ヨガの体験プランの一覧 2 ページ目

• 6歳～75歳
• 1時間以内
• 08:00 / 09:00 / 10:00

広い砂浜で、海を眺めて波の音をききながら行うヨガは、とっても開放的で、ココロがほっと安らぎます。白里海岸ビーチヨガで、日頃のストレスや喧騒感から開放され、自分自身の内側を見つめてみませんか？ きっと素晴らしい癒し体験が出来るはず。 また、九十九里の旅の途中や、サーフィンの前後にもオススメです。 サマテヨガは、九十九里浜の真ん中に位置する白里海水浴場から徒歩2分にあります。 一年をとおして、多くのサーファーが訪れ、夏は多くの海水浴客で賑わうエリアです。 海をはじめ、周辺は観光スポットや地元の海鮮が味わえるお食事処も沢山ありますので、九十九里観光の際に、初めてのヨガ体験や、ビーチヨガでリフレッシュしてみませんか？ また、農家民泊～musubi～も行っておりますので、ご宿泊希望の方にもオススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 潮風を感じながら、波の音と共に、体をゆったり動かしていく特別なヨガタイムを。

• 団体・大人数

• 7歳～
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

SUPにはレース、サーフィン、フィッシング、ヨガなど様々な 楽しみ方がありますが、その他にも数人で同時に乗って楽しめるBigサイズのSUP「Big SUP」を体験してみませんか？

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 1日以上
• 16:00

新月と満月に合わせたヨガリトリートを企画。 場所は、九十九里浜の真ん中、大網白里市。温暖な気候と広い海岸が魅力的な場所です。 夜は、BEACHで波の音を聞きながら、新月に願いを込めてヨガを。満月には感謝の想いでヨガを。 そんな贅沢なYOGA時間をリトリートという旅のスタイルで味わってみませんか？ 自分のためのリフレッシュ時間。フラットになる時間。リセットする旅。 ぜひ九十九里浜、白里海岸へお越しください。 リトリート日程　全7日程（各定員6名） 7/21(日)～7/22(月）フルムーンYOGAリトリート 8/4(日)～8/5(月)　ニュームーンYOGAリトリート 8/20(火)～8/21(水)　フルムーンYOGAリトリート 9/3(火)～9/4(水) 　ニュームーンYOGAリトリート 9/18(水)～9/19(木)　フルムーンYOGAリトリート 10/3(木)～10/4(金)　ニュームーンYOGAリトリート 10/17(木)～10/18(金)　フルムーンYOGAリトリート 〜スケジュール〜 （1日目） 16:00　チェックin 18:00　MOON BEACHYOGA 20:00　夕食 （2日目） 5:00　 サンライズBEACHYOGA　雨天室内 8:00　 朝食 10:00 チェックout

• 団体・大人数

• 1歳～70歳
• 1時間以内
• 06:30 / 07:30 / 08:30 / 09:30 / 10:30 / 17:30

茅ヶ崎の海でビーチヨガ体験 大人から子供までOK 初心者向け 体が硬い人やヨガ未経験の方でも十分に楽しめます。 体験後は必ず体に変化があり気持ちも変わります 潮風や波の音を聞きながお楽しみください。

• 団体・大人数

• 5歳～90歳
• 2～3時間
• 09:30 / 11:30

・茅ケ崎の海でSUPヨガとSUPクルーズ同時に楽しめちゃう贅沢プラン。 ・優しくて面白いインストラクターが一人一人に合わせて丁寧にアドバイスします。 初心者、男性大歓迎！ ・すべてコミコミ追加費用なしで安心！ 駐車場有。持ってくるのは水着とタオルだけ。 ～当日の流れ～ ①集合・受付 体験コースの説明。お着換え ②ポイントに移動し、SUP＆YOGA体験 ③シャーワーやお着換え、解散

• ペット
• 雨でもOK

• 12歳～60歳
• 2～3時間

★鎌倉材木座唯一の日本SUP指導者協会【SUP検定認定スクール 】による限定企画です★ 《SUP＋PLUS 》とは当店が提唱するSUPにプラスアルファのエッセンスを加えてより自由に楽しむ ブランドです！ "自然に身を置き、心身ともに解放し、五感を整える"をコンセプトにしたSUPの特徴を最大限に生かしたエクササイズ プログラム。 SUPヨガとは違い、よりアクティブに体感を鍛えます！ ★ボード、パドル、ウェットスーツ、ライフジャケット、マリンシューズ等無料レンタル付 体験に必要なボードや安全確保に必要なアイテムはすべて無料レンタルです。 ★個室温水シャワー、更衣室、ドライヤー、貴重品ロッカー完備 それぞれ更衣室がついた個室シャワールームはもちろん、それ以外に鏡、ドライヤー付きの更衣室や、安心の 貴重品ロッカーが無料でご利用いただけます。 ★オーシャンビューの2Fテラス利用可 クラブハウス2Fにあるテラスは目の前に鎌倉の海が広がるオーシャンビュー！ 別途カフェメニューもご注文いただけますので体験後に海をみながらゆっくりしていただけます。 ★大変お得で便利な回数券も！ お友達、ご家族との併用が可能なので、大変お得で便利！ 詳しくはご来店時にスタッフにお問い合わせください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 3～4時間
• 14:00

SUP＆サンセットビーチヨガの欲張りプラン！ 逗子の海で綺麗になろう！ SUP（スタンドアップパドルサーフィン）とビーチヨガのセットプランです。 まずはシェイプアップ効果抜群のSUPで水上散歩を楽みます。 太陽の光が優しくなってきた夕暮れ時に合わせてビーチヨガを体験しましょう！ 心も体もリフレッシュできる特別な体験をお楽しみください。 プロの指導で安心！体の中から、外からきれいに！ みなさまを指導するのはプロのインストラクター 一人ひとりのレベルやコンディションに合わせて指導しますので、初めての方も安心してご参加ください。 SUPでインナーマッスルを鍛えて、ヨガで心と体を整える。 参加するほどきれいになれるオススメ体験です！

• 雨でもOK

• 10歳～69歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

SUPヨガとは、海面に浮かべたSUPボードの上でヨガを行う水上スポーツです。 八丈島の大自然、空、太陽、そして澄んだ海で、心地よい海風を肌で感じて、忙しいあなたに身も心も解放されてリフレッシュ！癒し空間の時間を思う存分味わってください。 おひとり様でも、初心者や泳げない方でも安心してご参加いただけます。 スクール料金には、レッスン代・SUPボード一式レンタル代・ライフジャケットレンタル代・損害保険料が含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 ※開催場所は八丈島(八重根・底土港・神湊港・藍ヶ江港のいずれか)で天候や海のコンディションを考慮しベストな場所を選定し、開催日前日の18：00までにご連絡いたします。 ※契約書に記載の健康チェックにて問題のある方は受講できません、 　その場合のキャンセル料は１００％となりますのでご了承ください。 開催時間：1部／9：30～11：30、2部／13：30～15：30(ANA最終便に間に合います) ～当日の流れ～ ①現地集合（開催場所は前日までに決定しご連絡します。） ②開催場所（車内で着替え、もしくは事前の着替えをお願いします。） 　同意書の記入・提出 ③道具説明・陸上でのレクチャー・注意事項 ④会場でのSUPヨガスタート（約１時間） ⑤会場での記念撮影 ⑥片付け、陸上での記念撮影 ⑦シャワー・着替え（車内） ⑧解散（写真データは後日配送致します。） 【送迎につきまして】 ※送迎希望の方は、予約時に「送迎希望」と記載をお願い致します。予約時に記載がない場合、当日のご予約組数の関係上、送迎が行えない場合もございますので、ご了承ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～69歳
• 4～5時間
• 09:30 / 13:30

八丈島の青い海で大人気のSUPヨガ SUPヨガとは、海面に浮かべたSUPボードの上でヨガを行う水上スポーツ。 八丈島の大自然、空、太陽、そして澄んだ青い海で、心地良い海風を肌で感じて、 忙しいあなたに身も心も開放されてリフレッシュ 癒し空間の時間を思う存分味わってください。 お1人様でも、初心者や泳げない方でも安心してご参加いただけます。 スクール料金には、レッスン代・SUPボード一式レンタル代・ライフジャケットレンタル代 損害保険料が含まれております。これ以上の料金は一切かかりません。 ※開催場所は八丈島(八重根・底土港・神湊港・藍ヶ江港のいずれか)で天候や海のコンディションを考慮しベストな場所を選定し、開催日前日の18：00までにご連絡いたします。 ※契約書に記載の健康チェックにて問題のある方は受講できません、 　その場合のキャンセル料は１００％となりますのでご了承ください。 SUPヨガ後にBBQを楽しんでいただくプランとなります。 ～プランの流れ～ ①現地集合 （開催場所は前日までに決定しご連絡します。） ②開催場所 （車内でお着換え、もしくは事前にお着換え済） 同意書の記入・提出 ③道具説明・陸上でのレクチャー・注意事項 ④海上でのSUPヨガスタート（約1時間） ⑤会場での記念写真 ⑥片付け、陸上での記念写真 ⑦シャワー・着替え（車内） ⑧BBQ（約2時間） ⑨解散（写真データー後日配送） ※10歳〜69歳はSUPヨガ体験の年齢です。 ※4人以上のご予約でサップのお客様＋BBQのみのお客様等の変形パターンも 　ご対応出来ますので、お気軽に「このプランについて質問する」よりお問い合わせくださ 　い。 【送迎につきまして】 ※送迎希望の方は、予約時に「送迎希望」と記載をお願い致します。予約時に記載がない場合、当日のご予約組数の関係上、送迎が行えない場合もございますので、ご了承ください。

• 13歳～80歳
• 1時間以内
• 09:00 / 10:15

家族や仲間と、茅ヶ崎の海でSUPヨガ！ ゆらゆらと動くボードの上でポーズをとっていくため、体幹を鍛えることができ、集中力やバランス力も高めます。 特別な時間を体験できる最高のロケーションです！ 波の音を聴きながら呼吸を深め、楽しみながら身体を動かし、心身ともにリフレッシュしましょう！

• 12歳～70歳
• 1時間以内
• 07:00

朝体を動かすと気持ちが前向きになり1日を充実させられるのはもちろん、 体内のエネルギーを燃やしやすいので痩せやすくなるなどいいことしかありません♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 もちろんすっぴんパジャマでご参加OKです！ (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 　※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット 　※よつんばいになるポーズがあるので、 　　なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 　ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～70歳
• 1時間以内
• 22:00

在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快！ 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 　※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット 　※よつんばいになるポーズがあるので、 　　なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 　ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～70歳
• 3～4時間
• 15:00 / 16:00

落ち着いた葉山ビーチで、日が傾くのを眺めながらウォーミングアップのビーチヨガ。 SUPに乗り込み海の周遊を楽しみます。 日が落ちてきたところで、ゆっくりとSUPヨガを行います。

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00

1～2月と早咲きの菜の花を、富士山と太平洋の雄大な眺めをバックに楽しめる高台の公園にて、新年の気持ちも新たにヨガを楽しみます。

• 団体・大人数

• 12歳～
• 1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 14:00 / 19:00

ヴィシュタでは、ヨガを通じ、日常で「幸せ」を感じる瞬間を増やしていただくことを、目的としています。 ポーズの美しさや身体の柔らかさを求めるのではなく、日々のレッスンを通じた「気付き」に着目したものです。その日の体調に合わせて、自分だけの心地よさを追求してみてくださいね。 初心者歓迎！1回ごとのレッスンなので、忙しい方にもオススメ。好きなときに好きな回数、レッスンが受けられます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～
• 1～2時間

別名「空中ヨガ」とも言われる、エアリアルヨガ。写真だけ見ると「こんなことできそうにないわ・・・」と怖気づく方が多いのですが、実は逆なんです。 自分の身体だけでは、とうていできそうになりことも、エアリアルヨガで使う、ハンモックのような布を使えば、ふだん難しいと感じるポーズもできるようになります。ぜひ、布に身体を預けることの気持ちよさを感じてください。 そのとき集まったみなさんの目的にあわせて、リラクゼーションでも、アクティブでも、どちらでも可能な、柔軟なプログラムです。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～
• 1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 14:00 / 19:00

ヴィシュタでは、ヨガを通じ、日常で「幸せ」を感じる瞬間を増やしていただくことを、目的としています。 ポーズの美しさや身体の柔らかさを求めるのではなく、日々のレッスンを通じた「気付き」に着目したものです。その日の体調に合わせて、自分だけの心地よさを追求してみてくださいね。 初心者歓迎！初めてお越しの方は、お気軽に体験レッスンをご利用ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～60歳
• 2～3時間
• 16:30 / 17:00 / 17:30

満月の日に開催されるビーチヨガです。 心地よい波音と月のエネルギーに包まれて深くリラックス。自分自身と向き合って、心も体もデトックス&癒しの時間を。 ​

• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 当日6時間以上

自然がいっぱいの逗子海岸でSUPクルージングと今、大人気のSUPヨガのセットプラン！ 穏やかな海でのクルージングはとっても癒やされますよ。 パドルの持ち方、漕ぎ方、直進、方向転換といった基本的動作を練習しながら海での安全や楽しみ方を覚えてください。 そして今、大人気のSUPヨガ。 海に浮かぶボードの上、波の揺らぎを感じながらヨガを満喫してみませんか？ SUPヨガとは、スタンドアップパドルとヨガを組み合わせた、ハワイで人気のアクティビティ。刻一刻と変化する自然を感じながらのヨガは、なんとも心地よいものです。 スタジオでは味わえない開放感、自然との調和、そして波の揺らぎ。 この２つの人気プランを１日通して楽しめるお得なプランです！ 当SUPヨガ体験では、あなたに最高のリラクゼーションをご堪能いただきます！

• 雨でもOK

• 6歳～75歳
• 2～3時間 /3～4時間

■ちょっとやってみたい、はじめたい！ ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(ＳＵＰ) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう！ 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル（Stand Up Paddle）」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード（パドルサーフィン）」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大！SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK！　のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP！驚異のシェイプアップ・ダイエット効果！SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中！一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4～500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6～700キロカロリーにも上るそうです。（※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです）

• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00 / 13:00

SUPとは、スタンド・アップ・パドルボードの略です。 大きくて浮力のあるボードに乗って、 屛風ヶ浦の美しいロケーションを眺めながら気持ちよくクルージングして海上で五感を感じながらヨガを行います。 ビーチは砂浜で遠浅で波も穏やかなので、SUPに乗るのが初めての方でも安心です。 日本サップヨガ協会公認インストラクターがしっかりレクチャーいたします！ 【プランの流れ】 ①銚子マリーナ海水浴場に集合 ②お申込み用紙に記入後、説明、着替え：10分 ③ビーチ（砂浜）でウォーミングアップ＆ヨガ：10分 ④SUPの説明（乗り方、漕ぎ方）：10分 ⑤SUPクルージング：30分 ⑥SUPヨガ：60分 ⑦ツアー終了、シャワー、着替え

• 雨でもOK

• 18歳～65歳
• 1～2時間
• 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30

1年間通して海に通えて ヨガのトレーニングが受けられる！ ​​スタートはあなたの都合でいつからでもOK！ 海も好き！ヨガにも興味がある！というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです！ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。 初心者からOKのヨガ指導者向けトレーニングコース ・経験不問 ・年齢不問 ・男性歓迎！！ ・カラダが固くても大丈夫！　 ・学びながら自分自身も整えられる ・月２回～3回のペースで90分のレッスン​　 ・海にも行けて楽しめます！ ・対面での実技指導で基礎をしっかり学べます ・オンライン参加もOK！ ・予定が合わない日はアーカイブ動画を視聴できます ・一年通してしっかり学べるから自信がつく ・コース修了後、希望があればチャリティイベント等のインストラクター体験も可能　 1年間通して海に通えて ヨガのトレーニングが受けられる！ ​​スタートはあなたの都合でいつからでもOK！ 海も好き！ヨガにも興味がある！というあなたの為のヨガインストラクター向けのトレーニングコースです！ヨガを深めたい方、ヨガインストラクターになる為のトレーニングのをお考えの方にお勧めです。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 30歳～55歳
• 当日6時間以上
• 10:00

都心から1時間でも来れる海や山に囲まれた観光地鎌倉で非日常体験をするリトリート。 ＊ヨガリトリートとは＊ 非日常を体験し、自分と調和する ヨガとはUnion（調和） それはポーズの中のみにあらずあふれかえった日常に、 隙間をつくるそれがリトリート（隠れ家での静養） ヨガ初心者の方も体が硬い方も無理なくできます。 運動されたくないかたは ヨガの座学、眠りのヨガなどお気軽にご体験いただけます。 身体を動かし、海でアーシング、おすすめランチを食べて自由観光マッサージで体を癒して、 忙しい日常に戻る前にエネルギーチャージしましょう

• 18歳～65歳
• 2～3時間

のんびりゆったりとボードの上でヨガをした後は、美しい湖を散策しましょう。サップ初心者、ヨガ初心者の方におすすめのツアーです。

• 0歳～100歳
• 1時間以内

◎瞑想とは「心を静め無心になり、呼吸に集中すること。また、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと」です。瞑想を続けることにより、「思考力」「集中力」「洞察力」が鍛えられ、向上すると言われており、近年では、ビジネス、医療、スポーツなど様々なジャンルで瞑想が取り入れられています。 ◎RAGHAV KHANTWAL（ラガウ　カントワール）先生は2014年よりヨガ＆瞑想講師として活躍しており、これまでにインド・中国などアジア中心に3,000回以上の瞑想レッスンを行い、20,000人以上の生徒へ瞑想を教えた経験があります。 ◎瞑想の起源は、今から約紀元前２０００年から２５００年前のインダス文明（現在のインド）に遡ると言われています。 ◎料金は今だけ１グループ（最大10名様まで）のプライベート瞑想となります。10名様までの参加であれば、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください。 ◎瞑想体験は、基本的に英語にて先生よりご案内しますが、HISデリー支店のインド人日本語ガイドが通訳サポートするプランもご案内。瞑想講師＆通訳のみのプライベートな空間となります。 ◎ご案内可能時間は日本時間13:00～21:30となります。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 18歳～70歳
• 2～3時間
• 14:10

奥多摩の森に囲まれた湖で、鳥のさえずりや木々の香りに包まれながら、SUPボードの上のヨガ体験を楽しんでみませんか？

• 雨でもOK

• 7歳～70歳
• 2～3時間
• 08:15 / 13:10 / 15:30

里山と川に面したキャンプ場で ハンモック状の肌触りのいい布に身体を委ねて、ゆらゆらと気持ちのいいヨガを楽しみます。 気軽に空中体験してみませんか？

• 10歳～70歳
• 2～3時間
• 13:45

手ぶらで気軽にサクッとSUPヨガ体験。 ボードの上でバランスを取りながらヨガのポーズを楽しみます。 浅い海なので、初めてでも安心。新鮮な感覚を味わってみませんか？

• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

SUPとは、スタンド・アップ・パドルボードの略です。 大きくて浮力のあるボードに乗って、屛風ヶ浦の美しいロケーションを眺めながら楽しくクルージング！ 海に入る前に砂浜でしっかりレクチャーします。 一からゆっくり丁寧にご指導するので、SUPが初めての方やお子様、ご家族、カップル、お友達同士で、グループに合わせて楽しく体験できるプランです。 【プランの流れ】 ①銚子マリーナ海水浴場に集合 ②お申込み用紙記入後、説明、着替え：10分 ③ビーチ（砂浜）でウォーミングアップ：10分 ④SUPの説明（乗り方、漕ぎ方）：10分 ⑤SUPクルージング：60分 ⑥ツアー終了、シャワー、着替え

• 雨でもOK
• デートにおすすめ

• 18歳～70歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00

湘南・茅ヶ崎海岸で、朝日を浴びながらヨガをして、心地いい一日を迎えませんか？ やわらかな朝日と、波音。頬をなでる潮風。 ビーチヨガで身体と心をリフレッシュしたら、きっと目の前にはいつもと違う景色が広がります。 インストラクターのナビゲートで、はじめての方でもリラックスした時間を過ごせますよ。 一日の始まりをビーチで迎えましょう。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数