長野のアクティビティ・遊び・体験・レジャー
長野の体験ギフト・遊び・アウトドア・観光・雨の日向けの室内アクティビティをエリア別に紹介。青木湖や野尻湖のSUP（サップ）体験・カヌー・カヤックツアーは子供連れのファミリーに。陶芸体験や吹きガラス体験、ワカサギ釣りも人気。アウトドア派のカップルは八ヶ岳のパラグライダーや白馬のクライミングがおすすめ。
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
八ヶ岳エナジーファームです。 自社栽培のシイタケは香り良くプリプリ肉厚ジューシー☆ しいたけ嫌いな人も好きになるかも！ お土産にもおススメです(^^♪ 遮光ハウスの中でポコポコ生えるかわいいシイタケたち… なかなか見れないシイタケの裏側は不思議空間です。 小さなお子様から大人の方まで”しいたけの森”をぜひお楽しみください！ ▼体験の流れ 受付にて「予約した○○です」とお申し出ください。 ＊予約完了画面やメールをご提示いただくとスムーズです。 ↓ しいたけハウスへ移動し、収穫体験！ ▼所要時間 最大30分間 ▼体験料金 一袋1,250円 ※一袋で小学生以上の方1名～2名まで体験可能です。体験に必要な枚数でご予約ください。 ※小学生未満の方はご料金はかかりませんが、袋のお渡しがございませんのでお連れ様と一緒の袋に詰めてください。
初めてしいたけをとりました。 いろんな大きさのしいたけがあり、小さなしいたけは可愛かったです。 しかし、駅から歩いて行くと延々上り坂が続き慣れていないと1時間以上かかるためタクシーか車で訪れることをおすすめします。
- 0歳～100歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
透明度バツグンの青木湖で家族一緒にカヤック。できたら楽しいけれど・・・。そんなに艇数ないし・・・。家から車につけていくのも荷物になるし・・・。そうだ借りて楽しもう!! 繁忙期を除き、中綱湖でもご利用いただけます。 子供にも扱いやすい軽さと、漕ぎやすいボデー幅とデッキの高さで、カヤック本来の楽しさを体験できるジュニアカヤック。 初めてカヤックを始める人にも安心してパドリングが楽しめる安定性抜群のカヤック。直進性も高い。 初心者を卒業し、静水から流水でのカヤックを上達したい人におすすめカヤック。 シーカヤック2人乗り。 お父さん、お母さん、子供1名とファミリーで楽しんでいただける3人乗りカヤック。 豊富なラインナップでお待ちしています。 お申し込みは艇数を入力ください。（人数ではありません。） 湖で実施する場合、参加者に2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者が、4名様に対し1名様以上いること。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者と一緒に行動していただくこと。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者の、技量が未熟と判断した場合、レンタルを即時中止いたします。料金は返金致しません。 川で実施する場合は別途ご相談申し上げます。
- 0歳～100歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
2024年9/13（金）～11/4（月・祝）まで北アルプス国際芸術祭2024開催。ご要望によりSUPで芸術鑑賞。 鑑賞する場合は鑑賞パスポートまたは個別鑑賞券の購入が必要です。 透明度バツグンの青木湖で家族一緒にカナディアンカヌー。できたら楽しいけれど・・・。そんなに艇数ないし・・・。家から車につけていくのも荷物になるし・・・。そうだ借りて楽しもう!! 湖で実施する場合、参加者に2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者が、3艇に対し1名様以上いること。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者と一緒に行動していただくこと。 2時間以上のスクール受講者または2時間以上のツアー参加者の、技量が未熟と判断した場合、レンタルを即時中止いたします。料金は返金致しません。 川で実施する場合は別途ご相談申し上げます。 犬も参加できるアクティビティです。1家族2匹、2時間までご利用いただけます。 駐車場・湖までの通路・Aエリア1・Aエリア2・桟橋を除き、犬の立ち入りはご遠慮ください。連続して鳴く犬はご遠慮ください。
- 9歳～88歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 14:30
木材や長さを選びカンナで削りオリジナル箸を作りましょう！ 職人が発案したカンナ台を使って八角箸もできる～ 本格手作り体験。 塗装付だから永く使える！全国でここでしかない体験！【予約制】 水、光、風、空が輝く自然豊かな信州安曇野での体験です。 ★当日のご予約やお一人希望の方はお電話にてご連絡下さい。工房内は最大15人まで体験できます。それ以上は市内会議室を借りて団体箸作り体験もできますので詳しくはお電話にて御相談ください。 自宅工房にて体験を行います。部屋に入ると木材の香りが漂い‥それだけで心がリラックス！ 箸作りで集中してモノづくりをすると、心と身体がリフレッシュ！ 安曇野の美味しい空気と水と光で五感が満足できます。 小学3年生から体験できますよ！（小学生はヒノキ材がお勧め、山サクラ材は硬いので全く削れない場合がほとんどです。それより小さい子は保護者が見てあげてください） 角材からカンナで⁉というと「大変だぁ」と感じますが…職人がカンナの使い方から丁寧に教えます。 箸作り体験13年。今まで13000人以上の方と体験してきましたので皆さん作りあげています。 一万人の中には有名タレントさんやアナウンサーもいます(*^-^*) 〜当日の流れ〜 ①「木材や長さを決めます。」 箸の素材やお箸の長さを決めます。 ②「工程の説明〜カンナの使い方を教えてもらってはじまり～」 カンナは使う人によって様々！どのくらいで削れるかは個人のスタンスの差が出ます。 そのため箸作りの体験の時間はお客様のそれぞれの時間で違います！ ③工程 1.使いやすい太さにする 2.角をけずる 3.紙やすりで磨く 4.名前を焼きペンで入れる ５お預かりして塗装。
カンナを使用するのは初めてだったので、なかなか上手に削ることができませんでした。 でも、慣れていくにつれドンドン削れていくので逆に四方均等に削ることが難しかったのですが、楽しい経験でした。 色々と丁寧に最初から最後まで教えていただき、作成することができました。 木材の切れ端で、ストラップも作成させていただきありがとうございました。 とても嬉しかったし、楽しかったです。 また予約段階の電話でも、丁寧に対応して頂き、何も心配なく工房に向かうことができました。 とても幸せで楽しい時間（体験）でした。 箸が届くのが待ち遠しいです。
- 7歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
八ヶ岳エナジーファームです。 春夏秋冬1年中いちご狩り？と驚かれるかもしれませんが、 全天候型ハウスで徹底した温度管理と水管理で”1年中”を可能にしています！ 私たちが育てる”八ツまる”という四季成りイチゴは、実のなる量が少なくとても希少！ その分、香りも甘味も濃厚でお客様にとてもお喜びいただいております。 （※四季成りイチゴ：1年ずっと実が成るイチゴ） その他にも希少な夏秋イチゴを栽培しています。 ▼体験の流れ 受付にて「予約した○○です」とお申し出ください。 ＊予約完了画面やメールをご提示いただくとスムーズです。 ↓ ご案内後、早速体験♪ お腹いっぱい召し上がりください。 ▼品種 ●八ツまる ＊信州大学で品種改良された四季成り品種。 収量がとても少ない分、味と香りがぐっと凝縮している希少ないちご ●ぺちかほのか ●ペチカエバー ●サマーリリカル ●紅ほっぺ、他 ※※時期によっては食べられない品種もございますので、ご了承くださいませ。※※ ▼所要時間 30分間 ▼体験料金[税込] ・大人(小学生以上) 2,500円 ・子ども(3歳以上小学生未満) 1,300円 ・幼児(3歳未満) 同伴無料
- 1歳～99歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
釣り用ローボート・フットターボボート予約専用になります。釣り用以外のご予約はできません。釣り用以外でご利用の場合当日現地受付となります。 営業期間 青木湖積雪が少なくなり、艇庫からボートが出せ次第、営業を開始いたします。～11月積雪があるまで。中綱湖4月25日～10月25日まで。 4月25日まで、降雪状況により、予告なく営業を休止させていただく場合があります。 青木湖･中綱湖：大人3人乗り釣り用ローボート半日券/3人乗り釣り用ローボート1日券/3人乗り釣り用ローボートシーズン券、青木湖：大人3人乗り釣り用フットターボボート半日券/3人乗り釣り用フットターボボート1日券です。 大人は12歳以上、1歳～11歳のお子様は2人で大人1人です。 青木湖は日の出～16:45(半日券は正午）までご利用いただけます。 中綱湖は日の出～16：30(半日券は正午）までご利用いただけます。 ご利用になる際は、前日17:00までにご利用開始時刻をご連絡下さい。 青木湖漁業組合発行の遊漁承認証が必要です。 2024年料金は1日券1,000円、1年券（有効期間4月1日～3月31日まで）4,000円 2025年料金は現在未定。
- 5歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 12歳～75歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 16:00
- 15歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
- 4歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 4歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
ご自分で紙に描いた、文字とイラストが４０分でガラスのハンコになります。 小さなお子様ＯＫ。ペットと一緒ＯＫ。 体験は北アルプス山麓・緑の中の工房で体験できます。オープンエアー。 使う印材はガラス作家さんが１本１本丁寧に作っています。 世界に一つのオリジナルハンコです。 ～当日の流れ～ ①原画描き 10分 ②パソコンでシール作り（体験スタッフの作業） 10分 ③シールを剥く 10分 ④砂を掛ける 5分 ⑤試し捺しをして、出来上がり 5分 合計40分ぐらいで完成。すぐお持ち帰りできます。
- 4歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00
子どもたちと一緒にカヌーを体験しながら高原の湖を楽しむ、リーズナブルでお手軽なプラン。とにかく気軽にカヌーで水遊びをしましょう！一人一人が1人乗りのカヌーに乗ってもいいし、飽きちゃったら2人乗り艇でお父さんと一緒に漕いでもいいし、あるいはインストラクターと乗ってもいいし、時には、カヌーから湖に飛び込んでみたり、と、家族の素敵な思い出に。 【地域共通クーポン利用可能プラン】
初めての体験で、最初はすごく緊張していた娘も、教えてもらいながら体験したいくうちに笑顔になり、楽しむことができました。 丁寧に教えていただき、自分でもカヌーを操作することができるようになったからだと思います。 娘はまたぜひやりたい！と言うほど楽しんでいました。 もちろん大人の両親とも存分に楽しみました。
- 0歳～100歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間
積雪が少なくなり、艇庫からローボートが出せ次第、営業を開始いたします。 4月25日まで、降雪状況により、予告なく営業を休止させていただく場合があります。 ヒメマス釣りセット付きなので、バーベキューセットをお持ちいただけば、その場（青木湖キャンプ場＆アドベンチャークラブ）で青木湖の美味しいヒメマスの塩焼きが味わえます。 ガイド1時間付コースは初心者でも安心してご参加いただけます。設定期間4/25～7/14、9/10～10/25。 ガイド付コースご希望の場合は、予めご連絡いただきお申込みいただきますようお願いいたします。（ガイドの手配ができないことがございます。） 青木湖は釣堀のような管理釣り場ではありませんので、1尾も釣れないこともあります。 追加 餌 時価、貸し釣具1竿＋遊漁承認証1日券1名様分3,000円 ヒメマスの内臓処理1尾100円
- 3歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間
2月10日青木湖漁協による調査があり本年度は解禁できないという結論がでました。 今年は積雪が多く雪と氷の間に水が出て、この後数日気温も上がる予想であることから、水分で氷が融けるため氷の強度が維持されないという判断です。 グリーンシーズン中綱湖わかさぎボート釣りに期待ができます。 グリーンシーズン青木湖・中綱湖ワカサギボート釣りと天ぷらとデイキャンプは天ぷらセットレンタル付きなので、気軽にワカサギ釣りと天ぷらをお楽しみいただきたい方におすすめのプランです！ 冬季中綱湖ワカサギ穴釣り解禁について、天候とワカサギの資源次第です。 2025年・2024年・2023年は解禁されませんでした。2022年は解禁、2021年は解禁されませんでした。 当地は積雪の多い寒冷地です。積雪が多いと雪が防寒の役割をして真氷が張りません。雪氷が張りますが人間の体重を支えられません。 中綱湖の穴釣りができる時間は7:00～16:00(2026年は未定）です。 冬季中綱湖ワカサギ穴釣りセット＋天ぷらセットレンタル付きと冬季中綱湖ワカサギ穴釣りセットがございます。冬季中綱湖ワカサギ穴釣りセット＋天ぷらセットレンタル付きは天ぷらセットレンタル付きなので、気軽にワカサギ釣りと天ぷらをお楽しみいただきたい方におすすめのプランです！ ガイド付コースは初心者でも安心してご参加いただけます。設定期間4/25～5/15、9/10～10/25。 ガイド付コースご希望の場合は、予めご連絡いただきお申込みいただきますようお願いいたします。（ガイドの手配ができないことがございます。）
- 5歳～80歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
全国2位！ランナバウトのラフティングは、なんと全長13ｋｍ！！全行程3時間、約2時間のツアー♪ 長く楽しむならランナバウト！ 天竜川を知り尽くした地元スタッフが天竜川のラフティングをご案内！せっかくやるなら楽しいことは長い方がいい！お仲間、ご家族と国内最長級のラフティングで夏を満喫！5歳から参加可！ ☆ここが違う！！ランナバウトのラフティング☆ ①【天竜川で当社のみ 安全面】 少人数でも安心のスタッフ2名/2艇体制ツアーは天竜川で当社のみ！しかもツアーには15年以上の経験を持つスタッフが必ず1名以上同行しいたします。 ②【全国２位！国内最長級ツアー】 特徴はやはり13km（ボート上で約2時間）の距離を満喫できるということ！（半日で終わるので、ご旅行の予定も立てやすい！）当社では、ラフティング業界では一般的な「半日コース」や「一日コース」といったあいまいな表現ではなく、「実際にお客様が体験できる距離」を明記しております。お客様にとって「いったいラフティングを何㎞楽しめるのか?」が重要だからです。国内の数あるラフティングコースで、夏季に実測10㎞超の瀬（ラフティングに十分の流れがある）を楽める川は多くはありません。他河川でのラフティング経験者の方で「もう少しやりたかった！」と感じた方もいらっしゃるのではないでしょうか。とは言っても、楽しい仲間や家族と過ごす13km、2時間という時間もボートの上では、 あっという間かもしれません。緩やかな所ではぷかぷか流れて遊んだり、ボートの上でゲームをしたりと盛り沢山！ おもいっきり楽しんじゃおう!(^^)!
コースはとても簡単なので家族や初心者の方は問題なくできると思います。大雨の後にやってましたが、全く大丈夫でした！ガイドの皆さんがとても面白くて、ボート乗ってる間はずっと笑ってました。
- 5歳～100歳
- 1～2時間
- 12:00 / 13:00 / 18:00 / 19:00
■囲炉裏で炭火焼■ 囲炉裏…。 昔話にはよく出てきますよね。 その囲炉裏が当館にはあります。茅葺き屋根の下に。 その囲炉裏で、串に刺した五平餅や、川魚などを炭火でじっくりと焼くのです。 焼けるまでの間は、家族や仲間とゆっくりと語らいましょう。 その語らいが、炭火焼を美味しくさせます。 語らいをしているうちに、川魚からは、脂がぽとぽと落ちてきます。 しかし、焦りは禁物です。美味しい川魚の炭火焼は、じっくり待つのです。 時には、それを見ながら、お酒を飲むのも良いでしょう。当館は、冷酒も熱燗もございます。焼酎も芋、麦、米とございます。当館自家製の梅酒も。語らいが、より一層、盛り上がりますよ。 ソフトドリンクも充実しているので、お酒が飲めない方でも大丈夫！長野県産の100％ジュースや、当館自家製の梅ジュース、当館自家製の薬膳茶など取り揃えております。
- 4歳～80歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 09:20 / 14:20
軽井沢観光でカヌーカヤック体験 春はお花見・新緑、夏は水遊び、秋は紅葉、 季節に応じて、とっておきスポットへご案内◎ 四季を楽しむアウトドア外遊び自然体験ツアー 澄んだ水面に映る山と空、水鏡の美しい風景 自然に癒され、水上散歩。水に漂う浮遊感を味わおう！ 初めて、子供から気軽に遊べる行楽◎安心のガイド同行ツアー 親子で一緒に２人乗りのカヤック◎安心気軽に楽しめる自然体験 軽井沢近く、季節に応じてウォーターアクティビティを楽しもう！ ☆4才〜OK！！ ※直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを！！ ★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催
- 9歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 16:00
- 12歳～70歳
- 1～2時間
- 06:00
野沢温泉村で「朝ヨガ」体験 集合：朝5時45分 時間：朝6時～7時 ( 60分 ） 場所：【冬】Snow Crystal yoga & Wellness スタジオ 【５月～１１月末】湯澤神社境内 料金：2,750円（税込） ※予約時に、当日連絡が取れる携帯電話番号を必ず明記頂けます様お願い申し上げます。 ★★冬★★ 5:45▶︎ご宿泊先までお迎え or お車でスタジオまでお越しください（無料駐車場完備） 6:00▶︎朝ヨガスタート ゆっくりと全身を動かし温め始めます。太陽礼拝のシークエンスをはじめ少しアレンジをしながら60分間無理なく参加者様の状態に合わせながら動きます。 7:00▶︎終了 ご宿泊先までお送り ★★５月～１１月末★★ 5:45▶︎お寺の鐘の音 湯澤神社境内の横に健命寺が位置し、お寺の和尚さんが5：50頃から朝の鐘をつき始めます。 6:00▶︎朝ヨガスタート ゆっくりと全身を動かし温め始めます。太陽礼拝のシークエンスをはじめ少しアレンジをしながら60分間無理なく参加者様の状態に合わせながら動きます。 7:00▶︎終了
トレラン大会前に参加しました☺️ 一昨年に続いて２回目！ 先生が本当に優しくて、でも体の捻りを勝手に諦めてると、ぐーっと捻ってくれて、あー自分って本当はこんなに頑張れたんだって思わされるヨガでした。 最後のシャバアサナの時は、お寺の蝉の声がより聞こえる感覚になって、すごく不思議な体験をさせてもらいました。 熊の手洗い湯→朝ヨガ→宿の朝ごはんは最高の流れでした。 また野沢温泉に来る時はお願いします！
- 18歳～100歳
- 5～6時間
- 09:00
- 2歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 13:00 / 14:30
あづみの木箸Fab factoryにてレーザー彫刻加工体験できます。★当日、又はお一人の方はお電話でご予約下さい。 工房内は最大15人まで体験できます。 自宅工房にて体験を行います。部屋に入ると木材の香りが漂い‥それだけで心がリラックス！ 箸作りで集中してモノづくりをすると、心と身体がリフレッシュ！安曇野の美味しい空気と水と光で五感が満足できる体験です。 絵を描くことができればできますので、小さいお子様でも体験できます。 お子様の絵や文字がそのまま彫刻できるので誕生日に毎年作成すると成長の記念に！ 鉛筆で下書きをしてマジックで太くしてでき上がりレーザー彫刻機で彫刻してオリジナルの一品に変身！ 旅の思い出に！大事な方への記念の品も作成できます！
- 3歳～100歳
- 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間
- 09:10 / 12:20 / 14:30
- 8歳～100歳
- 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間
- 09:10 / 12:20 / 14:30
- 10歳～100歳
- 1時間以内
その日に持ち帰れる♪ 手作りシルバーリング幅1mm 3,800円〜 幅1mm以上のリングをご希望の場合 ご来店頂いてから差額分をお支払いください。 例…幅2mmリング 5,600円 幅2.5mmリング 6,500円 幅、1.5mmや3mm.3,5mm.4mm~以上も対応可能です。
まず、お手本を参考にどんなデザインにしたいかと、指輪のサイズを決めます。 棒の状態の金属を薄く伸ばし、サイズに合うように切ります。 自分で丸めていき、サイズを細かく合わせます。 お気に入りのデザインになるように飾ったりします。 棒の状態から始めるということに驚きました。素人には難しい削る部分は、手直しをしてくださり、綺麗に作ることができました。 マスターが本当に優しい方で、おおもてなし精神にあふれており、すごく楽しく制作することができました。 最高の思い出となりました！
- 16歳～99歳
- 当日6時間以上
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
本格甲冑（鉄製）でいざ出陣！ 甲冑を着て松本城に行けるのは日本国内でもここだけ♪ 貴重な体験な体験ですので、ご利用時間は閉店まで、存分にお楽しみいただけます。 いざ松本城へ出陣！！
- 8歳～13歳
- 当日6時間以上
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
甲冑姿で松本を散策しませんか？ 旅の思い出作りにぜひ！お子様も喜ぶこと間違いなしです。 お店にはフォトブースのご用意がございますので、記念撮影もできますよ！ ★甲冑をご予約頂いた方に着物ワンデーパスポートをプレゼント★ 雑貨・居酒屋・カフェなど40店舗掲載！ ※お申込み日によっては定休日の店舗もございます。予めご了承ください。 松本には国宝「松本城」があり、日本の伝統文化が色濃く残る街です。 昔ながらの雰囲気を残した城下町など、みどころ満載の松本お楽しみください。 荷物はお預かり可能です。 ※貴重品等は、ご自身でお持ちください。
- 16歳～99歳
- 当日6時間以上
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
甲冑姿で松本を散策しませんか？目立つこと間違いなしです。 お店にはフォトブースのご用意がございますので、記念撮影もできますよ！ ★甲冑をご予約頂いた方に着物ワンデーパスポートをプレゼント★ 雑貨・居酒屋・カフェなど40店舗掲載！ ※お申込み日によっては定休日の店舗もございます。予めご了承ください。 松本には国宝「松本城」があり、日本の伝統文化が色濃く残る街です。 昔ながらの雰囲気を残した城下町など、みどころ満載の松本お楽しみください。 荷物はお預かり可能です。 ※貴重品等は、ご自身でお持ちください。
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