日本全国のスポーツ・フィットネス 22 ページ目

• 6歳～75歳
• 当日6時間以上
• 10:00

東京都の陸部唯一の村・檜原村（ひのはらむら）。 その奥深く、標高700mを優に超える尾根の上に、その古民家「旧小林家住宅」はあります。 江戸時代中期（今から320年以上前）に建てられた、まさに文字通りの「天空の古民家」と言える山岳民家。 そこに斜度45度に迫る超急斜面を直登する山岳モノレールに乗って訪れるこのツアーは、地理的にも歴史的にも体感的にも記憶に深く刻まれる、まさに究極の非日常体験です。 ツアーはJR武蔵五日市駅前の東京裏山ベース集合、現地への専用車による送迎付きです。 ※檜原村は国のエコツーリズム推進地域に指定されており、特例としてエコツアー開催地への車両による送迎が認められています。（同行するガイドのジンケンは檜原村の認定エコツアーガイドです） 昼食は小林家住宅にて、東京裏山ベース特製の軽食（キューバサンド）ランチボックスと、参加者自身が現地に湧く特別な湧水を汲み、その水で淹れるコーヒーをご用意。 山岳古民家を体感した後は、この日もう一つの見どころへ。 知る人ぞ知るパワースポット「神戸岩」（かのといわ）に立ち寄り、渓谷沿いを鎖を伝って歩きます。ここでも、地域の山岳信仰と生活文化の一端に触れることができます。 帰りは村から秋川を下った先の渓谷にかかる吊り橋を渡り、地域の人気温泉で足湯を体験。足がポカポカになったところで、ガイド（ジンケン）イチ推し、古民家リノベのローカルカフェへ。 昭和の民家をオーナー自らがリノベしたこの地域の一番人気「CAFE POUND」で一休みです。 駅前から専用車による送迎付き、檜原村認定エコツアーガイドが同行付き、山岳集落の生活文化に触れる大充実の1日。 定員はわずか6名のプレミアムなツアーです。 （ご参加はお一人から可能です。ただし、最少催行人数は2名です）

• 送迎あり
• 雨でもOK
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

遊beach大三島の自然とともに心身をリフレッシュできる、アクティブなサウナ体験プランです！！ まず、テントサウナでじっくりと身体を温めた後、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。 その後、SUP（スタンドアップパドル）で海上を自由に冒険しながら、瀬戸内海の絶景を堪能します！ 「アクティブに楽しむSUP体験と、リラックスできるサウナとクールダウンの絶妙なバランスを楽しめるプランです」 【例：2時間3セットの工程表＋SUPアドベンチャー】 0:00〜0:15（15分） 1セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間のサウナセッションを行います。 サウナ終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブして身体をリフレッシュ。 0:15〜0:35（20分） SUPアドベンチャー体験（第1セッション） サウナ後にSUPボードに乗り、瀬戸内海の穏やかな水面を進みます。 初めての方でもスタッフがサポートし、簡単にSUPの楽しさを体験できます。 0:35〜0:50（15分） 2セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている方は10分間サウナに入り、再度1〜2分間のクールダウンを瀬戸内海で行います。 0:50〜1:10（20分） SUPアドベンチャー体験（第2セッション） 再びSUPに乗って、今度は少し遠くまで海上散歩。 自然の静けさと瀬戸内海の美しい景色を楽しみながら、リラックスした時間を過ごします。 1:10〜1:30（20分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで20分間休憩。心身をリフレッシュ。 1:30〜1:45（15分） 3セット目：サウナセッション 最後に8〜10分間サウナに入り、しっかりと身体を温めます。 サウナ終了後、1〜2分間の瀬戸内海ダイブでクールダウンし、心身のバランスを整えます。 1:45〜2:00（15分） SUPリラックスタイム 最後にSUPに乗って、自由に海上をリラックスしながら過ごします。ゆっくりとしたペースで、自然の中で過ごす贅沢なひとときです。

• 6歳～100歳
• 当日6時間以上

スノーシュー初挑戦の方にピッタリのコースです。琵琶湖の雪の水源の森の「リラックス効果」が実証された＜認定：セラピーロード＞をスノーシュートレッキングします。国土緑化推進機構（森林浴コース等における生理・心理・物理・化学実験、森林浴の効果検証）より、平成20年4 月に森林セラピー基地して認定を受けた数エリアです。アップダウンも無く、距離も短いコースですので、お子様の参加もOKです。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～75歳
• 3～4時間
• 06:30

日が昇る前・・・朝もやの静寂の中、 大自然からの音・香・刻々と変わりゆく神秘的な空を五感で感じるビーチヨガで始まり、 カヤックでゆっくりと妖精の浜へ・・・ WATERヒーリングに目覚めのヘッドマッサージ。 透き通る珊瑚を見ながらクルージングしてマイナスイオンたっぷりの滝で身体を浄めます。 体験のスケジュール・流れ 　　　　　 ★AM6：15　クラブハウス集合　 ※集合時間の10分前には受付をお済ませください。 ★ビーチへ移動しヨガ体験・カヤック説明（約60分） ★カヤックで移動（約30分） ★妖精の浜にてヘッドスパ・朝食・フリータイム（約60分） ★カヤックでサンゴを見ながらビーチへ（約30分） ★専用車でクラブハウスへ戻りシャワー（約10分）　 ★終了 ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。 ※ショップ内のジュースバーで、フルーツスムージーを割引価格でお飲みいただけます。

• 雨でもOK

• 8歳～70歳
• 4～5時間

ケイビング、洞窟内部でのシャワークライミングも楽しめます。 大洞窟を探検します。立って歩いて行ける部分が多く、狭い部分は少ないのが特徴です。 見事に成長した鍾乳石の数々にシャッターを押しまくること受け合い！ あまり水に入りたくない方は、濡れる部分の手前で待機も可能です。 鍾乳洞内部は、広大な部分が多く、非常にきれいな空間なので必見です。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 8歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 14:00

2021年開催の東京オリンピック。 自転車ロードレースは山中湖を周回して、峠道を上るコース。 その一部をeバイクで走ってみませんか？ 坂は下りるためにある？ 否、上るためにあるんです！ 坂バカ大歓迎！ 激坂を制する者こそ真の勝者です！ (eバイクでらくちんなのは内緒です笑)

• 送迎あり

• 18歳～70歳
• 当日6時間以上
• 09:00

1日中楽しめる新プラン！ 冬に奄美大島に来たけど海が荒れてやる事がない！という時にぴったりのプランです。 もちろんカラッと晴れた夏にもおすすめのツアー！ 今話題のe-bikeは急な坂道も楽々座って登れる優れもの！ 体力に自信がない方も安心して参加できます。 その日の天候やお客さまの体力の応じて、森や海沿いのコースなど、ガイドが柔軟にコースを決めます。 ジャングルで写真を撮ったり、小川やコバルトブルーの海に降りたり、自由自在に楽しめます！ マングローブへはガイドの車で移動！ 「海に沈んだ森」はまさにジャングルの雰囲気。 カヌーでジャングルクルーズを楽しみましょう！ 全行程ガイド付きなので、細かいことはガイドに任せて思いっきり楽しめます！

• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 16歳～80歳
• 1～2時間

心身を整えるパーソナルトレーニングです。逗子の海が見えるスタジオ「SERU FINESS(セルーフィットネス)」であなたの身体の問題やお悩みを解消します！ 肩こり、腰痛、慢性疲労からシェイプアップやスポーツのパフォーマンスアップなどあなたのご要望に合わせたオリジナルプログラムでトレーニングをご案内します。 トレーニング後は逗子海岸や葉山へのお散歩も可能！ 1日が充実した特別な日になります。

• 雨でもOK

• 8歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 14:00

御坂峠頂上に位置する天下茶屋は 太宰治も逗留していたという昭和9年創業の名店。 このお店から富士山と河口湖を一望できることから 富士見三景の一つとして数えられています。 この絶景の名所まで電動アシストのeバイクで行くプランです！ 御坂峠の森の中には素敵な景色が広がっていて 自然の映えスポットがいっぱいあります！ ツアーガイドが写真や動画をたくさんお撮りしますので ぜひSNSにアップしてください！

• 7歳～
• 1日以上
• 15:00

　恩納村の朝の空気を感じながら足の裏の感覚に意識を向け、大地とのつながりを深く感じることができます。スタッフが先頭になり散歩よりも気持ちゆっくりのペースで歩きます。風を感じ、鳥の声が聞こえ、お花に目を向ける瞑想の時間。ゆっくりとした歩き方で自然と一体になり、感覚が繊細になります。 　天、海、全ての自然と一体になった中で、一日リフレッシュのスタートとして、自然のエネルギーを補給します。 ※天候により開催地・内容の変更する場合がございます。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15：00～23：00　チェックイン、自由時間 ◆2日目◆ 6：30～7：45　 行禅＆ビーチ禅ヨガ　※冬期（11月～3月）は、7：00から開始します。 8：00～9：30　 朝食 11：00　 チェックアウト

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～
• 1日以上
• 15:00

　睡眠の調整を目的とする夜の瞑想体験です。夜の瞑想は寝つきの悪い方、睡眠の質を上げたい方におススメ。自然の中で頭の中を空っぽにして脳を休ませ、クリスタルボールによるヒーリングでさらに心身をリラックスさせます。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15：00～19：30　チェックイン、自由時間 20：00～21：30　夜の癒し瞑想会 21：30　　　　　終了 ◆2日目◆ 8：00～9：30　 朝食 11：00　 　 チェックアウト

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～59歳
• 当日6時間以上
• 09:30

★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★宮古島&来間島全域無料送迎付きプラン！ ★写真データ＆備品レンタル無料♪ ★ウミガメと泳げる！ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ ★圧倒的満足度！ 【宮古島の新定番1日ツアー】 世界が誇る透明度の海を、SUP/カヌークルージングと青の洞窟を楽しめる探検＆シュノーケリングプラン！ 絶景が広がる碧く美しいで、宮古島2大アクティビティ「シーマングローブSUP/カヌー」と「青の洞窟シュノーケリング」をお楽しみいただけます 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:30 現地フィールドでガイドと合流。 ↓ ②10:00 午前のアクティビティ開始 ↓ ③11:00 午前のアクティビティ終了。 ↓ ④11:30 お昼休憩。昼食を自由にお取りいただけるエリアにお連れ致します。 ↓ ⑤13:30 休憩終了。午後のフィールドでガイドと再合流。 ↓ ⑥14:00 午後のアクティビティ開始！ ↓ ⑦15:30 午後のアクティビティ終了。現地フィールドで解散。 ※当日の天候・潮位によりスケジュールは変動します。 ※基本的には送迎を承っておりますが、予約状況により現地集合をお願いする場合があります。送迎可否は前日に決まりますので予めご了承ください。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 0歳～100歳
• 2～3時間
• 04:15 / 05:15

＜さあ、早朝鎌倉サイクリングへでかけよう！＞ 早朝、夜明けを迎える準備が始まる鎌倉の町。 鶴岡八幡宮の開門と同時に鳴り響く、太鼓の連打！ 鎌倉が目覚めるその瞬間を立ち合います！ 細路地の多い鎌倉の町は、移動も一苦労！ まだ、寝静まっている人気のない町並みを颯爽とサイクリングで駆け抜けます！ その時、その瞬間でしか見ることの出来ない鎌倉がそこにあります！ ---------------------------------------- ●料金 　　 13,372円　※別途、自転車レンタル料が約600円かかります。 ●出発時間　　　　4～9月出発　4:15～ 　　　　　　　　　10～3月出発　5:15～ 　　　　　　 ●最少催行人員　 2名　※1名様での催行保証をご希望の場合は「1名催行保証料金」を選択してご予約ください。 ※画像はイメージです。 ※受付時間、人数によっては催行できない場合があります。 ※受付時間は10:00-17:00となっております。それ以降のお申込み等は翌営業日扱いとなりますので、ご了承下さい。 ≪スケジュール≫ 00分　JR鎌倉駅東口改札前 出発 ↓　　最寄りのサイクルポートで出発手続きと安全確認、説明 ↓　　開門前から多くの方が参拝に訪れる鶴岡八幡宮！ 　　　 開門と同時に鳴り響く、太鼓の音色が鎌倉の朝を告げる。 ↓　　小高い丘の上に建つ、鶴岡八幡宮創建前からこの地にあったとされる社！ ↓　　古木桜の並木道にある大蔵御所とも幕府とも言われる源頼朝の邸宅跡。 ↓　　緑に包まれた、初めて武士の世を作った初代鎌倉幕府の征夷大将軍の墓所を尋ねる！ ↓　　小町通り ↓　　古き門から見える、まるで絵画のような緑の回廊。 ↓　　住宅街の細道を抜けた先に待つ、岩のトンネル！を潜るとそこは、厳かな葬送の地！ 135分　最寄りのサイクルポートへ返却、解散 ※道路状況等により、ルートが一部変更となる場合がございます。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 3歳～59歳
• 5～6時間
• 09:00

★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★写真データ＆備品レンタル＆温水シャワー無料♪ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ ★石垣島から日帰り参加可能！ ★ご家族連れにおすすめ 【SUP/カヌー+シュノーケリング】 浦内川をはじめとしたマングローブ林でのSUP/カヌーとシュノーケルを楽しめるコースです。３歳からご参加可能で皆様にお楽しみいただけます！ ※SUP/カヌー、シュノーケリングのフィールドは当日の風や潮位、混雑状況によりベストな場所にご案内します。 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:00 上原港/ご宿泊先お迎え(上原地区限定） ↓ ②9:20 フィールドに到着！ ↓ ③9:30 1つ目のアクティビティスタート！ ↓ ④11:00 1つ目のアクティビティ終了！ ↓ ⑤11:30 お昼休憩！昼食を自由にお取りいただけるエリアにお連れいたします。 ↓ ⑥13:00 休憩終了。次のフィールドへ向かいます。 ↓ ⑦13:20 フィールドに到着！ ↓ ⑧13:30 2つ目のアクティビティスタート！ ↓ ⑨15:00 2つ目のアクティビティ終了！ ↓ ⑩15:30 上原港/ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候・潮位・ご参加人数によりスケジュールは変動します。 ※当日の風や潮位、混雑状況によってベストなフィールドにご案内します。

• 外国人におすすめ
• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 6歳～59歳
• 5～6時間
• 09:00

★累計参加人数30万人突破！安心安全なツアー！ ★初心者にもおすすめのアクティビティ！ ★写真データ＆備品レンタル＆温水シャワー無料♪ ★ウミガメに会えるかも！ ★参加者特典（飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報）付き！ 【トロピカルシュノーケリング+キャニオニング】 緑に囲まれた大見謝川でキャニオニング（川下り）とシュノーケルを楽しめるコースです。キャニオニングでは川への飛込みをお楽しみいただき、シュノーケリングでは無数に広がるサンゴ礁を眺めながら魚たちと泳ぎます！ 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:00 上原港/ご宿泊先お迎え(上原地区限定） ↓ ②9:20 フィールドに到着！ ↓ ③9:30 1つ目のアクティビティスタート！ ↓ ④11:00 1つ目のアクティビティ終了！ ↓ ⑤11:30 お昼休憩！昼食を自由にお取りいただけるエリアにお連れいたします。 ↓ ⑥13:00 休憩終了。次のフィールドへ向かいます。 ↓ ⑦13:20 フィールドに到着！ ↓ ⑧13:30 2つ目のアクティビティスタート！ ↓ ⑨15:00 2つ目のアクティビティ終了！ ↓ ⑩15:30 上原港/ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候・潮位・ご参加人数によりスケジュールは変動します。 【悪天候による中止の際のお振替先プラン】 天候不良により本プランが中止と決定した際は、 「定番アクティビティで世界遺産を冒険！(トロピカルシュノーケリング＆キャニオニング)」へ振替のご案内が可能です。

• 外国人におすすめ
• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 18歳～99歳
• 1～2時間

日本伝統のはりとお灸を、日本の道具と日本人の技を使って受けてもらえます。 はり・きゅうをしたことない方もある方も、広島の街中にある隠れ家的サロンでリラックスして疲れを取ってください。 広島でしか受けることのできないはりとお灸です。 腰が痛い方、膝が痛い方、肩こりの方、足がしんどい方などにも対応いたします。 美容鍼灸（BeautyShinkyu）はぜひ体験して、効果の高さを実感していただきたいです。

• 雨でもOK

• 10歳～60歳
• 2～3時間

テントサウナ - totono - 沖縄です。 沖縄県うるま市のドライビングスポットである海中道路を渡った先にある、車でいける離島 ” 浜比嘉島 ”。 昔ながらの自然が残っており、有数のパワースポットとしても名所な浜比嘉島でするテントサウナで、” ととのう ” 体験ができます。 街灯がない島の夜にする ” 星空サウナ ”や、朝日が有名な浜比嘉島での” 朝ウナ ”も格別。 島の井戸水を使った井戸水タイムも人気です。 テントサウナインストラクターが火起こしや、ととのいをサポートさせていただきます。 身も心も、清め、ととのう体験にいらしてください。

• 団体・大人数

• 18歳～70歳
• 3～4時間
• 13:00

今、話題のアウトドアサウナ（テントサウナ）が奥房総の秘境、亀山湖畔に誕生！ 1日1グループ限定のアウトドアサウナで「ととのう」とっておきの時間をお過ごしください。 もちろんご家族でもご利用頂けます。 着替えをお持ちいただければ、服のままでOKです。 中庭に設置したカヌーの冷泉足湯（約26.5℃）でサウナ後はクールダウン 温冷交代浴で「ととのう」時間をお過ごしください。 湖畔での本格的な温冷交代浴でお仲間やご家族との最高の時間をお約束いたします。 ＊当日のスケジュール＊ 13時：設営開始・薪割り 　　　 テント設営はスタッフが行います（常設されている訳ではありません） 　　　ご希望ありましたら、薪割りからの体験が可能です。 14時：アウトドアサウナ 　　　温度が十分に上がったら、アウトドアサウナのスタートです。 　　　無理のない範囲でお楽しみください。 　　亀山湖一周(約60分)ネイチャーガイド出発　※道中トイレ休憩あり。 15時：温冷交代浴 　　　中庭のカヌー冷泉足湯「COOL足湯」で体を冷却します。 　　　温冷交代浴を足湯で行う事で、服を着たままでのサウナ体験が可能になります。 　　　全身の血液は循環している為、足を冷やす事で冷えた血液が全身に巡ります。 16時：終了 　　　まどろんだような「ととのう」状態は最高のリラクゼーション、 　　　温泉旅館ならではのマッサージチェア、コーヒー牛乳、フルーツ牛乳などもございます、 　　　温泉旅館のくつろぎを存分に味わって下さい。 ※本スケジュールはあくまでも参考となり、アクティビティとお食事時間以外は 全て自由にお過ごしいただけます。 ※サウナ体験後の日帰り温泉のご利用(別途料金)も可能です。 ただ、15時にて閉館となりますのでご注意ください。 ご利用の方は、サウナ体験を途中で退場していただくこととなりますのでご了承下さい。

• 団体・大人数

• 10歳～75歳
• 5～6時間
• 10:00

新宿から西に1時間ちょっとの超穴場スポットで電動サイクリング&秘境探検！ 東京とは思えない大自然と里山の風景の中、現地ガイドが案内する特別なルートでご案内します。 電動アシストの力を借りて楽々と坂を登り、巨木に出会い、清流に泳ぐ魚に挨拶して川で石投げ、渓谷を見下ろすウッドデッキで休憩してローカルスイーツを買い食い。 東京とは思えない渓谷美と大自然、隠れ名所をアトラクションのように楽しめる充実のツアーです。 ランチは特製のキューバサンドのランチボックスを、渓谷にアウトドアチェアを置いてのんびり（渓谷チェアリング体験）しながら食べられます（チェアリング・ランチボックス共に料金に込み）。 せせらぎを聴きながら、水辺の椅子に座って、何もしない贅沢を楽しみます。 午後のツアーのハイライトは、足の濡れない防水ウェアを履いて秘密の谷間の沢を歩いて探検気分で東京の秘境の滝を訪れるリバートレッキング体験！ 身長135cm〜参加可能、友人同士でもご家族でも楽しめます。 リバートレッキングの後は、川沿いを走って裏山ベースに戻り、ツアー終了となりますが・・・。 希望者はレンタサイクルをそのまま使って自由行動も可能なので、 ガイドと分かれて里山と渓谷の風景の中をさらに進み、温泉の足湯を目指すこともできます。 （マップをお渡しし、迷わないようにご説明いたします） 集合・解散は武蔵五日市駅前、すぐの「東京裏山ベース」。 レンタサイクル他、各種レンタル品込み、必要なものは全て揃ったツアーなので、面倒な準備も片付けも必要なし。 手ぶらでお気軽にご参加いただけます。

• 団体・大人数

• 0歳～80歳
• 3～4時間
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00

世界自然遺産の島でのんびり大自然を満喫♪ ゆったりとした時間が流れるマングローブ原生林でカヌーを漕いだ後は、 森の植物を探しに出かけよう！ 世界遺産に認定された神秘の島・奄美大島。 アマミノクロウサギやアマミイシカワガエル、ルリカケス、アマミヤマシギ、リュウキュウコノハズク、アマミサソリモドキ等の野生生物や、ヒカゲヘゴ等の巨大な植物…太古の昔から、変わらぬ生態系を維持できているからこそ、東洋のガラパゴスと呼ばれています。 マングローブ原生林ではガイドの案内がないと進めない水路へご案内♪ ジャングルツアーの際は当社ガイドが運転する車に乗っていただいて、 一緒に植物を観察します。 基本的には車の中からの観察になりますので、虫やヘビ等が苦手な方でも安心して お申し込みください。 まるで宝探しのような体験なので、お子様からご年配の方までお楽しみいただけます☆ 昼間の原生林へ！ ★口コミ投稿で撮影データの無料プレゼント★

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 15歳～70歳
• 3～4時間

【ご予約方法について】 当店はホットペッパービューティーなどの予約サイトにも掲載しており、ご予約のダブルブッキング防止の為にアクティビジャパンからご予約の場合は予約リクエスト制とさせて頂いております。 当店の店舗TEL(07014050693)にショートメールで問い合わせ頂くか、予約リクエストを行って頂ければ当日中にお返事させて頂きます。(お返事には数時間〜半日程お時間頂きます) ご希望の日時をお伝えください。 所要時間は《施術時間＋お着替え等のお時間》になります。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【駐車場について】 敷地内駐車場【１】がお客様用駐車場になります。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ◯主要なリンパ節が集中している仰向けをメインに施術を行い、むくみ解消や体内の老廃物の排出を促します。 ◯リンパマッサージをメインに行いたい方向けのデトックスメニュー。 ◯ホットパック(カイロ)を使用して施術を行いますので、コンタクトレンズは外した状態でご来店お願い致します。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【女性がオイルマッサージ＆リンパマッサージを受けるメリット】 女性は体内に多くの女性ホルモンが存在し、女性ホルモンには細胞内に水分を溜めてしまうという作用もあり、女性はホルモンの影響もあり日々生活しているだけで日常的にむくみが起こりやすいということがあります。 むくみそのものは病気ではありませんが、むくみを放置していると冷え性の誘発や体重増加、体重が落ちにくくなるなどのデメリットが多く、むくみを放置しておいても良いことはありません。 また冷え性は老廃物の停滞にも繋がり、肌荒れ、不妊、月経痛の悪化、肩こりや腰痛の悪化、疲れやすくなったり疲れが取れないなどの体調不良にも繋がっていきます。 リンパマッサージやオイルマッサージでは老廃物排出を促し、血液循環が良くなることでゆっくりと身体が温まりやすくなります。 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 【ご来店～施術開始までの流れ】 ①ご来店後にカウンセリングを含めコースの確認 ②コース確認後にお会計をさせて頂きます (現金払いのみ) ③お着替えをして頂きます ④3種類のアロマからお好きな香りをお選びください(ラベンダー・ミント・柑橘) ⑤オイル塗布後、施術時間スタート 【施術終了～退店までの流れ】 ①施術終了後は座もみをさせて頂きます ②マッサージ後の注意点などをご案内 ③ホットタオルでの拭き取り ④お着替えをお願い致します ⑤お飲み物でホッと一息 ⑥ご退店 ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

• 雨でもOK

• 10歳～100歳
• 当日6時間以上

普通の『トレッキング』じゃ物足りない方に絶対お勧め！岩の稜線（岩稜）をロープで確保されながら頂上を目指す！『ロッククライミング』と『トレッキング』をMIXしたアクティビティー『ロックトレック』！少し『ロッククライミング』もかじってみたい方、スリリングな『トレッキング』をお望みの方にお勧め！ ★VER-1のグレードアップコースです ※8月、積雪期は除く

• 送迎あり
• 団体・大人数
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 8歳～80歳
• 2～3時間
• 09:30 / 11:30 / 13:30 / 15:30

乗馬未経験の方でも気軽に楽しめるプランです。馬の操作「歩く・止まる・曲がる」と「走る」をレッスン後、森林浴トレッキングへ出かけましょう！小学3年生から参加可能ですので、ご家族の楽しい思い出を一緒に作りませんか？

• 送迎あり

• 10歳～100歳
• 当日6時間以上

ロッククライミングをしてみたかったけど・・・今までキッカケが無かった方に最適なツアーです。装備は準備しております“熱いハート”一つでお越しください！インドアでは味わえない達成感と爽快感！ ★『初心者だけど外岩を登ってみたい！』と言う方にお勧めのアクティビティ！外岩デビュー！『脱山ガール』『クライミング女子』を目指す方々に最適 ★【VER-1のグレードアップコースです！】 ※8月、積雪期は除く

• 送迎あり
• アクティビティジャパン　2024秋のセール

• 5歳～60歳
• 当日6時間以上
• 09:00

3つのネイチャーコースを設けていますので、ご希望のプランをお選びください。 ①シュノーケル＆奄美絶景フォトツアー ②シュノーケル＆原生林マングローブカヌーツアー ③シュノーケル＆原生林の滝を訪れる森林浴トレッキング（アクティブorお散歩or浸かるコース） ※AM/PMどのツアーを先に行うかは、予報など確認したうえで前日にショップ側で決めさせて頂きます。 【シュノーケリングツアー】半日 ・水温の高い夏場(6月～10月初旬）は水着の上にライフジャケットで。気持ちよく海に入ります！ ・春時期、4月～5月、秋時期、10月中旬～11月はウェットスーツで快適です！ ・寒さの気になる冬場（12月～3月）は寒くならないドライスーツで海の中へ！ きれいな奄美の青い海の中を覗いてみたい！そんな方は是非ご参加下さい♪ 初めての経験！初心者の方こそ大歓迎♪ ツアーはビーチエントリーで練習時間もしっかりとるので、安心感あり。 ゲストに合わせてご案内してゆきます。 ※シュノーケルツアーは予約状況により他のゲストが一緒になることもあります。 ※冬場シーズンのドライスーツでの１0歳以下でのご案内は行っておりません。 ※奄美北部でウミガメ遭遇率の高さを伝えるスポットはサンゴや魚は少なく、地形も単調なため、当店ではサンゴや魚、水中地形も多く見れるポイントを優先してご案内しております。 【ネイチャー３つのプランからお選びください！】残り半日。こちらは貸切になります！ ・絶景フォトツアー　　奄美大島北部の秘密の絶景スポットを巡ります♪ ・マングローブカヌーツアー　　マングローブ原生林の世界で癒しのカヌー体験を！ ・原生林の滝を訪れ、森林浴を行います♪ 是非！直感で選んでください(^^♪

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～100歳
• 1～2時間
• 13:00

【スターターセット】はクライミングが初めての方や、数回しか経験のない方に、マンツーマンの３回レッスンをご用意しています。 当ジムのレッスンは、その方のご希望の時間に、その方のペースに合わせて行うので充実した内容のプログラムが組めます。 【スペシャルスターターセット】は入会金、当日利用料金含む、レッスン後１ヶ月間のアフターフォロー付き、レッスン後一ヶ月間の使用料込みのプランなので上達したい方に！

• 雨でもOK

• 18歳～59歳
• 当日6時間以上

和歌山の海での体験ダイビングコースは、実際の海で綺麗な魚も見ることができます。 浅瀬でダイビングしますし、インストラクターも付き添うので安心！ダイビングの感動をあなたも是非！ 〇当日の流れ 1 現地到着後事前説明をさせていただきます（大阪⇔ダイビングポイント送迎あり） ●ダイビングの基礎知識 ●器材の使い方 2 着替え後体験ダイビング。 ●水中での呼吸の仕方（足が着く浅場） ●耳抜きの仕方（足が着く浅場） ●器材の使い方（足が着く浅場） ●インストラクターといっしょに水中遊泳 3 帰阪後解散

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～99歳
• 1時間以内
• 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00

四ツ橋駅から徒歩5分、心斎橋駅から徒歩10分の場所にある小顔サロンです。 こちらのプランは日本の最新の美容小顔施術と日本式の整体が体験できます。 頭痛や眼精疲労、頭のハチ張りなどに特化したKADOMORI独自技術の「頭蓋骨矯正」です。

• 雨でもOK

• 13歳～100歳
• 3～4時間

瀬戸内海で最大の島・淡路島をロードバイクで巡ろう！初心者でも安心して参加いただけるコース設定になっております。

• 13歳～100歳
• 当日6時間以上

瀬戸内海で最大の島・淡路島をロードバイクで巡ろう！難易度は中級レベルになります。