野沢・木島平・秋山郷・斑尾・黒姫のマウンテンスポーツ（山のアクティビティ）

• 11～
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

カヌーはやったことないけど、ちょっと興味あるなぁ～、とりあえずどんなものか体験してみたいなぁ〜と思っている方、まずはここから始めてみましょう。 初歩の操作を覚えながらカヌーの楽しさを体験します。半日コースである程度移動できるようになります。 半日からの講習単位ですので、お気軽にご参加下さい。カヌーの何とも言えない＝オモシロサ＝を体験することでしょう。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 11～
• 4～5時間

カヌーはやったことないけど、ちょっと興味あるなぁ～、とりあえずどんなものか体験してみたいなぁ～と思っている方、まずはここから始めてみましょう。 初歩の操作を覚えながらカヌーの楽しさを体験します。半日コースである程度移動できるようになります。 半日からの講習単位ですので、お気軽にご参加下さい。カヌーの何とも言えない＝オモシロサ＝を体験することでしょう。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 9～
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

今年こそSUPにチャレンジしてみたい初心者向けの体験コースです。誰でも簡単に乗れるSUPは小学生からシニアの方々まで幅広い年齢層に楽しんで頂けるアクティビティーです。透明度抜群の野尻湖で、大自然へ一緒に漕ぎ出そう！

• 6～
• 当日6時間以上

のんびり自然を楽しみたい方にオススメです！１日プランならゲストハウスLAMPでのランチ付き♪ 午前中はゆっくり基本動作を学び、午後には島へのツーリングに出かけます。 リバーカヤックに比べ、回転性能や運動性能は落ちますが、その分安定感があり直進性能が優れています。 リバーカヤックが運動性の高いマウンテンバイクなら、こちらのツーリングカヤックは安定長距離のロードバイクといったところ。 ひっくり返る心配もなく、簡単に漕ぎ出せるので初めての方でも安心。2人乗りのツーリングカヤックもあるので、お子さんと一緒に楽しめます！ まったりと湖を渡り、島への上陸を目指しましょう！

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3～80
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

３歳から小学３年生までのお子様とタンデム（２人乗り）で一緒にSUP体験ができるコースです。

• 6～
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

子どもたちと一緒にカヌーを体験しながら高原の湖を楽しむ、リーズナブルでお手軽なプラン。とにかく気軽にカヌーで水遊びをしましょう！一人一人が1人乗りのカヌーに乗ってもいいし、飽きちゃったら2人乗り艇でお父さんと一緒に漕いでもいいし、あるいはインストラクターと乗ってもいいし、時には、カヌーから湖に飛び込んでみたり、と、家族の素敵な思い出に。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10～
• 1時間以内

水上スキーは、進む方向に向かって足を進行方向に向けるのが特徴です。さっそうと水の上を滑る様は優雅そのもの。しかし、見るとやるでは大違い。意外とハードなスポーツです！

• 団体・大人数

• 12～
• 2～3時間
• 09:00 / 13:30

「SHIGAKOGEN MOUNTAIN DISCOVERY（志賀高原マウンテンディスカバリー）」は、長野県北部、上信越国立公園にあります。 ユネスコエコパークの核心地域に指定されている志賀高原の四季折々の美を身体で感じ、新しい発見をしてをいただきたい。 そんな想いから「SUP」や「キャニオニング」など、ウォーターアクティビティを中心に新しい志賀高原をご提供します。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4～
• 1～2時間

長野県北部、木島平村にある「夢屋ガラス工房」では、四季折々の大自然に囲まれながら、とんぼ玉を使ったオリジナルアクセサリーの制作体験ができます。ストラップ、ネックレス、ブレスレット、ヘアーゴムなどお好きなアイテムを1つお作りいただけます。

• ペット
• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 4～
• 3～4時間
• 08:00 / 12:00

冬と言えばこれ！ワカサギ釣りを体験してみませんか？ドーム船なので寒さもヘッチャラ！楽しんで体験することができます！ 集合時間は二通りあります。ご都合に合わせて8時・12時とお好きな時間を選択できますのでご安心ください。お茶とコーヒー等のお飲み物サービスあります！ 手ぶらでもＯＫですので気軽にお楽しみいただけます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10～
• 1時間以内

ウェイクボードは水上のスノーボードと言われています。進む方向に向かって足を横に向けるのが特徴です。コツをマスターしたら初心者でも１回目で水上に立てることもありますよ。 しかし、奥は深く、夢中になりそうです！

• 6～
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

半日プランはのんびり自然を楽しみたい、ちょっと体験してみたい！という方にオススメです！ リバーカヤックに比べ、回転性能や運動性能は落ちますが、その分安定感があり直進性能が優れています。 リバーカヤックが運動性の高いマウンテンバイクなら、こちらのツーリングカヤックは安定長距離のロードバイクといったところ。 ひっくり返る心配もなく、簡単に漕ぎ出せるので初めての方でも安心。2人乗りのツーリングカヤックもあるので、お子さんと一緒に楽しめます！ まったりと湖の上を散歩した後は、近隣の温泉に行くのもオススメ。スタッフにオススメの温泉を是非聞いてみてください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 0～
• 1時間以内
• 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00

新幹線飯山駅から徒歩でわずか7分！！ 長野県の甘～いりんごが食べ放題！ りんごの収穫方法、甘いりんごの見分け方、りんごにまつわる話などを英語を話すガイドが楽しく説明します。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 6～
• 当日6時間以上

カヤックをやってみたい初めての方、技術向上を目指す経験者の方にもおススメです！ 初めての方は基本操作を１から学び、野尻湖に浮かぶ弁天島まで往復もできて、達成感が高まります。お１人からご家族連れ、どなたでもご参加できます。 リバーカヤックは、川下りに最適なカヤックです。初めはくるくる回ってしまいますが、レッスンを受けるとどなたでも、あらゆるカヤックに通じる基本の漕方を身につけることが出来ます。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10～
• 1～2時間

数多いアウトドアレジャーの中で、人気が高いカヌーの体験スクールです。野尻湖の自然との一体感が味わえるのもカヌーならではです！ 合宿、団体受け付けます。ご相談下さい。 石井弘 高度カヌー指導者養成学校のインストラクターによるレッスンで本格的な内容となっています。

• 6～
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

ちょっと気軽に体験してみたいという方は半日レッスンがおススメです。 陸上で準備体操、安全説明、道具の使い方練習をしたら野尻湖に漕ぎ出してみましょう！ 湖の真ん中から見る景色はあなたの心をきっと癒してくれるはずです。 ベテランインストラクターがお客様のペースに合わせてアドバイスしていきますので初めての方、お子様、年配の方も気軽に参加いただけます。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 13～
• 2～3時間
• 09:00

雄大な川の流れと一緒に四季折々に変化する飯山の景色を見ながらカヌーツーリングをしてみませんか？ 大自然を感じながらご家族でカヌーに乗ることで親子の絆も深まります。 ※午前のみの開催となります。

• 13～
• 2～3時間
• 09:00

カップル・夫婦・グループで2人でワイワイガヤガヤ♪ 雄大な川の流れと一緒に四季折々に変化する飯山の景色を見ながらカヌーツーリングをしてみませんか？ ※午前のみの開催となります。

• デートにおすすめ

• 7～
• 2～3時間
• 13:30

パパママ+ちびっこで3人乗りカヌーデビュー!!! 家族で同じカヌーに乗ることで自然と笑顔になっちゃいます。 カヌー入門ベーシックコースではカヌーの乗り方・降り方、漕ぎ方を勉強して楽しく水上散歩しましょう。

• 7～
• 2～3時間
• 13:30

カップル・夫婦・親子、仲の良い友達同士で2人でワイワイガヤガヤ楽しみながらカヌーに乗ります♪ カヌー入門ベーシックコースではカヌーの乗り方・降り方、漕ぎ方を勉強して楽しく水上散歩しましょう。

• デートにおすすめ

• 7～
• 2～3時間
• 13:30

１人乗りカヌーでストイックにカヌートレーニング!!! カヌー入門ベーシックコースではカヌーの乗り方・降り方、漕ぎ方を勉強して楽しく水上散歩しましょう。

• 13～
• 2～3時間
• 09:00

雄大な川の流れと一緒に四季折々に変化する飯山の景色を見ながらカヌーツーリングをしてみませんか？ お1人で、マイペースで楽しむカヌーツアープランです。 ※午前のみの開催となります。

• 3～
• 1～2時間

所要時間1～2時間の中で、手びねりでお好きな作品を作ることができるプランです。 粘土遊びが出来るお子さまから参加可能で、数種類の釉薬の中から希望の色が選べます。 後日、乾燥・素焼き・施釉・本焼きを経て完成した作品を、ていねいに梱包して宅配便にてお届けいたします。

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 10～
• 1時間以内

一度は家族で体験してみたいバナナボード！スピードとスリルが手軽で安全に楽しめます。この楽しさは味わってみないとわかりませんよ！ 仲良しグループや、家族での体験も楽しいですよ！

• 団体・大人数

• 7～
• 1～2時間
• 05:30

野尻湖のさわやかな空気の中、日の出とともに漕ぎ出しましょう。 静かな朝に聞こえてくるのはカヤックを漕いでいく水の音と小鳥の声だけ。最高の朝の始まりです♪のんびりと湖上散歩を楽しんだ後は、LAMPに戻って優雅な朝食をいかがでしょうか？朝活参加者の方は通常800円のモーニングセットを700円でお召し上がりいただけます。（※要予約） ※時期により日の出時間が前後しますので、それに合わせて集合時間なども前後する可能性があります。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10～85
• 1～2時間
• 05:30

早朝にしか味わえない静かな野尻湖の水上に立って眺める大自然は特別な思い出になるはず!! 自由度抜群のSUPで優雅な水上散歩をお楽しみください。 近隣（斑尾、黒姫、妙高、戸隠地区）の宿泊施設にお泊りの方にはオススメのプランです。 ＜プラン内容＞ ①集合後受付を済ませたらまずは、陸上で安全で楽しくSUP体験を行って頂くための注意事項などの説明 ②準備体操と肝となる”パドル練習” 〜さあ!!いよいよSUPに乗って湖上へ〜 ③SUPボードでの基本動作 　＊慣れるまでは座ったまま練習しボードの上での感覚が慣れたらスタンドアップ 　　朝陽を浴びながら早朝クルージングに出発 　　

• 9～80
• 3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上

屋形船を貸し切って、ワカサギ釣りをお楽しみいただきます！ 会社の社員旅行や、冬の同級会、忘年会や新年会にぜひご利用ください。 また、杉久保ハウスにお泊りになれば、アクセスも楽々です！

• 団体・大人数

• 9～80
• 当日6時間以上

全面氷結する事のない野尻湖では、屋形船でワカサギ釣りを楽しみます！雪の日も、寒い日も、屋形船の中はポカポカなので、小さなお子様や、ご年配の方のご利用も安心です♪ また、杉久保ハウスにお泊りになれば、アクセスも楽々です！

• 団体・大人数

• 12～
• 当日6時間以上

「自然と向き合う」と本当に心が癒されます。日常生活からはほど遠い雪の世界へ一歩足を踏み入れれば、そこには森の木々と小動物だけの空間が広がっています。 歩くスキーは、軽くて歩きやすいスキーです。これを使って、長野県・野尻湖周辺の山々を散策しましょう。 ●ツアーコースは参加者の希望、体力、技量、気象・積雪状況などを考慮して相談の上決定いたします。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 10～
• 当日6時間以上
• 09:00

きのこ天国へようこそ。そんな言葉をつい発してしまうほど、野尻湖周辺の山々にはきのこが溢れています。その数なんと6,000種類以上！と言われます。これは世界的に見ても有数の種類の多さです。その中から一般的に食べてられているきのこ約130種類を探します。澄み切った空気の中、私達と一緒にきのこを採りに出かけませんか？ちなみに写真は天然のなめこです。 ※登山道ではない藪や急斜面を歩きますので、体力に自信のない方は予めご相談ください。

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 10～
• 1～2時間 /2～3時間
• 05:00 / 09:00

SUPの上でヨガをしよう！！SUPヨガとは、スタンドアップパドルとヨガを組み合わせた、アクティビティ。 湖に浮かぶボードの上で、水の揺らぎを感じながらヨガを満喫してみませんか？ 。揺らめくSUPの上でポーズをとると、いつも以上にインナーマッスルが鍛えられます！湖に浮かび、水と風と太陽を肌で感じれば、大自然に溶け込んでいくような解放感、どんどん心がほぐれていく感じ。心と身体に大自然を感じながらSUPヨガを楽しんでみましょう！！ ※最初の30分はSUP初心者の方向けの漕ぎ方レッスンを行います！SUP初めての方でも参加可能です。 ※朝プログラムの方は朝食セットです！ ＜開催日＞ 【AM】2019年7月6日（土）、7日（日）、30日（火）、8月20日（木） 【早朝】2019年8月3日（土）、15日（木）

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数