自然の体験プランの一覧 33 ページ目
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:30 / 13:00 / 14:30
神秘的で美しいな巫女舞を踊ってみませんか? 神社で巫女さんに代々受け継がれている巫女舞。 巫女舞は神事や神前式などで舞われることが多いため、目にしたことがないという方も多いのではないかと思います。 もともとは巫女舞を舞う巫女に神様が舞い降り、ご神託をすると言われていました。 つまり、巫女舞を舞うことによって神様や自然とひとつになることができるのです。 そして、巫女舞は古来の日本人がずっと大切にしてきた「神様を敬う気持ち」や「美しい作法」がたくさん込められています。 日本の方にも海外の方にとっても、日本の美しい文化に触れ、日本人が大切にしてきた精神性を知るきっかけになるでしょう。 『なぜ人は巫女舞を美しいと感じるのか?』 その美しさの秘密にも迫ります。 本体験では、元本職巫女の講師が巫女舞のいろはを丁寧に教えます。 まずは、巫女衣装にお着替え後、講師による巫女舞パフォーマンスを鑑賞します。 巫女舞の起源・歴史、舞について学び、厳かな神楽の調べに合わせて実際に舞ってみます。 浅草で話題の日本文化体験カフェでの体験は忘れられないひと時になることと思います。
- 6歳~75歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 10:20 / 14:00
磯部温泉近くで冬の外遊び新提案! 冬だからこその自然風景を楽しむ『冬の静寂カヌー体験』 雪が降り積もれば雪景色◎雪中雪見カヌー 水面が凍れば、まるで流氷を砕くガリンコ号砕氷体験も⁉︎ 安定感抜群の2〜3人乗りカナディアンカヌーで キリッとした冬の空気感、静寂、特別なひと時を。 澄んだ水面に映る山と空、水鏡の美しい風景 自然に癒され、水上散歩。水に漂う浮遊感を味わおう! 初めて、子供から気軽に遊べる行楽◎安心のガイド同行ツアー ※人数、コンディション等の状況で ツインカヌー(艇を横に連結/ガイド同乗)でご案内◎ ☆オプションで凍りついた滝を見にゆく 『氷瀑観賞ウォーク』もオススメ! (氷瀑時期:例年1月下旬〜2月中旬) 直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを!! ★磯部温泉周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催
- 6歳~75歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 10:20 / 14:00
軽井沢観光で冬の外遊び新提案! 冬だからこその自然風景を楽しむ『冬の静寂カヌー体験』 雪が降り積もれば雪景色◎雪中雪見カヌー 水面が凍れば、まるで流氷を砕くガリンコ号砕氷体験も⁉︎ 安定感抜群の2〜3人乗りカナディアンカヌーで キリッとした冬の空気感、静寂、特別なひと時を。 澄んだ水面に映る山と空、水鏡の美しい風景 自然に癒され、水上散歩。水に漂う浮遊感を味わおう! 初めて、子供から気軽に遊べる行楽◎安心のガイド同行ツアー ※人数、コンディション等の状況で ツインカヌー(艇を横に連結/ガイド同乗)でご案内◎ ☆オプションで凍りついた滝を見にゆく 『氷瀑観賞ウォーク』もオススメ! (氷瀑時期:例年1月下旬〜2月中旬) 直前のお日にち、土日祝日、少人数のお申込など、 『アウトドア外遊び体験ツアー EARTH」まで、気軽にお問合せを!! ★軽井沢周辺でそと遊び体験・アクティビティいろいろ★ ☆キャニオニング☆シャワークライミング☆SUP(サップ)☆ ☆MTBサイクリング 他、季節限定・イベントなど色々開催
- 0歳~100歳
- 当日6時間以上
- 08:30
自然の中に祈りの場や神秘を見出し、風水思想も強い地『沖縄』 その中でもパワーが強いといわれている『斎場御嶽(せーふぁうたき)』と、数十万年前の時が作り上げた鍾乳洞が崩壊してできた『ガンガラーの谷』を地元ガイドと巡るツアー♪ そのあとは、おきなわワールドでランチ&フリーパスも込で1日楽しもう! <ランチメニュー ※~2024年3月31日まで※> 大人:「特選なんと屋定食」・「ステーキ定食」・「島豆腐と野菜あんかけ定食」・「県産海ぶどう海鮮丼」の4種類から1種類をお選びください。 子供:「お子様ランチ」・「キッズカレー」の2種類から1種類お選びください。 ★2024年4月1日~ランチバイキングの提供となります★ 【スケジュール】 各ホテルお迎え 斎場御嶽へ ※迎え時間は前日夕方頃にご連絡致します。 ↓ 9:30 斎場御嶽到着 ガイドと共に徒歩で観光 ↓ 10:40頃 斎場御嶽出発 ↓ 12:00 ガンガラーの谷到着 ガイドと共に観光(約1時間20分) ↓ 13:20 ガイドツアー終了、昼食時間(おきなわワールドでのご昼食) ↓ お食事後、おきなわワールドフリータイム(約2時間30分) ~玉泉洞・王国村・ハブ博物公園をお楽しみください~ ↓ 16:45 お迎え 那覇市内へ向けて出発 ↓ 17:30~18:00頃 那覇市内ホテル到着 ※交通状況により前後することもございます。ご了承下さい。
女性ドライバーさんの運転がとても丁寧で素晴らしく気配りもよかった(さりげなく私たちの好きなアーティストのDVDを流してくれました!)。斎場御嶽ではガイドさんのお話がとてもためになります。空いた時間で寄らせていただいた知念岬で撮った写真は宝物です。ガンガラーの谷も太古の時代を感じさせてくれてよかった!おきなわワールドの昼食は期待していませんでしたが席も予約されておりゆっくり美味しくいただけました!琉球衣装体験は別途料金ですがとてもオススメです!連れもとても満足してくれてぜひこのツアーはみんなに紹介したいなと思いました!ありがとうございました!!!
- 16歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 15:00 / 17:00
あなたらしく、誰かのために書くのが、デザイン書道です。 「思い出の写真に文字を入れたい」 「大切な人へ筆文字でプレゼントしたい」 「自分の名前をキレイに書きたい」 など体験いただく方の思いを形にしています! まずは、デザイン書道とはなんぞや? ▼▼▼体験コース▼▼▼ 『贈る』コース 一般デザイン書道 楷書練習→デザイン書1練習→デザイン書2練習 →好きな字を練習→商品に清書 商品:うちわ、扇子、色紙、など 『映え』コース お好きな写真に筆文字合成 楷書練習→デザイン書1練習→デザイン書2練習→好きな字を練習→半紙へ清書 商品:頂いたお写真に文字を合成してお渡し 『私』コース 自分の名前を美しく書く お名前を書く→手本に沿って書く →デザイン書道での名前お手本を書く →のし袋に清書 『本職』コース 上級デザイン書道 課題に沿って文字をデザイン! ストイックに完成度を上げていきます 文字をデジタルに変換など、PCでの後加工も 学べます。 ※ノートPC持参をご持参ください。 ※ノートPCがない方は編集作業を見るだけでも可 ※Photoshop、Illustratorの作業方法が学べます。 ▼▼▼本格的にデザイン書道を学びたい方へ▼▼▼ 1コース5回の受講で「基本」→「応用」→「実用1」→「実用2」→「作品制作」の流れでデザイン書道を学べます! 『流麗』コース なだらかで麗しく、美しく、、見惚れる書体をその手で 『品格』コース 気が引き締まるほど、おごそかに、穂先まで氣の通った筆さばき 『豪気』コース 威勢よく、力強く、それでいて芯のある堂々とした書体を 『愛嬌』コース にこやかに、やわらかく、可愛らしく、思いやりの気持ちを 『野趣』コース 自然のまま、素朴なおもむきで知らない自分を呼び起こす 是非、お気軽にご賞味ください^ ^
今日はありがとうございました!書道はハードルが高いイメージで小学校以来の書道だったので若干緊張していましたが、先生がゆる~く(いい意味です笑)迎え入れてくれてウェルカムに私達の書を受け入れてくれたのもとても嬉しかったです!先生が楽しそうに書道を魅せてくれたので、新しいものにふれるような感覚でした★一緒に来たフランス人の友達もとても満足していたので2人で来て良かったなあと思いました!また他のコースにも挑戦してみたいです♬
- 8歳~90歳
- 1~2時間 /2~3時間
- 11:30 / 13:35 / 15:40 / 18:30
- 0歳~100歳
- 1時間以内 /1~2時間 /2~3時間
JRタワー最上階にある展望施設「JRタワー展望室T38」の入場引換券です。 札幌駅の複合商業施設「JRタワー」最上階にあるJRタワー展望室は、地上38階・高さ160mの建造物では北海道一高い展望台です。 JRタワー展望室は、一面に広がる札幌の街並を360度楽しむことができます。自然豊かな街並みや、碁盤の目に広がる札幌中心部のネオン輝く夜景は格別です。札幌駅を行き交う列車を上から眺めながら、夕暮れを待つのもおすすめです。季節や時間によって表情の異なる大パノラマをお楽しみください。展望室内は、間接照明や惑星をイメージした環境音楽で心地良いムードを演出しています。 また、展望室内「T'CAFE」では、薫り高いコーヒーやスムージー、自家製ケーキや焼き菓子のほか、焼きたてホットサンドなどの軽食をご用意しています。夜景を見ながら、ビールやカクテルもお楽しみいただけます。 「圧倒的開放感を独り占め」をコンセプトに設計された眺望化粧室もお見逃しなく! JRタワー展望室の入口には、「札幌スタイル」として認証された北海道・札幌の街で育まれたデザイン性の高い商品を販売する「札幌スタイルショップ」がございます。日常使いできるものからおしゃれなギフトやお土産まで、札幌らしいものをお探しの方はぜひお立ち寄りください。 【注意事項】 当日は【専用QRコード付バウチャー】の提示が必要です。 ご予約後にメッセージ、メールで送信されるバウチャーをご持参いただき、当日ご提示ください。 ※※展望室インフォメーションカウンター(受付)で入場券と引き換えてください。※※ ※ご提示いただくのは【専用QRコード付バウチャー】のみとなり、 アクティビティジャパン予約確定メール及び、マイページの提示は不要です。 ※本チケットは日時指定ではございません。 お申し込み時に選択頂いた日程に関わらず、ご購入後、1ヶ月間有効な【専用QRコード付バウチャー】をお送りいたします。(1回のみのご入場となります) ※対象除外日:1/1、3/8、12/31 なお、平日16:00以降、及び土・日・祝のお申し込みの場合は翌営業日以降のお送りとさせて頂きますので、予めご了承くださいませ。
- 5歳~80歳
- 4~5時間
- 09:00
- 7歳~70歳
- 4~5時間
- 09:00
大杉谷には,黒部峡谷に並ぶ日本三大峡谷のひとつ。電波の届かない滝と山に囲まれた秘境・絶景のスポットです。谷には日本一の美しい水が流れ,だれにも干渉されずに大自然を楽しむことができます。サイクリングをしながら大杉谷の入口を楽しみませんか。 *自転車に乗れる方向けのプログラムです
- 0歳~80歳
- 2~3時間
- 10歳~80歳
- 1~2時間
- 10:30 / 13:00 / 15:00
陶芸制作工房(歩夢工房)の電動ロクロ体験です。 新潟県阿賀野市の自然豊かな田舎の工房でゆったりと陶芸体験をお楽しみください。 お友達や、ご家族で、お一人様でも体験可能です。 電動のロクロを回して茶碗や小鉢などの器を制作していただきます。 丁寧に作り方の基本を指導しますので、初めての方でも大丈夫、お楽しみ頂けると思います。
- 10歳~80歳
- 5~6時間
- 08:00
1)集合・受付 現地集合 古仁屋港にあるゼログラヴィティの船までお越しください。現地にて受付をさせていただきます。 お時間30分前には集合をお願い致 2)乗船・安全説明 乗船後、ガイドより船内設備とツアースケジュールについて説明いたします。 ~快適なクルーザーでゆったり楽しもう!~ 波の影響を受けにくく、揺れの少ないカタマラン船を使用します。 また、船内にはゆったり座れる船室や眺めの良い2Fデッキもございます。 3)クジラを探そう クジラの目印である「ブロー」(クジラが呼吸をするために頭上から水しぶきをあげる行動)をみんなで探し、見つけたらクジラを驚かせないようにゆっくりと船を近づけていきます。 「ブリーチング」「ペックスラップ」などのアクションと言われるダイナミックな泳ぎを見れることも。 そして、なんといっても奄美大島のホエールウォッチングの魅力は、『クジラを間近で観察できる』ということ。それぞれのショップが連絡を取り合い、お互いに観賞する順番を調整しながらクジラに接近しますので、クジラを驚かせることなくホエールウォッチングを楽しむことができます。(昼食は各自で取っていただきます) 4)泳いでクジラに近付こう まずはガイドがクジラの様子や位置を確認します。 ガイドが一緒に泳げるクジラだと判断した場合に限り、入水することができるので、ガイドの合図を待ちましょう。 水中ではクジラの声が聞こえたり、時には目の前で大ジャンプしたり、ゆっくりと一緒に泳いでくれたりと、非日常の体験ができるのが醍醐味です。 5)ツアー終了・帰港 〜設備ご案内と注意点〜 ※船の設備は、ドライルームあり、エアコン、冷蔵庫、トイレ、シャワー、ホットドリンク、タオルはご自由にお使い頂けます。その他の飲食物は持ち込み自由です。 ※スイム後もウォッチのお客様がいなければ暖房の効いた部屋で待機できますので、寒さが軽減されます! ※貸切をご希望の方は、チャーター利用も可能です。直接お問い合わせください。 ※1日プランの方はチャーター出ない限り、半日の乗り合いの方がいる場合は一度港に戻ります。ご了承下さい。 ※船酔いが心配な方は酔い止めをお勧め致します。 また、スイムできるまではスーツの着用は自由です。スイムができそうなタイミングまでは暖かい格好でお過ごしください。(ボートコートの貸出あり) ※冬の外洋ですので揺れることもございますし、寒い時もあります。まずは防寒具をしっかり準備して頂き、暖かければ船上で脱ぐイメージでいらして下さい。また船酔いが心配な方は、念のため酔い止めを飲むことをお勧め致します。 ※自然生物を探しますので、100%は保証できません、、 また見れない場合でも返金などはございません。ご了承下さい。 ※最低遂行人数3名に満たない場合でも、3名様料金をお支払い頂ければ催行は可能です。
- 0歳~80歳
- 3~4時間
- 14:30
※人数が4名以上、または貸切でのご予約の場合、上記の時間帯に限らず、その他の時間帯で対応できる場合がございます。まずはお問い合わせください。 1)集合・受付 現地集合 古仁屋港にあるゼログラヴィティの船までお越しください。現地にて受付をさせていただきます。 お時間30分前には集合をお願い致します。 2)乗船・安全説明 乗船後、ガイドより船内設備とツアースケジュールについて説明いたします。 ~快適なクルーザーでゆったり楽しもう!!~ 波の影響を受けにくく、揺れの少ないカタマラン船を使用します。 また、船内にはゆったり座れる船室や眺めの良い2Fデッキもございます。 3)クジラを探そう クジラの目印である「ブロー」(クジラが呼吸をするために頭上から水しぶきをあげる行動)をみんなで探し、見つけたらクジラを驚かせないようにゆっくりと船を近づけていきます。 「ブリーチング」、「ペックスラップ」などのアクションと言われるダイナミックな泳ぎを見れることも。 そして、なんといっても奄美大島のホエールウォッチングの魅力は、『クジラを間近で観察できる』ということ。それぞれのショップが連絡を取り合い、お互いに観賞する順番を調整しながらクジラに接近しますので、クジラを驚かせることなくホエールウォッチングを楽しむことができます。 4)ツアー終了・帰港 ※船には、ドライルームもございます、エアコン、冷蔵庫、ホットドリンク、タオル、トイレ、お湯は自由にお使いいただけます。その他の飲食物は持ち込み自由です。 ※自然生物を探しますので、100%は保証できません、、 また、見れない場合でも返金などはございません。ご了承下さい。 ※貸切をご希望の方は、チャーター利用も可能です。直接お問い合わせください。 ☆宿泊施設も併設しております。 宿泊もご一緒に予約希望の方はご連絡ください。 宿泊代からアクティヴィティの10%を割引いたします。
初めてクジラを見た! 1人で参加したけど、東京からの観光客の人と仲良くなって良かった(^^) 船長さんがもっと私達にクジラを見せようと、船をコントロールして、一生懸命追いかけてる姿がカッコ良かった(^^) 次は海に潜って見て見たい(^^)
- 0歳~100歳
- 5~6時間
- 08:00
1)集合・受付 現地集合 古仁屋港にあるゼログラヴィティの船までお越しください。現地にて受付をさせていただきます。 お時間30分前には集合をお願い致します。 2)乗船・安全説明 乗船後、ガイドより船内設備とツアースケジュールについて説明いたします。 ~快適なクルーザーでゆったり楽しもう!!~ 波の影響を受けにくく、揺れの少ないカタマラン船を使用します。 また、船内にはゆったり座れる船室や眺めの良い2Fデッキもございます。 3)クジラを探そう クジラの目印である「ブロー」(クジラが呼吸をするために頭上から水しぶきをあげる行動)をみんなで探し、見つけたらクジラを驚かせないようにゆっくりと船を近づけていきます。 「ブリーチング」、「ペックスラップ」などのアクションと言われるダイナミックな泳ぎを見れることも。 そして、なんといっても奄美大島のホエールウォッチングの魅力は、『クジラを間近で観察できる』ということ。それぞれのショップが連絡を取り合い、お互いに観賞する順番を調整しながらクジラに接近しますので、クジラを驚かせることなくホエールウォッチングを楽しむことができます。 (昼食は各自船内で取って頂きます。) 4)ツアー終了・帰港 ※船には、ドライルームもございます、エアコン、冷蔵庫、ホットドリンク、タオル、トイレ、お湯は自由にお使いいただけます。その他の飲食物は持ち込み自由です。 ※自然生物を探しますので、100%は保証できません、、 また、見れない場合でも返金などはございません。ご了承下さい。 ※貸切をご希望の方はチャーター利用も可能です。直接お問い合わせください。 ☆宿泊施設も併設しております。 宿泊もご一緒に予約希望の方はご連絡ください。 宿泊代からアクティヴィティの10%を割引いたします。
- 10歳~100歳
- 2~3時間
- 06:30 / 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
ライセンス取得済の方にファンダイブを行って頂くプランです。どこに行きたいか、何がしたいか等、リクエストを頂ければ可能な限りご希望に沿う様なご案内をいたします。 こちらは1ダイブのプランとなります。2ダイブのプランとお間違いの無いようお願いします。 ※このプランのご利用には、ライセンスを取得されていることが条件となります。
- 10歳~100歳
- 2~3時間
- 06:30 / 08:30 / 10:30 / 13:00 / 15:00 / 17:00 / 19:00
広がる珊瑚礁や普段はあまり目にすることのない熱帯魚など、沖縄の自然を楽しんでいただくプランです。熱帯魚に餌付けをすることもできます。スタッフが手厚くサポートいたします!初心者大歓迎です!
- 5歳~100歳
- 3~4時間
- 08:30 / 13:00
【伊豆大島】のシンボル、活火山”三原山”は噴火の際にハワイと同じように真っ赤なマグマを吹き出す、日本では数少ない火山の一つです。 山頂には巨大な噴火口が開いていて、今でも噴気がモクモクと上がるその迫力が人気です。 山頂に行く途中では、過去の流れ出た真っ赤な溶岩流の痕跡の謎やこのプランでしか見れない魅力を伝えながら、楽しくトレッキングする王道コースです。
散策ルートも相談にも乗っていただき、このコースで表砂漠も見学できました。ツアー中にガイドの方による写真撮影もあり、参加中の貴重な瞬間を美しく残してくれるのが嬉しかったです。一人では決して気付かないような地域の隠れた魅力に触れることができ、知識を深めるのに最適でした。特に「ブラタモリ」や地学に興味がある方には、その知識を活かしてさらに楽しめる内容で、充実した時間を過ごすことができます。誰にでもお勧めできる、非常に価値のあるアクティビティです。
- 5歳~100歳
- 5~6時間
- 08:15 / 10:45
- 5歳~100歳
- 3~4時間
- 08:30 / 13:00
- 10歳~65歳
- 2~3時間
- 09:00 / 14:00
初めて訪れた広島、住み慣れた広島で街SUPを体験してみませんか? 広島の街の真ん中で自然と触れ合えます! SUPがまったく初めての方でもインストラクターが常に一緒なので、安心して楽しめます。 ご家族、ご友人、大切な方と思い出に残る非日常的な時間をお過ごしください。 SUPをやってみたかったけど機会がなかった、他のお店だと高くてなかなか手が出せなかった方、新しい趣味を見つけたい方、運動不足の方、時間を持て余している方、どなたでもウェルカムです! 〜体験の流れ〜 例.9:00-11:00 8:50 受付〜着替え いらっしゃいませ! 体験スタート10分前までに受付でチェックインをお願いします。 更衣室にて濡れても良い服装にお着換えください。 9:00 川岸に移動 簡単な説明会! 川に移動し岸の芝生エリアにて、安全に遊ぶための注意事項の説明があります。 SUPについての講習や準備運動を行います。 9:10 体験開始 実際にSUPを体験! 入水してみよう! 11:00 体験終了 お疲れ様でした! お店に戻りシャワーを浴びたり着替えましょう。
- 7歳~80歳
- 1~2時間
- 11:00 / 12:00 / 14:00 / 16:00
遊beach大三島の自然とともに心身をリフレッシュできる、アクティブなサウナ体験プランです!! まず、テントサウナでじっくりと身体を温めた後、瀬戸内海にダイブしてクールダウン。 その後、SUP(スタンドアップパドル)で海上を自由に冒険しながら、瀬戸内海の絶景を堪能します! 「アクティブに楽しむSUP体験と、リラックスできるサウナとクールダウンの絶妙なバランスを楽しめるプランです」 【例:2時間3セットの工程表+SUPアドベンチャー】 0:00〜0:15(15分) 1セット目:サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間のサウナセッションを行います。 サウナ終了後、1〜2分間のクールダウンとして、瀬戸内海にダイブして身体をリフレッシュ。 0:15〜0:35(20分) SUPアドベンチャー体験(第1セッション) サウナ後にSUPボードに乗り、瀬戸内海の穏やかな水面を進みます。 初めての方でもスタッフがサポートし、簡単にSUPの楽しさを体験できます。 0:35〜0:50(15分) 2セット目:サウナセッション 初心者は8分、慣れている方は10分間サウナに入り、再度1〜2分間のクールダウンを瀬戸内海で行います。 0:50〜1:10(20分) SUPアドベンチャー体験(第2セッション) 再びSUPに乗って、今度は少し遠くまで海上散歩。 自然の静けさと瀬戸内海の美しい景色を楽しみながら、リラックスした時間を過ごします。 1:10〜1:30(20分) 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで20分間休憩。心身をリフレッシュ。 1:30〜1:45(15分) 3セット目:サウナセッション 最後に8〜10分間サウナに入り、しっかりと身体を温めます。 サウナ終了後、1〜2分間の瀬戸内海ダイブでクールダウンし、心身のバランスを整えます。 1:45〜2:00(15分) SUPリラックスタイム 最後にSUPに乗って、自由に海上をリラックスしながら過ごします。ゆっくりとしたペースで、自然の中で過ごす贅沢なひとときです。
- 7歳~80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
遊beach大三島のサウナで心身をリフレッシュした後、瀬戸内海に飛び込んでクールダウン。 そして、オーガニック素材を使用した大三島コーラ【ブラック・ホワイト】の飲み比べで、至福のひとときをお楽しみいただけるプランです。 サウナの後に、黒と白の2種類の特製大三島コーラを飲み比べし、爽やかな味わいを堪能できます。 大自然とともに、心も身体もリフレッシュする贅沢な1時間をお楽しみください。 【例:1時間3セット+大三島コーラ飲み比べ】 0:00〜0:10(10分) 1セット目:サウナセッション 初心者:8分間サウナに入ります。 慣れている人:10分間サウナに入ります。 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウン。 0:10〜0:25(15分) 休憩 & 水分補給 リラックスエリアで10〜15分間休憩。ここで1杯目の大三島コーラ(ブラック)を楽しみながら、ゆっくりとリフレッシュ。 0:25〜0:35(10分) 2セット目:サウナセッション 初心者:8分間、慣れている人:10分間サウナに入ります。 終了後、1〜2分間のクールダウン。 0:35〜0:50(15分) 休憩 & 水分補給 休憩エリアでリラックスしながら、2杯目の大三島コーラ(ホワイト)を味わい、水分補給。 0:50〜1:00(10分) 3セット目:サウナセッション 初心者は8分、慣れている人は10分間サウナを楽しみ、最後に瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンでフィニッシュ。
- 7歳~80歳
- 1時間以内
- 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00
このプランは、遊beach大三島ならではの自然体験と、身体を癒すサウナを融合させた特別なプランです。 サウナで心と身体を温めた後、瀬戸内海の穏やかな水面へ直接ダイブ! 自然の力で心身をリフレッシュさせ、瀬戸内海の美しい景観とともに至福の時間をお楽しみいただけます。 【例:1時間/3セット】 **0:00〜0:10**(10分) 「1セット目:サウナセッション」 - 初心者:8分間サウナに入ります。 - 慣れている人:10分間サウナに入ります。 - 終了後、瀬戸内海で1〜2分間のクールダウンを行います。 **0:10〜0:25**(15分) 「休憩 & 水分補給」 - リラックスエリアで10〜15分間休憩。水分補給をしながら心身をリフレッシュします。 - 体調に合わせて、休憩時間は10〜15分の範囲で自由に調整します。 **0:25〜0:35**(10分) 「2セット目:サウナセッション」 - 初心者:8分間サウナに入ります。 - 慣れている人:10分間サウナに入ります。 - 終了後、再び1〜2分のクールダウンで瀬戸内海へ。 **0:35〜0:50**(15分) 「休憩 & 水分補給」 - 再度10〜15分間の休憩。しっかりと体を整え、水分補給を行います。 **0:50〜1:00**(10分) 「3セット目:サウナセッション」 - 初心者:8分、慣れている人:10分のサウナセッション。 - 終了後、最後の1〜2分間のクールダウンで、心身をリフレッシュ。 【ポイント】 サウナ時間: 初心者は8分、慣れてきたら1〜2分程度増やしていく。慣れている方は10分のサウナを行います。 クールダウ: 各セット後に瀬戸内海で1〜2分間クールダウンを行い、体を適度に冷やします。 休憩時間: 各セット後の休憩は10〜15分。体調に合わせて時間を調整しながら、水分補給とリラックスをしっかり行います。
- 6歳~70歳
- 3~4時間
- 10:00 / 13:00
- 0歳~75歳
- 1~2時間
- 08:00 / 09:00 / 10:00 / 11:00 / 12:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00
- 3歳~99歳
- 2~3時間
無農薬・自然栽培のお茶を作って14年になります。 私の住んでいる集落では、新茶の時期に一年間に飲むお茶を摘んで釜炒り茶を作ります。 一般的に飲まれているお茶は煎茶で茶葉を蒸して作るのですが、熊野では大きな鉄釜で茶葉を炒って作ります。 炒っただけでは発酵がすぐには止まらないので半発酵になり、中国茶の製法と同じであるためウーロン茶のような半発酵のお茶になります。 そして使う時にさらに焙じて「番茶」にして、郷土食である茶粥を作るのです。一番茶で作るほうじ茶は香りが格別!甘みがあって本当においしい。 初めて飲んだ時にその香りと味わいに惚れ込んで、茶畑のある家を借りているほどです。 そんな熊野のふるさとの味をお伝えしたくて体験メニューにしました。 お茶を作っている関係で繁忙期には受け入れは出来ないのですが、味わいが濃くてしっかりしたお茶が出来る二番茶のシーズンから受け入れています。 (茶葉の伸びる時期が気候により毎年確定しないので、お問い合わせください)。 無農薬自然で、剪定もしていないこだわりの畑や在来種の茶の木の話などしながら自分の手で茶摘みをしてもらいます。 ある程度量が採れたら鉄釜で茶葉を炒ります。火加減が難しいので、様子を見ながら手早く炒ります。 茶葉の色が変わってしなっとしてきたら火からおろしてむしろの上で茶もみをします。今では昔ながらのむしろが販売されていないのすごく貴重です。 つまり、このような手間暇かけて作るお茶はほとんどないということです。 長年使っているむしろには、茶渋がついてきらきらと茶色く光っています。 地域のおじいさんは、誇らしげにその茶渋を自慢するのです。 おじいさんが元気でタイミングが良ければお茶づくりの指導をしてもらえます。 地域では高齢化が進んでいて、あと5年も経てばほとんどの集落の人がいなくなってしまう。 そうなると世界遺産登録である文化的景観を守ることができないと危機感を抱きつつ、 出来ることには限界がある・・・・シカによる茶葉の食害もなどとそんなジレンマの話も少しお伝え出来たらと思います。 体験料とティータイム、お菓子付。2時間ほど摘んで揉んで、天日に広げるの一連の作業の合計が2時間半程度。 乾かしている間に、熊野古道を歩くことも可能です。
自然にのびのび育てられたお茶は野趣あふれて力強いです。摘んだ葉をお茶にする作業も五感を使ってとても楽しく、お茶の香りに癒されました。 熊野の釜炒り茶は半発酵状態になるとのことで、日本茶とはまた異なる風味で、茶殻のおひたしは今まで食べた中でも香りも味も素晴らしかったです。 教えてくださった方は、明るく経験豊富な方で、お茶づくりや地元のお話もとても面白かったです。 笑いが絶えない心に残る旅になりました! また機会があれば再訪したいです。
- 10歳~60歳
- 3~4時間
4つの滝を中心にして、整備が整ったトレッキングコースを五感で味わいながらゆったりと歩き、各種セラピーで癒されながら心と身体のバランスを整えませんか? 「今 ここ」を意識したマインドフルネスウォークで、生まれ変わりを体験します。 初めて訪れた時、美しい滝やダイナミックな森の姿、水や虫の音、森のアロマの香りとひんやりした空気感、清々しいのど越しの滝の水に本当に感動しました! 赤いつつじや藤の花咲くころは特にきれいですが、季節によっては水遊びができたりと楽しみ方が色々。 マインドフルネス・熊野リトリートでは、トレッキングの途中でカラーブリージング(色彩呼吸法)や熊野のフレッシュオイルを使ったアロマテラピー瞑想といった各種セラピーも行います。 カラーセラピーの効果やアロマオイルの効能などもお伝えしますので、自宅に帰っても実践できます。 さらに、リトリートですから、静かに自分自身と向き合う時間もしっかり設けます。歩きながら「今 ここ」に意識を集中しながら歩く瞑想や好みの木を探して内観する木の瞑想、裸足になって大地へのアーシングなど体験したら、身も心もすっきりと。熊野は蘇りの地ですから、新たな人生の旅立ちを応援します。 また、川のそばを歩きますから、苔がいっぱい。虫眼鏡でじっくり見るとまた違う世界が広がって、苔ガールでなくともすっかり苔観察にハマってしまいますよ。季節によっては、濡れてもよいようにウェアの下に水着を着用ください。フローティングベストを着用してのアクアセラピーで肩の力を抜いて心と身体のリラックス。 ツアーの途中でのお茶会も楽しみの一つ。熊野伝統製法の鉄釜で炒った釜炒り茶は、半発酵のウーロン茶と同じ製法でダイエット効果もあります。 ご希望により、滝水を沸かして、ミルで豆を挽いてのゆったりしたコーヒータイムもご用意します。 お茶のお供には、地元の果物を使ったおいしくてこだわりのスイーツでほっこりと。遊んで食べて、おしゃべりして楽しんで。ハッピーなことをいっぱいしたら、自然に笑顔になります。 全身で体感する五感を豊かに刺激する異日常体験で、心のもやもやが晴れて気持ちにゆとりが出来ます。 本来の自分自身に戻る熊野リトリートで、人生を変える体験をしてみませんか?
- 2歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
押し花は、身近な自然の草花を押して、絵を描いたり、小物を作ったりするアートです。このプランでは押し花でを使って、ウェルカムボードを作ります。お花だけでなく、葉っぱやツル、残り物の野菜やくだもの、海草なども使い、初心者でもまるでプロのようなハイクオリティのボードを作ることができます。出来上がったボードはウェルカムボードとして玄関に飾ったり、個人のお部屋のプレートにしたりして、インテリアに自然の美しさを取り込めますよ。またお友達やご親戚などへのプレゼントにも最適です。ぜひ自然の美しさを感じながら素敵な押し花での作品作りをご体験ください。
- 7歳~100歳
- 1時間以内
- 2歳~100歳
- 1~2時間
- 10:00 / 13:00
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