- 0歳～100歳
- 1時間以内
◎デリーバーチャル観光は、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。（約30-40分） ◎HISデリーの経験豊富な日本語ガイドにより、わかりやすくデリーのポイントをご案内いたします。インドの首都デリーを事前に予習したい、以前訪れた事があるけど振り返りの旅をしたい...などなど、デリーに興味のある方、皆様に楽しんで頂ける内容となります。 ◎デリーにある3つの世界遺産「フユマーン廟」「ラール・キラー（レッド･フォード）」「クトゥブ・ミナール」と、旧市街の「オールドデリー」中心にご案内いたします。 ◎料金は1グループ（定員10名様まで）1,000円のプライベートツアーとなります。人数が増えても、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください！ ◎ツアー最後には、質問タイムを設けさせて頂いております。デリー以外のインド全般の質問もかまいません。たくさんご質問ください。 ◎当セミナーご参加後、アンケートにご協力いただいたお客様へ、インドのツアーやアクティビティのお得なクーポンをプレゼントいたします。
- 0歳～100歳
- 1時間以内
◎瞑想とは「心を静め無心になり、呼吸に集中すること。また、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと」です。瞑想を続けることにより、「思考力」「集中力」「洞察力」が鍛えられ、向上すると言われており、近年では、ビジネス、医療、スポーツなど様々なジャンルで瞑想が取り入れられています。 ◎RAGHAV KHANTWAL（ラガウ カントワール）先生は2014年よりヨガ＆瞑想講師として活躍しており、これまでにインド・中国などアジア中心に3,000回以上の瞑想レッスンを行い、20,000人以上の生徒へ瞑想を教えた経験があります。 ◎瞑想の起源は、今から約紀元前２０００年から２５００年前のインダス文明（現在のインド）に遡ると言われています。 ◎料金は今だけ１グループ（最大10名様まで）のプライベート瞑想となります。10名様までの参加であれば、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください。 ◎瞑想体験は、基本的に英語にて先生よりご案内しますが、HISデリー支店のインド人日本語ガイドが通訳サポートするプランもご案内。瞑想講師＆通訳のみのプライベートな空間となります。 ◎ご案内可能時間は日本時間13:00～21:30となります。
- 0歳～99歳
- 1時間以内
◎バラナシ・ガンジス川よりライブでお届け！現地の日本語ガイドが、ガンジス川での沐浴風景や、迷路のような旧市街をご案内いたします。 ◎バラナシは、年間100万人以上のヒンドゥー教徒が訪れ、ガートと呼ばれる沐浴場で身を清め、祈りを捧げる巡礼の地として有名です。バラナシの旧市街は、迷路のような細い路地に、寺院や売店がぎっしりと並び、混沌としたディープなインドをご覧頂くことが出来ます。 ◎一度は訪れてみたかったバラナシを事前に予習したい、以前訪れた事があるけど振り返りの旅をしたい...などなど、皆様に楽しんで頂ける内容となります。 ◎今だけ、他のお客様を気にせずに参加できるプライベートツアーでご案内いたします。ぜひ、この機会にご家族やご友人を誘ってご参加ください！ ◎ご予約可能な時間：現在、バラナシエリアがロックダウンの影響により、月～日曜日の日本時間①12:30スタートと②13:30スタート、③14:30スタートの3回となります（ツアー時間：約45~50分）。 ※火曜日不催行 ◎バラナシ・ライブツアーは、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。（約50分） ◎当ツアーご参加後、 インドオンライン体験 や他現地オプショナルツアーが10%OFFになる割引きクーポンをプレゼント いたします。 ◎バラナシ・ライブツアーは、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。（約50分）
- 10歳～
- 1～2時間
- 13:00
オンラインで防災力を高めよう！ オンライン ZOOM を使い相互にコミュニケーションを取りながら進めます。 今回は、2019年の台風19号、令和2年7月豪雨など、年々被害が大きくなっている水害について行います。 ・ハザードマップを使い自分の災害リスク、避難所を調べます。 ・気象庁の雨量データを使い、災害発生の基準値を調べます。 ・避難計画書に落とし込みます。 3ステップで、公共のWEB データを調べながら行います。 事前に、ZOOMの使い方、WEB での検索などの方法はお伝えします。 それぞれのデバイスによって、操作は若干違いますので、練習しておいてください。 マップや数値を拾っていただきますので、出来るだけ大きな画面のもので見ることをおすすめします。 使用機器、ZOOM、通信環境によって生じるエラーやトラブルについて、弊社では一切の責任を負えませんので、予めご了承ください。
- 18歳～80歳
- 1～2時間
- 20:30
本講座では、2024年8月に出版された『資格がない人のための体験ツアー企画・運営ガイド』をテキストに、体験ツアーの企画・運営ノウハウを学びます。 この書籍は、インバウンド向け、日本人向け、そして「リアル体験」と「オンライン体験」という4つのパターンをカバーし、多様な体験ツアーに挑戦したハイブリッドガイドの手記が盛り込まれています。これからガイドとしてデビューしたい方や、新しいツアー形式にチャレンジしたい方に向けた、具体的かつ実践的な内容です。 以下の5人もこの講座を受けて巣立っていきました。 ハイブリッドガイド手記❶ MOMOさん ハイブリッドガイド手記❷ 田中ゆうすけさん ハイブリッドガイド手記❸ エノさん 事例紹介：秋田県横手市からの発信 事例紹介：（ANA）地域おこし協力隊の旅行講座 書籍の冒頭には、本講座の受講者であり、既に活躍しているハイブリッドガイドのエピソードが掲載されています。その一人であるMOMOさんは、「準備ができてから動く」より「動きながら準備する」ことの大切さを強調し、「とりあえず登録する」などの小さな一歩から始めることを勧めています。その他にも、田中ゆうすけさん、エノさんといった先輩ガイドの手記が掲載されており、彼らの実際の体験談から得られるインスピレーションは、この講座で学ぶ内容をより深めてくれるでしょう。 【講座内容】 体験ツアーの企画と運営の基礎：初心者でもわかりやすく、ガイドマッチングサービスを活用した集客方法など、成功するためのステップを解説します。 リアル体験・オンライン体験の違いと共通点：現地でのガイドとオンラインツアーの違いや、それぞれのメリット・デメリットについて学びます。 法令遵守のポイント：旅行業法や安全面での基本的なガイドラインを解説し、安心してツアーを開催できるようサポートします。 成功する体験ツアーの具体例：書籍に掲載されている事例を参考に、インバウンド・日本人向けツアーの運営に必要な実践的な知識を身に付けます。 90分という短時間で、体験ツアー運営に必要な知識と具体的な実践方法を凝縮してお伝えします。リアルタイムでの対話を通じて、他の参加者と意見を交わしながら学ぶことができるので、同じ志を持つ仲間とともに成長を目指しましょう！ https://youtu.be/usgcYRLJqrs?si=LB6X1ifs3fnKbukH 【講座テキスト】 受講日までに「資格がない人のための体験ツアー企画・運営ガイド～ 旅行業法違反にならずに成功させるインバウンド/国内ツアー～（8/10発売：税込1,650円）」を全国の有名書店・主要オンラインストアでご購入ください。 ★出版社ニュースリリース https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000215.000049716.html
観光業の勉強をしており、参加させて頂きました。 実体験に基づく具体的なお話を聞かせて頂き、貴重な機会となりました。 今後、私自身の勉強が進んだ際に再受講をさせて頂きたいと思います。 オンラインツアーだけではなく、現地ツアーでも有効なノウハウが詰まっており、お奨めの講座です。
- 10歳～80歳
- 3～4時間
1つ1つ糸を選び、糸をかけていきます。完成した作品はインテリアとして美しいのはもちろん深層心理や現状、これからの課題などが見えてきます。 糸かけ曼荼羅を事前に制作していただき、日程調整後、個別診断・カウンセリングを行います。 【ドックマーイ（お花）セラピー講座】の⑤になります。 ①～⑤を受講すると養成講座へと進むことができます。 ＊単発受講もできますが、コースで受講の場合は割引制度もあります。 ～お申し込みから個別診断、カウンセリングの流れ～ ①入金が確認できましたら、材料の準備・発送をします。 ②糸かけ曼荼羅についての作り方の説明動画をご覧いただきご自身のペースで制作してください。 個人差はありますが、100分程度かかります。 ③制作 100分 ④完成した人からご連絡ください。60分程度のオンライン個別診断・カウンセリングの日程調整をします。 ⑤事前にURLをお送りします。 ⑥当日はスマホかパソコンからURLをクリックしてご参加ください。
- 5歳～80歳
- 1～2時間
- 10:00 / 14:00 / 16:00
ゆっくりと育つ多肉植物を土台から作ります。 土を使わないので清潔で室内でも飾れます。 【ドックマーイ（お花）セラピー講座】の④になります。 ①～⑤を受講すると養成講座へと進むことができます。 ＊単発受講もできますが、コースで受講の場合は割引制度もあります。 ～当日の流れ～ ①簡単な自己紹介 5分 ②ご用意した多肉のお話、道具の使い方など ５分 ③さっそく作品を作っていきましょう 30分 ④片付けと作品の撮影 15分 ⑤手入れの仕方もお話します 5分
オンラインレッスンでフラワーアレンジメントってどんな感じだろう？と思い、受講してみました。キットが事前に届き、zoomでの授業でしたが、大勢の方がいるよりも話がしやすいので自分には合っているかもしれません。後半は画像で心理テストなど、一味違ったフラワーアレンジメントレッスンで楽しめました。ありがとうございました。
- 13歳～80歳
- 1時間以内
継続的にお花からのメッセージを受け取ることで、「なりたい自分」「理想の未来」に近づくことができます。まずは気軽に体験してみてください。 診断には生花の画像を使い、オンラインで開催します。 【ドックマーイ（お花）セラピー講座】の①になります。 ①～⑤を受講すると養成講座へと進むことができます。 オンラインなのでプライバシーが100％守られる環境で安心です。 ＊単発受講もできますが、コースで受講の場合は割引制度もあります。 ～当日の流れ～ ①お申し込みいただいた方に専用のURLをお送りします。初めてでも大丈夫です。 当日、開始時間前にURLをクリックすることで参加できます。 ②簡単な自己紹介・開催にあたっての確認事項などのお話 ５分 ③3つの質問に答えてお花を選んでいただきます。 10分 ④お花のメッセージをお伝えしながらカウンセリングを実施します。30分 ⑤今のあなたにそばに置くとよいお花をお伝えします。 5分
- 5歳～80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 14:00
オンライン(ZOOM使用)で体験するプランです。 ※ この商品はご自宅に体験セットを郵送するタイプの体験です ※ 「グラスサンドアート」は、透明な容器の中に特殊な道具を使って、２色以上のカラーサンドを幾重にも層を重ね(写真右上）絵模様を描いていく大人でも遊べる砂遊びです。 砂の層で作る砂絵遊びです。 このグラスサンドアートのおもしろさは？ 「崩れてくる砂を、接着剤を使わないでどのようにして複雑な絵模様を描いていくか？」ということです。たとえば「太陽の丸」はどうしたら出来る？「ヤシの木」の縦の線は？「カモメは？」どうしたら出来る？ 考えて、集中してが基本です。 「グラスサンドアートってどんなアート？」 YouTube動画をご覧ください。 グラスサンドアートについて、歴史、基本的な絵の作り方を学べます。 （基本デザイン3種類の中から制作致します。） お子様だけでなく、お母さん、お父さん、おじいちゃん、おばあちゃん、 年齢制限はありません。恥ずかしがらずにチャレンジしてください。 ご家族で体験する場合、道具のスプーンと竹串が人数分必要になります。 オプションで追加注文ください。 作品が完成したら電子レンジで砂を固めてしまいます。 完成した作品の上部に貝や、エアープランツなどを置いて、おしゃれなインテリアに！ ※ 作業テーブルとイスの関係は、グラスを上からのぞき込むのではなく、グラスを横から眺められるような高さが理想的です。 ※ 当日の流れ ・5分程度 グラスサンドアートについて ・5分程度 道具の使い方説明 ・50分程度 制作時間 ・5分程度 質問タイム
- 12歳～70歳
- 1～2時間
- 21:30
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快！ 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！
レッスンを通して呼吸を意識したリラックスできる内容でした。 終盤になりプランクを数種類やることに。 少しの間でもプルプルが止まらず笑 自分の身体をコントロールするにはもう少し体幹がほしいところです、、
- 0歳～99歳
- 1時間以内
◎タージマハル バーチャル観光は、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。（約30-40分） ◎HISデリーの経験豊富な日本語ガイドにより、わかりやすくタージマハルのポイントをご案内いたします。一度は訪れてみたかったタージマハルを事前に予習したい、以前訪れた事があるけど振り返りの旅をしたい...などなど、タージマハルに興味のある方、皆様に楽しんで頂ける内容となります。 ◎今だけ、他のお客様を気にせずに参加できるプライベートツアーでご案内いたします。ぜひ、この機会にご家族やご友人を誘ってご参加ください！ ◎ツアー最後には、質問タイムを設けさせて頂いております。タージマハル以外のインド全般の質問もかまいません。たくさんご質問ください。 ◎当セミナーご参加後、アンケートにご協力いただいたお客様へ、インドのツアーやアクティビティのお得なクーポンをプレゼントいたします。
- 12歳～70歳
- 1時間以内
- 07:00
朝体を動かすと気持ちが前向きになり1日を充実させられるのはもちろん、 体内のエネルギーを燃やしやすいので痩せやすくなるなどいいことしかありません♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 もちろんすっぴんパジャマでご参加OKです！ (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！
- 13歳～100歳
- 1～2時間
- 09:00
浅草と言えば、浅草寺！ですが、浅草寺境内にもあまり知られていないスポットや見所も。 また、合羽橋や池波正太郎、樋口一葉ゆかりの地など、浅草寺から歩いて行ける範囲にも見るべきところはいっぱい！ 実際に足を運ばれる前に知っておくとより楽しめる情報満載の90分です。
初めてオンラインツアーに参加しました。職場の仲間10人ほどでバーチャル浅草旅行です。おススメのお店の紹介、スカイツリーや商店街から、仲見世通り、浅草寺の詳しい説明であっという間の90分でした。 これから申し込みする方は、教えて欲しいお店などメッセージ機能を利用してリクエストしておくといいですよ！オンラインツアーを終えて、そのあとカフェに移動し、お茶をしながらツアーの感想を言いながらおしゃべり。気分はプチ旅行でした。ありがとうございました！
- 7歳～100歳
- 1～2時間
- 08:00 / 17:20
他のかたに気兼ねなく、マイペースなプライベートフラレッスンを、ズームでじっくりと！ ■「オンライン フラ 個人レッスン」約60分 グループレッスンでは叶わない、あなたの素敵なわがままにお応えします！ ・「フラが初めてなので、ひとつひとつゆっくり丁寧に教わりたい」というかた ・「ストレッチとフラベーシックや、グループZOOMフラレッスンで覚えたことが踊れているか、見て欲しい」「アドバイスが欲しい」というかた ・「グループレッスンだけでは物足りないので、もっと教えて欲しい」というかた ・「自分（お子様でもOK）だけに声をかけながらレッスンを進めて欲しい」というかた など、グループレッスンでは出来ないことを、ご希望に添った内容で行います。 初心者も経験者も、親子やご家族でも、大歓迎です。 1対1のズームお試しがお済みのかたはどなたでも参加出来ます。 ■初回20分ズームミーティング「1対1のズームお試し」 （みなさま、事前におひとり1回、ご参加頂いています。お日にちはご相談しましょう） Zoomというアプリを使って、まずはお顔を見ながらお話しをしましょう。 大きな鏡の前でスタンバイしていますので、もし動けたら一緒に動いたり、 Zoomに慣れるお時間にしてみてくださいね。
フラダンスの個人レッスンを受けさせて頂きました。地元でリアルレッスンに通ってるのですがベテランのクラスに初心者で入ってしまった為、わからないまま進んでました。 今回、基礎を教えて頂きました。 自分のレベルに合わせて丁寧に教えて頂けたので助かりました。 ありがとうございました。 また続きを習いたいです。
- 7歳～100歳
- 1～2時間
- 09:30 / 10:00 / 15:00 / 16:00
基礎と曲を学べる「ゆったり優雅なフラダンス【オンライン】」日曜4:00-5:00と金曜10:00-11:00。5分前にご参加ください。お時間まではハワイ語の単語をご紹介します♪ レッスン後はストレッチがあって、身体もこころも軽くなる！ 大好きなハワイを胸に思いながら日々を優しく輝かせよう！ ■前半 経験者にとっても、1番大切にしたい基礎を、みんなで練習しましょう。 美しいハワイの曲に乗って、ゆったり動くと、心もカラダも気持ちいい～！ じっくり取り組むと、心も体もすっきりすることでしょう！ ■後半 美しい曲と振付のフラレッスンです。ハワイ語と日本語の歌詞カード付き。ハワイの大切な文化であるHulaをシェアして頂く幸せを感じながら、みんなで一緒に踊りましょう！ ■初回20分ズームミーティング「1対1のズームお試し」 （みなさま、事前におひとり1回、ご参加頂いています。お日にちはご相談しましょう） Zoomというアプリを使って、まずはお顔を見ながらお話しをしましょう。 大きな鏡の前でスタンバイしていますので、もし動けたら一緒に動いたり、 Zoomに慣れるお時間にしてみてくださいね。
お教室の雰囲気も良く、楽しく参加できました。コロナ禍で皆会えない生活の中、さまざまな思いを胸に共に前向きに歩こうとしている方々と出会うことは素敵なことですね。 先生のお人柄にまるでお教室にいるような気分になれました。このような場所があって良かったです。
- 0歳～120歳
- 1～2時間
- 15:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00
崖に建つ白い街並みと青いエーゲ海のコントラストが美しいギリシャ・サントリーニ島。 オンラインアプリzoomよりスライドと動画を使用し、ギリシャやサントリーニ島についての基本情報、おすすめスポットを動画でご案内します。 最後に、サントリーニ島と同じキクラデス諸島にあるパロス島よりプチライブ中継もお届けします。
ギリシャには縁がなかったのですが、行きたくなりました。 歩きながら路地裏の日常を感じ取ることができ、動画がよかったと思います。 移りゆく景色や猫の姿など、土地柄か平地の街よりも立体感が伝わる街だなと思いました。 ガイド様のバックグラウンドに少し触れながら聞くとより楽しく感じることができました！ またお聞かせください。
- 20歳～99歳
- 2～3時間
- 10:00
- 2歳～101歳
- 1～2時間
- 10:30 / 14:00 / 16:30 / 18:00
- 13歳～90歳
- 1～2時間
【サンドブラスト体験 ペアグラス】 ＊オンラインプランとなっておりますが、こちらの講座は写真入りのレシピを使用した体験です。 お家で作って楽しもう！サンドブラスト体験でペアグラスをつくろう！ 初心者の方でもテキストを見ながらご自宅でサンドブラストのカッティングを体験できるキットです。材料がセットになっておりますので、詳しい写真入りのテキストを見ながら、お好きな時間に楽しめます！ 体験キット到着後2週間以内にグラスをカッティングしてカッターと共に返送してください。（この時の送料はお客様のご負担となります）こちらで到着次第、サンドブラスト処理を行い発送いたします。
- 5歳～70歳
- 1時間以内
- 11:00 / 13:00 / 15:00
固まるハーバリウムオイル（3ｄプレミアムオイル）を使用して、 キラキラのハーバリウムキーホルダーを作成します。 キットでお送りしますので、お子様でも簡単に作れます♪ ①お申込み（ハートか球かお選びください） ↓ ②お好みの花材をご用意しますのでお好きなカラーを教えてください。 ↓ ③キット送付 （固まるオイル・お花アソート・紙ねんど・キーホルダー金具） ↓ ④当日道具等をご用意ください。 ↓ ⑤Zoomにてレッスン ↓ ⑥できあがり ＊価格は、1キット分です。
- 12歳～90歳
- 1～2時間
『ポリマークレイ体験 夜桜のとんぼ玉』 ＊オンラインプランとなっておりますが、こちらの講座は写真入りのレシピを使用した体験です。 オンラインがご希望の方は【オンライン体験】と表示されているポリマークレイ体験を選択してください。 おうちに温度調節できるオーブンがあるのでしたら、是非体験してみませんか？ （オーブントースターは不可です。オーブンレンジならＯＫ！オーブン機能を使ってね。） キラキラグリッター入りの闇夜に映える桜を作りましょう！ 体験キットが届き次第、すぐに始めていただけます。
- 12歳～90歳
- 1～2時間
『ポリマークレイ体験 マーガレットのバッグホルダー』 ＊オンラインプランとなっておりますが、こちらの講座は写真入りのレシピを使用した体験です。 オンラインがご希望の方は【オンライン体験】と表示されているポリマークレイ体験を選択してください。 おうちに温度調節できるオーブンがあるのでしたら、是非体験してみませんか？ （オーブントースターは不可です。オーブンレンジならＯＫ！オーブン機能を使ってね。） お出かけのお供に！便利なバッグホルダーを作りましょう！ 体験キットが届き次第、すぐに始めていただけます。
- 12歳～90歳
- 1～2時間
『ポリマークレイ体験 さくらのとんぼ玉』 ＊オンラインプランとなっておりますが、こちらの講座は写真入りのレシピを使用した体験です。 オンラインがご希望の方は【オンライン体験】と表示されているポリマークレイ体験を選択してください。 おうちに温度調節できるオーブンがあるのでしたら、是非体験してみませんか？ （オーブントースターは不可です。オーブンレンジならＯＫ！オーブン機能を使ってね。） 体験キットが届き次第、すぐに始めていただけます。
- 12歳～90歳
- 1～2時間
『ポリマークレイ体験 あじさいのとんぼ玉』 ＊オンラインプランとなっておりますが、こちらの講座は写真入りのレシピを使用した体験です。 オンラインがご希望の方は【オンライン体験】と表示されているポリマークレイ体験を選択してください。 おうちに温度調節できるオーブンがあるのでしたら、是非体験してみませんか？ （オーブントースターは不可です。オーブンレンジならＯＫ！オーブン機能を使ってね。） 体験キットが届き次第、すぐに始めていただけます。
- 12歳～70歳
- 1時間以内
- 22:00
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快！ 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…！) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください！
今回は足裏マッサージからスタート。 指まで1本ずつケアするのは、自分ではまずやらないので助かります。 マッサージの即効性か、その後のヨガでいつもより汗をかいたように感じました。 クライマックスは終盤の椅子のポーズ。 前ももが非常にきびしい状態になりました笑 安定して出来るようになりたいポーズのひとつです。
- 10歳～100歳
- 1時間以内
- 7歳～88歳
- 1時間以内
- 14:00
手のひらにのるくらいの小さ目なアレンジを１つ作ります。 プリザーブドフラワーの花に合わせたワイヤリングの仕方を指導します。 土台作り、ワイヤリング、テーピング、配置などを学びます。 事前のご連絡で色合いが選べるようになっています。 超初心者向けということで、花も一輪で作業内容も少なくしています。のんびりさんにおすすめです。 自分でわりと自分は器用なほうだ。仕事が早い。と思う方は初心者向けの講座をお選びいただいたほうが よろしいと思います。（まだ初心者向けコースがない場合はしばらくお待ちください。） 所要時間は40分です。
- 3歳～90歳
- 1時間以内
昨今の家の中での時間がたくさんあり、インドアでも有意義な時間の過ごし方の提案の一つとして、新しくオンラインライブで行う製作教室を開催します。 テレビ会議システムのzoomを使用し、会議用のURLを予約されたお客様にお送りして、そのURLにアクセスするだけで参加できるというシステム。使用機器は、スマートフォン、PC、タブレットなんでも使えます。 今回ワークショップでは小学生、中学生、女性にピッタリのコンパクトサイズのカホンを作ります。 サイズは高さ36ｃｍ、幅25ｃｍ、奥行き23ｃｍ、サイドホールで2打面、スナッピー音の有無が叩き分けられ、一般的なスネア音、バスドラム音に加えて、ボンゴ、コンガの音色も楽しめます。各部材料、打面は３ミリ、後面は４ミリのシナ合板、胴体は９ミリMDFです。 製作に掛かる所要時間は30分ほど、養生テープを貼ったまま、その場で試奏も可能です。 接着剤乾燥後はお好きな絵、色などを塗ってお楽しみ下さい。 参加費用は1台製作で5、500円 税、送料込みです。
- 3歳～80歳
- 1～2時間
- 09:00 / 18:00
Learn the Japanese art of Kyaraben or charaben, a style of elaborately arranged bento boxes with food carved to look like different famous cartoon characters, animals, or other objects. These bento boxes started as a way to get children excited about trying different foods, but it's become an art form in Japan. There are even national contests for this food art! In this online class, I'll help you design your characters and then turn those designs in to a meal. We'll carve fresh, seasonal ingredients into cartoon faces. It can be challenging, but I'll give you tips to make it fun. When your food art is complete, we'll snap photographs to show off your creations to the world. I will send you the recipe, so you can gather your ingredients in advance You can learn more about my in-person experiences and read reviews here
- 5歳～200歳
- 1時間以内
- 07:00 / 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00
This experience is not only about drawing calligraphy but also study history of Japanese. Calligraphy expresses a person’s personality and gives a good insight into that person’s way of life. It touches the heart and somehow, clears the mind. I'll begin our session with an introduction to calligraphy and teach you how to write. After that, you will write your art by yourself. The session include the following activities 1.Introduction 2.Demonstration 3.Hands-on Experience It’s better to preparing if you have. 1. Black ink 2. Inkstone or black ink pot 3. Calligraphy blash 4. Paper You may enjoy the class even if you don't have them, but you will more enjoy if you preparing them. You can buy the items any online store. This experience is NOT same as offline-experience. This class is biginner's.
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