- 10歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 14:00 / 16:00 / 19:00
- 10歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 14:00 / 16:00 / 19:00
- 4歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
- 8歳～70歳
- 当日6時間以上
- 09:00
- 12歳～70歳
- 1～2時間
- 21:30
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快！ 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！
レッスンを通して呼吸を意識したリラックスできる内容でした。 終盤になりプランクを数種類やることに。 少しの間でもプルプルが止まらず笑 自分の身体をコントロールするにはもう少し体幹がほしいところです、、
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 10:00 / 11:30 / 12:00 / 13:30 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 20:00 / 22:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 本会場は渋谷会場になります。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
I am visiting from Canada. I booked my spot to play in advance and once I was there the experience was awesome. Very organized, everyone is welcoming and I had a lot of fun.
- 8歳～70歳
- 当日6時間以上
- 09:00
八丈島の魅力的な深い山をガイドしています。 普段の生活では絶対に体験できない、山の楽しみ方と絶景をご案内いたします。 とにかく八丈島の山は絶景だらけ。 手付かずの大自然を守ってきた島の方達の宝物です。 一緒に島の絶景巡りを楽しみましょう！
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00
- 8歳～80歳
- 1時間以内
- 10:30 / 11:00 / 13:00 / 16:00 / 18:30
自然の彩りを楽しむ☆グラスアート(ミニテラリウム） 作品は2本お作りいただけます! 15色以上あるカラフルなカラーサンド・自然石・装飾石・カラーストーン・ハイドロボール・人工用土等の備品と苔(1種類)、コンパクトサイズの蓋付き円筒ガラス(2本)を使い、それぞれお好みでアートグラス作品をお作りいただきます。 1、ナチュラル(自然石)バージョンは、豊富な種類の自然石を1つお選びいただき、その自然石に山苔を貼った盆栽風のグラスアート作品。 2、カラーアートバージョンは、自然装飾石・カラーストーン類・カラーサンド等で模様や地層を作っていただいたのち、人工用土に苔(1種類)を貼り彩りを楽しむグラスアート作品。 ※カラーアートバージョン2本またはナチュラル(自然石)バージョン1本とカラーアートバージョン1本などの組み合わせが可能です。 ※ガラスは円筒ガラス(高さ15㎝×幅４㎝や高さ10㎝×幅6.5㎝)等を用意しております。
- 0歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 20:00 / 20:30 / 21:00 / 21:30 / 22:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
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