- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:30
\トゥリバー海浜公園駐車場へ直接集合プラン♪/ ◉コース概要 宮古島の大自然・絶景を満喫!宮古島とトゥリバー地区の間に位置する穏やかな入江を探検します。この地域は外洋の波や強風の影響を受けにくく、初心者やお子様連れの方でも安心してカヤックを楽しめる環境です。上空には広がる青い空、足元にはエメラルドグリーンの海が広がり、自然が作り出したユニークな岩々が並ぶ光景は、アドベンチャー感溢れる素晴らしい体験を約束します。 ◉コースの流れ ①トゥリバー海浜公園 駐車場に集合 ②プログラム申込書の記入 ③器材合わせ ④レクチャー (注意事項等の説明) ⑤カヤックツアー (体験時間約40分) ⑦解散、ありがとうございました☆
- 2歳~70歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
・今までのうみがめ遭遇率99%♪ ・プライベートツアーなので安心安全! ・お子さまも大歓迎!ご家族でご参加いただけます。 ・うみがめ以外にも珊瑚や熱帯魚、ニモにも会えますよ! ・そのためご自身のペースでお楽しみいただけます。 ・写真撮影あり◎データはすべて無料でプレゼント♪枚数制限なし! ・海に入る前に陸上でレクチャーするので初心者の方も安心してご参加いただけます。
担当して頂いたお兄さんがとても丁寧で親切でした!写真もとても綺麗でウミガメとの写真はお気に入りです!宮古島のおすすめの観光スポットやグルメも教えて頂きとても満足しました!また機会があれば是非お願いしたいです!とてもオススメです!
- 1歳~90歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間 /当日6時間以上
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
渡口の浜(とぐちのはま)で、仲間と自由にSUP! 何名様でも、何時間でも、ご自由にご利用頂けます。
- 3歳~90歳
- 1~2時間
・星取県で有名な鳥取県の大山山麓の森や高原の夜の闇夜を歩き、遊びます。 ・なるべくライトを使わず、星明り、月明かりのなかで五感を研ぎ澄ませていく体験をします。 ・携帯や時計、電子機器を外して、電気がある明るい夜の暮らしから、人工物のない夜の森へ。デジタルデトックスな、宇宙の時間を楽しみましょう。 ・夜に活動する生き物の痕跡や姿をみつけたり、時期が合えば、ヒメボタルや土ボタルの観察もできます。 ・天気が良ければ、星空観望、お月見、流星群観望もできます。夏は日本海から漁船の漁火も鑑賞できます。 ・ハイキングやトレッキングと違い、夜の闇夜を体感するため、激しい歩行やアップダウンのある散策はしません。歩ける方ならば、どなたでも気軽にご参加いただけます。(車椅子利用や、歩行が難しい方はご相談ください。フィールドを選んで実施します) ・日本人向けのプログラムですが、通訳を雇うことで外国人観光客様への対応もできます。別途、通訳さんの費用がかかります。(通訳付き別途10000円必要)
- 3歳~85歳
- 1~2時間
- 08:00 / 10:30 / 13:00 / 15:30 / 18:30
★私たちは沖縄県公安委員会指定の安全対策’’優良’’海域レジャー提供業者です★ ★最大6名様*まで乗船出来ます。ご予約時の遊び・体験予約数は1人様(1挺)でご入力ください。 *12歳未満のお子様の場合は2人で1名に換算します。1歳未満の幼児は人数に参入しません。 (3歳未満、86歳以上でも乗船出来ます。ご相談ください。) ★完全貸切 ボートチャーター♪ デイクルージング & フリーカスタマイズ プラン お客様のご要望により自由にプランのカスタマイズが可能です!! 沖縄の海でシュノーケリングやSUP、船釣り、船上で 誕生パーティーなどいかがでしょうか! 家族、友達、カップルで、思い出に残る体験にオススメ♪ ★写真撮影、ウェルカムドリンク(ソフトドリンク)付き! 海の必需品バスタオル貸出無料! ★予約状況次第では時間の延長や調整が可能です。 ご相談ください。 ▽プランスケジュール ・宜野湾港マリーナ(宜野湾市)に集合 ・注意事項などの説明後、出航 ・ご希望の場所でクルージング ・宜野湾港マリーナに帰港 未経験者〜経験者の方まで、全ての方が沖縄の海を楽しめるようにスタッフ一同全力でサポートさせて頂きます。 何かわからないことがあればお気軽に質問して下さい、皆様の来店を笑顔でおまちしています!
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
マングローブのトンネルをくぐり抜けてジャングルクルーズができる時間のみ実施! マングローブで最も人気なのは、満潮の時間。 ガイドブックやテレビ、SNSでもよく目にする木のトンネルのようになった水路をカヌーでくぐり抜ける光景。 実はこれ、いつ行ってもできる訳ではなく満潮の時間限定なんです! 「じゃあ満潮っていつ?」 潮の満ち引きは日によって変わるのでしっかり調べて行く必要があります。 でもご安心ください! ある日は午前、ある日は午後に開催しますがどの時間を選んでもらっても満潮のマングローブにご案内します。 さらに!あなただけのプライベートツアーでご案内します。 「みんなについて行けるかな…」「知らない人と一緒は気まずい…」「周りに迷惑かけたらどうしよう…」 団体ツアー特有のこんな心配は一切ございませんのでご安心を! このツアーは幼児から高齢者まで幅広い年齢の方がご参加可能。 幼児は両親と三人乗りをしたり、体力に自信がない子供や高齢者は大人と二人乗りでカヌーに乗ることができます。 ガイドがしっかりとサポートするのでどなたでも楽しむことができます! 日程 ①道の駅マングローブパーク集合 ②カヤック乗り場に到着、準備レクチャー(15分) 漕ぎ方や注意点の説明を行います。 ③カヤックツアー(100分) カヤックを漕いでマングローブを散策しましょう! ジャングル、木のトンネル、全て非日常の体験です。 ⑤マングローブパーク解散 最高の旅の思い出になることを祈ります。 ※ツアーの安全性について 当ツアーのガイドはカヤックのトレーニングプログラムを受講したインストラクターが務めます。カヤックが初めてのお客様に対するレクチャーやアドバイスを適切に行い、安全基準に沿ってツアーを実施します。 ※質問項目のプライベート案内を【希望】を選択された方は1組のみでのご案内になります。【どちらでも良い】を選択された方は別のお客様と合同になる可能性もございます。料金は変わりません。
- 0歳~80歳
- 1~2時間
自分達ののペースで楽しみたい!そんな人の為の【1組限定、貸し切りプラン】【マングローブカヤック体験】【0才~参加可能(首の座っているお子様に限る)】家族で、同僚で、気の利いたお友達同士で、お1人様もカップルも大歓迎、せっかくの旅行、他人に気を遣わず大自然の中で気の合う仲間とでいい思い出作りましょう!【写真データ、備品すべて無料】【プライベートツアー】【送迎無料】
家族5人で参加しました。最初は他の方たちと一緒に参加するツアーに予約しようと思ったのですが、子ども達のペースでのんびり参加したいなと思い貸切プランにしました。 ガイドさんは優しく親切で、生き物やマングローブの話をわかりやすくしてくださりとてもよかったです。 何より生き物に興味のある長男とまだまだ小さい次男のペースに合わせて進めてくださり子ども達も楽しかったと大満足でした。 ホテルまでの送迎もツアー後濡れたままで車に乗せていただけてよかったです。 また行く機会があればぜひお願いしたいです。
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 08:30 / 10:00 / 13:00 / 14:00
- 3歳~70歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00
人気のクリアカヤックで海遊び!! 全面が透明のカヤックなので海中に入らずに 色とりどりの熱帯魚を見る事ができます。 小さいお子様連れのファミリーからご高齢の方 女子同士・カップルと幅広い方に気楽にご参加いただけます。 シュノーケルが苦手な方や冬の寒い時期も気楽にお魚を見に行こう〜♪
友達2人で参加しました、マングローブのカヤックツアーは経験したことがありましたが海でのクリアカヤックは初体験でした。海はクリアでお魚がハッキリ確認でき興奮しっぱなしでした。餌やりも夢中になって楽しすぎました。当日は午後から天候が下り坂になる予報が出ていたので前日夜に午前に変更出来ないかダメ元で確認したところ変更可能という返事が届き急なお願いにも対応して頂きました。ガイドのお兄さんがとても親切で穏やかなお人柄で50歳越えた私達は安心して楽しめました。美しい海と珊瑚の素敵な写真も沢山撮って頂いて良い思い出になり感謝しております。ありがとうございました。
- 0歳~75歳
- 1~2時間
- 20:00
<満天の星空を見に行こう!ガイドおすすめの星空スポットで星空フォトツアー> まわりのお客様を気にせず、ご家族やご友人同士だけで石垣島の自然の中でたっぷり星空を観察出来ちゃいます! 石垣島の最高の思い出を写真に残せますよ☆ ◇石垣島の思い出に星空との記念撮影はいかがでしょうか? ◇南部の市街地エリア・もしくは撮影場所近くにお泊りのお客様はご送迎込みです。 ◇現地集合も可能です。 ◇当日の天候によりベストなフィールドで撮影を行います。 ◇天候不良により現地にて1枚も撮影が出来なかった場合は、料金はいただいておりません。 【ツアースケジュール】 ★20:00~20:30 ホテルまたは集合場所にてガイドと合流 ★20:30~21:00 現地到着 ★20:40~21:10 撮影開始 ★21:20~21:50 撮影終了 ★21:50~22:20 お送り・解散 ※当日の天候により集合・解散時間が前後する可能性がございます。 ※1組様貸切ツアーの為、開始時間をずらすことも可能です。 (空き状況により、変更できない場合もございます。) お気軽にご相談ください! 【料金について】 大人料金→中学生以上 子供料金→幼児~小学生
- 3歳~70歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00
- 3歳~70歳
- 1~2時間
- 16:00 / 17:00 / 18:00
- 3歳~70歳
- 1~2時間
- 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00
3才から。水族館や古宇利島観光にも便利。カヤックでマングローブの自然観察を楽しみます。干潮はシオマネキやシレナシジミ、ミナミトビハゼを身近で観察、満潮は入り江や水路を散策。画像データをプレゼント! 所要時間は1時間45分前後。 説明・準備・練習・着替えも含めた設定です。 お客様の人数や準備・着替えの状況で時間が変動することがあります。 マングローブや生き物の説明をしながら散策するので、ずっと漕いでいるわけではありません。ですから体力的に自信がない方や小さいお子さんにも楽しんでいただいています。 行きたいところもいっぱいで時間がないけど、どうしてもカヤックやってみたい方。その日の飛行機で帰らないといけない方。小さい子供に貴重な体験をさせたい方。おすすめします。秋から春先は防水ウェダー着用、ぬれないので快適です。夏は軽装です。 ※中学生以上から大人料金でご案内となります。
- 5歳~70歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00
沖縄の綺麗な海でシュノーケリング体験!! 綺麗な天然ビーチからのエントリーですので、 初心者の方でも安心してご参加いただけます。
- 5歳~59歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:30
★累計参加人数30万人突破!安心安全なツアー! ★初心者にもおすすめのアクティビティ! ★写真データ&備品レンタル&温水シャワー無料♪ ★参加者特典(飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報)付き! ★石垣島から日帰り参加可能! 【鍾乳洞探検】 天然の鍾乳洞を洞窟探検(ケイビング)!ライトアップや整備などされていない自然のままの鍾乳洞を探検していきます。ヘルメットとライトを着用して進むとまさに気分は冒険家!途中で西表島の森でみられる植物や動物を観察しながら大自然を満喫しましょう! 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:00/13:00 上原港/ご宿泊先お迎え(上原地区限定) ↓ ②9:20/13:20 フィールドに到着 ↓ ③9:30/13:30 アクティビティ開始!鍾乳洞に向けてトレッキング! ↓ ④9:50/13:50 鍾乳洞に到着! ↓ ⑤10:45/14:45 鍾乳洞内を探検! ↓ ⑥11:00/15:00 アクティビティ終了! ↓ ⑦11:30/15:30 上原港/ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候・潮位によりスケジュールは変動します。
鍾乳洞ツアー参加予定が催行人数が足りず、代替ツアーとしてご紹介頂きました。「西表島の自然を満喫するツアー」として、大満足の一言に尽きます! 最初のマングローブ林では、2人でカヤック(SUP選択も可)に乗り、河口から上流に向かってマングローブを堪能しました。道中、動植物の説明やイリオモテヤマネコ・シロアリの元巣の紹介があり、「ここでしか見れない」貴重な経験をさせて頂きました! また、その後の鍾乳洞探検では3つの鍾乳洞を散策しました。最後のレベル10の鍾乳洞は腰あたりまで水に浸かって屈まないと進めない場所もあり、人の手が入っていない自然を感じることが出来ました。 随所で撮った写真をツアー終了後に送っていただきましたが、90枚越えの絶景ポートレートに感無量でした! 今回行けなかった場所もまだまだあるので、また西表島を訪れるときはお願いしたいと思っています! なお、持ち物に「濡れてもいい服装」とありますが、顔下全身水に浸かって滝下まで行くこともあるので、水着がオススメです!
- 7歳~60歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 6歳~60歳
- 1~2時間
- 09:00 / 13:00
奇跡の森「やんばる」世界自然遺産に隣接する山の中を鳥や虫の声を聴き、壮大な自然を歩く姿はまさに探検隊。 生き物や植物をのんびりと観察しながら、親子で冒険の旅に出かけませんか。 お子様やシニアの方も楽しめる初級者コースです
- 1歳~90歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間 /当日6時間以上
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
SUPレンタルにBBQプランを割引価格でご提供する特別なプランとなります。 バーベキューもSUPもお好きなときにご利用いただけます。 * 小学生以下無料(小学生以下のみでのご利用不可)
- 1歳~90歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
宮古島唯一のマングローブ地帯をSUPで探検していただきます。 小学生以下は、無料となります。(小学生以下のみでのご利用不可)
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 06:00
【宮古島の極上サンライズSUP】 黄金に染まった絶景で目覚めてみませんか? 極上のサンライズSUPで最高の1日をスタートさせましょう! 大人気アクティビテーのSUPで朝日を見にいく贅沢プラン!初心者大歓迎です!(参加されるほとんどの方が初心者です)3歳から参加ok! 家族でもカップルでもお友達同士でもおすすめです!! SUPヨガ/SUPで大冒険/SUPで寝転がりリラックスタイムと楽しみ方は無限大です。 早起きしたことを絶対に後悔させない自信があります!! ★初心者やお子様も大歓迎! ★写真データ&備品レンタル無料! ★宮古ブルーでSUP ★インスタ映えスポット! ★手ぶら参加OK 【ツアー当日のスケジュール例】 ①5:00(夏季)/6:00(冬季) ガイドと合流!アクティビティの準備 ↓ ②5:10(夏季)/6:10(冬季) サンライズSUPクルージング開始 ↓ ③6:30(夏季)/7:30(冬季) アクティビティ終了。現地フィールドで解散。 ※当日の天候・潮位によりスケジュールは変動します。 ※海況状況や強風時にはお乗り物をカヌーにお振替になる場合がございます。
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 09:00 / 14:00
海のガイド歴の長いガイドさんが安心サポートなので初心者の方でも、安心・安全です。 ガイドが海に入る前にレクチャーし、海に入ると浮力のある浮きに掴まっていただき、ゆっくりお連れいたします。 お子様でも十分楽しんでいだけます。 海のガイド歴も長い為、海の潮の流れや風など、その日のコンディションを見て判断いたします。 ウミガメさんがいない時も、真心を込めて別ポイントへご案内します。 ウミガメさんのシュノーケルポイントでは、ウミガメが見れない場合もございます。 その場合は、サンゴや魚がいる見応えのあるポイントへお連れします!
- 5歳~55歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 08:30 / 11:00 / 14:00 / 16:30
- 5歳~75歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 10:00 / 13:30
座間味島移住のきっかけはザトウクジラやサンゴ礁、料理、人、気候でしたが、1994年に実際に島で暮らし始めてびっくりしたことがありました。それは、見たこともないアゲハチョウの仲間がいっぱい!! クジラを撮るために写真撮影を始めていた時期だったので、カメラを向けるとカッコイイ蝶が次から次へと! その後、昆虫、野鳥、植物にハマり、さらには爬虫類にまで手を出してしまいました。 いつの間にか島内では、「〇〇を見たらおおつぼに聞いてみよう」となっている方もいるようです。 ここ数年はまっていることは、地層と地質。 ただいま勉強中です。 夢の一つは「座間味の山歩きガイドブック」を作ることです。 座間味にいらした際には、海だけでなく陸の生物を観察するのもぜひ体験してみてはいかがでしょうか。 ~ツアー紹介~ ①アカショウビンやサンコウチョウに出会えるチャンスを待ちながら、蝶やトンボなどの昆虫観察をしましょう。南方系の植物も珍しくて楽しいと思います。(約2時間・8月末まで) ⓶少し開けた場所で、池に住んでいるバンや渡り鳥を探してみましょう。(約2時間) セッカやイソヒヨドリなどに出会えるかもしれませんね。昆虫もよく見られる場所です。 暑くなったらすぐ近くにビーチもあるので波打ち際で遊びましょう。 ③高月山展望台(約2時間) 高月山展望台(標高137m)まで車で行きます。 展望台からの景色を眺めた後、あまり高低差のない散策コース(未舗装)を回ります。 ④オリジナルツアー(約2時間) 野鳥、蝶、植物、鯨メインのツアーなど。 船を使わないツアーであれば、ある程度は希望に添える可能性がありますので、お早めにご相談ください。早い者勝ちルールでツアーを受け付けます。 ※座間味区から阿佐区までの移動について 基本は自家用車での送迎(無料)ですが、参加人数が多く村営バスをご利用される場合往復600円(別途)かかります。車での片道約5分。
- 3歳~80歳
- 1~2時間
- 06:00 / 07:00
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:30
- 3歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 14:00
久米島ホタル館で洞窟の成り立ちをレクチャー後、車で移動し、地底探検のような暗闇を歩きます。昔の人の風習の痕跡、地球環境とつながる生きもの達の不思議をご案内します。 所要時間は約1時間45分となります。
小学生の娘を連れて、家族三人旅行で参加しました。楽しむというだけでなく、神秘的で美しくもあり、この島の歴史にもふれられて、この島へきたら一度は来るべき場所だと思いました(ガイド付きで)。家族全員来てよかったと記憶に残る場所になりました。そして一番よかったのは、ガイドの佐藤さんです。本当にこのかたに案内していただいてよかったと思えるかたでした。やはりより楽しくするか、だめにするかは人ですね。あらためて佐藤さんとお会いして勉強になりました。感謝です。(ほかのアクティビティもいくつかべつのショップさんで利用させていただのですが、素晴らしい場所なのに人で残念になってしまっているのが1つあったので、さらにこのツアーのよさが感じられました)。 このような場所に一生のうち何回こられるのかと、自分の心にきざまれる場所です。参加させて頂いてありがとうございました。
- 13歳~30歳
- 1~2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
毎月数量限定で募集するツアーなので早い者勝ち! しかも学生さん限定! 予約は3名様〜で、春休みや夏休みに友達と遊びに来る方におすすめです! 奄美大島に遊びに来る学生さんの思い出づくりをサポートしたくて作ったプランです。 卒業旅行など、友達との思い出づくりにマングローブでカヤックをしてみませんか? 団体ツアーでは行けないような入り組んだジャングルの奥や、広大な干潟に上陸することができます! ・日程 ①道の駅マングローブパーク集合 ②カヌー乗り場に到着、準備レクチャー(15分) 漕ぎ方や注意点の説明を行います。 ③カヌーツアー(100分) カヌーを漕いでマングローブを散策しましょう! ジャングル、木のトンネル、干潟、カニの大群全て非日常の体験です。 ⑤マングローブパーク解散 最高の旅の思い出になることを祈ります。 ・潮の満ち引きについて マングローブは海から近いため、潮の満ち引きが大きく影響します。 満潮でも干潮でもカヌーを漕ぐツアーです。しかし、満潮の時はマングローブ内の水路をカヌーで進み、干潮の時は干潟が現れるので干潟に上陸します。 ご希望がある場合はご予約時にご相談ください。 ・ツアーの安全性について 当ツアーのガイドはカヤックのトレーニングプログラムを受講したインストラクターが務めます。カヤックが初めてのお客様に対するレクチャーやアドバイスを適切に行い、安全基準に沿ってツアーを実施します。 ・その他 本ツアーはプライベート案内ではなく、場合によっては2組を同時にご案内する場合もございます。プライベートでのご案内をご希望の方はオプションでお選びいただくことも可能です。
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:30 / 14:00
八ヶ岳の森や渓谷に息づく小さな生命(いのち)を探しに出かけてみませんか? 自然ガイドが四季折々の自然の魅力をご案内します。お子様から大人までどなたでも安心してご参加頂ける内容となっております。 幼児のご参加は無料です。 ※小学生以下のお子様のご参加は保護者の同行を原則とします また、愛犬とのご参加することもできます。自然の匂いや、水との触れ合い、森の中で見せる愛犬の普段見られない姿を見せてくれるかもしれません。自然の中でのひとときをお楽しみ下さい。
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:30
- 5歳~65歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 09:00 / 12:00 / 15:00
1組貸切サバニクルーズツアー!! サバニとは古くから沖縄に伝わる木造の伝統船です。 帆を掛け風を動力に進むので、エンジン音なども無く静かに海の上を走る爽快感は最高です。 またエークと呼ばれる木造のパドルを使って漕いでもOK 力を合わせて漕ぎ進める感覚は本当に素晴らしい!! 自然の力や皆で協力して進めていくので 体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます! 先人達が海を渡った手段 美しい石垣島の海をサバニでクルージングしましょう。 初心者の方でもしっかり道具の使い方など講習を行ってからスタートしますので、安心して遊んでいただけます。 使用するのは職人が1から作り上げた大きな船なので、安定感もあり存分に楽しんでいただけますよ! ※サバニ船は波風の影響を大きく受けるため、強風や海が荒れている時は開催できない場合もございます。予めご了承ください。 ※市街地送迎は行っておりません。 「川平湾を望むパーキング」への集合をお願い致します。 川平湾、底地ビーチまでお越しいただきましたら、無料送迎がご利用いただけます。 (ツアー終了後は集合場所での解散となります) 北部、その他の宿泊先の方はご相談ください。 ※1名様で申込の場合:追加料金プラス5,000円 ※子供料金(5歳〜8歳)4000円/1名様 島民割、リピーター割500円引き/1名様 ◯ツアー写真データプレゼント ◯飲み物1本プレゼント(飲料水)
最近チェックしたプラン
少々お待ちください