- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 11:00
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 11:00
「一度は袖を通してみたい、花魁の絢爛たる美しさ。」スタジオエイメイの「松コース」は、そんなあなたの憧れを、最高のかたちで実現する特別なプランです。豪華な打掛を纏い、息をのむほどの美しさに包まれる本格的な花魁体験に、さらに華やかなお色直しを加えた、まさに一押しの内容となっております。 「松コース」で叶える、二つの美 「松コース」最大の魅力は、その贅沢な内容。通常の花魁体験に加え、お色直しを行うことで、異なる雰囲気の花魁姿を二度お楽しみいただけます。最初に選ぶ打掛は、職人の手仕事が光る豪華絢爛な逸品。息をのむほど美しい刺繍や、鮮やかな色彩が、あなたの魅力を最大限に引き出します。 お色直しでは、がらりと印象を変え、より個性的な花魁姿に挑戦することも可能です。落ち着いた色合いでしっとりとした雰囲気に、あるいは大胆な柄で妖艶さを際立たせるなど、あなたの理想とする花魁像を、経験豊富なスタッフが丁寧にサポートいたします。 プロの技が光る、本格的な花魁体験 着付けを担当するのは、時代衣装の知識と技術を持つ熟練の着付け師。何枚も重ねる着物や、豪華な帯を、あなたの体型に合わせて美しく着付けます。ヘアメイクは、花魁独特の華やかさを、現代風にアレンジ。お客様一人ひとりの個性を活かし、最高の美しさを引き出します。 記憶に残る、二つの撮影シーン 撮影は、スタジオ内に設えられた本格的な時代劇風セットで、二つの異なる花魁姿を、プロのカメラマンが丁寧に撮影いたします。豪華な打掛姿では、花魁の凛とした美しさや、艶やかな色気を。お色直し後の姿では、ガラリと変わった雰囲気で、より個性的な魅力を引き出します。 カメラマンは、お客様の緊張をほぐしながら、自然な笑顔や美しいポージングを引き出すスペシャリスト。まるで映画のワンシーンのような、ドラマチックな写真を残します。
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 11:00
【スタジオエイメイ】時を超えた美を、大切な仲間と分かち合う。女子会花魁体験で、忘れられない一日を 「いつもと違う私」に出会いたい。大切な友達と、特別な思い出を作りたい。スタジオエイメイの女子会プランは、そんな願いを叶える、華やかで贅沢な体験です。豪華絢爛な花魁姿に変身し、まるで時代絵巻から飛び出してきたような、艶やかな美しさを、気の置けない仲間と分かち合いませんか？ 誕生日記念に最適。特別な一日を、艶やかに彩る 一年に一度の誕生日。いつもとは違う、記憶に残るサプライズを企画したい。女子会プランは、そんな幹事さんの強い味方です。豪華な着物、プロのヘアメイク、そして本格的なスタジオセットが、誕生日を迎える主役はもちろん、参加者全員を特別な空間へと誘います。普段なかなか体験できない花魁姿は、最高の思い出となり、友情をさらに深めるきっかけとなるでしょう。 手ぶらでOK。プロの技で、艶やかに変身 スタジオには、色とりどりの美しい着物や、華やかな髪飾りを豊富にご用意。手ぶらで来店しても、プロの着付け師とヘアメイクアップアーティストが、あなたの魅力を最大限に引き出す、本格的な花魁姿に変身させます。普段のメイクとは違う、艶やかで色気のある仕上がりに、きっと新しい自分を発見できるはず。 本格的なスタジオで、思い出をカタチに 撮影は、細部までこだわり抜かれた本格的な時代劇風スタジオで行われます。まるで映画のセットのような空間で、プロのカメラマンが、グループの最高の瞬間を丁寧に切り取ります。ソロショットはもちろん、グループショットもたっぷり撮影。気の置けない仲間と、笑顔あふれる、華やかな写真を残しましょう。 ※2人以上からお申し込み可能なプランです。 ※5人以上のお申し込みも可能です。料金は電話にてお問合せください。
- 0歳～120歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 14:00
Overview: Immerse yourself in the heart of Japanese tradition and culture with an exciting live performance held at the beautifully modern EDOCCO STUDIO, located within the historic Kanda Myoujin Shrine in central Tokyo. This one-of-a-kind cultural experience blends traditional Japanese entertainment styles such as Rakugo (落語), Daikagura (大神楽) and Wazuma (和妻)—making it the perfect introduction to Japan’s rich performing arts heritage. Perfect for first-time visitors to Japan, culture lovers, families, and anyone seeking a unique and memorable experience in Tokyo.
![【東京・浅草】屋形船に乗って東京を周遊！ [隅田川クルーズ“武蔵”]の画像](https://img.activityjapan.com/10/13393/10000001339301_X5FJoopv_3.jpg?version=1666951142)
- 3歳～100歳
- 2～3時間
- 12:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30
屋形船をたっぷり楽しめる、「若宮」よりさらに豪華な2時間30分のプランです。隅田川14の橋めぐり、東京タワー・東京スカイツリーのタワーめぐりと、江戸と現代とを行き来する時空を超えたクルージングは新たな発見の連続。飲み放題。船外にあるデッキで夜景をお楽しみください★
申込後から丁寧で温かなご連絡をくださり、安心して参加することができました。 あいにくのお天気でしたが、見どころの案内や船内で楽しめるよう配慮してくださってありがとうございました。 また、美味しいお料理もたくさんで！お腹がいっぱいで今夜の夕飯が食べられないくらいです（笑） 申し込み時に母の誕生日祝いであることを伝えておいたところサプライズの演出をしてくださり、とても嬉しかったです！ とても良い思い出になりました！ 本当にありがとうございました！ 今度はお天気の良い時にまた伺いたいと思います
- 4歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00
![【東京・浅草】屋形船に乗って東京を周遊！ [隅田川クルーズ“若宮”]の画像](https://img.activityjapan.com/10/13392/10000001339201_KLbyzQMv_3.jpg?version=1735201263)
- 16歳～99歳
- 1～2時間 /2～3時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
＊地域クーポン利用可能 アニメやゲームのキャラクターに変身する「コスプレ」を体験してみませんか？ コスプレ体験専門スタジオ！ 完全貸切で経験豊富なスタッフが最後までお客様の体験をお付き添い。 初めての方大歓迎！衣装・ウィッグ全て完備、手ぶらでOK 舞台コスメ等を使用した若見え本格コスプレフルメイク・たるみ補正リフトアップテーピング・お顔に合わせたヘアカット含む髪型セット・シミしわの消去や細かな体型補正付きフルレタッチ（画像補正）付き！年齢を重ねられた方や、なりたいキャラクターと大幅に年齢が離れている方におすすめのプラン 100年以上続く人形の街＆日本初の職業漫画家ゆかりの街さいたま市に位置する コスプレ体験専門の写真スタジオ キャラに合わせて作った絶景セットで写真撮影 アニメ好きスタッフとの楽しい時間とサブカル体験。 撮影した写真は編集し、1週間以内にメールでお届けします。 ＊＊＊ ＊体験の流れ＊ 受付→コスプレ衣装にお着替え→メイクアップアーティストによるコスプレメイク＆ウィッグセット→カメラマンによる撮影→お着換え→退店 所要時間約２～2.5時間（お選びの衣装により変わります） ＊＊＊ コスプレイヤーが集うイベント運営の経験から、日本が誇るアニメ文化を経験した事のない方にも経験して欲しい、子供の頃憧れだったアニメキャラになりきるサブカル文化を楽しんで欲しいとの想いからこの体験スタジオを始めました。 自然豊かな見沼の昭和民家をコスプレ体験専門のスタジオに改装 撮影セット・衣装やウィッグ、キャラクター用小道具の準備や手直しはコスプレ歴10年以上のスタッフ達が手掛けています。 お客様の要望に最大限応えられるよう日々努めております。 ＊＊＊ 新型コロナウイルス感染拡大防止に努め実施いたします。 当店はお１組様ごとの体験・ご使用ごとの室内消毒、除菌清掃、換気、スタッフの検温とマスクの着用、手指の消毒に取り組み、皆様をお迎えいたします。 ＊＊＊ ご予約はすべてリクエストにて仮予約となります。 お時間とご希望の衣装（キャラクター）をメッセージにて相談させて頂き、ご納得いただけた場合のみ本予約をさせていただきます。 ご希望のお時間・お衣装がお選びいただけない場合などは日程の変更のご相談、又は仮予約のお取消しをいたします。 仮予約を取り消した場合は料金も発生いたしません。 *実施2週間を切ったご予約はご希望の衣装がすでに予約済みでお選びいただけない可能性も多くございます。ご希望の衣装がございますならば余裕を持ってご予約下さい。
こういう体験は初めてでしたが、非常に楽しく参加させていただきました。スタッフさんの配慮も素晴らしく色々気遣って頂きました。参加される方が事前に希望があればできる限り伝えておくとより理想に近い形で進むと思います。（実際にいろいろご相談させていただきました。） 当日もやりたい方向性などを細かく聞いてくださり、いろいろ提案頂きました。 チャレンジしてみたいけど二の足を踏んでいる方によりお勧めします。
- 12歳～100歳
- 2～3時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
当店は別室にて女性限定の着付け体験を行っている場合もございますため、男性のみのグループ様のご利用はご相談ください。 ＊＊＊＊＊ 100年以上続く人形の街さいたま市岩槻の伝統技術体験。 江戸木目込人形作り。 10種類以上の着物生地からお好きな色柄が選べ、 世界に一つしかないオリジナル人形が作れます。 初心者大歓迎。 ハサミやキリが使える方なら、誰でも約２時間で完成。 完成した人形は当日お持ち帰り。 昭和のモダン部屋で人形作りとガイド講師による人形の話 四季折々の上生菓子とお茶付き ＊＊＊＊＊＊＊ 埼玉・岩槻に江戸時代から伝わる伝統の技術、「木目込み人形」 「木目込み人形」とは、江戸時代から伝わる伝統工芸品です。 溝を掘った木彫りの人形に、布地を専用のヘラで挟みこんで、衣装を着せたように仕上げます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ かつて人形の街岩槻の観光ガイドとして街歩きの引率やイベント主催を勤めた中で、人形文化に魅了され木目込み人形作りを習得。 様々な年代の方へ人形作りを通じて 人形文化をお伝えしております。 根を詰める作業の中にもお茶の時間を取り入れ 和気あいあいとした雰囲気を大事にしております。 英語対応はしておりませんが、外国からの観光客も対応します。 ■体験時間／ 約2時間 ご予約時に希望時間をお選びください。 11時～16時の間でお選びください。但し早朝・夜間ご希望の場合は別途お問い合わせください。 ■その他 体験は２名様から、最大８名様まで受付いたしております。 体験する方のみご入店いただけます。（介助者を除く）
- 12歳～100歳
- 2～3時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
女性限定の着付け体験を別室にて行っている場合もございますため、男性のみのグループ様のご利用はご相談ください。 ＊＊＊＊＊ 100年以上続く人形の街さいたま市岩槻の伝統技術体験。 江戸木目込人形作り。 10種類以上の着物生地からお好きな色柄が選べ、世界に一つしかないオリジナル人形が作れます。 初心者大歓迎。 ハサミやキリが使える方なら、誰でも約２時間で完成。 完成した人形は当日お持ち帰り。 昭和のモダン部屋で人形作りとガイド講師による人形の話 四季折々の上生菓子とお茶付き ＊＊＊＊＊＊＊ 埼玉・岩槻に江戸時代から伝わる伝統の技術、「木目込み人形」 「木目込み人形」とは、江戸時代から伝わる伝統工芸品です。 溝を掘った木彫りの人形に、布地を専用のヘラで挟みこんで、衣装を着せたように仕上げます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊ かつて人形の街岩槻の観光ガイドとして街歩きの引率やイベント主催を勤めた中で、人形文化に魅了され木目込み人形作りを習得。 様々な年代の方へ人形作りを通じて 人形文化をお伝えしております。 根を詰める作業の中にもお茶の時間を取り入れ 和気あいあいとした雰囲気を大事にしております。 英語対応はしておりませんが、外国からの観光客も対応します。 ■体験時間／ 約2時間 ご予約時に希望時間をお選びください。 11時～16時の間でお選びください。 早朝・夜間ご希望の場合は別途お問い合わせください。 ■その他 体験は２名様から、最大８名様まで受付いたしております。 体験する方のみご入店いただけます。（介助者を除く）
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 14:00 / 18:20
「作る♪ 贈る♪ 使ってもらえる手作りプレゼント☆１回集中陶芸手びねりギフトコース」 東京、名古屋、大阪、福岡に7教室を開校する「ゆう工房」。大切な記念日のプレゼントに気持ちが伝わる手作りクラフトを提案してます☆ 誕生日や、記念日、お祝いに。メッセージを刻んだ味わい陶器を。ロクロを回して作った器にお好きな メッセージを自筆で刻み、1230℃の窯で焼き付けます。 結婚式の２次会に贈る、彼氏、彼女サプライズギフトとしても手づくりできます。 お茶碗、お湯のみ、ビアカップ、マグカップ等1個～制作します。 ★海外からのお客さまへ★ 体験教室をご予約される場合、通訳の方がご一緒であれば、当教室の講座をご受講いただけます。 教室の方で通訳できるスタッフがご用意できず、申し訳ございません。
- 6歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00
私たち銕仙会は江戸中期より続く観世銕之丞家を中心とした演能団体です。 銕仙会主催の「ふらっと能楽体験＠表参道」は気軽に能の世界に触れることが出来るアート感覚のアクティビティです。 能をご覧になったことのない方でも楽しめる内容で、プロの能楽師による季節ごとの演目や能舞台の解説、仕舞の実演、そして普段公演で使われている能舞台で実際に声を出し、動いて能を体験して頂きます。 能面や能装束なども実際にご覧頂けます。 是非表参道でふらっと能楽体験をしてみませんか。
表参道のブランド通りにある能楽堂で体験できます。テキストはもらえますがほとんど使わず、お話を聞いたり、衣装を見たり。所作や謡を教えてくださるのも一生懸命で、ある意味容赦なく、スカッとしました。また体験したいです。ほぼ時間通りに終わるのですが、つい色々尋ねたくなるので、1230頃から近くのランチを予約するのもオススメ。
- 8歳～80歳
- 2～3時間
- 10:00 / 14:00
●市原市五井の「そば打ちサロン雅庵」で体験してもらいます。 ●自分でそば打ち体験をして、出来上がったそばを食べます。 ●一人一鉢500g(約5人前）を打って約4人前はお土産としてお持ち帰りいただきます。（自家製おつゆ付） ●そば打ち体験の楽しさや自身で作った打ちたて・茹でたてのそばの美味しさを肌で感じてください。自分で作ったそばに愛着が生まれさらに美味しく感じます。 〜体験の流れ〜 9:55／13:55 そば打ちサロン雅庵集合 お店まで直接お越しください。 10:00／14:00 そば打ちの流れ説明 準備/ふるい/水回し/練り/のし/たたみ/切りの説明 10:15／14:15 そば打ち体験開始 ふるいから体験開始 11:30／15:30 そば打ち”切り"終了 そば打ち工程終了 11:40／15:40 打ちたてそばを味わう 打ちたて茹でたてのそばを味わう
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 12:00 / 13:00 / 14:00 / 20:30
Take a trip back in time indulging in classic Japanese culture and entertainment with Geishas! ■What is Geisha? Geisha provide the finest entertainment and hospitality to guests. They are also known to wear stunningly beautiful Kimonos and have impeccable hairstyles and makeup. They will be the facilitators throughout the night, making sure the party runs smoothly and the guests have a delightful time. ■What is special for this experience? - Only a 5 minute walk from Hakone Yumoto station. It is very difficult to find a Geisha theatre in such a convenient location anywhere else in Japan. - Our experience is held in a very established and historical Geisha theatre. In fact, we rent out the theatre for the guests! - The Geisha actually practice and perform daily in the theatre of the event venue, so you will be guaranteed to have an authentic, intimate experience. - Have private conversation with the Geishas! You will also have time to take pictures with them as well. Notice: In order to prevent the Novel Coronavirus, we may take some measures to consider the health and safety of every guests and our staff. Our experience are held based on the calendar availability. Please come and see us in Meet Geisha!
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 12:00 / 13:00 / 14:00 / 20:30
みーと芸者は箱根での芸者ショーイベントです。 お座敷の場は男性のお客様がメインという印象がありますが、こちらのショーは「お座敷」に来たことがない人でも楽しめるよう、お姐様達のトークに始まり、お座敷遊び、また日本舞踊の披露も楽しめる内容になっており、女性からご家族も楽しんでいただけます。開催場所は、箱根湯本駅から徒歩5分の場所に芸者衆の事務所のような場所である「湯本見番」です。花柳界が一番栄えたと言われている昭和時代から続く歴史ある場所です。芸者衆の軽快なトークと優美な舞踊の鑑賞、また一緒にお座敷遊びで楽しい時間を過ごしましょう。ローカルでディープな箱根に足を踏み込んでみませんか？ ・お座敷に行ったことがない人でも大丈夫。女性もファミリーもウェルカムです。芸者衆が箱根や芸者について、彼女たちの実話も交えて軽快にお話いたします。 ・お座敷遊びもしてみましょう。実際にお座敷で遊ぶ「投扇興」や「お開きさん」からみーと芸者オリジナルのゲームもございます。 ・歴史ある「湯本見番」で開催される体験。比較的小さな会場で芸者さん達と近い距離で体験を楽しむことができます。 ・会場には芸者衆の話が書かれた読み物や、白塗りの化粧の仕方や着付けが学べる動画などのコンテンツも用意しております。
- 12歳～75歳
- 2～3時間
- 11:00 / 14:00
世界にひとつだけの金封とポチ袋を作ってみませんか？ 実際に作成していきながら、日本文化を学ぶことができます。 お好きな柄の和紙や水引を選ぶことができるので、好みの組み合わせで作成することができますよ♪ ★体験の内容 ●ポチ袋作成でウォーミングアップ！ 和紙でポチ袋を折り、紅白の水引で梅結びを結びます。 ●メインの作品2点を作成♪ お好きな和紙を選択し、「略式紙幣包」と呼ばれる折形礼法で折ります。 お好みの水引を3本ずつ選択し、飾り結び「鮑結び・梅結び」の2つの方法で結びます。 完成品は、当日持ち帰りOK！ オリジナルの金封とポチ袋でプレゼントしてみましょう♪
小2の娘と水引体験をしました。 2人ともほぼ初心者でしたが、丁寧に教えて頂きポチ袋などたくさんの作品を作ることが出来ました。細かいところは先生に手伝って頂きましたが、小2でも十分理解して楽しめる内容でした。機会があればまた参加したいです。
- 13歳～100歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 0歳～100歳
- 当日6時間以上
- 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 12:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30
- 15歳～70歳
- 1時間以内 /1～2時間
平安時代の日常着 袿(うちき)の着付け体験ができます。 カメラマンの持込も自由、 お友達を呼んでの撮影もOK、 もちろん動画撮影も自由です！ 自分へのご褒美や、思い出づくり、 プロフィール写真用にもオススメ、 3色からお選びいただき、2名まで同時体験可能！ 自由にたくさん楽しんで頂けます。 写真好きな方、外国人の方、 着物・和装体験が大好きな方、 還暦、誕生日、余興撮影など幅広く大人気です。 【注意事項】 ＊推奨身長140cm〜,洋服サイズ19、21号まで。 ＊女性向けプラン。 ＊袿は3色から。 ＊2名での体験をご希望の場合、2回に分けてお申込後メッセージ等でお知らせください。 ＊We use translation apps for customer service and communication.
京都等でないとなかなか体験できない十二単（今回は袿姿でした）の着付けと撮影ができ、とても思い出になる体験になりました。髪を伸ばしていて、カットする前の記念に地毛でおろして撮っていただけてよかったです。今回は自分のスマホで撮っていただきましたが、色々なポーズも丁寧に付けて下さり、今まで何度か着付け体験はしてきましたが、1,2番に綺麗に撮れていました。ありがとうございました！
- 8歳～
- 2～3時間
- 10:30 / 11:00 / 12:30 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 17:30 / 18:30
- 5歳～100歳
- 4～5時間
- 10:00 / 15:00
・手ぶらで楽しめるアクティビティです。 ・わかりやすい料金設定！追加料金なしで本格花魁変身体験＆撮影が楽しめます。 ・JRの駅より徒歩1分。好アクセスです。（幕張メッセより車で約１５分、東京ディズニーリゾートより電車で約４０分。検見川神社車で約5分。徒歩2分で評判の蕎麦屋(月曜定休日)がございます。） ・女性専用スタジオの為、安心して撮影することが出来ます(ヘアセット/カメラマンを除く) ・正絹の本物の着物を着ることが出来ます。 ・ゼロから本格的なメイクをさせて頂きます。 ・本格的な背景をバックに専属のカメラマンが写真を撮影します。ポーズのレクチャーもあるので安心です。 ・時間枠に１組様限定の完全貸し切りスタジオですので、他のお客様を意識することなくリラックスして撮影することができます。 ・レタッチ修正した写真を12枚まで選ぶことが出来ます。後日データをお送りします。 ・ご自分のスマートフォンで自撮り撮影が楽しめます。 ・日本(千葉県)の食文化 「あさりの佃煮」をお土産でプレゼント。 ・日本の花魁コスプレをどうぞ、お楽しみください。 撮影時間1時間 自撮り10分を含む約4時間のコースとなります。 クオリティーにこだわった花魁変身体験ができます。 本物の重みのある着物やヘア、本格的なメイクなど時間をかけてしっかりと行わせていただきます。 ※黒目が大きくなるカラーコンタクトを入れてきて頂くと更に見栄えが良くなります。 ※整髪料を使うため、帰りに髪の毛がまとまり難いことがあります。帽子などを持ってきていただけると隠すことが出来ます。 日本の伝統文化である花魁に変身できるアクティビティです。 本格花魁の体験を美しい写真と共に思い出に残しましょう サービス内容 メイク ヘアメイク 付け爪レンタル 着物レンタル 着付け 写真撮影 後日写真データ12枚のお渡し 開始時間 10:00 or 15:00 からご選択いただけます。 時間になりましたらインターホンを押してください。 スタッフがお出迎えさせて頂きます。 ご用意開始から終了まで、約4～5時間のとなります。 1.メイク 約1時間30分 一度メイクを落としていただき、ゼロベースからメイクをさせて頂きます。 2.ヘアセット 約30分 花魁のヘアセットをさせて頂きます。 3.着物セレクト＆着付け 約30分 選んだお着物を着付けて頂くことが出来ます。 4.撮影 約1時間 3～4ポーズでの写真撮影となります。 5.自撮り 10分 6.お帰りのご支度 7.写真セレクト -対象年齢- 15歳以上 -写真のお渡し方法- データでのお渡しとなります。 − 有料オプション − 12枚以上写真が欲しい場合のみ1枚3000円
- 6歳～
- 2～3時間
- 10:30 / 11:00 / 12:30 / 13:00 / 14:30 / 15:00 / 18:30
- 6歳～
- 2～3時間
- 10:30 / 11:00 / 12:30 / 13:00 / 14:30 / 15:00 / 18:30
- 12歳～100歳
- 1～2時間
- 20:00
Military Martial Arts Relaxation, breathing, posture, keeping moving. This class is useful for all martial arts and everyday life. Systema Instructor after Karate, Jiu-Jitsu and Club Maga. システマは、ロシアの伝統的な武術をベースとした軍隊格闘術です。 そしてシステマの特徴は、次の4つです。 呼吸法：システマでは、呼吸法が非常に重要です。深い呼吸をすることで、体全体に酸素を行き渡らせ、筋肉をリラックスさせることができます。 リラックス：システマでは、筋肉を緊張させないことが重要です。筋肉を緊張させてしまうと、動きが制限され、相手に攻撃されやすくなります。 姿勢：システマでは、正しい姿勢を保つことが重要です。正しい姿勢を保つことで、バランスが取れ、相手に攻撃されにくくなります。 動き続ける：システマでは、常に動き続けることが重要です。動き続けることで、相手に予測されにくくなり、攻撃をかわしやすくなります。 システマは、近代戦における様々な状況を想定した実戦的な格闘術です。武器を使った格闘術から、素手での格闘術まで、幅広い技術が取り入れられています。システマは、軍隊だけでなく、警察や警備員、そして一般の人々からも注目されている格闘術です。
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