【雨の日でもOK】 四国のラフティング体験・ツアー 1 ページ目
四国のラフティング体験・ツアーをエリア別に紹介。川遊びも楽しめる徳島・吉野川流域の激流体験はカップルのデートコースとして人気。小学生も参加できるプランは子供連れ家族におすすめ。高知・四万十のバイク＆ラフティングツアーは1日1組限定でアウトドア派グループに人気。高知・南国エリアの半日コースもおすすめ。
- 10歳～100歳
- 2～3時間
- 08:30 / 13:30
- 13歳～75歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 08:30 / 13:30
小学1年生から参加できる、鷲敷ラフティング。 波立つ川を攻略しながら下っていく！ちょっとしたスリルもありのコースです。 ファミリーでちょっとしたスリルのあるコースを楽しみたい！という方におススメ。 ラフティングガイド歴10年以上のリバーガイドが案内するので、初めてでも安心して参加できます。 ※大人だけの参加は小学５年生以上から参加の「鷲敷ラフティング」へお申し込みください。
最初は子供も怖がってましたが途中から慣れて 飛び込むことも出来て 何より笑顔を見れてとても良かったです インストラクターの方も丁寧に教えてくれたり 楽しませて下さいました また、下の子供達が大きくなったら連れてきたいと思います 自然に触れ合えるいい経験でした
- 6歳～75歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
- 12歳～70歳
- 2～3時間
- 13:30
ドキドキの川旅へ出かけよう！ 鷲敷パックラフトツアー 中学生から参加できる、急流を進むパックラフトツアー。 ゆったり川下りをしてみたい方にお勧めのコースです。 緩やかなところを、景色を楽しみながら下り、時折、波立った川を漕いでいく、アドベンチャーコース。 ひとりで漕いで川下りに挑戦したい方にお勧め。 ガイド歴10年以上のリバーガイドが案内するので、初めてでも安心して参加できます。
- 13歳～80歳
- 3～4時間
- 09:00 / 12:30
アドレナリン全開の小歩危ラフティングツアーは、小歩危の激流を半分ずつ。 迫りくる激流は4つ！ ボートには最大7人乗船出来ます。 友達同士でもその日一緒に乗り出会った他のお客様とも楽しめます。 壮大な大自然を眺めながら癒され、時には激しく、またまた激しく日本一の激流を半日掛けて下ります。 半日コースなので午前終わって観光に行くもよし、観光してから来るもよし、楽しみ方はあなた次第。 ※雨等で水量増加し規定水量を超えた場合は大歩危コース、穴内コースにコース変更になります。 〜当日の流れ〜 （午前コース9：00、午後コース12：30）受付 集合時間の5分前までに集合下さい。 受付、参加承諾書の記入、説明後ウエットスーツに着替え川へ移動します。 （午前コース10：10、午後コース13：20）川での安全説明 ガイドによる安全説明と漕ぎ方やボートの中での動きを練習します。 （午前コース12：15、午後コース15：30）ゴール、ベースへ移動 半日コースゴール後ベースへ車で移動。 ※水量、状況によりゴール時間が異なります。 解散 ベース到着後着替え、当日の写真の上映会後自由解散になります。 ※着替え後移動やチェクインの時間等ある方は先に解散されても大丈夫です。
- 13歳～80歳
- 当日6時間以上
- 09:00
大満足1日コースは全長約9キロの小歩危コース。 激流は全部で8か所！ ボートには最大7人乗船出来ます。 友達同士でもその日一緒に乗り出会った他のお客様とも楽しめます。 壮大な絶景の小歩危峡を眺めながら癒され、時には激しく、またまた激しく日本一の激流を1日掛けて下ります。 コースの中盤でのランチポイントでお昼ご飯休憩もあります。（昼食代は料金に含まれます） 丸々1日吉野川で遊び倒し、日ごろのストレスも激流に流してしまいましょう！ ※雨等で水量増加し規定水量を超えた場合は大歩危コース、穴内コースにコース変更になります。 〜当日の流れ〜 9：00 集合・受付 集合時間の5分前までに集合下さい。受付、参加承諾書の記入、説明後ウエットスーツに着替え川へ移動します。 10：10 川での安全説明 ガイドによる安全説明と漕ぎ方やボートの中での動きを練習します。 12：15 午前ゴール、ランチタイム 午前コースゴール後ランチポイントでランチ休憩。（約1時間） 15：30 ゴール、ベースへ移動 1日コースゴール後ベースへ車で移動。 ※水量、状況によりゴール時間が異なります。 16：30 解散 ベース到着後着替え、当日の写真の上映会後自由解散になります。 ※着替え後移動やチェクインの時間等ある方は先に解散されても大丈夫です。
４８歳と４２歳のカップルが１日コースに挑戦しました。女性のガイドさんが親切丁寧、楽しくガイドしていただけたので疲労を忘れ１日中楽しめました。 ホテルに帰って泥のように寝たのは御愛嬌
- 13歳～65歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 09:00 / 13:00
日本一の激流といわれる四国吉野川の小歩危コースでラフティング！ 四国でラフティングするなら小歩危！ ここだけでしか味わえないスリル&感動体験！ 日本一の激流に挑戦しよう！ 10年以上のベテランガイドが安全かつエキサイティングにご案内！ ※通常は小歩危コース。増水した場合は大歩危コースに変更致します。 ツアーは □午前の部9：00～と □午後の部13：00～の2回行っております。 当日のスケジュール □9：00 □13：00 集合場所は旅人宿になります。 駐車場は道を挟んだななめ向かいになります。※とても交通量が多いので駐車場に出入りの際や横断する際には十分にお気をつけください。 受付後に水着、もしくは濡れてもいい服装に着替えます。その上からウェットスーツを着てください。 ウェットスーツは安全の為すべてのお客様に着用して頂きます。 ※当店はウェットスーツ,ウオーターシューズの貸し出しは無料です。 □9：30 □13：30 スタート地点に当店の車で移動します。 □9：45 □13：45 スタート地点にて安全の説明をしてラフティングスタート！ ボートに乗っているだけでなく飛び込みやゲームをしてたっぷり遊びます。 □11：45 □15：45 ゴール！ゴール後に集合場所に戻ります。 □12：10 □16：10 着替え後に自由解散。 ※スケジュールは目安になります、当日の川の流量や風向きによっては多少前後いたします事をご了承ください。 ※通常は四国吉野川小歩危コースにてツアーを行います。増水して危険水位に達した場合は大歩危コースに変更致します。
初のラフティングを日本三大激流の吉野川で体験してきました。終始アットホームな雰囲気、説明も丁寧で、安全に楽しく完遂することができました。やはりこういったツアーではスタッフさんでその日の善し悪しが決まると思います。大満足でした。スタッフのエレキさんのナイスグローブもあり、言うことなしです。パキッとした空気、高く迫力のある渓谷、大きな川に一隻のボート、3月は狙いどきなのかもしれません！ 次は夏にも体験してみたいです。その時は旅人宿に泊まってBBQして、ちょっと高いウィスキーでも飲みたいですね。
- 4歳～75歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
半日で楽しもう四万十川の川下り！！ 午前の部 ９時～１２時半 午後の部 １３時～１６時半 四万十川の地形が生み出した急流とゆるやかな流れが点在する約6キロのラフティングコースです。 上流は比較的急流で、中流は大きく蛇行を繰り返し、下流はゆったりと川が流れます。 中流域に位置するナチュラルグルーヴの周辺は、人工物が少なく、大自然が広がっています。 私たちはラフティングボートで急流を下ったり、岩場で飛び込みをしたりとラフティングらしい体験ができるのに加え、ゆるやかな流れでリバーSUPも満喫できます。 ラフティングとSUP両方が楽しめる四万十川ならではの体験をぜひ！
初めてのラフティングでドキドキでしたが、スタッフさん方みんな暖かくたくさんサポートしてくださり、時間があっという間でした！！！いろんな事に挑戦させてもらえて友達と本当に来れてよかったね〜！また絶対来たいね！！と話していました！！また高知に旅行に来た際には行かせていただきたいです！！本当にたくさんのサポートありがとうございました！
- 3歳～100歳
- 2～3時間
- 09:30 / 10:00 / 14:00
3歳以上(体重13kg以上)のお子様から参加可能の半日ラフティングツアーです！ 小さい瀬が４つある区間を家族で力を合わせて下っていきます。 水が怖いお子様はパパママに抱っこされててもOK！夏休みの思い出にもぴったり！この日が泳げる記念日になるかも！？ ジャンプあり、川遊びあり、ボートでも遊ぶ！な盛りだくさんのコースなのでご家族皆さま大満足間違いなし！
初めてでしたがとても楽しかったです！ 6歳と4歳の子供(全く泳げない)と参加しました。 4歳の娘も岩場から飛び込んでしまうぐらい、アドレナリンが出まくっていました！ スタッフの皆さん、子供の扱いにも慣れていて、かなりやんちゃな長男もニコニコで対応してくれました！ 景色も綺麗で最高でした！ また必ず行きます☆
- 12歳～100歳
- 当日6時間以上
- 09:00 / 10:00
日本屈指の激流吉野川・小歩危コース！全行程中にいくつものウルトラ級の激流が盛り込まれた、水質・水量・迫力とも に世界最高クラスのロングコース！！ 激流を乗り越えた後には、緩やかな流れがあり川底まで見えるほど澄んだエメラルドグリーンの吉野川の美しさも体で感じる。深緑色の森と水 、真っ白な雲と激流。思いっきり遊んで日ごろのストレスを吹き飛ばそう！ 中学生以上のお子さまも、初めての方も、経験豊かでファンキーなガイドたちがあなたをしっかりサポートします。ハッピーラフトのガイドは全員がRAJ（日本ラフティング協会）の資格を取得。全くの初心者の方でも安全にラフティングできるようトレーニングを積んだガイドがご案内します。 国定指定公園内"小歩危峡"の絶景を眺めながらのハッピーラフト特製ベーグルサンドイッチランチもサイコー♪ 毎日心を込めて手作りしたベーグルにお好きなものをサンドイッチして食べ放題！
- 6歳～65歳
- 5～6時間 /当日6時間以上
- 09:00
超マニアック！日本唯一の自転車＋川下りのバイクラフティングツアー！ まる一日好きなだけ遊べます！（希望とあらば日の出から日没まで） 全て自力で人力！サイクリングはE-BIKEをレンタルすれば楽々！あなたのアドベンチャーを安全にサポートしてガイドします。 四万十川をサイクリングして沈下橋を渡ったりしつつ川を遡り、季節や気象条件に合わせて好きな場所から自転車と一緒に川下り！ ランチは買い出ししておいて川の上で食べるもよし、タイミングがあえば川から上って地元の四万十川料理を食べるもよし！（ランチは自己負担です）、あなたの好みと体力にあわせて無理のない冒険を行えます。まる一日満喫するもよし、オイシイところだけの短時間で終わらせるもよし。基本ルートは決まっていますが、全ては冒険者であるあなたのリクエスト次第！（ガイドの体力以上にはやれませんが笑） 地元ガイドが安全確保し、様々な野鳥や魚、地元文化を解説するアドベンチャーです。 さらに、失敗しなければガイド中の写真とGPSデータを地図にプロットしたもの（走行、航行した軌跡のデータ）を差し上げています。基本的にガイドツアー終了後２時間以内にお送りします。 ワンオペでガイドしつつ安全確保しつつなので、写真のクオリティに対しての過剰な期待はご遠慮ください笑 ※ボートの積載制限の都合上、体重制限100kg未満とさせていただいております お子様と一緒に楽しみたい場合、オプションからお子様セットを選択して１つ追加して下さい。お子様は２名まで参加可能です。 目安としては、身長125cm～145cmくらいまでの方（24インチの自転車に乗れればOK、26インチ以上に乗れるなら大人という扱い）が対象です。
四万十川と黒尊川の合流付近〜川登大橋をバイクで登り、カヌーで下りました。 「上流〜中流の変化を見たい」という無茶なオーダーに応えて、支流から本流への合流を体験させていただき大満足でした！ 下から地層や橋梁を見上げたり、のんびり川原の石を物色したり、ジオ旅としても素晴らしかったです。 電動バイクのアシストが頼もしく、日頃スポーツをしている訳ではないですが１日元気に楽しめました。帰ると疲れがどっと出ますので、直後は予定を入れないことをオススメします笑
- 5歳～70歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
5歳からの参加が可能！ワクワクコースは約4キロ♪ 前半楽しい瀬があり、途中飛び込んだり、ボートの上で遊んだり、普段はできないことを家族で挑戦！ 子供から大人まで気軽に参加出来るコースです。 ツアーの写真は全て無料プレゼント♪（ツアー後すぐにご自身の携帯電話で観ることができます。）
小学生2人、中学生1人、夫婦の5人で参加しました。 ラフティング以外にも崖から飛び込みジャンプができたり、ボートの上でバランスゲームをしたり、川で泳いだり、飽きることなく楽しめました。ツアーが終わる頃には、十分楽しめた！って満足感が感じられると思います！ 1番の目的のラフティングも、中学生男子も大人も興奮するレベルの激流が4箇所？あり、満足です！ ネパール人のガイドさんも優しく親切でした。 暑い夏を忘れるぐらい、涼しい夏休みの思い出ができました！！ また来年もTOPSに行きます！
- 2歳～70歳
- 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間
- 09:00
愛犬家待望のワンちゃん専用プラン！貸し切りプランなので、他のお客様に気兼ねなく遊べます。 ※一部の写真ではパックラフト（ゴムボート）に自転車が載っていますが、このプランはサイクリングを含まない川下りのみのプランです。 「せっかく四万十旅行を計画しているが、愛犬と一緒に遊べる業者がいない！」 「貸し切りじゃないと気を使うからどうなのか」 「カヌー犬に憧れるが、自前であれこれ用意するのは大変だ」 「愛犬と一緒に四万十川の自然を満喫したい！」 という方にはもってこいのプランです。 四万十川では唯一のワンちゃん専用貸し切りプランです。 四万十市でドッグランやドッグカフェを運営している「ワンライフ」さんの監修のもとで企画されています。 面倒なことは全てガイドにお任せ！で、基本的に手ぶらで楽しめます。 料金は基本料金では最大で２人＋１頭まで対応します。 それ以上、参加者やワンちゃんが追加される場合は、オプションを選択ください。 オケラアドベンチャーズの車両の都合上、４名以上の場合はゲスト様はご自身のお車で移動して頂く必要があります。 まずは仮予約のうえでご相談下さい。 お子様は身長８５cmから対応可能です。まずは相談ください。
1日1組で行ってくれる川下りだった為、 子供も愛犬もいて、ドタバタでしたが 誰に気兼ねする事なくとても楽しめました。 愛犬はボートに乗ってる時間より 泳ぐ時間が長かったですが、 臨機応変に対応してもらい 安心して泳がせてあげられました。 四万十川の自然も素晴らしく 中洲でのランチも最高でした。 関東から遥々 行った甲斐がありました。 また、行きたいです。
- 2歳～70歳
- 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間
- 09:00
貸切ツアーでシンプルに川下りをするプランです。 四万十川と、運が良ければ本流よりきれいな支流の黒尊川も案内します（水量によります）。 お子様も大歓迎（身長85cmくらいから）なので、川遊びしながらの川下りも対応可能です。 「なかなか来れない四万十川なのに、川下りの距離や時間が短い！長く遊びたい！」 「貸し切りツアーならではの自由度で満喫したい！」 「普通のカヌーは転覆が怖いから、安定感抜群のパックラフトで四万十川を漂いたい！」※川の上で昼寝もできます笑 「自然や生き物の解説を含めたディープな川下りをしたい！」 「自転車は苦手だから、バイクラフティングよりシンプルに川下りをしたい！」 という方にはもってこいのプランです。 面倒なことは全てガイドにお任せ！で、季節に合わせた運動できる服装で着ていただければ、基本的に手ぶらで楽しめます。 料金は基本料金では最大で２人様まで対応します（お一人様の場合は割高に感じると思いますので、要問合せ）。 オケラアドベンチャーズの車両の都合上、基本的に３名までですが、それ以上の人数で参加したい場合はお問い合わせください。 まずは仮予約のうえでご相談下さい。 お子様は身長８５cmくらいから対応可能です。まずは相談ください。
- 13歳～65歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 09:00 / 11:00 / 13:30
ラフティングは初めてだけど激流は体験したい！家族で参加したい！観光も楽しみたい！という方にオススメなのがショートコース。 小歩危コースより、コースの難易度は下がるものの充分楽しんでいただけるおすすめコース！ 4つの名所を下りながら大自然も堪能でき、まったり泳いだり飛び込みもあります！ ツアーの写真は全て無料プレゼント♪（ツアー後すぐにご自身の携帯電話で観ることができます。）
- 3歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:30
日本最後の清流でラフティング体験！ 川の外から眺めるだけじゃない視点で「最後の清流」を体いっぱい楽しめます。 四万十川は激流ではないので3歳から参加OKのゆったりコース。雄大な自然の中で、思いっきり水と遊んでくださいね。 四万十川の雄大な流れを皆でラフトボートに一緒に乗って、満喫できます。 日本最後の清流という代名詞のまま、自然の癒しがいっぱいのコースをのんびり優雅に川を下って行きます。 ラフトボートを使った水遊び、おやつタイムでも川遊び。 家族みんなで、一緒になって思いっきり四万十川を感じてください。 ■3歳からOK 3歳から参加OKなので、家族みんなで参加できます。家族の思い出作りにもいいですね。（※18歳未満は保護者同伴でのご参加） おやつタイムは遊ぶも◎。 ■泳げなくても大丈夫 四万十川は緩やかな流れなので、ライフジャケットがあれば安心。 リバーガイドがあなたをサポートします。 ■最後の清流と戯れよう 見てるだけじゃわからない！ 「最後の清流」と呼ばれる四万十川。その秘密が何なのか身体で感じましょう♪ ■写真無料DLサービス 「自分が四万十川で楽しく遊んでいる写真」って、自分ではなかなか撮れないもの。自撮りや同行者が撮る写真も、楽しさが伝わるか心配ですよね・・。 ツアー中にガイドが携行したカメラで撮影した画像を、無料ダウンロードできるのでそんな心配ご無用です！
道に迷ってしまい時間に遅れてしまったのですが、広い心で待っていてくれていました。 川での楽しみ方や注意事項など、丁寧に教えて頂き安心して楽しむことができました！ 友との思い出作りをしている最中で、今後一生の思い出し笑って話せる思い出となりました！！✦ ガイドさんがほんとに優しくて楽しくて面白くて、ここを選んでよかったねと帰りの車でずっと話してました☺︎ 本当にありがとうございました、また新しい友達を連れて遊びに行きます！！❊❊
- 5歳～65歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
愛犬とのラフティング体験はいかがでしょうか！？ 5歳からの参加可能！ファミリーラフティングコースなので楽しんで川を下っていただけます♪ もちろん瀬にも挑戦！約4キロのコースを子供から大人まで気軽に参加出来るコースです。 ツアーの写真は全て無料プレゼント♪（ツアー後すぐにご自身の携帯電話で観ることができます。）
友人と2人プラス愛犬2匹と参加させてもらいました！私は初のラフティングでしたが、とても楽しい経験になりました(*^^*)ガヤガヤと騒がしかったでしょうけど（笑）案内してくれた方も明るく楽しい方たちでめちゃくちゃ楽しかったです⭐︎来年も行きたいねと友だちと話してるのでまた来年お願いします(*≧∀≦*)
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 09:30 / 10:00 / 13:30
小学生のお子様と一緒に本格的なラフティングを体験したいならハッピーラフト！ 全行程4キロの大歩危コースは激流がコンパクトに詰まった、日本屈指のラフティング半日コース。 次から次へと続くリバーアトラクション！お子様連れの大人の方も本格的なラフティングを楽しんで頂けます。 小学生のお子様の含まれるグループでボートを乗り合わせ、お子様に合わせて激流の下り方を変えるなどの配慮をし、水量等の条件が許す限り大歩危ショートコースと同じコースを下ります！！ 家族みんなでパドルを漕いで激流を乗り越え、体いっぱい自然を感じて、大人も童心に返って楽しめます。
- 12歳～100歳
- 2～3時間
- 09:00 / 09:30 / 10:00 / 13:30
全行程4キロの豊永コースは激流がコンパクトに詰まった、日本屈指のラフティング半日コース。 ラフティング初心者の大人のグループの方はもちろん、中学生以上のお子さまがいるご家族からも大人気のツアー！！ 次から次へと続くリバーアトラクション！本格的な激流ラフティングを体験できます。 ボートに乗り合わせた人全員で、チーム一丸となってパドルを漕いで激流を乗り越えていきます。 年齢も性別もバラバラ、その時に偶然組み合わせてできたチームでの達成感。 皆で吉野川の激流を満喫しましょう！！
激流の中をボートで進んだり、高いところから飛び降りたりなどスリル満点でした。 ボードに乗るだけではなく、川に入り泳ぐこともできたので、暑い夏の日は非常に気持ちよかったです。すごく楽しかったので、また行きたいです。
- 16歳～70歳
- 4～5時間
- 11:00
- 12歳～100歳
- 当日6時間以上
- 09:30
- 7歳～70歳
- 2～3時間
- 08:30 / 11:30 / 14:00
四国、徳島吉野川で小学生から参加可能な本格ラフティング♪ 吉野川の清流で息を合わせてパドルを漕いでみんなで仲良く下っていこう！ 小学生から楽しんでいただける安全に十分配慮したコースなので、安心安全に激流と大自然を楽しんでいただけます！ 大きな山々に囲まれ、澄んだ水の中でプカプカ泳いだり、ゲームを楽しんでいただけます！ また、ガイドは全員レスキュー資格保持者のため安心安全なツアーで多くの口コミを頂いております。 アクセスは四国の徳島自動車道井川池田ICより車で10分。 駐車場も20台以上停められるスペースを用意しております。 事前予約制ですが、空きがあれば当日予約も可能です。
- 18歳～65歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
日本最大の大波にアドレナリン全開！ 吉野川ラフティング半日コースの魅力は、なんといっても日本で1番の激流をお手軽に堪能できるおすすめのラフティングです。 ビッグウェーブを乗り越えた後の達成感は他では味わえません！ 厳しいトレーニングを受けたベテランのインストラクターがガイドしますので、 初心者の方でも安心してご参加いただけます。 徳島自動車道井川池田ICより車で20分、JR土讃線阿波川口駅より徒歩1分のアクセスです。 友人グループ、恋人同士などのグループに最適のラフティングです。 国内最大規模だからできる教育された親切丁寧な大笑顔スタッフがご案内させていただきます。 やみつきになること間違いなしの吉野川ラフティング半日コースにぜひご参加ください！
- 5歳～65歳
- 2～3時間
- 09:15 / 14:00
- 18歳～65歳
- 5～6時間
- 10:30
興奮度200％！日本最大のラフティングスポット徳島吉野川の小歩危の爆流ラフティングを丸一日楽しめます！ 進めば進むほど激しくなる吉野川1日コースはスリルとドキドキ満載！ 気づけば超大笑顔になるビックスマイルの徳島でのラフティングを是非おためしくださいませ！ 厳しいトレーニングを受けたベテランのインストラクターがガイドをしますので初心者の方でも安心してご参加頂けます。 アクセスは四国の徳島自動車道井川池田ICより車で10分。 駐車場も20台以上停められるスペースを用意しております。 電車でお越しの場合は、JR阿波池田駅より無料送迎(要事前連絡)ありなのでご安心くださいませ！
- 6歳～100歳
- 2～3時間
- 08:30 / 12:30
- 13歳～65歳
- 3～4時間
- 09:00 / 13:00
時間に余裕がない人や遠方から来られた方の移動時間を考慮したツアーです。吉野川の小歩危セクションを午前・午後と半日ラフティング・半日は観光等、お客様のニーズに合わせやすいラフティングコースです。
人生初のラフティング!めちゃくちゃ楽しかった〜!ずっとやりたかったけれど今までお天気やら何やらで叶わず、五十ウン歳にして初体験!子供のようにはしゃいでしまいました〜!周りの参加者は少し引いてたかも？ ネパール人ガイドさんは操縦しながら写真をとりながら他のボートに指示出ししたり…。 安心して遊べました。また、絶対行きたいです。今度は1日コースにしたいけど…体力もつかな？
- 3歳～100歳
- 1～2時間
- 13歳～100歳
- 4～5時間
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