1個 ③cell イヤカフ 参加費：3,300円◇ ＜基本パーツ＞ ・真鍮線１本 ・石座２個 ・好きな色のクリスタル２石 ④one stone イヤカフ 参加費：3,300円◇ ＜基本パーツ＞ ・真鍮線１本 ・真鍮ボール２個（２サイズから選択可） ・真鍮丸カン２個 ・石座１個 ・好きな色のクリスタル１石 ※共通オプション※ ・クリスタル追加：770円/石 ・チェーン＋留具set(60cmまで）：1,100円/本 ・蝶々パーツ追加：440円/個 ・メッキ加工（本体）：1,100円/個 （色：ゴールド、ライトゴールド、シルバー） ・メッキ加工(チェーン）：1,100円/本 （色：ゴールド、ライトゴールド、シルバー） ・追加製作：2,200円/個 （基本パーツ一式が含まれます） 〜体験の流れ〜 ①集合 開始時刻の約5分前までにお集まりください。 ②メニュー紹介 ろう付け体験で作ることができるサンプル作品を説明し、作りたいメニューを選択して頂きます。 ③動画で説明 「ろう付け」と、メニューにより行う「石留め」作業を動画で説明します。 ④作業 作業机に移動して、ガスバーナーの使い方を説明した後、実際にろう付けを体験していただきます。その後、洗浄、磨き作業を行い、オプションにより好きなカラークリスタルを選択し石留作業を行います。 ⑤完成、ご精算 作品が完成。 追加オプションがある方は、差額分の精算。また、メッキ加工をご依頼の場合は、受け取り方法などを確認させて頂きます。
- 4歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
- 12歳～100歳
- 1～2時間
- 20:00
Military Martial Arts Relaxation, breathing, posture, keeping moving. This class is useful for all martial arts and everyday life. Systema Instructor after Karate, Jiu-Jitsu and Club Maga. システマは、ロシアの伝統的な武術をベースとした軍隊格闘術です。 そしてシステマの特徴は、次の4つです。 呼吸法：システマでは、呼吸法が非常に重要です。深い呼吸をすることで、体全体に酸素を行き渡らせ、筋肉をリラックスさせることができます。 リラックス：システマでは、筋肉を緊張させないことが重要です。筋肉を緊張させてしまうと、動きが制限され、相手に攻撃されやすくなります。 姿勢：システマでは、正しい姿勢を保つことが重要です。正しい姿勢を保つことで、バランスが取れ、相手に攻撃されにくくなります。 動き続ける：システマでは、常に動き続けることが重要です。動き続けることで、相手に予測されにくくなり、攻撃をかわしやすくなります。 システマは、近代戦における様々な状況を想定した実戦的な格闘術です。武器を使った格闘術から、素手での格闘術まで、幅広い技術が取り入れられています。システマは、軍隊だけでなく、警察や警備員、そして一般の人々からも注目されている格闘術です。
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