日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 89 ページ目
- 16歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 15:00
手ぶらでサーフィンを体験できるコースです。 JPSA公認プロサーファー梅野紘聖が丁寧に分かりやすくレッスンいたします。 （専属のインストラクターが担当する場合もあります。） 気軽に南国宮崎でサーフィンを楽みませんか？
以前からずっとやってみたい、、 でもちょっと敷居が高い、、、 と思っていたサーフィンに 今回思い切って挑戦することに。 ひとりで参加したのですが、 オーナーさんを筆頭にみなさん本当に 素敵な笑顔で優しく迎え入れてくださり、 スクール施設も綺麗で、 担当インストラクターさんが明るく優しく とっても親切に教えてくださり、 波にもたくさん乗せてくださるので、 本当に楽しくリラックスした時間を 過ごすことができました！ 初めてのサーフィン経験が、 とても素晴らしいものになりました！ 本当に、ありがとうございました！
- 16歳～99歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
本物の武術道場で刀の使い方、抜き方、振り方を学べ、最後は実際に剣術勝負ができます。 師範代が英語で通訳対応します。 勇進流刀技術による本物の日本刀を使った「演舞、藁斬鑑賞」ができます 古流居合道場の勇進流刀技術 有段者が安全且つ丁寧に指導しますので安心して体験ご参加下さい。 「侍コース」は普段着の上に居合帯を着用しての簡易略装での体験になります。（動きやすい服装でお越し下さい） ＜プラン当日の体験＞ ・挨拶（簡単な自己紹介）、体験の注意点指導など ・道着へ着替え ・神棚挨拶 ・屈伸運動 ・模造刀又は木刀による素振り指導 ・宗家の型演武鑑賞 ・高段者による藁斬鑑賞 ・高段者と模擬戦 ・真剣の手入れ体験 ・刀屋さんの方へ行き、刀剣鑑賞試斬体験実施 以上、概ね４０分程度
- 6歳～100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 10歳～75歳
- 1～2時間
- 07:00 / 10:00 / 13:00 / 16:00
体力やバランス感覚に自信がない方にもオススメのコース。ボードの上に立ちやすい200L浮力のボードもご用意してますので、初めての方でもスイスイ漕げます。お客様に一番ふさわしいポイントにご案内しますので、ご相談ください。 9 ～プランの流れ～ ①空港または宿泊ホテル等までお迎え ②SUPポイントに到着 ③準備・陸上でのレクチャー ④水上でのSUP ⑤着替え・準備 ⑥空港または宿泊ホテル等へのお送り ※送迎はご宿泊ホテル（市街地）または空港、離島ターミナルまで。ツアーガイド運転の専用車にて送迎いたします。※市街地以外のホテルご宿泊のお客様は、ご相談ください。
同僚3人と参加しました。まだ暗い朝5時にホテルに迎えに来ていただき20分ほどでビーチに到着。初心者の私達に丁寧に説明していただき、実際に海に入る頃には少し明るくなっていました。本当にSUPボードに立って漕げるのかとても不安でしたが、的確な指導のおかげで3人とも長い距離を往復するまで出来るようになりました。美しい石垣島のビーチを貸切！！しかもその海の上に自分がいるなんて！！日が昇る美しい風景は忘れることは出来ないでしょう。昼間とは違い涼しく爽やかでサンライズコースにして良かったと思います。ホテル到着は8時過ぎでしたので、朝の時間を有意義に過ごせました。
- 3歳～90歳
- 1時間以内
- 17:00
＼関西の観光地「淡路島」の北部にあるSUP体験所、「イザナギSUP」です！／ 神戸から車で40分大阪からでも70分と気軽に遊びに来れます。 淡路島の大自然を五感で感じ、友人、家族、愛犬との思い出を作りませんか？ SUPは老若男女問わず初めてでも楽しめるアクティビティです、 瀬戸内に沈む、きれいな夕日を海の上から鑑賞しませんか？
遅れての参加でしてしまいましたが 優しく対応して下さいました。 本当にありがとうございます！ 初めてのsupですが親切丁寧で また挑戦したいと思う程でした。 1時間程の体験でしたが忘れられない体験となりました！ 楽しい時間をありがとうごさいました^^
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
初めての方でも日本舞踊を一曲踊れるように、丁寧にご指導いたします。 美しい日本伝統の舞踊に触れていただき、魅力を感じていただけますよ。
I went alone and had a lot of fun! The lady hosting the class is really nice and explained everything clearly. I had a really nice time and it was a cultural experience so original. It's a really good activity! I would love to go again with my friends next time!
- 3歳～100歳
- 3～4時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 6歳～65歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 10歳～65歳
- 3～4時間 /4～5時間
- 08:00 / 09:30 / 13:30 / 15:00
たっぷりウミガメを探せるウミガメコースがおすすめ！！ 屋久島の海は多種多様な水中生物の宝庫なのです！ 初めての体験ダイビングでも海のアイドル☆ウミガメと遭遇する確率が急上昇！！ ダイビングは泳ぎが苦手な方でも楽しく水中活動可能なスポーツです☆ コースの所要時間はご要望により短縮させることも可能です 何なりとお気軽にご相談下さい。
初めてのダイビングでお世話になりました。 最初怖くて諦めかけましたが、ガイドさんの手解きを受けて、無事初ダイビングを楽しむことができました！ ウミガメにも会えて、素敵な時間を過ごすことができました。 ありがとうございました！
- 16歳～100歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
世界を舞台に女形としても活躍する創作日本舞踊孝藤流 二代目 孝藤右近監修の花魁変身体験プラン「GEISHA BOY」。 右近率いるプロ舞踊集団である浅草右近屋-ASAKUSA UKONYA-の団員があなたを素敵な女形に変身させます。 本格的な衣装はもちろん、完全予約制のプライベート空間で最初の打ち合わせから撮影まで、お客様の作品づくりのお手伝いをさせていただきます。 もちろん性別、国籍問わずお楽しみにいただけます！ 当日の流れ ①入店 ②打ち合わせ(撮影内容や流れの説明) ③ヘアメイク ④着付け ⑤撮影(花魁スタジオ) ⑥メイク落とし※完全にメイクを落としてしまうので体験後にメイクが必要な方はご自身のメイク道具をお持ちください。 ⑦撮影データ(SDカード) ⑧終了
初めてのメイク、初めての着物、そして所作など、得難い体験をさせていただき、浅草右近屋のお二人には、本当に良くしていただきました。ありがとうございました。…今度は、十二単とか…機会ありましたら。
- 6歳～70歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
波風の影響が少ないマリーナ内での60分のSUP体験を行います。 当プランでは「SUPって最近流行ってきてるけどどんな感じなんだろうな〜」と思っている未経験者向けプランとなっています。まずはどんなものなのかを簡単レクチャーと共に体験して頂き、不安定なボードの上に立っての海上散歩を体感して頂ければと思います ～当日の流れ～ ①受付け＆着替え（15分） ③西浦マリーナ内でSUP体験（40分） ④着替えが済んだら精算をし解散（10分） ⑤その後は自由に 1963OceanLaunge等ででリラックスタイム(別料金)
６歳の娘と一緒に利用させて頂きました。 マリンスポーツ自体初めてで少し心配でしたが、とても丁寧にレクチャーして頂いたおかげで、娘共々本当に楽しい時間を過ごすことができました。 写真や動画もたくさん撮って頂き感謝です。 娘もすごく楽しかったみたいで、夏休みの最高の思い出になりました。 ぜひまた利用したいと思います。 この度はありがとうございました‼︎
- 3歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 10:30 / 11:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30
- 12歳～70歳
- 1時間以内
- 10:00 / 10:20 / 10:40 / 11:00 / 11:20 / 11:40 / 12:00 / 12:20 / 12:40 / 13:00 / 13:20 / 13:40 / 14:00 / 14:20 / 14:40 / 15:00 / 15:20 / 15:40 / 16:00 / 16:20 / 16:40 / 17:00 / 17:20 / 17:40 / 18:00 / 18:20 / 18:40 / 19:00 / 19:20 / 19:40 / 20:00 / 20:20 / 20:40
BREAK ROOM(ブレイクルーム)とはその名の通り、物をぶっ壊すことができる空間・サービスです。2008年にアメリカで始まったこのサービスは今や全世界で展開されており、日本ではREEAST ROOMが日本初上陸という形でオープンさせました。 -スタンダードコース- シゲキ度80%！小型家電×1、ワレモノ×10 1~2名参加 大人￥4,380／1人 3名参加 大人￥4,280／1人 4名参加 大人￥4,180／1人 5名参加 大人￥4,080／1人 -スペシャルコース- シゲキ度120%！小型家電×2、ワレモノ×20 1~2名参加 大人￥6,980／1人 3名参加 大人￥6,880／1人 4名参加 大人￥6,780／1人 5名参加 大人￥6,680／1人 ※他ページからのご予約となります。 -メガスペシャルコース- シゲキ度∞！小型家電×3、ワレモノ×30 1~2名参加 大人￥11,390／1人 3名参加 大人￥11,290／1人 4名参加 大人￥11,190／1人 5名参加 大人￥11,090／1人 ※他ページからのご予約となります。
- 12歳～60歳
- 1時間以内
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 5歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:30 / 19:00
「サマーコンプレックス」 -悪夢からの脱出- 推奨人数 2~5人 難易度 ★★★☆ 精神科医のウォンは、退勤前に看護師のサンディに声を掛けられ、 最近あまり寝られないと話す彼女のカウンセリングをすることになった。 どうやら彼女の友人はある重大な秘密を抱えているらしい。 過去に隠された真実を、あなたは見届けることになる……。
家族三人でチャレンジしました。中学一年の娘も謎解きに夢中になってました。残念ながら時間切れでしたが、娘も楽しかったと言ってました。ストーリーへの没入が醍醐味ですが、ちょっとビックリする仕掛けとかがあります。小学校高学年以上がおすすめです。
- 6歳～80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00
電動マシンガン（エアガン）をレンタルいたします。 置かれた的に狙いをつけてハンドガンでじっくりと…1発1発狙うも良し、マシンガンの掃射で一気になぎ倒すのも良し。 ２丁持ちで映画やゲームの主人公気分を味わうのもまた楽しい！ 嫌いなアイツの写真を印刷してきて・・・的にしてもOK！日頃の鬱憤をぶち抜いてあげましょう 当店では３種類のストレス発散プランで楽しく遊んでストレス発散して頂けます。 ご来店のお客様はエアガンを楽しんでから物をぶっ壊す破壊エンタメへと行かれる方が多くおられます。 エアガンシューティング（２０分） 的３枚+固定的+BB弾２００発 ２２００円 ※的・BB弾・プランのサイズアップは店頭にてオプションで追加可能です※（現金のみ）
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:30 / 14:00 / 15:30
- 5歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:30 / 19:00
「Alone」 -孤独な研究室からの脱出- 推奨人数 2~5人 難易度 ★★★★ 息子の研究室に足を踏み入れた母親のあなたが目撃したのは、 彼のパソコンに映し出されていた Alone -寂しい- の文字だった。 手がかりを集めるうちに明らかになる衝撃の事実、そして 大切な息子があなたに秘密で進めていたとある研究とは……？ ※高難易度のテーマです。初心者の方はサポートモードを強く推奨いたします。
- 7歳～70歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
雄大な自然や富士山を一望しながら山中湖で体験できる人気急上昇中のSUPプランです。 SUPは初心者、男女問わず多くの人が気軽に安心して楽しむことが出来ます。また愛犬も同乗OKです。（犬用のライフジャケットはご持参ください）愛犬を同乗させる場合は申し込み時に犬種をお知らせください 当店では60分、90分、120分、180分コースからご自分にあったコースを選択することが出来ます。濡れてもいい服装（水着）とサンダルをお持ちください。（事前に体験できる服装でお越しください） レンタルウェットスーツ、ラッシュガードあり。（料金別途） 非日常な環境でゆったりと湖上クルージングを体験してみてはいかがですか？ ・営業時間 6.00～17.00まで ・湖面の静かな早朝が人気！ ・可能であれば事前に着替えをしてきていただければ受付時の時間短縮になります ・マリンシューズを持参してください ・ワンチャン用のソックスがあるお客様は持参してください 現地払い 以下のお支払い方法からお選びいただけます。 ・現金 ・クレジットカード、PayPay、D払い
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
～花魁体験を京都で～ 本格的な色仕掛衣装に贅沢な髪飾りをまとい、こだわりの撮影スタジオでスタッフがおもてなしいたします。 祇園店では、「アンティークアート」をテーマに、お客様に合う、高貴な花魁姿を演出いたします。 美しさを引き出すべく、丁寧にサポートをいたします。 ～楓プラン～ ・着付け＆ヘアーメイク込 ・スタジオ撮影：４０カット以上（４ポーズ）＋グループ写真２カット ・スマートフォンデータ全データ付き（当日渡） ・自由撮影：館内自由
残念ながら花魁になりきってみても元々皆無な色気だけは出てきませんでしたが、写真はとても周りに好評でした！雨が降ったり止んだりでしたが、サービスも色々入れて頂けて嬉しかったです。家族もやりたがってました＼(^o^)／有難う御座いました
- 6歳～65歳
- 1～2時間
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 5歳～75歳
- 2～3時間
- 17:20 / 17:30 / 17:40 / 17:50 / 18:00 / 18:10 / 18:20 / 18:30 / 18:40 / 18:50 / 19:00 / 19:10 / 19:20 / 19:30
※ホタルツアーは５月末までとなります。 各スポットへ車で移動しながらご案内する移動型ツアーとなります。 スタートは日没の30分前♪ ★ツアーの見どころ 【絶景の夕日】 明るいうちからツアーを開始しますので、夕日の綺麗なスポットへご案内！ 【ドキドキジャングルへ生き物探索♪】 亜熱帯地域特有の植物や生き物を探しに行こう！ 生態系に詳しいガイドがご案内するので知識を深めながら観察できます！ 【期間限定！天然のイルミネーション,ホタルの大乱舞♪】 日本最小のヤエヤマヒメボタルを探しに行きます！ 小さいホタルなのに力強く光る様はまるで光る絨毯！ 参加される方の体力に合わせてスポットを変えますので 体力に自信がない方は参加される前にお知らせください♪ 【少年の憧れ！甲殻類最大の巨大ヤシガニ！】 島人ガイドがとっておきのスポットをご案内！ 亜熱帯でしか見られない迫力のあるヤシガニを探しに行こう！ 【星空の聖地・石垣島で満天の星空観賞！】 移動中星の見えたタイミングで星空ガイドをさせて頂きます！ 神秘的なティンガーラ（天の川）を探しに行こう♪ 上記内容は数あるスポットのほんの一部！ 当ツアーはお客様のリクエストに応じ、ツアー毎に行くスポットが変わります。 何が見たいか、どこに行きたいのか是非リクエストしてくださいね♪ ※リクエストがない場合はガイドのおすすめスポットへご案内致します。 ・市街地ホテルへ送迎付き！もしくは離島ターミナル玄関口へ集合で分かりやすい！ ・少人数でのご案内！ ・ライトなど備品の無料レンタル！ ・基本雨天催行！ ・悪天候でのキャンセルはキャンセル料なし！ ※キャンセルは当日の12時まで承っております。 【ツアー当日のスケジュール例】 ※日没時刻によってスケジュールが変わりますので下記のお時間はあくまで目安となります。 体験時間が19：00スタートの場合 ①18：30 既定の場所へ集合！ ↓ ②19：00 スタート地点にて車でツアー開始！ ↓ ③21：00 最終目的地にてツアー終了！ ↓ ⑤21：00～30分の間で集合場所へお送りします。（お送りする場所によって時間が異なります。） ※当ツアーは野生の生き物、自然を対象にご案内致しますので、お目当ての物が見られない可能性があります。 ※当日の天候によってホタルが少ない場合があります。 ※満天の星空は新月付近がおすすめです。満月付近は月明かりで星はあまり見られません。 ※ホタルのシーズン以降は通常のナイトサファリに切り替わります！
家族6人で参加しました。 こちらの希望を聞いていただきツアープランを組んでいただきました。 誰もいない海岸で夕日鑑賞！ プライベートビーチ！？ この時期に出逢るヤエヤマホタル鑑賞！ 夜空を見上げて星座の説明！ 天然プラネタリウム最高でした！ サプライズで訪れた石垣島の夜景スポット！ とても綺麗で島人若者のデートスポットも必見でした！ 最後は石垣島に生息する野生生物探索！ ヤシガニさんと愉快な仲間達に出逢えてとても楽しかったです！ 大人も子供も興奮間違い無し！ 知識と経験豊富なガイドさんで、とても勉強(特に八重山方言)になりました！ 地元の人でも知らないような秘密の場所を探検出来るツアーは、ここでしか出来ない体験であり、本当に楽しい時間を過ごせて幸せになりました！ ありがとうございました。 また、よろしくお願いいたします。
- 5歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 17:30 / 19:00
「忘却のキャンバス」-絵画教室からの脱出- 推奨人数 2~5人 難易度 ★★★☆ 夫が数日前から姿を消した。心配になったあなたは、探偵に捜索を依頼をすることに。 夫が営んでいた絵画教室の中で、徐々に明らかになる真実。 謎ハウス初のマルチエンディング。最後にあなたが導く答えは？
- 2歳～100歳
- 1時間以内 /5～6時間
- 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30
雨の日やお出かけする時間がない方も写真だけ残せるプランです。 手軽に日本の文化に触れることができるので、海外からのお客様にもおすすめです。 店内スタジオで撮影した写真はデータ送信(2ポーズ10カット)でお渡しいたします。 体験の流れ 1. まずは衣裳をお選びいただき、着付・ヘアセットを含めて約30分ほどで仕上がります。 2. スタジオでカメラマンによる撮影を行います。
家族で利用しました。なかなか、家族写真を撮る機会がなかったので、家族揃って写真を撮ることができて、良かったです。家族写真も、いろいろなパターンを撮って頂き、一人一人もそれぞれポーズを撮って楽しむことができました。着付けも手早くして頂けて良かったです。
- 8歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 18歳～70歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
何度かレッスンを受けた方、もしくは普段からSUPを乗り楽しんでいる方対象に、三河湾内にある無人島までクルージング。 ～当日の流れ～ ①受付け＆着替え（15分） ②西浦マリーナ湾内でウォーミングアップ（30分） ③さる島までSUPクルージング（90分） ④着替えが済んだら精算をし解散（15分） ⑤その後は自由に 1963OceanLaunge等ででリラックスタイム(別料金)
- 4歳～80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 15:00
美しく、安全。唯一無二の草木染 自然の染料を使うのはもちろんのこと染の鮮やかさにも驚くはずです。草木染めというと渋い色のイメージが一般的です。しかしこれは、色素が壊れた状態。 新万葉染めでは、まず、独自の技術で素材を非常に細かく粉砕します。これにより、色素が壊れないぎりぎりの温度、80度での染色が可能になりました。その色は、まさに植物そのもの、目に優しく瑞々しい鮮やかさです。 ◇料金：3,000円 ＞グループ割（5名以上で2,500円） ◇染められる色：1色（赤、青、黄系の色から1色選択していただきます。) ◇お作りいただける物：※予約時にどちらかお選び頂きご連絡ください。 ・トートバック（約W370×H360×D110mm) A4サイズの書類もゆったり入る「容量約10リッター」のマチありトートバック 薄手でコンパクトに折りたたみが可能なので、お買い物用のエコバックやサブバックとして持ち歩けます。 ・ハンカチ（450×450ｍｍ） 植物繊維の綿ローンハンカチ、伸縮性はなく洗濯した時にシワになりやすいのが難点ですが、肌触りがよく吸水性や通気性、通電性が高いのが特徴で一般的なハンカチ生地です
- 20歳～90歳
- 1時間以内
- 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00
日本酒はお好きですか？ この体験は、日本でしか味わえない厳選した8種類の日本酒を飲み比べをしていただけます。 まずは簡単なお酒について知ってみましょう。まずはアルコール度数の低い日本酒から試してみましょう。日本酒の平均アルコール度数は15〜16％です。より低いものもあれば、より高いものもあります。甘口や辛口、温度など、日本酒は料理に合わせやすいのも特徴です。 おつまみとともにマリアージュをお楽しみください。最後の一杯はデザート感覚でいただけるあまざけです。 ・楽器正宗 純米酒 純醸・・・（福島県）ジューシーな甘さと酸味のバランスに優れた純米酒 ・玉乃光 純米大吟醸・・・（京都府）しっかりとした味わいながらも、なめらかなのど越し ・写楽純米大吟醸・・・（福島県）飲み口は果実系の含み香が特徴 ・大七純米生酛 出汁割り・・・（福島県）まろやかでバランス良く、余韻に心地よい旨味と酸味のコク ・くどき上手純米吟醸・・・（山形県）香りがとても華やかでフルーティ ・尾瀬の雪解け 純米大吟醸 みぞれ酒・・・フレッシュ&フルーティー&ジューシーな味わい ・青藍・・・純米吟醸酒に青い天然ハーブをくわえた、神秘的な藍色が特徴 ・甘酒・・・「飲む点滴」と呼ばれるほど栄養豊富な糀甘酒は、江戸時代には夏の飲み物として老若男女に親しまれている
- 8歳～100歳
- 1時間以内
- 12:00 / 14:00 / 16:00
職人さんに作って貰う、オーダーメードの指輪製作体験です。 このプランの基本料金では指輪がお作りいただけます！ 現地にて差額代金追加でバングル製作にアレンジも可能！ 自分で作ると上手くいかなかったり、 出来れば、最上のクオリティの物を作って貰う体験です。 指輪の幅や厚みを一緒に選んで頂き、 金槌で打ち出される多彩な槌目を一緒に考えて、 自分の好みに叶った指輪を作ってしまいませんか？ 自分で作るより面白い、オーダーメード体験！ 自分で作るよりも自由に意見を伝えて頂き、 目の前で様々な提案をしながら、世界でたった一つの、指にフィットさせた、 何度も叩き出した本格的な指輪を作りに来て下さいね。
- 1歳～100歳
- 1～2時間
- 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
最近チェックしたプラン
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