- 12歳～70歳
- 1～2時間
- 11:00 / 14:00 / 17:00 / 19:30
- 12歳～70歳
- 2～3時間
- 11:00 / 15:00
- 18歳～60歳
- 2～3時間
- 06:00 / 06:30 / 07:00 / 07:30 / 08:00 / 08:30 / 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00
《SKY MARINE YOGA レッスン》 ☑SKY MARINE YOGAとは海の上で二人用SUPを使用し、ペアヨガ＆アクロバットの要素をミックスしたSKYYOGAオリジナルのヨガプログラムです。 《レッスン内容》 ☑まずはビーチでウォーミングアップとプラクティスタイム！しっかりと心と身体の準備をしていきます。 ☑ビーチで学んだことを海上のSUPでいざ実践！ 《1番の醍醐味は自然に囲まれてのヨガ》 自然を感じ、パートナーを感じ、自分を感じる、最高に気持ちの良い時間を体感することができます。
- 16歳～
- 3～4時間
- 10:00 / 14:00 / 17:00
- 13歳～
- 2～3時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
- 6歳～
- 1～2時間
- 10:00 / 15:30
- 7歳～75歳
- 2～3時間
- 10:00 / 15:30
食の基本は「大豆」です。 大豆をすりつぶして煮たあと、絞った豆乳からつくるのが豆腐。 栄養たっぷりの大豆を絞った搾りかす＝オカラにもたくさんの栄養が残っています。 日本人はオカラを出汁で混ぜて炒めたり、豆腐をそのまま食べるのではなく、油揚げにしたり、厚揚げにしたり、凍り豆腐にしたりと、様々に加工して「畑のお肉」と言われる上質なたんぱく質を大豆料理として毎日食べてきました。 日本人にとって、大豆からつくる味噌を使った味噌汁や、大豆からつくった醤油をかけていただく冷奴や豆腐料理は、なくてはならない家庭料理の基本といえるでしょう。 そんな和食の代名詞ともいえる豆腐を一緒につくって、大豆加工料理の数々を味わう、和食の基本を堪能できるコースです。
- 3歳～80歳
- 2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00
コースを辿って行く楽しみを知る！ 来店から満足いくまでボルダリングをお楽しみいただけるコースです。初心者・運動未経験者・女性に特化したクライミング・ボルダリングジムで、初めてでも安心の初心者レッスンを受けることができます。 レッスンでは、登り方のルール説明、危険説明、登り方のレッスン、一人でも登れるようになるコツの説明を行ったあと、自由に登っていただきます。レッスン中できないコースやわからないことがあれば、登り方・コツをスタッフが丁寧に説明してくれるので色んなレベルに挑戦することができます。 もちろん、お子様もOK（3歳より） ※本メニューにボルダリング体験に係る費用が含まれております！ これを機にクライミングデビューして新たな発見をしませんか。
- 13歳～80歳
- 1～2時間
- 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
「知人や家族の健康を守りたい」そんなお声から整体カルチャースクールは生まれました。 肩こり、腰痛はどのようにしたらよくなるのか。 揉み方や力加減など実践で体感して、分りやすく学んでいただきます。 また同時に、ご自身も一番美しい身体へと導きます。
- 8歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 06:00 / 08:00 / 10:00 / 13:00 / 15:00
湘南でウェイクサーフィン体験プラン！ウェイク専門店。日本ウェイクサーフィン協会加盟店です。 はじめての方１名様から毎日開催。 インストラクター歴20年以上のコーチで安心。 すべてレンタルで水着とタオルでオッケー♪ ～当日の流れ～ ①安全のためのご説明および確認書へのサイン １５分 ②更衣室でお着替え １５分 ③初めての方への立ち方をトランポリンでレクチャー ３０分 ④ウェイクサーフィン専用の船でアドバイスしながらウェイクサーフィン①ラウンド各自15分(乗船時間１～2時間)
- 4歳～100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 11:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間 /2～3時間
- 10:30 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 本会場はアディダスフットサルパークたまプラーザです。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 5歳～100歳
- 1～2時間
- 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
You will learn our dojo etiquette, how to walk and stand properly using bokken (wooden sword). At the end of the session, you'll throw boshuriken. (our clan's stick-type shuriken) Program 1. Opening ceremony & wearing a samurai attire : 10min 2. Explanation of tools and weapons: 10min 3. How to appreciate and handle a sword : 15min 4. Long sword techniques : 20min 5. Q & A 6. Photo session : 5min
- 14歳～80歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 19:30 / 20:00 / 21:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 本会場は池袋駅から徒歩3分ほどのアディダスフットサルパーク池袋です。都会のど真ん中にあるとても好立地な施設です。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 5歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00
Let's learn a set of movements of our clan's basic sword techniques. Also you learn how to handle a sword and walk and stand properly using a bokken (wooden sword). In the next part, you'll learn to shoot an arrow with a traditional bow. In the final part a thorough explanation of traditional armors, Program 1. Opening & wearing a samurai attire 2. Explanation of katana, 3. Namba style walking 4. Long sword practice 5. Japanese archery - old style 6. Explanation of Japanese armors 7. Photo session
- 5歳～90歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00 / 18:00
You will start with meditation in ninja outfit and learn 5 entry level techniques with our ninja instructor. Our English interpreter is available in all sessions. The basic principles of the Ninshido (shinobi-samurai philosophy) is introduced in a dynamic and mindful way. Program 1. Opening Ceremony & wearing a ninja outfit 2. Introduction to weaponry 3. Experience Stealth Steps 4. Short sword techniques 5. Shuriken Ninja Star 6. Blowgun and Kujikiri 7. Photo session
- 3歳～
- 1～2時間
- 09:00 / 10:45 / 13:30 / 15:15
- 7歳～90歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
TV,CMで活躍中のプロのメイクさんの化粧で、古典花魁メイクで本格的花魁に変身！高級スタジオで奇跡の写真を撮影いたします。 高性能なカメラと、高機能なストロボでの本格撮影に加え、写真はお肌はきめ細やかに、シワが目立たないよう無料で画像加工いたします。 和風本格スタジオは、天井が高く、リアルに撮影出来る様に、日本庭園、太鼓橋、茶室などの着物に合うセットを背景にスタジオ撮影します。 着付け師、ヘアメイク、フォトグラファー、全て経験豊かな女性スタッフで構成され、お客様の気持ちに寄り添ってご希望の仕上がりになるよう、丁寧に対応いたします。 白塗り化粧は奥が深く、ひと手間かけることにより風合いが違ってきます。他店で納得がいかなかった方がリベンジに来られ、リピーターの方にも大好評です。 スタジオをプライベート利用もできるので、数多くのハリウッドスターが、プライベートで安心してご来店されます。 浅草寺まで歩いて３０秒！オプションで散策や人力車にも乗れます。
- 7歳～90歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
TV,CMで活躍中のプロのメイクさんの化粧で、現代的・モダン花魁で、本格的花魁に変身!高級スタジオで奇跡の写真を撮影いたします。 高性能なカメラと、高機能なストロボでの本格撮影に加え、写真はお肌はきめ細やかに、シワが目立たないよう無料で画像加工いたします。 和風本格スタジオは、天井が高く、リアルに撮影出来る様に、日本庭園、太鼓橋、茶室などの着物に合うセットを背景にスタジオ撮影します。 着付け師、ヘアメイク、フォトグラファー、全て経験豊かな女性スタッフで構成され、お客様の気持ちに寄り添ってご希望の仕上がりになるよう、丁寧に対応いたします。 白塗り化粧は奥が深く、ひと手間かけることにより風合いが違ってきます。他店で納得がいかなかった方がリベンジに来られ、リピーターの方にも大好評です。 スタジオをプライベート利用もできるので、数多くのハリウッドスターが、プライベートで安心してご来店されます。 浅草寺まで歩いて３０秒！オプションで散策や人力車にも乗れます。
- 7歳～90歳
- 2～3時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
TV,CMで活躍中のプロのメイクさんの化粧で、古典花魁メイクで本格的花魁に変身！高級スタジオで奇跡の写真を撮影いたします。 高性能なカメラと、高機能なストロボでの本格撮影に加え、写真はお肌はきめ細やかに、シワが目立たないよう無料で画像加工いたします。 和風本格スタジオは、天井が高く、リアルに撮影出来る様に、日本庭園、太鼓橋、茶室などの着物に合うセットを背景にスタジオ撮影します。 着付け師、ヘアメイク、フォトグラファー、全て経験豊かな女性スタッフで構成され、お客様の気持ちに寄り添ってご希望の仕上がりになるよう、丁寧に対応いたします。 白塗り化粧は奥が深く、ひと手間かけることにより風合いが違ってきます。他店で納得がいかなかった方がリベンジに来られ、リピーターの方にも大好評です。 スタジオをプライベート利用もできるので、数多くのハリウッドスターが、プライベートで安心してご来店されます。 浅草寺まで歩いて３０秒！オプションで散策や人力車もお楽しみいただけます。
- 12歳～90歳
- 1時間以内
- 15:00
- 5歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:30
- 13歳～90歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:30 / 18:30
- 7歳～75歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫！ 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 5歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 13:00 / 15:00
日本の伝統文化、書道を体験できます。 お道具の説明から、筆の持ち方、姿勢、漢字やかなの説明をしてから、書きたい文字を決めてもらい、その文字の練習をします。 仕上げに色紙かうちわに書いて、オリジナルの書の完成です！ ～当日の流れ～ ①最寄駅集合→自宅到着（5分） ②お習字説明（お道具、漢字、かな、など）（15分） ③筆ならし（書く前の筆の運び方や、基本線の練習）（15分） ④書きたい文字を選んでもらい、お手本を講師が書いてポイントを指導いたします。（10分） ⑤練習（30分） ⑥清書（色紙かうちわに仕上げます）（10分） ⑦最寄駅までお送りいたします（5分）
- 20歳～70歳
- 2～3時間
- 16:30
最近チェックしたプラン
少々お待ちください