関東で趣味・文化体験の7月におすすめの予約 | アクティビティジャパン 10 ページ目

• 2歳～100歳
• 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間
• 12:30

陶器に絵付けをするポタリーペインティング体験です。白い素焼きの陶器に専用の絵の具を使って色を塗ったり模様を描いていきます。 カフェに併設されている工房なので、ランチの後に体験を楽しむのも楽しいですよ。お茶をしながらゆったりした気持ちで体験することも出来ます。ギャラリーもあり、アートな気分で思う存分絵付をお楽しみください！ 2歳くらいのお子さまからご参加可能。ぜひ親子やお友達同士でお越しください。またお一人でじっくり自分だけの作品を作る時間を楽しむことも出来ます。 焼き上がりまでには３週間ほどかかり、お受け取りは焼き上がりから１ヶ月以内に店頭でのお引き取りをして頂くか着払いでのご郵送となります。 ※絵付される人数とご来店される人数が違う場合(お子様に付き添うなど)、お席の確保のため必ずご来店人数をご連絡ください。ご連絡がない場合お席をご用意できない場合がございます。

• 雨でもOK

• 2歳～100歳
• 1時間以内
• 13:00 / 14:00 / 15:00

●体験の流れ● 3種類(①レギュラー・②クロッフル・③エッグバブルワッフル)の中からお好きなワッフルをお選び頂きます。 ①レギュラー：表面にシュガーがかかった食べ応えある定番です。 ②クロッフル：クロワッサンの生地で焼き上げた軽い食べ応えです。 ③エッグバブルワッフル：見た目のインパクトが自慢です。 ※③のみ参加者全員同一ワッフルとなりますのでご注意下さい。 (ご予約時にご選択済の場合はすぐにご提供いたします) ↓ 20種類のトッピングの中から3種類をお選び頂きます。 ↓ 焼きたてのワッフルが届いたらデコレーションスタートです。 ※ワッフルには予めチョコソース・粉砂糖がかかっており、中身の生クリームもこちらでご用意します。 ↓ 体験中は店内貸切となりますので自由に撮影をお楽しみください。 ※テイクアウト専門店につき店内ではデコレーションと撮影のみとなります。 ↓ お持ち帰り頂いてからお召し上がりください♪ ※カップは車内ドリンクホルダーにピッタリのサイズです。 　どうぞ帰りの車内で楽しくお召し上がりください。 【ご注意】 ※当店にはお客様用のトイレがございませんのでお済ませになってからお越しくださいませ。 ※当体験は1名様ではお受け出来ません また感染拡大防止のため5名様以上もお受けできません。

• 雨でもOK

• 2歳～100歳
• 1時間以内
• 13:00 / 14:00 / 15:00

●体験の流れ● 3種類(①レギュラー・②クロッフル・③エッグバブルワッフル)の中から お好きなワッフルをお選び頂きます ①レギュラー：表面にシュガーがかかった食べ応えある定番です ②クロッフル：クロワッサンの生地で焼き上げた軽い食べ応えです ③エッグバブルワッフル：見た目のインパクトが自慢です ※③のみ参加者全員同一ワッフルとなりますのでご注意下さい。 (ご予約時にご選択済の場合はすぐにご提供いたします) ↓ 沢山のトッピングの中から盛り放題！ (当店指定のトッピングから容器に入り切るまで自由にお選び下さい) ※トッピングの内容は時期によって変更になります。 ↓ 焼きたてのワッフルが届いたらデコレーションスタートです ※ワッフルには予めチョコソース・粉砂糖がかかっており、 　中身の生クリームもこちらでご用意します ↓ 体験中は店内貸切となりますので自由に撮影をお楽しみください ※テイクアウト専門店につき店内ではデコレーションと撮影のみとなります ↓ お持ち帰り頂いてからお召し上がりください♪ ※カップは車内ドリンクホルダーにピッタリのサイズです 　どうぞ帰りの車内で楽しくお召し上がりください 【ご注意】 ※当店にはお客様用のトイレがございませんのでお済ませになってからご来店下さい。 ※当体験は1名様ではお受け出来ません また感染拡大防止のため5名様以内のご入場となります。

• 雨でもOK

• 4歳～100歳
• 1～2時間
• 10:30 / 14:30 / 16:30 / 19:00

東京、名古屋、大阪、福岡に6教室を開校する「ゆう工房」。 明るく気さくな専門スタッフがひとりひとりのスピードに合わせて一緒にお手伝い致します。 ☆クマ型の「たいmon君カップ」、ネコ型の「めるmonちゃんカップ」に絵付けをするコースです。 ☆茶と紺の2色の下絵具を使って頂けます。 　オプションで8色の絵具もご用意☆カラフルな絵付けもできます♪ ☆たいmon君・めるmonちゃんは、ゆう工房のマスコットキャラクターです☆ ※動物の形に顔を入れるデザインは意匠登録されています。 　たいmon君カップ(意匠登録第1493392号) 　めるmonちゃんカップ(意匠登録第1559639号) ☆完成した作品は体験日より約1ヶ月〜1ヶ月半後のお渡しとなります。 ☆作品制作についてご不安な事などございましたら、どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～100歳
• 当日6時間以上

電動ろくろを使って陶芸体験をしていただくプランです。少人数制でお時間の制限もありませんので、心ゆくまで陶芸に没頭していただけます。 丁寧にお教えしますし、作りたい器のご相談にものりますので、きっとご満足のいく作品を完成させていただけますよ。

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00

私たち銕仙会は江戸中期より続く観世銕之丞家を中心とした演能団体です。 銕仙会主催の「ふらっと能楽体験＠表参道」は気軽に能の世界に触れることが出来るアート感覚のアクティビティです。 能をご覧になったことのない方でも楽しめる内容で、プロの能楽師による季節ごとの演目や能舞台の解説、仕舞の実演、そして普段公演で使われている能舞台で実際に声を出し、動いて能を体験して頂きます。 能面や能装束なども実際にご覧頂けます。 是非表参道でふらっと能楽体験をしてみませんか。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

日本の伝統的な楽器、琴でアニメソングや世界的に有名なヒット曲を演奏する感動的な体験をしてみませんか。 初めての方でも心配ありません。 プロの琴奏者が親切丁寧に教えてくれるので、音楽経験がなくても安心して楽しむことができます。 最初は琴の基本的な演奏方法を学びます。 弦を弾く感触や指の動かし方を覚えながら、琴の美しい音色を楽しむことができます。 そして、アニメソングやヒット曲の楽譜を手にし、自分のお気に入りの曲を演奏してみましょう。 琴の音色が曲に新たな魅力を与え、感動的な演奏になることでしょう。 演奏が完成したら、動画撮影し、友人や家族に自慢の演奏を披露しましょう。 琴の美しい音色に皆感動してくれるでしょう。 初めての琴体験は、音楽の魔法と日本の伝統文化に触れる貴重な機会です。 アニメソングやヒット曲を琴で奏でる喜びを体感しながら、新しい音楽の世界を探求してみませんか？

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 2～3時間
• 10:00 / 14:00 / 18:20

東京、名古屋、大阪、福岡に6教室を開校する「ゆう工房」。 明るく気さくな専門スタッフがひとりひとりのスピードに合わせて一緒にお手伝い致します。 ☆できあがった和紙ランプでおうち時間を楽しめます♪ 膨らませた風船に和紙を貼り付けて、風船型の丸い照明を作ります。 色和紙やたこ糸を貼り込むことで、光に表情が生まれます。 おうち時間が柔らかな光で彩られます。 ☆完成した作品は体験日当日にお持ち帰り頂けます。 ☆作品制作についてご不安な事などございましたら、どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 5歳～100歳
• 1時間以内
• 12:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

東京で餅つき体験をして、日本の伝統行事を体験しましょう。餅つきの歴史と伝統を学び、できたてのおいしい餅を味わいましょう。 子どもから大人まで楽しめる日本の伝統行事を体験。餅つきの歴史や伝統を学び、杵と臼で餅つきを楽しみます。 できたてのおいしい餅を味わいます。餅つきの歴史や伝統についての説明から始まり、経験豊富なスタッフが餅つきの基本的な手順やコツを実演します。 その後、杵と臼を使って実際に餅つきを体験します。餅つきの後は、餅を使ったさまざまな料理を味わいます。

• 雨でもOK

• 8歳～80歳
• 1～2時間
• 16:00

【江戸時代から伝わる伝統の二八そば】 ２．３人で１グループになり、１玉（２５０ｇ×人数分）のそばを打ちます。 その後、ご自身で打った美味しいそばでお食事。 　※おそば（２人前）のお土産付

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 2～3時間
• 18:30

日本最古の芸能「里神楽」を、普段は入ることのできない隠れ家のようなお稽古場を舞台に、目の前で体感できる特別な体験です。

• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 12:00 / 13:00 / 14:00 / 20:30

Take a trip back in time indulging in classic Japanese culture and entertainment with Geishas! ■What is Geisha? Geisha provide the finest entertainment and hospitality to guests. They are also known to wear stunningly beautiful Kimonos and have impeccable hairstyles and makeup. They will be the facilitators throughout the night, making sure the party runs smoothly and the guests have a delightful time. ■What is special for this experience? - Only a 5 minute walk from Hakone Yumoto station. It is very difficult to find a Geisha theatre in such a convenient location anywhere else in Japan. - Our experience is held in a very established and historical Geisha theatre. In fact, we rent out the theatre for the guests! - The Geisha actually practice and perform daily in the theatre of the event venue, so you will be guaranteed to have an authentic, intimate experience. - Have private conversation with the Geishas! You will also have time to take pictures with them as well. Notice: In order to prevent the Novel Coronavirus, we may take some measures to consider the health and safety of every guests and our staff. Our experience are held based on the calendar availability. Please come and see us in Meet Geisha!

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 12:00 / 13:00 / 14:00 / 20:30

みーと芸者は箱根での芸者ショーイベントです。 お座敷の場は男性のお客様がメインという印象がありますが、こちらのショーは「お座敷」に来たことがない人でも楽しめるよう、お姐様達のトークに始まり、お座敷遊び、また日本舞踊の披露も楽しめる内容になっており、女性からご家族も楽しんでいただけます。開催場所は、箱根湯本駅から徒歩5分の場所に芸者衆の事務所のような場所である「湯本見番」です。花柳界が一番栄えたと言われている昭和時代から続く歴史ある場所です。芸者衆の軽快なトークと優美な舞踊の鑑賞、また一緒にお座敷遊びで楽しい時間を過ごしましょう。ローカルでディープな箱根に足を踏み込んでみませんか？ ・お座敷に行ったことがない人でも大丈夫。女性もファミリーもウェルカムです。芸者衆が箱根や芸者について、彼女たちの実話も交えて軽快にお話いたします。 ・お座敷遊びもしてみましょう。実際にお座敷で遊ぶ「投扇興」や「お開きさん」からみーと芸者オリジナルのゲームもございます。 ・歴史ある「湯本見番」で開催される体験。比較的小さな会場で芸者さん達と近い距離で体験を楽しむことができます。 ・会場には芸者衆の話が書かれた読み物や、白塗りの化粧の仕方や着付けが学べる動画などのコンテンツも用意しております。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 13歳～99歳
• 1～2時間
• 08:40 / 09:40 / 10:30 / 11:50 / 12:50 / 13:30 / 18:00

・弓を引くときは、隣の方との距離は1.8メートルがあります。 累計で国内外の何百名ものお客様にご利用頂いている人気の体験です。 本物の弓道着を着て、本物の道具を使い、美しい弓道を体験頂けます。 通常の手順で弓道を始める場合は作法を重んじますため、 実際に的を射るまでには、日数をかけて予備練習を行います。 当体験では、弓道を楽しんで頂く事を目的としており、 その日のうちに本物の的を射る事ができます。 道着は正式に着て頂き、動作は美しく分かりやすい姿勢で行って頂きます。 最近では、参加者のうち数割の方が、その日のうちに「的中」されています。 おひとり様でももちろん、大切な方との想い出作りにも楽しんで頂ける体験です。 体験のながれ ①集合・入場・道着に着替え：15分 ③弓と矢の選定：10分 ④弓道の解説、弓を射る動作の解説：10分 ⑤アドバイスを受けながら本物の的を射る：80分 ⑥終了・着替え・解散：15分 芸能事務所・出版社の撮影のご要望も承ります。 ※10名以上の団体利用や他のご要望はご相談下さい。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 13:00 / 15:00

＜千葉・市原にて初心者でもお手軽に楽しめる、電動ろくろの陶芸体験を提供しています！！＞ 安心してお楽しみいただけるよう、丁寧にサポートさせていただきます。 初めての方でも、茶碗や湯呑みなどを完成させることができます♪ ぜひお気軽にご予約ください！！ ※プライベート体験教室のため、感染症対策もバッチリです◎ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿_＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ＜料金＞　 お一人様：3,500円 ＜体験日時＞ 毎週 (土)・(日) 13:00 〜 14:00 15:00 〜 16:00 ※不定期で平日開催している場合もございます。カレンダーをご確認の上ご予約ください。 ＜作品受け渡し＞ 着払いでの郵送または直接受け取りにお越しいただいております。

• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30

書きたい言葉、伝えたい想いを世界で一枚のオリジナルアート書道で表現します。 自身の好きな言葉や子供の命名書、誕生日、記念日、結婚祝いなどのメッセージなど、 様々なシーンに応じた漢字アートを作成することができます。 体験では、書き順やハネなどを習うのではなく、リラックスし、想像力を豊かにして、 脳を刺激しながら世界で一つのあなただけの「漢字」アート作品を作り上げます。 まずは、書きたい漢字とそこからインスパイアされる風景（絵）を思い浮かべましょう。 アイデアが決まらない場合は、創作書家 高野こうじさんがサポートいたします。 アイデアが決まったら、墨や絵具などを使い、色運びや構図を練習します。 最後は本番用の色紙またはうちわに書き留め、あなただけのアート書が完成します。 更に創作書家 高野こうじさんによる、あなただけのオリジナルアート書をプレゼント！ 無限で自由なアート書道の世界を、楽しみながら一緒に旅してみませんか？

• 雨でもOK

• 4歳～100歳
• 1～2時間
• 11:00 / 15:00 / 17:00 / 19:30

東京、名古屋、大阪、福岡に6教室を開校する「ゆう工房」。 明るく気さくな専門スタッフがひとりひとりのスピードに合わせて一緒にお手伝い致します。 ☆60分のレッスンで作品を制作できるコースです。 ☆直径約14～15㎝の大きさの板皿を1枚手作り。 　おかずを取り分けたり、お菓子やケーキを盛り付けたりできる銘々皿を手作り♪ 　作った器でおうちごはんが楽しめます。 　土灰釉、青磁釉、黄瀬戸釉の3種類から釉薬色を選べます。 　白化粧、鉄絵付け、釘彫りで自由にデザイン☆好きな文字も刻めます♪ ☆完成した作品は体験日より約1ヶ月〜1ヶ月半後のお渡しとなります。 ☆作品制作についてご不安な事などございましたら、どんなことでもお気軽にお問合せ下さい。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

テレビ・ラジオ雑誌多数出演！ドラマの弓術監修など活躍する弓術家安藤光太郎監修の本格弓術体験プランです。 弓道とは少し違う伝統弓術を体験してみませんか？ 江戸時代以前（戦国時代や室町時代など）の武士の時代に弓道が無かったのはご存知でしょうか？ 未経験者の方には基礎から、弓道経験者の方には腰に装備した矢をつがえる実戦的な練習や速射の練習と幅広いレベルの方に満足いただけます。 体力のない方も短く弱い弓の貸出や椅子に座ったままの体験にも対応しますので安心して弓を楽しむことができます。屋外での開催になります。

• 送迎あり

• 13歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

渋谷街中写真撮影コースではスタジオ撮影及び渋谷街中撮影で約150カット撮影いたします。 お好みの甲冑を選び、その甲冑を身に着けそのまま渋谷街中に繰り出し写真撮影を行います。 又スタジオでは、刀・槍などを使ってのポージング、撮影をいたします。

• 夜遊び
• 外国人におすすめ
• 雨でもOK

• 13歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00

戦国武士に生まれ変わる！タイムスリップ甲冑撮影体験。 甲冑撮影体験は、お好みの甲冑を選び、その甲冑を身に着けることで、戦国の侍の気分を味わっていただくコースです。 また、刀・槍などを使ってのポージング、撮影をいたします。

• 夜遊び
• 外国人におすすめ
• 雨でもOK

• 6歳～100歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 11:00 / 14:30

閑静な住宅街、成城のゆらすかおりのアトリエで、和の香りづくりを体験してみませんか。 当プランでは、古の香りそのままに、香木沈香、白檀と薬や食でも使われる香原料のみでお線香を創ります。 江戸初期前後に、大阪で作り始められたお線香。リラックスタイムや、気分を変えたいとき、お客様のお迎え前にお部屋で薫いておくなど、様々なシーンでご使用ください。 香りは、日常の空間を非日常に変化させると言われてます。 どこか懐かしさを感じながらも、新しい香りでもある和の香り。様々な場面でお楽し頂くことが出来ます。 ゆらすかおりは合成香料を使用せずに、古の頃より使われていた自然の香原料のみで、オリジナルで香りを創っています。また、イメージを香りにするということは、他では体験が出来ないこと。 ぜひ、一度、自分の香りを創りにきてください。 お持ち帰り用の袋と箱はこちらでご用意しております。

• 雨でもOK

• 12歳～70歳
• 1時間以内
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00

東京メトロ渋谷駅B1出口から徒歩10分、渋谷区のオシャレなカフェやアパレルショップが立ち並ぶ神南エリア。敷居の高いイメージのあるお茶の文化をカジュアルに体験できます。 オーガニック抹茶ブランドEAST GREEN MATCHAが運営する茶室'囲'（かこい）では、抹茶や茶の湯の歴史のご説明、亭主の点てる薄茶を体験いただき、最後にご自身でも抹茶を点てて頂けます。 英語対応も可能ですので、海外からのゲストもおもてなしいたします。 400年以上の歴史のある茶の湯をベースに身も心も整って頂けます！

• 雨でもOK

• 3歳～80歳
• 2～3時間
• 15:00

【早めの夕食付　欲張り里山体験】～竹細工と自作竹鍋でアツアツ鶏鍋＆竹鍋ごはんづくり～ 　竹林再生の社会貢献にもつながります！ 『美しい里山を後世に伝えたい』と考えるスコップファームが取り組む竹林再生。 その過程で発生する竹材を通して、里山ライフに触れていただきます。 【竹細工の制作体験】 竹を使って、竹鍋を制作します。 その他、オプションで様々な竹細工の制作も体験することが可能です！ ☆追加オプション☆ ・コップ（500円／個） ・竹かっぽ（1000円／個） ・竹馬、竹灯籠（各2000円／個） ・竹スピーカー、かっぽ酒の酒器づくり（1500円／個）などあります。 作ったお箸などはお持ち帰りが可能です♪ ご希望の場合は御予約の際にお知らせください。 それぞれ5～30分程度制作時間が増えます。 ※ご予約がないと対応できない場合がございます 【竹鍋ごはんづくり】 スコップファームが持つ「農園食堂 and カフェ 膳所」の裏山にある太い竹を使って、ご飯を炊いたり、鶏鍋を作るための“竹鍋”を制作します。 はじめに竹を切って鍋を作ったら、用意されたお米と食材をセットして火にかけます。 ご希望により竈門の火入れなどのも体験していただけます。 ごはんとお鍋の他に、農園の野菜を使った一品料理と畑の野菜を取り入れたスイーツを付けて早めの夕食となります。 オプションで竹細工の制作をご希望のお客様は、鍋を火にかけている間に、マイ箸や箸置、コップを作り、ご飯とお鍋の出来上がりを待ちます。 また、農園食堂の営業日にはお食事やおかず、ドリンクの追加注文が可能です（LO14:30）。 かっぽ酒用に日本酒（600円／1合）の追加が可能です。（車を運転される方にはご提供できません。） 【社会貢献にも役立つ体験です】 全国で問題になっている放置竹林。治山障害、獣害、景観悪化などの問題が生じています。竹細工や竹鍋の体験は日本各地で広がるこの問題の解決にもつながります。楽しく竹に接し、生活に取り入れていきましょう！

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 当日6時間以上

着物（※夏季期間は浴衣に変更）、帯、バッグ、草履、着付小物一式、かんざし、簡単なヘアセット、着付まで全部セットのプランです。 一番種類があり、オトクで人気なプランです。 他のプランへの当日変更も可能です。 貴重品以外のお荷物はお預かり致しますので、心ゆくまで金沢観光をお楽しみください。 高品質な着物に、プロの着付師による着付け、小物一式のレンタルがすべてセットになって3,300円（税込）！ デザインにこだわったオシャレな着物が揃っています。浴衣のレンタルにも対応。着物と同じく、格安で浴衣レンタルをお楽しみいただけます。もちろん、浴衣も小物一式、プロによる着付けがセットになった価格です。

• 雨でもOK

• 18歳～75歳
• 1～2時間
• 13:00

侍の魂といわれる日本刀を実際に使い、試し斬りを体験できます。侍の魂に触れる体験は、きっとあなたを変身させるでしょう。 江戸時代に始まった天然理心流剣術は今も引き継がれており、天然理心流日野道場では天然理心流の門人が剣術の腕を磨いています。あなたも実際の道場で天然理心流を学ぶことができます。 日野で天然理心流を修行した剣士たちは、幕末に最強の剣客集団といわれた新選組を結成し、ラストサムライと呼ばれました。新選組のふるさと日野で剣術を体験することで、ラストサムライの歴史と文化を感じることができます。 体験プログラムを指導するのは、新選組幹部井上源三郎の子孫で天然理心流日野道場会長の井上雅雄先生です。

• 雨でもOK

• 7歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

電動ろくろ・手捻り・タタラ成形等、お好きな技法で陶器の器を作って頂けます。 春はウグイス、夏はセミ、秋はコオロギの声を聞きながら、無心になれる一時です。 ～当日の流れ～ ①集合　制作する作品を決める（15分） ②デモンストレーション及び体験（90分） ③釉薬の選定及び作品カード記入（15分）

• 雨でもOK

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 14:00 / 18:00

一般的な長さの日本刀(打刀)を使って、試し斬りを体験していただくプランです。試し斬りの初歩の初歩を学ぶことができます。 約90分間の体験となります。

• 雨でもOK
• 外国人におすすめ

• 6歳～100歳
• 2～3時間
• 12:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30

屋形船をたっぷり楽しめる、「若宮」よりさらに豪華な2時間30分のプランです。隅田川14の橋めぐり、東京タワー・東京スカイツリーのタワーめぐりと、江戸と現代とを行き来する時空を超えたクルージングは新たな発見の連続。飲み放題。船外にあるデッキで夜景をお楽しみください★

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 1～2時間
• 20:00

Military Martial Arts Relaxation, breathing, posture, keeping moving. This class is useful for all martial arts and everyday life. Systema Instructor after Karate, Jiu-Jitsu and Club Maga. システマは、ロシアの伝統的な武術をベースとした軍隊格闘術です。 そしてシステマの特徴は、次の4つです。 呼吸法：システマでは、呼吸法が非常に重要です。深い呼吸をすることで、体全体に酸素を行き渡らせ、筋肉をリラックスさせることができます。 リラックス：システマでは、筋肉を緊張させないことが重要です。筋肉を緊張させてしまうと、動きが制限され、相手に攻撃されやすくなります。 姿勢：システマでは、正しい姿勢を保つことが重要です。正しい姿勢を保つことで、バランスが取れ、相手に攻撃されにくくなります。 動き続ける：システマでは、常に動き続けることが重要です。動き続けることで、相手に予測されにくくなり、攻撃をかわしやすくなります。 システマは、近代戦における様々な状況を想定した実戦的な格闘術です。武器を使った格闘術から、素手での格闘術まで、幅広い技術が取り入れられています。システマは、軍隊だけでなく、警察や警備員、そして一般の人々からも注目されている格闘術です。

• 団体・大人数

• 5歳～80歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

器の表面に星座が浮かび上がるカップ作りを楽しんで戴きます。蛍手という伝統技法を現代的にアレンジした技術で、灯りを入れると光が透けて浮かび上がります。 手捻り（板作り）で形を作ったら、星座を入れて出来上がり。スタッフが丁寧にサポートします。 １２星座は座標の型紙があるので穴の位置も簡単に決められます。それ以外の星座はスタッフがお手伝いします。 ■コースの流れ １、準備・説明（１０分） ２、手びねり制作（３０分） ３、星座を描く、穴をあける（２０分） ４、焼成して2ケ月後に完成 ＊施釉及び焼成はお任せになります

• 団体・大人数