日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 203 ページ目
- 2歳~99歳
- 3~4時間
- 09:00 / 10:00 / 13:00 / 14:00
★大切な人と家族と海をまるっと貸し切り★ 「沖縄北部の海」を大切な人達だけで貸切る贅沢な時間を楽しむ事ができます。 1日に「午前・午後」の2回に分けてご予約をお取りしているので、 他のグループを気にすることなく、思いっきり楽しんで下さい! ★カスタマイズ自由!自分たちの‘’やりたい‘’がまるっとできる★ 貸切プランメニューの中にはバナナボートやマーブル等、6種類以上のアクティビティを選ぶことできます! どれをどれだけやってもOKです! また、複数グループで乗り物の待ち時間も無駄がないよう、カヤック・SUPやスノーケリングなどもご用意しています! ★スタッフが近くでサポート!安心・安全に海を楽しめる★ カノアマリンでは安全で安心いただける時間を過ごせるように、特に小さなお子様の場合はスタッフ2名体制で一緒に海に入り、いつでもサポート出来る体制をとっています。 ★幼児(2歳~未就学児)はコース料金無料!★ 小さいお子様がいらっしゃっても、同伴する大人が同乗すれば一緒に海をお楽しみいただけます! 周りのペースを気にせずに大切な家族と一緒に楽しさを共有できる時間を。 「あなたの。あなただけの海の遊び」を提供します!!
- 0歳~100歳
- 1~2時間
新潟在住のドライバーが、新潟の街をご案内いたします。 現地を知り尽くしたドライバーが、ガイドブックには載っていないような穴場をご紹介することも可能です。 〜モデルコース〜 ★柳都・新潟市内めぐりハイライト 【コース】 万代橋 → 本町市場 → みなとぴあ → 朱鷺メッセ展望台 【所要時間】 1時間30分 【料金】 9,000円~ ★柳都・新潟市内名所めぐり 【コース】 万代橋 → 本町市場 → 白山公園・県政記念館 → 護国神社 → 新潟海岸 → みなとぴあ → 朱鷺メッセ展望台 ※運行時間によっては、「信濃川リバークルーズ」(県庁~みなとぴあ間)を組み入れることもできます。 【所要時間】 2時間30分 【料金】 15,000円~ ★柳都・新潟市内チャータープラン 【コース】 時間貸切で、お客さまのご希望の場所へご案内します。(行き先は、新潟市内に限ります。料金は1時間貸切から30分単位となります。) 【所要時間】 1時間より 【料金】 6,000円~ ★城下町・新発田と豪農の館 【コース】 新発田城址 → 清水園・足軽長屋 → 市島酒造 → 北方文化博物館(伊藤邸) 【所要時間】 4時間 【料金】 24,000円~ ★越後一の宮・弥彦神社とシーサイドライン 【コース】 岩室・宝山酒造 → 弥彦神社 → 弥彦山スカイライン → 越後七浦シーサイドライン 【所要時間】 4時間 【料金】 24,000円~ ★良寛ゆかりの地・国上山と弥彦・寺泊周遊 【コース】 岩室・宝山酒造 → 弥彦神社 → 夕暮れの丘 → 国上山(草庵・国上山・五合庵) → 寺泊鮮魚センター → 越後七浦シーサイドライン 【所要時間】 6時間 【料金】 36,000円~ ※上記モデルコース以外にもご相談に応じます。 ※料金・所要時間の中には観光待ち時間を含んでいます。 ※次のものは別途お客さまのご負担になります。(有料道路・駐車料・入場料・拝観料・その他個人的費用) ※お客さまの希望によるコースの変更などで時間や距離が超過した場合には、別途超過料金を頂戴します。 ※お食事処のご案内を承ります。 ※観光タクシー料金には消費税が含まれております。
- 5歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
八木山高原の豊かな自然の中で、人と文化との出会いを大切にする「陶房青空間」です。 青く輝く天目を作り始めてから「せいくうかん」と名づけました。 *みなさまが自由に陶芸作品を作れるように、作陶の基本を伝え、サポートいたします。 *「手びねり」体験120分プランは、初心者の方もお子様も安心してご参加いただけます! *また、時間に余裕があれば、「電動ろくろ体験」もできますので、挑戦してみてください! ぜひ青空間へ遊びにお越しください。
I loved having a special morning at the studio. I was picked up at the station and driven to the studio. The teacher had everything set up and he explained what we were doing today. He was very kind and approachable. He even played me music and we chatted while making pottery. After I had the chance to check out the studio shop and bought beautiful pieces. He will be glazing and finishing the pieces himself and will ship them to me. I couldn’t have had a better experience. It’s such a lovely place and afterwards he dropped me at the Giant Buddha temple. Very nice and will be recommending!
- 6歳~95歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
淡路島アドベンチャーRIBライドは、特殊な船舶「RIB」で淡路島の海を駆け抜ける、スリル満点のクルージングアクティビティです。RIBは、高速性と安定性を兼ね備えた船舶で、ジェットコースターのような爽快感と、360度広がる絶景を同時に楽しむことができます。 ■ 出航時間・乗船場所 土・日・祝日 :1日7便 9:00・10:00・11:00・13:00・14:00・15:00・16:00 月・水・木・金:1日5便 10:00・11:00・13:00・14:00・15:00 火:定休日(祝日の場合は営業します) 乗船場所:南あわじ市福良港うずしおドームなないろ館(道の駅福良) ■ 乗船料 大人(中学生以上):8,000円(税込)、小人(小学生):4,000円(税込) 無料サービス:乗船写真サービス(30日間写真データ取得可能)、乗船中ドリンクサービス、防寒ウェア・ゴーグル・手袋・ネックウォーマー・ニット帽・ライフジャケットの無料レンタル ■ 受付場所 うずしおドームなないろ館・RIBライド窓口 ※出航時刻の20分前を目途にお越しくださいませ。 ※20分を過ぎた場合はご乗船出来ません。予めご了承ください ■ 乗船条件 ・身長140㎝以上(小人の乗船には大人の付き添いが必要です) ・65歳以上のお客様、持病のお持ちのお客様などには、乗船前に問診票のご提出をお願いしております。 船長が乗船に問題があると判断した場合はご乗船をお断りいたします。 ・妊娠中の方、妊娠の可能性がある方、体調不良の方、お酒に酔っている方はご乗船いただけません。 ・ハイヒールは安全上の問題があるためご乗船いただけません。 ■ 乗船に際しての注意事項 ・安全を最優先とし、安全な航海が困難となる恐れのある場合は運航を中止とさせていただきます。 ・気象や海象、安全面などの状況により、船長や運航管理者の判断で運航を中止する場合がございます。 ・事前に中止が決定となった場合、ご予約のお客さまにはご連絡させていただきます。 ・すべてのお客様にライフジャケットの着用が原則必須です。 ・乗船前の安全レクチャーにより、正しい付け方などを説明させていただきます。安全な水上活動にご協力をお願いします。 ・スニーカーなどの動きやすい靴でお越しください(乗り降りの際は、足元にお気をつけ下さい) ・ハイヒールは安全上の問題があるためご乗船いただけません。 ・気象海象の状況により、波しぶきがかかることがあります。 ・スマホや財布等のお手回り品は落とさないようにお気をつけ下さい。 ・お荷物を預かることは出来ますが、貴重品等はお預かりできません。車に保管、コインロッカーをご利用ください。 ・安全最優先で航行いたしますが、船体が大きく動揺する場合があります。航行中は立ち上がらないようにお願いいたします。 ・船上では船長の指示に従ってください。
- 10歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
八木山高原の豊かな自然の中で、自分だけの陶器を作ってみませんか。 当陶房の名前は、青く輝く天目を作り始めてから「せいくうかん」と名づけました。 みなさまが自由に陶芸作品を作れるように、作陶の基本を伝え、サポートいたします! 「電動ろくろじっくり体験プラン」は、基本から学んで、3個まで作品を焼成するコースです。 一度「電動ろくろ」を体験してみたい方、ぜひ挑戦してみてください。 陶芸の楽しさを十分に楽しめるプランです。 初心者の方も安心してご参加いただけます! ぜひ青空間へ遊びにお越しください。
全てが初めての体験でしたが、楽しく過ごす事ができました。先生も丁寧に優しく教えてくれました。電動ろくろ、難しいけど集中するので時間もあっという間でした。小学生の子供も楽しめていました。 作品の出来上がりが楽しみです。次は電動ろくろではないものも、やってみたいです。
- 5歳~65歳
- 2~3時間
- 08:00 / 13:00
【期間限定開催ツアー/ひとり旅専門プラン】 船完全貸し切りツアーでお好きな遊びを選べます! ✔︎簡単な釣りがしたい ✔︎大物も狙いたい ✔︎シュノーケリングで珊瑚礁が見たい ✔︎釣りもシュノーケルもやりたい ✔︎素潜りがしたい ✔︎魚突きがしたい ✔︎ゆっくりボーっとしたい 当てはまるものがある方、オススメです! お好きな事を時間内で目一杯遊べます! ・写真を撮ってほしい ・エサや魚が触れない ・釣りはやらずにシュノーケリングだけやりたい など、ご要望は遠慮なくお伝えください! マンツーマンだから叶えます♪ <<スケジュール>> 午前ツアー ◆8:00集合(市街地ホテルにご宿泊のお客様は送迎サービスもございます) ↓ ◆当日の説明(約10分) ↓ ◆8:10乗船・出港!(移動時間:約30分) 準備が整ったらさっそく出発! ↓ ◆8:40釣りポイント到着! 早速釣りスタート! ↓ ◆10:30体験終了! 港へ戻りましょう。 ↓ ◆11:00港到着 ↓ ◆11:10ツアー終了 おつかれさまでした♪ 解散またはお送りとなります。 午後ツアー ◆13:00 集合(市街地ホテルにご宿泊のお客様は送迎サービスもございます) ↓ ◆当日の説明(約10分) ↓ ◆13:10乗船・出港!(移動時間:約30分) 準備が整ったらさっそく出発! ↓ ◆13:40釣りポイント到着! 早速釣りスタート! ↓ ◆15:30体験終了! 港へ戻りましょう。 ↓ ◆16:00港到着 ↓ ◆16:10ツアー終了 おつかれさまでした♪ 解散またはお送りとなります。 石垣島産まれ石垣島育ちの島んちゅ船長がしっかり事前にレクチャーを行い皆さま安心して釣りやシュノーケリングを楽しんでいただけます‼︎ 水中カメラは無料レンタルがございます⭕️ (データはAirdropまたはLINEでお送り致します。) 送迎も無料!レンタカーを借りてなくても大丈夫です!
- 18歳~88歳
- 1~2時間
- 10:30 / 13:30
(おすすめポイント) ◎ 三田市の千丈寺湖で開催します。 周辺は遊べるスポットもたくさん! ◎ 落ちないSUPをレクチャーします! ◎ ご希望があればお客様のスマホ・カメラでお写真お撮りします! 周辺は神戸三田プレミアムアウトレットや兵庫県立有馬富士公園、花山乃湯など 遊べるスポットがたくさんあり、1日中遊べます! 電車でお越しの場合、事前にご希望があればJR新三田駅から送迎いたします。
- 18歳~80歳
- 2~3時間
- 13:00
北海道でオリジナルシルバーリングアクセサリーをお作りいただけます! 完全プライベート制なので、他のお客様を気にすることもありません。 初めての方でもスタッフがサポートいたしますのでご安心ください。 当日お持ち帰り可能! お土産や自分へのご褒美に。 カップルやご夫婦で、もちろんおひとりさまでもご参加いただけます。 お気軽にお越しください。 <スケジュール> 1,来店・受付 体験予約の旨をお伝え頂き、駐車場のご案内を致します。 ↓ 2,制作についてのご案内 デザイン選択、リングのサイズを計測を行います。 ↓ 3,シルバーの材料を切ります。 ↓ 4,デザイン付け 表面を叩いたり削ったりしていきます ↓ 5,リング形状作り 銀地金(じがね)を叩いて丸めます。 ↓ 6,丸くなってきたら、つなぎ目をロウ付け(溶接)します。 ↓ 7,溶接したリングを真円にします。 ↓ 8,仕上げ磨きをして完成です! ※仕上がりまで約3時間ほどです。
- 5歳~15歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 7歳~70歳
- 2~3時間
真栄田岬近辺は、沖縄県内でも夕陽が綺麗なスポットとしても人気の高いエリアです。 その西海岸に沈みゆく夕陽をバックにサップに乗りクルージングを行うツアーです。 大切なお仲間達と、カップルでも、ご家族とお一人様でも、この素敵な夕陽は貴方だけのものです。 1ツアー1組(グループ)様限定でのご案内により、他のお客様を気にする事なく、完全プライベートツアーが可能です。 ツアー中のお客様のご様子をお写真に納め、ツアー終了後すぐにデータでお渡し致します。もちろん無料で行います。 ベテランガイドの親切・丁寧なレクチャーにより、初心者の方でも必ず立って漕ぐ事が出来ます。 人気の映えスポットへご案内し、お写真撮影を行います。
sup初体験で不安もありましたが、真栄田岬で最高のアクティビティを体験できました。 エークサップの山田さんには、最高の時間を 体験させて頂き感謝しております。 へっぴり腰のアラフィフも楽しいサンセットを体験できました。 沢山沖縄のお話しも楽しく、幸せな気持ちになり沖縄旅を締めくくれました。 エークサップの山田さんは少人数での催行をしてくださいます。 とても安心で人柄も最高でした。 また再訪の際は、エークサップの山田さん 宜しくお願いします。 この度は大変ありがとうございました。
- 6歳~100歳
- 2~3時間
- 07:00 / 09:00 / 10:00 / 12:00 / 13:00 / 15:00
夏限定の少人数制グループレッスンです。at the COREはマンツーマン専門スクールですが、それだと最初は緊張する、お友達と楽しみたい、などのお声をいただいて夏だけグループレッスンをすることになりました!マンツーマンレッスンの丁寧さ、きめ細かさはそのままに、みんなでサーフィンを楽しめるよう指導いたします。 なお、女性向けのレッスンとなっております。男性はご遠慮ください。 ※2名様以上でお申し込みください。
- 0歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30 / 20:00 / 20:30 / 21:00
この夏限定で、新鮮な伊勢海老を追加した贅沢なBBQコースをご用意いたしました! プリプリの身の甘みと、香ばしい磯の香りが、地中海BBQをさらに特別な味わいに。 当店ならではの、新鮮な魚介や厳選されたお肉、彩り豊かな焼き野菜とともに、この特別なメニューをご堪能ください♪ - APPETIZER - カツオと茄子のタリアータ ~カルパッチョ仕立て - SALADA - 削りチーズの生ハムシーザーサラダ - GRILL SEAFOOD - 鮪頬肉のバターステーキ - GRILL SEAFOOD - 海鮮カリビアンBBQ串 - GRILL SEAFOOD - 伊勢海老のガーリックバター焼き - GRILL MENU - バジルグリルチキン - GRILL MENU - 厚切りタンハーブ塩レモン - GRILL MENU - BBQプレミアムステーキ - GRILL VEGETABLE - 焼き檸檬と焼き野菜のBBQ * * * * * * * * * * * * * ※+1000円で1時間延長が可能です。 (6~9月の金・土・祝前日17時からご入店のお客様は延長オプションをご利用いただけません。予めご了承ください。) ※お子様料金はございません。予めご了承下さい。 ※季節や仕入れの都合上、急遽内容が変更となる場合が御座いますのでご了承くださいませ。 * * * * * * * * * * * * *
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 6歳~100歳
- 1~2時間
- 20歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00
こだわりのオリジナルリップ(口紅)をご自身の手で最初から最後までお作りいただけます。 25種類以上の色から自由に調合。 厳選された色鮮やかでかわいい色のパウダーを組み合わせて あなたに似合うあなただけの色を楽しく製作できます。 開けた瞬間にテンションが上がる『香り』も 個性的でかわいい『ケース』もご自身のお好きなものを選べますので 正真正銘、世界で一つだけのあなたのためのリップが作れるのです☺︎! また、シンプル&ビーガン、動物実験なしのこだわり材料を使用してますので こだわり派さんにもおすすめ。 また、LIP LIFE LABは日本初のパーソナルカラー診断×口紅製作の専門店です! また、監修オーナーは化粧品検定1級、特級コスメコンシェルジュ、 パーソナルカラー診断士、メイクアップアドバイザーなど10以上の資格を持つ美容のプロ! 初めてでも安心して製作していただけるよう、ワークショッププランを作っています。 当日はリップインストラクターを務めるスタッフがサポートします。 そして心斎橋駅徒歩5分 四ツ橋駅徒歩1分の超好立地! おしゃれなカフェやサロンが立ち並ぶ北堀江エリアのデザイナーズビルの6階♪ 観光で人気の道頓堀、アメ村からも歩いてお越しいただけます。 もちろん大丸心斎橋やPARCO、OPAも歩いてすぐ♪人気のショッピングスポットや 観光地からすぐなので観光のプランに組み込んで大阪旅行の思い出作りにぜひ◎ 各種SNSなども随時更新していますのでぜひご覧ください!
口紅作成楽しく出来ました。 別途でカラー診断もお願いしましたので、 自分の似合うカラーも分かり、口紅作成の時にも、アドバイス頂いて自分の似合うカラーで口紅が作れて良かったです。
- 10歳~70歳
- 2~3時間
午前中のプチチャレンジ体験後、インストラクターとパラパーク京都(高度差470m)からタンデムフライト体験をしていただくとっても欲張りなコース。自分自身でやったという充実感と高高度からの鳥観風景を堪能した満足感でいっぱいです。 ※気象条件等により八木タンデム(西京都パラグライダー練習場200mもしくは130m)に変更する場合がございます。
朝は涼しく、とても良い天候の中で飛ばせて頂きました。 インストラクターの方々は皆さんフランクで優しく、丁寧に教えてくださってプチチャレンジはフワッと気持ちよく飛行することができました。 その後のタンデムコースの眺めと今までに味わったことのない感覚は最高でした!本当に挑戦してよかったです! この度はありがとうございました!また飛びたいです! ps. 校長が貸してくださったペットボトルカバーの存在を完全に忘れて持ち帰ってしまいました…本当に申し訳ございません。 もし大事なものでしたら、ご郵送いたします。
- 12歳~80歳
- 1~2時間
- 10:30 / 14:00
JR八王子みなみ野駅直結のホームセンター「DCMホーマック八王子みなみ野店」常設の陶芸教室です。 当プランでは、電動ろくろを使ってお茶碗やカップ、お皿などお好きな作品が2点ほどお作り頂けます。選べる色(釉薬)も豊富。 オリジナルの作品作りを楽しみましょう★ ○陶芸と言えば、とイメージされる「電動ろくろ」が実際に使えます。 くるくる回る土の感触を楽しみましょう! ○2個作れるから「茶碗とカップ」「カップをペアで」「小鉢2個」など組合せ自由。 ○2個分の粘土で大きな作品も制作可能です。どんぶりやカレー皿にも挑戦! ○多少のアレンジもOK。片口や花型の小鉢も素敵です。 ○陶芸が全く初めてでも大丈夫!講師がひとりひとりに合わせてお手伝いします。 ○電動ろくろならではの仕上がりはプロ顔負け?!プレゼントにもオススメです。 ○最短3週間~1カ月ほどで完成★おうちごはんを楽しみましょう。 広くて明るいスペースでグループでのご参加も可能です。
従姉と初めてのろくろ体験でした。 思っていたより難しくてビックリしました。 丁寧に指導して下さり、何とか壊さずに出来ました。ありがとうございます。 とっても楽しい思い出になりました。 次はエプロンを持っていきます。
- 18歳~65歳
- 1~2時間
- 08:00 / 09:00 / 09:30 / 10:30 / 13:00 / 14:30
- 1歳~80歳
- 1時間以内
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
***モーターボートで山中湖を満喫しよう!*** 山中湖一周を風を感じながら満喫しよう! ペットや小さいお子様も一緒に乗船できるので家族や仲間、カップルでゆっくり揺られながら 最高の湖上プライベート空間を堪能。 (途中天気が良い日は、水上から富士山をバックに写真撮影や、白鳥さんにエサやり体験を楽しめます。) 〇体験料金 1艇5000円(1~6名様で)※7名以上は1名様につき、1300円別途頂戴いたします。
- 0歳~80歳
- 1時間以内
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 0歳~80歳
- 1時間以内
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 0歳~80歳
- 1時間以内
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 5歳~80歳
- 1~2時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
***こちらはレンタサイクル1人乗り用プランです*** 山中湖はほとんどサイクリングロードになってますので安全に楽しむことができます♪ 湖や風など、自然を感じながら楽しもう! 小さいお子様用、ロードバイク、普通自転車(後ろに子供を乗せられる)等 多種多様にご用意がございます。 山中湖1周するのに、おすすめのプランです。 写真撮影をしたり、景色を楽しみながら、ゆっくり回れます。
- 2歳~100歳
- 当日6時間以上
- 10:00
大阪市内の観光地を巡るプライベートウォーキングツアーです。午前中は大阪城からスタートし、ランチは新世界で串カツハシゴ!大阪の主要な観光スポットを、ゆっくりと観光します。 午後は、、大阪城の城下町である空堀まで戻り、築120年の長屋の一戸を改装した陶芸アトリエで、手びねり体験をします。 カップル、ファミリー、おひとり様、プライベートツアーだからこそ自分たちのペースで歩くことが出来ます。 大阪の歴史と文化、大阪の味と日本の土を1日で味わいつくすプライベートプランです。 〜体験の流れ〜 10:00 大阪城を散策 NHK大阪ホール前に集合して、大阪城へ参りましょう。大阪城公園を歩き、天守閣に登り、400年の歴史を感じましょう。 12:00 新世界で串カツを食べ比べ! 大阪城から、JR環状線でミナミエリアへ。ディープスポット新世界で、串カツをハシゴします。 13:30 地下鉄で移動 新世界から天王寺公園を通って、地下鉄へ移動します。地下鉄に乗って3駅、空堀のアトリエまで移動します。 14:00 陶芸体験 築120 年の長屋を改装した手作りのアトリエで、ものづくりの喜び、土の癒しを感じてください。 16:00 解散 陶芸作品の送り先を伝えて、終了です。 ご参加いただきありがとうございました。お気をつけて、次の目的地もお楽しみください。
- 0歳~90歳
- 1~2時間
- 11:30 / 14:00
- 10歳~70歳
- 2~3時間
- 6歳~100歳
- 3~4時間
- 08:30 / 13:00
- 3歳~90歳
- 1時間以内
- 09:30 / 11:30 / 14:00 / 16:00
あらかじめ陶房で素焼きしてをした器にクレヨンや筆で自分の好きなように絵付けをして、楽しんでいただく陶芸体験です。 絵付けをしていただく器によって体験料金が変わります! 湯呑み、小皿、銘々皿2,000円 中皿、マグカップ2,200~3,500円 茶碗、片口、花瓶など2,500~3,000円などから選んでいただきます。 ※本プランは2,000円となります。差額は現地にてお支払いください。 陶房は、山口市吉敷の街中から住宅を抜けて林にの中にある、街の喧騒とは離れた場所にございます。 お時間1枠につき1組様までのプライベートプランの為、落ち着いて作品作りに打ち込むことが可能です。 陶房葉月でお茶碗や湯呑み、お皿やマグカップなど、あなただけの作品作りをしてみませんか?
最近チェックしたプラン
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