長野のウォータースポーツ（川・湖のアクティビティ）

• 3歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

【体験の流れ】（例：10:00開始の場合） ※開始5分前までにご集合ください。 ①10:00～｜集合＆受付（桟橋） 　- スタッフがスマホを1台お預かり可能 ② 10:10～｜ライフジャケット着用＆陸上レクチャー 　- コース説明＆パドル操作の練習 ③ 10:20～｜湖上ツーリング開始 　- ターン＆ブレーキ練習しながら白樺湖の源流へ ④ 10:50～｜白樺林に上陸＆天然湧水を試飲 　- 地下200mから湧き出る清水で水分補給 　- 休憩＆記念撮影 ⑤ 11:20～｜フリークルーズタイム 　- 仲間や家族と自由にカヌー体験♪ ⑥ 12:00｜ツアー終了・解散

• デートにおすすめ
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～70歳
• 2～3時間
• 10:30 / 13:30

■白樺湖の見所をガイドスタッフと巡る2時間30分ツアー♪ ■ガイドが漕ぎ方などを親切丁寧にアドバイス！ ・スタッフが写真撮影！ ・当日予約可能！ 【体験の流れ】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 例)　10:30スタートの場合 ※　5分前に着替えをしてから集合してください ①10:25 　湖畔の桟橋に集合し受付 　注意事項などの説明後、参加承諾書にご署名頂きます ②10:30 　ライフジャケット着用 　コース説明及び陸上で漕ぎ方のレクチャー！ ③10:50 　湖上ツーリング開始 　ターンやブレーキの練習をし白樺湖の源流ポイントへ！ ④11:20 　白樺林に上陸し 　地下200mから湧き出る天然水で水分補給 　写真撮影など♪ ⑤12:00 　フリークルーズ 　仲間や家族と自由に湖上ツーリング♪ ⑥12:30 　解散 【使用するSUPについて】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ peaks5と共同開発したツアー用SUPを使用します。 比較的安定性が良く初心者も安心で女性やお子様でもすぐ楽しめます！ 体力やバランスに心配な方でも座っても漕げるので安心♪ 【注意事項】 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・小学生以下のお子様のみでの参加はできません ・トイレなど済ませてから、開始5分前に現地集合して下さい ・妊娠中の方、飲酒および酒気帯びの方、ツアー参加に支障を生じる持病のある方はご参加いただけません ・ヒールや厚底は不向きです

• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

今年こそは愛犬とカヌー！と考えてる方へ初心者向けの体験コースです 自然豊かな湖から高原の景色を眺めながら、自由に水上散歩 初心者体験終了後にはフリータイムの特典付 楽々乗り降りできて濡れないカヌー体験 さあ漕ぎ出そう！愛犬と一緒にカヌー初心者向けビギナーズ体験コース！ 体験終了後にはフリータイムの特典付！ ○ネイチャーカヌーツアー2時間コースの流れ 【前半】 ライフジャケットの装着、グループごとカメラをお預かりします。 パドル操作のレクチャー、カヌーの注意点など講習 いざ出廷！→ツーリング→源流・ヨシの草むら→白樺林に上陸体験 【上陸休憩】 上陸後にグループごと記念撮影、天然の湧き水で水分補給、トイレあり 【後半】 清流が沸く噴水、白樺湖のパワースポット水中に建つ鳥居（池の平神社）でお参り。 残り時間はフリータイム！グループごとゆったり湖上散歩をお楽しみ下さい ○おすすめポイント ①ここは夏でも涼しく爽やかな風が吹く避暑地。穏やかな湖でカヤックに乗って水鳥の目線で湖上散歩を楽しむ２時間のネイチャーカヤックツアーです。 ②安定性の良いカヤックを使用するので転覆の心配はまずありません。 乗り降りも桟橋を使用して、靴が濡れないよう工夫してますので着替えも不要！普段通りの動きやすい格好で参加可能！水着は不要です。 【使用するカヤックについて】 ◆比較的安定性が良く、コントロールの楽なレクレーショナル艇。初心者も安心で女性やお子様でも愛犬と楽しめます。体力やバランスに心配な方は2人乗りをお勧めします。 ◆小学3年生～大人は、基本的に1人乗りカヤックをご用意します。（※2人乗りを希望する事もできます） 《2~3人乗り・タンデムカヤック》：安定性バツグン。らくらくツーリング。のんびり会話もはずみます。 ◆小学2～1年生は2人乗りカヤックを使用、大人がしっかりコントロールします。 ◆幼児は3人乗り、チャイルドシートを取り付けパドル無し。 ◆大人1名、幼児1名(パドル使用可)で2人乗りを希望する場合は小学生1~2年(￥4000)でお申し込み下さい 【注意】 ・小学生以下のお子様のみでの参加はできません ・トイレなど済ませてから、開始5分前に現地集合して下さい。

• デートにおすすめ
• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

透明度バツグンの青木湖で家族一緒にカヤック。できたら楽しいけれど・・・。そんなに艇数ないし・・・。家から車につけていくのも荷物になるし・・・。そうだ借りて楽しもう!! 繁忙期を除き、中綱湖でもご利用いただけます。 子供にも扱いやすい軽さと、漕ぎやすいボデー幅とデッキの高さで、カヤック本来の楽しさを体験できるジュニアカヤック。 初めてカヤックを始める人にも安心してパドリングが楽しめる安定性抜群のカヤック。直進性も高い。 初心者を卒業し、静水から流水でのカヤックを上達したい人におすすめカヤック。 シーカヤック2人乗り。 お父さん、お母さん、子供1名とファミリーで楽しんでいただける3人乗りカヤック。 豊富なラインナップでお待ちしています。 お申し込みは艇数を入力ください。（人数ではありません。） 湖で実施する場合、参加者に2時間以上のスクール受講者または2時間以上のガイド付きツアー参加者が、4名様に対し1名様以上いること。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のガイド付きツアー参加者と一緒に行動していただくこと。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のガイド付きツアー参加者の、技量が未熟と判断した場合、レンタルを即時中止いたします。料金は返金致しません。 川で実施する場合は別途ご相談申し上げます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～100歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

見て！見て！ 青木湖のきれいな水。底まで見えるよ♥　 日本でも有数の透明度。 今日がSUP1日目の初心者はガイド付2時間コースを受講されるか、ガイド付1時間コースを受講され、その後レンタルコースをご利用いただくのが、よりSUPのおもしろさをご堪能いただけます。安全のためにも。 防水カメラで、湖岸の景色を映し出す湖面を撮影したり、逆立ちしたり、寝そべったり、自由気ままにお使いいただけます。 犬も参加できるアクティビティです。1家族2匹、2時間までご利用いただけます。 駐車場・湖までの通路・Aエリア1・Aエリア2・桟橋を除き、犬の立ち入りはご遠慮ください。連続して鳴く犬はご遠慮ください。 お電話でのご予約は承っていません。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 3歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:15

天竜川でラフティング　国内最長級13キロのロングコース！エリア最安値！一番人気のプランです！弁天、水神、鷲流峡を下り天竜峡を目指します。飛び込み岩からのジャンプにも挑戦！ラフティングの醍醐味がいっぱいのコース。距離も国内最長クラス!!　もちろん、ガイド一緒ですので初心者の方も安心して楽しめますよ。３歳から年配の方々まで幅広くの方たちに楽しんでもらってます。家族でカップルで仲間でぜひ天竜を満喫して下さい！！ 参加者全員にうれしい温泉入浴割引券プレゼント！！

• デートにおすすめ
• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

2024年9/13（金）～11/4（月・祝）まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。 鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。 透明度バツグンの青木湖で家族一緒にカナディアンカヌー。できたら楽しいけれど・・・。そんなに艇数ないし・・・。家から車につけていくのも荷物になるし・・・。そうだ借りて楽しもう!! 湖で実施する場合、参加者に2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者が、3艇に対し1名様以上いること。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者と一緒に行動していただくこと。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者の、技量が未熟と判断した場合、レンタルを即時中止いたします。料金は返金致しません。 川で実施する場合は別途ご相談申し上げます。 犬も参加できるアクティビティです。1家族2匹、2時間までご利用いただけます。 駐車場・湖までの通路・Aエリア1・Aエリア2・桟橋を除き、犬の立ち入りはご遠慮ください。連続して鳴く犬はご遠慮ください。

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 1歳～99歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

釣り用ローボート・フットターボボート予約専用になります。釣り用以外のご予約はできません。釣り用以外でご利用の場合当日現地受付となります。 営業期間　青木湖積雪が少なくなり、艇庫からボートが出せ次第、営業を開始いたします。～11月積雪があるまで。中綱湖4月25日～10月25日まで。 4月25日まで、降雪状況により、予告なく営業を休止させていただく場合があります。 青木湖･中綱湖：大人3人乗り釣り用ローボート半日券/3人乗り釣り用ローボート1日券/3人乗り釣り用ローボートシーズン券、青木湖：大人3人乗り釣り用フットターボボート半日券/3人乗り釣り用フットターボボート1日券です。 大人は12歳以上、1歳～11歳のお子様は2人で大人1人です。 青木湖は日の出～16:45(半日券は正午）までご利用いただけます。 中綱湖は日の出～16：30(半日券は正午）までご利用いただけます。 ご利用になる際は、前日17:00までにご利用開始時刻をご連絡下さい。 青木湖漁業組合発行の遊漁承認証が必要です。 2024年料金は1日券1,000円、1年券（有効期間4月1日～3月31日まで）4,000円 2025年料金は現在未定。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～65歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 11:30 / 13:00 / 14:00

長野県青木湖はとても透明度の高い湖で、湖上のお散歩をしてみませんか？ 北アルプスの大自然の中、ゆっくりSUPを楽しめるプランとなっております! スタート前にご希望があれば、簡単なレクチャーを致しますが、 SUPを一度でも経験したことのある方向けプランとなります。 たっぷり２時間SUPを楽しめるプランになります。 グループの中に1名でも、経験者がいればOK!!! 全く初めての方は、APC BASE1（青木湖パドルクラブ）の体験ツアーがおすすめです!! ～当日の流れ～ ご予約時間の１０～１５分前には、ご到着をお願いいたします。 ①受付、お着替え　10分 ②説明　５分 ③体験スタート　約120分 (遅れてご到着の場合、体験時間が少なくなる場合がございます。） 空きがない場合は一度、お問合せをください。 時間をずらしてのご案内等ができる場合がございます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

長野県の八ヶ岳山麓小さな天然湖「松原湖」で幼児～大人まで自由に気軽に楽しめるSUP（サップ：Stand Up Paddleの略）体験ツアーです。 家族や仲間で楽しめるアウトドアスポーツと言えば…なんといっても！！SUP（サップ）が一番！ 1・2・3アウトドアでは、みんなが楽しむためのレンタル道具も充実！ フリータイムもあり！SUP(サップ)を使って最高の思い出が作れます！ワンコ連れも歓迎です！ 長野県で唯一SIJ（日本SUP指導者協会）公認のスクールです。 〜当日の流れ〜 ①現地にて受付 同意書記入と精算。更衣室にて着替えとレンタル道具貸し出し（所要時間：15～30分） ②ガイド紹介、準備運動等 着替えたら陸上で準備運動とパドル（漕ぐ道具）の事前講習（所要時間：15分） ③湖上前半：湖に漕ぎ出そう！ 湖上前半はSUPの乗り方、漕ぎ方、遊び方をレッスンします。（所要時間：50分） ※前半終了後は10分ほど休憩タイムあり ④湖上後半：フリータイム 仲間で乗って、相撲、連結SUP、テールターン、水鉄砲発射！などSUPに乗って自由に楽しもう！（所要時間：50分） ⑤体験終了 レンタル装備を返却。更衣室で着替えて終了近くの日帰り温泉（八峰の湯：割引券配布）で身体を温めてください！

• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間

積雪が少なくなり、艇庫からローボートが出せ次第、営業を開始いたします。 4月25日まで、降雪状況により、予告なく営業を休止させていただく場合があります。 ヒメマス釣りセット付きなので、バーベキューセットをお持ちいただけば、その場（青木湖キャンプ場＆アドベンチャークラブ）で青木湖の美味しいヒメマスの塩焼きが味わえます。 ガイド1時間付コースは初心者でも安心してご参加いただけます。設定期間4/25～7/14、9/10～10/25。 ガイド付コースご希望の場合は、予めご連絡いただきお申込みいただきますようお願いいたします。（ガイドの手配ができないことがございます。） 青木湖は釣堀のような管理釣り場ではありませんので、1尾も釣れないこともあります。 追加 餌　時価、貸し釣具1竿＋遊漁承認証1日券1名様分3,000円 ヒメマスの内臓処理1尾100円

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 6歳～100歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

子どもたちと一緒にカヌーを体験しながら高原の湖を楽しむ、リーズナブルでお手軽なプラン。とにかく気軽にカヌーで水遊びをしましょう！一人一人が1人乗りのカヌーに乗ってもいいし、飽きちゃったら2人乗り艇でお父さんと一緒に漕いでもいいし、あるいはインストラクターと乗ってもいいし、時には、カヌーから湖に飛び込んでみたり、と、家族の素敵な思い出に。 【地域共通クーポン利用可能プラン】

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 11歳～100歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

カヌーはやったことないけど、ちょっと興味あるなぁ～、とりあえずどんなものか体験してみたいなぁ〜と思っている方、まずはここから始めてみましょう。 １グループに１インストラクターが担当する【プライベートスタイル】だから、どなたでも安心安全に楽しめます！ 初歩の操作を覚えながらカヌーの楽しさを体験します。半日からの講習単位ですので、お気軽にご参加下さい。カヌーの何とも言えない＝オモシロサ＝を体験することでしょう。 【地域共通クーポン利用可能プラン】

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間
• 09:10 / 12:20 / 14:30

ガイド付きコース。1時間／2時間／ガイド付き1時間＋レンタル1時間 見て！見て！ 青木湖のきれいな水。底まで見えるよ♥　 日本でも有数の透明度。 青木湖に落ちても安心！コイン温水シャワー・コインランドリー・女子用パウダールームもあるし！ 初心者でも安心！すぐに立って漕ぐことができます。 今話題のスタンドアップパドル最初から大きめのサーフボードに立ち、専用のパドルを使い海の上を漕ぐスポーツです。今ではサーフィンと並ぶオーシャンスポーツの代表となりました。 長距離を移動することも可能であり、フラットな水面でも楽しめることから、子供からシルバー世代まで楽しめるウォータースポーツとして注目されています。 不安定なボードの上に乗ってバランスをとることにより、股、太もも、首、ひざ等が鍛えられ、エクササイズ効果があることも魅力の一つです。 犬も参加できるアクティビティです。1家族2匹、2時間までご利用いただけます。 駐車場・湖までの通路・Aエリア1・Aエリア2・桟橋を除き、犬の立ち入りはご遠慮ください。連続して鳴く犬はご遠慮ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間
• 09:10 / 12:20 / 14:30

ガイド付きコース。 カヌーに関する知識や用具の使い方、基本的なカヌーの操作方法をマスターします。 犬も参加できるアクティビティです。1家族2匹、2時間までご利用いただけます。 駐車場・湖までの通路・Aエリア1・Aエリア2・桟橋を除き、犬の立ち入りはご遠慮ください。連続して鳴く犬はご遠慮ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 06:00 / 11:00 / 17:00

戸倉上山田温泉の目の前の千曲川をSUPで流れるリバーSUPの体験になります。 小学4年生以上で体験頂けます。 川でのSUPは珍しいですが、湖や海と違って流れの中でSUPを体験し、アクティブな時間をお過ごし頂けます。 川から眺める信州の山々そして広々とした空をお楽しみください。

• 5歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

全国2位！ランナバウトのラフティングは、なんと全長13ｋｍ！！全行程3時間、約2時間のツアー♪　長く楽しむならランナバウト！ 天竜川を知り尽くした地元スタッフが天竜川のラフティングをご案内！せっかくやるなら楽しいことは長い方がいい！お仲間、ご家族と国内最長級のラフティングで夏を満喫！5歳から参加可！ ☆ここが違う！！ランナバウトのラフティング☆ ①【天竜川で当社のみ　安全面】 少人数でも安心のスタッフ2名/2艇体制ツアーは天竜川で当社のみ！しかもツアーには15年以上の経験を持つスタッフが必ず1名以上同行しいたします。 ②【全国２位！国内最長級ツアー】 特徴はやはり13km（ボート上で約2時間）の距離を満喫できるということ！（半日で終わるので、ご旅行の予定も立てやすい！）当社では、ラフティング業界では一般的な「半日コース」や「一日コース」といったあいまいな表現ではなく、「実際にお客様が体験できる距離」を明記しております。お客様にとって「いったいラフティングを何㎞楽しめるのか?」が重要だからです。国内の数あるラフティングコースで、夏季に実測10㎞超の瀬（ラフティングに十分の流れがある）を楽める川は多くはありません。他河川でのラフティング経験者の方で「もう少しやりたかった！」と感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。とは言っても、楽しい仲間や家族と過ごす13km、2時間という時間もボートの上では、 あっという間かもしれません。緩やかな所ではぷかぷか流れて遊んだり、ボートの上でゲームをしたりと盛り沢山！ おもいっきり楽しんじゃおう!(^^)!

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:30

青く透き通った渓流のさまざまなポイントで本物の自然を味わってください。 しっかりとした装備とベテランのガイドがご案内致しますので特別な経験や技術は要りません。 初心者の方でも安心して参加できます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～70歳
• 2～3時間
• 09:00 / 12:30

通常コースよりさらに上流を目指し、この渓谷最大の滝壺まで行きます。 歩く距離が通常コースより長くなりますので元気な方のみご参加下さい。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～80歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:20 / 14:20 / 17:50

軽井沢観光で初めてのカヌーカヤック体験 春はお花見・新緑、夏は水遊び、秋は紅葉、 季節に応じて、とっておきスポットへご案内◎ 四季を楽しむアウトドア外遊び自然体験ツアー 安定感のある2人乗りカヤックでひっくり返る心配なし!? 暑い日は水のかけ合いっこなんかもアリ!?なので濡れる前提でご準備ご参加下さいネ｡ 澄んだ水面に映る山と空、水鏡の美しい風景 自然に癒され、水上散歩。カヤック操船の楽しさ､水に漂う浮遊感を味わおう！ ☆4才〜OK！！初めて、子供から気軽に遊べる行楽◎安心のガイド同行ツアー 親子で一緒に２人乗りのカヤック◎安心気軽に楽しめる自然体験 軽井沢近く、季節に応じてウォーターアクティビティを楽しもう！ 夕暮れ時、マジックアワーを楽しむ｢夕涼ツアー｣もお薦め◎ ※直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを！！ ★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催

• 雨でもOK

• 5歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

安曇野に新しい夏のアクティビティが誕生しました！ 川の流れに沿って下流へと下っていくヨーロッパ発祥の”キャニオニング” 自然の地形に体当たりで挑む、楽しさ満点のリバーアクティビティ！ 北アルプスから流れ出る清流で、ご家族やカップル、お友達とご一緒に川遊びを楽しめます♪ 皆で安曇野の清流を遊びつくそう！ 天然の滑り台でウォータースライダーに挑戦したり、ジャンプやウォーターシュートもありと楽しさ満載！ 休憩中にはちょっとしたおやつと暖かい飲み物で、おなかも心も暖かくして最後まで楽しめる リバーピクニックはヘルメット・ライフジャケット・ウェットスーツなど安全装備を装着し、激流でのレスキュー訓練を受けたガイドがサポートするのでとっても安心です。 マイナスイオンをたっぷり浴びて、日常では絶対に体験できない新感覚のリバーピクニックにぜひ参加してください！ 少人数制ですので安心してご参加ください

• デートにおすすめ
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～75歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:20 / 14:20

軽井沢近くでスタンド･アップ･パドリング！ 専用サーフボードに乗って水上散歩は如何？ 乗り方いろいろ。立ったり、座ったり、寝転んだり、、、 カヌー・カヤックと違った感覚＆面白さ◎ 初めてのSUP体験に◎ 流れのない穏やかな水域で水上クルージング 春は新緑、夏は水遊び、秋は紅葉、 季節に応じて、とっておきスポットへご案内◎ 四季を楽しむアウトドア外遊び自然体験ツアー 山と空・水面の景色もGood！ 美しい風景に癒されながら、ドキドキわくわく☆ 水に漂う浮遊感を味わおう！！ ☆お子様は２人乗りのタンデム同乗で☆ 5才〜小学4年生は大人の方と同乗2人乗り参加OK！ 親子で一緒にSUP体験、安心気軽に楽しめる。 初めて、ファミリーにもおすすめの自然体験 碓氷軽井沢エリアでウォーターアクティビティ☆ 軽井沢近くで水遊び楽しもう！ ※直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで、気軽にお問合せを！！ ★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆カヌー・カヤック ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！

• 雨でもOK

• 2歳～100歳
• 2～3時間

北アルプスの爺ヶ岳や白馬三山を眺望し、青木湖湖岸の自然な変化を楽しみ、おもしろい実験や懐かしい遊びをしながら、ボヤージャーカヌーツアーをゆっくりとお楽しみください。北岸に到着すれば、ガイドが持参したお弁当ランチの時間です。子供連れや3世代のご家族の方もお楽しみいただけます。

• 6歳～75歳
• 3～4時間
• 08:50 / 13:20

アウトドア満喫◎　川遊び、渓谷・源流探検アドベンチャー 地球体感☆天然滑り台ウォータースライダー、みんなでわいわい滝滑り沢遊びを楽しもう！！ 渓谷を歩きながら、天然の滝滑りウォータースライダーを楽しんだり、 滝壺にぷかぷか浮かんだり、滝登りシャワークライミング体験をしたり、 お子様はもちろん大人も楽しめるドキドキわくわくの川遊び 軽井沢〜西上州•群馬の秘境エリアは､比較的水も冷た過ぎずシーズン長くお楽しみ頂けます。 草津や万座温泉等の行き帰りにもオススメ◎ さあ、美しい景観探しの旅へ出かけよう！！ ☆水量､時期等で当日BESTな沢･渓谷へご案内（沢･渓谷までのアプローチ 歩き5〜20分程） ※沢･渓谷により､ジャンプ(飛込み)あり。ロープセクション(ジップライン等)はございません。 ※直前のお日にちなど、『外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを！ 【 EARTH　アースで外遊び体験 】 軽井沢〜西上州エリアでアクティビティ色々開催 ☆カヌー・カヤック☆SUP☆キャニオニング☆シャワークライミング☆ ☆ラフティング☆MTBサイクリング☆洞窟探検ケイビング☆ 他、季節限定・イベント等ラインナップ多数！

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 4歳～65歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:00 / 16:00

SUP（スタンドアップパドル）は、湖や海、川などの水上を移動しながら自然の中で楽しめる遊びです。 シンプルな動きで誰でも簡単に始める事が出来ます。 水上を散歩する様に、自然の景色を楽しんだり、探検気分も味わえます。 不安定な水上に浮かんでバランスをとる事で、主に体幹に効果的なトレーニングが自然の中で手軽に出来る事も魅力です。 湖上からの景色は、日常では味わえない特別な景色です。 豊かな水と緑の自然に囲まれた野尻湖で初めてのSUPを体験してください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 11歳～60歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

長野県の自然百選の一つ。 三方をお山に囲まれた「ハート型の湖」♪ サップでヨガを「森林セラピーガイド」＆「全米ヨガアライアンスE-RYT500講師」が ご案内させていただきます♪　 ～当日の流れ～ ①SUPに長ける男性講師からのSUP講習と実践　（約４０分） 　安全にSUPに乗り、バランスのとり方や漕ぎ方のコツを学びましょう！ 　短時間でSUPを乗りこなせる様なアドバイスを頂けますよ ②森林セラピーガイドと水面から自然環境観察（約２０分） 　穏やかな湖にプカプカ揺られながら、森林セラピー基地の自然に心の目と 　耳を傾けてみましょう♪ ③E-RYT500ヨガ講師によるSUPYOGA　（約４５分） 　普段は地上についている足裏の感覚を更に鋭く研ぎ澄ませバランスをとってみましょう 　安全第一に気持ちよく呼吸を深めます♪

• 送迎あり

• 10歳～80歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:00

長野県で一番の透明度を誇る青木湖でSUPを楽しみませんか。これからの季節が青木湖が一番輝くシーズン！北アルプスの鏡大自然の中でSUPを楽しめるプランとなっております！ 青木湖はエンジン付ボートは漁協を除いては禁止になっております。安全に楽しく楽しめます

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 2歳～100歳
• 1時間以内

桜花見のお花見の時期におすすめ。 中綱湖でボヤージャーカヌーに乗船し、長野県のパンフレットや大町市の観光ポスターにたびたび使用されるオオヤマザクラの桜鑑賞と、黄金の鐘伝説の鐘を探します。 オオヤマザクラは濃いピンクの花が咲きます。中綱湖湖面からの太陽光の反射を受け、陸上の桜以上に絶品です。 写真を撮ってインスタグラム投稿。 桜が散り終わった時点で開催を中止いたします。 【伝説】 昔中綱湖の畔に十国寺という寺がありました。ある年の大地震で山体崩壊のため中綱湖に沈んでしまいました。この寺には大きな黄金の鐘がありましたが、それも一緒に湖に没してしまいました。その後何人もこの鐘を吊りあげようとしましたが、その度に大雨になり吊り上げることができませんでした。吊り上げようとした人の家には必ず祟りがありました。 今でも天気の変わり目には鐘の音が湖底から聞こえ、晴天の日に舟に乗って湖上に出ると黄金の鐘が湖底にはっきり見えるといいます。（一部1724年編集された信府統記より）

• 9歳～80歳
• 1～2時間
• 09:15 / 12:45

SUPのレンタル　スタート時間に遅れた場合対応できない場合がありますので時間厳守でお願いします 経験者のみに貸し出しします　初めての方は経験者と一緒であれば貸し出しします 初めてSUPに乗る方は体験ツアーに参加してください

• 1歳～100歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

安曇野の景色を眺めながら、川の流れとともにゆったりとした時間を楽しみます。お急ぎの方はご遠慮ください。わさび農園の水車小屋に立ち寄ったり川の中州で水遊びや水生物探し、時にはスイカ割りや漂流体験などもすることもあります。激しいところ、危険なところはありませんので安心してご参加ください。状況によりますが、１歳からご参加いただけますのでご相談下さい。

• 団体・大人数