- 1歳～70歳
- 5～6時間
- 12:00 / 13:20
今日から美しい旅を始めましょう 12:00 日本橋2番出口（なんば心斎橋方面） 13:20 京都八条口駅前観光バス駐車場 13:50▼嵐山（約70分・フリータイム） 嵐山エリアは嵐山エリアと嵯峨野エリアの2つのエリアで構成されており、豊かな文化的魅力だけでなく、四季折々の自然やレトロな電車が点在しており、天龍寺もその一つです。世界で最も美しい場所の一つであり、野宮神社から大河内山荘まで続く有名な竹林の小道があります。 16:30▼京都合掌村・美山かやぶき族雪灯籠ギャラリー（約180分・自由時間） 「美山のり」は、岐阜県白河市の合掌集落、福島県大内宿と並んで日本三大現存茅葺き集落として知られています。美山町の茅葺き民家は、上部が切妻造、下部が与洞造の北山式民家です。現在、村内には茅葺き民家約40棟（大半が住宅）を含む約50棟の建物があり、1993年に国の重要伝統的建造物群保存地区に選定されました。 梅山冬雪燈籠点灯イベント：（開催期間：1月25日～2月1日） 茅葺き山荘の里ライトアップイベント 雪灯籠や花灯籠約78基、LED灯籠約200基、灯籠約50基などの灯籠が灯り、夜の茅葺き山荘を彩ります。 温かい食べ物の屋台 - 美山名産の鹿肉をはじめとしたバーベキューフライや温かい汁物をメインとした屋台です。 雪灯篭づくり体験「雪灯篭ギャラリー」 美しい山の夜景を楽しむだけでなく、雪灯籠づくり体験も申し込み可能で、完成した創作作品は会場内に展示されます。 （雪灯籠作り体験特典（キャンドル・プラカップ・レンタルバケツ含む）） 1月29日には冬季特別花火も開催されますよ～ 燃焼時間：約5分、燃焼開始時間：18:30 冬は雪が降ることもありますので、防寒防水の服装と防水で滑りにくいスノーブーツを着用して参加することをお勧めします〜 19:30 無事にその日のツアーを終了し、帰途につきました。帰りの時間はあくまで目安であり、当日のスムーズな旅程や道路状況等により早くお帰りになる場合もございます。 21:00 京都八条口駅前観光バス駐車場 22:00 心斎橋・道頓堀エリア解散
- 6歳～99歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:40
今年の大河ドラマの主人公、紫式部ゆかりの地「石山寺」や、その境内にある「光る君へ びわ湖大津 大河ドラマ館」を訪れるツアーです。地元ガイドが、石山寺やドラマ館の見どころを詳しくご案内します。 石山詣とは、京の都から観音霊場のひとつである石山寺へお参りすることを指します。平安時代には貴族の間で盛んに行われ、観音さまのパワーを求めて都を出発した女性たちが、大津に出てびわ湖で舟に乗り、瀬田川を下って石山寺を訪れました。 このツアーでは、紫式部が体験したとされる石山詣を追体験できます。紫式部の足跡を辿りながら、石山寺とその周辺の魅力を堪能できるこのツアーにぜひご参加ください。 〜体験の流れ〜 【午前コース】大津港発！紫式部の足跡をたどる石山詣の旅 大津港からクルーズへ(9:00)～におの浜港～石山寺港･･･石山寺東大門前･･･石山寺(本堂/紫式部供養塔/多宝塔/大河ドラマ館))･･･(11:40)石山寺門前で解散(スイーツをお渡しします。※石山寺プリン本舗） 【午後コース】石山寺門前発！歴史と風情を感じる石山詣の帰路 石山寺東大門前(13:40) ･･･石山寺(本堂/紫式部供養塔/多宝塔/大河ドラマ館)）･･･石山寺門前(スイーツをお渡しします。※石山寺プリン本舗）･･･ 石山寺港からクルーズへ～におの浜港～(16:45)大津港
- 10歳～65歳
- 1～2時間
- 09:30 / 13:30
水質ランク最高の「AA」に認定されている香住の海でボートシュノーケリングを楽しもう！ ボートで沖まで行くからクルージングも楽しめちゃう♪ 初めての方でもベテランスタッフがサポートいたしますので安心してご参加ください。 ■予約・スケジュールの流れについて■ ①【ACTIVITY JAPAN】でご予約ください。 ↓ ②三七十館受付までお越しいただき、「ACTIVITY JAPANで予約している〇〇です」とお申し付けください。 確認の為『予約確定メール』を見せていただく場合がございます、ご準備ください。 ご予約時間は目安となります。 ↓ ③三七十館にてご精算頂きます。 ↓ ④シュノーケリングの場所までの地図ご案内（自家用車での移動お願い致します） ↓ ⑤海のスタッフに ご予約者名をお伝え下さい シュノーケルの準備を行います。準備が出来次第、ボートで出発！ ↓ ⑥体験スタート！ 透明度AAの香住の海を堪能してください。 ↓ ⑦終了！（体験の後は、「三七十館」で、温泉も楽しめます！（別途料金が発生いたします）） ※上記の流れは目安です。当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
- 6歳～99歳
- 1～2時間
- 13:00
宝塚と聞くと『宝塚歌劇』をほとんどの方は思い浮かべると思いますが、意外なことに歌劇だけでなく温泉や記念館等、宝塚駅周辺には見所いっぱいの施設があります。 宝塚の公演終わりに是非一度違う側面からこの街をツアーガイドと共に街歩きしませんか。 きっと新しい発見があることでしょう！ 〜タイムスケジュール〜 13:00【阪急電鉄 宝塚駅 改札前集合】 ここからツアーの開始です！ 平坦な道ですが2キロ程歩きますので当日は履きなれたシューズでお越しください。 13:10【炭酸煎餅発祥の地とウィルキンソン自動販売機】 ハイボールを飲む時、人気の炭酸水「ウィルキンソン タンサン」炭酸が強めで、お酒を割って飲むにはぴったりの炭酸水です。 この「ウィルキンソン タンサン」は、宝塚が発祥の地だったってことはご存知でしたか？ 宝塚温泉前に日本にここだけのオールウィルキンソン自動販売機があります。 13:20【宝塚温泉 ホテル若水】 昭和の時代には武庫川沿いに宝塚ファミリーランドや温泉があり行楽地としても栄えておりました。 今は数軒のホテルが営業しているのみですが、在りし日の温泉街の雰囲気が今でも漂っています。 13:40【宝塚大橋】 宝塚温泉の通り過ぎると大正15年創業の『宝塚ホテル』が以前あった場所に大型タワーマンションが現在建設中です。時代の移り変わりとともに新しくなっていく宝塚の街をご覧下さい。 宝塚大橋からの景色は絶好の撮影スポットです。 宝塚歌劇場と阪急電車と武庫川のセットはここでしか見れません。大橋の歩道も広々としておりますのでゆっくり撮影して頂けます。（毎時30分に武庫川から噴水『ビックフェニックス』が上がりますので運が良ければ拝見することが出来ます） 13：55【手塚治虫記念館】 手塚治虫先生は実は宝塚出身ということはご存じでしたでしょうか。 1928年、大阪府豊中市で生まれましたが、物心がつき始める5歳から多感な少年時代、そして大人への入り口に差し掛かる24歳までを兵庫県の宝塚市で過ごしました。 先生が暮らしたことのある街、というだけではなく、すべての手塚漫画の根底に流れるテーマを与えた街として、彼の業績を記念するミュージアムがこの宝塚市に作られました。 14：40【花のみち】 宝塚ファンの方には言うまでもないと思いますが 花のみちとは宝塚大劇場までの花道という意味もあるそうです。まさに「夢の世界への花道」ですね。 『ベルサイユのばら』をはじめ歌劇の演目の銅像や阪急電鉄・宝塚歌劇の創業者『小林一三』の銅像があります。 14：50【宝塚ホテル】 花のみちの途中に新しく移転した宝塚ホテルがあります。「夢のつづきを、ここで」というコンセプトで2009年に宝塚ホテルが宝塚大劇場のオフィシャルホテルとして選ばれました。 堂々たる風格の佇まいをご覧ください。 15：00【宝塚駅到着】
- 7歳～75歳
- 1～2時間
- 14:10
【ガイドと一緒に歩いて発見！あわじの魅力 ～仮屋コース～】 淡路島の東北部に位置し、古くから漁業の町として栄えてきた仮屋。その仮屋の高台にあり、小説のモデルにもなった著名人の貴重な書を保有する「潮音寺」での書道体験をはじめ、淡路の米、淡路の水で淡路の地酒を造る「千年一酒造」などを巡り、淡路の歴史や文化に触れるまち歩きツアーです。潮音寺のご住職は著名な書道家。自由に、心の赴くまま、まるで絵を描くような書道が楽しめますよ。 ◆主なコース 「あわ神あわ姫バス」の「南の町」バス停で集合⇒潮音寺で書道体験と出光佐三氏の書の見学⇒事代主神社⇒千年一酒造（酒蔵見学と日本酒試飲）⇒解散
- 7歳～75歳
- 1～2時間
- 12:40
【ガイドと一緒に歩いて発見！あわじの魅力 ～パルシェ香りの館コース～】 日本で最初に香木が伝来した淡路島は、今では線香とお香が地場産業となり、その生産量は全国一を誇ります。香りをテーマにした施設「パルシェ香りの館」で香りにまつわるさまざまな展示物を見学したら、お香づくりを体験。その後、ポリエステル繊維をリサイクルした培地でハーブを育てている実証実験場などを見学します。 ◆主なコース 「あわ神あわ姫バス」の「パルシェ香りの館・パルシェ香りの湯」バス停で集合 ⇒館内見学⇒お香づくり体験⇒温室見学⇒ 「STYLEM AGRI LABO」見学⇒現地解散 ※「パルシェ香りの館・パルシェ香りの湯」バス停に停車する「あわ神あわ姫バス 南部観光周遊回り」は3月19日～11月3日の土日祝日のみの運行です。
- 7歳～75歳
- 1～2時間
- 13:15
【ガイドと一緒に歩いて発見！あわじの魅力 ～岩屋コース～】 日本最初の国土とされている「おのころ島」伝承地のひとつ「絵島」をはじめ、西宮のエビスさんの本家であるという説がある「岩樟神社」と「恵比寿さま」、淡路島の玄関口として栄えた「岩屋商店街」のレトロな町並みをガイドスタッフと共に巡ります。 ◆主なコース 「あわ神あわ姫バス」の「岩屋ポートターミナル」バス停で集合⇒絵島⇒岩樟（いわくす）神社と恵比寿さま⇒岩屋商店街を散策⇒「淡路島タコステ」で解散
- 0歳～99歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 12:00 / 14:30 / 17:15 / 19:30
青く広がる海を悠々と駆け抜けるコンチェルトのクルージングプラン☆ ここでは時間がゆっくりと波の音に重なり合って流れます♪ 安心な航海、食事、景色、演奏やイベント、そして心をこめたサービス・・・ これら全ての調和が「コンチェルト（協奏曲）」の意味に込められております。 ◆運航時間◆ ￣￣￣￣￣￣￣￣ ランチクルーズ 12:00～14:00 ティークルーズ 14:30～16:00 トワイライトクルーズ 17：15～19：00 ナイトクルーズ 19：30～21：15 ◆料金に含まれるもの◆ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 乗船料+選べるソフトドリンク1杯 ◆ソフトドリンク◆ ￣￣￣￣￣￣￣￣ オレンジジュース ウーロン茶 コーヒー 紅茶 ※写真はイメージです。
- 5歳～70歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00
保津川本格ファミリーラフティングは、5歳の子どもからシニアの方まで3世代にわたって本格的なラフティングが楽しんでいただける数少ないスポットです。 本格ファミリーコースでは保津川の中でも緩やかなコースをゆっくりと下るので小さなお子様や体力に自身のない方でも安心して本格的なラフティングを体験して頂けます。 また、ガイドは全員レスキュー資格保持者のため安心安全なツアーで多くの口コミを頂いております。 ラフティングの途中にはゲームをやったり川で泳いだりと普段では味わえない川ならではの遊びが満載！お子様からおじい様、 おばあ様までご家族全員で保津川の大自然をたっぷり味わって頂けます。
子供2人、大人2人で参加しましたが、初めてのラフティングだったので、こちらのプランを選択しました。 とても緩やかな川で、途中川遊びもできてとても楽しく過ごすことができ、大満足です！ 来年はもう一つ上のプランに挑戦したいと思っています！
- 10歳～80歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00
世界遺産の魂が輝く特別な空間で深い癒しと祈りのパワ－に包まれる 『マインドフルネス禅ヨガ』 6年目の人気のイベントで今年は秋も開催します！ 一歩足を踏み入れるとそこは異空間、思わず息が漏れること必須 今までもヨガ初心者や10-70代までの男女が参加、中心は40代－70代です ラジオ体操が出来れば◎、服装はTシャツやジャ－ジなど寺院ですので露出はさけた服装で気楽に参加していただけます 人目も気にならず自分に集中していただける大人のためのイベント お子様に体験してほしいとご一緒にご参加の方も（小学生高学年以上～） エネルギ－の道上にあるともいわれる世界遺産の幻想的な空間で寝ころび癒しを感じる！ 自分を高める特別な時間となること必至のイベントです。 朝昼の二部制 ----------------------------------- ■詳細内容 https://zenyogaevent-yakushiji.jimdosite.com ■雰囲気がわかる動画をご覧ください https://youtu.be/k-t8WV-7TWA 主催 一般社団法人YOGAクリエイトジャパン 共催 法相宗大本山薬師寺
- 0歳～99歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 16:00 / 19:00 / 21:00
大阪でも有数の桜の名所でプライベートなクルージングをお楽しみいただける周遊プランです。 クルーザーの特性上とにかく、桜との距離が近いです！ 日中でも夜間でも素晴らしいロケーションをお楽しみいただける事間違い無しです。
- 3歳～60歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 13:00
【11月：焚き火でわくわくクッキング！伐った竹でバームクーヘン！】 皆さんに好評の、竹でバームクーヘン作りを今年も開催します！ 「草むらの學校」周辺には伸びきって困っている竹があります、その竹を伐って、バームクーヘンを作りましょう！ 竹林は人が手を入れなければ、どんどんと伸びてきてしまいます。そんな竹を実際に伐って綺麗にした後は、自分で伐った竹に生地を付けて、くるくる回して、焚き火の火を使ってバームクーヘンを作って行きます！ 動いた後のおやつを楽しみながら、自然にも優しくなれる！そんなプログラムです！自然の中でレッツクッキング！（日帰りも可） テントは持ち込みいただき、ご自身でキャンプを楽しんでいただきますようお願いいたします。 （一部レンタルも可能です。ただし数に限りがございます、ご予約の際にご連絡ください。） 【開催日】 下記の3日限定での開催です！（キャンプ宿泊プランの場合、翌日の日曜日はフリータイムです） 11月2日（土）※ご好評につき受付終了とさせていただきます 11月9日（土）※ご好評につき受付終了とさせていただきます 11月16日（土） 【スケジュール】 ■１日目（土曜日） 10:00-11:00 チェックイン 11:00-13:00 自由行動（設営＆ランチ） 13:00-15:00 竹の伐採/バームクーヘン作り 15:00- 自由行動 ■2日目（日曜日：キャンプ宿泊つきプランのみ） -15:00 自由行動 15:00 チェックアウト 【場所】ログ周辺（やまもりサーキット北側） 【今月のお隣さん】草むらスタッフ 【服装】汚れても良い服装 【持ち物】マイドリンク・軍手・食材など ※荒天の場合は中止です（中止の場合、前日にご連絡差し上げます） ※作業中のウイルス感染や怪我などについては自己責任となりますことをご了承ください。
- 3歳～60歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 13:00
【10月：あつまれ昆虫の森！秋に音が鳴る昆虫を虫博士と一緒に探しに行こう！】 大人気プログラム！虫博士わくわくさんの昆虫探検を秋にも行います！ キャンプサイト周辺にはたくさんの昆虫が生息しています！その昆虫を虫博士のわくわくさんと一緒に皆んなで歩きながら探してみましょう！ 今回は草むらをかき分けながら秋の音がなる昆虫を探していく予定です！ ぜひ虫取り網と、虫かごを持って探検に出かけましょう！！（日帰りも可） テントは持ち込みいただき、ご自身でキャンプを楽しんでいただきますようお願いいたします。 （一部レンタルも可能です。ただし数に限りがございます、ご予約の際にご連絡ください。） 【開催日】 下記の3日限定での開催です！（キャンプ宿泊プランの場合、翌日の日曜日はフリータイムです） 10月5日（土） 10月12日（土）※ご好評につき受付終了とさせていただきます 10月19日（土） 【スケジュール】 ■１日目（土曜日） 10:00-11:00 チェックイン 11:00-13:00 自由行動（設営＆ランチ） 13:00-15:00 昆虫探し 15:00- 自由行動 ■2日目（日曜日：キャンプ宿泊つきプランのみ） -15:00 自由行動 15:00 チェックアウト 【場所】ログ周辺（やまもりサーキット北側） 【今月のお隣さん】和久井龍（わくわく）さん/草むらスタッフ 【服装】汚れても良い服装 【持ち物】マイドリンク・虫取り網・虫かご・食材など ※荒天の場合は中止です（中止の場合、前日にご連絡差し上げます） ※作業中のウイルス感染や怪我などについては自己責任となりますことをご了承ください。
- 0歳～85歳
- 1時間以内
- 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00
- 3歳～60歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 13:00
【9月：やってみよう！初めての火おこし！レジャーシートでテントを建てるサバイバル体験！】 どこかでみたことがある！？一度は体験してみたいサバイバル体験を里山でやってみよう！ 今回は1から、枯れ葉を集めて火おこしを行ったり、レジャーシートを使ったテント設営体験も！竹なども伐る予定です！！ サバイバルは、キャンプや防災にも役立つ、生きる術です！ぜひこの機会に「草むらの學校」で命を守る力を一緒に身につけよう！（日帰りも可） なお、本プランは区画サイトで宿泊いただきます。 テントは持ち込みいただき、ご自身でキャンプを楽しんでいただきますようお願いいたします。 （一部レンタルも可能です。ただし数に限りがございます、ご予約の際にご連絡ください。） 【開催日】 下記の3日限定での開催です！（キャンプ宿泊プランの場合、翌日の日曜日はフリータイムです） 9月7日（土） 9月14日（土） 9月21日（土）※ご好評につき受付終了とさせていただきます。 【スケジュール】 ■１日目（土曜日） 10:00-11:00 チェックイン 11:00-13:00 自由行動（設営＆ランチ） 13:00-15:00 サバイバル体験 15:00- 自由行動 ■2日目（日曜日：キャンプ宿泊つきプランのみ） -15:00 自由行動 -15:00 チェックアウト 【場所】ログ周辺（やまもりサーキット北側） 【今月のお隣さん】原田明さん（アウトドア名人）/ 草むらスタッフ 【服装】汚れても良い服装 【持ち物】マイドリンク・食材など ※荒天の場合は中止です（中止の場合、前日にご連絡差し上げます） ※作業中のウイルス感染や怪我などについては自己責任となりますことをご了承ください。
- 6歳～99歳
- 当日6時間以上
- 13:00
滋賀県立美術館で特別なナイトミュージアム体験をお楽しみください！ 閉館後の美術館を貸し切り、学芸員の解説とともに企画展や常設展を鑑賞。MIHO MUSEUMでは、秋の自然と貴重なコレクションを堪能。さらに、地元の名店「山重」でのうなぎ料理や、石山寺での幻想的な紅葉ライトアップ「あたら夜もみじ」もお楽しみいただけます。贅沢なひとときをぜひご体感ください。 〜体験の流れ〜 JR大津駅[13:00]→→→[14:00]MIHO MUSEUM→→→[17:10]滋賀県立美術館（ナイトミュージアム）→→→[18:50]山重（うなぎの夕食）→→→[20:10]石山寺（あたら夜もみじ）→→→[21:30頃]JR大津駅
- 12歳～75歳
- 4～5時間
- 13:00
Discover the perfect harmony of scientific wellness and traditional Japanese culture in Kyoto's hidden gem Shimabara District. Led by certified Onsen Care Instructors, this experience offers relaxation, education, and personal transformation through the art of authentic public bathing. ・Hands-On Bathing Experience Undergo a pre-bathing health assessment to ensure safety and create a baseline for measuring post-bath benefits. Engage in a hands-on, guided bathing. Separate sessions for men and women. Immerse yourself in a self-guided bathing session, allowing your instincts and preferences to lead the way. Complete with a post-bathing health check to assess the impact of your experience.
- 3歳～60歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 13:00
【8月：夏休み1日限定プログラム！自由研究にぴったり！獣医さんが教える、顕微鏡で見るミクロの世界！】 夏休みの特別プログラムとして、1日限定で8/17（土）顕微鏡を使ったプログラムを開催します！夏休みの自由研究にもピッタリの内容です！ 初めて顕微鏡を触るという人も、顕微鏡を使うのが苦手な人も、獣医さんが丁寧に1から教えてくれるから安心！ 顕微鏡を使って、キャンプサイト周辺に自生する植物など、身の回りのものを楽しみながら観察してみましょう！ 夏休みは、みんなでミクロの世界へレッツゴー！！（日帰りも可） なお、本プランは区画サイトで宿泊いただきます。 テントは持ち込みいただき、ご自身でキャンプを楽しんでいただきますようお願いいたします。 （一部レンタルも可能です。ただし数に限りがございます、ご予約の際にご連絡ください。） 【開催日】 8月17日 1日限定での開催です！（キャンプ宿泊プランの場合、翌日の日曜日はフリータイムです） 【スケジュール】 ■１日目（土曜日） 10:00-11:00 チェックイン 11:00-13:00 自由行動（設営＆ランチ） 13:00-15:00 顕微鏡プログラム 15:00- 自由行動 ■2日目（日曜日：キャンプ宿泊つきプランのみ） -15:00 自由行動 -15:00 チェックアウト 【場所】ログ周辺（やまもりサーキット北側） 【今月のお隣さん】 獣医 金山俊作さん／草むらスタッフ 【服装】汚れても良い服装 【持ち物】マイドリンク・食材・など ※荒天の場合は中止です（中止の場合、前日にご連絡差し上げます） ※作業中のウイルス感染や怪我などについては自己責任となりますことをご了承ください。
- 20歳～80歳
- 1～2時間
- 12:00 / 15:00
What is WASHU FES? Washu Fes is a sake festival where you can enjoy seasonal Japanese sake, food, and culture. Washu Fes supports sake breweries that continue to take on challenges in the region, sake that is popular among local people, and sake lovers. Washu Fes is held in spring, summer, and autumn, so you can enjoy delicious seasonal sake. There are still many delicious sakes that you may not know. Visit the “Washu Fes” to taste delicious sake and food, and have fun with sake breweries and sake fans. We promise that there will be new discoveries about sake and the splendor of Japanese culture. We are sincerely looking forward to your visit.
- 16歳～
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00
世界遺産である平城宮跡内をセグウェイで周遊するセグウェイ大極殿ツアー! 四季折々、様々な風景を楽しめる平城宮跡を散策いただけます。 広大な平城宮跡歴史公園内を楽しく、効率的に散策できるセグウェイ! 悠久の時が流れる、平城京を近未来モビリティ「セグウェイ」で優雅に楽しんでください♪
- 12歳～99歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
曹洞宗の教えの基本は坐禅です。 曹洞宗の開祖である道元禅師は、『普観坐禅儀』の中で次のように述べています。 「私が話している坐禅は瞑想の修行ではありません。それは単に喜びに満ちた安らぎの法門であり、完全な悟りの実践の実現です。」 坐禅は悟りのための修行法ではなく、心身を楽にする入り口です。 興正寺の坐禅の真髄は、優美で上品な素朴さ。 忙しい毎日の中で、身も心も落ち着かせたい時に。苦痛や精神的苦痛から解放されたいとき。坐禅を始める理由は何でも構いません。静かな心で座り、自分と向き合う時間を作りましょう。
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