関西のスポーツ・フィットネス 4 ページ目

• 0歳～90歳
• 1日以上

紀州高野山横笛の会がおすすめするヒーリング体験です。 参詣道をちょっと頑張って歩いたり、本物の精進料理を作ったり、お茶席でリラックスも。 修行体験や文化体験を組み合わせることもできます。 目的や参加人数などを考慮し、事前に打ち合わせを行いプランを決定します。 こちらの体験は、高野山内の宿泊施設を利用します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 7歳～75歳
• 1～2時間
• 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

乗馬経験がなくても大丈夫！ 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。

• 12歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 14:00

いつかはビワイチを走ってみたい、でも何から始めれば…。 サイクリングやってみたいけどできるかどうか不安…。 そんな方に、サイクリングの基礎知識の座学から実際のサイクリング体験までインストラクターが丁寧にご案内いたします。 サイクリングで使用するのは誰でも気軽に乗れる小径車タイプの電動アシスト自転車です。 サイクリングに出発する前は練習時間もお取りします。 また初心者の皆様にあわせたゆっくりペースでご体験いただけますので安心してご参加ください。

• 雨でもOK

• 16歳～70歳
• 4～5時間
• 10:00

かつて播磨国の国づくりに大変重要な場所であった一宮では、播磨国風土記に酒造りに関する日本最古の記述が残されています。手掘りのトンネルやのどかなバックロードを走り、発酵の発祥地へとめざします。今も数件の酒造会社が残る山崎の酒蔵通りでは、サイクリングで疲れた体を癒す健康発酵食のランチをご堪能下さい。 ＜スケジュール＞　 09:45　集合／しそう山崎観光駐車場：ガイドよりご挨拶、e-bikeの仕様説明と練習 10:00　サイクリングスタートです！ 　　　　のどかな田畑風景のバックロードサイクリング 　　　　日本酒発祥神話の残る「庭田神社」 　　　　播磨乃国一之宮「伊和神社」、道の駅播磨いちのみや 山崎酒蔵通り 13:00　老松ダイニング／昼食、酒蔵見学 14:00　しそう山崎観光駐車場にて解散

• 送迎あり

• 6歳～60歳
• 4～5時間
• 10:30

知られざる大阪を、一緒に体験してみませんか？？ 地元のスタッフがご案内します♪ 田園風景や世界遺産のある大阪の南河内エリア。情緒ある風景を眺めることができます！ サイクリングでフレッシュな風を感じましょう！ 自転車は、ママチャリ・ギア付きのロードバイクから選ぶことができます♪ ひとりひとりのご興味や体力に合わせてコースをアレンジいたしますので 体力に自信のない方にもお楽しみいただけますよ！ 当日選択いただいた自転車を集合場所に準備いたします。 注意：ただし、3日前以降にご予約された場合はママチャリのみのご用意となる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 【当日の流れ】 ①自己紹介 ②自転車のサイズ調整 ③出発！ 【基本コース】 集合場所のゲストハウスから出発！ ↓ 奈良街道・東高野街道をたどります。 ↓ 世界遺産の古市古墳群へ ↓ 川沿いのサイクリングロードを走ります ↓ 古い街並みが残る、情緒ある街へ！ ↓ 情緒ある古い街並みの地区へ ↓ 大阪ワインの製造元へ！大阪G20で振る舞われました♪ ↓ ゲストハウスに到着！ ※ゲストハウスのシャワーブースは利用可能です。近くにある銭湯もございます。

• 10歳～60歳
• 1～2時間
• 10:30

知られざる大阪を、一緒に体験してみませんか？？ 地元のスタッフがご案内します♪ 田園風景や世界遺産のある大阪の南河内エリア。情緒ある風景を眺めることができます！ サイクリングでフレッシュな風を感じましょう！ 自転車は、乗りやすいママチャリを用意しております！ ひとりひとりのご興味や体力に合わせてコースをアレンジいたします♪ 体力に自信のない方にもお楽しみいただけますよ！ 【当日の流れ】 ①自己紹介 ②自転車のサイズ調整 ③出発！ 【基本コース】 集合場所のゲストハウスから出発！ ↓ 奈良街道・東高野街道をたどります。 ↓ 世界遺産の古市古墳群へ ↓ 川沿いのサイクリングロードを走ります ↓ 古い街並みが残る、情緒ある街へ！ ↓ 情緒ある古い街並みの地区へ ↓ 大阪ワインの製造元へ！大阪G20で振る舞われました♪ ↓ ゲストハウスに到着！ ※ゲストハウスのシャワーブースは利用可能です。近くにある銭湯もございます。

• 5歳～99歳
• 1時間以内
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00

誰でも空手家気分になってカッコよく瓦割り体験をする事ができます。 手ぶらでご来店いただきます。持ってくるものは、ほんの少しの勇気だけ♪ 道着を着て、サポーターを装着し空手家気分になりきって瓦割りをします。 三種類の割れやすく作られた瓦で努力することなく瓦割りにチャレンジできます。 精神を集中させ、「押忍」と元気よく叫んでチャレンジ！ 今まで味わったことのない緊張を感じ、今まで経験したことのない爽快感を体験できます。 全部割り終えて成功した瞬間に観客からの歓声と共に、成功した者こそが味わえる最高の達成感が訪れます。 友達沢山で盛り上がるもよし、女子ばかりで楽しく、親子で挑戦等、遊び方は自由。 割っているところの写真と、認定書付き。 枚数によって金額が異なり、5枚から割る事ができます。 カップルで挑戦したり、家族みんなで楽しんだり、男同士で枚数を競ったりと、楽しみ方は自由です。 最大参加人数は、３0名程度です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 16歳～70歳
• 5～6時間
• 10:00

温暖で明るい雰囲気の瀬戸内海の海岸線を走る絶景サイクリングツアーです。 綾部山梅林や潮干狩り・海水浴などでにぎわう新舞子浜。刻一刻とその表情を変える入り組んだ海岸線。瀬戸内の多島美を視界いっぱいに臨む万葉岬。古来より海上交通の要所として栄えた室津の宿場町。走っていても飽きることのない播磨の海の爽快なサイクリングルートを一緒に楽しみましょう！ ＜スケジュール＞ 09:45　JR竜野駅南口、竜野市営駐車場集合 　　　　ガイドよりご挨拶、e-bikeの仕様説明と練習 10:00　サイクリングスタートです！ 　　　　峠や野道を通り海岸線へ 　　　　多くのサイクリストたちでにぎわう、はりまシーサイドロード 　　　　絶景の岬を目指してヒルクライム体験 　　　　絵になるのどかな漁港の宿場町を散策 　　　　(途中の道の駅やレストランでお昼休憩を取ります/各自ご負担) 　　　　(トイレ休憩を2～3か所予定します) 16:00　JR相生駅　解散 ※このツアーは出発地と解散地が異なります。 出発：JR竜野駅 解散：JR相生駅 (竜野駅と相生駅は在来線で1駅、約30分に1本程度電車があります)

• 雨でもOK

• 7歳～70歳
• 4～5時間
• 16:00

『おくひら』は、大阪府枚方市の奥座敷、自然に囲まれた穏やかな環境です。 大阪唯一のフットゴルフ場がそこにあります。自然豊かな草原で家族・友達とフットゴルフを楽しんだ後、地元で育てられた新鮮な野菜と本格的な焼肉を堪能！フレッシュなホップを使ったクラフトビールも楽しめます。 自然とスポーツ、そして美食と地ビールを組み合わせて、訪日旅行者様に非日常的な体験をご提供します。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 6歳～70歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:00

自然派企画の数あるキャニオニングコースの中でも、最もお安い料金設定で、自然派企画のツアーに初めて来られる方にお勧めです。小学一年生からご参加可能ですが、大人の方のフォローが必要です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～70歳
• 4～5時間

水の透明感は全国屈指！ブルーに透き通る前鬼ブルーは見る価値あり！ 奥吉野エリアからさらに南の秘境エリア。修験道の聖地、前鬼。 コース中に天然スライダーや豪快な滝、深い淵などが点在。スライダーから潜水まで満喫できるコース。

• 団体・大人数

• 18歳～70歳
• 当日6時間以上
• 09:00

ツーリングバイクをレンタルして、京都市内やその周辺を自由にサイクリングしてみましょう。 関西の名所を二輪でつないで、自分のペースで走りましょう。 都市の名所以上のものを見ることに興味がありますか? ツーリングバイクに乗って、京都とその周辺の関西エリアの魅力をすべて体験するのに最適な方法です。自転車をレンタルして、西日本の都市部と田舎を自分だけの道を切り開いてみましょう。関西には何キロにもわたる自転車道があり、地域を見てつながり、自分のペースで想像以上に 1 日で訪れることができます。 また、ロードバイク レンタル ジャパンのスタッフが持つ日本、関西、サイクリング、旅行に関する知識を活用して、日本での自転車旅行を最大限に楽しむこともできます。 このレンタルには、安全で楽しいサイクリングを保証するためのヘルメット、ロック、その他の便利なツールの使用が含まれています。

• 18歳～70歳
• 当日6時間以上
• 09:00

ロードバイクをレンタルして、軽量で軽快なスポーツバイクで京都やその周辺を自由にサイクリングしましょう。 関西の名所を二輪でつないで、自分のペースで走りましょう。 都市の名所以上のものを見ることに興味がありますか? ロードバイクは、京都とその周辺の関西エリアのすべてを体験するのに最適な方法です。自転車をレンタルして、西日本の都市部と田園地帯を巡る自分の道を切り開いてみましょう。関西には何キロにもわたる自転車道があり、地域を見てつながり、自分のペースで想像以上に 1 日で訪れることができます。 また、ロードバイク レンタル ジャパンのスタッフが持つ日本、関西、サイクリング、旅行に関する知識を活用して、日本での自転車旅行を最大限に楽しむこともできます。 このレンタルには、安全で楽しいサイクリングを保証するためのヘルメット、ロック、その他の便利なツールの使用が含まれています。

• 18歳～70歳
• 3～4時間

大阪市内、またその周辺には景色良く、挑戦しがいのあるサイクリングコースがたくさんあります。 大阪サイクリングロードの良い点は、アクセスしやすく、街のいろんな風景を堪能できるところです。セルフガイド・システムを使って、おすすめコースやお好きなコースを満喫してみてください。

• 6歳～75歳
• 3～4時間

これぞ、キャニオニングの王道コース！どなたにもオススメできます。楽しい！しんどくない！ 天然ウォータースライダーが次から次へと現れます。距離は短いので、体力に自信のない方も挑戦して下さい！ ゴールのロングスライダーでは、滑ったり持参した弁当やおやつを食べて楽しく過ごしましょう！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 8歳～70歳
• 3～4時間

透明な地下水が流れる地下河川を探索し、映画さながらの本格的な洞窟潜水の世界を垣間見ることができます！全身を水中に沈めると、空気、光、重力から離れた究極の非日常体験が！あまり水に入りたくない方は、陸から見学、写真撮影だけでも構いません。洞内は、非常にきれいな空間です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～65歳
• 3～4時間

初めての方から経験者の方まで楽しめるコース設定です。 滝名は連続する8ツの滝と淵という意味で、その名の通り下流から順に「魚止」「障子」「唐戸」「大擂鉢」「小擂鉢」「屏風」「貴船」「七遍返し」というの8ツの滝があります。 登山道からは見る事が出来ない、真の核心部の滝群を登ります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～65歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:30

​気持ちのいい季節は風を感じに出かけよう♪ 気持ちいい季節は高原の風を感じに自転車に乗ってサイクリングに出かけましょう＊ ロードバイクの走りやすさと、乗りやすい自転車を掛け合わせた「クロスバイク」にまたがってガイドおすすめのポイントへ♪ 地域を知りつくしたガイドが絶景の滝や、巨木が見守る神社、空の広がる高原へとお連れします。 受付を済ませたら自転車を合わせてまずは簡単な練習。 ​乗り方を確認したらレッツゴー！ ​ペダルをこいでぐいぐい進む楽しさを感じましょう(^^) ​林の中や広い高原を走り抜け見どころの滝でのんびりとしたひと時を♪ 　（基本的に比較的平坦で気持ちよく走ることができる舗装路です） 約１０キロの高原サイクリングをお楽しみ下さい(^^♪

• 18歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、なりたいボディへの特別なボディワークを行い、指先の使い方、髪型のワンポイント、華やかで上品なメイクの方法、若々しく魅せるための姿勢やお顔の表情等、ビューティにこだわった特別コースです。マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②カウンセリング（10分） ③レッスン（50分）

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、脚が一本になりボディワークを行うことで、中心軸が定まり体幹が鍛えられます。歪んでいる骨盤をニュートラルにし、美脚、ウエストシェイプアップ、美尻、バストアップ等マーメイドボディになるための特別集中クラスに加え、美しいポージングレッスンにて、撮影を楽しみます。（オプションとして、3名様以上のお申込みでしたらカメラマンがつきますが、ご予約の時にお問い合わせください）マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②マーメイドボディワーク＆ポージング（90分）

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 11:00 / 13:00 / 15:00

マーメイドテールとモノフィンを装着し、脚が一本になりボディワークを行うことで、中心軸が定まり、体幹が鍛えられます。歪んでいる骨盤をニュートラルにし、美脚、ウエストシェイプアップ、美尻、バストアップなど、マーメイドボディになるための特別集中クラスです。マーメイドテールは、色とりどりの30色の中からお選びいただけます。 ～当日の流れ～ ①着替え（10分） ②マーメイドボディワーク体験（50分）

• 雨でもOK

• 5歳～100歳
• 1～2時間
• 17:10

奈良県奈良市「ハーラウ フラ オ カラニカイ」は、楽しみながら美しいハワイアンフラを学ぶ教室です。子どもから大人まで、幅広い年齢層の方が通っています。体験教室を受け付けていますので、気軽に参加してみませんか？

• 雨でもOK

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 19:00

奈良県奈良市「ハーラウ フラ オ カラニカイ」は、楽しみながら美しいハワイアンフラを学ぶ教室です。子どもから大人まで、幅広い年齢層の方が通っています。体験教室を受け付けていますので、気軽に参加してみませんか？

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 19:00

奈良県奈良市「ハーラウ フラ オ カラニカイ」は、楽しみながら美しいハワイアンフラを学ぶ教室です。子どもから大人まで、幅広い年齢層の方が通っています。体験教室を受け付けていますので、気軽に参加してみませんか？

• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 0歳～99歳
• 当日6時間以上

スペインのサンティアゴ・デ・コンポステーラ巡礼道と共に世界遺産にも登録されている高野山の参詣道『町石道』。慈尊院から高野山根本大塔まで合計180基の道標が一町(=約109メートル) 毎に置かれています。 全長約20km の町石道をガイドと共に1日かけて踏破するトレッキングに挑戦！ 幻想的な風景と共に、いにしえからの参詣道を歩んでみませんか。 〜ツアー行程(例)〜 ■受付 ■町石道ウォーク(ガイドがご案内) コ―ス1）　世界遺産 慈尊院~世界遺産 高野山大門(7～8時間)　 コ―ス2）　世界遺産 高野山大門～世界遺産 慈尊院(7～8時間) ＊　ご予約時にご希望コースをご選択の上、ご予約ください。 ■体験終了

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 10歳～70歳
• 当日6時間以上
• 09:00

滋賀県高島市針江地区を中心に楽しむ一日サイクリングツアー。 朝、新旭駅に到着後に荷物を預けて自転車を借り、高島の田舎道をサイクリング。 お昼は地元食材を使ったBBQ。午後からは「生水の郷」針江で湧き水を利用した伝統的な生活様式を見学し、川島酒造で地元の日本酒を堪能。 自然と文化が融合したこのツアーで、豊かな自然と地域の魅力を存分に体験してください。 〜体験の流れ〜 9:10　集合 JR新旭駅改札前でお待ちしております。 10:00　出発 自転車でカバタハウスを出発 10:30　釣り体験 高島の泉にて釣り体験 11:30　昼食 14:00　見学 針江 生水の郷のかばた、川島酒造さんの見学ツアー

• 団体・大人数

• 6歳～90歳
• 1～2時間
• 10:00

大阪の観光場所である阿部野ハルカスのすぐ近くでの空手体験です！ 動ける服装でご参加ください！

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 5歳～99歳
• 1～2時間
• 11:15 / 13:15 / 15:15 / 17:15 / 19:15

「日本百人一首舞」とは、『踊る百人一首』のこと。 それは、伝統を引き継いだ平成生まれの新しい文化です♪ 日本の代表曲『さくらさくら』にのせて、詞は百人一首。曲に合わせて日本舞踊を踊ります♪ 創案者の「藤間流名取　勘孫奈（かんそな）」より直接指導を受けられます。 簡易着物、浴衣を貸し出しております。 京都で110年以上の歴史がある町屋でのお稽古。特別な体験を味わってみませんか？？ 百人一首や日本舞踊がわからない方、小さなお子様やご年配の方、 どなたでもご参加いただけます！お気軽にお越しください♪ お待ちしております！ 【プログラム】 ①準備 ②百人一首舞の概要についてご説明 ③日本舞踊の基本をお伝え ④本日の一首をご紹介（歌の意味） ⑤百人一首舞の振りをお伝え ⑥踊りの発表・体験証を授与 ⑦写真撮影！（ご自身のカメラで撮影します）

• 雨でもOK

• 10歳～60歳
• 2～3時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

多賀の里山を軽快に走れる アウトドアアクティビティー自転車さんぽ。 初心者大歓迎、どなたでもご参加いただける電動アシスト自転車を利用したガイド付き日帰りサイクリングツアーです。古民家ホテルの多賀さとの宿一圓屋敷からスタートし、多賀の恵まれた自然や名所を自転車で巡り、四季折々の里山を楽しんでいただけます。 ～当日の流れ～ ①多賀さとの宿一圓屋敷に集合 ②自転車ガイドによる説明 ③自転車さんぽ開始（多賀さとの宿一圓屋敷出発） ④自転車さんぽ（多賀さとの宿一圓屋敷に戻る）

• 10歳～60歳
• 2～3時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

多賀の里山を軽快に走れる アウトドアアクティビティー自転車さんぽ。 初心者大歓迎、どなたでもご参加いただける電動アシスト自転車を利用したガイド付き日帰りサイクリングツアーです。古民家ホテルの多賀さとの宿一圓屋敷からスタートし、多賀の恵まれた自然や名所を自転車で巡り、四季折々の里山を楽しんでいただけます。 ～当日の流れ～ ①多賀さとの宿一圓屋敷に集合 ②自転車ガイドによる説明 ③自転車さんぽ開始（多賀さとの宿一圓屋敷出発） ④自転車さんぽ（多賀さとの宿一圓屋敷に戻る）