- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 22:00
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快! 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
今回は足裏マッサージからスタート。 指まで1本ずつケアするのは、自分ではまずやらないので助かります。 マッサージの即効性か、その後のヨガでいつもより汗をかいたように感じました。 クライマックスは終盤の椅子のポーズ。 前ももが非常にきびしい状態になりました笑 安定して出来るようになりたいポーズのひとつです。
- 18歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間 /3~4時間 /4~5時間 /5~6時間 /当日6時間以上
三浦の海岸線は神奈川県有数のサイクリングコース! ロードバイク、フラットバーロードバイク、電動クロスバイク、クロスバイク、原付バイクのレンタルなら スポーツ自転車専門レンタル「うみかぜサイクル」へ ♪
ビーチバレーセットをレンタルしました。 何度も質問などでご連絡させて頂きましたが、やりとりもとてもスムーズで丁寧に対応して頂きました。 BBQがしたくてどこかできるところがないかをお伺いしたら、ご丁寧にBBQセットをレンタルできるところを探して教えていただけて、とても助かりました。 また、ビーチバレーのセットも本格的で楽しむことができました。折りたたみ式なので、車に積んで移動できてとても良かったです。 また、店内にかわいい看板猫ちゃんがいて癒されました。 またビーチバレーをする際は、利用したいです!
- 0歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
- 7歳~65歳
- 1時間以内 /1~2時間
参加者に合わせたプライベート武術レッスンを行います!
- 6歳~85歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
- 6歳~85歳
- 1~2時間
- 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 07:00
朝体を動かすと気持ちが前向きになり1日を充実させられるのはもちろん、 体内のエネルギーを燃やしやすいので痩せやすくなるなどいいことしかありません♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 もちろんすっぴんパジャマでご参加OKです! (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
- 7歳~80歳
- 2~3時間
- 15:20
- 18歳~80歳
- 2~3時間
- 12:45
- 12歳~
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 19:00
- 12歳~
- 1~2時間
- 12歳~
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 19:00
- 12歳~55歳
- 1~2時間
- 12歳~100歳
- 1時間以内
- 12歳~100歳
- 1時間以内
- 12歳~100歳
- 1時間以内
- 4歳~100歳
- 当日6時間以上
- 4歳~100歳
- 当日6時間以上
- 4歳~100歳
- 4~5時間
- 4歳~100歳
- 当日6時間以上
- 4歳~100歳
- 1~2時間
- 4歳~100歳
- 当日6時間以上
- 4歳~100歳
- 当日6時間以上
- 4歳~100歳
- 当日6時間以上
- 4歳~100歳
- 1~2時間
- 4歳~100歳
- 当日6時間以上
- 4歳~100歳
- 当日6時間以上
横浜市・鶴見市場駅から徒歩6分にあるジム「Bouldering Gym Share」では、初心者から上級者まで、レベルに応じてボルダリングが楽しめます。 こちらのプランは高校生以下・60歳以上限定プランです。 3,780円で3回ボルダリングを体験できます。 【内容】 料金:登録料、利用料(3回分)、シューズ・チョークのレンタル代(3回分)全て込みです。 期限:3ヶ月 使用制限:なし、平日、土日祝の営業時間中であればいつでもご利用いただけます。 ※営業時間は平日・土日祝日によって異なりますのでご注意ください。 平日:13:00~23:00 土日祝:10:00~23:00
- 4歳~100歳
- 当日6時間以上
横浜市・鶴見市場駅から徒歩6分にあるジム「Bouldering Gym Share」では、初心者から上級者まで、レベルに応じてボルダリングが楽しめます。 4,860円で3回ボルダリングを体験できるお得なプランです。 ※大学生の方はさらに割引のプランがありますので、そちらからお申込ください。 ※高校生以下・60歳以上の方もさらに割引のプランがありますので、そちらからお申込ください。 【内容】 料金:登録料、利用料(3回分)、シューズ・チョークのレンタル代(3回分)全て込みです。 期限:3ヶ月 使用制限:なし、平日、土日祝の営業時間中であればいつでもご利用いただけます。 ※営業時間は平日・土日祝日によって異なりますのでご注意ください。 平日:13:00~23:00 土日祝:10:00~23:00
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