日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 218 ページ目
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 10歳~100歳
- 3~4時間
電動アシスト自転車を4時間レンタルして首里を観光できるプランです。電動アシスト自転車なので、坂道もラクラク。歩きで行くには遠いけど、車だと駐車場探すのが面倒・・・そんな人は爽やかな風を受けながら自転車でアクティブに観光してください。
- 10歳~100歳
- 1~2時間
気が向くままに、爽やかな風を感じながらサイクリングはいかがでしょうか? 電動アシスト自転車を2時間レンタルして、気軽に首里を観光できます。おすすめルートやマップをお渡しいたしますので、これを参考にいろいろまわってみてください。
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 5歳~100歳
- 1~2時間
- 17:10
奈良県奈良市「ハーラウ フラ オ カラニカイ」は、楽しみながら美しいハワイアンフラを学ぶ教室です。子どもから大人まで、幅広い年齢層の方が通っています。体験教室を受け付けていますので、気軽に参加してみませんか?
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 19:00
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 19:00
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 11:00 / 13:00 / 15:00
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 09:30 / 11:00 / 13:00 / 15:00
- 2歳~75歳
- 1~2時間
- 17:00
海に浮かびながらサンセットを眺めるツアーです。 日中とは違う夕方の幻想的な雰囲気の中で、シーカヤックをお楽しみいただくことができます。
- 2歳~70歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 8歳~70歳
- 3~4時間
- 11:00
一人で乗れるようになるための基本テクニックを習得します。熟練のインストラクターよりの簡単な講習、陸上トレーニングを受けてから、海上でのトレーニングとなります。楽しく海の上を走り回ることが出来るウインドサーフィンを体験してみませんか?
- 10歳~100歳
- 1時間以内
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 10歳~100歳
- 1時間以内
- 6歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい! ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(SUP) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう! 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル(Stand Up Paddle)」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード(パドルサーフィン)」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大!SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK! のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP!驚異のシェイプアップ・ダイエット効果!SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中!一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4~500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6~700キロカロリーにも上るそうです。(※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです)
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