- 7歳～100歳
- 2～3時間
- 09:45 / 13:00
- 7歳～90歳
- 1時間以内
- 6歳～100歳
- 1～2時間
必要な装備が少なく、体力に自信のない方でもチャレンジ可能なボルダリングを屋内のジムで楽しんで頂きます。 登録必要なしのビジターコースです！ 初回レクチャーは無料で行いますので、少しでもボルダリングやクライミングに興味のある方は気軽にお越しください。
- 12歳～65歳
- 3～4時間
- 13:50
青の洞窟ならぬ正に ”青の渓谷” クリアブルーの世界へGO！ 次々と現る渓谷の滝風景に心奪われ大満足◎ 秘境の源流探検☆沢登り沢歩き、 シャワークライミング系キャニオンアドベンチャー パワースポット榛名神社もすぐそば。 北軽井沢エリアからも好アクセスで楽しめる◎ ☆充実のロングツアーもアレンジ可 (行動時間1.5倍、要相談) ※キャニオンアドベンチャーとは？ ライトな癒し系絶景鑑賞ツアーからキャニとシャワクラ､ いいとこ取りのちょっぴりハードな渓谷遊びまで｡ フリースタイル！内容･コース色々◎ アース流☆秘境の渓谷・源流探検 なんと言ってもそのポイントは、渓谷のロケーション・景観の良さ。 もちろん滝壺に入ったり、滝に打たれたり、コースにより、 時には滝を流され滑ったり、ちょっとした滝を登ったりと、 キャニオニングや、シャワークライミングの要素もあり、 水遊びを楽しみながら渓谷・源流を探検する 大自然と秘境の絶景を味わえる川遊びアドベンチャーです！ 比較的ライトなコースは、沢遊びが初めての方など、 どなたでもオススメです◎ ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★軽井沢〜西上州エリアで外遊び体験・アクティビティ色々開催★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆カヌー・カヤック ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベント等ラインナップ多数！
- 7歳～60歳
- 当日6時間以上
- 08:45
- 12歳～70歳
- 3～4時間
- 12:50
吹割の滝､老神温泉のある片品渓谷で楽しむアウトドアスポーツ三昧 〜カヤック体験＋MTBサイクリング〜 群馬沼田から尾瀬への道中、人気スポット”吹割の滝” 東洋のナイアガラと呼ばれる水瀑観光と合わせて、 季節の絶景をぜひ陸＆水面から味わおう！！ 満足度◎半日でたっぷり濃密な季節の外遊び 気軽にご参加いただけるよう、サイクリングは上り少なめ、下り基調にアレンジしております。 ｢吹割の滝｣観光は､体験前後に自由散策で！ ☆MTBサイクリングは乗り方レクチャー＆車伴走サポート。 カヤック体験(2人乗り)は安心のガイド同行・先導でご案内。 初めてからOK！安定感のある２人乗りカヤックで気軽に自然体験 春はお花見、秋は紅葉。 秘境の穴場スポットで季節の外遊び・アウトドアを満喫しよう！！ ☆カヤックのみのロングツアーや、 半日体験(４歳〜)もアレンジ可（要問合せ） ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★関東群馬、軽井沢周辺で外遊び体験・アクティビティ色々★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催！
- 4歳～100歳
- 5～6時間
- 09:30
リピーターさんに大人気のツアー一度来たら病み付きになってしまうとか！ カヌーを漕いで行った先は、360度人工物一切無しの自分達だけの異現実的な特別な景色。 きれいな沢の音をBGMに、自然をテーブルにしたランチタイムも格別です。 【奥利根湖1日遠足カヌーツアー】 別目“リトルカナダ”の異名を持つ、360度人工物の一切無い自然を満喫なツアーです。 利根川の源流部に位置する首都圏の水がめ矢木沢ダム・奥利根湖の自然を体いっぱいに感じてください。 利根川水系最大のダム湖で自然いっぱいな贅沢な空間をのんびりとしながらも時にはガッつりと漕ぐ時間もあります。 リピーターさんやカヌー経験者の方にオススメです。 09:30 現地（矢木沢ダム駐車場）集合 集合したら、挨拶と注意事項などの話をさせていただき、書類のご記入、準備開始です。 09:45 漕ぎ方・安全面についての地上講習 こだわりの専用装備を身に付けたら、漕ぎ方、安全面について担当ガイドからユーモアを交えてわかりやすく説明があります。よ～く聞いて下さいね。 10:30 漕ぎ方に慣れてきたら笑顔で出発 湖上に出たら、ちょっぴり練習。予想以上に安定してるでしょ。 慣れてきたら、いよいよ遠足ツーリングに笑顔で出発です。 ランチポイントへ向けてのんびり笑顔で漕ぎ進みます。そこは360度人工物が一切無い自然に囲まれた空間。ここは日本？！季節・天候によって違う景色をお楽しみ下さい。 12:00 ランチポイント上陸～ランチ～お昼寝 上陸したらみんなでランチの準備です。 準備が出来たらみんなでのんびりとおしゃべりしながら、おいしいランチをいただきましょう。ランチを食べたらお昼寝？！それとも水遊び？！ 15:00 カヌー体験終了 おつかれさまでした。いろいろ選べる温泉割引券も差し上げますので、の～んびり温泉も楽しんで下さい。 また特典の受けれる観光情報もお知らせします。 15:15 解散
- 4歳～100歳
- 3～4時間
- 09:00 / 12:30
- 12歳～65歳
- 2～3時間
- 13:20
秋から冬､春にかけての紅葉･落葉時こそMTB 林道、山道、使われなくなった古道などなど さまざまなシチュエーションで楽しめる◎ フィットネスな上りからの気分爽快な下り！ 雰囲気のある里山､ワイルドな森を駆け巡ろう！！ ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆カヌーカヤック 他、季節限定・イベントなど色々開催！
- 4歳～100歳
- 1～2時間
- 19:30
- 12歳～65歳
- 3～4時間
- 13:50
青の洞窟ならぬ正に ”青の渓谷” クリアブルーの世界へGO！ 次々と現る渓谷の滝風景に心奪われ大満足◎ 秘境の源流探検☆沢登り沢歩き、 シャワークライミング系キャニオンアドベンチャー パワースポット榛名神社もすぐそば。 北軽井沢エリアからも好アクセスで楽しめる◎ ☆充実のロングツアーもアレンジ可 (行動時間1.5倍、要相談) ※キャニオンアドベンチャーとは？ ライトな癒し系絶景鑑賞ツアーからキャニとシャワクラ､ いいとこ取りのちょっぴりハードな渓谷遊びまで｡ フリースタイル！内容･コース色々◎ アース流☆秘境の渓谷・源流探検 なんと言ってもそのポイントは、渓谷のロケーション・景観の良さ。 もちろん滝壺に入ったり、滝に打たれたり、コースにより、 時には滝を流され滑ったり、ちょっとした滝を登ったりと、 キャニオニングや、シャワークライミングの要素もあり、 水遊びを楽しみながら渓谷・源流を探検する 大自然と秘境の絶景を味わえる川遊びアドベンチャーです！ 比較的ライトなコースは、沢遊びが初めての方など、 どなたでもオススメです◎ ※直前のお日にち、土日祝、その他ご相談、 お気軽に『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH』まで。 ★軽井沢〜西上州エリアで外遊び体験・アクティビティ色々開催★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆カヌー・カヤック ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベント等ラインナップ多数！
- 6歳～100歳
- 4～5時間
ちょっと体力に心配だけど、雪の中で特別な時間を楽しみたい！ 家族や仲間と笑顔で歩き進み、途中では冬ならではの自然の景色にであったり、雪ならではの遊びを楽しみながら、目指すは自分達だけのランチポイント。 雪でテーブルを作って食べる軽食ランチや自分たちで作った特別そりコースなど、みんなで考えて一緒に楽しみましょう！ お子様～シニアまで一緒に楽しめる、アドベンチャーマジック（レイクウォーク）ならではのオリジナルツアーです。 予想以上の楽しさを体感してみてください！ コース状況や天候状況により、複数コースの中からベストコースをガイドが選択しご案内致します。 ツアーに必要な装備は全て、レンタル可能です。 基本的に4名様以上で貸切のツアーです。 参加者の方のペース、ご要望などに柔軟にあわせながらベテランガイドが一緒になって楽しむツアーです。 1～3名様でご利用で「貸切」をご希望の方は、＋15,000円で貸切にできます。 ご希望の場合にはお申し出ください。
- 4歳～100歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:00
ちょっとだけ体験してみたい！ スノーシューって聞いたことあるけど楽しいのかな？！ うちの子供たち大丈夫かな？？そんな方にお勧めな体験ツアー。 予想以上の楽しさ、静けさを是非体感してみてください！ スノーシューでの移動距離は短く、雪遊びも楽しむことが出来るコース内容となっています。コース状況や天候状況により、複数コースの中からベストコースをガイドが選択しご案内致します。 たぷりな雪の上を気持ちよく歩き、時には埋まり、自然の素晴らしさを改めて感じたり、仲間と家族と笑顔になれる、そんな時間を大切にしています。 基本的に4名様以上で貸切のツアーです。 1～3名様でご利用で「貸切」をご希望の方は、＋10000円で貸切にできます。 参加者の方のペース、ご要望などに柔軟にあわせながらベテランガイドが一緒になって楽しむツアーです。 4歳から参加が可能なので、ファミリーの方にも大人気です。 シニアグループの方も童心に返って楽しんでいただいています。 ツアーに必要な装備は全て、レンタル可能ですので、ちょっとやってみようかな！な方、大歓迎です。
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 10:00
- 6歳～100歳
- 1～2時間
800グラムの信楽白土で湯のみやマグカップ、お茶碗、お皿などが作れるプランです。湯呑、カップなら２個くらい、パン皿などは２枚くらい、長皿は１枚くらい作ることができます。レッスンは少人数制ですので、初心者でも気軽に参加できます。
- 5歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
- 5歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00
- 6歳～70歳
- 2～3時間
- 08:30 / 11:00 / 14:00
★14日前までのご予約で通常価格の2,000円off ※お子様は500円off 日本三大急流の一つ利根川の激流と息をのむ絶景。 みなかみ町で最高の１日を過ごす。ラフティングツアー！ 春季は、雪解けで増水した利根川を1時間以上 ノンストップの激流下り 夏季は、清涼感ある渓谷沿いの川を走り抜けるスリル 岩からの飛び込みパドルでの波遊びや川泳ぎなど盛り沢山 秋季は、紅葉シーズン渓谷を川の流れに乗って 下から見上げる絶景は格別♪ ～年齢制限（age limit）～ ◆6月以降で水位が低い時小学生(6歳)から参加OK Participation from elementary school students (6 years old) is OK when the water level is low after June ※小学生は、みなかみ町アウトドア振興条例の定める 水位規定により参加できない場合がございます。 ～ポイント（point）～ ☆zigggiesでは、笑顔と気配りをモットーに 楽しいツアーを行っております At zigggies, we offer fun tours with a smile and attentiveness as our motto. ☆ガイドは応急処置の資格を保有しています Guide holds first aid qualification ☆ガイドトレーニング、技術の向上と安全性の 確保に努めています guide training, we strive to improve technology and ensure safety ☆ご案内ご説明は、日本語・英語・ネパール語の3ヵ国語 Information and explanations are provided in three languages: Japanese, English, and Nepali. ☆アクセス良好 東京から2時間弱！ Good access Less than 2 hours from Tokyo! ☆ご家族・ご友人・カップル・会社の仲間たちとの 親睦と最高の思い出作り Familiarity and making the best memories with family, friends, couples, and company colleagues
スタッフの皆さんとても親切で、有意義な時間を過ごすことができました。 おじさん8名での参加でしたが、童心にもどり、 全員楽しんでおりました！ ラフティングはもちろん、飛び込み体験などもさせて頂き、 脚がフラフラになるまで全力で楽しめました。 またの機会があれば、ぜひお願いいたします！
- 7歳～65歳
- 2～3時間
- 08:30
- 7歳～65歳
- 4～5時間 /5～6時間
- 08:30
全国でも有名なラフティングのスポット、利根川の激流ラフティングでエキサイトに盛り上がろう！ 1日たっぷりアウトドアを満喫したい方にオススメ！くたくたになるまで楽しもう！！ 全国でも有名なラフティングのスポット、利根川の激流ラフティングでエキサイトに盛り上がろう！ 【集合時間】8：20 【集合場所】ＴＯＰ水上カンパニー 群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1 ※看板等ありませんので、グーグルマップにてＴＯＰ水上カンパニーにてお調べいただくか事前にお調べしお越しください。 【決済方法】当日現地清算の場合 現金 PAYPAYのみ ※クレジットカード決済は対応しておりませんのでご注意ください。また、祝祭日は大変込み合いますので、事前に現金をまとめお越しください。 【費用】体験料金他 別途傷害保険を加入する場合+￥200 シューズレンタルをする場合+￥200 【写真撮影】あり ツアー終了後 QRコードにてデータ販売 1種目￥1000 （全データ） 【ラフティング体験】 ◎必要な物 水着 （ウェットスーツの下に着用できるものもしくは水着に代わるもの） タオル （ツアー後お着換えの際に使用します）※ツアー中は持っていけません。 濡れてもいい靴 （スニーカーまたは、踵の固定できるサンダル KeenやTeva・チャコなど） ※クロックスのような固定する部分が壊れやすいサンダルやビーチサンダル・ヒールなどの厚底・接地面が少ないサンダル等は使用できません。 【水量】水量が少ない場合同じコースとなる場合がございます。 ※その際は違う空きのある種目への振替対応も可能 【中止について】 雨天決行となります。 大雨による増水などで中止になる場合はわかった段階でのご登録の電話番号へ中止のご連絡をさせていただきます。 天候不良による日程変更希望の場合は、キャンセル料はいただいておりません。 当日来店後の中止の場合できる種目でのご案内となり、相談の上希望種目がない場合は無料キャンセルとなります。
- 7歳～70歳
- 当日6時間以上
- 08:45
4輪バギーで芝生の上などを走ります。お1人でハンドル操作が出来れば小学生からのご利用もOKです！ 1日まるまる使って、バギーを華麗に乗りこなそう！！ 1日たっぷりアウトドアを満喫したい方にオススメのプラン！ 半日はラフティング、もう半日はバギーと1日で2種目体験できる欲張りプランです♪ 【集合時間】8：20 【集合場所】ＴＯＰ水上カンパニー 群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1 ※看板等ありませんので、グーグルマップにてＴＯＰ水上カンパニーにてお調べいただくか事前にお調べしお越しください。 【決済方法】当日現地清算の場合 現金 PAYPAYのみ ※クレジットカード決済は対応しておりませんのでご注意ください。また、祝祭日は大変込み合いますので、事前に現金をまとめお越しください。 【費用】体験料金他 別途傷害保険を加入する場合+￥200 シューズレンタルをする場合+￥200 【写真撮影】あり ツアー終了後 QRコードにてデータ販売 1種目￥1000 2種目￥2000（全データ） 【バギー体験】 バギー体験は宝台樹スキー場にて行います。 （当社の車にて先導し現地まで向かいます） ◎必要な物 汚れてもいい服 汚れてもいい靴 （草地での走行ですので、葉っぱや水が軽く飛ぶ程度） ※坂道が多くスピードが出やすい為注意し走行しましょう！ 危険運転や注意を聞かない方につきましては、ツアーを中止する場合がございます。 その際のツアー代は返金致しかねますので、予めご了承ください。 ※お客様運転でのバギーの破損・建物の破損の場合 修理代を別途ご請求させていただく場合がありますので、安全運転でツアーを行いましょう♪ 【中止について】 雨天決行となります。 大雨による増水などで中止になる場合はわかった段階でのご登録の電話番号へ中止のご連絡をさせていただきます。 天候不良による日程変更希望の場合は、キャンセル料はいただいておりません。 当日来店後の中止の場合できる種目でのご案内となり、相談の上希望種目がない場合は無料キャンセルとなります。
- 7歳～65歳
- 当日6時間以上
- 08:30
1日たっぷりアウトドアを満喫したい方にオススメのプラン！ 半日はラフティング、もう半日はキャニオニングと1日で2種目体験できる欲張りプランです♪ 全国でも有名なラフティングのスポット、利根川の激流ラフティングでエキサイトに盛り上がろう！ 【集合時間】8：20 【集合場所】ＴＯＰ水上カンパニー 群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1 ※看板等ありませんので、グーグルマップにてＴＯＰ水上カンパニーにてお調べいただくか事前にお調べしお越しください。 【決済方法】当日現地清算の場合 現金 PAYPAYのみ ※クレジットカード決済は対応しておりませんのでご注意ください。また、祝祭日は大変込み合いますので、事前に現金をまとめお越しください。 【費用】体験料金他 別途傷害保険を加入する場合+￥200 シューズレンタルをする場合+￥200 【写真撮影】あり ツアー終了後 QRコードにてデータ販売 1種目￥1000 2種目￥2000（全データ） 【ラフティング体験】 ◎必要な物 水着 （ウェットスーツの下に着用できるものもしくは水着に代わるもの） タオル （ツアー後お着換えの際に使用します）※ツアー中は持っていけません。 濡れてもいい靴 （スニーカーまたは、踵の固定できるサンダル KeenやTeva・チャコなど） 眼鏡の方 メガネバンド ※クロックスのような固定する部分が壊れやすいサンダルやビーチサンダル・ヒールなどの厚底・接地面が少ないサンダル等は使用できません。 【キャニオニグ体験】 必要な物 水着 （ウェットスーツの下に着用できるものもしくは水着に代わるもの） タオル （ツアー後お着換えの際に使用します）※ツアー中は持っていけません。 専用シューズの為無料レンタルあり※ラフティング体験には使用できません。 眼鏡の方 メガネバンド 気温の暑い日 ラッシュガードなどあるとウェットスーツを脱いで待機・移動できる為便利です♪ 【中止について】 雨天決行となります。 大雨による増水などで中止になる場合はわかった段階でのご登録の電話番号へ中止のご連絡をさせていただきます。 天候不良による日程変更希望の場合は、キャンセル料はいただいておりません。 当日来店後の中止の場合できる種目でのご案内となり、相談の上希望種目がない場合は無料キャンセルとなります。
- 13歳～65歳
- 当日6時間以上
- 08:30
1日たっぷりアウトドアを満喫したい方にオススメのプラン！ 半日はラフティング、もう半日はハイドロスピードと1日で2種目体験できる欲張りプランです♪ ハイドロスピードは自分の力でバタ足をしながら川を下るアクティビティとなります。 河川と目線の位置が同じの為スリル満点のアクティビティです♪ 【集合時間】8：20 【集合場所】ＴＯＰ水上カンパニー 群馬県利根郡みなかみ町綱子170-1 ※看板等ありませんので、グーグルマップにてＴＯＰ水上カンパニーにてお調べいただくか事前にお調べしお越しください。 【決済方法】当日現地清算の場合 現金 PAYPAYのみ ※クレジットカード決済は対応しておりませんのでご注意ください。また、祝祭日は大変込み合いますので、事前に現金をまとめお越しください。 【費用】体験料金他 別途傷害保険を加入する場合+￥200 シューズレンタルをする場合+￥200 【写真撮影】あり ツアー終了後 QRコードにてデータ販売 1種目￥1000 2種目￥2000（全データ） 【ラフティング体験】 ◎必要な物 水着 （ウェットスーツの下に着用できるものもしくは水着に代わるもの） タオル （ツアー後お着換えの際に使用します）※ツアー中は持っていけません。 濡れてもいい靴 （スニーカーまたは、踵の固定できるサンダル KeenやTeva・チャコなど） 眼鏡の方 メガネバンド ※クロックスのような固定する部分が壊れやすいサンダルやビーチサンダル・ヒールなどの厚底・接地面が少ないサンダル等は使用できません。 【ハイドロスピード体験】 必要な物 水着 （ウェットスーツの下に着用できるものもしくは水着に代わるもの） タオル （ツアー後お着換えの際に使用します）※ツアー中は持っていけません。 眼鏡の方 メガネバンド 気温の暑い日 ラッシュガードなどあるとウェットスーツを脱いで待機・移動できる為便利です♪ 【中止について】 雨天決行となります。 大雨による増水などで中止になる場合はわかった段階でのご登録の電話番号へ中止のご連絡をさせていただきます。 天候不良による日程変更希望の場合は、キャンセル料はいただいておりません。 当日来店後の中止の場合できる種目でのご案内となり、相談の上希望種目がない場合は無料キャンセルとなります。
- 6歳～70歳
- 2～3時間
- 09:00 / 12:30
★14日前までのご予約で通常価格の2,000円off ※お子様は500円off ファミリーキャニオニングはご家族・ご友人などの お仲間でお楽しみいただく、おすすめのプランです！ ジャンプしたり、滑ったり、トレッキングをご一緒に 爽やかな渓谷で心地良い時を過ごせる爽快アクティビティ！ 一見ハードに見えますが、ガイドがしっかりサポートします 通常の体力と楽しむ気持ちさえあれば問題なし！ ウェットスーツ、ヘルメット、ライフジャケットなど 安全に楽しむための装備は全てジギーズアドベンチャーで 貸出をしておりますので安心してご参加ください！！ ～年齢制限（age limit）～ ◆小学生(6歳)から参加OK Participation from elementary school students (6 years old) ～ポイント（point）～ ☆zigggiesでは、笑顔と気配りをモットーに 楽しいツアーを行っております At zigggies, we offer fun tours with a smile and attentiveness as our motto. ☆ガイドは応急処置の資格を保有しています Guide holds first aid qualification ☆ガイドトレーニング、技術の向上と 安全性の確保に努めています guide training, we strive to improve technology and ensure safety ☆ご案内ご説明は、日本語・英語・ネパール語の3ヵ国語 Information and explanations are provided in three languages: Japanese, English, and Nepali. ☆アクセス良好 東京から2時間弱！ 自然たっぷりのみなかみ町 Good access Less than 2 hours from Tokyo! Minakami town with plenty of nature ☆ご家族・ご友人・カップル・会社の仲間たちとの 親睦と最高の思い出作り Familiarity and making the best memories with family, friends, couples, and company colleagues
- 18歳～80歳
- 4～5時間
- 09:00
太田市の600年の歴史を巡るツアーです。 歴史、山城、寺社仏閣好きの方におすすめ。600年前当時のままの姿をご覧いただけます。 こちらのプランは、車でのらくらく移動プラン(車移動)か、町中散策ウォーキングプラン(徒歩移動)の2通りからお選びいただけます。
- 7歳～70歳
- 3～4時間
- 08:30 / 12:30
SUP「スタンドアップパドルボード」に乗り、草木湖を自由自在に大冒険！ 体幹やバランス感覚を鍛えられるので、エクササイズ効果も絶大です！ １グループにつき１ガイドがパーソナルに乗り方や漕ぎ方をレクチャーするので初めてでも全く問題ありません！ ライフジャケットを着用するので安心です。楽しさはもちろんですが、お客様の安全第一を最優先としツアーを行います。 ～当日の流れ～ ①集合・受付 5分 ②着替え 10分 ③SUPスポットへ移動 20分 ④安全説明・レクチャー 15分 ⑤SUP体験スタート・まずは座って→スタンドアップ 45分 ⑥自由自在にクルージング・SUPでティータイム 45分 ⓻体験終了・移動・着替え・温泉へ 25分
- 10歳～64歳
- 2～3時間
- 09:00
エアーボードで、雪山を滑り降りる爽快ライディング！！ エアーで膨らませたゴム製のボードに、腹ばいに乗ったら思い切って滑り降りるだけ。 理屈なんて必要なし！
- 7歳～70歳
- 2～3時間 /当日6時間以上
- 09:00
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