- 2歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
- 6歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい! ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(SUP) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう! 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル(Stand Up Paddle)」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード(パドルサーフィン)」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大!SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK! のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP!驚異のシェイプアップ・ダイエット効果!SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中!一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4~500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6~700キロカロリーにも上るそうです。(※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです)
- 9歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:30
未経験者・初心者向け体験教室です。 リバーカヤック、SUPの基本操作を学びながらのんびり旧中川を水上散歩します。 以下の時間で開催しております。 ①10:00~12:30(10:00集合。水上1時間半程度。12:30解散) ②13:30~16:00(13:30集合。水上1時間半程度。16:00解散)
- 9歳~100歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 13:30 / 15:30
初めてでも安心の「手びねり」のコースです。手に土がなじみ、陶芸家の気分を味わえます。少しでも陶芸を体験したい方におすすめ。本格的にはじめてみたくなるかもしれませんね。このコースは粘土を捏ねるところから始まり、器の成形までを行います。紐状にした粘土を重ねて好きな作品を作ります。お茶碗やマグカップなどが人気です。器だけでなく、オブジェなども作れます。 ※7歳未満(小学生未満)のお子様は、保護者の同伴をお願いいたします。 ■お作りいただけるもの 茶碗、湯のみ、平鉢などをお作りいただけます。 オプションでその日のうちにカラフルな色付け(人気のヒューステンSC釉薬がご使用になれます。)もできます!(現地で1個につき追加1,500円(税込み)) ■完成まで 焼成完了まで約1か月半程度かかります。 ■お持ち帰りについて ご都合の良いときに工房までお越しいただくか、完成次第発送いたします(事前支払い:1,500円~)。 ---+---+---+---+---+----------------+---+---+---+---+--- 当工房は、自然と芸術が共存する「国立」に創作活動の拠点を置き、陶芸を愛好する子供や大人、またプロ志向の方まで、幅広いニーズに対応しています。 いずれのスタッフも陶芸・美術の専門機関で学んできたため、「くにたち自游工房講師陣」の指導の腕は折り紙つき。
- 10歳~100歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
色とりどりのガラス棒をバーナーの炎で熔かしながら丸い玉「とんぼ玉」を作る体験コース。バーナーワークという技法で、トンボ玉を2個作ります。カラフルなガラス棒を金属の棒に巻きつけ、バーナーで炙りながら丸くしていきます。出来上がった作品は、アクセサリーやストラップにして楽しめます。
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
サンドブラストは圧搾空気の圧力で砂を吹き付け表面を削る技法。ガラスの器に貼りつけたマスキングテープを絵を描くような感覚でお好きなデザインにカットしていき、専用の機械ですりガラスに加工します。細かいデザインでもくっきりと絵柄が出てキレイですよ。メッセージを入れて、贈り物にも最適です。
- 18歳~60歳
- 1~2時間
- 13:00 / 15:00
なんと最大3m超えの跳躍! 子供の頃遊んだ日本の「ホッピング」が、アメリカを中心に楽しみながらできるエクササイズとして再注目! 生まれ変わったエクストリームホッピング「ポゴスティック」を是非一度体験してみましょう! ■Made in USA ! 世界最高品質!! 空気圧式ポゴスティック「Vurtego」を利用■ ■未経験者、初心者の方にはバネ式の簡易的な物もご用意しております■
- 6歳~100歳
- 2~3時間
誰でも気軽に楽しめます!女性や体力に自信のない方にも挑戦しやすいルートもご用意しております。また、東京メトロ丸ノ内線徒歩1分のところにあるのでお仕事帰りでもOK。四谷三丁目店はレベルに合わせた2フロアー完備しております。 室内にも各フロアに休憩スペースがあるので、雨の日でも安心してゆったりとボルダリングを楽しんで頂けます。上達に不可欠な「通いやすさ」「居心地の良さ」にこだわりました。
- 12歳~100歳
- 1~2時間
- 6歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間
当ジムでボルダリングをおこなったことのあるリピータさま限定コースです。 はまり込んだら何度でも、お気軽にお立ち寄りください。 基本に立ち戻っての指導も行います。 ご入場してから何時間いらっしゃても同料金ですよ♪
- 12歳~79歳
- 2~3時間
- 16歳~60歳
- 2~3時間
カンパチやヒラマサ、カツオにユウゼン。魚の種類が豊富な三宅島へダイビングに来ませんか? 魚類だけではなく、ウミガメや珊瑚礁なども見られます。 ビーチガイドなので、船に弱い方でも安心してご参加頂けます!
- 16歳~60歳
- 2~3時間
体験ダイビングは半日で簡単な講習と水深の比較的浅い海でダイビングを体験していただきます。 ダイビング未経験者や初心者の方でもインストラクターが万全のサポートをいたしますので、安心して三宅島の海を楽しんでいただくことができます。
- 18歳~100歳
- 1~2時間
サーフィンに自信がつくまでスクールでレベルアップしませんか?ある程度のレベルになるまでしっかりとサポートします。少人数でしっかりとしたスクールなので初心者でも、早く上達できますよ。
- 18歳~100歳
- 1~2時間
体験スクール、初心者、女性、大歓迎!ジャンクスでは特に「これから始める人」「初心者のスクール」に力を入れています。少人数でしっかりとしたスクールであなたのサーフィンをサポートします。始めての人や初心者でも、早く上達できますよ。
- 10歳~75歳
- 当日6時間以上
初めての水中にみなさんきっとドキドキするでしょう! 常にインストラクターが一緒なので大丈夫です!最大水深12メートルまでの水中楽しむことができます。 きっと、今までに味わった事のない世界を体験できます!! 勇気を出して、やってみましょう!
- 10歳~80歳
- 2~3時間
都内のダイビングプールで体験ダイブができます! 水中で呼吸する体験は一生の思い出になることでしょう。 また、このプログラムを受けることで、不安がなくなるのはもちろん、耳のトラブルなど、ダイビングの適応性も判断することができます。 ダイビングは実はむずかしくも、危険でもないのです。 このコースを受ける小さな勇気が、その後の大きな感動へとつながるはずなので是非参加してみてください!
- 20歳~100歳
- 2~3時間
- 20歳~100歳
- 当日6時間以上
- 8歳~69歳
- 2~3時間
- 10:00
グラビティ奥多摩ベースは、白丸湖畔のプライベート空間。 集合後の移動がないのでお時間を有効に使えます。 初心者・初級クラスは、カヤックの経験がまったくない方を対象としたコースです。 パドルの持ち方・動かし方を陸上でレクチャーします。 使うのは、本格的な一人乗りのリバーカヤック。 回りやすいボートをどうやってコントロールするかを、練習をします。 慣れてきたら、景色を楽しみながら、湖の上を散策します。 白丸湖は、自然豊かな環境。 深い森に囲まれた湖です。 カルガモやセキレイなどの野鳥や、週ごとに次々と咲く花も見られます。 その季節ごとのとっておきを、ガイドがご案内します。 ベテランガイドのもと、定員6名の少人数でのレッスンです。 体力に自信がなくても、運動に慣れていなくても、楽しんでいただけます。
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 10:30 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 15:30
ポーセラーツは転写紙を白磁器に自由に絵付けを楽しむ実用性の高いクラフトです。 シール感覚で簡単に作成でますので初心者様でも簡単に作成ができます。 転写紙を使用して、白磁に貼り付けてデザインをしますので、 絵を描くことが苦手な方でも簡単に本格的な作品を仕上げることができます。 お好きな器にお好みのデザインや絵具で絵付けをしたり、金彩をしたり、 オリジナル作品を作ることができます。 プレゼントにも最適! 結婚式のお祝い、ご両親への贈り物、出産祝い、いろいろなAnniversaryの贈り物に 手作りのonly oneのプレゼントが作成できます。 体験レッスンで作成できる内容は、マグカップ、プレート、茶わん、ボールなど 転写紙は当日お好みものをお選びいただき作成できます ※仕入れにより白磁の形状は変わります。 作成に必要な道具類はすべてご用意させていただきますので、手ぶらでレッスンにお越しいただけます。
- 20歳~80歳
- 1~2時間
“最短でコアに効く”をコンセプトに、効率的なプログラムを展開する「SOU + SHIBUYA(ソウプラス渋谷)」。体幹を鍛えてしなやかな体をサポートしてくれる、⼥性専⽤のパーソナルボディメイクスタジオです。 当プランは、ピラティスをベースとしたシルクサスペンションや独自のボディメイク法を取り入れたプログラムを4回体験いただけるチケットです。4種類(※コロナ対策ため、現在休止のプログラムあり)のSOU+の独自のビューティーボディーワークを体験いただき、身体の歪みを整えて美しい姿勢・スタイルをつくっていきます!プログラムは自由に選んで組み合わせていただけます! セミパーソナル(最大6名)なので、個々の体のクセを確かめながら改善を⽬指すことができ、 初めての⽅にもおすすめです。 ~レッスンの流れ~ ①カウンセリング 10分 ②レッスン 60分 ③カウンセリング・アンケート記入 5分 ~ご利用の流れ~ 1)ご希望の日時とプログラムご予約ください。 ※初回体験後に、残りの3回分の体験をご予約ください。 ※初回体験から1か月以内に、残りの3回分の体験を消化してください。 2)当⽇は、受付および、着替えの時間を含めレッスン開始時間の10〜15分 前にお越しいただけますとスムーズなご案内ができます。
- 4歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 10:30 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 15:30
ハーバリウムは「植物標本」という意味です 特殊な液体の中に植物を 閉じ込め、長く鑑賞することができるインテリア。 プリザーブドフラワーやドライフラワー、ドライフルーツなどを使い、お好みのカラーやデザインで作成できます。 初心者様でも簡単に作成できます プレゼント、ギフトなどにもぴったりです。 たくさんの種類の花材もご用意してありますので当日、お好みのカラーやデザインで作榮できます 瓶の形状もお好みの形をお選びいただけます リボンもお付けできます。 Embellir Ginzaではプリザーブドフラワーの薔薇も使用できますので高級感のあるハーバリウムが作成できます。 ドライフラワー、プリーザーブトフラワー、アーティフィシャルフラワー、色とりどり、たくさんの種類の花材をご用意しております。 お好みの花材、カラーで作成できます。 ※薔薇の個体を使用の場合はショートボトル1個、ミディアムボトル、ロングボトルは2個まで使用できます。
- 6歳~75歳
- 当日6時間以上
- 09:00
江戸時代より栄え、網目に張り巡らされた東京の水路をカヤックで巡ります。 スカイツリーやパナマ運河の様な閘門(ロックゲート)という水位の変わる船のエレベーター体験などの都内の名所を漕ぎ、複雑に入り組んだ運河を進みます。 普段の生活で見ることのない水上からの視線で、新たな東京の姿を発見できるでしょう! こちらのコースは初心者の方からご参加頂けます。 ~当日の流れ~ ①受付と準備をして頂き、装備品のチェックをします。 5分 ②陸上講習(パドルの使い方、カヤックの乗り方、コックピット調整) 20分 ③少しカヤックに慣れたら、パナマ運河の様な扇橋閘門という船のエレベーター体験へと向かいます。 100分 ④途中上陸して、お昼休憩に入ります。 60分 ⑤午後はスカイツリーの真下目指していきます。その後は細い水路を辿り、ゴール地点へ。 100分 ⑥びしょ濡れになるツアーではありませんが、終了後にお着替え用の簡易テントや手洗い用の水(冬季はお湯)をご用意しております。 10分
- 1歳~99歳
- 3~4時間
- 18:00
~2022シーズン スローガン「熱燕-NEXT STAGE-」~ 『2連覇』という目標に向かい努力を重ねている選手を応援しよう! ヤクルトファンの方はもちろん、野球観戦初心者の方、球場に行ってみたい!生の試合を観てみたい!を叶える関係企業様向けの特別「割引クーポン」が利用できる予約ページです。 5/10(火)・5/11(水)・5/12(木)中日ドラゴンズ戦を割引価格にて予約受付! 生試合観戦の迫力、スワローズの熱い戦いを是非球場でお楽しみください♪ 【席種・価格】 ・B2応燕指定席(1塁側) 通常価格:3,300円 → 割引価格:2,000円 【注意事項】 ・ご予約の際には、各企業様に発行した【割引クーポン】をご入力の上、お申込みください。 (※ご予約完了後の割引クーポンご利用は一切できませんのでご注意ください) ・お客様側でお座席の指定は一切できません。また、指定席種が満員になった場合、別席種をご案内することがございますので予めご了承ください。 【当日の流れ】 ★必ず【7入口チケットボックス】にて、当日チケットのお引取りをお願いします。 アクティビティジャパン「マイページ」の発行された電子チケットをご提示ください。 【当日開催のイベント】 ~今年もやります!神宮からあげ祭!~ 心地よい5月の夜空の下、美味しい「からあげ」と「じんレモ」で気分は最高! ■実施場所 ・神宮球場正面広場(6店舗) ・一塁側2/3入口前(2店舗) ※当日の天候等により実施内容の変更、中止になる場合がございます ■実施内容 全国の有名唐揚げ店舗が神宮球場に集結します!日本唐揚協会のバックアップにより、8店舗が出店予定! 【営業時間】15:00~20:00 【販売価格】600円、1,000円(税込) ※アクティビティジャパンにてチケット購入の方は、QRコードによる抽選は対象外です。 ※イベント詳細はHPにてご確認ください。
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 16:30 / 21:30
プロのバイリンガル英会話講師がハワイをバーチャルツアーでご案内します!嬉しい旅行英語レッスンも付いてきます!海外旅行初心者の方、今後ハワイに行ってみたいという方におススメです!
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