三重のアクティビティ・遊び・体験・レジャー

• 0歳～100歳
• 4～5時間
• 09:30

珍しい母貝への核入れ体験を通して真珠作りの難しさを体感しながら、1網分（約32個/2名分）の貝から真珠を取り出し、その中から選りすぐりの真珠を使った自分だけのアクセサリー製作をお客様自身で体験できます。 ※取り出し体験：2名で1個（32個）、1人16個の取り出し体験

• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 子供・子連れ

• 10歳～
• 1日以上

安全で楽しくスキューバダイビングを始めるなら三重県津市のサンマ－レ！ 初めて習うダイビングはこれでしょう♪ ＳＳＩでオープンウォーターダイバーコースを習おう！ 講習修了後も、インストラクターなどプロダイバーと一緒にダイビングをするので、とっても安全にダイビングをはじめられます。 【初めてのダイビングコース】 講習日数　4日間（最短3日間） 講習内容 学科講習（お客様の希望で複数日に分けることもできます。） プール実習（※プール実習は、浅い海で行う場合もあります。） 海洋実習2日（スノーケル1回、ダイビング4回）です。 ※講習日程は連日でなくともかまいません。

• 送迎あり

• 20歳～
• 3～4時間
• 10:00

2019年4月までの期間限定プラン！ ご自身でお好きな作品を制作し、伝統的な登り窯で実際に釜焚き体験ができる貴重なプランです。 ※陶芸と窯焚きが別日程での開催となりますのでご注意ください※ ～体験の流れ～ 陶芸体験：2月～4月／土曜日10：00～（伊賀（三重）教室） ※土曜日以外をご希望のお客様は施設へ直接ご相談ください。 窯焚き体験：5月18日～5月21日（伊賀（三重）教室）※日にち・時間は要相談

• 団体・大人数

• 12歳～65歳
• 3～4時間
• 08:00 / 13:00

パックラフトとは？ パックラフトとは軽量コンパクトになる折りたたみ式のボートのことを指し、その重量は3kg前後、収納サイズも50cm×25cmと、楽に持ち運ぶ事が出来ます。 使い方、楽しみ方は無限大の乗り物・遊具です。 奥伊勢パックラフトツアー！ 奥伊勢の綺麗な峡谷で一人乗りのパックラフトを使って川下り。 三重県奥伊勢でのパックラフト体験はここだけ！ 純粋に川下りだけでも楽しめますが、天気もよく暖かい日は川に入って泳ぐもよし、曇りの日や雨の日でもまた違う雰囲気になるので景色を楽しめます。 その日の水量によってはエキサイティングな川下りが楽しめます！ 初心者の方でもしっかりレクチャー致します。 集合場所の同じ駐車場内に温泉があるので、遊んで帰ってきた後に是非ご利用ください。

• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 4～5時間
• 09:15

【２回目以降のSUPにお勧めプログラム】清流宮川の中流域をフィールドに、滝や支流を散策しながらの一日満喫コース。宮川ならではの抜群の透明度SUPを楽しみます。ランチ付。 SUP経験者・2回目以降のSUPにお勧めのプログラムです。 清流宮川の”宮川ブルー”を目指して約５キロのロングクルージング。 これぞ「日本一」と言われる清流・宮川の透明度MAXの上流域で漕ぎ遊びましょう！ ランチボックス付き ※お子様は10歳以上限定・１人で漕げる方を対象としています ※SUP自艇持込サービス有＝申込時「ガイドが知っておくこと」に記入してください。料金変更いたします

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 11:45 / 13:00 / 13:15 / 14:30 / 14:45 / 16:00

伊勢エビ１尾、アワビ１個、活きサザエ２個、ひおうぎ貝２個、大アサリ１個を炭火焼き、干物、ひじきの煮物小皿、伊勢エビ汁、ご飯、デザート付き 超豪華メニュー！！ （季節によりその時の（旬）の魚介類に変わります）季節によりセレブ気分コースになる時があります。 鳥羽駅から海女バスの無料送迎をご希望の際は、お知らせください。 鳥羽駅発・11:15　12:45　14:15　から、選んでください。 英語とフランス語の通訳スタッフがいます。 海女着体験、海女さんと一緒に相差音頭を踊りましょう！

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～70歳
• 4～5時間
• 09:30

初心者でも安心SUPレッスン付きプラン♪　ランチボックスも付いてゆったり４時間あそびます 私たちのフィールド奥伊勢・大台町には、伊勢神宮へつながる清流・宮川が流れています。 清流日本一に何度もなった美しい宮川。この宮川にある三瀬谷ダムの静水域でスタンドアップパドルボード「SUP」に挑戦してみませんか？　 初級者でも大丈夫♪陸上で少し基本操作のレクチャーのあと清流宮川へ漕ぎ出します。途中、支流をすすみながらお弁当タイム。支流では水あそびや滝も楽しめます。 体験時間は４時間。お子さまや初心者・初級者も楽しめるプログラムです。ゆったり宮川での水あそびを楽しみたい方にお勧めです。 ※地元の美味しいランチボックス付き♪ ※SUP自艇持込サービス有＝申込時「ガイドが知っておくこと」に記入してください。料金変更いたします

• ペット
• 雨でもOK

• 10歳～70歳
• 当日6時間以上

初めての方を対象にしています。 水深は足の着く程度ですから、安心して挑戦していただけます。 年齢は１０歳から可能です。 親子、仲間同士のご参加も楽しいと思います。 もちろん一人参加も可能です（一番多いですね） 朝、サンマーレに８時集合します。 南伊勢町の海に向かいます。 帰りは午後４時に到着、解散になります。 用意は、水着、バスタオル、健康体、やる気です。

• 7歳～65歳
• 2～3時間
• 08:00 / 13:00

三重県初！ケイビングツアー ファンケイビングになるので初めての方も、鍾乳洞に行ったことがある方も楽しめる洞窟間違いなし！ 洞窟内は15℃前後の為、暑い夏にはもってこいなアクティビティーです。 地下河川を通るので全身濡れますが、ツナギの中にウェットスーツも着ていただくのでご安心を！ 地下河川を辿って奥に進むと日常では味わえない絶景があります。 フォトジェニックなポイントも沢山あるので女性の方にも大好評！ 普段運動をされていない方でもご安心を。 ガイドがしっかりレクチャーいたします。

• 雨でもOK

• 0歳～70歳
• 1～2時間

朝から深夜まで事前にご予約いただけましたら、お好きな時間帯にフットサルをお楽しみいただけます！ また複合スポーツ施設内にあるので、BMXやウォータージャンプ、BBQなど様々なアクティビティの体験も可能になります！

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 15歳～99歳
• 2～3時間
• 10:00 / 14:00

バッテリー式のチェーンソーを使って、丸太からトイプードルの全身像の彫刻を作る体験です。 チェーンソーなんて触ったことない方でも挑戦できる、チェーンソーアート体験。 音も小さく、軽くてクリーンなバッテリー式のチェーンソーを使用し、道具の安全な取扱い方から、丸太のどこにチェーンソーの刃をを入れていくかまで丁寧に講師がレクチャーします。愛着たっぷりの思わず抱きしめたくなるような作品があなたの手から誕生します。

• 屋内・室内

• 15歳～99歳
• 2～3時間
• 10:00 / 14:00

バッテリー式のチェーンソーを使って、丸太からシバイヌの彫刻を作る体験です。 チェーンソーなんて触ったことない方でも挑戦できる、チェーンソーをつかったアート体験。音も小さく、軽くてクリーンなバッテリー式のチェーンソーを使用し、チェーンソーの安全な取扱い方から、丸太のどこにチェーンソーを入れていくかまで丁寧に講師がレクチャーします。

• 屋内・室内

• 15歳～99歳
• 2～3時間
• 10:00 / 14:00

バッテリー式のチェーンソーを使って、丸太から犬(ダックスフンド)の彫刻を作る体験です。 チェーンソーなんて触ったことない方でも挑戦できる、チェーンソーをつかったアート体験。音も小さく、軽くてクリーンなバッテリー式のチェーンソーを使用し、チェーンソーの安全な取扱い方から、丸太のどこにチェーンソーを入れていくかまで丁寧に講師がレクチャーします。

• 屋内・室内

• 15歳～99歳
• 2～3時間
• 10:00 / 14:00

バッテリー式のチェーンソーを使って、丸太からクマの彫刻を作る体験です。 チェーンソーなんて触ったことない方でも挑戦できる、チェーンソーをつかったアート体験。 音も小さく、軽くてクリーンなバッテリー式のチェーンソーを使用し、チェーンソーの安全な取扱い方から、丸太のどこにチェーンソーを入れていくかまで丁寧に講師がレクチャーします。

• 屋内・室内

• 3歳～100歳
• 1～2時間
• 11:45 / 13:00 / 13:15 / 14:30 / 14:45 / 16:00

海女の話を聞きながら、海女達の手焼きによる新鮮な魚介類をいただきます。 伊勢エビ１尾 or アワビ１個のどちらかを事前に選んでいただきます。 必ず、お知らせください。 鳥羽駅から海女バスの無料送迎をご希望の際は、お知らせください。 鳥羽駅発・11:15　12:45　14:15　から、選んでください。 活きサザエ２個、ひおうぎ貝２個、大アサリ１個を炭火焼き、干物、ひじきの煮物小皿、伊勢エビ汁、ご飯付きの満腹メニュー！！ （季節によりその時の（旬）の魚介類に変わります）季節により伊勢エビ（秋冬春）、アワビ（春夏秋）に変わります。（但し、7/1～8/15は、伊勢海老漁がないため、催行できません）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 海女着体験（300円）、海女さんと一緒に相差音頭を踊りましょう！

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 2歳～70歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

【春・秋も歓迎】【体験時間2.5時間】 2024年春オープン！　「カナディアンカヌー」は、カヤックよりデッキが深い艇を使うため濡れにくく、ゆったりと景観を楽しむことができます。春や秋にもおススメ。季節の移ろいに応じて様々な表情を見せるジャングルや絶景の本流を漕ぎ進み、鳥の声や川のせせらぎの音を感じながらのクルージングをぜひ。 アウトドアビギナーにぴったり。ご家族やご夫婦、ワンちゃんをも一緒に特別な時間をお過ごしください。大人２人＋身長130までのお子様２人の最大４名様が一緒の艇に乗って楽しんでいただけます。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 2歳～70歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00

【初心者・お子様歓迎】【体験時間2.5時間】 ベルデの「カヤック」は、安定感抜群の２人乗りシットオン・タイプの艇を使うビギナー対象のプログラムです。身長130cmまででしたら３人乗りもOK。穏やかな水面近くを漕ぎ進み、ジャングル感たっぷりな支流で自然とのつながりを感じることができます。小さなお子様との夏の川あそびにもぴったりです。 アウトドアビギナーにぴったり。ご家族やご夫婦、ワンちゃんをも一緒に特別な時間をお過ごしください。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～65歳
• 3～4時間
• 09:00

鈴鹿山脈の北部に位置する宇賀渓。近年、施設の設備が向上し人気のスポットに！ 手付かずの自然が残る南河知谷で不動滝目指して遊びながら進みます。 自然の地形を生かし遊びながら進んで行きます。滝を攀じ登り、流れに逆らって泳ぎ、滝壺で遊び進んで行くと圧巻の迫力の不動滝がお出迎え。 帰路はウォータースライダーで遊んだり、飛び込んだりとキャニオニングを楽しみます。 マイナスイオンとパワースポットとしても魅力的で、癒しと遊びが詰まったアクティビティ初心者の方でも楽しめるコースです。 【ツアーの流れ】 ・集合場所にて受付 ・着替え ・川まで徒歩で移動 ・装備品の装着確認、楽しむ為の注意事項 ・ツアースタート ・往路（癒し、遊びを交えながら折り返し地点の不動滝へ） ・復路（川の流れを利用して流れたり、遊びながら戻ります） ・着替えた所まで戻りレンタル品の回収とお着替え ・終了

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 2歳～70歳
• 2～3時間
• 09:30 / 13:00 / 16:00

初心者でも安心SUPレッスンプラン♪ 私たちのフィールド奥伊勢・大台町には、伊勢神宮へつながる清流・宮川が流れています。 清流日本一に何度もなった美しい宮川。この宮川にある三瀬谷ダムの静水域でスタンドアップパドルボード「SUP」に挑戦してみませんか？　 初級者でも大丈夫♪　陸上で少し基本操作の説明をしてからほとんどが波が立たない静水域で初乗りです。 レッスン時間は２時間。後半には気持ちよく宮川の湖面からの景色を楽しみましょう。 お子さまの水遊びにも、大人のアウトドアにも、エクササイズにももってこいのSUP！ 小さなお子様は、保護者の方と一緒に楽しんでいただけます。

• ペット
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00

R2サーフユニオンでは初心者から中級者、上級者向けにスクールを行っております。もちろん女性の方も大歓迎！ 波乗りの基本やルールはもちろん、海の知識、波乗りの楽しさを学ぶことができます。 男女を問わず、30代、40代、50代の方など、いろいろな方がサーフィンスクールを受け、ほとんどの方がその日にテイクオフして波を滑り降りた時の感動を味わっています。

• 雨でもOK

• 3歳～80歳
• 1時間以内 /1～2時間
• 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00

真珠養殖発祥の地、伊勢志摩の真珠養殖場での真珠取り出し＆ペアアクセサリー作り体験です♪ どんな真珠が出てくるかは真珠を取り出してみてのお楽しみ！色んな大きさ、形、色の真珠がでてきます。 直径6㎜、運が良ければ直径8mmの「アコヤ真珠」が取り出せます！ 取り出した真珠を使って親子でお揃いの真珠のアクセサリーを作りましょう♪ 〜体験の流れ〜 ①集合・受付 ②説明 ③真珠取り出し体験 ・筏の上でアコヤ貝の入った網を持って写真撮影をしていただきます。（雨の場合は工房の中で写真撮影していただきます） ・その網の中からお好きなアコヤ貝をお選びいただき真珠を取り出していただきます。 ・真珠を塩、布で磨いていただきます。 ④アクセサリー作り体験 ・アクセサリーの金具をお選びいただきます。 ・スタッフが真珠に穴を開けます。 ・小学校高学年以上のご希望の方には真珠と金具の接着体験をしていただけます。 ⑤当日お持ち帰りOK。 接着剤が完全に固まるのが24時間後です。身に着けていただくのは1日、お待ちください。

• 送迎あり
• ペット
• 雨でもOK
• 屋内・室内
• 団体・大人数

• 6歳～60歳
• 2～3時間
• 10:30 / 14:00

ウォータージャンプとは、樹脂製ブラシを敷き詰めた斜面をスキーやスノーボードで滑走し、ジャンプ台を飛び、水に飛び込むスポーツです。 このプランでは、ウォータージャンプに挑戦します！ ※追加券を購入されると、１日券と同様に施設利用が可能です。 板・ブーツ、ヘルメットやライフジャケットなど必要な道具はこちらでご用意します。

• 10歳～100歳
• 2～3時間
• 09:00 / 14:00

初めての方～横に滑れなくてお悩みの方対象のサーフィンスクールです。 スクール2時間と道具レンタル1日がセットになったプランです。 波乗りは年齢を問わずお楽しみ頂けます。1度波に乗った瞬間から貴方の人生が変わるかも！！

• 団体・大人数

• 6歳～99歳
• 当日6時間以上

伊勢神宮内宮をはじめ、伊勢神宮・外宮、月讀宮、猿田彦神社、おかげ横丁の散策など伊勢の人気スポットを効率的に観光できる、お手軽周遊バスプランです。いまいち自信がなかったお伊勢参りや駐車場を探す手間もなくて楽々。外宮と内宮の両参りに、町歩きやグルメも楽しめる！今時のお伊勢参りに出かけてみませんか？楽しいバスガイドが皆様の旅をサポート！素敵な伊勢旅がきっと見つかります。

• 送迎あり
• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 4歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

植物を選び、貼り、着彩する新しいアート「ボタニーペインテイング」を体験 ・41×41cmの木製パネル1枚を制作。当日お持ち帰りいただけます ・JR津駅より徒歩約8分、お車の場合は伊勢自動車道津ICより約15分 ・お子様から大人の方まで簡単に体験できます。絵が苦手な方にもオススメ ・手ぶらで体験できるので、観光などの途中にもお気軽にご参加くださいね！

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 4歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00

植物を選び、貼り、着彩する新しいアート「ボタニーペインテイング」を体験 ・24cm×24cmの木製パネル1枚を制作。当日お持ち帰りいただけます ・JR津駅より徒歩約8分、お車の場合は伊勢自動車道津ICより約15分 ・お子様から大人の方まで簡単に体験できます。絵が苦手な方にもオススメ ・手ぶらで体験できるので、観光などの途中にもお気軽にご参加くださいね！

• 雨でもOK
• 屋内・室内

• 20歳～90歳
• 1～2時間
• 10:00

自粛生活が長引いて、笑顔になることが少なくなってきていませんか？ 「笑う顔ヨガ」では表情筋をたくさん動かして、鍛えて素敵な笑顔を作ります。 表情筋とは喜怒哀など顔の表情を作る筋肉の総称です。 日本人は表情筋の20％しか使えていないと言われています。表情筋が衰える原因は「加齢」と「無表情」です。 表情筋は体の筋肉と違い一つ一つがとても小さいので、鍛えやすくて効果が現れやすいです。 スッキリ！と小顔にリフトアップ効果があります。血行も良くなって、お肌にハリ・ツヤがでます。 ★「笑う門には福来る」は本当？笑顔になると、血行を促進させて脳の働きを活発にし、自律神経のバランスを整えて、ハッピーホルモンの「セロトニン」分泌されます。 それは、なんと！「作り笑顔」でもハッピーホルモンが分泌されます。心と顔は繫がっていて表情筋の動きは脳に伝わって「笑顔を作る」だけで脳は「楽しい」「幸せ」と感じます。 ★この笑う顔ヨガ体験では、小さな表情筋にアプローチして鍛えて、素敵な笑顔♡愛され顔を手に入れることを体験して頂きたいです。 そもそも、顔ヨガのポーズは、変顔が多くて自然と笑えてきます！ ★おしゃべりタイム：レッスン終了後に顔ヨガの質問や、日々のいろんなことを、ハッピー笑顔でおしゃべりしましょう！（自由参加）（約20分） ★誠に申し訳ございませんが、同業者の方は、お断りさせて頂きます。

• 雨でもOK

• 18歳～70歳
• 5～6時間
• 08:00

女性限定ツアー！ 「Hello登山！鈴鹿山脈 入道ヶ岳」 椿大神社の御神体として崇められている入道ヶ岳は比較的登りやすいとされています。 頂上は広く見晴らしも良く鈴鹿の山々や伊勢湾を眺めることが出来ます。 下山後には椿大神社で癒されましょう。 【予定コース】 椿大神社第三駐車場→北尾根コース→山頂→井戸谷コース→椿大神社第三駐車場の周回コース 【参加対象年齢】18歳〜健康な方 【登山ツアーレベル】 登山経験が無くても、体力に自信があり普段からスポーツや体を動かしている方であればお勧めできます。登山を月に1〜2回される方にもお勧めです。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～70歳
• 当日6時間以上
• 07:30

女性限定ツアー！ 「Hello登山！鈴鹿山脈 竜ケ岳」 鈴鹿セブンマウンテンの一つ。秋には紅葉したシロヤシオが赤く染まり「赤い羊」が見れる事でも有名です。 頂上付近は広く鈴鹿山脈の山々を一望でき伊勢湾を眺める事ができます。 三重県側から登るルートは四季によって変化があり人々を楽しませてくれます。 鈴鹿山脈の中で一番とも言える登山道整備に力を入れおり、未来へ繋いでいく活動を身近に感じる事ができます。 【予定コース】 宇賀渓駐車場→遠足尾根登山道→頂上→金山尾根登山道→宇賀渓駐車場 【参加対象年齢】18歳〜健康な方 【登山ツアーレベル】 登山経験が無くても、体力に自信があり普段からスポーツや体を動かしている方であればお勧めできます。登山を月に1〜2回される方にもお勧めです。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 15歳～99歳
• 1時間以内
• 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30 / 16:30

三重県津市御殿場海岸に巨大海上アスレチックが初登場！ 施設内には日本初登場となるZIPLINEを始めとした遊具が満載！ 子供から大人まで楽しめます！ 選べる手ぶらBBQ付き！ ・肉セット(牛ロース65g、豚ロース100g、チキン100g、季節の野菜、デカフランクフルト) ・貝肉セット(豚ロース100g、デカフランクフルト、日替わり貝セット) 予約時にいずれかをお選びください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数