日本全国のアクティビティ・遊び・体験・レジャー 176 ページ目
- 4歳～59歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
石垣島のきれいな海で遊びつくせる！ 午前か午後で選べて半日のツアーなので、他の予定と組み合わせやすくオススメです☆ とにかくシュノーケリングがしたい！ バナナボート、トーイングチューブで遊びたい！乗ってみたい！ そんな方にオススメの遊び放題コースです！！ 子供から大人まで楽しめます＾＾
- 3歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
宮崎県美郷町のダム湖をフィールドとした1組限定のプライベートなキャンバスカヌー＆SUP体験です。 キャンバスカヌーとは100年前の工法そのままに木のフレームに帆布を張って作る伝統的なスタイルのカヌー、木のぬくもりと軽さが特徴で、水に浮かぶとまるで自然と一体になるような優しい乗り心地です。 人数によってカヌー1艇とSUP2艇までご用意します。カヌーでゆったり過ごすもよし、SUPで思いっきり水遊びするもよし、どちらも楽しむのもよし、それぞれの楽しみ方ができます。 少しこだわったコーヒーとお茶、お菓子をご用意いたします。 このプランは1組限定(1グループまたは1家族)でご案内しますので他のお客様との同乗はありません、ゆっくり水の上の時間をお過ごし下さい。 水の流れが殆ど無い静かな水面でガイド常に同行し、レクチャーしますので初めての方や小さなお子様がいるご家族でも安心して参加して頂けます。
- 3歳～80歳
- 3～4時間
- 10:30
〜体験の流れ〜 10時30分〜野菜の収穫体験 11時30分〜採った野菜で昼食作り体験(野菜とベーコンのピザ作り又は、山梨郷土料理のほうとう作りからお選び頂けます) 13時00分〜選択体験 ○パフェ作り ○山梨の木を使った木工体験 ○ハーバリウム作り体験 ○ジャム作り体験 からお選び頂けます。 14時終了 ※オプションにてフルーツ狩り可。 野菜の収穫〜収穫した野菜を使用した昼食作り〜マルサマルシェの体験が1種類お選び頂ける充実した食育プランです。(同日予約の状況により、他のグループと一緒に時間を過ごして頂く場合がございます) 6歳以上6800円(税込) 3〜5歳5800円(税込) 0〜2歳無料 ご予約は3歳以上3名様からお受け致します。(大人の同伴が必要となります)
- 0歳～100歳
- 1～2時間
- 15:00 / 16:00
＼ 到着したその日から楽しめるツアー ／ ■□■□■□■□■□■□■□■□■□■ 幻想的なサンセットが水面を金色に染める 特別なマングローブカヌーツアー！！ 人が少なくなる静かな時間帯に カヌーを漕ぐ水の音や風、 鳥のさえずりに包まれながら、 贅沢なプライベート空間で自然を満喫◎ 夕日に照らされたマングローブの景色は 写真映えも抜群◎ (お写真・動画たくさん撮影します！) 夏は日中の暑さが和らぎ、心地よい風を 感じながら快適にカヌー体験が可能◎ ▶︎1組様貸切ツアー 初めての方や小さなお子様、ご年配の方も安心！ プロのガイドが付きっきりでサポートするので、リラックスして楽しめます。 ▶︎おひとり様料金設定なし おひとりでの参加でも料金変わりません。 完全プライベートでお楽しみください！ 奄美での特別な時間を一緒に楽しみましょう！ ▶︎Instagram @hakunamatata_amami ▶︎HP https://hakunamatata-amami.com/
- 10歳～60歳
- 1～2時間
★宜野湾港マリーナの周辺は、サンゴ礁エリアなどが幾つもあります。 ★トロピカルビーチ前、防波堤前、宇地泊港前など、波や風の影響を考慮してポイントを変えられます。 ★ビーチエントリーが出来ずにボートでしか行けない場所なのにも関わらず、マリーナの直ぐ近くなので船酔いの心配もありません。 最大のポイントは、少人数で低料金であることです。 〜体験の流れ〜 ①インストラクターからツアーのレクチャーを受けます。 ②ウェットスーツを着用して準備が出来たらボートに乗船。 ③ポイントまでは10分以内なので船酔いの心配なし♪ ④ポイントに着いたらインストラクターの指示に従って海へ！ ⑤沖縄の美しい海や魚たちを楽しんでください。 ⑥ボートで港に戻ったら解散です。 ⑦マリーナで有料のシャワーを借りることが出来ます。
- 10歳～60歳
- 1～2時間
はじめまして。 宜野湾市でマリンショップをしています。 ホヌマリンです。 体験ダイビングが初めてな方、ダイビングしてみたいなと思っているけど海に不安な方でも、安心して楽しめるように寄り添ったご案内をしたいと思っています。 風が極端に強い日、海況が良くない日、もちろん安全が確保できそうにない日は海にお連れしません。 安心してご参加いただければと思います。 ★あまり知られていない宜野湾港マリーナの周辺は、サンゴ礁エリアなどが幾つもあります。 ★トロピカルビーチ前、防波堤前、宇地泊港前など、陸地から近い場所でも波や風の影響を考慮してポイントを変えられます。 ★ビーチエントリーが出来ずにボートでしか行けない場所なのにも関わらず、マリーナの直ぐ近くなので船酔いの心配もありません。 ★初めての方のご参加者様が多いため負担がなく楽しめるように1ダイブでウミガメと遭遇率が高いポイントへまずはお連れいたします。（海況次第） 〜体験の流れ〜 ①インストラクターからツアーのレクチャーを受けます。 ②ウェットスーツを着用して準備が出来たらボートに乗船。 ③ポイントまでは10分以内なので船酔いの心配なし♪ ④ポイントに着いたらインストラクターの指示に従って海へ！ ⑤沖縄の美しい海や魚たちを楽しんでください。 ⑥ボートで港に戻ったら解散です。 ⑦マリーナで有料のシャワーを借りることが出来ます。
- 6歳～80歳
- 3～4時間
大阪の中心地、難波・日本橋で気軽に街中キャンプ（まちキャン）・アウトドアが体験できます。 テントを中心にBBQ、プランによっては完全手ぶらでピザ窯を使用したピザ作りや流しそうめんも楽しめます。 大阪旅行の思い出の中でも特に印象深い1日になること間違いなしです！
- 4歳～65歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:00
- 6歳～75歳
- 3～4時間
- 09:50
房総半島の低名山として知られる鋸山。その南側は、2025年に開創1300年を迎える聖武天皇の勅願寺「日本寺」の境内です。 このプランは、鋸山日本寺の魅力を味わう半日ツアーで、JR保田駅から出発し、表参道を通り山門から鋸山を登るコース。日本寺境内に入ると日本一の高さを誇る大仏（坐像・磨崖仏として）や、山肌に配置された千五百体の羅漢様の神秘的な雰囲気を堪能できます。階段を上り山頂を目指して有名なフォトスポットでもある「地獄のぞき」、「百尺観音」を経て、帰りはロープウェーを使って下山します。
- 4歳～75歳
- 3～4時間
- 10:00 / 13:00
・大人気マリンアクティビティ♪エクササイズにも最適なSUPが楽しめる体験です♪ ・サーフィンよりずっと簡単なので、お子様も一緒に楽しめます ・大人気マリンスポーツSUP ・海鮮BBQ付き ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 午前コース10:00~13:00 10:00~11:30 SUP 11:30~13:00 BBQ 午後コース 13:00~16:00 13:00~14:30 SUP 14:30~16:00 BBQ <料金> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ BBQ付きSUP体験 ¥12000 <当日の流れ> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ・熱海横磯港に集合 体験時刻の１５分前集合です ・お着換え 更衣室で水着に着替えていただきます。 ・陸上レクチャー マナー講習やパドルの漕ぎ方、ボードの乗り方、ストレッチを行います。 ・体験スタート 海上には６０分から７０分ほど居ますので熱中症対策として必ずペットボトルの 飲み物をお持ちください ・SUP終了後シャワー・着替え ・BBQスタート スタート時刻に合わせ火おこしをスタッフがしてますので直ぐに焼くことが可能です ・終了後・解散 <会場> ￣￣￣￣￣￣ 熱海横磯港 住所 静岡県熱海市東海岸町14-3 熱海サンビーチ店ローソン目の前ガソリンスタンド出光下になります。 現地集合です。開始15分前までにお越しください。 <費用に含まれるもの> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ インストラクター代、SUPボード、パドル、ライフジャケット、 リーシュコードなどの道具一式、保険、更衣室、シャワー・施設利用料・ BBQ食材（サザエ・アジ干物・カマス干物・ほっけ干物・ご飯・味噌汁） <持ち物> ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 水着、タオル、ビーチサンダル、ドリンク（ペットボトル）。 ウェットスーツのレンタル有り 有料１着１０００円 ラッシュガードレンタル有り 有料１着１０００円 ※現地にてビーチウェア、ビーチグッズ販売してます 日差しが強いのでラッシュガードなどの着用を推奨いたします。 日焼けなど天候に応じて、長袖ラッシュガード、マリンウェアー、 日焼け止めや帽子などをご用意ください。
- 3歳～100歳
- 1時間以内 /1～2時間
- 8歳～100歳
- 1～2時間
- 11歳～75歳
- 1～2時間
- 06:00
弊社アクティビティのカヤック体験では人気の本栖湖。ついにSUP体験がラインナップしました。 風の強い本栖湖で「早朝」は最も穏やかな時間帯。静寂、穏やかな湖面、逆さ富士、本栖ブルーの湖色、驚きの透明度！SUPは風に弱いですが早朝は風も無くとても漕ぎやすいですよ。 また動力船の運航が禁止されており、釣り人も少ないのでゆったり楽しめます。 早起きは三文の徳以上の恩恵が本栖湖早朝SUPにはあります。言葉はいりません。。。ただただ本栖湖からの絶景を楽しみながら湖上散歩するのが気持ちいいです。かつて本栖湖で下積み経験をしたベテランガイドが本栖湖の各スポットをガイドクルージングしながらご案内いたします。 ※ガイドはクルージングしながらお客様のお写真をお撮りします。体験後にデータは無料でお送りします。 また6月～9月末までの弊社特別プランになるので、最大8名までの少人数開催です。参加者の９５％は初心者ですので、１～１０までしっかりとレクチャーします。 ぜひ一度お試しください。 ※本栖湖は必ず許可を得ているツアー事業者をご利用ください。 ※最小催行人数2人～ ※低水温時にはウェットスーツの貸し出しあり「予約時にサイズをご指定ください」
- 6歳～100歳
- 3～4時間
- 5歳～100歳
- 1～2時間
- 20歳～70歳
- 当日6時間以上
ダイバー入門コースの事をライセンス取得コースと言います。講習課程をすべて修了して認定を受ければあなたもダイバーです。ダイバーになると一定の範囲内で安全に楽しくダイビングを行えます。ここからドンドン楽しみが広がって行きますよ! ※毎月先着10名限定！！！ 当店のホームページからお申込みの場合 ★最安値の22000円で取得可能です！★ 「ダイビングスクール海底少年」で検索 ホームページから資料のご請求も無料で可能です！ 四国4県にお住まいの方に限らせて頂きます。20歳未満の方のライセンス受付は現時点では致しておりません、ご了承下さい。
- 18歳～100歳
- 4～5時間
スキューバダイビングを再開しようとお考えの方へ!海底少年では長期にわたりスキューバダイビングから遠ざかっていたライセンス保有のダイバー達に最適なプランをご用意いたしております。それがこのリフレッシュコースです。
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
時には何万匹もの群れになる熱帯魚と数百種類にも及ぶサンゴイルカやウミガメが出現！水中洞窟ポイント、沖縄のようなテーブルサンゴポイント、大物が出現するポイントなど、小さな生き物、地形、大物まで楽しめます！上級者から初心者まで楽しめる数十箇所のポイントに魅力がいっぱい！
- 10歳～100歳
- 当日6時間以上
海底少年ダイビング専用のビーチや生物が豊かなビーチが隣接しサンゴの群生や熱帯魚が乱舞！ 四季を通じて楽しめるビーチでゆったりと楽しめます。 上級者でも生物探索するたびに発見があり水深も浅いポイントが多く経験が少ない人でも安心して楽しめます。
- 18歳～80歳
- 2～3時間
- 09:00 / 13:30
初めての体験ダイビングでも安心の背の立つ浅瀬でレクチャー、映画で有名なクマノミという熱帯魚にも会えちゃう！ (混雑が予想されますのでご予約はお早めに) 午前の部 平日は、朝10時～ 土日祝日は、朝9時～ 体験ダイビング終了は13時～14時前後となります。 午後の部 13時30分～ 体験ダイビング終了は16時前後となります。
- 13歳～59歳
- 1～2時間
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
当店では、沖縄の美しい海を"より"感じていただきたい！という想いで クリアサップボード &クリアカヤックが全てクリアなツアーを行います。 クリアサップ クリアカヤックなら... ☆ 美しい海 ☆ ☆ 色鮮やかなお魚や珊瑚礁 ☆ 透明なボード越しに、カヤック越しで見ていただくことが可能です♪ さらに、ドローン撮影も無料サービス！ SNS映えを求めるお客様や、思い出を写真や映像に残したいお客様にぴったりのプランです。 ご参加いただいたお客様からは "一生の思い出になった！"と大変ご好評いただいております♪ したことがない初心者の方も 始めのレクチャーでスタッフが、丁寧にご説明させていただきますのでご安心ください。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 クリアサップ クリアカヤックツアーは、 風波の影響を受けやすいデリケートな遊びであることを あらかじめご理解の上、ご参加をお願いいたしますm(_ _)m なるべくベストに近いコンディションで皆様をご案内するために、 沢山のフィールドから選定し、幾つかの開催地をご用意しております。 そのため、 海洋状況等により集合場所が変更となる場合がございますので、 ご協力をお願いいたします。（前日最終決定） ＜集合＞体験場所①（南〜西寄りの風に強い） 〒904-0404 沖縄県恩納村瀬良垣４９６ ※THE BEACH CLUBと検索するとスムーズです。 ＜集合＞体験場所②（北寄りの風に強い） 〒905-0225 沖縄県国頭郡本部町崎本部5232 ゴリラチョップ (崎本部緑地公園)駐車場 ※崎本部緑地、ゴリラチョップと検索するとスムーズです。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
- 8歳～100歳
- 5～6時間
- 09:00
- 8歳～65歳
- 2～3時間
- 09:00 / 10:15 / 11:30 / 13:30
【うるま市・絶景海中道路・浜比嘉島発】 パラセーリング&オーダーメイドのマリンスポーツ2時間 やりたいことは人それぞれ。「パッケージでは満足できない！」 そんなあなただけの、マリンスポーツメニューを提供します。 お客様の想いが形になったマリンメニュー。 お一人おひとりに合わせたオリジナルのマリンメニューを作成できます。 ＊もりもりマリンが選ばれる理由＊ 1.オーダーメイドだから満足！ 遊びたい内容で遊べるオーダーメイドだから、初めてのマリンスポーツに挑戦してみたり気に入ったら何度でも遊んだり満足できます。 2.ノーオプションだから安心！ 遊び放題でも料金に変更がないから安心してマリンスポーツを楽しめます。 3.女性・ファミリーに大人気！ 必要なものはきちんとメンテナンスされていて、スタッフは全員水難救助員資格保持。 だから女性グループやファミリーにも安心です。 4.大型テントがあるから安全！ 大人数でも子供がいても、大型テントがあるから日陰の中に荷物を置いたり休憩できるので安全な環境で遊べます。 〜体験の流れ〜 ①パラセーリング集合 海中道路や周辺の島々を空から眺めよう♪ パラセーリング所要時間約50分/パラセーリングフライト10分 ②パラセーリング後はマリンスポーツ♪ パラセーリング終了後、各自お車にて浜比嘉島ムルク浜ビーチへ。(移動時間約15分) 当日の海況に合わせて開催が「海中道路あやはしビーチ」「浜比嘉ビーチ」に変更される場合がございます。※事前にご連絡差し上げます。 ③バナナボード ジェットスキーで牽引してスリルやスピード感を楽しむ浮輪を大きくした乗り物です。 【バナナボード】バナナの形をした、最大8人乗り。 みんなで、ワイワイ楽しめます。子供もから大人まで！！！ ④スリラー ジェットスキーで牽引してスリルやスピード感を楽しむ浮輪を大きくした乗り物です。 【スリラー】寝そべって遠心力を楽しむスリル満点のマリンチューブ！ 最大4人乗りとなっております。とにかくスリルを楽しみたい！ もちろんお子様も楽しめる使用で案内もできます！！ ⑤フライボード フランス発・ジェット噴射系マリンスポーツ。 インストラクターが水圧を調整し、乗り方やバランスのとり方など適切にアドバイスしてくれるため、初心者でも安心です。 沖縄の綺麗な海で、海上散歩してみませんか！ ⑥ウェイクボード ジェットスキーで引っ張るウェィクボード。 簡単ですとは言いにくいですが、インストラクターが適切にアドバイスしてくれるため初心者でも安心です。 沖縄の綺麗な海をで大人気の爽快マリンスポーツを楽しもう♫ ⑦体験終了 プラン時の写真をいただき、お疲れ様でした。
- 10歳～65歳
- 2～3時間
- 10:00 / 13:30
・広島県北部にある北広島町大朝をスポーツタイプのe-Bikeでサイクリング。日々の日常では走ることのない道を走り、大自然が広がる大朝を肌で感じることのできるツアーです。まさに非日常を体験できるサイクリングツアー！ ・２時間のガイド付きサイクリングツアーですが、標高300mもある上り坂を走ったり、車も通らない細い林道や、逆に空が広く開放感溢れる山道を走ったりと、自然豊かな大朝を満喫できるコースとなっています。 ・スポーツタイプe-Bikeならではのパワフルでラクラク快適な走りを堪能できます。車がほとんど通らない道を通るので、急な坂道でも森林浴を楽しみながら走っていけます。そして山頂では大朝を一望できる絶景が待っています。その景色と共に、大朝の歴史について、さらにこの山間部が現在の広島市内の形成に深〜く関わりがあることをガイドが楽しくお話いたします。そして山頂で飲む挽きたてのコーヒーはいつも飲んでいるものとは一味も二味も違います。 ・日本語以外の言語は、AI通訳機「ポケトーク」を使用してご案内いたします。4台あるのでゲストの方にもお渡しします。
- 3歳～70歳
- 2～3時間
- 09:30 / 13:30
JUNGLE SUP OKINAWA 県内唯一。亜熱帯の森に囲まれた湖で優雅にサップクルージング。 豊かな自然に囲まれた湖。野鳥や昆虫・魚・湖と森が織りなす独特の生態系を間近で観察できます。完全貸切のプライベートツアーだからこそ実現。 ゆったりとした在宅な時間の中で、自然に身を委ね新たな沖縄の魅力を楽しめます。
- 10歳～59歳
- 4～5時間
～*～*～*～*～*～*～～* ～*オススメポイント～* ～*～*～*～*～*～*～～* point①水着さえあればOK！ バスタオルもシャワー室もあるから、手ぶらでフラッと参加できちゃいます♪ point②ボートで楽々♪ 約20㎏の器材も背負って歩かなくても自社船でポイントまですぐ！ 船の移動時間も10～20分だからお子様や船酔いが心配な方でも安心です♪ point③その日イチオシの海へご案内！ 自社船なので透明度がより良いポイントを選べます♪ ☆アクセス抜群！美ら海水族館から車で約10分！ ☆ボートで約5分～10分のポイントだから！お子様や船酔いが心配な方でも安心♪ ☆バスタオル貸与あり♪温水シャワールーム完備♪ ・創業以来無事故！初めての方でも安心！ Lウェットスーツの着方から器材の使い方まで手取り足取りレクチャー！ Lおひとりおひとりのレベルに合わせて楽園の水中世界をご案内します！ L慣れてきたら魚に餌付けもできます♪ ・沖縄ならではの景色があなたを待っている！ L目の前に広がる青い海に心躍る！ Lプライベート空間が満喫できるゆったりとした極上のひととき！ L思いっきりテンションも上がっちゃう貸し切りの海！ L水中の透明度が高くカラフルな魚たちもたくさんで興奮の連続！ L忙しい日常を忘れて弾けたい方にもオススメ！ ◆◇◆◇◆ ボート体験ダイビングのポイント ◆◇◆◇◆ 瀬底島 体験ダイビングをより楽しく、より安全に潜っていただくために、 波が穏やかで流れも少なく、透明度も良いコンディションの海へご案内いたします。 その日の天候や海洋状況によりダイビングポイントを決定いたします。 ■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■ スケジュール（一例） A.M. 8:00 集合、体験ダイビングの説明 ↓ 8:15 ウェットスーツに着替 ↓ 8:30 ダイビングスタート ↓ 11:30 着替 ↓ 12:00 終了・解散 ■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■━■ ガイド貸切！ 「ガイド貸切」とは、他のグループのお客様とは一緒になることはなく、引率するインストラクターを1グループで完全に貸しきる制度です。 この制度を採用することにより、他のお客様に気を使うことなく『プライベートな時間』をご堪能いただけます。 担当ガイドがしっかりサポート！ 初めての体験ダイビングの方にとっては、「何かあったらどうしよう」など、陸上との違いに不安を感じながら潜り始める方もいるのではないでしょうか。 そんな時でも、担当インストラクターが側に付いて、しっかりと状況を判断しながらご案内しますので、とても安心して潜ることができます。
- 12歳～65歳
- 1～2時間
- 06:30 / 08:05
・生物多数の大瀬崎で2ダイブ！水中撮影いたします ・ライセンス保持者対象のファンダイビングツアーです ・海洋が安定していて、生物の多いポイントです ・フォト派、フィッシュウォッチング派に絶大人気のポイントです ・器材フルレンタルなし／ありが選べます フルレンタル ５５００円 １日です ドライスーツとフルレンタル ６６００円 ・沼津駅から送迎あり ・経験豊富なインストラクターがサポート ・スタッフによる水中での写真撮影あり！ ・見たいモノなど、リクエストお聞かせください！
- 10歳～60歳
- 2～3時間 /3～4時間
- 08:15 / 12:45
「シュノーケルは経験したから今度はダイビング」 「ちょっとだけ海の中を覗いてみたい」 …そんな方は半日体験ダイビングコースがおすすめ！ ダイビングに不安のある方にも安心して楽しんで頂けるよう、初心者から経験のある方まで、皆さんのレベルに合わせて石垣の海をご案内します。
- 16歳～65歳
- 当日6時間以上
貸出時刻は10:00～19:00の任意のお時間で大丈夫です♪ ※ご返却は翌日の同時刻まで ※美ら海水族館の料金は含まれておりません ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ 2023年7月より、公道での電動キックボード使用の規制が緩和されます！ →16歳以上なら免許不要・ヘルメットを着用せず（努力義務）電動キックボードを運転できるようになります ※免許無しの車両は９月以降導入予定です。それまでは原付免許が必要です さぁ、さっそく電動キックボードで沖縄を遊びつくしちゃおう♪ ☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆ ＜おすすめポイント＞ Rimoにしかないカラフルな電動キックボード、電動自転車、セグウェイの貸出が可能♪ 恩納村Rimoパークで遊べる電動モビリティのラインナップはセグウェイ、バギーを含めて10種類以上♪ セグウェイ初心者でも20分で乗りこなせるようになります♪ ★近隣に多くのラグジュアリーホテルがある北恩納リゾートに立地★ ご利用例： ・隣接パーキング（Rimoパーク）で楽しく遊ぶ♪ ・近隣観光地まで乗って楽しむ♪ ・レンタカーに乗せて行って離れた観光地で楽しむ♪ 上記以外にもおしゃれなカフェめぐりや観光/歴史スポットめぐりなど、使い方はあなた次第♪ いつもとはひと味違った旅にアレンジしちゃおう！
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