- 0歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 18:00
はいさ～い！つぼっちです。 皆さんの周りにも鳥はいますよね♡ 可愛らしい鳥や、厄介な鳥なども？ 声に安らいだり、鬱陶しい気持ちになったり？ ここ、沖縄県の座間味島には皆さんと馴染み深い鳥がある時期に見られたり。 見た事もないような鳥に出会えたりします。 通常の野鳥探しツアーでは絶対に出会いきれないほどの野鳥たちを「写真と動画で」ご案内しま～す。 沖縄本島から西へ約40kmに位置する座間味島。 山や海にはまだまだ自然がたくさん残っています。 そんな座間味島から今日はお伝えします。 座間味港を出発し、池と展望台とキャンプ場を回って港に戻ります。 座間味では普通に見られる鳥や渡り鳥、日本で4例目の確認となった鳥などを写真や動画を使ってご案内します。 野鳥の基礎知識やクイズのコーナーもあります。 動画と写真を使った疑似体験ツアーです。 自然豊かな沖縄の離島には多くの生き物たちが暮らしています。 座間味島にハブはいないので安心して歩けます。 参加者は少ないことが多いので、その場合は質問し放題です。 声あり顔出しを希望しますが、ミュートやビデオオフでの参加も可能です。 Zoomを使用したツアーとなりますので、事前にインストールをお願いします。 開始5分前には準備しておく予定です。 現在非常事態宣言などで通常のツアーが暇です。予定の開始時刻以外にも開催が可能な日もありますのでご相談ください。
どんな鳥が見れるのか現地のガイドさんならではの身近な情報がたくさんで、ほんとにいますぐ現地に行ってのんびりぶらぶら野鳥を見たいな～という気分になりました。自然も絶対美しいと思いますし、クジラとかきれいな蝶も見たいですね！ありがとうございました。
- 6歳～100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:30 / 12:00 / 13:00 / 14:30 / 16:00
パイナップル収穫体験です。 石垣島で育った南国のトロピカルフルーツ、パイナップルの特徴や説明を受けた後、実際にパイナップルを収穫していただきます。 収穫していただいたあとは持ち帰るもよし、その場で食べるも良しです。 名蔵湾が一望できるため、収穫したパイナップルと一緒に記念撮影すると、一生の思い出になりますよ！ お子様もお楽しみいただけます！
- 6歳～60歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間
- 6歳～60歳
- 1時間以内
- 6歳～65歳
- 1時間以内
- 10:00 / 15:00
市街地から車で10分♪ マーブル・パパラッチ・ジェットスキーツーリングで海遊びを思いっきり堪能しちゃおう！ またマリンアクティビティだけではなく別途料金で、BBQ・シーシャ・テントサウナが利用可能！大人数できてもみんな楽しめちゃう♪ ※現在、BBQ・シーシャ・テントサウナは中止しております。 石垣の海を満喫するならここで間違いなし♪ 【マーブル】2名様まで スピード感と遠心力がたまらないマーブルはスリル満点！ 【パパラッチ】3名様まで うつ伏せ、膝立ちなどさまざまなポジションでライティングできるトーイング！ バランスをとりながら海の上を疾走します！ 【ジェットスキーツーリング】2名様まで ジェットスキーの後ろに乗って綺麗な石垣の海を疾走するのは気分爽快！ 30分 ※ ジェットスキーが一台のため3名様以上でご利用の場合は待ち時間がございますのでご了承ください。待ち時間に他のアクティビティもご利用できますので、ぜひご活用ください。 【注意事項】 ・午前と午後の部があり、その日の潮位によって開始時間が変動いたしますのでご連絡いたします。またできる限りご希望の時間に添えるようにいたしますのでご相談ください。
- 16歳～60歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
お一人様、ご家族、カップル、お友達と 宮古島の綺麗な海の上で素敵な思い出を作りませんか？(^^) FLORがお届けするこちらのプランは 最短1時間からお客様のご希望のお時間 ジェットスキーをレンタルして自由に操縦して遊べるプランです！ ガイド付きのため初めての宮古島でも安心して走行できます(^^) ※操縦される方は、特殊小型船舶操縦士免許必須です。 更衣室、トイレ、シャワーも隣のビーチにございます！ 年齢制限に16歳から60歳と記載しておりますが 16歳未満の方、お子様も後ろに乗ることは可能です！ またお子様のベビーシッターもスタッフがご対応可能なため ご希望の方はご予約の際にお知らせ下さい☆ ご不明点等ございましたらお問い合わせ先までお気軽にご連絡下さいませ(^^)
- 5歳～65歳
- 1時間以内
東洋一きれいと言われる前浜にてジェットスキーのトーイングを堪能いただきます。 最高の景色で最高の思い出を作りませんか？
- 4歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00
猫を見たり触れ合ったりしながらのんびりできる猫カフェです。 猫が大好きな人、大好きだけど飼えない人にピッタリ。 室内ですので天候に左右されません。 市街地から空港へ向かう途中にあり飛行機の時間まで癒しのひと時を過ごしていただけます。
- 5歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 16:00 / 18:00
動画と写真を使ったオンラインツアーです。沖縄本島・那覇市から西へ40kmほどの離島である座間味島からお送りします。 野生のクジラに出会ったのが1993年、愛知県生まれですがいつの間にか座間味でザトウクジラに関わり4半世紀を超えてしまいました。 座間味村ホエールウォッチング協会に1995年から勤め、クジラの話しをし始めたら8時間でも足りませんが、何とか初歩的な部分を1時間以内にまとめてみました。様々な質問にも時間の許す限りお答えしたいと思っています。イルカとクジラの違い、ザトウクジラの名前の由来、鯨類と魚類の違いなどなど。まぁ、お気軽な感じで楽しい時間を過ごしましょう。 お土産セットはご予約確定後2～3日以内には送る予定です。ご予約時期によりツアー開催時に届いていない事も想定されますのでご了承ください。 沖縄では1960年代初頭までザトウクジラをメインとした捕鯨が終わり、座間味では1985年に再確認！その後1991年に座間味村ホエールウォッチング協会を設立。当初より自主ルールを作るとともに個体識別調査も継続して行っており、2018年までに1500頭以上の戸籍簿がある。 Zoomを使用したツアーとなりますので、事前にインストールをお願いします。 開始5分前には準備しておく予定です。 ZOOMに慣れていない方はタイミングが合えば事前の練習も可能です。 お気軽にお問い合わせください。 コロナ渦のため通常のツアーが暇です。予定の開始時刻以外にも開催が可能な日もありますのでご相談ください。
- 5歳～90歳
- 1時間以内
1組限定です。1回線で基本は5名以下。大家族やゼミ、サークルなどの場合はご相談ください。 およそ1時間。内容は相談後変更する事も可能です。 相談後内容を詰めたいので3日前には締め切りたいです。 直前の場合は「くじら博士になろう！Vol.1」となります。 写真や動画を使ったオンラインツアーでも、海や山などこんな所を見せて欲しい！的なLIVE配信ツアーでも。 私の得意分野上位から「くじら」「植物」「野鳥」「昆虫」「地質」「歴史」などに関してご紹介いたします。 学者や研究者ではないですが・・(笑)。座間味島の自然を知る私が、皆様からのご質問にも一生懸命お答えします。 「貸切ツアー」ですので、一緒に楽しい時間を過ごしましょう～♬ Zoomを使用したツアーとなりますので、事前にインストールをお願いします。 開始5分前には準備しておく予定です。
- 3歳～100歳
- 1時間以内
- 18:00
本当に「ただただぼーっと夕日を見るツアー」です。 当日条件の良さそうな「高月山展望台」「稲崎展望台」「阿真ビーチ」「由比名ビーチ」などからポイントを選び配信します。 こちらからはほぼ案内（ガイド）はしません。 質問には可能な限りお答えします。 天候によりかなりリスクのあるツアーですが、雲さえ少なければ大満足かと思います。 「雲が多い！雨！強風！」などの気象条件によりLIVE配信は行わず、写真や動画を使用した代替メニュー「高月山に登ってみよう！」などに変更するか日程を変更致します。悪天候時の代替メニューでも納得できる方のみご予約をお待ちしております。
- 5歳～90歳
- 1時間以内
- 10:00 / 16:00
沖縄本島から西へ約40kmに位置する座間味島。山や海にはまだまだ自然がたくさん残っています。そんな座間味島から今日はお伝えします。 座間味港から距離約1.4㎞の高月山（標高131m）に登ってみます。 展望台の駐車場から展望台まで！通常2～3分で行ける距離ですが、30分以上かけてご案内しちゃいます。 この展望台に行ったことがある方もない方もきっと知らない自然がいっぱいなはず。 植物、歴史、地質などをメインに話しますが、沖縄でしか見られない珍しい蝶や爬虫類などにも出会えるかな？ 1～3月には展望台からザトウクジラが見られちゃったりして・・・。。。 少人数での開催が多いので、その場合は質問し放題です。 顔出し声ありを希望しますが、ビデオオフミュートでのご参加も可能です。寂しいですが。 天気が良いとなお良いのですが、この日の天気はどんなかねぇ～。。 Zoomを使用したツアーとなりますので、事前にインストールをお願いします。 開始5分前には準備しておく予定です。 現在非常事態宣言などで通常のツアーが暇です。予定の開始時刻以外にも開催が可能な日もありますのでご相談ください。 ※悪天候の場合は写真や動画を使ったオンラインツアー「高月山に登ってみよう！」に変更いたします。
- 18歳～80歳
- 1時間以内
- 20:00 / 21:00 / 22:00
〇こんな方にオススメ！！ ・日常で疲れた、島の人と話して癒やされたい。 ・最近沖縄に行けてないので、プチ観光を楽しみたい。 ・オンライン体験に挑戦したいけど、ちょっぴり恥ずかしい。 〇こんなメリットが！ 〈プチ久米島観光〉久米島の観光スポットや歴史に詳しくなれる〈ホッとする瞬間〉しまんちゅの優しい語りと会話で、癒やされる〈1人でも参加OK〉自宅でもできます！ 〇こんな特徴があります！ ・一組限定のプライベート散策だから、恥ずかしくない ・久米島で集落散策ガイドをする、グランババがご案内 ・久米島にある国の重要文化財「上江洲家住宅」について学べる ～当日に流れ～ ①ZOOMの使い方についての説明 5分 ②ガイドの自己紹介 5分 ③久米島の景勝地紹介 5分 ④上江洲家をご案内 25分 ※質問は随時受付いたします。 ドリンクを飲みながら一緒にゆんたく（おしゃべり）しましょう♪
歴史、建築的なお話だけでなく、風水の視点でのご説明がたくさんあったので勉強になりました。最後に教えてくださった上江洲家のテーマは、自分の人生でも大事にしたい内容でした◎松山さんは知識量もすごいですが、人柄も素敵で女性の方におすすめのプランです^^
- 0歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 18:00
動画（8本計5分弱）と写真（約45枚）を使った体験ツアーです。 Live配信ではありません。 沖縄本島の那覇市から40kmほど西にある座間味島（慶良間諸島）から配信します。 座間味港から高月山展望台（標高131m）に向かいます（片道1.4km）。 植物、昆虫、野鳥、地質、歴史などの話しもしながら。 自然豊かな沖縄の離島には多くの生き物たちが暮らしています。 また1～3月には展望台からザトウクジラが見られる事もあります。 視界が良ければ展望台からの景色は絶品です。 座間味島にハブはいないので安心して歩けます。 少人数での開催が多いので、その場合は質問し放題です。 顔出し声ありを希望しますが、ビデオオフミュートでの参加も可能です。 楽しんでいきましょう～。 Zoomを使用したツアーとなりますので、事前にインストールをお願いします。 開始5分前には準備しておく予定です。 現在非常事態宣言などで通常のツアーが暇です。予定の開始時刻以外にも開催が可能な日もありますのでご相談ください。
当日は一人での参加だったのですが、マンツーマンでも時間を超過してとっても楽しくご案内いただきました！気になった点や質問にも丁寧に答えて下さり、終始コミュニケーションしながら進めていただいて嬉しかったです :) ガイドの大坪さんは、座間味を愛して移り住まれただけあり、まさしく座間味のプロ！クジラ博士でもあり、写真を撮られるのも趣味だと仰られるだけあって、紹介される花や植物・蝶や生き物の写真はとても綺麗で、動画・クイズなども交えて楽しく進みます。 私が生き物好きだったこともあって、クイズには少々困らせてしまったようですが... >< 笑 それでも見たことのない生き物や、知らないこと、驚きたくさんのツアーで、現地座間味の子供たちも夢中で質問してしまうというのも納得でした！笑 また美しい面だけでなく、戦地となってしまった悲しい歴史など、たくさんの学びを自宅にいながら得られました。 座間味のことをたくさん知って、実際に訪れたくなる素敵なオンラインツアーでした！ 他のオンライン体験や、これから企画予定のツアーのことも伺えたので、オンラインでも、リアルにでも、また大坪さんの楽しいツアーに参加できるのを楽しみにしています♪
- 0歳～100歳
- 1時間以内
キレイな海を目的に宮古島に訪れる方が多い中、夜の観光としてオススメしたいのが、感動間違い無しの一面に広がる星空です。 BLUE ALOHAではその日一番に星が広がるスポットを厳選し、本格一眼レフにて星空を背景にした贅沢な記念写真を撮影させていただきます。 最大１２カット程度の撮影を行い、その中から８枚前後をレタッチ処理しメールやLINE等でお渡し致します。 もちろんオリジナル画質でのお渡しですので、パソコン等の大画面で見てもキレイなお写真となります。 お客様を明るく写すことも、シルエットで写すことも、ペンライトで翼を書いたり文字を書いたり等のデコレーションも可能となっております♪ お客様と相談しながら、お好みのお写真を撮影致します。 ●注意事項● 新型コロナウィルス感染症の予防対策として、弊社では下記取り組みを行っております。 ・弊社スタッフはマスク着用しております。 ・体調に不安のある方、発熱などの症状がある方は参加をご遠慮下さい。 ・県や市からの要請や当日の状況により、予約確定後であっても催行中止する場合が御座います。
- 3歳～65歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 13:30 / 14:30 / 15:30
- 3歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 09:00 / 13:30
◆◇満足度1000％シー散歩◇◆ ★島の路地はノスタルジックで、レンタカーでは楽しめないポイントがいっぱい。 ★一度や二度の来島では語れない、石垣島を楽しみましょう。 ★知られざるスポットを巡る少人数制フォト撮影ツアー ★1ツアー最大6名でのご案内 ★のんびり派にもせっかち派にも対応 ★女子旅もカップルからファミリーも！どなたでもご安心してご参加いただけます。 ★ガイドブックに載っていない楽しい、沖縄初のお散歩ご提供いたします。 ★参加者のほとんどが、「もう一日！」リピート続出！ ★散歩の後は、無農薬の島フルーツのオーガニックティーをご堪能いただけます。 ★西コース シー散歩 ★東コース 知られざる名所コース
- 3歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 09:00 / 13:30
◆◇満足度1000％シー散歩◇◆ ★島の路地はノスタルジックで、レンタカーでは楽しめないポイントがいっぱい。 ★一度や二度の来島では語れない、石垣島を楽しみましょう。 ★知られざるスポットを巡る少人数制フォト撮影ツアー ★1ツアー最大6名でのご案内 ★のんびり派にもせっかち派にも対応 ★女子旅もカップルからファミリーも！どなたでもご安心してご参加いただけます。 ★ガイドブックに載っていない楽しい、沖縄初のお散歩ご提供いたします。 ★参加者のほとんどが、「もう一日！」リピート続出！ ★散歩の後は、無農薬の島フルーツのオーガニックティーをご堪能いただけます。 ★西コース シー散歩 ★東コース 知られざる名所コース
- 0歳～100歳
- 1時間以内
＼お手軽さNO.1プラン／ 短時間でしっかり思い出を残せるプランだから到着日や最終日の予定にも組み込めちゃう♪ お好きな時間、場所でとっておきの思い出をつくっちゃおう！ スポットはリクエストOK！ こんな写真が撮りたい＊具体的なリクエストがなくてもご安心下さい♪ 石垣島を知り尽くしたガイドにお任せ☆ 一組貸切ツアーなのでお子様のペースで楽しむ事ができますよ♪ 時間が許す限り撮影させていただきます☆ お写真は選定後全てレタッチしてwebアルバムにて2週間以内でお送りします。 何年経っても色褪せない思い出を一緒に作りましょう！
子連れで小さい子どももいて中々家族写真を撮る機会がなかったので、今回お願いしました。 子どもが好き勝手な行動して大変でしたが笑顔で楽しませてくれ、私たちも楽しく撮影することができました。子どもたちも懐いており、ステキな写真を撮ってもらうことができました。またお願いしたいです☆
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 0歳～90歳
- 1時間以内
宮古島での星空を背景に撮影するプランが新しく登場しました！ （※お洋服は私服です） 【通常価格】40,000円→【キャンペーン価格】30,000円 (税込) 宮古島の星空とLEDのライトを組み合わせて撮影する贅沢な星空フォトプランです。 集合場所は与那覇前浜ビーチです。 ☆30分で最低20カット以上納品☆ 旅の素敵な思い出にいかがでしょうか。 ※月の満ち欠けによってご案内できる時間が異なりますので別途ご案内いたします。 一度日時を選んでいいただいて予約リクエストをお願いいたします。 沖縄本島でのかりゆしウェアレンタル後のお持ち込み：無料 （レンタル費は外部サイトにて別途かかります） レンタルが10％オフになるクーポンコードあり！ 詳しくはオプションをご覧ください☆
- 0歳～90歳
- 1時間以内
石垣島での星空フォトのプランが新しく登場しました！ 【通常価格】40,000円→【キャンペーン価格】30,000円 (税込) ☆1時間の撮影で厳選した約15カットを納品☆ 日本でも有数の綺麗な星空が見える石垣島を訪れた記念にいかがでしょうか。 ※こちらのプランには衣装やヘアメイクはついておりませんのでお好きなお洋服でお越しください。 ※月の満ち欠けによってご案内できる時間が異なりますため別途ご案内いたします。 日時を選んでいいただいて予約リクエストをお願いいたします。 沖縄本島のかりゆしウェアレンタルショップでのレンタル後のお持ち込み：無料 （レンタル費は外部サイトにて別途かかります） かりゆしウェアのレンタルが10％オフになるクーポンコードあり！ 詳しくはオプションをご覧ください☆
- 6歳～99歳
- 1時間以内
昔ながらの風景が残り、200年前の伝統行事が受け継がれている「池間島」。オンラインを通して、現地ガイドと一緒に、池間島の伝統行事「ミャークヅツ」を学びながら、池間島を一望できるスポット「池間遠見台」を目指しましょう！LIVE配信型オンライン体験となりますので、リアルタイムでの池間島をみることが出来ます！お気軽にご参加下さい！ 【こんな人にオススメ！】 ・離島が好きな人！ ・島の歴史や文化に興味のある人！ ・旅行前の事前学習を、体験を通して行ないたい人！ ・時間がなくて、なかなか旅行に行けない人！ 等
- 0歳～70歳
- 1時間以内
東洋一にも輝いた前浜ビーチでの撮影。 時間によって様々な宮古ブルーがみれます。 朝の少しの空いた時間・夕日が沈む時間に、家族・カップル・友達と思い出を♪ 今ならドローン撮影もついています！ 最低80カット ビーチだけじゃなく宮古の街中でも撮影します！
妻の節目の誕生日とコロナで延期していた新婚旅行を兼ねて宮古島を訪れ、ビーチフォトを行いました。 撮影スポットや撮影の具体的な指示まで丁寧に素早くしていただき、1歳の息子がいても問題なく終える事ができました。 タイミング良くドローンでの撮影も行っていただき大満足の撮影となりました！ 出来上がりが今から楽しみです！
- 0歳～99歳
- 1時間以内
沖縄の各所にひっそりとたたずむ鳥居。だーれもいない…鳥居の奥にはたくさん木があって建物もある「入ってお参りしていいのかなぁ？」沖縄に来たことがある方で、そう思った方は少なくはないはず。 『御嶽うたき』と呼ばれている場所なんです。 沖縄は昔、琉球王国というひとつの国でした。日本の仲間入りしたのは、たった140年前。 日本とは違った独自の文化、思想がまだまだ根強く残っているのが沖縄なんです。その『御嶽うたき』を島人しまんちゅにぃにぃと一緒に解き明かしましょう！ ツアー終わりには沖縄の見方が変わって、沖縄に来るのもより一層楽しくなりますよ☆ ツアーの話をお友達に話せば、もうあなたも沖縄通！そして現代人が少し忘れていたものを、沖縄の先人の文化・習慣・思いを通して、にぃにぃが教えてくれます。 ◆SDGsに取り組んでいます◆ bigbeach石垣島は「持続可能な開発目標(SDGs)」の実現に取り組んでいます。 当社は自然環境との共生や、自然豊かな沖縄の美ら海を未来の世代へ残すために徹することが、 当社の使命だと思い、持続可能な社会の発展に向けてSDGsに積極的に取り組んでいます。 当社はSDGsに賛同し、沖縄の観光事業者として、石垣島に遊びに訪れてくださるお客様と一緒に、その実現を目指します。 ◆bigbeach石垣島 SDGsへの取り組み◆ bigbeach石垣島は、「ONE HAND ONE CLEAN PROJECT」活動に取り組んでいます。 「ONE HAND ONE CLEAN PROJECT」とは。 石垣島内の浜辺にゴミが増えていることで景観が損なわれたり、ビーチの環境や海洋汚染を懸念し企画されたプロジェクト。石垣市内で対象のマリンアクティビティを体験した方に、ビーチのゴミをひとつ拾って帰ってもらうという内容で、ゴミ拾いに参加した方には賛同の証として、プロジェクトのオリジナルステッカーをプレゼントされます。
- 2歳～70歳
- 1時間以内
- 0歳～100歳
- 1時間以内
- 4歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 09:00 / 17:00 / 18:00
フォトウォークを通して、参加者は宮古島の大自然の中で心を解放し、思い思いの写真を撮影することができます。そして、お互いの作品を鑑賞し合うことで、写真の技術向上や新しい発見にもつながります。 写真を通して、また参加者との交流を通して宮古島の新たな魅力を存分に感じ取ってもらえる楽しいイベントです。 基本的にガイド（カメラマン）２名が同行します。 最低参加人数は１名ですが、参加者と合わせて３〜8名で催行します。
- 18歳～75歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 14:30
★旅行の初日や最終日！少しの時間も無駄にしたくない方必見★ ・宮古空港から車で約３０分 ・下地島空港から車で約１０分 旅行初日や最終日にも組みやすいツアー！ 所要時間約90～120分！ サクッと四輪バギーを体験したい方にオススメです！ (1～2ほどスポットをご案内いたします。) 伊良部島・下地島内に点在する絶景スポットやローカルな町並みなど 四輪バギーでの移動だからこそ、 伊良部島・下地島の自然や景色をじっくりと楽しむことができます！！ 17END、白鳥岬、佐和田の浜、サバウツガー、牧山展望台、渡口の浜 など人気なスポットだけでなく、レンタカーでは通りにくいコースや 秘密のスポットなど、ご要望に合わせて、ご案内いたします。 また、地元ガイドと移住者ガイドが自らの体験や知識を交えながら、 様々な角度から伊良部島・下地島をご紹介します。 四輪バギーでの移動はアドベンチャー感もあって、 カップルや友人同士、ファミリーなど幅広い世代におすすめのツアーです。 1コース限定1組のツアーなので、ペースや行程なども自由に調整可能です。 ご要望がありましたら、何でもお気軽にお伝えください☆ ~下記のご案内は必ずご確認ください。~ ※天候に関わらず、服・靴が汚れることが非常に多いので 動きやすく汚れても問題のない服装を推奨いたします。 ※店舗にてお着替えは可能ですが、 スムーズなツアー開始の為に、事前に済ませていただけますと幸いです。 ※無料でカッパ・タオルのお貸し出しもしております。 ※悪天候の影響などにより、 開催が難しい場合、前日夜までにご連絡いたします。 原則注意報・警報等に準じます。
- 10歳～100歳
- 1時間以内
- 07:00 / 08:00 / 10:00 / 14:00 / 17:00 / 18:00
「瞑想」という言葉は聞いた事があるが1度もやった事がない、やってみたけどよく分からなかった。という方向けのレッスンです！ ご自宅にいながら石垣島の大自然を感じ、ご自身の心を癒すことのできるプランです。
カナミさん、今日は瞑想のレッスンをしていただきまして、どうもありがとうございました。 沖縄が好きだけど今年も行けないからせめてオンラインでも…と思ってツアーを探していたら、目に止まって参加しました。 一番の発見は、瞑想というのは誰でも普段のまま、身構えることなく気軽に出来るものなんだ、ということです。 その割りにとても落ち着くことができ、効果は大きいんだろうな、と感じます。 先生によると、続けると普段から自分自身を第三者的に見れるようになるそうです。 瞑想は、普段テレビを視るときに座っているイスなどに座ってやります。 最初は3分間ですが、普段まるで意識しない自分の心臓の鼓動を感じたり、すきま風がいつもよりもずっと大きく聞こえました。 それよりも何よりも、3分間が凄く短く感じました。感覚的には、せいぜい1分間くらいです。 先生によると、五感が研ぎ澄まされるそうです。 後半に10分間の瞑想をしますが、先生が終わりの声をかけた時、10分は長いから途中で休憩を入れるのかなと思ったくらいです。 まだ始めたばかりだからよく分かりませんが、瞑想をした後は心身共にスッキリして、良いパフォーマンスで効率的に出来るような気がします。今日から続けるつもりです。 今はまだ大変な時期ですが、お互いに頑張りましょう。
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