- 0歳~100歳
- 1時間以内
◎インドは言わずと知れたカレーをこよなく愛する国であり、カレーのメニューは数千種類あると言われています。「夏野菜カレー(選べるオクラカレー or ナスカレー)」の作り方をご案内します。 ◎カレー教室はインドのC.S GILL(通称:ギルさん)宅よりライブ中継。ギルさんは日本語ガイドとして活躍しながら、インド料理の調理法をオンラインでも全世界に発信しています。とても気さくで、なんといっても一度お会いしたら”忘れられないキャラクター”の持ち主です。 ◎調理はギルさんの奥様が担当し、ギルさんが本場のインド家庭のカレーレシピや作り方を解説いたします。 ◎事前に調理に必要な材料や道具をメールにてご案内致します。当日、一緒にクッキングすることが可能です。また、終了後には、夏野菜カレーのオリジナルレシピをプレゼントいたします。 ◎料金は1グループ(定員10名様まで)2,000円のプライベート料理教室となります。人数が増えても、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください! ◎カレー料理教室が可能な時間:毎日、日本時間13:30~21:30の間(約40-50分)。ご予約時にご希望のお時間をご入力ください。
- 0歳~100歳
- 1時間以内
◎デリーバーチャル観光は、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。(約30-40分) ◎HISデリーの経験豊富な日本語ガイドにより、わかりやすくデリーのポイントをご案内いたします。インドの首都デリーを事前に予習したい、以前訪れた事があるけど振り返りの旅をしたい...などなど、デリーに興味のある方、皆様に楽しんで頂ける内容となります。 ◎デリーにある3つの世界遺産「フユマーン廟」「ラール・キラー(レッド・フォード)」「クトゥブ・ミナール」と、旧市街の「オールドデリー」中心にご案内いたします。 ◎料金は1グループ(定員10名様まで)1,000円のプライベートツアーとなります。人数が増えても、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください! ◎ツアー最後には、質問タイムを設けさせて頂いております。デリー以外のインド全般の質問もかまいません。たくさんご質問ください。 ◎当セミナーご参加後、アンケートにご協力いただいたお客様へ、インドのツアーやアクティビティのお得なクーポンをプレゼントいたします。
- 0歳~100歳
- 1時間以内
◎瞑想とは「心を静め無心になり、呼吸に集中すること。また、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすこと」です。瞑想を続けることにより、「思考力」「集中力」「洞察力」が鍛えられ、向上すると言われており、近年では、ビジネス、医療、スポーツなど様々なジャンルで瞑想が取り入れられています。 ◎RAGHAV KHANTWAL(ラガウ カントワール)先生は2014年よりヨガ&瞑想講師として活躍しており、これまでにインド・中国などアジア中心に3,000回以上の瞑想レッスンを行い、20,000人以上の生徒へ瞑想を教えた経験があります。 ◎瞑想の起源は、今から約紀元前2000年から2500年前のインダス文明(現在のインド)に遡ると言われています。 ◎料金は今だけ1グループ(最大10名様まで)のプライベート瞑想となります。10名様までの参加であれば、料金は変わりませんので、ご家族やご友人を誘ってご参加ください。 ◎瞑想体験は、基本的に英語にて先生よりご案内しますが、HISデリー支店のインド人日本語ガイドが通訳サポートするプランもご案内。瞑想講師&通訳のみのプライベートな空間となります。 ◎ご案内可能時間は日本時間13:00~21:30となります。
- 0歳~99歳
- 1時間以内
◎バラナシ・ガンジス川よりライブでお届け!現地の日本語ガイドが、ガンジス川での沐浴風景や、迷路のような旧市街をご案内いたします。 ◎バラナシは、年間100万人以上のヒンドゥー教徒が訪れ、ガートと呼ばれる沐浴場で身を清め、祈りを捧げる巡礼の地として有名です。バラナシの旧市街は、迷路のような細い路地に、寺院や売店がぎっしりと並び、混沌としたディープなインドをご覧頂くことが出来ます。 ◎一度は訪れてみたかったバラナシを事前に予習したい、以前訪れた事があるけど振り返りの旅をしたい...などなど、皆様に楽しんで頂ける内容となります。 ◎今だけ、他のお客様を気にせずに参加できるプライベートツアーでご案内いたします。ぜひ、この機会にご家族やご友人を誘ってご参加ください! ◎ご予約可能な時間:現在、バラナシエリアがロックダウンの影響により、月~日曜日の日本時間①12:30スタートと②13:30スタート、③14:30スタートの3回となります(ツアー時間:約45~50分)。 ※火曜日不催行 ◎バラナシ・ライブツアーは、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。(約50分) ◎当ツアーご参加後、 インドオンライン体験 や他現地オプショナルツアーが10%OFFになる割引きクーポンをプレゼント いたします。 ◎バラナシ・ライブツアーは、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。(約50分)
- 18歳~80歳
- 3~4時間
- 09:30 / 13:00 / 19:30
★国土交通省から2024年3月1日付通達「道路運送法の許可又は登録を要しない運送に関するガイドライン」 →ツアー事業者が参加者を近隣の駅・バス停・宿泊施設などからツアー実施場所との間を送迎することも、常識的な距離の範囲内であれば認められる。 観光業界では、オンライン旅行会社(OTA:Online Travel Agent)の影響力は強いものがあります。これら集客力の強いOTAには、Booking.com(ブッキングドットコム)やExpedia(エクスペディア)のように宿泊施設や航空券、レンタカー、クルーズ、アクティビティなど総合的なサービスを提供しているグローバル企業と、Viator(ビアター)やGetyoureGuide(ゲットユアガイド)、Klook(クルック) 、KKday(ケーケーデイ)といった現地ツアーやアクティビティに特化した専門OTA企業があります。 また、扱いサービスの分野によって、国内企業が強い市場、グローバルOTAが強い市場と様々です。 一方で、国内では、2018年1月4日、通訳案内士法の改正で、誰でもインバウンドに有償でガイドができるようになってから旅行者と現地のガイドをマッチングさせるサービス「ガイドマッチングサービス」が活況になり、各地でユニークな現地ツアーが誕生しました。 このブームは日本人向けにも波及し、たくさんのOTAガイドマッチング・サービス(専門OTA)が増えました。 国内の現地ツアーやアクティビティの予約が多い企業は、じゃらんnet 遊び、ACTIVITY JAPAN(アクティビティジャパン)、asoview!(アソビュー)です。 人気のジャンルは「観光ツアー・街歩き」「アウトドアレジャー」「自然体験」だけではありません。 「グルメ・食事」「ワークショップ」「占い・ヒーリング」なども日本人向けにもインバウンド向けにも人気があります。また、(オフライン)現地ツアーだけでなく、オンラインツアーを扱っている企業もあります。 新型コロナの前のOTAガイドマッチング・サービス(専門OTA)は、初期費用やサイト掲載費用等は完全無料で、予約が入った時に10%~20%手数料を引かれるシステムでした。 昨今は、特にグローバル企業において、初期費用の徴収や手数料の値上げが増えつつあります。 更に、以前は、内容を問わずフォームに入力すれば体験ツアーは公開されていましたが、最近は、事前審査や、人気の地域での同じ内容の体験ツアーは掲載の不可となる品質重視の流れもでてきています。また、OTAガイドマッチング・サービスの離合集散により純粋な個人での登録は減少し、個人事業主、法人のみ受付の企業も増えてきました。 これらのグローバル企業と国内企業のOTAガイドマッチング・サービス(専門OTA)の最新動向や個人で登録するコツを中心に展開していきます。
視座を高めたいと思い受講しました。 本やネットでツアー体験の作成方法は学べますが、私は自分でビジネスをしたことがないので、感覚がわかりません。 斉藤さんのような経験豊富な方から直接お話を頂くことで、次何をするべきか、何をしてはいけないか、始めたばかりの人が陥る落とし穴は何なのか明確にわかりました。 本やネットの情報だけでは得られない経験が詰まった講座でした。 5月スタートを目標に実施に向けて動いていきます。 ありがとうございました。
- 2歳~80歳
- 当日6時間以上
- 10:00
- 10歳~80歳
- 3~4時間
1つ1つ糸を選び、糸をかけていきます。完成した作品はインテリアとして美しいのはもちろん深層心理や現状、これからの課題などが見えてきます。 糸かけ曼荼羅を事前に制作していただき、日程調整後、個別診断・カウンセリングを行います。 【ドックマーイ(お花)セラピー講座】の⑤になります。 ①~⑤を受講すると養成講座へと進むことができます。 *単発受講もできますが、コースで受講の場合は割引制度もあります。 ~お申し込みから個別診断、カウンセリングの流れ~ ①入金が確認できましたら、材料の準備・発送をします。 ②糸かけ曼荼羅についての作り方の説明動画をご覧いただきご自身のペースで制作してください。 個人差はありますが、100分程度かかります。 ③制作 100分 ④完成した人からご連絡ください。60分程度のオンライン個別診断・カウンセリングの日程調整をします。 ⑤事前にURLをお送りします。 ⑥当日はスマホかパソコンからURLをクリックしてご参加ください。
- 5歳~80歳
- 1~2時間
- 10:00 / 14:00 / 16:00
ゆっくりと育つ多肉植物を土台から作ります。 土を使わないので清潔で室内でも飾れます。 【ドックマーイ(お花)セラピー講座】の④になります。 ①~⑤を受講すると養成講座へと進むことができます。 *単発受講もできますが、コースで受講の場合は割引制度もあります。 ~当日の流れ~ ①簡単な自己紹介 5分 ②ご用意した多肉のお話、道具の使い方など 5分 ③さっそく作品を作っていきましょう 30分 ④片付けと作品の撮影 15分 ⑤手入れの仕方もお話します 5分
オンラインレッスンでフラワーアレンジメントってどんな感じだろう?と思い、受講してみました。キットが事前に届き、zoomでの授業でしたが、大勢の方がいるよりも話がしやすいので自分には合っているかもしれません。後半は画像で心理テストなど、一味違ったフラワーアレンジメントレッスンで楽しめました。ありがとうございました。
- 13歳~
- 1~2時間
- 10:00 / 14:00
- 13歳~
- 1~2時間
- 10:00 / 14:00
- 13歳~80歳
- 1時間以内
継続的にお花からのメッセージを受け取ることで、「なりたい自分」「理想の未来」に近づくことができます。まずは気軽に体験してみてください。 診断には生花の画像を使い、オンラインで開催します。 【ドックマーイ(お花)セラピー講座】の①になります。 ①~⑤を受講すると養成講座へと進むことができます。 オンラインなのでプライバシーが100%守られる環境で安心です。 *単発受講もできますが、コースで受講の場合は割引制度もあります。 ~当日の流れ~ ①お申し込みいただいた方に専用のURLをお送りします。初めてでも大丈夫です。 当日、開始時間前にURLをクリックすることで参加できます。 ②簡単な自己紹介・開催にあたっての確認事項などのお話 5分 ③3つの質問に答えてお花を選んでいただきます。 10分 ④お花のメッセージをお伝えしながらカウンセリングを実施します。30分 ⑤今のあなたにそばに置くとよいお花をお伝えします。 5分
- 12歳~70歳
- 1~2時間
- 21:30
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快! 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
レッスンを通して呼吸を意識したリラックスできる内容でした。 終盤になりプランクを数種類やることに。 少しの間でもプルプルが止まらず笑 自分の身体をコントロールするにはもう少し体幹がほしいところです、、
- 0歳~99歳
- 1時間以内
◎タージマハル バーチャル観光は、無料テレビ電話アプリのZoomを利用して行います。(約30-40分) ◎HISデリーの経験豊富な日本語ガイドにより、わかりやすくタージマハルのポイントをご案内いたします。一度は訪れてみたかったタージマハルを事前に予習したい、以前訪れた事があるけど振り返りの旅をしたい...などなど、タージマハルに興味のある方、皆様に楽しんで頂ける内容となります。 ◎今だけ、他のお客様を気にせずに参加できるプライベートツアーでご案内いたします。ぜひ、この機会にご家族やご友人を誘ってご参加ください! ◎ツアー最後には、質問タイムを設けさせて頂いております。タージマハル以外のインド全般の質問もかまいません。たくさんご質問ください。 ◎当セミナーご参加後、アンケートにご協力いただいたお客様へ、インドのツアーやアクティビティのお得なクーポンをプレゼントいたします。
- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 07:00
朝体を動かすと気持ちが前向きになり1日を充実させられるのはもちろん、 体内のエネルギーを燃やしやすいので痩せやすくなるなどいいことしかありません♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 もちろんすっぴんパジャマでご参加OKです! (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
- 10歳~100歳
- 当日6時間以上
- 13歳~100歳
- 1~2時間
- 09:00
浅草と言えば、浅草寺!ですが、浅草寺境内にもあまり知られていないスポットや見所も。 また、合羽橋や池波正太郎、樋口一葉ゆかりの地など、浅草寺から歩いて行ける範囲にも見るべきところはいっぱい! 実際に足を運ばれる前に知っておくとより楽しめる情報満載の90分です。
初めてオンラインツアーに参加しました。職場の仲間10人ほどでバーチャル浅草旅行です。おススメのお店の紹介、スカイツリーや商店街から、仲見世通り、浅草寺の詳しい説明であっという間の90分でした。 これから申し込みする方は、教えて欲しいお店などメッセージ機能を利用してリクエストしておくといいですよ!オンラインツアーを終えて、そのあとカフェに移動し、お茶をしながらツアーの感想を言いながらおしゃべり。気分はプチ旅行でした。ありがとうございました!
- 14歳~80歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 11:00 / 12:00 / 13:00 / 13:30 / 14:00 / 15:00 / 15:30 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 20:30 / 21:00
個サルのBonitaは東京・神奈川・埼玉・千葉の12会場で月間70回以上の個人参加フットサルを開催しています。 個人参加フットサルとは決められた場所と時間にコートに集まっていただき、レベルごとにカテゴリ分けされた即席チームで時間いっぱいゲームを楽しむというものです。 毎回動画撮影を行いYoutubeにアップしますのでご自身のプレーをご自宅で確認することができます。 また、レベルに応じてカテゴリ分けを行うので上級者の方方初心者の方まで幅広く楽しむことができます。 個サルのBonitaの他会場の日程や開催時間は公式HPからご確認いただけます。 本会場はアディダスフットサルパーク聖蹟桜ヶ丘です。 ■フットサル用品のレンタルについて 受付にてフットサルシューズやウェアなどのadidas最新グッズをレンタルすることができます。 ※数量に限りがございます。品切れの場合はご容赦ください。
- 2歳~80歳
- 1時間以内
- 12:00 / 15:00 / 15:30 / 18:00 / 19:00
プロのアクション俳優が直接、忍者の技やアクションを1から丁寧に分かりやすくお教え致します。 【手裏剣道場】 1回500円(景品あり) 【アクション体験】 1回1,000円(ボディアクション・殺陣アクション) 【所要時間】 手裏剣+アクション 約1時間 【持ち物】 動きやすい服装(ジャージなど) 室内シューズ タオル ドリンク 木刀 帯
- 6歳~100歳
- 1時間以内
- 10:00 / 10:40 / 12:00 / 12:40 / 14:00 / 14:40 / 16:00 / 16:40
◾️◾️コース内容 いつでもお得な学割コース ・キッズ、ジュニア、中高生、大学生を対象としておりますが、学生証があれば大人の方もお申込み頂けます。 ・初めての方には、体験当日に学生証のご提示をお願いしております。 ・ブリーフィングでは、約45,000の世界の主要な空港から「お好きな飛行ルート」「お好きな時間設定」を設定し、インストラクターとお客様で一緒に飛行計画を立てます。 ・体験をしない同行者の方は、無料でフライトシミューレーター内へご入場頂き見学が可能です。 ◾️◾️体験時間 30分(体験1〜2名様) ブリーフィング10分+フライトシミュレーター体験20分
- 10歳~80歳
- 1時間以内 /1~2時間
- 11:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30 / 16:30
※プラン説明下の重要事項をお読みくださいね。 お風呂に入りながら灯します!って方がとっても多いキャンドルです。 火を灯すとお花が浮かび上がってまるでお花のランタンのよう♪ お花はすべてドラフラワーやプリザーブドフラワーなので本物です(^^) 押し花やあじさいのプリザーブドフラワーがグラスにデザインされて 可愛いお花見キャンドルを作りましょう! 香りもふんわりつけられて最高に素敵なインテリア&実用性バッチリのキャンドルです。 お風呂上りや就寝前にキャンドルの灯りでリラックスタイムにもいいですね。 あじさい、ノースポール、ビオラ、千鳥草等1cm~3cm程度 季節・入荷状況で変わります ※なるべく真ん中に芯が来るよう燃やして下さい。綺麗にくり抜かれるように燃え残りますのでお店に持ってきていただければリメイク可能です。 サイズ 円柱 高さ7㎝ 幅7㎝ 約200ml 基本のグラスです 他 当日ご確認ください 当店プラン一覧↓ コピー検索してください https://activityjapan.com/publish/plan_list/4264 ★★★重要事項★★★ ※貸切以外は6名様程度の入室制限中です。同時刻の予約重複等で満席の場合はお時間や日程変更をお願いしております。 特に夜間・早朝予約は予約調整が翌朝10:00頃になります。 ご旅行等で変更不可な方、3名様以上はご予約前にお問い合わせください。 土日祝日やお昼過ぎは混み合う事が多いです。 付添不可 ※発熱・くしゃみ・咳等の症状がある場合はキャンセル又は別日へ変更をお願い致します。当日ご来場頂いてもご入室出来ません。 室内での作業を複数人で行う為ご理解ご協力をお願いいたします。 室内人数調整中、制作時間厳守のお願い (修正等は時間超過する事があります) ※同時進行で違う作品を制作している方もいらっしゃいます。状況により製作中少しお待ちいただく事もございます。 ■お子様参加について 対象年齢以下のお子様は、保護者の方も一緒にお申込み頂く事で受け入れ可能です。 材料や道具の使用など保護者の方が見ていてあげてください。 ご入室の人数分のお申込みを頂く事が条件となります。付添のみは不可 対象年齢以上でも危険な状態や走り回るなどの行為があった場合は講座を中止させて頂きます。 備考欄にお子様の年齢をご記入ください。他に予約があり、横並びになれない場合はお時間変更等ご案内致します。
先日はお世話になりました。 3人とも出来上がりに満足(納得?)して、香りに癒されました。もったいなくて、なかなか火をつけることができなさそうです笑 独立した娘たちとお出かけするのも笑いながらおしゃべりするのも久しぶりで、素敵な時間を過ごすことができてとても嬉しかったです。ありがとうございました。
- 0歳~100歳
- 1~2時間
デート・プロポーズ・お誕生日・ご結婚記念日等大切なパートナーと共に お二人だけの特別な時間を、ぜひ洋上にてお過ごしください。 一生に一度の「忘れられない記念日」創りをライフイベントコンシェルジュがお手伝い致します。 数多くのアニバーサリーをプロデュースしてきたAnniversary-Cruiseだからこその 特別プランにてご案内させていただきます。 プランの中に、下記の内容が含まれております。 主役の方が喜ぶサプライズも、一緒に考え演出のお手伝いをさせていただきます。 ・クルーザーのチャーター代金 ・シャンパンハーフボトル1本(モエ・エ・シャンドン アンぺリアル) ・ソフトドリンク飲み放題 ・スタッフによるスナップ撮影サービス(無料webアルバムも進呈) ・乗船記念証明書のお渡し ・人件費、燃料費、清掃代、桟橋利用料等の諸費用
- 20歳~99歳
- 2~3時間
- 10:00
- 2歳~101歳
- 1~2時間
- 10:30 / 14:00 / 16:30 / 18:00
- 0歳~100歳
- 2~3時間
- 09:00
- 0歳~100歳
- 1~2時間 /2~3時間 /当日6時間以上
- 19:00
- 0歳~100歳
- 当日6時間以上
- 09:00
- 18歳~80歳
- 1~2時間
- 00:00 / 10:00 / 11:00 / 13:00 / 14:00 / 15:00 / 16:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 / 20:00 / 21:00 / 22:00 / 23:00
今や東京観光の定番、外国人に大人気の公道ゴーカート体験!一度は体験しておきたい日本でのみ可能なアクティビティです!カップル、友人またはご家族と思いっきりはしゃいじゃって下さい!
- 8歳~80歳
- 1時間以内
- 11:30 / 13:30 / 14:30 / 15:30 / 16:30
※プラン説明下の重要事項をお読みくださいね 透明ガラスドームの中に小さな可愛いお花やパールを閉じ込めて♪ ゆらゆら揺れるお花がとっても可愛いです。 色違いにしてみたり、お揃いにしてみたり、プチプラでプレゼントにも最適です(*^^*) お子様と一緒に、お友達とお揃いで、手作りプレゼントに♪ ※ガラス製品ですのでお取り扱いにはご注意ください。 イヤリング・ピアス・ヘアゴム・バッグチャーム・キーホルダー・ネックレス(革紐)が選択できます。 ピアスはサージカルステンレスフック(アレルギー対策) 当店プラン一覧↓ コピー検索してください https://activityjapan.com/publish/plan_list/4264 ★★重要事項★★ ※お席6〜7名様。貸切10名まで。 同時刻の予約重複時はお時間や日程変更をお願いしております。 特に夜間・早朝予約は予約調整が翌朝10:00頃になります。 3名様以上、ご旅行等で変更不可な方はご予約前にお問い合わせください。 土日祝日やお昼過ぎは混み合う事が多いです。 付添の方の室内待機は承れません。 ※発熱・くしゃみ・咳等の症状がある場合はキャンセル又は別日へ変更をお願い致します。当日ご来場頂いてもご入室出来ません。 室内人数調整中、制作時間厳守のお願い (修正等は時間超過する事があります) ※同時進行で違う作品を制作している方もいらっしゃいます。状況により製作中少しお待ちいただく事もございます。 ■お子様参加について 対象年齢以下のお子様は、保護者の方も一緒にお申込み頂く事で受け入れ可能です。 材料や道具の使用など保護者の方が見ていてあげてください。 ご入室の人数分のお申込みを頂く事が条件となります。付添のみは不可 対象年齢以上でも危険な状態や走り回るなどの行為があった場合は講座を中止させて頂きます。 備考欄にお子様の年齢をご記入ください。他に予約があり、横並びになれない場合はお時間変更等ご案内致します。
シニア3人で受講しました。先生が親切でお話上手であっという間に楽しく1時間がすぎ、唯一無二の素敵なキーホルダーとペンダントのアクセサリーができました。 他にも手作りできるものがあるようで、また機会があれば作ってみたいものがたくさんありました。
- 12歳~70歳
- 1時間以内
- 22:00
在宅ワーク・自粛生活で滞りがちな 血液や老廃物を流してスッキリ爽快! 人間の体は、20分間同じ姿勢でいると筋肉が固まると言われています。 長期に及ぶ在宅ワークや自粛生活で凝り固まった体をほぐしましょう。 毎晩夜にリフレッシュして翌日のお仕事に向けて 心とマインドをセットしてきましょう♪ 自分を映したくない方はカメラOFF/マイクOFFでのご参加もOK。 (ただし映していただいたらポーズを見てお伝えできることは増えます…!) ●用意するもの● ①ZOOM利用可能な端末 ※携帯でも〇ですが、iPad等タブレット端末・PCなど画面が大きい方がベターです。 ②ヨガマット ※よつんばいになるポーズがあるので、 なければ大きめのバスタオルやおざぶとんなど膝が痛くならないようなものをご用意ください。 ③お水 ヨガの最中の水分補給のため、お手元にご用意ください!
今回は足裏マッサージからスタート。 指まで1本ずつケアするのは、自分ではまずやらないので助かります。 マッサージの即効性か、その後のヨガでいつもより汗をかいたように感じました。 クライマックスは終盤の椅子のポーズ。 前ももが非常にきびしい状態になりました笑 安定して出来るようになりたいポーズのひとつです。
- 6歳~100歳
- 1時間以内
プロマジシャンがオンラインでマジックをお教えします。 対象は大人でもお子さんでもOK!ご希望や年齢などに合わせて柔軟に対応します。 トランプを使った本格的なものや、ティッシュや割りばしなど身近なものを使ったマジックなど、いろんなマジックの中からご希望に合うものを選んでいきます。 事前にしっかりとご要望をヒアリングしますので、お気軽にご相談ください。 想定時間は15~30分です。
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