【キャニオニングとは?】究極の川遊び!夏の大人気リバーアクティビティの魅力を徹底解説!

更新日:
アクティビティジャパン編集部

このページでは、「究極の川遊び・キャニオニングの全て」と題して、春夏シーズン大人気アウトドアアクティビティ「キャニオニング・シャワークライミング」の魅力を徹底紹介します。


キャニオニングの基礎知識

【キャニオニングとは?】究極の川遊び!夏の大人気リバーアクティビティの魅力を徹底解説!

キャニオニングとは?

キャニオニング(canyoning・canyoneering)とは、川の上流部に位置する渓谷をプレイフィールドに楽しむアウトドアスポーツの一種。

ありのままの自然を舞台に「沢下り(澤下り)」を楽しみながらコースを攻略するアドベンチャー系アクティビティ体験です。

岩肌を滑り降りる「天然ウォータースライダー」や岩壁から水面に向かって飛び込む「滝壺ダイブ」、ロープやハーネスを使った「ジップライン」「ターザンロープ」etc...

その土地の特徴を熟知したガイドインストラクターが選定するコースにはスリリングなアトラクションの数々が用意されています。

時には勇気を出して、また時にはチームで力を合わせて、そのオリジナルコースをクリアする「達成感」や自然の中に身を置きリフレッシュできる「爽快感」が最大の魅力。

またの名をリーバートレッキングとも呼ばれ、体一つで川を満喫するその特性から「究極の川遊び」とも称されるアウトドアアクティビティです。


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キャニオニングの歴史

【キャニオニングとは?】究極の川遊び!夏の大人気リバーアクティビティの魅力を徹底解説!

キャニオニング(canyoning・canyoneering)の発祥は1870年代のヨーロッパとされ、中でもフランスピレネー山脈周辺の渓谷で始められたことが起源とされています。

そのおよそ100年後の1960年代になると、ヨーロッパやアメリカを中心とした欧米諸国でレジャーとして楽しまれるようになり、現在のスタイルを確立していきます。

日本国内では、1998年に群馬県みなかみ町を拠点とするアウトドアショップ「CANYONS(キャニオンズ)」のオーナーであるマイク・ハリス(ニュージーランド出身)が初めてキャニオニング体験ツアーをスタートさせます。

その後、テレビのドキュメンタリー番組でその活動が紹介されると瞬く間に全国的認知度が高まり、「ラフティング」と並び称される川遊びの定番アクティビティとしてその人気を確固たるものにしていきます。

シャワークライミングとの違い

【キャニオニングとは?】究極の川遊び!夏の大人気リバーアクティビティの魅力を徹底解説!

混同されがちなアウトドアアクティビティに「シャワークライミング(shower climbing)」があります。

「キャニオニング(canyoning)」と同様に沢や渓谷をフィールドとするアウトドアスポーツではあるものの、キャニオニングが「沢下り」を目的とするのに対してシャワークライミングは「沢登り」を目的とします。

つまり、正確には「キャニオニング」と「シャワークライミング」は根本的に別の性質を持ったアウトドアスポーツということになります。

しかし、アクティビティ及び観光レジャーとして開催されている体験ツアーでは両方の要素をミックスしたコースをガイドするケースも多分に含まれる為、「キャニオニング・シャワークライミング」と纏めて扱うことが一般的となっています。

動画で見るキャニオニング体験

上記まででご紹介した「キャニオニング・シャワークライミング」の魅力がより一層伝わるキャニオニング体験動画をご紹介します。

初心者でも安心して楽しめるビギナーコースでありながら「ジップライン」や「滝壺ダイブ」などキャニオニングの面白さが詰まった充実のプラン内容になっています。

動画のテーマ「たまには子供になってみよう。」の通り、ゲストもガイドスタッフも皆んな笑顔で楽しむおすすめの体験ツアーです。

取材協力:グランデックス 奥多摩ベース 動画制作:Groovoost Inc.

キャニオニング体験ツアーに参加しよう

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日本国内キャニオニング人気スポット

それでは、アクティビティジャパン予約データに基付く「日本国内キャニオニング・シャワークライミング人気スポットランキング」から、全国各地に点在する沢下り・沢登りの名所をチェックしていきましょう。

1位 沖縄(離島を含む)
2位 東京(奥多摩)
3位 群馬(みなかみ)
4位 大分(藤河内渓谷)
5位 滋賀(人気スポット多数)
6位 長野(人気スポット多数)
7位 岐阜(人気スポット多数)
8位 栃木(日光・那須)
9位 奈良(奥吉野)
10位 埼玉(長瀞)

マリンレジャーのイメージが強い「沖縄(離島を含む)」は、本島や西表島等を筆頭に「キャニオニング・シャワークライミング」が盛んなことで知られています。

やんばるの森に代表される亜熱帯ジャングルをフィールドとするコースの数々は他のエリアとは一線を画す自然体験を味わうことができます。

以下、2位には「東京(奥多摩)」、3位には「群馬(みなかみ)」と関東地方を代表する川遊びスポットが続きます。

これらのスポットは、美しい大自然を満喫できるエリアでありながら東京都心部からも日帰り観光・日帰り旅行が可能なアクセスの良さも人気の要因と言えます。

こちらも人気!▶️ 東京・奥多摩キャニオニング体験特集ページを見る

キャニオニングの開催シーズンや人気時期は?

キャニオニング体験人気の時期
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※数値は検索数に基づく注目度データです。

続いては、キャニオニング・シャワークライミングの体験ツアー開催シーズンと需要が高まる人気時期を見ていきます。

冷たい川をダイレクトに体感するアクティビティの為、基本的に気温が高い季節にしか楽しむことができません。

そのため多くの体験ツアーは暖かくなる春からスタートし秋口までの間を開催シーズンとし、一年のなかで最も気温が高くなる7月〜8月が需要のトップシーズンとなります。

また、「ラフティング」や「カヌー・カヤック」等々のリバーアクティビティと比較すると体験ツアーを開催するショップ数が少ないので、夏休みやシルバーウィーク等の長期休暇期間には各ツアーに予約・問い合わせが集中する傾向があります。

希望エリアで開催される体験ツアープランへのご予約は早めに手配することをおすすめします。

POINT!沖縄のキャニオニング・シャワークライミング

一年を通して温暖な気候の「沖縄」では、概ね通年でキャニオニング・シャワークライミング体験ツアーが開催されています。

キャニオニングに必要な持ち物や服装は?

【キャニオニングとは?】究極の川遊び!夏の大人気リバーアクティビティの魅力を徹底解説!

キャニオニング・シャワークライミングを安全に楽しむ為には、専用の装備(ウェットスーツ・スライダーパンツ・ヘルメット・ライフジャケット・ハーネス・グローブ・ブーツなど)を身に付けることが必要となります。

レジャーとして開催されている体験ツアーでは、基本的にその全ての専用グッズレンタルが体験料金に含まれているため、ツアー参加の際は一般的な水遊び・川遊びに必要な持ち物の準備があれば問題ありません。

以下では、推進される服装や持ち物の一例をまとめています。

・水着
・タオル
・サンダル
・着替え
・ゴーグル・メガネバンド
・日焼け止め
・など

その他、ウエットスーツに着替える際に脱着しやすい服装で参加されることや、温泉入浴とセットになったツアーをご予約の場合はシャンプー・ボディソープ等の入浴グッズがあると良いかもしれません。

POINT!ツアー中の写真は撮れるの?

体験中の写真や動画をスタッフが撮影してくれます!GoPro(ゴープロ)などのアクションカメラのレンタルを利用するのもオススメです!

キャニオニング初心者や子供は参加できる?

【キャニオニングとは?】究極の川遊び!夏の大人気リバーアクティビティの魅力を徹底解説!

レジャーとして開催されているキャニオニング・シャワークライミングの体験ツアーは、アウトドア初心者や子供も参加可能です。

また、泳ぎや水に入ることが苦手な方や自然の中で遊ぶことに不安がある方でも、事前にショップスタッフに相談することでレベルに応じたコース内容を組んでくれるツアーも多くあります。

ツアー参加対象年齢は6歳(小学生以上)が基本ではありますが、中には難易度の低いコース設定により2歳〜3歳から参加可能な体験ツアーもありご家族でキャニオニング・シャワークライミングを楽しみたい方に人気を集めています。

POINT!小さい子供から参加できるリバートレッキング

参加対象年齢が低い「キャニオニング・シャワークライミング」は、「リバートレッキング」と呼ばれる場合があります。

    2歳から参加可能な人気体験ツアー
    沖縄ダイビングショップ シーフリー(Sea Free)

    リバートレッキング2歳の子供と楽しめるやんばるツアー

    沖縄ダイビングショップ シーフリー(Sea Free)
    古宇利島・やんばる・国頭村
    8,000円~(税込)

    やんばるの南国らしいジャングルと透き通った清流を探索、探検。 清流を遡りながら、滝を目指してトレッキング、滝に到着したらきれいな清流でジャンプしたり、魚やエビを探して滝つぼの周りで遊べちゃう☆2歳の子供から安全に楽しくトレッキングをして滝を目指せるようにルートを設定しています。 歩きやすい川沿いの道

全国キャニオニング・シャワークライミング体験人気ツアープラン

以下では、現在アクティビティジャパンでインターネット事前予約を受け付けている「全国キャニオニング・シャワークライミング体験人気ツアープラン」をランキング形式でご紹介します。

体験料金やサービス内容をはじめ年齢などの参加条件やレビュー・口コミ体験談を参考にしてプラン選びの比較検討にお役立てください。

POINT!
土日祝日や夏休み・お盆休み期間などの長期休暇シーズンは各プラン多くの予約・お問い合わせが予想されます。スケジュールの空き状況をご確認の上早めの予約手配をおすすめします。

人気第1位
    OTTER (オッター)

    【大分・藤河内渓谷】OTTER キャニオニングツアー

    OTTER (オッター)
    臼杵・佐伯
    8,000円~(税込)
    • 4.9
    • (27件の口コミ・体験談)

    入渓地点に着いたら、安全にキャニオニングするためのセーフティトークを行います。全行程・約2キロをキャニオニング開始。歩いたり泳いだり、小さなスライダーを滑って進みます。ゴール付近では、長さ約10mのスライダーや、高さ約5mのジャンプ滝、高さ約6m傾斜約70°のスライダー滝等が連続して現れます。※ツア

    体験ツアー内容詳細情報

    料金に含まれるもの
     キャニオニングの装備の、ヘルメット・ウェットスーツ・PFD(ライフジャケット)・シューズ
     ツアー終了後のお菓子
    参加年齢
     10歳~60歳
    予約可能人数
     2名~20名
    開催期間
     2021年は6月からスタート。キャニオニングに先駆けて、4月からパックラフトツアーを開催。
    必要な持ち物
     <必須の持ち物>
     ・Tシャツ・タンクトップまたはラッシュガード等 細い方・女性・子供さんは夏でも寒くなりがちです。長袖も準備しましょう。
     (夏の気候によっては、入渓地点まで歩く際にウェットスーツ上半身部分を一旦脱いで頂く為、Tシャツは必須です)
     ・体を拭くタオル
     ・着替え
     <必要な方はお持ちください>
     ・日焼け止め
     ・濡れ物を入れるビニール袋
     ・手袋
     ・冬用の保温インナー(盛夏以外の時期、細い方、寒さに弱い方にお勧め)
    集合時間
     午前11時
    集合場所
     道の駅『宇目』 大分県佐伯市宇目大字南田原2513-5
     (三重町国道502交差点より南へ約21km)
     オレンジ色の「OTTER」ポロシャツを着て駐車場に居ます。お声掛け下さい。
     ※道の駅宇目から藤河内渓谷までは車で約30分です。
     藤河内渓谷までオッターの車で先導いたします。各自の車で移動です。

    レビュー・口コミ体験談紹介

    サイコーでしょ!!
    初めてのキャニオニングでしたが、隊長の親切、丁寧な対応でめちゃめちゃ楽しむ事ができました。あんなに笑った事は久々だったと思います。良い思い出になりました。ありがとうございました。
    5.0 ★★★★★ 体験日 2019年10月

人気第2位
    タオアドベンチャー

    【四国・吉野川小歩危】吉野川ラフティング(半日PMコース)

    タオアドベンチャー
    吉野川流域
    7,000円~(税込)
    • 5.0
    • (3件の口コミ・体験談)

    【ご要望にお答えして登場!小歩危ショート吉野川半日ラフティング!!】「遠いからのんびり移動したい!」「まずは半日くらいでいい!」…そんなご要望にお答えする吉野川ラフティング・小歩危半日ツアー!激流ポイントが3〜4箇所あります!岩の上から飛び込みします!いっっっぱい遊びましょう!!!★お得な割引き期間

    体験ツアー内容詳細情報

    料金に含まれるもの
     ・ウェットスーツ
     ・ウェットジャケット(タッパー)
     ・スライダーパンツ
     ・ウェットブーツ(キャニオニング用)
     ・PFD(ライフジャケット)
     ・ヘルメット(急流用)
     ・保険
    参加年齢
     13歳~100歳
    予約可能人数
     1名〜
    開催期間
     2021/4/29〜2021/10/11
    必要な持ち物
     ◆水着
     ※お持ちでない方は水着に代わる下着の替えをご用意下さい。
     ◆タオル
     ※1. メガネの方はメガネバンドをご用意いただくと安心です。
     ※2. 男性の場合ウェットスーツの下はかさばらないボクサータイプの下着や水着をオススメします。
    集合時間
     10分前
    集合場所
     グランデックス奥多摩ベース
     東京都西多摩郡奥多摩町川井156-1

    レビュー・口コミ体験談紹介

    キャ〜〜ニオニング!!
    神奈川から遠すぎずの距離にあり、とても気軽に来れました!ガイドさんもとても明るく始まる前から楽しませてくれて良かったです!キャニオニング中も楽しませてくれたり、みんなで自己紹介もしたりと楽しい空気を作ってくれて大満足でした!また来たいです!
    5.0 ★★★★★ 体験日 2020年9月

人気第3位
    有限会社自然派企画

    【滋賀・キャニオニング】Lv.1明王谷コース(半日)

    有限会社自然派企画
    大津
    5,500円~(税込)
    • 4.6
    • (20件の口コミ・体験談)

    自然派企画の数あるキャニオニングコースの中でも、最もお安い料金設定で、自然派企画のツアーに初めて来られる方にお勧めです。小学一年生からご参加可能です。

    体験ツアー内容詳細情報

    料金に含まれるもの
     ガイド料、ウェットスーツ、ウェットジャケット、ヘルメット、専用シューズレンタル、傷害保険料、消費税
    参加年齢
     6歳~8歳
    予約可能人数
     1名〜
    開催期間
     4月〜10月
    必要な持ち物
     ・水着_肌に密着するタイプ。
     ・短パン_ウェットスーツの上に着用。丈夫で脱げにくければ素材は自由。短パンをお持ちでない場合は現地にて500円でレンタルできます。
     ・スイミングゴーグル_透明がオススメ!眼鏡の方はメガネバンド
     ・濡れ物入れのビニール袋
     ・体を拭くタオル_車に置いて行きます。
     ●あれば快適な持ち物
     ・アンダーシャツ(半袖or長袖)_ウェットスーツの下にラッシュガードや速乾性のドライシャツを着ると保温効果がupします。2枚重ね着もOK。綿製品は濡れると冷えますので、避けて下さい。
     ・レギンスやタイツ(同じく綿以外)_スーツ着用時にスムーズな着替えができ、保温効果もあります。
     ・手袋_手の保護と保温のため。ダイビング用、釣り用などのネオプレン素材。
     ・靴下_足袋ソックスか5本指。
    集合時間
     <開始時間>
     午前:10:00
     午後:13:00
     <終了時間>
     午前:13:00
     午後:16:00
    集合場所
     滋賀県大津市葛川坊村町237-17

    レビュー・口コミ体験談紹介

    大人の女性も大はしゃぎできました
    普段都会で時間に追われた生活から一変して、大自然に囲まれたおだやかで静かな場所でした!空気がすごくいい!すごく楽しいひと時を過ごせて、大人でも大はしゃぎできて、ハードな遊びで疲れたけど、すごく癒されました!近くにある温泉に入ってほっこりです^_^また行きたいです♫
    5.0 ★★★★★ 体験日 2018年9月

キャニオニングのよくある質問

Qキャニオニングとは?

A キャニオニングとは、渓谷(主に川の上流部)で沢下りを楽しむ、アウトドアスポーツの一種です。ありのままの自然を舞台に、岩肌を滑り降りたり岩壁から川に飛び込んだりします。ラフティングのように乗り物に乗ったりはせず、体一つで川を満喫するその特性から「究極の川遊び」とも称されるスリル満点のアクティビティです。

Qキャニオニングとシャワークライミングの違い

A 「沢下り」を楽しむキャニオニングに対し、「沢登り」を目的とするのがシャワークライミングです。厳密にはそれぞれ異なる性質のアウトドアスポーツと言えますが、観光レジャーとして開催されている体験ツアーでは両方の要素をミックスしたコースが設定されていることも多く、まとめて扱う事が一般的となっています。

Qキャニオニングはどこで体験可能?

A 北海道から沖縄までキャニオニングは日本全国で体験可能です。冷たい川をダイレクトに体感するというという特性から、一年を通して温暖な気候の沖縄で実は盛んなアクティビティです。都心から日帰りも可能な東京(奥多摩)エリアや関東を代表する群馬(みなかみ)エリアも人気です。関西圏では奈良(奥吉野)エリア、九州では大分(藤河内渓谷)が注目スポットです。

Q参加可能年齢や持ち物・注意事項について

A ツアーの多くは小学生以上から参加可能となっていますが、中には2〜3歳から参加可能なツアーもあります。必要な専用装備のレンタル料金は基本的には体験料に含まれているので、水着やタオルなど一般的な水遊びに必要な持ち物の準備があれば問題ありません。体験の際はライセンスを持ったインストラクターがガイドし安全性に細心の注意を払っているショップを選ぶようにしましょう。

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