- 6歳~70歳
- 1時間以内
ウォーターガーデンリゾートキャンプ&マリーナ 当プランではウェイクボードを50分体験できます。 マスタークラフトXT21でのトーイングサービスです。 初心者の方も大歓迎です!
- 3歳~70歳
- 1日以上
キャンプ地は伊是名島の南側にある ”屋那覇島” やその周辺にある ”名もなき島” !! 正真正銘の無人島です!! キャンプ用品を色々持って行き、快適で豪華なキャンプにするも良し!! ナイフ1本で上陸してサバイバルキャンプをするも良し!! 本当の無人島だから、どんなキャンプになるかはあなた次第!! 地元の漁師さんの船で無人島で渡してもらうので、 無人島上陸前に釣りをして、夕食の食材を自分たちでゲットすることも可能です!! 基本キャンププランにご希望で様々なオプショナルを付けることも可能です!! ◆基本プラン(1泊2日): 12名グループ:23,000円/1人 10~11名グループ:24,000円/1人 8~9名グループ:26,000円/1人 6~7名グループ:28,000円/1人 4~5名グループ:30,000円/1人 ◆含まれるもの:ガスコンロ・鍋類・食器類・日除けテント・寝る用テント・寝袋 水(ポリタン)・器材運搬代・渡し船代・伊是名島内送迎・ガイド代込み ◆含まれないもの:飲食費・寝袋・運天港⇔伊是名フェリー代・オプショナル代 ◆延泊(1泊):7,000円/1名 ◆シュノーケルツアー:6000円/1人(ビーチ・器材込み) ◆ダイビング:25,000円(1ボード・2ビーチ) ◆体験ダイビング:13,000円(1ビーチ) ◆釣り:40,000円/半日1グループ ◆SUP:6,000円/1艇 ◆スノーケルセットレンタル:2,000円 ◆BBQコンロ:4,000円(炭6kg付き) その他、無人島でやりたいことなどあればご相談ください!! ◆ベースプラン◆ ============== 【1日目】 08:30 本部町or今帰仁のスーパー 集合 (食材の買い出し) 10:30 運天港 出発 11:25 伊是名 到着 12:30 伊是名出発 13:00 無人島上陸 ベースキャンプ設営~自由時間!! 17:00 夕食BBQ開始!! 【2日目】 10:30 撤収作業開始 11:00 無人島出発 11:30 伊是名到着 シャワー&ランチ 13:30 伊是名出発 14:25 運天港到着 解散 料金:23,000円~/1名 ==============
- 12歳~75歳
- 当日6時間以上
これからスキューバダイビングを始めたい方への最初のコースです。 水深18mまでのダイビングを想定したコースで、コース終了後には推奨水深12m、最大18mまでのダイビングにエントリーできます。 ダイビングライセンス取得に必要な学科講習と学科試験をご自宅のパソコンや携帯電話でいつでも行っていただくことができます。 学科試験に合格したら、実技トレーニングを受講してください。 すべてのプログラムを修了するとダイビングライセンス(Cカード)が取得できます!お気軽にご利用ください! Step1 <<インターネットで…>> ーセルフトレーニングー パソコンまたは携帯電話から、STARSネットダイバースクール にアクセスしていただければ、全てのコースがご利用いただけます。 Step2<<インターネットで…>> ーファイナルチェックー マニュアルを読み終わったら、ファイナルチェックにチャレンジします。クイズに答えて、送信ボタンをクリックすると、合格・不合格の結果と、間違えてしまった問題の回答・解説が、すぐにブラウザに表示されます。 合格者には、Eメールで合格証が送信されます。不合格の場合は、もう一度マニュアルをチェックして、再度チャレンジすることができます。(クイズは全部で5パターンあります) Step3<<ゲレンデで…>> ー実技トレーニングー トレーニングには、オリエンテーション・コンファインドウォーター実技トレーニング(安全な水域で実施するトレーニング)・海洋実技トレーニングが含まれます。 Step4<<ダイバー認定証>> ーCカード取得ー トレーニングがすべて修了しますと、ダイビング認定証《Cカード》が取得できます。 世界中の海で、ダイビングをお楽しみください。 水着1枚でOKです。お1人様でOK!コースは少人数制! アフアーケアーもばっちり!メンバー制クラブ・特典有り!さらに、オリジナルグッズもプレゼント!水中の無重力感覚を味わってみませんか? 初めてダイビングをする方の為の、水中での必要になる基本的な知識や技術を紹介するコースです。お客様だけのプライベートグループでの講習。カップルやご家族、気の合う仲間で講習が受けられます。体力に不安が…。ゆっくりと受講したい。そんな方には、コース終了まで行います!不安を残さない、完璧なコース!あなただけの、あなたのためのコースです!ベテランインストラクターが安全に指導し、水中世界へご案内します。水着1枚あればOK! (取得期間は2ヶ月以内となります)
- 12歳~100歳
- 当日6時間以上
☆ブランクダイバー・リゾートで取ったものの・以前は潜っていたけど最近・C-カード取りたて・器材は何も持っていない・レベルUPしたい! ☆最近、ダイビングから遠ざかってしまっている方へのご案内です。 こんな不安ありませんか? ◆忙しくて、いつのまにかダイビングに行かなくなっちゃった! ◇海外でCカード取ったんだけど・・・日本では潜ったことがない! ◆Cカードを取ってから一度も潜ってないので不安! ◇バディがいなくて潜らなくなっちゃった! こんな方は是非下記の「リフレッシュコース」の受講をオススメ致します。 このコースでは、ハンドシグナルなど基本的なダイビング知識を復習。 その後、器材のセッティングや潜降などの浮力コントロールなど基本テクニックを再トレーニングします。簡単な講習と適切なアドバイスがあれば、大丈夫。 ブランクダイバーの方もペーパーダイバーの方も安心て水中散歩が楽しめるように心をこめてお手伝い致します!!是非一度ご相談ください!
- 12歳~75歳
- 1日以上
水中の無重力感覚を味わってみませんか? 年齢や性別に関係無く誰でも楽しめるのがスキューバダイビングの魅力。 障害を持っていても、適切なケアがあれば、海を楽しむ事ができます。貴方もチャレンジして、美しいサンゴや魚たちに囲まれ、自然の美しさを胸一杯満喫して下さい。 初めてダイビングをする方の為の、水中での必要になる基本的な知識や技術を紹介するコースです。日本バリアフリーダイビング協会指導員が安全に指導し、水中世界へご案内します。 ⚫︎スタースキューバダイバーコース ¥100,000(湯河原店発) 1部介助してもらいながらダイビングの初歩的技術と理論を学びます。 ⚫︎スキューバダイバーコース ¥120,000(湯河原店発) 半分介助してもらいながらダイビングの初歩的技術と理論を学びます。 ⚫︎スキューバダイバーコース ¥125,000(湯河原店発) 全介助してもらいダイビングの初歩的技術と理論を学びます。 対象者:高齢者60代以上、未成年者、視覚障害者、聴覚障害者、四肢麻痺者、及びスキューバダイビングに関心のある方で、ダイビングに適した健康状態の寛太ならどなたでも参加できます。 *まずはご相談下さい。資料請求、お問い合わせはお気軽に!
- 12歳~75歳
- 1~2時間
水中の無重力感覚を味わってみませんか? 年齢や性別に関係無く誰でも楽しめるのがスキューバダイビングの魅力。 障害を持っていても、適切なケアがあれば、海を楽しむ事ができます。貴方もチャレンジして、美しいサンゴや魚たちに囲まれ、自然の美しさを胸一杯満喫して下さい。 初めてダイビングをする方の為の、水中での必要になる基本的な知識や技術を紹介するコースです。日本バリアフリーダイビング協会指導員が安全に指導し、水中世界へご案内します。 バリアフリー体験ダイビング ¥22,000(湯河原店発) 対象者:高齢者60代以上、未成年者、視覚障害者、聴覚障害者、四肢麻痺者、及びスキューバダイビングに関心のある方で、ダイビングに適した健康状態の寛太ならどなたでも参加できます。 *まずはご相談下さい。資料請求、お問い合わせはお気軽に!
- 12歳~75歳
- 1~2時間
- 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30
水中の無重力感覚を味わってみませんか? 年齢や性別に関係無く誰でも楽しめるのがスキューバダイビングの魅力。 障害を持っていても、適切なケアがあれば、海を楽しむ事ができます。貴方もチャレンジして、美しいサンゴや魚たちに囲まれ、自然の美しさを胸一杯満喫して下さい。 初めてダイビングをする方の為の、水中での必要になる基本的な知識や技術を紹介するコースです。 日本バリアフリーダイビング協会指導員が安全に指導し、水中世界へご案内します。 ちょっと水中世界を、イルカの世界を、のぞいてみませんか? イルカにお魚をあげたりあいさつをしたりジャンプを見たり…。イルカと一緒に泳いでみませんか? さぁ、みんな海に身体を浮うべてごらん。イルカのきれいな目がみんなのことを見つめているよ。みんなと一緒に遊べることを楽しみに待っています。 イルカとふれあい+ドルフィンスイム体験 ¥21,000(湯河原店発) 対象者:高齢者60代以上、未成年者、視覚障害者、聴覚障害者、四肢麻痺者、及びスキューバダイビングに関心のある方で、ダイビングに適した健康状態の寛太ならどなたでも参加できます。 *まずはご相談下さい。資料請求、お問い合わせはお気軽に!
- 6歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:30
※土日祝日の催行についてはお気軽にお問い合わせくださいませ! 廃校利用の宿泊施設「ユクサおおすみ海の学校」でSUP体験できます! 素朴で美しい錦江湾をSUPでお楽しみください! 夏季はシュノーケルもお楽しみいただけます。 校庭ではキャンプもできますよ! ユクサアウトドアフィールドを思い切りお楽しみください!\(^o^)/ 〈スケジュール〉(状況により変動あり・お問い合わせください) 午前の部 10:00~12:00 午後の部 13:30~15:30 :ご希望の時間へ変更できる場合もございます、詳細はお問い合わせくださいませ。 :6歳以下の参加希望はお問い合わせくださいませ。
- 3歳~90歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:30
- 6歳~75歳
- 2~3時間 /3~4時間
■ちょっとやってみたい、はじめたい! ■Let’s Try Stand Up Paddle Boarding(SUP) ハワイ生まれのスタンドアップパドルボード。水上散歩を楽しみましょう! 初めての人でも、かんたんに楽しむことが出来る。 SUP Start!アイディア次第でクルージング,フィッシング,バランス感を高めた健康管理…etc.まさに誰でも楽しめる自然との調和に感激を得ることが出来るスタンドアップパドルボード(SUP) ■今、世界で人気急上昇中の「スタンドアップパドル(Stand Up Paddle)」は、英語の頭文字を取って「SUP」、あるいは「スタンドアップパドルボード(パドルサーフィン)」とも言われる水上のアクティビティ。近年、マウイのビッグウェーブサーファーであるレイヤード・ハミルトンやデイブ・カラマ、オアフのブライアン・ケアルラナら有名サーファーたちによって注目を浴びるようになったSUPですが、その歴史は古く、古代ポリネシア文明まで遡るとか。1960年代には、サーフィンの聖地・ワイキキのビーチで働く男性たちが、観光客を乗せるアウトリガーカヌーのパドルを使い、ロングボードで波乗りしていたことから、SUPは「ビーチボーイ・スタイル」とも呼ばれるようになり、昨今の人気に繋がったのです。SUPの楽しみは無限大!SUPはボードの上に立って行うイメージが強くありますが、実は寝ても、座っても、自由に楽しんでOK! のんびりパドルを漕いでクルージング、水上散歩するのはもちろん、波乗りをしたり、ボード上でヨガやピラティスをするも良し。船では行きづらい場所で釣りをするも良し。カヌー感覚でパドルを漕ぐだけでもエンジョイできます。SUPボードはカヌーより小型で、パドルも片側1本のみと、手軽に楽しめるのは大きな魅力です。水上のボードの上に立って眺める景色は、視点が高く、通常とはひと味違った大自然の醍醐味が感じられるのも◎。水辺でマイナスイオンを全身に浴びるヒーリング効果もあり、今までにない様々な遊び方や自然の風景を堪能できるのが、このSUPなんです。女性に大人気のSUP!驚異のシェイプアップ・ダイエット効果!SUPは、パドリングによる全身運動がランニングなどの有酸素運動と同等の効果をもたらすとされます。加えて、短時間でもボードの上でバランスを取りながら立つことで、骨盤付近のインナーマッスルが鍛えられると、女性の注目の的になっています。ウエストがキュッとくびれたり、猫背やポッコリお腹、メタボが解消されるなどなど、シェイプアップ効果が高いと、国内外の有名モデルやセレブの間でも話題沸騰中!一説では、1時間あたりの消費カロリー量が、SUPヨガで4~500キロカロリー、SUPクルージング・SUPサーフィンで6~700キロカロリーにも上るそうです。(※ちなみに体重65キロの人が、時速10キロで1時間ランニングを行った場合の消費カロリー量は、約650キロカロリーです)
- 6歳~16歳
- 1日以上
- 08:00
キャンプ場バンガローへ宿泊。別料金で大町温泉郷ホテル・旅館、中綱湖・木崎湖民宿に宿泊できます。 2泊3日学びとアウトドアアクティビティーを体験します。 【学び】 大町山岳博物館:北アルプスの自然と登山の歴史を学びます。 そうだったんだ!!北アルプス北葛岳~白岳の17㎞の範囲に巨大カルデラ火山がありました。主稜部の全てが1つのカルデラの中に溜まった火山噴出物や湖の地層ででできていること。その厚さ2000m~5000m。165万年前には、世界でも希な超巨大噴火が起きたこと。 ニホンライチョウやカモシカに会えるよ。 大町エネルギー博物館:自然エネルギーの水力発電について学びます。 そうだったんだ!!信濃川水系高瀬川の電源開発により、1934(昭和9)年大町の精錬所で電気精錬による、我が国初の国産アルミニウムの工業化的生産に成功しました。 そうだったんだ!!第2次大戦後の復興期関西地方は深刻な電力不足が続いていました。。黒四ダム完成当時、大阪府の電力需要の50%(25万kW)を賄い、産業も重工業へ転換していきました。
- 6歳~70歳
- 1~2時間
- 09:00 / 11:00 / 13:00
大自然の中をゆったりと安心して楽しめるアクティビティスポーツSUP。 浮力の強いボートの上は見かけによらず安定しており、未経験でも手軽にお楽しみいただけます♪ 当店では、1組貸切クルージングとなっておりますので、ペットや小さいお子様のいるグループ、カップルやサークルなど、 お客様に最適なペース配分でツアーを行うことが可能です。 また、思い出を形にして持ち帰って頂けるよう、大自然の中でたくさんの記念写真をお撮りします! 【開始時刻】 ・9:00~ ・11:00~ ・13:00~ 【周辺情報】 近隣には温泉やキャンプ場、リゾートホテル、ドッグラン、スイーツを楽しめるカフェもあるため地域回遊が可能で、短い移動で遊ぶ時間も増え、直行直帰のお出かけにはならない事を確約致します!! 最寄りのコンビニは(ファミリーマート金山やまろく店)となります。 神室湖には自動販売機やお手洗いがございませんので最寄りのコンビニをご利用ください。 【料金】 ・ペット無料/一匹(ご家族と同乗) ・高校生以下3000円/一名 ・大人6000円/一名 【料金に含まれているもの】 ボート、ライフジャケットレンタル料 レクリエーション保険料 写真撮影 【持ち物】 濡れても良い服装 濡れてもいいシューズ(スニーカー・かかと付きのサンダル) ※長袖長ズボンを推奨しております タオル 着替え 【あると便利なアイテム】 帽子 サングラス 虫よけ ひも付き防水スマホケース
ずっとやりたかったsup体験。水に落ちる覚悟で臨みましたが落ちずに楽しめました。とっても楽しく体験できました。また来年sup体験したいなと思ってます。そのときはまたよろしくお願いします。ありがとうございました。
- 13歳~75歳
- 4~5時間
- 10:00
★水質日本一の奇跡の清流仁淀川でSUP体験&デイキャンプ&藁焼きカツオ体験(カツオがない場合は他の魚で代用) ★仁淀川でSUPを体験していただき遊んだ後はチェアやハンモックでおくつろぎください。 SUP始めての方も陸上でレクチャーして川ではガイドが引率します。 ★お客様のご都合に合わせて藁焼き体験をしていただきます。 その他の飲食可! ガスコンロも貸し出し可能! アルコールを飲酒してからのSUPは禁止します。 また各自の缶やゴミ等はお持ち帰りください。 ▲1名様のみsup一式レンタル込料金となります。 2名様以降はオプションよりsupの追加をお願いします。 1艇を数名で使い回す場合はウェットスーツのみの追加お願いします。 (大人サイズのみ) 13歳以下は無料13歳以下の方で参加希望の場合はライフジャケットとウェットスーツをご持参ください。 子供用のウェットスーツとライフジャケットは貸し出しがありません。 ライフジャケット無き場合はSUPご利用不可となります。
- 20歳~100歳
- 当日6時間以上
道東の女満別空港出発、国立公園屈斜路湖、夕陽が有名なサロマ湖、神秘的なチミケップ湖、標高800mにある然別湖を巡る SUP&アクティビティスペシャルツアー。ご当地グルメやソウルフード、スイーツを楽しみながら北海道の歴史文化に触れながら、一日では絶対に楽しみ切れないので3日間を堪能してください。 北海道SUP界のレジェンド:岸浩明。 エア・トリップやアウトドアガイドの巨匠:島田知明(チャーリー) オリンピック選手を育てた北見市常呂のカーリング指導者をはじめとするスペシャルなスタッフがその土地でご対応いたします。
- 5歳~65歳
- 1~2時間
- 13:00
ニジマスをつかんで、さばいて、焼いて、食べる。 森と湖の楽園でのニジマスつかみ取りは、一から自分で体験することが出来ます。 自分で取った魚を食べるという、今までにない醍醐味が味わえます♪ ・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・ ニジマスをつかんで、さばいて、焼いて、食べる。 森と湖の楽園でのニジマスつかみ取りは、一から自分で体験することが出来ます♪ 体験を通して多くのことが学べるアウトドアアクティビティで、 自分で取った魚を食べるという、今までにない醍醐味が味わえます! 子どもは6歳から一人で参加できます♪ また、お父さん、お母さんと一緒なら3歳の小さなお子様でももちろん出来ます♪ 初めての方でも安心してチャレンジして下さい! ●当日の流れ● 施設に到着されましたら、木でできた家(総合受付)へお越し下さい。 (アクティビティジャパン様でご予約頂いた旨と、併せてお客様のお名前をお伝えくださいませ。) ↓ 受付にて会場へご案内いたします。 ↓ ニジマスつかみ取りをお楽しみください♪ 所要時間 60分~ ●体験料金● おひとり様(1名様):1,300円 おひとり様(追加2名様以降):800円 ※ニジマス1匹つかみとり→食べるまでを含んだ料金です。 ※2匹目以降は300円/匹を追加で現地清算となります。 ●注意事項について● ・開催はゴールデンウィークやお盆期間中などの体験付きプラン日、 3連休や夏休みの土曜日となります。 ・大型連休を除く、平日・日曜日は行っておりませんのでご了承ください。 ・駐車場は100台停めることが出来ますので、何台でお越し頂いても問題ございません。 ・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・
- 11歳~70歳
- 3~4時間 /5~6時間
- 09:00
急流とゆるやかな流れが交互に現れるのが四万十川の魅力。 この四万十川の流れに乗りながら川を下ってみたい方におすすめなのがリバーSUP(サップ)1日ツアーです。 川の流れがある場所でのサップはいきなり難易度UP!! 初めての方でも流れに挑戦できる様、午前中はSUPの基本操作や、川の流れについて、SIJ、SUPA公認のインストラクターがしっかりとレクチャーします。 昼食をとり、午後からは四万十川の代名詞「沈下橋」と、道路からは見ることができない美しい川の景色を眺めつつ四万十川を下る冒険へ! 沈下橋からスタートし、2つの流水ポイントに挑みながら、三島キャンプ場へと戻る約6㎞のコースです。 長い距離をパドルで漕いで進んだり、急流に乗れたりしたときの爽快感はやみつきになるはず! もし、流水を進むのが不安と思われた場合は、ガイドのSUPに乗ってもらうなど臨機応変に対応します。
- 3歳~65歳
- 1~2時間
- 08:20 / 10:10 / 12:50 / 15:20
木崎湖でスーパービッグSUP(サップ)体験ツアー!木崎湖キャンプ場から漕ぎだす湖の透明度は最高8m、4~8人程度のグループで1台にいっしょに乗って楽しめるのがスーパービッグSUPのいいところ。漕ぎ方の初心者レッスンを受けたら湖のクルージングに出発! ビッグSUPの上から助走をつけて湖に飛び込んだり、紅葉を眺めながらまったりしたり♪ビッグSUPならではの楽しみ方がいっぱいです。安定感バツグンだから一人乗りのSUPよりもさらに気軽にお楽しみ頂けます。車で2分のところにある日帰り温泉「ゆ~ぷる木崎湖」の割引券をツアー参加者全員分プレゼント!お着替えとタオルがあれば手ぶらでOK! ※ツアー内容は当日の天候等により異なる場合がございます ※愛犬同伴のご参加もOK!犬をお連れの場合、1艇あたり最大人数は6名様程度となります。 ※地域共通クーポンご利用OK!!
- 7歳~100歳
- 2~3時間
- 3歳~90歳
- 1日以上
ここは長崎県大村湾に浮かぶ無人島「田島」 気軽に無人島キャンプができる場所 魚が手づかみできそうな透き通った海、ツリーハウスのたたずむ静かな森。 満点の星空と海ほたるで照らされた夜、焚き火を囲んだ大切な人との時間。 無人島、そこには何もなくて、全てがある さぁ、ここにしかない遊びと学びを求め冒険の旅に出かけよう! 【営業再開のお知らせ】 GWの5/6まで営業を自粛しておりましたが、5/7より以下の内容で営業を再開いたします。引き続き、新型コロナウイルスの感染拡大防止の対策は実施していきます。 「1日1組限定無人島貸切」です。 1. 2020年5/7~6/30中のご予約を1組貸切にします。 (他のお客様との接触がございません) *宿泊1組4名様以上のご予約に限ります。 2. 2020年5/7~6/30までの特別プランをご用意しております。 (夕・朝食の食材込み、特別価格にて長崎空港送迎など) *詳しくはプラン内容をご確認ください。 3. 2020年5/7~6/30中のキャンセル料を無料とします。 4. スタッフは手洗いうがいの徹底、出勤時・退勤時の検温、体調確認を行います。5. 船内、テント、寝袋、調理器具などの除菌をご来島前に行います。
- 3歳~90歳
- 1日以上
- 3歳~90歳
- 1日以上
- 16歳~100歳
- 4~5時間
★手ぶらでOK‼氷上でわかさぎ穴釣り体験★ 全面凍結した湖上わかさぎ釣り専用テントで氷下のわかさぎを釣る「霊仙寺湖の冬の風物詩」釣りが初めての方でもガイドが餌の付け方や釣り方を指導するので安心してお楽しみいただけます。釣り用具一式、寒い日でも安心なテント付き、釣り方も指導付きなので2名で楽しめるプランです♪
- 5歳~100歳
- 4~5時間
★手ぶらでOK‼氷上でわかさぎ穴釣り体験+天ぷらセット★ 全面凍結した湖上わかさぎ釣り専用テントで氷下のわかさぎを釣る「霊仙寺湖の冬の風物詩」釣りが初めての方でもガイドが餌の付け方や釣り方を指導するので安心してお楽しみいただけます。釣り用具一式、寒い日でも安心なテント付き、釣り方も指導付きなので小さなお子様から家族、グループみんなで楽しめ、釣り上げたわかさぎを熱々で食べることができる天ぷらセットプラン♪
- 5歳~100歳
- 4~5時間
★手ぶらでOK‼氷上でわかさぎ穴釣り体験★ 全面凍結した湖上わかさぎ釣り専用テントで氷下のわかさぎを釣る「霊仙寺湖の冬の風物詩」釣りが初めての方でもガイドが餌の付け方や釣り方を指導するので安心してお楽しみいただけます。釣り用具一式、寒い日でも安心なテント付き、釣り方も指導付きなので小さなお子様から家族、グループみんなで楽しめるプランです♪
- 3歳~100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
- 10歳~100歳
- 1時間以内
- 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
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