日本全国のスポーツ・フィットネス 21 ページ目

• 15歳～75歳
• 1～2時間
• 19:00

ムーンライトサイクリングツアー！！ 北陸新幹線　飯山線　飯山駅からスタートします。 ナイトライドの安全性に配慮したコース設定で、月光下のサイクリングを楽しみませんか？ 気軽に乗れるシティサイクルをベースに、オプション料金でE-BIKE（電動アシスト付きクロスバイク）への変更も可能です。 日中のサイクリングとはまた違った風景と、開けた場所での月明かりの明るさを体感してください！ ※開催期間は半月から満月までの間のみ。詳しい募集期間はカレンダーを参照。 募集人数は１名から５名までの単一プライベートツアー。一名様でも貸しきりで催行致します。 満月時の月の出の時間の都合上、他の日の飯山駅出発時刻も１９時３０分となります。 夏は夕涼み、空きは名月を楽しみながらのサイクリングです！

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00

富士山と太平洋を望む広大なコスモスの丘を散策。コスモスを鑑賞しながらのびのびヨガを楽しみます。

• ペット
• 団体・大人数

• 7歳～75歳
• 2～3時間
• 08:40 / 14:30

海上を、足裏からジェットの出るブーツを履いて立つ「フライボード」 夏季限定でできるフライボードの体験と その感覚をつかむ練習にもなる「SUPヨガ」を同時に体験できる貴重な機会です。 初心者大歓迎！

• ペット

• 12歳～75歳
• 4～5時間
• 09:00

「妙高高原駅」出発。旧北国街道を辿って「上原宿・関川宿」、「関川の関所」から、「野尻宿」、「柏原宿」、「牟礼宿」。途中から飯山道を辿り「神代宿」とを結び、「豊野駅」へ。 「豊野駅」からの妙高高原への戻りは、「しなの鉄道・サイクルトレイン」を利用します。 ガイド代、e-bikeレンタル代、昼食込み。 妙高高原駅待ち合わせは9:00。 先ずは関川の「関所」。 しばらく走れば国道18号から逸れ、いよいよ国道化されなかったエリアに入ります。 途中から舗装は途切れ、未舗装ロードへ。 ここからが「こだま古道」と呼ばれる、北国街道の雰囲気を残す道になります。 ちょうど中間あたりで「明治天皇御巡幸」の際の休憩場所へ。 この先にはメイン街道であった頃に茶屋があったとされる場所も。 そこから先は少し雰囲気が変わり… 杉林を抜け、舗装路に代わってくるともうじき難所を越え、視界が広がります。 武州加州道中堺の碑（江戸と加賀の中間点に位置することを示した石碑）をすぎると、やがて牟礼宿へ到着。 こちらで昼食を摂り、13時に出発します。 （この時点で遅れている場合は牟礼駅で終了して、サイクルトレインで妙高高原駅へ戻ります。） ここからは舗装路の旧街道をつなぎつなぎ、基本的には下り道。 途中から豊野駅方面「神代宿」へ向かい、豊野駅から「14:25発」のサイクルトレインを利用して、妙高高原駅へ戻ります。

• 雨でもOK

• 4歳～80歳
• 3～4時間 /4～5時間
• 09:30

ゆっくり走れるお気軽旧街道サイクリング。 飯山、中野周辺の観光サイクリングプランです。 旧街道の「谷街道」を辿り、中野・旧県庁「陣屋」へ。 帰路には替佐駅から在来線の「飯山線」、サイクルトレインを利用。 ガイド代、e-bikeレンタル代、昼食代込み 本来の谷街道は長野市綿内付近が起点となっておりますが、須坂・小布施周辺は一部国道であり交通量が激しいので、ゆったり走れる飯山～中野「陣屋」区間をサイクリングします。 若干の登りはあるものの、電動アシスト付き自転車ならぐいぐい登坂出来ます。 タイムスケジュール 10時、飯山駅スタート。 車通りの少ない谷街道を走ります。 坂道を下り出すと、道は中野市中心部へ。 しばらく走ると中野・「陣屋」へ到着。 陣屋カフェで1時間ほど昼食と休憩の後、出発。 ※陣屋での昼食代込み。メニューは自由です。 はじめは市街地から、次第にローカルガイドならではの、りんご畑の中の道を走ります。 ５月上旬はりんごの花を楽しみながら。秋はりんごの実りを眺めながらのサイクリングです。 一時間ほどで、中野の新名所「笠倉壁田橋」へ。 2024年12月に開通した千曲川峡部に架かる橋は眺めも最高です。 ここを登りきるとあとは下り。 ほどなくして「替佐駅に到着です。 替佐駅　14:36発　もしくは　15:35発の「飯山駅」方面へ。 サイクリングの締めは、自転車をそのまま乗せられる「サイクルトレイン」で、ローカル線鉄道旅も楽しみます。

• 雨でもOK

• 15歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 12:00

中野市　旧県庁「陣屋」から飯山駅まで、12ｋｍほどの旧街道サイクリング ガイド代、電動アシスト付きレンタサイクル代、昼食代込み 距離は飯山まで12kmほど。 本来の谷街道は長野市綿内付近が起点となっておりますが、須坂・小布施周辺は一部国道であり、交通量が激しいので今回は中野「陣屋」から。 若干の登りはあるものの、電動アシスト付き自転車ならぐいぐい登坂出来ます。 長野県は「中野県」⁉ 明治維新の混乱期、中野に置かれていた陣屋は県庁となっていた⁉ 実は大変な事件と地理的な理由から「長野県」へと。 「陣屋」にて「長野県」誕生の話と、サイクリングをしながら千曲川最峡部の秘密。 谷街道を分ける気象などの話も。 タイムスケジュールは。 12時、中野市「陣屋」で待ち合わせ。 ※陣屋へは長野電鉄「信州中野」から850ｍ、徒歩15分ほど。 （陣屋近くに「中野商工会 商店街駐車場」があります） 陣屋カフェで昼食とコース等説明の後、13時頃出発。 ※陣屋での昼食代込み。メニューは自由です。 はじめは市街地から。 一時間ほどサイクリング。 徐々に街道っぽい雰囲気に変わります。 ご希望によって、途中にあるカフェへ立ち寄り、30分程の休憩を取ります。 ※金・土・日・月のみ営業。 14時頃出発。 再び一時間ほどサイクリング。 一気に雰囲気が変わります。 15時頃に「飯山駅」へ到着！ 飯山駅で解散いたします。 ※信州中野駅。または「陣屋」への回送はありませんので、ご了承ください。 ※信州中野駅までの戻りバスのご案内 中野・木島線　「運賃￥700.-」 信州中野駅/中野立志舘方面行き[平日] ・飯山駅発15：45～信州中野駅16：32 ・飯山駅発17：10～信州中野駅17：57 信州中野駅方面行き[土曜日・休日] ・飯山駅発17：10～信州中野駅17：57 合庁線(平日のみ）※12月29日～1月3日は運休「運賃￥600.-」 信州中野駅方面行き[平日] ・飯山駅発17：20～信州中野駅18：02

• 雨でもOK

• 15歳～80歳
• 5～6時間
• 09:30

長峰を見下ろし、飯山盆地を一望。更に長野盆地（善光寺平）までも見通せる、北信きっての展望地！ 飯山駅から出発。片道14㎞のうち、前半は平たんな道を。 後半一気に標高差５００ｍを登ります。 ハングライダー・テイクオフ場としても知られた鷹落山の絶景は、一見の価値あり！ ここの登りをE-Bikeでチャレンジする、e-bikeに好適なサイクリングコースです！ 電動アシストの力を借りて、一気に登ってみましょう!! （ツアー代にはE-Bike（E-クロス）のレンタル代が含まれています。） 目の前に名峰「高社山（高井富士）」 この眺めに見入りながらの休憩は最高！！ 木島平の名水を使いコーヒードリップも致します！ 往路でおススメの甘味処にも立ち寄りますので、おやつを頂ながら絶景のひと時を。 復路は「レストラン ことぶき村」にて昼食です。 ※サイクルトレインプラン対応ご希望の方は、ここから信濃平駅へのサイクリング。飯山駅まで自転車を列車に乗せて楽々の帰着です。 こちらはプライベートツアーです。お一人さま。グループで。など、不安な場合でもお時間・体力に合わせたプラン、途中変更などでご案内いたしますので、ご相談ください。

• 雨でもOK

• 10歳～80歳
• 1～2時間
• 09:00 / 14:00

周るのは本栖湖、 日本で一番見られることの多い湖。 「ん、見たことないよ？」 そんなはずはありません。 千円札の裏側に描かれている絵をご覧ください。 実は、この湖が本栖湖なんです！ 実際にこの景色を見に行けるツアーです。 はじめてのスポーツバイクもガイド付きなら安心！ しかも湖畔の道は高低差が小さいので、 体力に自信のない方にもおすすめです。 【プランの流れ】 ①集合場所にて受付を行います。 ②自転車を集合場所までお持ち致しますので、試乗をお願い致します。 ③そこから本栖湖一周一周のコースをガイドと共にゆっくりとお楽しみ頂きます。 　 ④集合場所に戻ってきて自転車を返却して終了！

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 14:00

2013年に世界文化遺産として登録された日本一の霊峰『富士山』。 25の構成資産のうち、山中湖と忍野八海を地元ガイドがご案内します！

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 3～4時間
• 09:00 / 13:00

※このツアーは【11月9日～12日】開催のモニターツアーです。 　特別価格でご参加いただき、ツアー終了後にはアンケートにご協力をお願い致します。 （※このツアーへのご参加は、自転車に乗れる方のみとなります。予めご了承ください。） 世界遺産白川郷の”とっておきの場所”をeバイクで巡るツアーです♪ 深い山間にある白川郷は自然豊かで起伏にとんだ魅力的な場所。 高低差200mを走ります。 そんな場所も”eバイク”という電動アシストのある自転車でならばスイスイ巡ることが出来ますよ。 通常の観光では巡ることの出来ないルートをガイドが案内いたします。 白川郷の集落内ではカフェタイムも楽しめます。 気になるeバイクの使い方は、ツアーのはじめにレクチャーがありますので初めてeバイクに乗る方も安心です。 （※このツアーへのご参加は、自転車に乗れる方のみとなります。予めご了承ください。） 白川郷を巡る3時間。 是非この機会に、通常では味わえない白川郷の自然とその地形を、ご自身の足で巡りましょう♪ ■開催日時；2023年11月9日～12日 （午前の部）9:00-12:00/（午後の部）13:00-16:00 　（※自転車を漕げる服装でご集合ください） ■集合場所；道の駅”白川郷”裏 第２駐車場 ■対象年齢；中学1年生以上（65歳まで） 　※eバイク（自転車）のサイズが大人用であるため小学生以下はご参加できません。 ■最少催行；2名（定員；5名） ■持ち物；荷物を入れるリュックサック、保険証のコピー ※無断キャンセルや遅刻は、他のお客様にご迷惑をお掛けする可能性がございます。 予めのご連絡とお早目のご到着をお願い致します。 ※15分以上の遅刻はキャンセル扱いとなる場合がございます。 （当日キャンセルは代金を100％頂戴いたしますので、予めご了承くださいませ。） 【料金に含まれるもの】 ・eバイク（ヘルメット、通信用無線機 含む） ・ガイド料 ・傷害保険料 ・集落内でのカフェ代

• 12歳～70歳
• 1時間以内
• 11:00 / 12:00

武雄市で８００年以上続けられている伝統行事。武雄神社流鏑馬参道にて疑似体験できます。スタッフが引き綱を持ち歩きながらの体験ですので乗馬経験のない方でも参加いただけます。 日曜日11:00、12:00開催。

• 8歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 14:00

2021年開催の東京オリンピック。 自転車ロードレースは山中湖を周回して、峠道を上るコース。 その一部をeバイクで走ってみませんか？ 坂は下りるためにある？ 否、上るためにあるんです！ 坂バカ大歓迎！ 激坂を制する者こそ真の勝者です！ (eバイクでらくちんなのは内緒です笑)

• 送迎あり

• 6歳～80歳
• 1～2時間
• 09:00 / 14:00

【富士五湖で一番大きな湖を周遊！】 マウンテンバイクで周るのは山中湖、 富士五湖で一番大きな湖です！ といっても一周はおよそ13kmなので 自転車でゆったりと周るにはちょうど良い距離です。 グングンとペダルを踏んで、 ビュンビュンと風を切れば、 気分は「オリンピアン」！ 山中湖は東京オリンピックの 自転車ロードレースのコースになっているんです！ はじめてのスポーツバイクもガイド付きなら安心！ しかも湖畔の道は高低差が小さいので、 体力に自信のない方にもおすすめです。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 13歳～60歳
• 1～2時間

日本語で挨拶をしたり、日本式の礼節を学びます。 型稽古を通じて、打撃・投技・寝技を修得します。 シュチュエーションを想定して護身術の稽古を行います。 場合によっては、武器術も練習します。

• 雨でもOK
• 外国人におすすめ
• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 14:00

「せっかく富士山まで来たのにどうしようかしら？」 そんな方はこちらのツアーにお申し込みください！ 地元ガイドがあなたの心を満たすコースへ誘います♪ さあ、ミステリーツアーへ出発！ ご要望やご質問など、お気軽にガイドにご相談ください。 お客様にぴったりのツアーへ誘います！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～100歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

三浦の海岸線は神奈川県有数のサイクリングコース！ ロードバイク、フラットバーロードバイク、電動クロスバイク、クロスバイク、原付バイクのレンタルなら スポーツ自転車専門レンタル「うみかぜサイクル」へ ♪

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～60歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:00 / 15:00

【開催期間】　3月～11月 【詳　　細】　定休日 不定休 【所要時間】　集合→解散　2.5時間程度 　① 9:00～11:30 　②12:00～14:30 　 　10/11～11/30までは下記の時間となります。 　③ 9:30～12:00 　④ 13:00～15:30 　※当日、バスでお越しの方はお問い合わせ下さい。　 【参加料金】 　2名以上でご参加の場合1名： 8,000円 　1名でご参加の場合　　　 ：10,000円 【参加条件】 ・身長150センチ以上、心身ともに健康な方 ・妊娠中の方はご参加できません。 ・最小催行人数　1名様・※自転車を、1時間30分程度こげる方　 　（多少のアップダウン　砂利道あり） 【送　　迎】　なし

• 18歳～60歳
• 3～4時間
• 10:00 / 13:30

話題のテントサウナ体験が気軽に楽しめるプラン。 真冬はもちろん！夏の暑いシーズンでも十分堪能することができます！ ベースの温度が高いからこそテントサウナの熱も上がりやすく短時間でととのうことも可能です。 びわ湖めの前のビーチにセットしたテントサウナで、熱ったカラダは、日本一の水風呂に飛び込んで、一気にクールダウン！ お好みで、テント内は80℃〜110℃の屋外とはいえ、本格的な高温テントサウナに。びわ湖にザブンと飛び込んだ時の爽快感は病みつきになる楽しさ！

• 雨でもOK

• 6歳～65歳
• 2～3時間
• 09:15 / 13:45

森の中で陽射しも気にならない！ リトリートをテーマにリフレッシュに出かけましょう！ 【安心の森林浴】 ちょうどいい距離で、達成感と充実感に満足！森の中はマイナスイオンたっぷり。鳥の声に虫の声、森の香りに土の匂い、眩しいほどの緑に身体も心も癒されます。同じ日本とは思えない景色に、誰もが感動です。陽射しも紫外線も弱い森の中、女性もお子様も安心です。体力や日焼けの心配が不要！少ない！クチコミで高評価！ 体力度★★★☆☆ 適度な距離で、達成感と充実感に満足。 ※　6歳～65歳 ※　送迎範囲は大原港周辺

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 5～6時間

地元のガイドがご希望と体力に合わせたわがままサイクリングを実現！ 道に迷う心配なし、地図を見る必要なし。トラブル心配なし。 エコ＆ヘルシーな八ヶ岳時間を自転車で。 1台3000円でバイクをレンタルできます。 すべてプライベートツアーです。 ご家族とお仲間と！

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 2～3時間

地元のガイドがご希望と体力に合わせたわがままサイクリングを実現！ かっこいい自転車で颯爽とサイクリングへ。 サイクリング初めての方におすすめ。 道に迷う心配なし、地図を見る必要なし。トラブル心配なし。 すべてプレイベートツアーです。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 1～2時間
• 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30

東京銀座並木通りのネイルサロンでジェルネイル体験ツアー！ 【サロンのご紹介】 銀座並木通りに位置するアクセス良好の銀座の人気ネイルサロン“ほっと落ち着ける場所”をコンセプトに、丁寧な施術とおもてなしで美爪と癒しをかなえる。ベースジェルには爪に負担の少ない商材を採用し、300色以上の豊富なカラー1000種類以上のネイルデザイン、シンプルながら上品なアートで爪先を彩ってくれる。全てのプランにお湯を使った甘皮ケアが付くから、乾燥が気になる人でも安心。施術中には食べるフルーツティーなどから選べるドリンクサービスも。親しみやすいネイリストがライフスタイルに合わせたデザインを提案してくれるので、気軽に爪の悩みなどご相談いただけます。人気ファッション雑誌、各種メディア、電車にも掲載されました。 【今回の内容】 カラージェルネイルコース（60分～90分） 形、甘皮のお湯のケア、ジェルネイル一色塗り、トリートメント Instagram　nailsalonmarie で検索

• 雨でもOK

• 4歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00

2025年2月21日〜24日上野公園で開催される「戦国武将EXPO2025」で体験できるSAMURAIなりきり体験です！ 東京で毎年開催されるこのイベントは、サムライ・スピリットに火をつけると同時に、日本の歴史と文化の重要な部分をより多くの人々に伝えることを目的としています！侍をテーマにしたパフォーマンスや見世物、侍を体験できるアクティビティ・ブース、侍にちなんだグッズやおいしい日本食の屋台など、盛りだくさんのスケジュールが組まれています。

• 15歳～70歳
• 1～2時間

★おすすめポイント★ 主にうつ伏せ施術をメインに身体の疲れやストレス緩和、身体の疲れもリンパもしっかり流したい方向けのオイルリラクゼーションメニュー。 ■コース オイルリンパマッサージ(首肩のみ)：30分 ■施術内容 うつ伏せ首肩/肩甲骨周り/デコルテ/仰向け首 ■料金 3500円(税込) ■営業時間 7:00〜21:00 ■駐車場 敷地内駐車場【１】をご利用ください。 ■人数 １名様のみ ■当日の流れ ①ご予約お時間になりましたら直接インターホンを押してください。 ②コース確認・お会計・カウンセリングを行います。 ③お着替えをして頂き施術開始となります。 ④施術終了後にホットタオルをご用意致しますのでお着替えをして頂き終了となります。 (コース時間＋40分ほどが退店目安時間になります) ■リクエスト予約について ご予約希望日時をお選び頂き、ご希望の来店時間をご記入ください。 ご希望日時を確認し、お客様のお電話番号にショートメールもしくはお電話にてご希望日時の確認をさせて頂きますのでご対応よろしくお願い致します。 店舗電話番号：07014050693

• 雨でもOK

• 18歳～60歳
• 3～4時間
• 10:00 / 13:30

話題のテントサウナ体験が気軽に楽しめるプラン。 真冬はもちろん！夏の暑いシーズンでも十分堪能することができます！ ベースの温度が高いからこそテントサウナの熱も上がりやすく短時間でととのうことも可能です。 びわ湖めの前のビーチにセットしたテントサウナで、熱ったカラダは、日本一の水風呂に飛び込んで、一気にクールダウン！ お好みで、テント内は80℃〜110℃の屋外とはいえ、本格的な高温テントサウナに。びわ湖にザブンと飛び込んだ時の爽快感は病みつきになる楽しさ！

• 雨でもOK

• 6歳～90歳
• 1時間以内
• 07:00 / 18:00

島全体がパワースポットと呼ばれる 宮古島の大自然の波の音や海の風を味わいながら、 ヨガとマインドフルネス瞑想で心と体をゆるめ、 日常生活でのストレスや疲れを解消、リフレッシュできる時間を過ごしましょう。 マインドフルネス瞑想では、【今ここ】に意識を集中して、自分の内面や心をみつめるための 癒しと整いの時間を過ごします。

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

マットではなく海の上だから。。と制限はせずに様々な流派の動きを取り入れたSUPの上で行うマルチスタイルなヨガです。 【呼吸をコントロールしポジティブなエネルギーを全身に循環させる事で心・体・精神を鍛えて整えるヨガ】と 【平和で穏やかな幸福感に満たされた瞑想状態を作り出す海のブルーマインド】 この2つの要素を全身で感じる事ができるのはサップヨガならではの醍醐味です。 無理なポーズはしませんが、講師が危険と感じた場合を除いてご要望があればチャレンジポーズにも挑戦できます。 うねりや風に身を任せ、自分も大自然の一部だと感じることができるクラスになっています。 SUPが初めての方、初心者の方に安全指導・海上ルールとマナー・SUPレクチャー・ヨガのコツなどをホームビーチで行います。 ＊中学生以上（小学生はお問い合わせください） 〜体験の流れ〜 ①受付後、お着替え・身支度 ②ビーチでの事前レクチャー ③サップヨガ開始（60分） ④クラブハウスへ戻りシャワー

• 団体・大人数

• 18歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30

【✨Long-established facial skincare.Made in Japan cosmetics used.】 You can experience the high level of skill of a Japanese beauty skincare salon. BDOT skincare cosmetics,developed from years of experience and technology,give you beautiful skin. 【BDOT skin care methods 】 Skin counselling using a skin scope → Cleansing → Aging keratin removal → Ultrasonic → BDOT Metabolism-promoting massage → BDOT Moisturizing Mask → Tidy up the skin → After Skin counselling using a skin scope

• 雨でもOK

• 13歳～80歳
• 1時間以内
• 09:00 / 10:15

家族や仲間と、茅ヶ崎の海でSUPヨガ！ ゆらゆらと動くボードの上でポーズをとっていくため、体幹を鍛えることができ、集中力やバランス力も高めます。 特別な時間を体験できる最高のロケーションです！ 波の音を聴きながら呼吸を深め、楽しみながら身体を動かし、心身ともにリフレッシュしましょう！

• 0歳～100歳
• 2～3時間
• 14:00

TERAＲＥＨＡ 対象となる方： ・生活期リハビリ（理学・作業療法）の方と家族 ・予防・未病:　不調の緩和　腰、肩、首、膝の不調や違和感がある ・姿勢歪みの改善:　姿勢や歩き方、身体のゆがみ、硬さが気になる ・治療後・再発予防:　体力回復　入院などによる治療後の体力低下から回復を目指したい 身体に関する不調・お悩みに対して、お客様の健康状態の全体像を把握したうえで、一人ひとりに合わせた サービスを提供 ●お寺でカラダケア・リハビリテーション　120分　¥100,000（税込）～の予定　 ※阿弥陀堂利用料金、上書院拝観料込みの価格 ※ご祈祷費用は屋根替、畳修復の寄付に補填 【施術の流れ】 住職法話→カウンセリング → 施術 →お茶タイム（ご祈祷）→上書院見学・散策 (例：手ー足裏－脚－背中－首)　

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ