- 10歳～59歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
全く新しいアウトドアサウナ誕生！ ラグジュアリー代表ヨットと銭湯顔負け本格サウナのコラボ 特別な休日を過ごしてみませんか？ 日本一の天然水風呂を心ゆくまで堪能してもらいたい！ ヨットハーバーならではの50メートルのなが～い桟橋の先端で 波音に囲まれて極上のリラクゼーション 本格薪ストーブで熱々サウナを楽しんだら 水深たっぷりの琵琶湖で豪快にクールダウン！ 波に揺られてトトノウ時間 貸切だからロウリュし放題!! 見渡す限りの大自然に囲まれて過ごす最高の贅沢です★ たっぷり160分のご利用でお一人約4,500円～ ※シャワー、着替えの時間含む ※定員6名 詳しくはホームページをご覧ください。
- 4歳～80歳
- 1～2時間 /2～3時間
クライミング、ボルダリングを初めてされる方向けの「クライミング体験コース」です。「クライミング体験コース」ではクライミングシューズ・チョークバックなどクライミングに必要な道具のレンタルも含まれていますので心配ありません。
2時間の体験だったので説明込みだと思って行ったら、説明時間は除いていただけたので時間的に満足できました。子供連れだったので子供を見ながら、自分も満足できるくらいはチャレンジ出来ました。 お店の方も感じが良くていいところを褒めてくれるのでやりがいもありました。 靴が履きにくい（きつい）のがしんどい。開発が進んでいいのが出来たら即入会しちゃいそうなくらい楽しいです！
- 4歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 11:30 / 13:30 / 15:00
ウォーターチューバーに乗って水上アトラクションを楽しみましょう！走りまわってストレス発散！ ◎清潔なシャワールーム・シャワールームあり★ ◎体験前後どの時間でも施設内の屋外プールで楽しめる(夏季のみ)♪ ◎体験料金の中に施設利用料、駐車場代等全て含まれているから追加料金不要！
- 12歳～60歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
- 18歳～59歳
- 3～4時間
- 13歳～80歳
- 4～5時間
- 09:00
京都を訪れるなら、自転車でしか味わえない特別な旅をしてみませんか？古都の静けさと風情を感じながら、車では入れない小道や、自分のペースで進む自由な時間があなたを待っています。 東山拠点をスタート後、鴨川沿いのサイクリングロードを通って、琵琶湖疎水を目指します。 桜の時期であれば琵琶湖疎水で写真撮影を行います。 平安神宮の大鳥居で写真撮影を行い、大鳥居の下を通過してインクラインを目指します。インクラインでは琵琶湖疎水について解説を行います。サクラの時期は桜を背景に写真を撮ることができます。 南禅寺では歴史と近代建設が融合したここでしか見ることができない景観を楽しみます。昼食は南禅寺の名物の豆腐料理をいただきます。 午後は御所の広大な敷地をサイクリングしながら、歴史的建造物を見学します。 ランチとレンタル自転車代込みのお得プラン。 桜、新緑、紅葉、どの季節でも楽しむことができる。 自転車でしか走ることができない道も走行。車や鉄道では体験できない京都の道を案内。 E-BIKEだから体力に自信のない方でも安心。
- 13歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00
京都を訪れるなら、自転車でしか味わえない特別な旅をしてみませんか？古都の静けさと風情を感じながら、車では入れない小道や、自分のペースで進む自由な時間があなたを待っています。 東山拠点をスタート後、伏見稲荷を目指します。伏見稲荷を観光した後は。鴨川沿いのサイクリングロードを通って、琵琶湖疎水を目指します。 桜の時期であれば琵琶湖疎水で写真撮影を行います。 平安神宮の大鳥居で写真撮影を行い、大鳥居の下を通過して白川筋を通ります。白川筋では一本橋で写真撮影を行います。 市街地を通り八坂神社を目指します。京都の繁華街を見ることができます。 八坂神社で写真撮影を行い、東山拠点へと戻ります。
- 12歳～65歳
- 1～2時間 /2～3時間 /3～4時間 /4～5時間 /5～6時間 /当日6時間以上
話題の映えスポット「メタセコイア並木」までサイクリング！ 初夏の新緑、秋には紅葉。四季ごとの美観を楽しめます。 有名ブランドGTのマウンテンバイクで快適なツーリングを堪能！ 〜体験の流れ〜 ①集合・受付 集合し、受付を済ませてください。 ※利用規約の確認、申込用紙の記入 ②説明 注意事項やマウンテンバイクの説明をいたします。 ③自由時間(最大6時間30分) 人気の映えスポット「メタセコイア並木」も満喫でき、マキノの自然を自由気ままにサイクリングしていただけます。 ※自由時間のスタッフ同行なし ④返却 17時までにご返却ください。 ⑤解散 体験終了後、解散となります。 ※上記の流れは目安です。 当日の状況によって流れが変更になる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
- 6歳～80歳
- 1～2時間
- 09:30 / 12:00 / 13:30 / 14:30
- 16歳～70歳
- 3～4時間
- 09:30 / 14:00
かつて姫路の玄関口の役割を果たした野里街道や、姫路城下町をはしる西国街道に栄えた船場の町には、歴史の面影や風情のある雰囲気がたくさん残っています。車では走りづらい細道や歩くにはチョッと疲れる道のりを、電動サイクルに乗ってらくらく駆け回ります。姫路城観光の前後に、もっと姫路を好きになれる3時間ツアーです。 ＜スケジュール AM例＞ 09:15 集合 ガイドよりご挨拶、e-bikeの仕様説明と練習 09:30 サイクリングスタートです！ 姫路城の玄関口からツアーはスタート 歴史に残る昔話のスポットや往時の面影を残す町並み 姫路城の絶景を眺めるスポット (お昼休憩はありません) (トイレ休憩が出来るところは2～3か所あります) 12:30 解散 解散後はえきそば券にて姫路駅名物えきそばを堪能ください！ ガイド終了後に、ご希望に応じて１７時まで自転車をそのまま無料で貸し出しします。 自由に姫路を満喫してください！（予約状況により利用車両を変更いただく場合があります） （＊） 当日のガイド・スタッフの対応は日本語と英語となります。 インバウンドのお客様の対応には慣れております。
- 10歳～80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 10:30 / 11:30 / 12:00
ハンモックの高さを床から20cmくらいに設置して行う、低空リラクシングエアリアルヨガです。 室内ではなくアウトドアで眺望も楽しみながら体験でき、非常に『レアで貴重』な体験です。 清々しい空気の中で、癒しオーラ全開なAgasa先生と一緒に、低空ハンモックヨガ体験をお楽しみください！
- 8歳～70歳
- 1～2時間
- 10:00
ヨガリフレッシュ x 木陰の心地良さ。 誰もが癒される木陰、自然も存分に感じられる癒し空間で、心地良さ倍増させながら整えていこう。 開放感抜群な素敵ローケーションで、自然や大地、琵琶湖を感じながら、先生と一緒に新鮮な空気を身体中にしみ込ませましょう。
- 16歳～70歳
- 3～4時間
- 09:30 / 14:00
江戸時代、飾磨津の港から姫路城へ向かい整備された飾磨街道は、かつて日本有数の銀鉱山であった生野銀山から飾磨津の港へ結ばれた産業道路「銀の馬車道」の一部となり、その面影を今に残します。歴史の道をたどりながら、潮風の気持ちいい姫路港を目指し、廃線跡のサイクリングロードや風情ある酒蔵などへもご案内する3時間のサイクリングツアーです。 ＜スケジュール 例＞ 10:00 集合（イントロダクション・E-Bikeの利用方法説明・諸注意事項） 約15分 10:15 出発 お客様の体力や、気象条件に合わせて出来るだけゆっくりとご案内します。 途中休憩、1・2回程度 13:00 帰着、解散 自由に姫路を満喫してください！（予約状況により利用車両を変更いただく場合があります） （＊） 当日のガイド・スタッフの対応は日本語と英語となります。 インバウンドのお客様の対応には慣れております。
- 4歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 14:00
～～～プラン概要～～～ ☆約2キロ弱のコース内に10のミッションやクイズをご用意しています。 マップを片手にヒントを探しながら時間内にクリアできるかな。 ☆こちらのプランは主にお子様が主体となっていただく体験ですが、保護者の方は必ずご一 緒に参加してください。（スタッフは同行いたしません） *.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.:･.｡**.: このプランのおすすめポイント 【Point１】親子で楽しめるウォークラリー 道案内はお子様が！お子様でもわかるようなマップをご用意しています。 【Point２】お子様のご年齢に合わせた問題（マップ）を選べます！ 年齢別に3パターン（未就学児・低学年相当・高学年以上）ございます。 お申し込み時にお選びください。 【Point３】すべてのミッションをクリアすると･･･ ミッションの後は和束荘で和束茶をお召し上がりいただきます。 茶畑を見ながらご家族で美味しいひとときを過ごしていただきます。 さらにクリアしたお子様には記念品をお渡しいたします！ ●体験開始時間● １０：００～ １４：００～ ≪各回の所要時間は１時間３０分～２時間弱程度となります≫ ●参加にあたっての注意・特記事項● ・ウォークラリーコース、ツアー開催関連施設は全面禁煙となっています。 ・ラリーは必ず保護者の方がご一緒に参加してください。 ・熱中症対策等のための水分は各自でご準備をお願いいたします。 ・茶畑は私有地です。無断で入らないでください。 ・原則、雨天決行です。（荒天等の影響により中止の場合がございます。）
- 6歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 12:30 / 13:30 / 15:00
- 6歳～70歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 10:00
四季によって様々な表情を見せてくれる「生駒山」を登ります。 【体験の流れ（例）】 ・集合 ・登山スタート 実際に生駒山を登っていきます。 道中も景色を楽しみながら無理のないペースで登っていきましょう。 ・休憩時間 山頂から広大な景色を見ながら休憩。 自然の中で食べる最高に美味しい日本のカップラーメンやで豆を厳選したコーヒーを用意し、軽食タイムを取ります。（要相談） ・下山 これも無理のないペースで下山してきましょう。 ・体験終了 お疲れ様でした！ 希望があれば当日撮影した写真のお渡しもできます。（無料・当日中）
- 16歳～70歳
- 4～5時間
- 10:00
かつて播磨国の国づくりに大変重要な場所であった一宮では、播磨国風土記に酒造りに関する日本最古の記述が残されています。手掘りのトンネルやのどかなバックロードを走り、発酵の発祥地へとめざします。今も数件の酒造会社が残る山崎の酒蔵通りでは、サイクリングで疲れた体を癒す健康発酵食のランチをご堪能下さい。 ＜スケジュール＞ 08:45 集合／㈱あくと 姫路駅より徒歩3分 車で移動 09：45 e-bikeの仕様説明と練習 10:00 サイクリングスタートです！ のどかな田畑風景のバックロードサイクリング 日本酒発祥神話の残る「庭田神社」 播磨乃国一之宮「伊和神社」、道の駅播磨いちのみや 山崎酒蔵通り 13:00 老松ダイニング／昼食、酒蔵見学 14:00 車で姫路駅へ移動 15:00 集合場所と同じ場所で解散
- 10歳～60歳
- 1～2時間
スタート前に、ガイドや参加者同士の自己紹介とどんな目的で参加したか、何を得たいのかなどを伺います。 その後軽くストレッチ。 お滝さんへの説明をしてから出発。 歩く途中で写真を撮ったり、カラーセラピーをしたり、小休憩の時間を取りながらゴールを目指します。 ゆっくり歩いても２０分程度の山道ですので、初心者でも大丈夫です。 お滝さんに到着したらしばらく撮影タイム。 その後、ヨガマットに横たわりながらのアロマ＆マインドフルネス瞑想等五感で熊野の自然を味わいます。 大地に寝そべった時に見える独特の地形も大地のパワーを感じます。 熊野独特の釜炒り茶や滝水でのコーヒータイム。 おいしいスイーツと共に小休止しながらシェアタイム。 様々な熊野の蘇り体験を行ううちに、悩み事が小さくなったりなくなったりします。 お不動さんに祈りを捧げ、人生の新たな扉を開きましょう。 この聖地で人生が激変した方のお話など、参加者に合わせて様々なエピソードをお伝えします。
- 10歳～60歳
- 1～2時間
アクアセラピーの熊野リトリートツアー初心者コースになります。 全体で2時間の体験、歩く時間は片道20分程度と短く遊歩道がついているので、歩きなれていない方でも大丈夫です。 足元はスニーカーでも大丈夫ですが、最後に岩を登るのでトレッキングシューズがあると踏ん張りが効きます。 集合場所は、高田自然プール駐車場。 まずこちらで、熊野の間伐材や柑橘等から作られたアロマオイルを使った瞑想を行います。 火山活動由来の大地の成り立ちなど説明した後、マットに寝転びます。 マグマ活動があった大地の力強さをチャージする誘導瞑想、終わった後はすっきりしつつ元気が湧いてきます。 その後、簡単なストレッチを行います。 心と身体は連動しているので、身体が固いとハートも固いんです。 そして、桑ノ木の滝へ出発！ 緑の景色を見ながら歩くこと、森の空気を吸い、ひんやりした空気を肌で感じる、水を飲む、苔に触れる、森のアロマなど五感を通じて楽しい体験をしながら心を開放。 頭で考えていると悩みも堂々巡りしますね。一度脇に置いて、この瞬間に意識を向けて、今を楽しむこと。 ハートの形の苔を見つけてください。自然に癒されてほっこり。 アクアセラピーで熊野の蘇り体験を楽しみながら味わってみませんか？ 人生が少しずつ変わっていくのが体感できますよ。
- 16歳～70歳
- 5～6時間
- 10:00
温暖で明るい雰囲気の瀬戸内海の海岸線を走る絶景サイクリングツアーです。 綾部山梅林や潮干狩り・海水浴などでにぎわう新舞子浜。刻一刻とその表情を変える入り組んだ海岸線。瀬戸内の多島美を視界いっぱいに臨む万葉岬。古来より海上交通の要所として栄えた室津の宿場町。走っていても飽きることのない播磨の海の爽快なサイクリングルートを一緒に楽しみましょう！ ＜スケジュール＞ 09:45 JR竜野駅南口、竜野市営駐車場集合 ガイドよりご挨拶、e-bikeの仕様説明と練習 10:00 サイクリングスタートです！ 峠や野道を通り海岸線へ 多くのサイクリストたちでにぎわう、はりまシーサイドロード 絶景の岬を目指してヒルクライム体験 絵になるのどかな漁港の宿場町を散策 (途中の道の駅やレストランでお昼休憩を取ります/各自ご負担) (トイレ休憩を2～3か所予定します) 16:00 JR相生駅 解散 ※このツアーは出発地と解散地が異なります。 出発：JR竜野駅 解散：JR相生駅 (竜野駅と相生駅は在来線で1駅、約30分に1本程度電車があります)
- 6歳～80歳
- 1～2時間
- 10:45 / 13:00 / 15:15
関西空港前にあるタルイサザンビーチでSUPスクールを行う「AWASアワス」の大人気教室「SUP海上ヨガ教室」2013年からの実績のあるコースです！ 専属のベテランヨガ講師を招いて初心者の方から本格的なボディーメイク派まで満足して頂いているプランです。 所要時間は約1時間半となります。 レッスン料とは別に、保険料200円がかかります。 最低催行人数は3名となります。 即予約でも、3名以下の場合、時間帯の変更をお願いする事がございます。ご了承下さい。
初めてのSUPヨガ、とっても楽しく身体も心もリフレッシュできました！先生より丁寧なご指導をいただき、身体の使い方を理解しながら実践することができました！ 陸上とは異なる、体幹を使ったトレーニングができ、水上でのヨガはとっても新鮮でした！
- 0歳～100歳
- 2～3時間
- 14:00
TERAＲＥＨＡ 対象となる方： ・生活期リハビリ（理学・作業療法）の方と家族 ・予防・未病: 不調の緩和 腰、肩、首、膝の不調や違和感がある ・姿勢歪みの改善: 姿勢や歩き方、身体のゆがみ、硬さが気になる ・治療後・再発予防: 体力回復 入院などによる治療後の体力低下から回復を目指したい 身体に関する不調・お悩みに対して、お客様の健康状態の全体像を把握したうえで、一人ひとりに合わせた サービスを提供 ●お寺でカラダケア・リハビリテーション 120分 ¥100,000（税込）～の予定 ※阿弥陀堂利用料金、上書院拝観料込みの価格 ※ご祈祷費用は屋根替、畳修復の寄付に補填 【施術の流れ】 住職法話→カウンセリング → 施術 →お茶タイム（ご祈祷）→上書院見学・散策 (例：手ー足裏－脚－背中－首)
- 4歳～99歳
- 1時間以内
- 4歳～99歳
- 1時間以内
- 6歳～65歳
- 2～3時間
- 09:00 / 14:00 / 16:15
最近話題になってきているテントサウナ！ 「日本の秘境百選」にも選ばれた古座川のなかでもとりわけきれいな支流、小川を眺めながら体験いただけます。 テントサウナでしっかり温まって、天然の水風呂へ飛び込むも良し、リラックス椅子でくつろぐも良し！ 「ととのう」こと間違いなし！！ ツアー中にスタッフが撮影した写真や動画は無料でお渡ししています!
- 12歳～100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 13:00 / 15:00
顔ヨガはいつでもどこでも簡単にできる表情筋トレーニングです。 1日2～3分、顔全体の筋肉を意識して動かすことで血行が良くなり、たるみ、肌のツヤハリ、くすみやシワなど、お顔の悩みの解消につながります。 自分で顔周りのコンディションを手軽に整えることができるので、高い化粧品を購入したり高級エステに行く必要もありません。 でも、毎日の習慣にすることが一番難しい・・・大丈夫です！ 楽しく継続できるポイントをお伝えし、サポートしていきます。 明るい笑顔を手に入れて、前向きな気持ちで毎日を楽しく過ごしましょう！ 私も家族みんなで楽しみながら続けています。 ぜひ一度気軽にご参加ください。 皆さんとお会いできるのを楽しみにしています。
- 3歳～65歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
最近話題になってきているテントサウナ！ 「日本の秘境百選」「平成の名水百選」にも選ばれた透明度抜群の清流、古座川を眺めながら体験いただけます。 テントサウナでしっかり温まって、SUPで遊んで古座川へ飛び込んで、ご自由に遊んでいただけます。 ツアー中にスタッフが撮影した写真や動画は無料でお渡ししています!
- 18歳～90歳
- 1時間以内
- 09:00 / 09:30 / 10:00 / 10:30 / 11:00 / 11:30 / 14:00 / 14:30 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 16:30 / 17:00 / 17:30 / 18:00 / 18:30 / 19:00 / 19:30
Irodoriyaは『生活に彩りを』をテーマに、鍼灸をはじめました。 めくるめく東洋医学と鍼灸の世界にようこそ！ 本プランは鍼は初めてという方にも体験していただきやすい、 所要時間わずか15～20分で座ってできる「美顔鍼+腕」のセットプランです。 美容鍼灸・かたちやなかみが変わる鍼のなかでも、一番即効性の高い美顔鍼をご体験下さい。 鍼は初めてで怖いとおっしゃっる方も結果に大満足間違いなし！ MasudaJunko鍼灸院は、かたちやなかみが変わる鍼を体験してもらえる場所。 めくってもめくっても底知れない世界。 深すぎてまだまだ毎週のように新しい発見があり、私や患者様を楽しませてくれます。 テーマは”変化と調和”なのですが、 ぜひ自分のからだやこころと対話して、変化や調和を感じてみてください。 来ていただいた方の可能性を広げるお手伝いが出来たらと思っています。
- 16歳～100歳
- 1時間以内
- 12:50
日本舞踊を鑑賞して頂きます。普段舞台でしか見れない日本舞踊を目の前で観てみませんか？また違った風情をお楽しみ頂けます。日本舞踊を一度は観たいという方にお勧めです。日本舞踊を観るだけのコースになりますのでお間違えのないようお申し込みください。
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少々お待ちください