日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 414 ページ目
- 14歳～79歳
- 4～5時間
- 10:30
- 16歳～60歳
- 1時間以内
- 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00
大正ロマン風着物が大流行中！可愛い和洋折衷コーディネートで楽しめましょう！ レース手袋とトーク帽が、着物の華やかさもきちんと引き立ちます。 いつもとはまた違ったスタイルで、浅草街を散歩してみよう！ ◆料金◆ お一人様 ￥6500（税込） ＜内容＞ ・レンタル商品（着物、半幅帯、襦袢、和バッグ、足袋、草履） ・大正ロマンセット 6点 ・帽子 （礼帽かベレー帽） ・レース付け襟 ・レース手袋 ・帯揚げ(レースストール) ・アンティーク帯締め ・グレードアップバッグ ・着物の着付け ・プロヘアーセット・髪飾り ・お荷物お預かり ★6月中旬～9月中旬の期間限定で、浴衣レンタル体験をご提供しております。 夏の浅草散策にぜひご利用ください。
- 4歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:30 / 16:00
おうちでお皿作り体験ができるプラン てびねり体験に必要な道具をご自宅までお送りし、パソコン、タブレット、スマホからオンラインでレッスンが受けられます。 制作が完了しましたら、教室までお送りいただき、後日、焼き上がりをお届けいたします。 焼き上がりまでは3週間ほどお時間をいただきます。 ※配送料は体験料に含まれています。 ご予約は、てびねりキットをご自宅までお届けしますので、体験希望日の7日前までにご予約下さい。 【てびねりキット】 1.粘土 500ｇ 2.道具 3.スポンジ 1個 4.スタンプ 5.ジップロック 6.返信用の伝票 7.キットのチェックリスト
- 4歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:30 / 16:00
おうちでお皿作り体験ができるプラン てびねり体験に必要な道具をご自宅までお送りし、パソコン、タブレット、スマホからオンラインでレッスンが受けられます。 制作が完了しましたら、教室までお送りいただき、後日、焼き上がりをお届けいたします。 焼き上がりまでは3週間ほどお時間をいただきます。 ※配送料は体験料に含まれています。 ご予約は、てびねりキットをご自宅までお届けしますので、体験希望日の7日前までにご予約下さい。 【てびねりキット】 1.粘土 500ｇ 2.道具 3.スポンジ 1個 4.スタンプ 5.ジップロック 6.返信用の伝票 7.キットのチェックリスト
- 4歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:30 / 16:00
おうちでオンライン絵付け体験ができるプラン 絵付け体験に必要な道具をご自宅までお送りし、パソコン、タブレット、スマホからオンラインでレッスンが受けられます。 絵付けが完了しましたら、教室までお送りいただき、後日、焼き上がりをお届けいたします。 焼き上がりまでは3週間ほどお時間をいただきます。 ※配送料は体験料に含まれています。 絵付けをしていただく器は使い勝手のよい、スタンダードな湯呑み、お茶碗、平皿の3種類をご用意致しました。 3種類のうちから、お好きな形をお選びください。作品の個数はご自由にお選びいただけます。 作品の焼き代はどちらの種類でも 1点 1500円（税別）になります。 焼き代は体験料とは別になりますので、必ずお選びください。 ご予約は、絵付けセットをご自宅までお届けしますので、体験希望日の7日前までにご予約下さい。
- 4歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:30 / 16:00
おうちでオンライン絵付け体験ができるプラン 絵付け体験に必要な道具をご自宅までお送りし、パソコン、タブレット、スマホからオンラインでレッスンが受けられます。 絵付けが完了しましたら、教室までお送りいただき、後日、焼き上がりをお届けいたします。 焼き上がりまでは3週間ほどお時間をいただきます。 ※配送料は体験料に含まれています。 絵付けをしていただく器は使い勝手のよい、スタンダードな湯呑み、お茶碗、平皿の3種類をご用意致しました。 3種類のうちから、お好きな形をお選びください。作品の個数はご自由にお選びいただけます。 作品の焼き代はどちらの種類でも 1点 1500円（税別）になります。 焼き代は体験料とは別になりますので、必ずお選びください。 ご予約は、絵付けキットをご自宅までお届けしますので、体験希望日の7日前までにご予約下さい。
- 5歳～70歳
- 2～3時間
- 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
入ってすぐに広がるサンゴ礁。ビーチエントリーとは思えない位にたくさんの熱帯魚に出会えます。 足の届く場所からスタートするので、初心者の方、不安を抱えている方、小さなお子様も安心してご参加いただけます。 エメラルドの海で、感動の瞬間に出会いましょう。 沖縄県公安委員会の許可を受けたダイビングインストラクターがガイドします。
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00
花に囲まれる、優雅なひとときをお楽しみください。 フラワーアレンジメントが初めての方でも安心して参加できます。 お花が好きな方、興味がある方ならどなたでも大歓迎です 出来上がったアレンジは当日お持ち帰りいただけます。 フラワーアレンジメントは明治初期に生活様式の変化とともに、日本に取り入れられたフラワーデザインの１つの分野であり、広い意味でコサージ、ブーケを除いた花の造形の総称です。 多くは吸水フォームに挿して作られたものや器に飾ることを言います。 いけばなと違い場所・形を問わないので、インテリアや、プレゼントなどさまざまな用途に用いられるようになりました。 また、四季のはっきりした日本では、もともと季節の花を楽しむという習慣がありました。 現代になり、日常で四季を感じるきっかけが少なくなり簡略化される中、花を通じて、豊かな季節をより楽しむことができます。 NFD（日本フラワーデザイナー協会）の資格取得可能です。
- 12歳～80歳
- 2～3時間
- 10:30 / 13:30 / 18:00
かかとを入れて走ってよし。 かかとを踏んで歩いてよし。 軽くて運転にもよし。 通気性もよし。 そんなオールマイティーな手縫いの革靴(外履き用) をお作りいただけるプランです。 天然原料で丁寧になめされた オーガニックレザー使用していますので 安心してお使いいただけます。 体にも環境にも優しい 履くほどに風合いの増すヌメ革の変化をお楽しみ下さい。 裏地は通気性に優れた豚革。 ソールは軽くて滑りにくいイタリア製のソール。 かかと部分にはアスファルトでも減りにくい特別なゴムを使用しておりますので 外でも快適に履くことが出来ます。 横幅は広めの２E〜３E になっております。 所要時間は約３時間となります。
- 7歳～74歳
- 5～6時間
- 08:30
苔生す森で有名な白谷雲水峡、そして屋久島の奥岳を一望できる太鼓岩を巡るツアーです。 深緑に覆われた森の中を、せせらぐ沢の音に耳を傾けながら過ごす時間は、屋久島の自然が作る芸術的な空間に浸れること間違いなし！ 屋久島に暮らし、島を愛すツアーガイドがしっかりサポート、 ガイド1人で最大6名対応だから安心して楽しめる♪ ツアーの流れ： 7:00～8:30 宮之浦～安房～尾之間地区のお宿迎え ※早朝屋久島着のフェリーでツアー当日朝にご来島の場合は、当ツアーへはご参加いただけません。 ※送迎対象地区（宮之浦～安房～尾之間地区）以外の区域にある宿へご宿泊の場合は、指定の集合場所まで各自でご集合いただきます。 9:00 白谷雲水峡入口集合。 ～白谷雲水峡（苔むす森）～太鼓岩～往復～ 15:30～16:30 白谷雲水峡下山 →レンタルを返却し、宿や温泉、空港、港まで送迎します！ ※上記のスケジュールは一例です。 天候・道路状況・歩行ペース等により行程やタイムスケジュールに変更が生じる場合がございます。
- 0歳～120歳
- 1時間以内
- 00:00 / 01:00 / 02:00 / 03:00 / 04:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00
宮古島出身カメラマンによる星空フォトツアー！ 宮古島の壮大な星空と旅の思い出や記念に星空フォトはいかがでしょうか。 お客様一人ひとりに寄り添いながらお客様の撮影イメージやロケーション等、事前に打ち合わせを行い、小さなお子様連れの方でも安全な撮影を行い、写真による笑顔と感動をご提供致します。 Instagramアカウント →@masasuke_photographにてお客様のお写真掲載しております☺︎ 当日予約可能。
天の川とてもステキでした。 またぜひ撮りたいです。 急な変更にも対応して頂き感謝しています。 カメラマンも親切な方で大満足です。 また機会がありましたら宜しくお願い致します。 ありがとうございました。
- 3歳～80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:00
- 18歳～60歳
- 当日6時間以上
このコースは、PADI 5スターダイブリゾートとして登録されている当店がご案内いたします。 八丈島は、バリエーション豊かなビーチダイビングポイントが魅力！ アオウミガメとの遭遇率は驚異的で、アーチやドロップオフなどのダイナミックな地形も、ボートを使わずにビーチから楽しめます。 さらに、ユウゼンをはじめとした八丈島ならではの生物たちにも出会えるチャンスがいっぱい！ 海の魅力をたっぷり味わいたい方に、ぴったりのダイビングスポットです。 ◆ ご注意ください ◆ ※本コースにはレンタル器材は含まれておりません。 器材レンタルをご希望の方は、サイズ確認の必要もございますので、事前にメールにてお問い合わせください。
海難救助隊員でもあるオーナーさんはとても気さくで連絡もトラブル対応もしっかりして絶大な信頼をおける方。個性を尊重し温かく見守りながらガイドしてくださいました。ビーチエントリーはそれなりに大変ですが海に入ればパラダイス。
- 11歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00
実際の大島紬の手織り機を使って、奄美大島の特産品・大島紬を作るプランです。糸の一本一本に緻密な色づけがされ、縦の糸と横の糸が交わって初めて一つの柄になっていく大島紬。その美しい色彩と手織りの楽しさを体感できる手作り体験にぜひご参加ください。 体験後には四季折々の表情をみせる優美な日本庭園や奄美の原生林を再現した奄美風庭園も散策できます。
We were received very hospitably and had a amazing experience. The people were really friendly & supportive. We had a lot of fun and they tried to explain us, although we did not speak Japanese. It was really interesting to experience this ancient art. It was one of the best experiences out of our total Japan trip. Thanks to all the staff members!
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 12歳～100歳
- 当日6時間以上
当ショップのボートファンダイブのプランは、慶良間諸島を中心に沖縄本島で楽しめる全てのポイントにご案内しているところが特徴です。那覇周辺に宿泊のお客様はどのポイントでのダイビングでも送迎付きになりますので、那覇を拠点に様々なポイントを楽しめます。お客様の希望とレベルに合わせてのリクエストやご相談も承りますので、遠慮無くお問い合わせください。 ※価格は行き先（スポット）により異なっています。
- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
プロのマンガ家によるマンガレッスンです。 オリジナルキャラクターの制作や、4コママンガの制作を行います。（所要時間2時間） 代表講師：前川かずお マンガ家歴25年。代表作は『逆転裁判』『逆転検事』であり、世界中で翻訳・販売されている。 アメリカやヨーロッパでアニメや漫画のイベントに参加し漫画を広める活動を行なっている。 その他にも漫画家講師多数在籍しています。 子どもから大人まで、マンガの歴史を学び、伝統的な方法でマンガを描くことができます。 また、マンガを描くための道具（ペン、インク、マンガ用紙など）もご用意しています。 日本を代表するポップカルチャーのマンガを一緒に体験しましょう！ レッスン中は英語の通訳がつきます。
- 18歳～60歳
- 当日6時間以上
このコースは、PADI 5スターダイブリゾートとして登録されている当店がご案内いたします。 八丈島は、バリエーション豊かなビーチダイビングポイントが魅力！ アオウミガメとの遭遇率は驚異的で、アーチやドロップオフなどのダイナミックな地形も、ボートを使わずにビーチから楽しめます。 さらに、ユウゼンをはじめとした八丈島ならではの生物たちにも出会えるチャンスがいっぱい！ 海の魅力をたっぷり味わいたい方に、ぴったりのダイビングスポットです。 ◆ ご注意ください ◆ ※本コースにはレンタル器材は含まれておりません。 器材レンタルをご希望の方は、サイズ確認の必要もございますので、事前にメールにてお問い合わせください。
- 6歳～80歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00
最大7名まで乗船できるクルージングボート1組貸切だからカップル、ご友人、ご家族だけで 快適に過ごせるプラン開催中 しかもワンコも一緒に乗船OK（犬用ライフジャケット無料貸出） ご予約は1名6,000円 2名様から予約可能（税込み）追加1名につき2,500円（税込み） 伊平屋島で1組貸切りクルーズボートで行くシュノーケリングツアー ボートでしか行けないおススメの美しいサンゴ礁にはカラフルな熱帯魚が生息！ 撮影ポイントもたくさんあって海カメに遭遇するチャンスもあります。 ご家族やお友達だけで貸切りシュノーケリングをお楽しみいただけます。 【プラス体験オプション 30分】 シュノーケリング 5,000円／1名 スキンダイビング 5,000円／1名 ウエイクボード 5,000円／1名 ※クルーズのみでの運行はできませんので、体験オプションを1つ以上お選びください。 〜体験の流れ〜 伊平屋島で人気の米崎アウトリーフから野甫島でボートシュノーケリング。 ボートでしか行けないコーラルポイントでサンゴ礁とカラフルな熱帯魚をご覧いただけます。 宿泊場所や港など送迎も行っております。お気軽にご相談ください。 ～当日の流れ～ ①受付・健康チェック・機材準備（5分） ②ブリーフィング(5分） ③ボートでポイントへ移動（20分） ④シュノーケル体験（30分） ⑤ボートで港へ戻る（20分） ⑥解散
- 12歳～75歳
- 2～3時間
- 11:00
旧北国街道の宿場「柏原宿」と「牟礼宿」を結ぶ。 「黒姫駅」・「牟礼駅」、選べる出発駅。旧街道サイクリング。 ガイド代、e-bikeレンタル代、昼食込み。片道は「しなの鉄道・サイクルトレイン」を利用します。 牟礼駅待ち合わせの場合は12:20。 はじめに12:37発のサイクルトレインを利用して黒姫駅に向かいます。 黒姫駅待ち合わせの場合は11:30。 「黒姫駅そば店」で昼食後、サイクリングからスタート。14:34、牟礼駅発のサイクルトレインに向けて出発します。 サイクリングスタートは共に「黒姫駅」。 ゆっくりと先ずは小林一茶の往年の住まい、「柏原宿」、「古間宿」を走り、旧街道の気配を感じます。 しばらく走れば国道18号から逸れ、いよいよ国道化されなかったエリアに入ります。 途中から舗装は途切れ、未舗装ロードへ。 ここからが「こだま古道」と呼ばれる道に。 ちょうど中間あたりで「明治天皇御巡幸」の際の休憩場所へ。 この先にはメイン街道であった頃に茶屋があったとされる場所も。 そこから先は少し雰囲気が変わり… 杉林を抜け、舗装路に代わってくるともうじき難所を越え、視界が広がります。 武州加州道中堺の碑（江戸と加賀の中間点に位置することを示した石碑）をすぎると、やがて牟礼宿へ到着。 「牟礼駅待ち合わせ」の場合はこちらで自転車を返却して終了。 「黒姫駅待ち合わせ」の場合は 14:34発、妙高高原行に「自転車ごと」乗車して、黒姫駅へ戻ります。
- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 13:00
最大7名まで乗船できるクルージングボート1組貸切だからカップル、ご友人、ご家族だけで 快適に過ごせるプラン開催中 しかもワンコも一緒に乗船OK（犬用ライフジャケット無料貸出） ご予約は2名料金35,000円（税込み）追加1名につき5,000円（税込み） 伊平屋島で1組貸切りクルーズボートで行くシュノーケリングツアー ボートでしか行けないおススメの美しいサンゴ礁にはカラフルな熱帯魚が生息！ 撮影ポイントもたくさんあって海カメに遭遇するチャンスもあります。 ご家族やお友達だけで貸切りシュノーケリングをお楽しみいただけます。 出航時間を少しゆっくりスタートもＯＫ、帰港のタイミングもご相談ください。 〜体験の流れ〜 12:45 野甫港に集合 乗船名簿及びツアー参加申込書記載 乗船前にメディカルチェックとして体温、血圧、アルコールチェッカーを受けて頂きます。 貸し出し用スノーケルセットのサイズ確認も行います。 13:00 シュノーケリングポイントに向け出港します。 伊平屋島と野甫島の抜群な透明度を誇る海を堪能してください。 13:45 ツアーボートで1か所目のシュノーケリングポイントに到着 マスクのフィッテイング、マスククリアの方法、スノーケルクリアの方法の説明などを含めたブリーフィングを行います。その後ガイドスタッフと一緒にシュノーケリングをお楽しみいただきます。 14:30 ツアーボートで2か所目のシュノーケリングポイントに到着 ガイドスタッフと一緒にスノーケリングをお楽しみ頂きます。 15:45 野甫港に帰港 解散となります。
- 13歳～100歳
- 1～2時間
- 14:00
帯をバッグをリメイクします。 サイズ 縦28cm 横28cm 丸底。 ユーズドの帯を材料に用います。 帯はは絹糸で織られる日本の伝統工芸品。 金糸や銀糸を使った華やかな色柄が特徴です。 場所はで東京メトロ銀座線外苑前駅から徒歩1分。 国家検定一級技能士が主催する洋裁教室です。 ミシン初心者でも参加可能。 〜スケジュール〜（14:00コースの場合） 14:00 集合 待機スペースがないので、開催時間以降に来てください。 14:05 素材選び 数種類の帯からお好きなものが選べます。 14:15 ミシンの説明 初心者の方にも一から説明します。 14:20 製作開始 ミシンを使って縫っていきます。 15:45 仕上げ ショルダーを選んでバッグに取り付けます。
- 6歳～80歳
- 1～2時間
- 11:00 / 13:30 / 16:00
【mii.手作り化粧品ワークショップについて】 mii.は東京都新宿区高田馬場で、自分だけのオリジナル口紅を手作りできるワークショップです。各時間帯1組限定の落ち着いた空間で、じっくりと色味作りを楽しめます。 ■体験内容 原料から調合し、自分好みの色の口紅を作成できます。講師と相談しながら調整できるため、「もう少し濃くしたい」「青みを出したい」などの希望にも対応可能です。 ■お得な特典 Googleマップに口コミ投稿をしていただくと、通常500円のリップ用アクセサリーを無料でプレゼントいたします。 ■アクセス JR高田馬場駅戸山口より徒歩5分。 皆さまにお会いできることを、スタッフ一同心よりお待ちしております そのほか、出張でのワークショップも承りますので、お気軽に下記メールアドレスにご連絡いただければと思います！ contact.mii@zisei.co.jp
- 3歳～99歳
- 1～2時間
- 14:00 / 15:00
- 7歳～80歳
- 4～5時間
◆染織工房わくわく舘 「米沢織」は２００有余年の歴史と伝統の技が今もなお受け継がれています。こちらでは、オリジナルのコースターを制作する織物体験、オリジナルのハンカチを制作する染物体験、の２つからお選びいただけます。 ◆廟の隠れ家 心をほっとあたためる古き良き日本の雰囲気の店内。暖簾をくぐると馬そりのテーブル・大臼テーブル・囲炉裏がお出迎え。こちらでは、囲炉裏炭場で焼いた、田楽セットをご堪能いただけます。米沢の伝統野菜"うこぎ"を練りこんだ麺もセットになっております。 ◆甲子大黒天本山 【腕念珠つくり体験】25種類の天然石から誕生石、十二支石、ご利益、色合いなどを見ながら、オリジナルの腕念珠作りを体験することができます。甲子大黒天は物事を心機一転、頑張ろうと思ったときに参拝するとご加護をいただけるとされていますので、心を込めて作り、それを身につけることで災難を払い、あなたの願いを成就してくれます。完成後には祈祷し、その場でお渡しいたします。 ◆鷹山堂Ｆabric&coffee 米沢織ファブリックアイテムと本格焙煎コーヒーのコンセプトショップ。隣接した築１００年の小さな蔵を焙煎所にして自ら焙煎した豆を提供！ 【選べるワッフル】 ・季節限定・自家製あずき・チョコバナナ、よりお選びいただけます。 ◆当日のながれ◆ １．出発ーご自宅からマイカーでのご移動となります。 ２．10:00「染織工房わくわく舘」 ┗ 【選べる体験】 シルクコースターの米沢織体験 or 綿ハンカチの紅花染め体験 ーマイカーでのご移動となります。― ３．11:00頃～「廟の隠れ家」 ┗ ランチ（囲炉裏炭場でじっくり焼き上げた田楽セット） －マイカーでのご移動となります。－ ４．13:00 「甲子大黒天本山」 ┗ 【体験】２５種類の天然石でオリジナル腕念珠の制作体験 ーマイカーでのご移動となります。ー ５. 14:30 「鷹山堂 Fabric&coffee」 ┗ 【選べるワッフル】 季節限定 or 自家製あずき or チョコバナナ ーマイカーでのご移動となります。ー 6．解散
- 12歳～70歳
- 4～5時間
- 10:00
飯綱町 北しなの線牟礼駅がスタート。丹霞郷へのサイクリング。 自分のペースで安心！丹霞郷へのプライベートガイド・サイクリングツアー。 ガイド代、電動アシスト付きレンタサイクル代、昼食代込み 距離は周回で14㎞。 食事場所までの路は登りが多めの道になりますが、電動アシスト付き自転車ならぐいぐい登坂出来ます。 タイムスケジュール 10時、北しなの線「牟礼駅」、飯綱町観光協会前で待ち合わせ。 コース等説明の後、10時半頃出発で、11時頃丹霞郷へ到着予定。 景色を眺めながら一周して、30分程の休憩を取ります。 休憩の後、昼食場所へ。 （昼食場所は空き状況などによりガイド判断で設定。飯綱町らしいお店をチョイスしてご案内致します。） ※昼食代込みです！ 牟礼駅帰着予定は15～16時頃となります。 電動アシスト付き自転車。もしくはe-bike利用となります。 適用身長145cm以上から参加可能です。 （小学生不可。中学生以上、未成年者は保護者同伴の事。未成年者のみのグループは不可となります。）
- 15歳～80歳
- 5～6時間
- 09:30
長峰を見下ろし、飯山盆地を一望。更に長野盆地（善光寺平）までも見通せる、北信きっての展望地！ 飯山駅から出発。片道14㎞のうち、前半は平たんな道を。 後半一気に標高差５００ｍを登ります。 ハングライダー・テイクオフ場としても知られた鷹落山の絶景は、一見の価値あり！ ここの登りをE-Bikeでチャレンジする、e-bikeに好適なサイクリングコースです！ 電動アシストの力を借りて、一気に登ってみましょう!! （ツアー代にはE-Bike（E-クロス）のレンタル代が含まれています。） 目の前に名峰「高社山（高井富士）」 この眺めに見入りながらの休憩は最高！！ 木島平の名水を使いコーヒードリップも致します！ 往路でおススメの甘味処にも立ち寄りますので、おやつを頂ながら絶景のひと時を。 復路は「レストラン ことぶき村」にて昼食です。 ※サイクルトレインプラン対応ご希望の方は、ここから信濃平駅へのサイクリング。飯山駅まで自転車を列車に乗せて楽々の帰着です。 こちらはプライベートツアーです。お一人さま。グループで。など、不安な場合でもお時間・体力に合わせたプラン、途中変更などでご案内いたしますので、ご相談ください。
最近チェックしたプラン
少々お待ちください