日本全国のサウナ 2 ページ目

• 5歳～70歳
• 3～4時間

【アクティビティ概要】 出張組立プラン 【プラン概要】 出張組立プランはお客様のご指定の場所へスタッフが伺い、テントサウナの設置〜片付けまで一貫して行わせて頂くプランです。 現地集合・現地解散で煩わしい手間は一切不要。最短3時間から格安料金にてご利用いただけます。 【おすすめポイント】 ・業界最安値 ・サウナのプロが組立 ・片付け不要 【旅程表】 利用時間の前後1時間にて設置・解体 【所要時間】 3時間〜 【送迎】 なし 【含まれるもの】 ・テントサウナ ・ストーブ ・サウナストーン ・テント内の椅子(2つ 4名用) ・ととのいチェア(2つ) ・サウナ用ベッド2つ ・RENTO レント アロマオイル 上記は追加料金なしでご利用可能でございます。 【必要な持ち物】 水着などのサウナグッズ 【注意事項】 利用中の怪我や利用場所の汚れ等にご注意ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 12歳～80歳
• 2～3時間
• 09:00 / 13:00

・日高エリアで唯一のテントサウナ体験♪ ・サウナに入った後は冷たい川へダイブ！ ～基本情報～ 定　員：１～５名まで 水風呂：×(夏は川があります) 外気浴：〇 ロウリュ：〇（セルフロウリュ） 水　着：着用必須 熱　源：薪ストーブ テント内温度：60～110度 ＼透明度抜群のチロロ川へダイブ！／ １棟貸しのテントサウナ体験(各回1組限定) サウナに入った後は、冷たい川へダイブ♪ 周りには何もない大自然に囲まれた空間で、 川の流れる音、鳥のさえずりを聞きながら 『ととのう』これまでに味わった事のない解放感 日常を忘れて、贅沢な時間を過ごしてみませんか。

• 0歳～99歳
• 当日6時間以上 /1日以上
• 11:00

全エリアフリーサイト。自分だけのスペースを見つけて気が向くままに野営キャンプを楽しめます。フリーサイトなのでテント＆タープの組み合わせで広々と楽しめます。 日本キャンプ協会公認のキャンプインストラクターが運営。 キャンプ初心者にはテント、タープの設営方法、ロープワーク、焚火の楽しみ方をレクチャー可能。（事前予約必要） ソロキャンプ、フレンドキャンプ、ファミリーキャンプ、カップルキャンプ、女子会キャンプなど幅広く楽しめます。 〇ご利用時間 デイキャンプ：9時～17時 キャンプ：11時~17時まで（チェックイン）、翌11時まで（チェックアウト） 〇ご利用金額 【 デイキャンプ 】 1名様ソロキャンプ　　1張　¥1,800 2名様以上　　　　　　1張　¥2,100 【 1泊料金 】 1名様ソロキャンプ　　1張　¥2,300 2名様以上　　　　　　1張　¥2,600 ※レンタル品については下記の【料金について】にございます。 ※駐車場は無料（龍泉洞第三駐車場を御利用下さい）。 ※1張とはテントｘ1，タープｘ1まで。 ※その他ご不明な点はお問い合わせください。

• ペット
• 雨でもOK
• 子供・子連れ

• 10歳～59歳
• 2～3時間
• 10:00 / 13:30

全く新しいアウトドアサウナ誕生！ ラグジュアリー代表ヨットと銭湯顔負け本格サウナのコラボ 特別な休日を過ごしてみませんか？ 日本一の天然水風呂を心ゆくまで堪能してもらいたい！ ヨットハーバーならではの50メートルのなが～い桟橋の先端で 波音に囲まれて極上のリラクゼーション 本格薪ストーブで熱々サウナを楽しんだら 水深たっぷりの琵琶湖で豪快にクールダウン！ 波に揺られてトトノウ時間 貸切だからロウリュし放題!! 見渡す限りの大自然に囲まれて過ごす最高の贅沢です★ たっぷり160分のご利用でお一人約4,500円～ ※シャワー、着替えの時間含む ※定員6名 詳しくはホームページをご覧ください。

• 12歳～65歳
• 3～4時間
• 09:00 / 13:30

テントサウナ・SUP・BBQが体験可能で、関東唯一の湖が水風呂というサウナ施設です。湖にとび込み全身で感じる山水の冷たさと水圧、SUPに寝ころび水面にただよう外気浴は格別です。 プランにsupが含まれており水面に寝ころびながら整うこともできます。 ※テントサウナ機材の貸出のみ行っている為、テントの準備や火起こしなどはお客様ご自身で行って頂きます。テント内椅子及び外気浴用いすの準備はございます。 ※白丸町営駐車場(タイムズパーキング)をご使用ください。 ※JR白丸駅から徒歩5分。電車でもアクセス可能。 ※料金はレンタル料のみ含まれており利用中のケガ等の責任は一切負いません。 　正しい使用方法で安全にご使用ください。 ※タープをご提供するので雨天時でも利用可能。

• ペット
• 団体・大人数

• 0歳～100歳
• 1～2時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

栃木県の北部にある山間から透き通った川が流れており、大自然の中で滝や森林を楽しみながら川の流れる音や、鳥たちのさえずりを聞きながら『ととのう』を体験しましょう。 1テント貸切レンタルサウナなので、安心してお友達や家族と熱波やセルフロウリューも楽しめます。

• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 13歳～60歳
• 1～2時間

人気急上昇中の屋外サウナ！！ フィンランド式サウナでセルフロウリュウ、水風呂はなんとプールを使用！！ 絶景オーシャンビューに夜には満点の星に波の音聞きながら外気浴、身も心も極上の整いを体験できます。 10時から21時(最終スタート19時半)まで開催しており、 貸切プランもお得に提供しております。 サウナで整うためのコツは、サウナ → 水風呂 → 休憩の行程を1セットとして行います。 サウナで10分程度汗をかいたら、汗を流し水風呂へ、水風呂から上がったら、体が冷えるのを防ぐためすぐに水分を拭きとって休憩に入るのが大切です。この休憩のときに訪れる、リラックスできた際の感覚が「整う」状態です。

• 雨でもOK

• 11歳～75歳
• 1～2時間
• 10:30 / 13:30

北海道の冬の新たなアクティビティ、雪の中でととのうテントサウナ「SNOWY」は、 雪原の中、冬の外気浴でととのう、他では味わえないサウナです！ 熱くなってきたら、水風呂ではなく雪に飛び込むことも！？北海道のパウダースノーを体感しよう！ 利用時間：①10：30～12：00　②13：30～15：00　 参加料金：参加者1名8,000円⇒200円割引で7,800円 参加条件：催行人数　2～12名 11歳（中学生）以上 体調や気分が優れない方、酒気を帯びている方、乳幼児、妊娠中の方は入浴不可

• 送迎あり
• 団体・大人数

• 7歳～70歳
• 2～3時間
• 10:30 / 14:30

広大な海に飛び込むアウトドアスタイルのテントサウナ。 瀬戸内隠れ家リゾートBeach Saunaの大きな魅力は、なんといっても瀬戸内海での水風呂。 「泳げる水風呂」瀬戸内海は、真冬は脅威のシングル（10℃未満の水風呂）に。 サウナ内が120℃まで温まるMorzh(モルジュ）を使用しているので、温度差100℃と本気のサウナーから、エクストリーム体験が好きなサウナファンまで、幅広い方にお楽しみいただけます。 各回1組限定なので、プライベートなサウナ空間で疲れた体を整えてください。 ※瀬戸内隠れ家リゾートVienaへ宿泊してご利用頂ければ、施設のウッドデッキ、ジャグジーなども合わせてご体験頂けます。

• 15歳～60歳
• 2～3時間
• 09:30 / 12:30 / 15:30

兵庫県ハチ高原に完全貸切制のプライベートサウナがオープンしました。 サウナ小屋は森林の中にあり、そばには鉢伏山の湧水を含んだ川が流れているので、自然の景観、川の音など、ハチ高原の大自然を五感で感じながら、サウナ体験をすることができます！ 〜当日の流れ〜 9：30 　朝サウナ 開始時間の5分前にはお越しください 12：30　昼サウナ 開始時間の5分前にはお越しください 15：50　夕方サウナ 開始時間の5分前にはお越しください

• 雨でもOK

• 15歳～60歳
• 2～3時間 /3～4時間
• 10:00 / 11:00 / 12:00

沖縄県初上陸の移動式サウナトラック宮古島「あなたの整いたい場所で」「好きなメンバーだけで」今まで体感したことのない整いを宮古島の綺麗な大自然と共に。 宮古島内どこへでも配送！ 遊び心豊かな貴方に「ワンランク上のバケーションを」ご提供致します。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 13歳～70歳
• 4～5時間
• 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00

富士山や八ヶ岳を眺めながら今話題のテントサウナを友達・カップル・ご家族で存分に堪能した後はシャワーで汗を流して、スッキリした気分で手軽に手ぶらでBBQを楽しみましょう！（テントサウナ最大2時間貸し切り使用・BBQ2時間）

• 5歳～60歳
• 当日6時間以上
• 10:00

【アクティビティ概要】テントサウナ1日貸切プラン 【プラン概要】現地に行って遊ぶだけ。面倒な組み立てや撤収が不要のテントサウナプランです。 【魅力】都内からも好アクセス！神奈川県、相模原にある道志川の清流でテントサウナ体験ができます。透き通る水と広大な自然に触れてリフレッシュ。高瀬野キャンプ場に、テントサウナ専用区画をご用意しております。 【詳細】https://reserve.saunaparadise.jp/kanagawa-sagamihara-sauna/ 【ご予約のご相談】support@saunaparadise.jp

• 0歳～99歳
• 当日6時間以上 /1日以上

都内からアクセスしやすい立地で、普段は商用利用を中心（テレビ・CM等の撮影）の自然度とプライベート度の高いキャンプ施設です。 徒歩5分に温泉有り。 テントサウナをはじめ、キャンプギアのレンタルも豊富。 設営はスタッフがサポート可。 業務用Wi－Fi設置。リモートワーク・生配信等可能。 キャンプのみならず、イベント会場としても利用可能。 【無料オプション追加可】 ・BBQグリル（Coleman社/蓋付ビンテージモデル） ・焚火台 ・LED照明 ・タープ(3mx3m x2張) ・アウトドア家具（12名分） 【有料オプション例】 テントサウナ テント各種（シェルター型・ベルテント・イベントテント） 追加アウトドア家具・タープ 調理器具一式 薪・炭・着火剤

• 雨でもOK
• 団体・大人数
• 子供・子連れ

• 10歳～65歳
• 2～3時間
• 09:00 / 11:15 / 13:30 / 15:45 / 18:00

【本島最高峰の透明度！海が水風呂♪】 アンチ浜は沖縄本島の中でも トップクラスの透明度を誇るビーチ！ その透明度ゆえに、 シュノーケリングスポットとしても 全国から人が集まるほど！ そんなアンチ浜を舞台にテントサウナをご用意！ ビーチフロントでサウナを出たら 目の前の贅沢すぎる!?水風呂にダイブ！ 波の音を聞きながら外気浴をしたら 極上のととのいが...！ ※1グループ最大10名（サウナ収容人数6名） ※10名を超える場合は2枠でのご利用を推奨 ※気になる事やご質問等ございましたらお気軽にお問い合わせください。

• 団体・大人数

• 0歳～80歳
• 1～2時間

よかろうパーク キャンプ場で心も身体も整うテントサウナはいかがですか？ マイナス20℃以下の環境でも熱いサウナに入るために開発されたテントサウナブランド。 現時点で世界“最熱”と言える高い機能性、初心者でも扱いやすい構造が魅力です。 湖畔、清流、雪原、庭先、さまざまなフィールドがサウナになります。 アロマ水でロウリュを楽しんで身体を芯から暖めて、天然水風呂でクールダウン。 大自然で「ととのう」感覚は、一度味わえばやみつきです。 絶景の大自然の中でのサウナは最高です♪ ごゆっくりとリラックスしてお過ごしください。 テントサウナ内での喫煙、ペットの連れ込みは不可能です。（外のみ可能です）

• 子供・子連れ

• 0歳～80歳
• 1～2時間

よかろうパーク キャンプ場で心も身体も整うテントサウナはいかがですか？ 湧水の水源の水温は通年13〜14℃程度で、 川に合流すると夏場は18〜22℃、冬場は5〜10℃程度となります。 ロウリュ可能なハイクオリティの溶岩石を使用しております。 100℃以上の本格スチームサウナと、絶景湧水プールとのコンビで整うこと間違いなし！ 絶景の大自然の中でのサウナは最高です♪ ごゆっくりとリラックスしてお過ごしください。 【利用料金】 日帰り：1,500円/1人（土日祝は2,000円） 宿泊者：1,000円/1人（土日祝は1,500円）

• 子供・子連れ

• 17歳～99歳
• 3～4時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00

＜千葉県体験割引キャンペーン対象｜最大50％引き♪＞ 千葉県南房総市「オアシス和田浦」すぐそばの「オアシス忍者村」で忍者体験とサウナをお楽しみいただけるプランです！ オアシス忍者村についたらまずレンタルの忍者服に着替えるのがおすすめ！見た目から忍者になりきっていきましょう！ 忍者になりきったら忍者屋敷体験、手裏剣、空中ブランコ、竹はしごのアスレチックなどに挑戦！！！ 2時間で何度でも挑戦いただけます！ 最後には本物の忍者のような動きになっているかも？！ 忍者体験の後はサウナで「ととのう」。 デトックス効果やリラックス効果のあるサウナは女性にも大人気♪

• 10歳～60歳
• 1日以上

テントサウナ - totono - 沖縄の＜テントサウナ機材一式　持出レンタル2泊3日プラン＞です。 テントサウナで、” ととのう ” 体験ができます。 身も心も、清め、ととのう体験にいらしてください。 totonoのテントは、10:00〜貸出可能です。（直接当施設に受取と返却をお願いします。） 2泊3日プランの場合、翌々日の19:00までに返却してください。 ご利用後、貸出場所にご返却していただきます。 テントサウナは貸出場所にあるレンタルスペースでもご利用いただくことが可能です。 （※その場合、レンタルスペース代金が別途必要です） ☆貸出内容 ・テントサウナ本体 ・サウナストーブ ・耐熱グローブ ・火ばさみ ・湿度温度計 ・一酸化炭素警報機 ・ストーン ・バケツ ・ラドル ※持出レンタルですので、テントサウナインストラクターのサポートはありませんのでご了承ください。

• 10歳～60歳
• 1日以上

テントサウナ - totono - 沖縄の＜テントサウナ機材一式　持出レンタル1泊2日プラン＞です。 テントサウナで、” ととのう ” 体験ができます。 身も心も、清め、ととのう体験にいらしてください。 totonoのテントは、10:00〜貸出可能です。（直接当施設に受取と返却をお願いします。） 1泊2日プランの場合、翌日の19:00までに返却してください。 ご利用後、貸出場所にご返却していただきます。 テントサウナは貸出場所にあるレンタルスペースでもご利用いただくことが可能です。 （※その場合、レンタルスペース代金が別途必要です） ☆貸出内容 ・テントサウナ本体 ・サウナストーブ ・耐熱グローブ ・火ばさみ ・湿度温度計 ・一酸化炭素警報機 ・ストーン ・バケツ ・ラドル ※持出レンタルですので、テントサウナインストラクターのサポートはありませんのでご了承ください。

• 10歳～60歳
• 当日6時間以上

テントサウナ - totono - 沖縄の＜テントサウナ機材一式　持出レンタル・日帰りプラン＞です。 テントサウナで、” ととのう ” 体験ができます。 身も心も、清め、ととのう体験にいらしてください。 totonoのテントは、10:00〜貸出可能です。（直接当施設に受取と返却をお願いします。） 日帰りプランの場合、19:00までに返却してください。 ご利用後、貸出場所にご返却していただきます。 テントサウナは貸出場所にあるレンタルスペースでもご利用いただくことが可能です。 （※その場合、レンタルスペース代金が別途必要です） ☆貸出内容 ・テントサウナ本体 ・サウナストーブ ・耐熱グローブ ・火ばさみ ・湿度温度計 ・一酸化炭素警報機 ・ストーン ・バケツ ・ラドル ※持出レンタルですので、テントサウナインストラクターのサポートはありませんのでご了承ください。

• 10歳～60歳
• 2～3時間

テントサウナ - totono - 沖縄です。 沖縄県うるま市のドライビングスポットである海中道路を渡った先にある、車でいける離島 ” 浜比嘉島 ”。 昔ながらの自然が残っており、有数のパワースポットとしても名所な浜比嘉島でするテントサウナで、” ととのう ” 体験ができます。 街灯がない島の夜にする ” 星空サウナ ”や、朝日が有名な浜比嘉島での” 朝ウナ ”も格別。 島の井戸水を使った井戸水タイムも人気です。 テントサウナインストラクターが火起こしや、ととのいをサポートさせていただきます。 身も心も、清め、ととのう体験にいらしてください。

• 団体・大人数

• 3歳～80歳
• 3～4時間

これまでのサウナ常識をくつがえす！ サウナマスターが提供する最上級のサウナ出張プランです。 沖縄の素晴らしい自然の中で、これまでに無い『ととのい』を提供します。 ジャイアントが提供する、最上級のおもてなし空間をサウナで演出します！ ★サウナの陰陽五行 　（木）薪、ラドル、バケット　 　（火）燃焼している薪 　（土）地面、サウナストーン 　（金）サウナストーブ　　　　　　 　（水）水風呂・川・海・ロウリュウ サウナを通して陰陽五行を感じ、火や水、大地など自然との一体感を味わいつくしましょう。 【サービス内容】 ・サウナアイテムの貸し出し （ポンチョ・サウナハット・タオル） ・最上級のサウナ空間の演出 ・お好みの温度に調整いたします ・スペシャルサウナアイテムの導入 ・お好みのアロマオイルをお選び下さい ・ヒーリングミュージックでリラックス ・身の回りのお世話 ・オラクルカードによる占い ・特製サウナドリンク ・簡易シャワーの用意 ・クールダウン中全力であおぎます ・さまざまなサービス 　音楽生演奏 　マッサージ 　出張料理 などの中からご希望にあわせて準備いたします※内容により金額変動あり

• 団体・大人数

• 3歳～80歳
• 3～4時間

これまでのサウナ常識をくつがえす！ サウナマスターが提供する最上級のサウナ出張プランです。 沖縄の素晴らしい自然の中で、これまでに無い『ととのい』を提供します。 ジャイアントが提供する、最上級のおもてなし空間をサウナで演出します！ ★サウナの陰陽五行 　（木）薪、ラドル、バケット　 　（火）燃焼している薪 　（土）地面、サウナストーン 　（金）サウナストーブ　　　　　　 　（水）水風呂・川・海・ロウリュウ サウナを通して陰陽五行を感じ、火や水、大地など自然との一体感を味わいつくしましょう。 【サービス内容】 ・サウナアイテムの貸し出し （ポンチョ・サウナハット・タオル） ・最上級のサウナ空間の演出 ・お好みの温度に調整いたします ・スペシャルサウナアイテムの導入 ・お好みのアロマオイルをお選び下さい ・ヒーリングミュージックでリラックス ・身の回りのお世話 ・オラクルカードによる占い ・特製サウナドリンク ・簡易シャワーの用意 ・クールダウン中全力であおぎます

• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 当日6時間以上

★沖縄県内であなたの好きな場所へ出張いたします！（一部出張不可地域あり） ジャイアントが普段行っているテントサウナをあなたのお好きな場所へ設置。 テントサウナマスターのジャイアントが現場につき下記のサービスを提供いたします。 面倒なことはやりたくない方やイベント等で使いたい方におすすめ！ <サービス内容> ・テントサウナ出張、設置、回収 ・サウナの楽しみ方を伝授 ・薪の追加や身の回りのお世話 ・ロウリュウ用アロマサービス ・ポンチョ、サウナハットタオル貸出（別料金） <延長について> ・追加料金にて延長可能 ・営業時間は最大20時まで 　（20時を超える場合は応相談）

• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 3～4時間

★沖縄県内であなたの好きな場所へ出張いたします！（一部出張不可地域あり） ジャイアントが普段行っているテントサウナをあなたのお好きな場所へ設置。 テントサウナマスターのジャイアントが現場につき下記のサービスを提供いたします。 面倒なことはやりたくない方やイベント等で使いたい方におすすめ！ <サービス内容> ・テントサウナ出張、設置、回収 ・サウナの楽しみ方を伝授 ・薪の追加や身の回りのお世話 ・ロウリュウ用アロマサービス ・ポンチョ、サウナハットタオル貸出（別料金） <延長について> ・追加料金にて延長可能 ・営業時間は最大20時まで 　（20時を超える場合は応相談）

• 団体・大人数

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

愛媛県今治市の老舗タオルブランド「コンテックス社」のサウナハット「POCKET」が付いた特別プランです！ さらに、このサウナハットはお好きな色を選んでお持ち帰りいただけます。 サウナハットを被って、遊beach大三島のテントサウナでじっくりと体を温め、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。 その後は、選んだサウナハットをお持ち帰りいただけるため、次回以降のサウナ体験でもご利用いただけます！！ 【例：1時間３セットの工程表】 0:00〜0:10（10分） 1セット目：サウナセッション 初心者：8分 慣れている方：10分間サウナに入ります。 選んだサウナハット「POCKET」を着用し、頭部を快適に保護しながらサウナを楽しみます。 終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブしてリフレッシュ。 0:10〜0:20（10分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで10分間の休憩。 体を整えます。 0:20〜0:30（10分） 2セット目：サウナセッション 再度8〜10分間のサウナセッション。 サウナ後は瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンを行い、再度リフレッシュします。 0:30〜0:40（10分） 休憩 & リフレッシュ 再びリラックスエリアで10分間の休憩を取り、心身を整えます。 0:40〜1:00（20分） 3セット目：サウナセッション 最後に8〜10分間サウナに入り、サウナ終了後は瀬戸内海で1〜2分のクールダウンで締めくくります。 《プランのポイント》 コンテックス社「POCKET」サウナハットプレゼント: お一人様一つ、サウナハット「POCKET」をプレゼント。 色もお選びいただけますので、特別なサウナ体験がより思い出に残るものとなります。 瀬戸内海を満喫するリフレッシュ体験: テントサウナと瀬戸内海でのクールダウンが、心身をリフレッシュし、贅沢な1時間を過ごせます。

• 7歳～80歳
• 1～2時間
• 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00

遊beach大三島の自然とともに心身をリフレッシュできる、アクティブなサウナ体験プランです！！ まず、テントサウナでじっくりと身体を温めた後、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。 その後、SUP（スタンドアップパドル）で海上を自由に冒険しながら、瀬戸内海の絶景を堪能します！ 「アクティブに楽しむSUP体験と、リラックスできるサウナとクールダウンの絶妙なバランスを楽しめるプランです」 【例：2時間3セットの工程表＋SUPアドベンチャー】 0:00〜0:15（15分） 1セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間のサウナセッションを行います。 サウナ終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブして身体をリフレッシュ。 0:15〜0:35（20分） SUPアドベンチャー体験（第1セッション） サウナ後にSUPボードに乗り、瀬戸内海の穏やかな水面を進みます。 初めての方でもスタッフがサポートし、簡単にSUPの楽しさを体験できます。 0:35〜0:50（15分） 2セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている方は10分間サウナに入り、再度1〜2分間のクールダウンを瀬戸内海で行います。 0:50〜1:10（20分） SUPアドベンチャー体験（第2セッション） 再びSUPに乗って、今度は少し遠くまで海上散歩。 自然の静けさと瀬戸内海の美しい景色を楽しみながら、リラックスした時間を過ごします。 1:10〜1:30（20分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで20分間休憩。心身をリフレッシュ。 1:30〜1:45（15分） 3セット目：サウナセッション 最後に8〜10分間サウナに入り、しっかりと身体を温めます。 サウナ終了後、1〜2分間の瀬戸内海ダイブでクールダウンし、心身のバランスを整えます。 1:45〜2:00（15分） SUPリラックスタイム 最後にSUPに乗って、自由に海上をリラックスしながら過ごします。ゆっくりとしたペースで、自然の中で過ごす贅沢なひとときです。

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

遊beach大三島のサウナで心身をリフレッシュした後、瀬戸内海に飛び込んでクールダウン。 そして、オーガニック素材を使用した大三島コーラ【ブラック・ホワイト】の飲み比べで、至福のひとときをお楽しみいただけるプランです。 サウナの後に、黒と白の2種類の特製大三島コーラを飲み比べし、爽やかな味わいを堪能できます。 大自然とともに、心も身体もリフレッシュする贅沢な1時間をお楽しみください。 【例：１時間３セット＋大三島コーラ飲み比べ】 0:00〜0:10（10分） 1セット目：サウナセッション 初心者：8分間サウナに入ります。 慣れている人：10分間サウナに入ります。 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウン。 0:10〜0:25（15分） 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで10〜15分間休憩。ここで1杯目の大三島コーラ（ブラック）を楽しみながら、ゆっくりとリフレッシュ。 0:25〜0:35（10分） 2セット目：サウナセッション 初心者：8分間、慣れている人：10分間サウナに入ります。 終了後、1〜2分間のクールダウン。 0:35〜0:50（15分） 休憩 & 水分補給 休憩エリアでリラックスしながら、2杯目の大三島コーラ（ホワイト）を味わい、水分補給。 0:50〜1:00（10分） 3セット目：サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間サウナを楽しみ、最後に瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンでフィニッシュ。

• 7歳～80歳
• 1時間以内
• 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00

このプランは、遊beach大三島ならではの自然体験と、身体を癒すサウナを融合させた特別なプランです。 サウナで心と身体を温めた後、瀬戸内海の穏やかな水面へ直接ダイブ！ 自然の力で心身をリフレッシュさせ、瀬戸内海の美しい景観とともに至福の時間をお楽しみいただけます。 【例：1時間／3セット】 **0:00〜0:10**（10分） 「1セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分間サウナに入ります。 - 慣れている人：10分間サウナに入ります。 - 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンを行います。 **0:10〜0:25**（15分） 「休憩 & 水分補給」 - リラックスエリアで10〜15分間休憩。水分補給をしながら心身をリフレッシュします。 - 体調に合わせて、休憩時間は10〜15分の範囲で自由に調整します。 **0:25〜0:35**（10分） 「2セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分間サウナに入ります。 - 慣れている人：10分間サウナに入ります。 - 終了後、再び1〜2分のクールダウンで瀬戸内海へ。 **0:35〜0:50**（15分） 「休憩 & 水分補給」 - 再度10〜15分間の休憩。しっかりと体を整え、水分補給を行います。 **0:50〜1:00**（10分） 「3セット目：サウナセッション」 - 初心者：8分、慣れている人：10分のサウナセッション。 - 終了後、最後の1〜2分間のクールダウンで、心身をリフレッシュ。 【ポイント】 サウナ時間: 初心者は8分、慣れてきたら1〜2分程度増やしていく。慣れている方は10分のサウナを行います。 クールダウ: 各セット後に瀬戸内海で1〜2分間クールダウンを行い、体を適度に冷やします。 休憩時間: 各セット後の休憩は10〜15分。体調に合わせて時間を調整しながら、水分補給とリラックスをしっかり行います。