甲信越のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 1 ページ目
甲信越の体験ギフト・遊び・アウトドア・観光・雨の日向けの室内アクティビティをエリア別に紹介。山梨のワカサギ釣りは子供連れファミリーに大人気。アウトドア派のカップルには湖上のSUP（サップ）やカヤック体験、洞窟探検がおすすめ。長野の陶芸体験やガラスに模様を描くサンドブラスト体験は女子旅グループに人気。
- 8歳～65歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
★スノーシュー体験とは★ 靴では歩きづらい深い雪の上も楽々歩けるようになる「西洋かんじき」を履いて雪上を歩く体験です。 足裏の面積を広げることで体重が分散されて雪に沈みづらくなり歩き回れます。 スノーシューというと登山をイメージされる方が多いですが、弊社の体験はゲレンデサイドから少し自然に入って楽しむスノーシュー体験！ 体力がない方でも楽しんでいただけます♪ 積雪状況により斜面をソリで滑ったり！雪原を駆けたり！雪に飛び込んだり！ ゲレンデから自然に入り、スノーシューを体験してみませんか？ 【予約可能期間】 12月24日～3月28日（予定） 【体験時間】 ①10:00〜11:30 ②13:00〜14:30 ③15:00〜16:30 【料金について】 8歳以上：1名につき4,500円 【対象年齢】 ８歳以上 【所要時間】 約１時間30分 【アクセス方法】 湯沢ICより5分・越後湯沢駅より徒歩12分・越後湯沢駅ばす停留所よりシャトルバスで3分
- 0歳～75歳
- 1時間以内
- 0歳～75歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 3歳～90歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 18:00
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 18:00
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
- 6歳～120歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
【10月〜2月！期間限定体験プラン】 オーブンが付いている薪ストーブで焼きリンゴ＆ラ・フランス♪ 長野でりんご狩りなんて、当たり前すぎる！ もっと美味しい特別な体験を今年の冬はお楽しみいただけます！ 伊那谷で採れた、りんごやラ・フランスを使って 薪ストーブクッキングを体験してみませんか？ りんごは10月〜2月 ラ・フランスは11月〜12月にお選びいただけます。 薪ストーブの炎を眺めながら、 地元で焙煎されたコーヒーやエスプレッソを楽しみ、 ゆっくり仕上がりを待つ。 寒い冬の信州をこんな形で楽しむのはいかがでしょう？ 【お飲み物にもこだわりました】 お好きなものを当日お選びいただけます ・高遠ほうじ茶（伊那市） ・コーヒー（伊那市） ・エスプレッソ（上伊那郡中川村）
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
- 3歳～70歳
- 1～2時間
- 08:30 / 10:30 / 13:10 / 15:40
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 16:00
富士山麓の河口湖で最高の景色のなか、サップ体験が楽しめます。 受付後、インストラクターのレクチャー後に湖上へ出掛けま。 インストラクターの同行プランで安心の湖上散歩にお出かけ！ 天候次第では山梨県唯一の島『うの島』にサップで上陸して冒険へ！ お子様連れのご家族も安心して楽しめます♪ 海とは違い淡水なのでベタベタせず帰りが楽々。 富士山の湧き水で身も心もリフレッシュ！ 湖なので波が少なく穏やかで安全です。 ＊13歳未満は保護者と一緒に乗っていただきます。 ＊8名以上の申し込みでは、2名で乗っていただきます。 同行ガイドはMFAベーシックプラス（応急救護の手当の訓練プログラム）を受講し認定を受けております。 安心してSUPで湖上散歩が楽しめます。 全コース愛犬と一緒に体験可能となります。 ※ペット用保険の加入はございません。 ペットに万が一の場合が発生しても当社は一切の責任は負いかねます。 ご了承頂ける場合のみお申込みください。 お気軽にお問い合わせくださいませ。
予約していたツアーが急遽中止になってしまい、ツアーの3日前に予約をさせて頂きました。彼氏と2人で参加したのですが、2人とも初めての体験だったため、丁寧に乗り方やオールでの漕ぎ方を教えて下さいました。本当に楽しく体験することができたので良かったです！ 山梨旅行の最高の思い出になりました！ありがとうございました！またサップに挑戦してみたいです！
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:30
富士山麓の河口湖で最高の景色のなか、サップ体験が楽しめます。 受付後、インストラクターのレクチャー後に湖上へ出掛けま。 インストラクターの同行プランで安心の湖上散歩にお出かけ！ 10時からゆっくり出発なので、ホテルのチェクアウト後に楽しんでいただけます。 天候次第では山梨県唯一の島『うの島』にサップで上陸して冒険へ！ お子様連れのご家族も安心して楽しめます♪ 海とは違い淡水なのでベタベタせず帰りが楽々。 富士山の湧き水で身も心もリフレッシュ！ 湖なので波が少なく穏やかで安全です。 ＊13歳未満は保護者と一緒に乗っていただきます。 ＊8名以上の申し込みでは、2名で乗っていただきます。 同行ガイドはMFAベーシックプラス（応急救護の手当の訓練プログラム）を受講し認定を受けております。 安心してSUPで湖上散歩が楽しめます。 全コース愛犬と一緒に体験可能となります♪ ※ペット用保険の加入はございません。 ペットに万が一の場合が発生しても当社は一切の責任は負いかねます。 ご了承頂ける場合のみお申込みください。
愛犬と初めてのSUP体験でした。 当日は曇りでしたが、暑くも寒くも無くサイコーな日でした。娘（犬）が暴れて、出来ないかな？と心配しましたが、意外にもちゃんと乗っていました。何度か落ちましたが、インストラクターの岡田さんが冷静にご対応くださり、全く怖く無く終える事ができました。犬好きの岡田さんだったので、愛犬も安心できたのだと思います。 あまりにも楽しかったので、毎年の恒例になりそうです。 冬は〝わかさぎ釣り〟も楽しいらしいので 今年の冬にまたお伺いします！ 楽しい時間をありがとうございました！
- 6歳～70歳
- 1～2時間
- 07:30
富士山麓の河口湖で最高の景色のなか、サップ体験が楽しめます。 受付後、インストラクターのレクチャー後に湖上へ出掛けま。 インストラクターの同行プランで安心の湖上散歩にお出かけ！ 天候次第では山梨県唯一の島『うの島』にサップで上陸して冒険へ！ お子様連れのご家族も安心して楽しめます♪ 海とは違い淡水なのでベタベタせず帰りが楽々。 富士山の湧き水で身も心もリフレッシュ！ 湖なので波が少なく穏やかで安全です。 ＊13歳未満は保護者と一緒に乗っていただきます。 ＊8名以上の申し込みでは、2名で乗っていただきます。 同行ガイドはMFAベーシックプラス（応急救護の手当の訓練プログラム）を受講し認定を受けております。 安心してSUPで湖上散歩が楽しめます。 全コース愛犬と一緒に体験可能となります。 ※ペット用保険の加入はございません。 ペットに万が一の場合が発生しても当社は一切の責任は負いかねます。 ご了承頂ける場合のみご予約ください。 その他不明点等お気軽にお問い合わせくださいませ。
初めてのSUP体験！ 前日台風でどうなるかと思ったけど、快晴！ インストラクターさんも親切丁寧でとても満足しました！ 富士山もきれいに拝めましたので、言うことなしですね！ 湖の水がもう少し透明なら満点です(^-^)
- 6歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 14:00
- 3歳～80歳
- 1～2時間
- 15:30
仲間や家族みんなで乗れる大型カヤック「Mirage iTrek Fiesta（ミラージュ・アイトレック・フィエスタ）SUNSET CRUISING」の60分レンタルプランです。 Mirage iTrek Fiesta（ミラージュ・アイトレック・フィエスタ）はMirage Drive（ミラージュ・ドライブ）というHOBIE社独自の足漕ぎで進むシステムを搭載したカヤックで、オールで漕ぐよりも簡単に速く進むことができます！ 初心者でも簡単に乗ることができ、転覆の心配もありません！小さなお子様（身長130cm未満）や愛犬の同乗もOKです！（有料） また基本的に濡れる心配はほとんどございませんが、汚れてもいい、動きやすい服装でお越しください。 ※小雨程度であれば催行いたしますので、雨が予想される場合は雨具をお持ちください。 シートを向かい合わせにして湖上パーティーをしたり、お菓子を持ってピクニックをしたり、足を伸ばしてくつろいだり、大自然の中で湖上を自由にお楽しみください！
- 6歳～80歳
- 2～3時間
- 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00
【9月〜11月期間限定プラン】 古民家 灯篭-歴史を紡ぐ家-を貸切り！ 囲炉裏に火を焚べて地産の食材を楽しむ食材セットプランです ランチにもディナーにもご利用いただけます 囲炉裏への火入れ、食材の下ごしらえはスタッフが行います セルフで食材に火を入れて、自由気ままにお楽しみいただけます ◆食材セット一例◆ 【囲炉裏焼きプランメニュー】 きのこと秋野菜の盛り合わせ 信州サーモン 信州プレミアム牛 土鍋ご飯 野沢菜漬け 【9月26日からは新米でご用意】 伊那谷は長野県内でも有数の穀物地帯！ 自慢の松茸ご飯には 南アルプスからの綺麗な湧水を使って作られた 地元の美味しいお米を使っています。 目の前で囲炉裏に火を入れる 貴重な体験と信州のグルメを同時にお楽しみいただける贅沢な休日をどうぞ！ 【9月中旬〜10月中旬】 松茸オプション：15,000円/1セット 松茸はお越しになるその日に 山で取れるお約束ができない為 通常の囲炉裏焼きプランには 松茸は含めていません 上記のプランに松茸を追加希望の場合 予約のみ承り、ご用意ができた場合に限り ご提供をさせていただきます お支払いもチェックアウト時の ご精算をお願いします お客様ご自身での調理のため プランに含まれる土鍋ご飯を 松茸ご飯にすることも可能です 地元の山で採れたものだけを ご提供したい私たちのわがままですが 最高の贅沢をお楽しみいただける プランとオプションです ご理解の上、ご予約くださいませ
- 10歳～70歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
雄大な自然や富士山を一望しながら山中湖で体験できる人気急上昇中のSUPプランです。 SUPは初心者、男女問わず多くの人が気軽に安心して楽しむことが出来ます。また愛犬も同乗OKです。（犬用のライフジャケットはご持参ください）愛犬を同乗させる場合は申し込み時に犬種をお知らせください 当店では60分、90分、120分、180分コースからご自分にあったコースを選択することが出来ます。濡れてもいい服装（水着）とサンダルをお持ちください。（事前に体験できる服装でお越しください） レンタルウェットスーツ、ラッシュガードあり。（料金別途） 非日常な環境でゆったりと湖上クルージングを体験してみてはいかがですか？ ・営業時間 6.00～17.00まで ・湖面の静かな早朝が人気！ ・可能であれば事前に着替えをしてきていただければ受付時の時間短縮になります ・マリンシューズを持参してください ・ワンチャン用のソックスがあるお客様は持参してください 現地払い 以下のお支払い方法からお選びいただけます。 ・現金 ・クレジットカード決済 (VISA、JCB、AmericanExpress、Diners Club、DISCOVER)
- 7歳～70歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
雄大な自然や富士山を一望しながら山中湖で体験できる人気急上昇中のSUPプランです。 SUPは初心者、男女問わず多くの人が気軽に安心して楽しむことが出来ます。また愛犬も同乗OKです。（犬用のライフジャケットはご持参ください）愛犬を同乗させる場合は申し込み時に犬種をお知らせください 当店では60分、90分、120分、180分コースからご自分にあったコースを選択することが出来ます。濡れてもいい服装（水着）とサンダルをお持ちください。（事前に体験できる服装でお越しください） レンタルウェットスーツ、ラッシュガードあり。（料金別途） 非日常な環境でゆったりと湖上クルージングを体験してみてはいかがですか？ ・営業時間 6.00～17.00まで ・湖面の静かな早朝が人気！ ・可能であれば事前に着替えをしてきていただければ受付時の時間短縮になります ・マリンシューズを持参してください ・ワンチャン用のソックスがあるお客様は持参してください 現地払い 以下のお支払い方法からお選びいただけます。 ・現金 ・クレジットカード決済 (VISA、JCB、AmericanExpress、Diners Club、DISCOVER)
- 10歳～70歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
雄大な自然や富士山を一望しながら山中湖で体験できる人気急上昇中のSUPプランです。 SUPは初心者、男女問わず多くの人が気軽に安心して楽しむことが出来ます。また愛犬も同乗OKです。（犬用のライフジャケットはご持参ください）愛犬を同乗させる場合は申し込み時に犬種をお知らせください 当店では60分、90分、120分、180分コースからご自分にあったコースを選択することが出来ます。濡れてもいい服装（水着）とサンダルをお持ちください。（事前に体験できる服装でお越しください） レンタルウェットスーツ、ラッシュガードあり。（料金別途） 非日常な環境でゆったりと湖上クルージングを体験してみてはいかがですか？ ・営業時間 6.00～17.00まで ・湖面の静かな早朝が人気！ ・可能であれば事前に着替えをしてきていただければ受付時の時間短縮になります ・マリンシューズを持参してください ・ワンチャン用のソックスがあるお客様は持参してください 現地払い 以下のお支払い方法からお選びいただけます。 ・現金 ・クレジットカード決済 (VISA、JCB、AmericanExpress、Diners Club、DISCOVER)
- 4歳～99歳
- 1時間以内
- 10:00 / 10:30 / 11:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
◆藍染め体験とは？◆ 藍染は、自然から取れる染料で布や衣服を美しい青色に染める、伝統ある技法です。この染め方は、自然の色の美しさを生かし、使うほどに風合いが増していく特徴があります。 藍染め体験教室は、伝統文化を学び、新しい趣味を見つける絶好の機会。家族や友人と一緒に参加して、特別な思い出を作ってみてはいかがでしょうか。自分だけの一品を作り上げる喜びを、ぜひ体験してみてください。 ◆ こんな方にオススメ！◆ ・藍染体験をお探しの方 ・服染め体験をお探しの方 ・河口湖でアクティビティを探している方 ・富士吉田市でアクティビティをお探しの方 ・自分オリジナルのアイテムを持ちたい方 ・家族や友人と特別な体験を共有したい方 ・日本の伝統技術に触れたい方 ・染色やデザインに興味がある方 ・屋内でのアクティビティをお探しの方 ※見学のみのご参加はご遠慮いただいております。 ●おひとり様：3,500円〜（13歳以上） ：3,000円〜（5～12歳） 上記の金額は薄手Tシャツを選択した場合の金額となります。 オプションで染めたい場合は下記の中からお選びいただけます。（※選ぶオプションによって別途追加料金がかかります。） ハンカチ＋500円、トートバッグ＋800円、ストール＋1000円 リネンシャツ＋1000円、リネンパンツ＋1000円、タイパンツ＋1000円 上記のアイテムはオプションとして追加で染めたい場合にお選びいただけます。 ご来店いただいた際に直接触って確認し、決めていただいても構いません。 ご気軽にご相談ください。 ●所要時間：約1時間 【特長】 藍・墨を使用して薄手または厚手のTシャツを染めていきます。藍や墨の単色で楽しむのも良し、2色のかけ合わせも良し、自然の色合いを楽しみながらお好きなデザインで染めることができます。体験中はインストラクターが付き添いますので、希望のデザインがございましたらお尋ねください。また、Tシャツ以外にも染物用の手ぬぐいやストール、ハンカチ、エコバッグもご用意しています。こちらは会場で素材をご覧いただいて、ご希望でしたらTシャツと一緒に染めて頂くことも可能です。（※別途料金が発生します。また、在庫を切らしている場合もございます。予めご了承ください。） 【工程】 ①藍染の説明 ②染料選び ③染め方選び ④素材を縛る ⑤染色液に浸す ⑥洗い流し ⑦写真撮影 ⑧アフターケアのお渡し ◆染物のお受け取りについて◆ お洋服を染め終わった後、そのままお持ち帰りいただくことが可能です。洗濯の際の注意点などは当日説明させていただきます。また当日近隣に宿泊される場合などは、翌日以降にお洋服を取りに来ていただくことも可能です。※こちらで保管させて頂く間はハンガーにかけて干しておりますが、天候次第で完全に乾かない場合もございます。予めご了承ください。
- 3歳～80歳
- 1～2時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
セーリングカヤック「Mirage Tandem Island（ミラージュ・タンデム・アイランド）」の60分ツアープランです。 Mirage Tandem Island（ミラージュ・タンデム・アイランド）はMirage Drive（ミラージュ・ドライブ）というHOBIE社独自の足漕ぎで進むシステムを搭載したセーリングカヤックで、オールで漕ぐよりも簡単に速く進むことができます！ またインストラクターが風を使って帆でカヤックを操り、自由自在に行きたいところへお連れします。 転覆の心配もないので、愛犬の同乗もOKです！（有料） また基本的に濡れる心配はほとんどございませんが、汚れてもいい、動きやすい服装でお越しください。 ※小雨程度であれば催行いたしますので、雨が予想される場合は雨具をお持ちください。 インストラクターが西湖の自然やオススメポイントをガイドいたします。 お一人様はもちろん、お友達やご家族だけの1グループ限定でのガイドツアーです。日常では味わえない湖上を特別な時間を是非、ご体験ください。
かなり雨が降っているなかのアクティビティだったので、そこまで楽しめないだろうと覚悟して参加しました。 ところが、むしろ雨で良かったと思うくらい楽しい経験に。 雨でも服が濡れないように様々な装備を貸してくださったので、雨足が強くなってきても、気兼ねなく冒険気分を味わうことができました。 大自然に囲まれた非日常空間。 日頃のストレスが解消されて大満足です。 途中、スタッフの方が心配して見に来てくださったり、安全面でも手厚く配慮してくださり、悪天候でも本当に楽しく安全で快適なレジャーを楽しめました。 また近いうちに伺いたいです。
- 3歳～80歳
- 1～2時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
初心者にもオススメの1人乗りカヤック「Mirage Passport（ミラージュ・パスポート）/ Mirage Compass（ミラージュ・コンパス）」の60分レンタルプランです。 Mirage Passport（ミラージュ・パスポート）/ Mirage Compass（ミラージュ・コンパス）はMirage Drive（ミラージュ・ドライブ）というHOBIE社独自の足漕ぎで進むシステムを搭載した1人乗りのカヤックで、オールで漕ぐよりも簡単に速く進むことができます！ 初心者でも簡単に乗ることができ、転覆の心配もありません！愛犬の同乗もOKです！（有料） また基本的に濡れる心配はほとんどございませんが、汚れてもいい、動きやすい服装でお越しください。 ※小雨程度であれば催行いたしますので、雨が予想される場合は雨具をお持ちください。 ランチやお菓子を持ってピクニックをしたり、足を伸ばしてくつろいだり、富士山と写真を撮ったり、大自然の中で湖上を自由にお楽しみください！
- 3歳～80歳
- 1～2時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
誰でも簡単に乗れる2人乗り足漕ぎカヤック「Compass Duo（コンパス・ドュオ） 60分レンタル」の60分レンタルプランです。 Compass Duo（コンパス・ドュオ）はMirage Drive（ミラージュ・ドライブ）というHOBIE社独自の足漕ぎで進むシステムを搭載した2人乗りのカヤックで、オールで漕ぐよりも簡単に速く進むことができます！ 初心者でも簡単に乗ることができ、転覆の心配もありません！愛犬の同乗もOKです！（有料） また基本的に濡れる心配はほとんどございませんが、汚れてもいい、動きやすい服装でお越しください。 ※小雨程度であれば催行いたしますので、雨が予想される場合は雨具をお持ちください。 ランチやお菓子を持ってピクニックをしたり、足を伸ばしてくつろいだり、富士山と写真を撮ったり、大自然の中で湖上を自由にお楽しみください！
- 3歳～80歳
- 1～2時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
立ってペダルを足で漕ぐだけの簡単SUP「Mirage Eclipse（ミラージュ・エクリプス）」の60分レンタルプランです。 Mirage Eclipse（ミラージュ・エクリプス）はMirage Drive（ミラージュ・ドライブ）というHOBIE社独自の足漕ぎで進むシステムを搭載したSUPで、オールで漕ぐよりも簡単に速く進むことができます！ 動きやすい服装でお越しください。 ※小雨程度であれば催行いたしますので、雨が予想される場合は雨具をお持ちください。 ※落水の可能性がございますので、念のためお着替えをお持ちいただけると安心です。 ※ウェットスーツのレンタル（有料￥1,100税込）可能です。お着替えの時間がございますので少しお早めに集合下さい。 友達みんなでエクササイズしたり、のんびり湖上をお散歩したり、富士山と写真を撮ったり、大自然の中で湖上を自由にお楽しみください！ ※5名以上でご利用のお客様はお問合せ下さい。
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 08:00 / 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
仲間や家族みんなで乗れる大型カヤック「Mirage iTrek Fiesta（ミラージュ・アイトレック・フィエスタ）」の60分レンタルプランです。 Mirage iTrek Fiesta（ミラージュ・アイトレック・フィエスタ）はMirage Drive（ミラージュ・ドライブ）というHOBIE社独自の足漕ぎで進むシステムを搭載したカヤックで、オールで漕ぐよりも簡単に速く進むことができます！ 初心者でも簡単に乗ることができ、転覆の心配もありません！小さなお子様（身長130cm未満）やペット・愛犬の同乗もOKです！（有料） また基本的に濡れる心配はほとんどございませんが、汚れてもいい、動きやすい服装でお越しください。 ※小雨程度であれば催行いたしますので、雨が予想される場合は雨具をお持ちください。 シートを向かい合わせにして湖上パーティーをしたり、ランチやお菓子を持ってピクニックをしたり、足を伸ばしてくつろいだり、大自然の中で湖上を自由にお楽しみください！
天気がとても良く大自然を愛犬と満喫できました。 60代の両親も同乗しましたが、足漕ぎなのでそんなに体力を使わず進めました。 対応もとても親切丁寧でした。 いい思い出になりました。
- 15歳～55歳
- 1～2時間
- 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:30 / 15:30
【公認インストラクター同伴！！】 都会の喧騒から離れ、マイナスイオンたっぷりの河口湖で心身共に体を整えましょう。 富士山をバックにインスタ映え間違いなし！！ 水遊び経験豊富なガイドが楽しく丁寧にレクチャー致します。 先ずは、陸上でレクチャーを行いエントリー！ 岸付近で実際にSUPを体験し慣れてきたら『山梨県唯一の島』うの島を目指します！！ ※季節や時間帯によっては風が強く吹いたり、マリンジェット、スピードボート、観光船など多く行き交う為余波があります。 未経験でも問題はありませんが、お子様が同伴などでご心配な方、5名以上などのグループでのご利用は『西湖プラン』をお勧め致します。
- 7歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間
- 07:00 / 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00
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