沖縄のスポーツ・フィットネス 5 ページ目

• 10歳～60歳
• 2～3時間

テントサウナ - totono - 沖縄です。 沖縄県うるま市のドライビングスポットである海中道路を渡った先にある、車でいける離島 ” 浜比嘉島 ”。 昔ながらの自然が残っており、有数のパワースポットとしても名所な浜比嘉島でするテントサウナで、” ととのう ” 体験ができます。 街灯がない島の夜にする ” 星空サウナ ”や、朝日が有名な浜比嘉島での” 朝ウナ ”も格別。 島の井戸水を使った井戸水タイムも人気です。 テントサウナインストラクターが火起こしや、ととのいをサポートさせていただきます。 身も心も、清め、ととのう体験にいらしてください。

• 団体・大人数

• 9歳～65歳
• 3～4時間

日本サイクリングガイド協会（JCGA）登録（認定クラスTrainee-3）のネイチャーガイドが渡嘉敷島を電動アシスト自転車でご案内します。電動アシスト自転車で移動なので渡嘉敷島の山越えも何のその。 渡嘉敷島の山や海の自然、歴史を解説しながら島をご案内します。 途中、景色のいい所でティータイムあり（こちらでホットコーヒーもしくはホットレモンティーをご用意致します）。 全長9㎞の小さな渡嘉敷島にも自然はもちろん歴史あり、文化ありです。

• 送迎あり

• 3歳～80歳
• 3～4時間

これまでのサウナ常識をくつがえす！ サウナマスターが提供する最上級のサウナ出張プランです。 沖縄の素晴らしい自然の中で、これまでに無い『ととのい』を提供します。 ジャイアントが提供する、最上級のおもてなし空間をサウナで演出します！ ★サウナの陰陽五行 　（木）薪、ラドル、バケット　 　（火）燃焼している薪 　（土）地面、サウナストーン 　（金）サウナストーブ　　　　　　 　（水）水風呂・川・海・ロウリュウ サウナを通して陰陽五行を感じ、火や水、大地など自然との一体感を味わいつくしましょう。 【サービス内容】 ・サウナアイテムの貸し出し （ポンチョ・サウナハット・タオル） ・最上級のサウナ空間の演出 ・お好みの温度に調整いたします ・スペシャルサウナアイテムの導入 ・お好みのアロマオイルをお選び下さい ・ヒーリングミュージックでリラックス ・身の回りのお世話 ・オラクルカードによる占い ・特製サウナドリンク ・簡易シャワーの用意 ・クールダウン中全力であおぎます ・さまざまなサービス 　音楽生演奏 　マッサージ 　出張料理 などの中からご希望にあわせて準備いたします※内容により金額変動あり

• 団体・大人数

• 3歳～80歳
• 3～4時間

これまでのサウナ常識をくつがえす！ サウナマスターが提供する最上級のサウナ出張プランです。 沖縄の素晴らしい自然の中で、これまでに無い『ととのい』を提供します。 ジャイアントが提供する、最上級のおもてなし空間をサウナで演出します！ ★サウナの陰陽五行 　（木）薪、ラドル、バケット　 　（火）燃焼している薪 　（土）地面、サウナストーン 　（金）サウナストーブ　　　　　　 　（水）水風呂・川・海・ロウリュウ サウナを通して陰陽五行を感じ、火や水、大地など自然との一体感を味わいつくしましょう。 【サービス内容】 ・サウナアイテムの貸し出し （ポンチョ・サウナハット・タオル） ・最上級のサウナ空間の演出 ・お好みの温度に調整いたします ・スペシャルサウナアイテムの導入 ・お好みのアロマオイルをお選び下さい ・ヒーリングミュージックでリラックス ・身の回りのお世話 ・オラクルカードによる占い ・特製サウナドリンク ・簡易シャワーの用意 ・クールダウン中全力であおぎます

• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 当日6時間以上

★沖縄県内であなたの好きな場所へ出張いたします！（一部出張不可地域あり） ジャイアントが普段行っているテントサウナをあなたのお好きな場所へ設置。 テントサウナマスターのジャイアントが現場につき下記のサービスを提供いたします。 面倒なことはやりたくない方やイベント等で使いたい方におすすめ！ <サービス内容> ・テントサウナ出張、設置、回収 ・サウナの楽しみ方を伝授 ・薪の追加や身の回りのお世話 ・ロウリュウ用アロマサービス ・ポンチョ、サウナハットタオル貸出（別料金） <延長について> ・追加料金にて延長可能 ・営業時間は最大20時まで 　（20時を超える場合は応相談）

• 団体・大人数

• 6歳～80歳
• 3～4時間

★沖縄県内であなたの好きな場所へ出張いたします！（一部出張不可地域あり） ジャイアントが普段行っているテントサウナをあなたのお好きな場所へ設置。 テントサウナマスターのジャイアントが現場につき下記のサービスを提供いたします。 面倒なことはやりたくない方やイベント等で使いたい方におすすめ！ <サービス内容> ・テントサウナ出張、設置、回収 ・サウナの楽しみ方を伝授 ・薪の追加や身の回りのお世話 ・ロウリュウ用アロマサービス ・ポンチョ、サウナハットタオル貸出（別料金） <延長について> ・追加料金にて延長可能 ・営業時間は最大20時まで 　（20時を超える場合は応相談）

• 団体・大人数

• 10歳～100歳
• 1時間以内
• 07:00 / 08:00 / 10:00 / 14:00 / 17:00 / 18:00

「瞑想」という言葉は聞いた事があるが1度もやった事がない、やってみたけどよく分からなかった。という方向けのレッスンです！ ご自宅にいながら石垣島の大自然を感じ、ご自身の心を癒すことのできるプランです。

• 雨でもOK

• 0歳～90歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

完全プライベートの少人数でやっていくので、お客様のお悩みや身体の様子に合わせ一人一人に合わせたヨガを行います。自分自身に最適な動きを一緒に探しましょう♪お友達やお子様と二人まで一緒に参加可能です。

• 子供・子連れ

• 10歳～70歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

綺麗なビーチを見ながら、夕日を眺めながら、石垣島の時間を共有してヨガを行います。呼吸を深めながら、全身しっかり動かしてすっきりしませんか？

• 0歳～90歳
• 1～2時間
• 10:00 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00

綺麗なビーチを見ながら、夕日を眺めながら、石垣島の時間を共有してゆったりビーチヨガを行います。ヨガが初めての方から、「今日はゆっくり動きたいな」とゆう方までビーチを見ながらリラックスしませんか？

• 子供・子連れ

• 13歳～99歳
• 1～2時間
• 08:30 / 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30 / 16:00 / 18:30 / 19:00 / 20:00

全てのインストラクターが全米ヨガアライアンスを取得しており、 ヨガが初めての方から上級者の方まで、インストラクターがレベルに合わせてレッスン致します。 無料でヨガマットをお貸しいたしますので、手ぶらでご参加可能いただけます！ 動きやすい服装にて、ご来店ください。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 6歳～
• 1～2時間

【太極拳】ゆったりとした太極拳の動きで全身リラックス！！身体（主に心臓などの内臓）に負担をかけることなく自分の体力に合わせた練習ができます。呼吸法（腹式呼吸）と併せた練習は内臓へのマッサージにもなり、消化吸収機能の改善などに効果的です！！ 【中国武術】ストレス発散などに効果的なカンフーエクササイズや、武術の実践的な内容（護身術）にも触れ、それぞれの体力に合わせながらレッスンを進めていきます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 10歳～65歳
• 1～2時間
• 09:00 / 13:00

「SmileSunny（スマイルサニー）」では、初心者でも楽しめるSUPツアーやSUPヨガの体験を行っています。当プランは、浅瀬の海でSUPヨガを楽しめるプランです。

• 雨でもOK

• 6歳～70歳
• 1～2時間
• 06:00

沖縄本島南部、那覇空港から車で30分の西原きらきらビーチで日の出をみながらヨガをして1日の始まりを有意義に過ごしませんか♪ 営業時間前のため広いビーチを贅沢に貸切！ 東海岸に位置するので、目の前で朝日が昇るのを見ながらヨガをすることができます。 【最高の朝活】 『旅行中に少し早起きして特別な時間を過ごしたい』 『普段とは違う有意義な朝の過ごし方をしてみたい』 そんな方におすすめ！！ 【当日の流れ】 ①6:00 動きやすい服装でビーチに集合。 ②6:10〜レッスンスタート（45分間） ※希望があれば写真もお撮りします ③レッスン終了、各自解散

• 6歳～99歳
• 3～4時間
• 10:00

電動自転車をご用意いたします。坂道や長距離も楽々走ることができます。 経験豊富なガイドが自転車ならではの裏道や知られざる歴史を案内してくれます。 沖縄で唯一海岸に面していない町南風原町の歴史や文化、また沖縄が世界に誇れる2名のストーリーを訪ねて巡るツアーです。 〜体験の流れ〜 ①集合、受付 イーチャリティ那覇国際通り本店にて受付 電動自転車をピックアップして、誰でも安全に楽しく乗れる簡単説明会！ ②ツアースタート／南風原町 怪獣ブームを起こした「ウルトラマン」を生み出した作家は南風原町出身。没後、ファンが生前の書斎を訪ねるようになったとのことです。ここでは数多く展示品や資料を見ることができます。 ③南風原町津崋山 人類の夢である「空を飛ぶ」ことに熱意をかけ、夢とロマンを追いかけ続けた偉人を称えた碑。町が一望できる丘の上に設置されており絶景を眺めることができます。 ④南風原町照屋 邪気を払うためにたたずむ石獅子（シーサー）。貴重とされた湧き水を守るために造られたなど数多くの所説がある。真っ直ぐ見据える姿が勇ましい。 ⑤南風原町本部 琉球絣(りゅうきゅうかすり)の産地である町。館内には全て職人による手作りである「琉球かすり」を使用したウエアやネクタイ、バッグやポーチなどが展示・販売されている。 ⑥喜屋武 黄金森（こがねもり）とよばれる小高い森へ向かいます。当時、沖縄戦が行われた時、ここに沖縄陸軍病院壕群を構築しました。平和学習に学生も訪れます。小高い丘の上からは那覇・南風原の街並みが眼下に広がります。 かぼちゃ畑など野菜が多く栽培されている地域。昔ながらの家造りと丘陵から長堂川(ながどうかわ)を見ながら帰路につきます。 ⑦自転車を返却してツアーは終了となります。 その後はご自身で那覇の街をお楽しみください。

• 雨でもOK

• 13歳～60歳
• 当日6時間以上

宮古島観光レンタサイクルです。 橋はe-bikeで走った方が絶対良い！ 伊良部大橋コース、来間大橋コース、池間大橋コースを1日ゆったりと楽しんでください。 各コース、スタッフ(島民)のおすすめスポットもご紹介します。 Bikeみたいな電動アシスト自転車なので、地元の人たちが話かけて来てくれたりと島民とのふれあいも多い、今までにないdeepな旅を！ もちろん楽ちん、疲れ知らずです。

• 5歳～65歳
• 1～2時間 /2～3時間
• 09:00 / 15:00

亜熱帯気候の植物を抜けて川のせせらぎエリアへ 途中で自然を味わうおやつを食べた､呼吸を促すり五感を使ったプログラムです。 sinrinyoku

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 8歳～66歳
• 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間
• 11:00 / 14:00

感覚を呼び覚ます体験　リトリートは沖縄南部のパワースポット、斎場御嶽下の森、湧水からなる沢を上り、滝を目指します。昔,海底だったこの地で取れる、海藻泥パックをしたり、ヨガをししたり、希望の方には、滝に打たれ、海藻泥パックを洗い流します。シャワークライミングもありますので、アクティブ派の方にもおすすめです。最後は店舗内にあるシャワーやオプションの五右衛門風呂に入ったりもできます。休憩スペースで顔パックシートをしながらリラックスタイムをお過ごしください。

• 送迎あり
• 雨でもOK

• 10歳～80歳
• 1～2時間
• 10:00 / 16:00

★日本SUPヨガ協会公認のインストラクターによるSUPヨガ体験！ ★皆様を笑顔に美しく！ ☆スタッフイチオシPOINT☆ 大満足のSUPヨガ体験♪ 沖縄の美しい海で、太陽、風、波を感じ 自然の中で癒やされながら皆様を内面から HAPPYに美しく！ 透き通るような海にSUP浮かばせYOGA! ボードの上から海を覗けば魚が見れるかも？！ ※潮位・海況により集合場所・開催地が変動することがございます（恩納村）

• 雨でもOK

• 12歳～70歳
• 1～2時間
• 06:00

日の出を浴び、遊泳開始前の誰もいない早朝のビーチで開放的な気分を味わいながら一組限定のサップヨガを体験してみませんか？ SUPの上で楽しみながらヨガポーズやバランスポーズを行います。バランス力・集中力UP！！ 体幹が鍛えられ、シェイプアップ効果も期待出来ます。楽しんだ後は、波に揺られ極上のリラクゼーションを味わってください♪ レッスン時間は45分間、沖縄本島の東海岸でしか味わう事の出来ない魅力を凝縮したサンライズサップヨガ、オススメです！ 【当日の流れ】 ①6:00 動きやすく濡れても良い服装でビーチに集合。 ②6:10〜レッスンスタート（45分間） ③レッスン終了 ④シャワー、着替え ⑤各自解散

• 7歳～
• 1日以上
• 15:00

　睡眠の調整を目的とする夜の瞑想体験です。夜の瞑想は寝つきの悪い方、睡眠の質を上げたい方におススメ。自然の中で頭の中を空っぽにして脳を休ませ、クリスタルボールによるヒーリングでさらに心身をリラックスさせます。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15：00～19：30　チェックイン、自由時間 20：00～21：30　夜の癒し瞑想会 21：30　　　　　終了 ◆2日目◆ 8：00～9：30　 朝食 11：00　 　 チェックアウト

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～
• 1日以上
• 15:00

　恩納村の朝の空気を感じながら足の裏の感覚に意識を向け、大地とのつながりを深く感じることができます。スタッフが先頭になり散歩よりも気持ちゆっくりのペースで歩きます。風を感じ、鳥の声が聞こえ、お花に目を向ける瞑想の時間。ゆっくりとした歩き方で自然と一体になり、感覚が繊細になります。 　天、海、全ての自然と一体になった中で、一日リフレッシュのスタートとして、自然のエネルギーを補給します。 ※天候により開催地・内容の変更する場合がございます。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15：00～23：00　チェックイン、自由時間 ◆2日目◆ 6：30～7：45　 行禅＆ビーチ禅ヨガ　※冬期（11月～3月）は、7：00から開始します。 8：00～9：30　 朝食 11：00　 チェックアウト

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 18歳～
• 1日以上
• 15:00

「Wayn-Zen 断食＆瞑想リトリート」は、沖縄・恩納村のWayn-Zen恩納荘園で、豊かな自然からのエネルギーを補給しながら、瞑想と断食を行い、心身をデトックスするプログラムです。 　たくさんのモノ・情報・食べ物に囲まれた忙しい日常から離れて、自然のなかで心静かに過ごし、自らを見つめる贅沢な時間。普段酷使している消化器官を休ませる「断食」と、天と地とのつながりを感じながら行うWayn-Zen独自の「瞑想」の組み合わせによって、五感が研ぎ澄まされ、心身はエネルギーで満ちていきます。 【週末2泊3日スムージー断食コース】　毎週金曜日15：00～日曜日15：30 毎週金曜日から日曜日までの3日間で行う、初心者の方にもおすすめの参加しやすいコースです。 ※週末3日間コースにご参加の方は、初日からスムージーのみになります。参加当日の食事は通常の半分にしてください。 ※当日は、各自の宿泊に必要なものに加えて、動きやすい服装、運動靴、雨具をご持参ください。 ※団体研修やツアーなどがある場合は、開催日程の変更する場合がございます。 ※詳細については当施設までお問い合わせください。 【スケジュール】 ◆1日目◆ 15:00-17:00 チェックイン、受付 17:00-18:30 プランの説明や施設案内 18:30-19:30 スムージー夕食 20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想 22:00 就寝 ◆2日目◆ 7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ 8:30-9:15 スムージー朝食 9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ 12:00-13:00 スムージー昼食 13:00-14:00 昼寝時間 14:00-15:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想 15:30-18:30 自由時間（周囲の散策コースなど、おすすめの過ごし方をご案内いたします） 18:30-19:30 スムージー夕食 20:00-21:30 夜の癒し瞑想 or 自由瞑想 22:00 就寝 ◆3日目◆ 7:00-8:15 歩き瞑想 or ビーチ禅ヨガ 8:30-9:15 スムージー朝食 9:30-11:00 Wayn-Zenメディテーションor 禅ヨガ 12:00-13:00 スムージー昼食 13:00-14:30 禅ヨガ or クリスタルメディテーション or 歩き瞑想 14:30-15:00 質疑応答、感想シェアタイム 15:30 チェックアウト ※当日の状況や天候などによって内容や時間が変更になる場合がございます。

• 雨でもOK
• 団体・大人数

• 7歳～
• 1～2時間 /5～6時間
• 13:30

・寄り道でも体験可能 ・オーガニックお茶プレゼント ・雨の日も安心 ・3時間あれば気軽に参加できるプラン、誰でも参加可能 ・お茶菓子サービス 堅苦しいイメージとは全く違いどなたでも参加でき、瞑想の経験のない方でも十分楽しめます。スタッフが丁寧に誘導しますので、初心者の方も安心して体験できます。 食後のリラクゼーションとしても大人気。プラン体験後には敷地内の絶景スポットで夕日を楽しむこともでき、落ち着いたテラスでお過ごしいただけます。

• 団体・大人数

• 7歳～
• 1～2時間 /5～6時間
• 11:30

・お香特典付き ・オーガニックお茶プレゼント ・島野菜を中心としたベジタリアン料理付き ・5時間の体験で完全に心身のリフレッシュ ・グループ活動にも最適、誰でも参加可能 ・雨の日のアクティビティとしても人気 ・県産ハーブティ付き 瞑想の経験のない方、呼吸に意識を向けた事のない方におススメのセットプランです。 食事とお茶会がセットなので、女子会としてもお楽しみいただけます。 沖縄県産の新鮮な野菜を中心に使用した、オリジナルヘルシーランチも楽しめます。 瞑想の後のお茶会は五感が研ぎ澄まされて、さらに温かいお茶を飲むことで全身にエネルギーを行き渡らせることができます。 　　　　 ※２名より参加可能、1名での参加を希望する場合には事前にお問い合わせください

• 女性人気
• 団体・大人数

• 7歳～
• 1～2時間
• 20:00

・睡眠調整人気No.1 ・虫の声とともにクリスタルサウンドヒーリング ・夜の自然の音、空の美しい星、落ち着いた空間 ・マリンスポーツ終わりの癒しにもおすすめ ・一日観光の疲れのリセットに最適 ・リラックス効果のある県産ハーブティ付き ・睡眠調整抜群なプラン 睡眠の調整を目的とする夜の瞑想体験です。 夜の瞑想は寝つきの悪い方、睡眠の質を上げたい方におススメ。 自然の中で頭の中を空っぽにして脳を休ませ、クリスタルボールによるヒーリングでさらに心身をリラックスさせます。 自然と共鳴し究極のリラックスを体験

• 団体・大人数

• 7歳～99歳
• 1～2時間
• 09:30 / 13:30

・形にこだわらない、簡単にできる ・雨の日でも安心 ・お香特典付き ・男女ともに楽しめる ・ガラス張りの琉球畳空間で瞑想 ・オリジナル呼吸法で体を深く調整 ・New styleパワースポットで行う Wayn-Zenで瞑想体験をされるお客様には、瞑想が初めてという方も非常に多くいらっしゃいます。 そんな初めての方からも体験が終わった後、自然のエネルギーを強く感じリフレッシュできた、リラックスしたという声を頂きます。 誰でも簡単に出来ますので、帰ってご自宅で瞑想を行う事も可能です。 普段瞑想されている方も、畳の落ち着いた空間の中で本格的な心身の癒し体験をしていただけます。 宇宙や自然の雄大なエネルギーと繋がりながら、体の深いところまで届ける呼吸法の勉強と練習をし、速いスピードで深い瞑想に入ることが意外なほど簡単に出来ます。

• 団体・大人数

• 7歳～
• 1～2時間
• 06:30

・県産ハーブティ特典付き ・天然ビーチで40分のビーチヨガ体験 ・自然の音に包まれて癒される心との会話 ・普段の生活にも取り入れられる歩き瞑想 恩納村の朝の空気を感じながら足の裏の感覚に意識を向け、大地とのつながりを深く感じることができます。スタッフが先頭になり散歩よりも気持ちゆっくりのペースで歩きます。風を感じ、鳥の声が聞こえ、お花に目を向ける瞑想の時間。ゆっくりとした歩き方で自然と一体になり、感覚が繊細になります。 　天、海、全ての自然と一体になった中で、一日リフレッシュのスタートとして、自然のエネルギーを補給します。 ※天候により開催地・内容の変更する場合がございます。 　

• 団体・大人数

• 12歳～100歳
• 1～2時間

海洋深層水のプール、スパ、サウナとリラクゼーションサロン「AQUA BLUE SPA」でのアロマボディトリートメントがセットになったプランです。忙しい日常から解き放たれ、極上のひとときをお過ごしください。

• 雨でもOK

• 12歳～100歳
• 1～2時間

海洋深層水のプール、スパ、サウナとリラクゼーションサロン「AQUA BLUE SPA」でのホットストーンボディ＆フェイシャルトリートメントがセットになったプランです。忙しい日常から解き放たれ、極上のひとときをお過ごしください。

• 雨でもOK