- 5歳~65歳
- 1~2時間
- 7歳~75歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫! 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 7歳~75歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫! 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 12歳~60歳
- 1~2時間
今帰仁村の天然のビーチでヒーリング感たっぷりのYoga体験プラン 美しい自然と聞こえてくる波の音とともに亜熱帯の心地よい風を感じながら行う ”プライベート&グループ貸切” のプランとなります ご希望の方は撮影も致します☆ (撮影目的のプラン参加もお気軽に喜んで承ります) 美しい海を背景に体験、思い出作りをお手伝いさせていただきます ●夏季 日の出や夕日の幻想的な背景のもとでリラクゼーションの提案と同時に沖縄の気候を踏まえ、熱中症などお客様の安全も兼ねた時間帯で設定いたしますので、ご希望の日程をお伝えいただく際にお客様のご希望をお聞きした上で最適な時間帯をお知らせいたします ●冬季 肌寒い早朝や夕方を避け、心地の良い風を感じながら体験していただける時間帯を提案いたしますのでご希望の日程をお伝えいただく際にお客様のご希望をお聞きした上で最適な時間帯をお知らせいたします
サンセットヨガ、初体験でした!目の前に広がる綺麗な海と自然に囲まれてとてもリラックスして参加出来ました! 日頃の嫌な事やモヤモヤした気持ちも吹っ飛びました! また機会がありましたら参加したいです!
- 12歳~60歳
- 1~2時間
SUPで美しい海に浮かんでゆったりと癒しのYogaを体験していただくプランです ご希望の方はsupyoga中の撮影も致します☆ (撮影中心の方もお気軽にどうぞ。喜んで承ります☆) ゆったりと優雅なひとときに心と自然の調和を体験していただけます やんばるの美しい海と大自然の中で至福の時間をお楽しみ下さい 美しい海を背景に体験、思い出作りをお手伝いさせていただきます ●夏季 日の出や夕日の幻想的な背景のもとでリラクゼーションの提案と同時に沖縄の気候を踏まえ、熱中症などお客様の安全も兼ねた時間帯で設定いたしますので、ご希望の日程をお伝えいただく際にお客様のご希望をお聞きした上で最適な時間帯をお知らせいたします ●冬季 肌寒い早朝や夕方を避け、心地の良い風を感じながら体験していただける時間帯を提案いたしますのでご希望の日程をお伝えいただく際にお客様のご希望をお聞きした上で最適な時間帯をお知らせいたします
もう本当に格別な体験ができて大満足です! 迷わず、最高の朝活としてオススメできます。 SUPも、ヨガも、体験済みで挑んだSUP YOGA 全くの別物でした。新しい感覚でした。 改めて日頃無意識に力が入ってしまっていた身体がほぐれました。 プライベートレッスンだからこそ 夫婦の思い出になり、且つ我々のレベルに合わせた満足感のある90分レッスンは特別な時間でした。 幾つかお気に入りのポーズもできて、 またチャレンジするのが楽しみです! ありがとうございました!
- 7歳~75歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫! 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 7歳~75歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫! 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 7歳~75歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫! 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 7歳~75歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫! 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 20:00
★累計参加人数30万人突破!安心安全なツアー! ★初心者にもおすすめのアクティビティ! ★参加者特典(飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報)付き! 【サガリバナツアー】 日本では南西諸島の一部でしか見ることができない夏の風物詩「サガリバナ」。 「一夜花」とも呼ばれており、夜に咲き、夜明けには散ってしまう…まさに幻の花です! 【ツアー当日のスケジュール例】 ①20:00 ご宿泊先へお迎え(上原地区限定) ↓ ②20:15 サガリバナスポットに到着! ↓ ③21:00 サガリバナ鑑賞!ご自身での写真撮影も可能です。 ↓ ④21:30 ツアー終了! ↓ ⑥21:45 ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候・潮位によりスケジュールは変動します。 【悪天候による中止の際のお振替先プラン】 天候不良により本プランが中止と決定した際は、 「星空&ジャングルナイトツアー」へ振替のご案内が可能です。
あゆちゃんという方に案内していただきました。車内でもたくさんお話ししていただき、終始楽しめました。写真も納得いくまで撮っていただきサービス精神が素晴らしかったです^_^サガリバナもしっかり見られたので満足です!ありがとうございました。
- 7歳~75歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫! 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 18:00
★累計参加人数30万人突破!安心安全なツアー! ★初心者にもおすすめのアクティビティ! ★参加者特典(飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報)付き! 【期間限定ホタルツアー】 八重山諸島には数多くの希少動物が存在していますが、この「ヤエヤマヒメボタル」もそのうちの一つ。 夕暮れ時からだんだん活動しはじめ、暗くなるころには、森の中を無数のヤエヤマヒメボタルたちが光を放ちながら乱舞します。その光景はまるで天然のイルミネーションです。 【ツアー当日のスケジュール例】 ①18:00 上原港/ご宿泊先へお迎え(上原地区限定) ↓ ②18:30 ホタルスポットに到着。ホタルにとって光は厳禁。スマホも消しましょう。 ↓ ③18:45 ホタルが発光し始めるのを待ちます。 ↓ ④19:00 ヤエヤマヒメボタルが一気に発光タイムに入ります。 ↓ ⑤19:30 鑑賞終了。 ↓ ⑥20:00 ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候によりスケジュールは変動する可能性がございます。 【悪天候による中止の際のお振替先プラン】 天候不良により本プランが中止と決定した際は、 「星空&ジャングルナイトツアー」へ振替のご案内が可能です。
- 12歳~65歳
- 当日6時間以上
自然がいっぱいの逗子海岸でSUPクルージングと今、大人気のSUPヨガのセットプラン! 穏やかな海でのクルージングはとっても癒やされますよ。 パドルの持ち方、漕ぎ方、直進、方向転換といった基本的動作を練習しながら海での安全や楽しみ方を覚えてください。 そして今、大人気のSUPヨガ。 海に浮かぶボードの上、波の揺らぎを感じながらヨガを満喫してみませんか? SUPヨガとは、スタンドアップパドルとヨガを組み合わせた、ハワイで人気のアクティビティ。刻一刻と変化する自然を感じながらのヨガは、なんとも心地よいものです。 スタジオでは味わえない開放感、自然との調和、そして波の揺らぎ。 この2つの人気プランを1日通して楽しめるお得なプランです! 当SUPヨガ体験では、あなたに最高のリラクゼーションをご堪能いただきます!
supは初めてで、高齢で不器用なのですが、インストラクターのお姉さんも、他の参加者の方も、ニコニコと受け止めて同行してくださり、楽しくクルージングできました。駅からショップ、ショップから海岸もアクセスが良いので、また初心者コースで行きたいと思ってます。
- 18歳~65歳
- 2~3時間
- 09:30 / 10:00 / 11:00 / 11:30
ヨガ・ピラティスレッスンと美味しいベジランチがセットになった、健康的な休日を過ごしたい方のためのプランです。 自分自身のココロとカラダにゆっくりと向き合う時間を、古都鎌倉にてお過ごしいただけます。 ~当日の流れ~ ①受付(15分) ②レッスン参加(90分) ③ランチ(60分) ④鎌倉散策(100分)
大人女子でグループ利用させていただきました。ピラティス体験は初心者でも楽しめる内容です!「翌朝、お肌の調子が良かった」。「レッスン後、姿勢が良くなり身長も2センチ高くなったような気がした」。など身体の変化を感じた方もいました。 また、ランチも雰囲気のある隠れ家カフェで、時間が止まったような不思議な空間でした!お料理もヘルシーだけど満腹感もあり、運動後にぴったりです!
- 4歳~80歳
- 1~2時間
- 09:30 / 10:15 / 11:00 / 11:45 / 13:15 / 14:00 / 14:45 / 15:30 / 16:15
元祖沖縄バギーなので安心&安全♪ 元旦に大人気番組で放送されたバギーツアー♪ 沖縄の夏を楽しもう!! 雨の日でも思いっきり楽しめる☆ 超本格王道バギーツアー! 初心者でも安心♪ ひろ~いフィールドで練習もしっかり行います! 4歳から参加OK! ご家族にも大人気のアクティビティです★ ★慶佐次マングローブから車で約1分★ 大人気エリアの慶佐次マングローブカヤック近く! ご旅行のスケジュールにも組込みやすくGood★ ☆★こんな方におすすめ★☆ ★お子様連れのご家族 ★カップル、ご友人、おひとり ★沖縄の自然を体験したい! ★とにかくアクティブに体験したい! ★ジップラインも一緒に体験したい! ★服と長靴レンタルが無料★ 体験用をこちらで準備しております♪ ★運転免許不要★ 私有地なので11歳から運転OK! 免許不要=簡単コース? そんな事なし! プロのガイドがサポート! たくさんのコースを安心して体験できます♪ 運転不安やペーパードライバーの方も大歓迎です^^ ★沖縄イチ広いコース★ やんばるの広大な大地♪ 絶景を楽しみながらバギーで大冒険♪ 沖縄フルーツや植物に農園内のコーヒー畑など 60分では走り切れないコースを走行します☆ 【参加料金】 ●大人(16歳以上) 6500円 ●中人(11歳~15歳) 6000円 ●子供(4歳~10歳) 500円 ※子供(4歳~10歳)は大人と同乗です。 ※4~15歳以下だけの参加はできません。 ※子供(4~10歳)の人数が 大人より多い場合はご参加できません。 ( 例:×大人1名、子供2名 〇大人2名、子供2名) ☆大人気ジップラインも一緒に体験OK!☆ ★10:00 ジップライン → ☆11:45バギー ★13:00 ジップライン → ☆14:45バギー ※セットプランもございます。 詳しくは”プラン一覧”をご確認ください。 ●他の体験可能な組合せ● ☆11:00 バギー → ★13:00ジップライン ☆13:15 バギー → ★15:00ジップライン ※別途【沖縄北部やんばる東村】 【ジップライン】 のお申込みが必要です。
スキー場の広いなだらかな陸でしかバギー経験がなかったので、コーヒー農園の中をバギーで走れたのはとても楽しかった!受付にいた猫のミケとパンダ、琉球犬のゴジラにも癒されました。ロッキーくん、しおんくん、ありがとうございました!
- 7歳~75歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
乗馬経験がなくても大丈夫! 全国乗馬倶楽部振興協会加盟の乗馬クラブで基本の手綱操作・乗り方をインストラクターがほぼマンツーマン指導致します。
- 6歳~
- 1~2時間
- 15:30
神の住む島加計呂麻島で、スピリチュアルな雰囲気を感じながらヨガをしませんか? マット・ドリンク付、手ぶらでお気軽にご参加頂けます。 レッスンの最後には、元セラピストのインストラクターからヘッド周りのプチリラクゼーションもプレゼント! 奄美育ちのハーブやグァバの葉や月桃を使ったお茶をおひとりずつにご用意致します。 ヨガのデットクス・リラックス効果をさらに高めていきます。 癒しの旅行時間をもう一歩癒しのあるものに。 ヨガが初めての方も、お気軽にご参加ください。 ~当日の流れ~ ①レッスン開始の10分前に集合・ドリンクの配布など準備(10分) ②レッスン(60分) ③レッスン終了後、精算・ドリンクを飲んだりのんびりタイム(20分)
お天気が心配でしたが、晴れて最高に気持ち良かったです。 暑いくらいで日焼けが気になりましたが、、、、 インストラクターの方も、アットホームで、とても楽しい時間を過ごせました。 ありがとうございます。 また、機会があれば是非参加したいです。
- 6歳~
- 1~2時間
- 07:30 / 18:30
自然の空気を感じながら、スローヴィンヤサフローでカラダを癒しませんか? マット・ドリンク付、手ぶらでお気軽にご参加頂けます。 レッスンの最後には、元セラピストのインストラクターからヘッド周りのプチリラクゼーションもプレゼント! 奄美育ちのハーブやグァバの葉や月桃を使ったお茶をおひとりずつにご用意致します。 ヨガのデットクス・リラックス効果をさらに高めていきます。 癒しの旅行時間をもう一歩癒しのあるものに。 ヨガが初めての方も、お気軽にご参加ください。 ~当日の流れ~ ①レッスン開始の10分前に集合・ドリンクの配布など準備(10分) ②レッスン(60分) ③レッスン終了後、ハーブティを飲んだりのんびりタイム(20分)
- 8歳~80歳
- 2~3時間
- 09:30 / 11:30 / 13:30 / 15:30
乗馬未経験の方でも気軽に楽しめるプランです。馬の操作「歩く・止まる・曲がる」と「走る」をレッスン後、森林浴トレッキングへ出かけましょう!小学3年生から参加可能ですので、ご家族の楽しい思い出を一緒に作りませんか?
- 18歳~99歳
- 2~3時間
- 10:00 / 13:00 / 16:00 / 19:00
予約確定後にこちらからメールを送りますので、必ず確認して下さい。 6名様以上の参加ご希望の場合はお知らせ下さい。10名様まで対応できます。 このレッスンでは居合・撃剣(剣道)・抜刀(試し斬り)と体験できます。この3つを合わせて剣術といいます。 居合は刀の扱い方、撃剣は相手との間合いや攻撃・防御を学び、抜刀は刃筋(斬り方)を学びます。 ~当日の流れ:人数により時間は前後します~ ①デモンストレーション(3分) ②刀に関する講義(20分) ③稽古着に着替え(10分) ④居合レッスン(20分) ⑤撃剣レッスン(20分) ⑥試し斬り(20分) *1人2本のワラを用意していますが、追加で斬りたい場合はお申し出下さい (追加2本:ゴミ処理料込¥1500) ⑦印可状授与(5分) ⑧私服に着替え(10分)
This was a very interesting and informative experience. It was an actual lesson in several forms of swordsmanship. The chance to learn some basics, get some feedback, and finally to cut something with a real katana was unforgettable. Very charismatic instructor with good English skills. Definitely worth trying. 楽しくて勉強になりました!ありがとうございました!
- 5歳~59歳
- 1~2時間
- 09:30 / 13:30
★累計参加人数30万人突破!安心安全なツアー! ★初心者にもおすすめのアクティビティ! ★写真データ&備品レンタル&温水シャワー無料♪ ★参加者特典(飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報)付き! ★石垣島から日帰り参加可能! 【鍾乳洞探検】 天然の鍾乳洞を洞窟探検(ケイビング)!ライトアップや整備などされていない自然のままの鍾乳洞を探検していきます。ヘルメットとライトを着用して進むとまさに気分は冒険家!途中で西表島の森でみられる植物や動物を観察しながら大自然を満喫しましょう! 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:00/13:00 上原港/ご宿泊先お迎え(上原地区限定) ↓ ②9:20/13:20 フィールドに到着 ↓ ③9:30/13:30 アクティビティ開始!鍾乳洞に向けてトレッキング! ↓ ④9:50/13:50 鍾乳洞に到着! ↓ ⑤10:45/14:45 鍾乳洞内を探検! ↓ ⑥11:00/15:00 アクティビティ終了! ↓ ⑦11:30/15:30 上原港/ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候・潮位によりスケジュールは変動します。
鍾乳洞ツアー参加予定が催行人数が足りず、代替ツアーとしてご紹介頂きました。「西表島の自然を満喫するツアー」として、大満足の一言に尽きます! 最初のマングローブ林では、2人でカヤック(SUP選択も可)に乗り、河口から上流に向かってマングローブを堪能しました。道中、動植物の説明やイリオモテヤマネコ・シロアリの元巣の紹介があり、「ここでしか見れない」貴重な経験をさせて頂きました! また、その後の鍾乳洞探検では3つの鍾乳洞を散策しました。最後のレベル10の鍾乳洞は腰あたりまで水に浸かって屈まないと進めない場所もあり、人の手が入っていない自然を感じることが出来ました。 随所で撮った写真をツアー終了後に送っていただきましたが、90枚越えの絶景ポートレートに感無量でした! 今回行けなかった場所もまだまだあるので、また西表島を訪れるときはお願いしたいと思っています! なお、持ち物に「濡れてもいい服装」とありますが、顔下全身水に浸かって滝下まで行くこともあるので、水着がオススメです!
- 6歳~59歳
- 2~3時間
- 09:00 / 13:00
★累計参加人数30万人突破!安心安全なツアー! ★初心者にもおすすめのアクティビティ! ★写真データ&備品レンタル&温水シャワー無料♪ ★参加者特典(飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報)付き! ★石垣島から日帰り参加可能! 【スプラッシュキャニオニング】 壮大な自然を最大限満喫できる大見謝川でのキャニオニング(川下り)が楽しめるコースです。キャニオニングの川飛び込みは興奮度MAX!大自然を思う存分楽しみましょう! 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:00/13:00 上原港/ご宿泊先お迎え(上原地区限定) ↓ ②9:20/13:20 フィールドに到着 ↓ ③9:30/13:30 大自然の渓谷でアクティビティ開始!まずは水温に慣れましょう! ↓ ④10:00/14:00 滝つぼにジャンプしたり、滝に打たれるのもあり! ↓ ⑥11:00/15:00 アクティビティ終了! ↓ ⑦11:30/15:30 上原港/ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候・潮位によりスケジュールは変動します。
- 3歳~59歳
- 5~6時間
- 09:00
★累計参加人数30万人突破!安心安全なツアー! ★初心者にもおすすめのアクティビティ! ★写真データ&備品レンタル&温水シャワー無料♪ ★参加者特典(飲食店等で利用できるクーポン、穴場スポット情報)付き! ★石垣島から日帰り参加可能! ★ご家族連れにおすすめ 【SUP/カヌー+シュノーケリング】 浦内川をはじめとしたマングローブ林でのSUP/カヌーとシュノーケルを楽しめるコースです。3歳からご参加可能で皆様にお楽しみいただけます! ※SUP/カヌー、シュノーケリングのフィールドは当日の風や潮位、混雑状況によりベストな場所にご案内します。 【ツアー当日のスケジュール例】 ①9:00 上原港/ご宿泊先お迎え(上原地区限定) ↓ ②9:20 フィールドに到着! ↓ ③9:30 1つ目のアクティビティスタート! ↓ ④11:00 1つ目のアクティビティ終了! ↓ ⑤11:30 お昼休憩!昼食を自由にお取りいただけるエリアにお連れいたします。 ↓ ⑥13:00 休憩終了。次のフィールドへ向かいます。 ↓ ⑦13:20 フィールドに到着! ↓ ⑧13:30 2つ目のアクティビティスタート! ↓ ⑨15:00 2つ目のアクティビティ終了! ↓ ⑩15:30 上原港/ご宿泊先へお送りいたします。 ※当日の天候・潮位・ご参加人数によりスケジュールは変動します。 ※当日の風や潮位、混雑状況によってベストなフィールドにご案内します。
7歳男児、4歳女児と共にとても楽しめました。 子供達も今回のツアーで初めてできるようになったことがたくさんあり、楽しいことに意識を向けてくれて勇気とやる気を与えてくれるガイドあゆちゃん先生のサポートのおかげかなと思います。 4歳児は前日にもシュノーケルくわえてみたもののうまくできなかったのですが、今日は体力尽きるまでわーわー言って楽しんでました。 やりとりもスムーズで、良心的、臨機応変の対応で助かりました。 また機会があれば利用したいと思います。 子がマングローブのポーズをずっとやってます。
- 16歳~99歳
- 1時間以内
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
- 10歳~60歳
- 2~3時間
夕暮れ時、オレンジ色に輝く夕日に包まれながら、のんびりサップヨガをしませんか? ご希望に合わせてフィットネスもできますよ ♪ クルーズも体験できる、欲張りお得なプランになってます。 石垣島のマジックアワーに、最高の思い出を作りましょう。
初めてのヨガでしたが、気さくなお姉さんが優しく楽しく教えてくれてすごく気持ちよかったです^ ^ インスタ映えな写真たくさん撮ってくださいました!笑 素敵な思い出になりました⋆︎*
- 10歳~60歳
- 2~3時間
夜明けとともに、ゆっくりと身体を起こして、美しいサンライズを眺めながらのサップヨガは最高の時間になること間違いなし!!! 太陽が昇ってきたら綺麗な海のをボードの上から覗いてみよう!! 初めての方でもしっかりレクチャーしますので安心してご参加くださいね。
家を出る時に雨が降っていたので、残念な気分になっていたのですが、ビーチの方では雨は降っておらず素敵な朝日を見ることができました。サップヨガ中も、とてもいいタイミングでいい感じに雲があったので動きやすかったです。 はじめてのサップヨガ体験でしたが、先生も丁寧に気さくに教えてくださり、とても楽しくリラックスできて無理なく気持ちよく身体を動かす事ができました。サンライズで、朝日のパワーを浴びながらのヨガは格別で、海の上で漂いながら非日常を感じ、自然と涙が出てデトックスされました。先生の自然な声かけ誘導が良かったんだと思います。 プライベートビーチもとても綺麗な場所で、サップヨガの後にサップで少し沖まで出た時、青い綺麗な魚も見れました。 サップヨガにハマりそうです。また今度はサンセットヨガでお願いしたいと思います。
- 10歳~60歳
- 2~3時間
石垣島北部の国立公園でサップヨガとサップが両方体験できちゃう欲張りプラン ♪ 自然の声を聴きながら、サップに乗ってエネルギーチャージしませんか? 自然を感じながらのサップヨガは心と体のリラックス効果抜群です。
とても天気が悪い中でしたが実施して頂きスタッフの方もすごく気さくで盛り上げてくださって一緒にとても楽しい時間を過ごせて体験中もいい感じの写真をたくさん撮ってくださいました。女性3人、男性2人の計5人で体験前はサップヨガは女性陣ウケは良くて男性陣はあまり期待していない感じでしたが男性陣が想像以上に楽しんでもらえたので楽しませてくださったスタッフの方には本当に感謝でした。体験の3時間はあっという間でとても濃い時間で、また石垣島に訪れる時はこのスタッフの方たちにサップ教えてもらいにまた来たいねと全員で言ってました。事前の予約や質問の対応もとても早くて良かったです。
- 12歳~
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 19:00
- 12歳~
- 1~2時間
- 12歳~
- 1~2時間
- 10:00 / 11:00 / 14:00 / 19:00
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